有點(diǎn)早泄怎么辦
早泄陽(yáng)痿養(yǎng)生常識(shí)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供有點(diǎn)早泄怎么辦，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有點(diǎn)早泄怎么辦
早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙之一。這類患者大多性格內(nèi)向，且考慮問(wèn)題比較悲觀，在性生活中容易出現(xiàn)操作性焦慮（我是不是還不行）和期待性焦慮（我的表現(xiàn)是不是能比上一次好）。久而久之，就會(huì)形成條件反射，也就是常說(shuō)的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。
因此，治療早泄時(shí)，樹立自信心非常重要。在臨床上，我們還強(qiáng)調(diào)運(yùn)用行為治療，來(lái)降低中樞和陰莖的敏感度，幫助患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服對(duì)性行為的恐懼心理，建立和恢復(fù)性的自然反應(yīng)。常用的方法有：
心理治療：
主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素然后進(jìn)行心理疏導(dǎo)使之消除病因以建立正常的射精條件反射。
1、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后應(yīng)有意識(shí)地從減少夫妻生活頻率入手?jǐn)[脫從前建立的不良性心理模式。
2、在新建性心理模式時(shí)夫妻從做情人做初戀情人開始回顧愛情歷程走訪戀愛之路然后在安全溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始充分享受生活之美。
3、妻子特別要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。
4、以后的夫妻生活中妻子要有意地與丈夫保持一種距離感切不能“有求必應(yīng)”讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)。
行為治療ys630.COM
1、通過(guò)使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。
2、通過(guò)妻子對(duì)陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練以延緩射精緊迫感提高射精閾值。
2.1間斷式性交法：在性交活動(dòng)中男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)立即停止陰莖的提插把陰莖留在陰內(nèi)女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張陰莖頭沒有接觸陰道壁可以降低龜頭的刺激而降低性興奮等到射精預(yù)感完全消失再行性交活動(dòng)如此反復(fù)間斷式性交可以防止早泄。
2.2物理療法：腰骶部超短波透熱療法溫水浴礦泉浴等也可輔助治療。
2.3下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)可見陰囊收縮睪丸提高此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉這樣可降低男性性興奮以延緩射精的時(shí)間達(dá)到防治早泄的效果。
2.4采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進(jìn)行性交可以減輕陰莖的摩擦從而降低男性性興奮的敏感性延長(zhǎng)性交時(shí)間避免早泄。
2.5捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法它可以提高男性的射精刺激降值緩解射精的緊迫感增強(qiáng)性的興奮性改善射精的反射狀態(tài)重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間捏擠法男女雙方都可進(jìn)行但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。
3、改變性交動(dòng)作由緩到急減少大幅度的動(dòng)作以延緩射精。
飲食療法
1、金櫻子粥：金櫻子15克粳米100克兩者混合煮粥早晚溫?zé)岱谩?/p>
2、蓮子茯苓糕：蓮子茯苓麥冬各等份白糖適量桂花適量先將蓮子肉茯苓麥冬共研細(xì)末加入白糖桂花拌勻用水合面蒸糕晨起作早餐服用每次50-100克。
早泄的原因
引起早泄的原因多為大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強(qiáng)所致，少數(shù)是器質(zhì)病變所致，現(xiàn)分述如下。
1、精神因素：長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度，色情過(guò)度，手淫過(guò)頻，情緒緊張，激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。有資料說(shuō)明，首次性交往往是在害怕被發(fā)現(xiàn)的環(huán)境下進(jìn)行。因此緊張的心理形成快速射精的習(xí)慣，其后即使在較松弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。亦有性交頻率過(guò)低，引起過(guò)分的性蓄積而增強(qiáng)了性的興奮性，常見于男性初次性交，長(zhǎng)期缺乏性交，性交延期者。
2、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄，如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎，精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄，宜作手術(shù)。
3、局部刺激：陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激，或性興奮由看黃色小說(shuō)，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。
除上之外，若體質(zhì)欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低，也會(huì)導(dǎo)致一過(guò)性的早泄，宜減少停止性活動(dòng)。
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有點(diǎn)早泄怎么調(diào)理
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
1.1、不要縱欲,不要在疲勞之后進(jìn)行性生活。
1.2、戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性生活。
1.3、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
1.4、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。
1.5、調(diào)整自己的情緒,消除由于擔(dān)心女性會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時(shí)候要做到放松。
1.6、節(jié)制性生活,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄之后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但是畢竟對(duì)男性的身心健康有害,不要經(jīng)常使用這種方法1.7、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),比如:聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于早泄的調(diào)理有很大的幫助。
2、飲食調(diào)理
2.1、早泄應(yīng)選擇的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。
2.2、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
2.3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
2.4、早泄應(yīng)選擇的水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。
3、穴位按摩
北京性功能專家介紹說(shuō),穴位按摩是中國(guó)幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來(lái)促進(jìn)早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進(jìn)行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰莖主動(dòng)勃起。此外,按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)。按摩法也是緩解早泄的有效方法之一。
4、心理調(diào)節(jié)
由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時(shí),心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。心理調(diào)節(jié)的作用不容忽視。
5、正確認(rèn)識(shí)
早泄的調(diào)理方法哪種靠譜?很多男性朋友對(duì)性生活懵懂的認(rèn)知,亦能引起早泄的發(fā)生,因此,男性朋友要加強(qiáng)對(duì)性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待。早泄的調(diào)理方法有哪些?北京有專家指出,男性平時(shí)可以修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精,同時(shí)也要注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習(xí)慣,進(jìn)行一些夫妻雙方性教育,認(rèn)識(shí)早泄的含義?；颊咝枵_認(rèn)識(shí)早泄,用科學(xué)的方法治療。
早泄的自我治療
1、增加龜頭摩擦
對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)的男性來(lái)說(shuō),增加龜頭刺激,降低龜頭敏感度是減少早泄的方法之一。當(dāng)陰莖勃起露出龜頭時(shí),包皮沒有疼痛感,可以使龜頭經(jīng)常暴露在外,增加龜頭與內(nèi)褲的摩擦來(lái)降低敏感度度;如果將包皮翻開時(shí),有強(qiáng)烈的陣痛感,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
2、正確的性生活方式
性生活時(shí)可以戴避孕套減少龜頭的刺激。期間妻子的情緒也是引發(fā)男性早泄的原因之一,妻子要有耐心,不能有焦躁和厭煩的情緒。可以多一些前戲行為,減少男性過(guò)早射精的可能性,避免男性養(yǎng)成習(xí)慣性早泄。
3、停止手淫
不管是快速手淫還是過(guò)度手淫,都必需停止這種不正確的手淫方式,避免形成習(xí)慣性早泄。
4、注意抗疲勞
過(guò)于疲勞的人,往往由于許多的客觀因素共同存在你而造成的。必需適當(dāng)調(diào)整自己的工作方式,減少工作量,降低工作壓力,對(duì)工作和生活有一個(gè)合理的規(guī)劃,減少早泄的可能性。
5、注意飲食
在日常的飲食生活習(xí)慣中,可適量多吃一些滋補(bǔ)類的食物(例如:韭菜、蝦、海參等),也可以適量食用中藥材進(jìn)行食補(bǔ)(例如:枸杞、鹿茸、杜仲、肉蓯蓉等)。不能經(jīng)常食用辛辣刺激的食物,減少吸煙喝酒的次數(shù)和頻率。
很多人都愛美，不僅僅是身材臉蛋還有牙齒也是。跟別人交流的時(shí)候，牙齒就是我們的門面，牙齒不整齊還有點(diǎn)齙，這時(shí)候就打擊自己的自信心。愛美的自己還是牙齒不美怎么辦?感覺自己有點(diǎn)齙牙怎么辦?
有點(diǎn)齙牙怎么辦
無(wú)托槽隱形矯正
無(wú)托槽隱形矯正對(duì)于傳統(tǒng)的矯正來(lái)說(shuō)，它既美觀又有效，能夠在沒有鋼絲、沒有托槽的狀態(tài)下完成矯正，而傳統(tǒng)的矯正需要托槽影響牙齒美觀。關(guān)鍵是無(wú)托槽的還可以自取自戴，時(shí)間戴久了也就不自覺的矯正了。
烤瓷牙
有點(diǎn)齙牙也可以考慮烤瓷牙，烤瓷牙通過(guò)在消磨齙牙的基礎(chǔ)上再套上瓷牙套，這樣可能比無(wú)槽隱形矯正效果來(lái)的更快一些。它還可以修復(fù)不整齊的牙齒，讓牙齒整齊又美觀。
舌側(cè)矯正
舌側(cè)矯正的技術(shù)在國(guó)內(nèi)還不是很成熟，歐美地區(qū)和日本等比較成熟。這個(gè)技術(shù)的好處是在矯正牙齒的同時(shí)不用擔(dān)心牙齒的脫鈣。還能去掉不必要的負(fù)擔(dān)如托槽等，也不影響日常的飲食。
齙牙如何矯正
齙牙要怎樣矯正呢?這個(gè)還要知道齙牙的性質(zhì)，它分不同的情況，比如單純的牙性齙牙因?yàn)樵趽Q牙的時(shí)候沒有及時(shí)拔掉使得的前牙突出，還有就是骨性的齙牙這也就單單是突出而已，還關(guān)系到牙骨的畸形問(wèn)題。
牙性齙牙矯正：牙性齙牙治療簡(jiǎn)單一些，通過(guò)無(wú)托槽隱形矯正等矯正就行，恢復(fù)的也好。
骨性齙牙矯正：骨性齙牙比較難，如果想要改善嘴巴里的形態(tài)，還有恢復(fù)口腔功能，進(jìn)行手術(shù)治療效果才顯著。這個(gè)手術(shù)用的是局部麻醉，然后打開牙槽骨，進(jìn)行頜骨矯正，不過(guò)不用擔(dān)心這只是個(gè)小手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)不大。手術(shù)后牙齒恢復(fù)的也快不會(huì)影響正常生活。
愛美之心人皆有之，只是愛美的程度不同。對(duì)于有齙牙的人來(lái)說(shuō)，不僅僅是美得問(wèn)題了，還關(guān)乎我們的人際交往和自信心。如果盡早發(fā)現(xiàn)牙齒有點(diǎn)齙的話就要盡早處理，不然時(shí)間久了就很難矯正了。
背有點(diǎn)彎怎么辦
背有點(diǎn)彎，也叫做駝背，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，十個(gè)人當(dāng)中有六七個(gè)人會(huì)出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)駝背，對(duì)健康影響是比較大的，一定要趁著癥狀比較輕，采取一定的方法來(lái)進(jìn)行矯正，平時(shí)一定要注意坐姿，注意站姿，當(dāng)出現(xiàn)駝背的時(shí)候，可以進(jìn)行爬行運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)進(jìn)行矯正。我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
背有點(diǎn)彎怎么辦
1、坐位挺腰背
椅背上綁一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子，臀部盡量靠里邊，后背頂住物體，兩手向后扶住椅子后背，然后盡量?jī)?nèi)夾兩臂，抬頭挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
2、俯臥兩頭起
俯臥地上，膝關(guān)節(jié)伸直，繃腳尖，兩臂前舉，兩臂與兩腿同時(shí)從兩頭抬起，腰背肌肉緊縮，然后還原，做8～12次。要求起時(shí)兩腿夾緊，抬頭挺胸。
3、爬行運(yùn)動(dòng)
兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長(zhǎng)，速度由慢到快，直線爬也行，轉(zhuǎn)圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鐘。
4、太極拳
太極拳處處要求以腰為軸帶動(dòng)四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)，對(duì)駝背有很好的矯正作用。
5、床邊振臂
仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然后仰，兩臂伸展下振20～30下。
6、挺胸轉(zhuǎn)體
自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做30～40下。做這套動(dòng)作要盡力挺胸收腹，用力轉(zhuǎn)動(dòng)。
7、俯臥撐法
兩手兩腳同時(shí)觸地，將頭、頸和身體撐起。練習(xí)時(shí)曲肘推臂，身體挺直上下運(yùn)動(dòng)而不著地，反復(fù)15～30次。
8、貼墻站立法
兩腳跟靠攏并齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力后挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平并稍向后張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側(cè)，脖頸挺直緊貼衣領(lǐng)，下頜微收，頭向上頂。練習(xí)時(shí)使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部后側(cè)均緊貼墻壁。每日可貼墻站1～2次,每次不少于30分鐘。
9、睡硬床
睡覺的時(shí)候可以嘗試睡硬床，不枕枕頭躺著休息，每次10～20分鐘。
頸椎問(wèn)題已經(jīng)成為當(dāng)代人的通病，主要是現(xiàn)代人的生活壓力比較大，經(jīng)常久坐辦公室、頸椎勞損，就會(huì)出現(xiàn)頸椎疾病，比較明顯的癥狀就是疼痛，尤其是夜晚睡覺特別的難受，常常影響睡眠，不過(guò)，可以通過(guò)一些生活習(xí)慣改善頸椎問(wèn)題，比如減少久坐、重力勞動(dòng)等。
原因
頸椎的生理曲度是后伸的，你的情況是與長(zhǎng)期姿勢(shì)有關(guān)。治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，可以做一個(gè)蕎麥皮的枕頭，平臥時(shí)可以頸椎墊高，后腦勺稍低一些，側(cè)臥時(shí)枕頭與肩同高?？梢詭椭謴?fù)生理曲度。
自我運(yùn)動(dòng)治療
1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。
早泄陽(yáng)痿怎么辦
陽(yáng)痿是男性很常見的疾病,這類疾病對(duì)男性身體的影響很大,在有這樣情況后,一定要及時(shí)的改善,否則對(duì)男性身體的損害是很大,那患有陽(yáng)痿也是有著一些原因,一般男性患有這類疾病都是和自身身體習(xí)慣不好有直接的關(guān)系,所以在改善這類疾病上,要從自身生活做起,那具體男人陽(yáng)痿怎么治療呢?
1、選擇合適的方式。
多人對(duì)男人陽(yáng)痿怎么治療并不是很清楚,這類疾病治療方法也是比較多,在治療的時(shí)候一定要選擇適合自己的方式,這樣對(duì)穩(wěn)定身體疾病才會(huì)有很好的幫助。
2、節(jié)房事,戒手淫。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施。
3、避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。
如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。預(yù)防陽(yáng)痿還要做到積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病。預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不要隨便亂用壯陽(yáng)保健品:在平時(shí)或者當(dāng)有偶爾早泄等性功能不佳時(shí),切忌不要隨便勿用壯陽(yáng)補(bǔ)腎制品,由于這種制品成分不明確,有些含有激素等化學(xué)成分,如果使用不當(dāng),將使病情更加嚴(yán)重。如長(zhǎng)期使用,正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。
4、注意飲食。
男性也是要注意飲食情況,這個(gè)時(shí)候男性對(duì)一些刺激性大的食物,要減少選擇,這樣對(duì)身體才不會(huì)有損害。
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
每日步行3000米有助預(yù)防陽(yáng)痿。根據(jù)美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,每天運(yùn)動(dòng)的男人,陽(yáng)痿的幾率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。
7、每日練習(xí)提肛。
英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動(dòng)作,可以明顯改善男性性愛時(shí)的控制能力。動(dòng)作很簡(jiǎn)單,在閑暇時(shí),收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見效,貴在堅(jiān)持。
8、使用安全套。
在平常的時(shí)候,兩個(gè)人在過(guò)性生活的時(shí)候,可以做好安全措施,就是使用安全套。戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用,可以戴上兩個(gè)。
9、采用輕松體位。
采用比較省力的性愛體位。這樣,在很大的程度上,就可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉松弛的體位。采用男上女下的體位時(shí),男性較主動(dòng),動(dòng)作較大,容易興奮,射精也快。女性主動(dòng)就會(huì)降低男性的敏感度。
10、對(duì)睪丸做鍛煉。
男性可以在平時(shí)對(duì)于睪丸做一些鍛煉,如牽拉陰囊和睪丸等。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過(guò)程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。同時(shí)每天飲用補(bǔ)勃茶能夠延長(zhǎng)時(shí)間。
11、捏擠陰莖。
男性還可以利用捏擠陰莖的方法保持陰莖延長(zhǎng)的時(shí)間。就是指,男性在過(guò)性生活的時(shí)候,有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對(duì)應(yīng)部位,相對(duì)進(jìn)行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠三到四秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進(jìn)行。
了解了早泄陽(yáng)痿怎么辦，下面我們來(lái)研究一下早泄陽(yáng)痿會(huì)不會(huì)影響生育吧。
早泄陽(yáng)痿會(huì)不會(huì)影響生育
陽(yáng)痿會(huì)影響生育嗎?陽(yáng)痿是一種性功能障礙疾病,我們都知道它會(huì)直接影響到夫妻兩性生活的和諧,而且一些年輕人也會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。年輕人陽(yáng)痿,也就意味著還沒有完成生育的大事,那么在治療陽(yáng)痿期間,男人是否具備生育能力呢?得了陽(yáng)痿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不能生育了?我們一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題。
1、首先我們要知道患有陽(yáng)痿性欲呈現(xiàn)反常,尤其是男性對(duì)性生活失掉決心。有的患者甚至還會(huì)有討厭憎惡,長(zhǎng)期得不到操控就會(huì)徹底損失性欲。男性由于勃起反常,陰莖無(wú)法勃起。即是勃起不堅(jiān)硬,陰莖無(wú)法進(jìn)入陰道。因而無(wú)法正常的完結(jié)性生活。
2、男性的陰莖勃起的硬度顯著的降低。遭到何種影響陰莖,不可以敏捷的勃起。若是長(zhǎng)此以往下去即是陽(yáng)痿的表現(xiàn)。因而若是可以提前發(fā)現(xiàn)提前的承受醫(yī)治。
3、城市的壓力生活會(huì)讓男性的焦慮傾向都有必定的遺傳要素,具有焦慮傾向的成員對(duì)大多數(shù)工作,其間包含性都會(huì)呈現(xiàn)焦慮,而這種焦慮的心境也會(huì)致使陽(yáng)痿的發(fā)作。
4、要知道患有陽(yáng)痿的人,精液和精子可以是正常的,只不過(guò)是因?yàn)椴荒芡杲Y(jié)性交而不能到達(dá)使卵子受精的意圖。而患不育癥的男人,通常有正常的性交才能,但由于精液不正常或無(wú)精子而無(wú)法使卵子受精。
5、生理原因的陽(yáng)痿,可以致使陰莖海綿體動(dòng)脈血流削減的疾病都可以都只陽(yáng)痿。如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損害,男性血管性要素不容忽視,請(qǐng)陽(yáng)痿患者對(duì)此謹(jǐn)慎注意。
我們都知道會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因有很多種,所以說(shuō)會(huì)不會(huì)影響到生育也要看一下也會(huì)引起陽(yáng)痿的因素,如果是一些疾病引起的陽(yáng)痿,那么也是可能會(huì)影響到生育能力的,所以說(shuō)面對(duì)這種問(wèn)題,最重要還是要去醫(yī)院做比較正規(guī)的檢查治療。
治療早泄陽(yáng)痿的偏方
1、雄蠶蛾20只,白酒30克。選活雄蠶蛾,在熱鍋上焙干,研末。每次早、晚用白酒送服雄蠶蛾末3克,服半月以上。本方忌服蘿卜,尤適用于腎虛陽(yáng)痿。
2、雪蓮花90克,白酒知克。將雪蓮花泡人白酒中,密封嚴(yán)蓋,每日搖數(shù)次,浸泡7天后,每晚睡前服15毫升左右,最多不得超過(guò)50毫升。本方不適用于有下焦?jié)駸嵴?尤適用于腎虛陽(yáng)痿。
3、韭菜180克,鮮蝦240克,素油、味精適量。將鮮韭菜切成3厘米長(zhǎng)的段,備用,鮮蝦去殼,備用。將鍋燒熱,放人菜油,待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦,反復(fù)翻炒撒下味精、食鹽,炒勻即起鍋。可佐餐,用以下酒更有效。
4、蟲草6克,生姜2克,黃麻雀12只。將黃麻雀去毛和內(nèi)臟,洗凈,切塊,把蟲草、黃雀肉塊、姜片一齊放入砂鍋內(nèi),加水適量,燉2--3小時(shí),以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下,分次吃完。本方尤適用于腎陰陽(yáng)俱虛之陽(yáng)痿,但濕熱重者不宜用。
5、千里光60克,蛇倒退30克,車前子15克,豬肉100克。先將千里光、車前子、蛇倒退煎水,去渣取汁,以藥汁燉肉,肉燉至爛熟,吃肉喝湯。每日早、晚各服1次,連服3--5天,不能吃肥肉者,可用瘦肉。
陽(yáng)萎早泄怎么辦
1、應(yīng)該及時(shí)分散注意力,多參加戶外活動(dòng),比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個(gè)熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量,應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn),盡量控制。
2、有手淫習(xí)慣的首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時(shí),還應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)
3、飲食上可適當(dāng)增加補(bǔ)益類食物的攝入,但一定要分清癥狀——是陰虛還是陽(yáng)虛,對(duì)癥選擇食物,切不可一概而論,飲食中可適量吃些補(bǔ)腎固本食物并搭配中藥紳斯挺效果非常好。食物比如:秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,凍豆腐等。
4、增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度,還可以強(qiáng)健心肌,增加陰莖供血量,有助于增強(qiáng)勃起能力。
5、充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí),正確對(duì)待性欲,不要認(rèn)為性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上“性無(wú)能”的帽子。夫妻間要加強(qiáng)溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
如何正確判斷自己是否陽(yáng)痿
1、重度者性欲消失:無(wú)論刺激性敏感區(qū)或接受異性性刺激,還是手淫,陰莖都沒有勃起反應(yīng)。性行為時(shí)陰莖不能勃起,無(wú)法進(jìn)入陰道,陰莖無(wú)勃起角度和硬度。性生活基本無(wú)法進(jìn)行。
2、中度者性能力下降:刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢,受到異性性刺激后無(wú)法立即勃起。通過(guò)手淫,陰莖勉強(qiáng)勃起。房事時(shí)陰莖時(shí)常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久。性交頻率明顯下降,性快感顯著減少。
3、輕度者性能力基本正常:受到異性性刺激后能可能較快勃起,手淫可引起勃起,房事時(shí)陰莖能勃起但時(shí)間不夠,或者需用手幫助才能插入陰道。陰莖勃但不堅(jiān),性交頻率減少。
陽(yáng)痿早泄的治療偏方
1、杞葉羊腎湯:枸杞鮮葉250g,羊腎1對(duì),蔥白15莖,生姜3片,食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片,再與其他4味一起煮湯服用。每日i劑,佐膳食用,可以常吃。補(bǔ)。腎氣、益精髓,用于治療腰酸陽(yáng)痿。
2、大蝦烹韭菜:鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,醋適量,植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
3、蝦洗凈取仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l(shuí)劑,經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng),適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
4、雞睪丸:雞睪丸適量,白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右,再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。
5、蜈蚣絲瓜子散:蜈蚣1條,絲瓜子30個(gè),甘草15g,醋適量。將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。主治陽(yáng)痿不舉。
6、紅參熟地湯:紅參log,熟地30g,黃芪25g,白術(shù)15g,巴戟15g,山茱萸log,柏子仁log,五味子5g,遠(yuǎn)志5g,肉桂5g,枸杞15g,烏藥15g。水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。主治老年人陽(yáng)痿。
7、加味二妙散:炒蒼術(shù)log,炒黃柏5g,肉桂2g(后下),半夏log,制南星log,炙遠(yuǎn)志5g,石菖蒲log,金櫻子12g,芡實(shí)11g,煅牡蠣25g,(先煎),蓮須log,蛇床子log,細(xì)辛2g。水煎服,每日1劑,15天為l療程。治療濕熱型陽(yáng)痿,身酸體困,腰膝酸軟,頭目脹痛,兩目干澀,形體豐腴,舌苔薄黃而膩,舌紅,脈細(xì)而滑。
早泄要怎么辦
1、多數(shù)患者為延長(zhǎng)射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
2、需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
4、目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
5、主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。
6、此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
早泄的病因
目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無(wú)意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄的診斷方法
通過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)病史、性生活調(diào)查可以初步診斷,而且了解其發(fā)病原因?qū)χ委熡幸欢ǖ闹笇?dǎo)和幫助。可以利用精神心理個(gè)性檢測(cè)法SCL-90-R等,進(jìn)行精神心理學(xué)分析,有助于了解患者的精神心理狀況。
利用陰莖震動(dòng)感感覺度測(cè)定、陰莖背神經(jīng)誘發(fā)電位和陰莖頭感覺誘發(fā)電位測(cè)定、球海綿體反射潛伏期測(cè)定法來(lái)測(cè)定陰莖感覺度閾值等變化情況,有助于了解陰莖感覺度和感覺神經(jīng)的功能。泌尿外科的常規(guī)檢查可判斷有無(wú)包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊尿道炎等其他誘發(fā)原因。
得了早泄怎么辦
1、得了早泄怎么辦之心理保健
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。專家特別提醒男性朋友要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
2、得了早泄怎么辦之規(guī)范治療
與所有其它疾病一樣,早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外,大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)治療,都可以重新過(guò)上健康的生活。因此,患者及家人一定要正確認(rèn)識(shí)這類疾病,如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無(wú)力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況,一定要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過(guò)全面檢查,找準(zhǔn)病因,配合專家的綜合治療,最終戰(zhàn)勝疾病。
3、得了早泄怎么辦之飲食調(diào)理
3.1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時(shí),加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
3.2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3.3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個(gè)月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3.4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動(dòng)所致早泄。
引起早泄的原因有哪些
1、心理因素:比如害怕自已表現(xiàn)得不夠好,過(guò)于緊張;久別重逢,過(guò)于高興;第一次實(shí)踐,不太熟練,緊張又刺激等等,都容易導(dǎo)致射精太快。
2、壞習(xí)慣導(dǎo)致:有一些壞喜歡,比如經(jīng)?？葱↑S書、小黃片,以引起性興奮;或者長(zhǎng)期的縱欲過(guò)度,手淫過(guò)于頻繁。這兩種行為都會(huì)幫助建立“為了獲得快感而快速射精”的射精方式,這個(gè)習(xí)慣一旦建立,日后很難改掉。
此外,穿過(guò)于緊的內(nèi)褲也是“秒射”的罪魁禍?zhǔn)字弧＿^(guò)于緊的內(nèi)褲會(huì)時(shí)常刺激龜頭,長(zhǎng)此以往,龜頭就會(huì)變得很敏感,也就造成了“秒射”。還有,包皮過(guò)長(zhǎng)也會(huì)影響到龜頭敏感度。
3、男科疾病:一些器質(zhì)性病變,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精阜炎等,伴隨的炎癥刺激,會(huì)使射精中樞興奮度降低,容易勃起且射精快。
4、興奮度過(guò)高:大腦性中樞的興奮度是控制射精的“開關(guān)”,性中樞興奮度越高,“開關(guān)”就越靈敏,性交時(shí)間就越短;反之,性中樞興奮度低時(shí),“靈敏開關(guān)”的反應(yīng)就變得遲緩,性交時(shí)間就越長(zhǎng)。
男人如何預(yù)防陽(yáng)痿早泄
1、注重生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
3、不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥”。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
4、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),專家提醒說(shuō)男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
6、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
我早泄怎么辦
1、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對(duì)患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
2、間斷式性交法。在性交活動(dòng)中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí),停止性交,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
3、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
4、采用安全套性交法。男性戴用安全套進(jìn)行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長(zhǎng)性交時(shí)間,避免早泄。
5、按摩療法。臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點(diǎn)按會(huì)陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
6、心理按摩治療。早泄的發(fā)生與不良情緒有很大的關(guān)系,特備是性生活時(shí)心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。所以要注意心理調(diào)理,避免心理壓力及各種不良情緒?？梢杂檬种改笪贞?、莖進(jìn)性按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰、莖主動(dòng)勃起。
早泄的飲食方法
1、早泄吃什么食物好
1.1、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
1.2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
1.3、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽(yáng)的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
1.4、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、早泄的食療偏方
1、櫻子酊:金櫻子100克,黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,將藥物放如酒中密封半個(gè)月后服用,每日兩次,每次飲用20毫升,10天為一個(gè)療程。適用于腎氣虧虛型早泄。
2、杞豬腰粥。枸杞子10克,豬腎一個(gè),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、蚯蚓11條,剖開洗凈,加韭菜汁搗融,熱酒沖服,每日一次,連服7日。
4、果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
5、房適量。制用法:新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
6、肉50克,蓮子30克。制用法:煎煮。服食,每日1劑。
7、蚯蚓11條。制用法:剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
8、參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補(bǔ)氣助陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)不足所致的早泄。
9、粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。制用法:用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時(shí)涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
嚴(yán)重早泄怎么辦
1、首先,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
2、其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。
3、第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活第四,記住如果性生活產(chǎn)生問(wèn)題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試。
4、早泄患者平時(shí)可以選用一些有溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
5、不可過(guò)量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過(guò)度的食品,以及生冷性寒、損傷陽(yáng)氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
早泄的病因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過(guò)陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說(shuō)明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽(yáng)充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽(yáng)氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過(guò)度也能導(dǎo)致早泄,從一般個(gè)人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個(gè)共同特點(diǎn),都是腎陽(yáng)虛,也就是腎陽(yáng)不足。比如說(shuō),工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。
其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問(wèn)題。還有,房事頻繁、手淫過(guò)度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽(yáng),腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個(gè)說(shuō)法,一直以來(lái),大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國(guó)牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會(huì)導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時(shí)都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會(huì)外漏,自然過(guò)于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的表現(xiàn)
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過(guò)快。
早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。
男性早泄的程度可以分為三種,他們的癥狀如下文所示:
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘,能抽動(dòng)15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次,時(shí)間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動(dòng)即射精。
