治療早瀉有哪些方法
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療早瀉有哪些方法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
治療早泄有哪些方法
1、動(dòng)動(dòng)停停法。男性若出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí),減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的抽動(dòng),并不斷重復(fù)這個(gè)過程能治療早泄,直到夫妻雙方都滿意后射精。
2、多次射精法。對于年輕的早泄患者,可以通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達(dá)到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機(jī)能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
3、使用安全套。安全套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)安全套不滿意,還可以再增加一個(gè)。
4、調(diào)整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動(dòng)位置,大幅度的動(dòng)作使男性容易射精,這不僅因?yàn)槟腥溯^女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。
5、心理治療。需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
6、口服藥物治療。目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
7、海綿體藥物注射療法。此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
8、行為方法指導(dǎo)。性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
早泄的原因
1、許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;
2、年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;
3、性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;
4、夫妻不善于默契配合;
5、感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;
6、擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;
7、性交頻度過少或長時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。
早泄的危害
1、影響夫妻生活、家庭和睦:早泄疾病對家庭有很大的危害,當(dāng)男性朋友患有早泄時(shí),往往是妻子感受不到性生活的快感,這樣長期下去對夫妻生活對家庭都有很大的影響,也會成為家庭破裂的導(dǎo)火線。
2、對精神因素的影響:患者早泄會導(dǎo)致男性精神不振,影響工作,通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并會長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
3、早泄不及時(shí)治療可導(dǎo)致勃起功能障礙:專家表示,一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽痿等勃起功能障礙就得不償失了。
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治療早瀉最好的方法
早泄是一種發(fā)病率最高的性機(jī)能欺蒙疾病,以靈魂心理方面的病因?yàn)橹?較少由于器質(zhì)性病變所致。早泄是指性交時(shí),勃起的陰莖未歸入陰道,或陰莖正在進(jìn)去陰道,或進(jìn)去陰道后不久,即避免妄為主管地露出射精,陰莖軟縮。也有人把陰莖進(jìn)去陰道后不到1分鐘即射精,或在陰道內(nèi)抽動(dòng)不到15次即射精稱為早泄。
按摩治療早瀉-早泄,以往平常運(yùn)用藥物治療方式,但很難起到圓滿的后果,因?yàn)樯渚怯缮窠?jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)干擾調(diào)節(jié)的一種反射現(xiàn)象。之后研究性醫(yī)學(xué)的行家感性,訓(xùn)練因素在調(diào)整這種反射中起強(qiáng)調(diào)要‘的作用,所以從70年代起,日趨運(yùn)用了“擠捏技術(shù)”、“動(dòng)一停技術(shù)”等療法,使早泄的療效得以觸目先進(jìn)。這方面療法良機(jī)上是夫妻按摩術(shù),在我國威望性的《性醫(yī)學(xué)》專著中也把這方面技術(shù)作為治療早泄的方式。下面就強(qiáng)調(diào)引見這方面療法。
1、治療陽痿的按摩方式,也可采用于早泄的治療。因?yàn)橄嘞裰嗅t(yī)學(xué)的意見,陽痿和早泄都屬于腎虛。但在啟動(dòng)時(shí)要關(guān)心,陰部的刺激要輕柔,妻子在為文夫搓捻陰器時(shí),勢必不要使丈夫射精,與其性感謝性過高,應(yīng)終止后再繼續(xù)搓揉。
2、“動(dòng)——停技術(shù)”(間隔刺激陰莖法);由性醫(yī)學(xué)家se—roans在1956年提出,70年代后被寬曠運(yùn)用。其方式是:男方仰臥,身體不可動(dòng)搖伸開,緊握心力齊備驚慌在由妻子刺激陰莖引起的品嘗上,女方坐在男方的身旁或兩腿之間,先冉冉地?fù)崦幥o,然后用手當(dāng)家住上下移開,速度要慢,到男方表白已得知獲悉高度的性感謝(即有射精前的品嘗)時(shí),即縈回?fù)崤?讓男方靜態(tài),幾分鐘后,繼續(xù)重復(fù)上述舉動(dòng),如此反復(fù)“動(dòng)一、”?！?次,在第4次時(shí),女方在男方有射精品嘗時(shí)貫徹捏擠術(shù)法。
3、捏擠術(shù)法:此法是由女方把拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指的指腹放在陰莖的另一面冠狀緣部,平穩(wěn)捏擠強(qiáng)迫4秒鐘,然后猛然放開。施予壓力方向是上古向后,決不要從一側(cè)向另一側(cè),勿用指甲捏挾或搔刮陰莖。
陽痿的病因
1、器質(zhì)性疾病
血管源性包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄、陰部動(dòng)脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流、閉合機(jī)制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
神經(jīng)源性中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陽痿。
手術(shù)與外傷大血管手術(shù),前列腺癌根治術(shù),腹、會陰、直腸癌根治術(shù)等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖勃起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷,導(dǎo)致陽痿。
內(nèi)分泌疾病陽痿因內(nèi)分泌疾病引起者很多,主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國外報(bào)道,有23%～60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的陽痿。其發(fā)生機(jī)制主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、陰莖血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
2、陰莖本身疾病
如陰莖硬結(jié)癥、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎。
3、泌尿生殖器畸形
先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發(fā)育不良、陰莖海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。
4、泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等,如前列腺增生、前列腺切除術(shù),尿道斷裂,陰莖、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸痿縮及睪酮下降,常發(fā)生陽痿。
陽痿的表現(xiàn)
陽痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬,不能進(jìn)行性交活動(dòng)而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿的主要癥狀有:
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān),以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
3、偶有發(fā)生陽痿,在下一次性生活時(shí)完全正常,可能是一時(shí)緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間,多是由心理因素引起。
5、陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起。
治療早瀉的鍛煉方法
1、躺在床上彎膝蓋或站立時(shí)手支撐在桌上使髖部傾向前方,以加強(qiáng)盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力,使尿道伸長,尿道阻力增加,膀胱頸上升,增強(qiáng)控尿的能力。
注:每日完成45次左右盆底肌收縮運(yùn)動(dòng)(可根據(jù)自己的實(shí)際情況確定)。通常1日進(jìn)行3次鍛煉,每次完成15次收縮運(yùn)動(dòng)。早上平臥位完成15次,下午站立位完成15次,晚上坐位完成15次。
2、收緊、提起肛門、會陰及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收緊、提起;盡可能反復(fù)多次,至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復(fù)進(jìn)行肛門會陰的收縮—放松,爭取達(dá)到每次收縮10秒以上,連續(xù)做15—30分鐘,每日進(jìn)行1—3次,堅(jiān)持8—10周,這種鍛煉方法能長時(shí)間的預(yù)防早泄。
3、仰臥并將膝蓋彎曲舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側(cè)重復(fù)張開閉合,如果每做五次為一回合的話,一天做一兩回就可以了,要注意別貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞變成反效果的。
4、坐在床上兩腿盡可能的張開接著兩手向前伸展以額頭碰觸床墊為目標(biāo),將身子向前彎曲,如果每做三五次為一回合的話,一天做兩三個(gè)回合就可以了,雖然將兩腿張開再彎腰腿筋會覺得有點(diǎn)痛,但還是得稍微忍耐一下,因?yàn)閺埻鹊膭?dòng)作相當(dāng)重要,當(dāng)然剛剛開始做的時(shí)候,額頭很難碰到床面只要有恒心大概一個(gè)月就可做到了,每天做這個(gè)動(dòng)作一個(gè)月后勃起力就能大幅提升。
5、腹式肛門呼吸法:首先以跪坐姿做好,然后調(diào)整好呼吸,接著就由腹部的力量緩緩的吸氣,吸氣的同時(shí)肛門也逐漸的用力收緊,腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺,在以腹部吸滿空氣之后,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背后去一樣,接著再鼓張腹部就好象要把空氣由背部擠到頭上一樣,吐氣的時(shí)候要想把空氣擠到心口和下顎一樣慢慢呼出,而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松,再傾吐完了之后,腹部只要一壓縮肛門收縮的程度也比想象中要緊,反復(fù)執(zhí)行 重復(fù)1-4的步驟,持續(xù)約10分鐘。
自我調(diào)節(jié)早泄的方法
1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長,早泄就不易出現(xiàn)。
2、減少性敏感性:應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
3、冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現(xiàn)了。
4、采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時(shí)收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時(shí)以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí),手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
5、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。
6、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
按摩治療早泄
1、自我保健療法
點(diǎn)按兩側(cè)三陰交(在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方),輪流進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1～2次,每次30~40分鐘。
2、坐式療法
患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點(diǎn)處)、通天(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、勞宮等,手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
3、陰莖指壓法
可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
4、脫敏療法
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位,右手手背有節(jié)奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以后每天拍150~200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。
用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C為止,以后可維持在42°C。用適量石蠟油涂于陰莖頭及冠狀溝周圍,然后再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150~200次,以每次不射精為原則。脫敏療法每天一次,15次為一療程,可于晚上休息前進(jìn)行。
治療早瀉食物
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精成效。對調(diào)理性功能有較好的效果。泥鰍中含一種特別蛋白質(zhì),有推進(jìn)精子形成效果。成年男人常食泥鰍可補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)身。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、驢肉
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。驢肉俗話說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)以為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩成效。驢腎,味甘性溫,有利腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨成效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
4、淡菜
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。含豐厚蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛成效。適用于男人性功能妨礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男人常食可健壯身體增強(qiáng)性功能。
5、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用效果都較高。祖國醫(yī)學(xué)以為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為補(bǔ)養(yǎng)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
6、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精成效。男人常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
7、鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一貫被列為野禽上品。鵪鶉肉不只味鮮美、養(yǎng)分豐厚,還富含多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益健壯效果。祖國醫(yī)學(xué)以為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽”男人常常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增力量、壯筋骨。
治療早瀉食譜
1、青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。
2、麻雀蛋6個(gè),甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3、羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。
4、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
5、狗陰莖3具,焙干研為細(xì)末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。
6、豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。
7、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8、豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補(bǔ)骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
9、豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。
10、羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
11、枸杞子30克,鴿子肉一只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅,內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
12、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,每日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具(切片),人參15克,淮山藥50克,共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用,每日二次,每次二湯匙。
13、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
14、麻雀3只(去毛及內(nèi)臟),與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
15、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
治療早瀉的穴位
一、針灸穴位
中醫(yī)在治療早泄方面有很多獨(dú)特的療法,比如針灸療法。
針灸治療早泄常用穴為氣海、豐隆、八髎、三陰交、關(guān)元、腎俞穴,根據(jù)患者病情辨證選用。每日1次,10次為一個(gè)療程。每個(gè)療程間休息3--5日,治療早泄期間嚴(yán)禁同房。
方法1:
取穴:太沖、三陰交、行間、肝俞、膽俞穴。
方法:施瀉法,留針30分鐘,每隔5分鐘行針1次。每日1次,10次為一個(gè)療程。
適應(yīng)癥:用于肝經(jīng)實(shí)熱,相火亢盛所致的早泄,以達(dá)清瀉肝火之功效。
方法2:
取穴:肝俞、太沖、少府、內(nèi)庭、神門穴。
方法:以助為主,留針30分鐘,每日1次,10次為一個(gè)療程。
適應(yīng)癥:用于肝膽虛所致的早泄。
方法3:
取穴:行間、太沖、膀胱俞、三陰交、陽陵泉穴。
方法:施瀉法,留針30分鐘,每隔5分鐘行針1次,每日1次,10次為一個(gè)療程。
適應(yīng)癥:用于肝膽濕熱型早泄,以達(dá)平肝、清利濕熱之功效。
方法4:
取穴:太溪、氣海、照海、行間穴。
方法:施平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘,每日1次,10次為一個(gè)療程。
適應(yīng)癥:用于陰精虧少性早泄。以達(dá)滋陰壯陽的功效。
對早泄患者行針時(shí),患者會感覺到明顯的針感,感覺到經(jīng)絡(luò)中的氣血在流動(dòng),如針刺下腹部或骶部穴位,針感能直達(dá)會陰或龜頭,即使針刺遠(yuǎn)離穴位,也會使針感向腹部放射。
二、按摩穴位
1、自我保健療法:點(diǎn)按兩側(cè)三陰交,輪流進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1-2次,每次30-40分鐘。
2、坐式療法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30-40分鐘。
3、俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30-40分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
早泄治療期間需要注意什么
1、想要早日治愈早泄,對于日常的飲食習(xí)慣也要注意了,必須戒酒,還要避免辛辣刺激,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、想要治愈早泄,就要避免手淫,同時(shí)還要節(jié)制房事,這樣有利于早泄的治療。
3、得了早泄的男性朋友,應(yīng)該正確對待性生活,同時(shí)要認(rèn)識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。樹立信心,配合治療。
早泄不及時(shí)治療的后果
患了早泄及時(shí)治療,否則后果嚴(yán)重。
1、造成身心傷害。男性患有早泄,會造成嚴(yán)重的身心傷害,還會給男性的家庭帶來嚴(yán)重的影響。男性早泄后,會使男性精神異常,萎靡不振、自信心低下;而且早泄導(dǎo)致夫妻性生活質(zhì)量低下,夫妻感情受到影響,使家庭幸福遭到很大打擊。
2、影響性生活和諧。如果男性出現(xiàn)了早泄后,會導(dǎo)致男性的性生活受到很大的影響。其中,比較明顯的是男性的射精快,女性無法得到性生活快感,所以男性性生活質(zhì)量低下。此外,男性早泄還會帶來器官的性功能障礙疾病,比如勃起障礙。
3、會影響男性的日常精神狀態(tài)。早泄是指在性交過程中男性提早射精,未能使女方得到滿足的一種不和諧性行為。而且,患者常伴有口苦咽干、小便黃赤、并會長期伴有精神不振,神疲倦怠等癥狀,因此影響患者的生活。
一、怎樣治療早瀉
1、多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
2、需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
4、目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
5、主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
二、早泄的病因
目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
三、早泄的診斷
通過詳細(xì)詢問病史、性生活調(diào)查可以初步診斷,而且了解其發(fā)病原因?qū)χ委熡幸欢ǖ闹笇?dǎo)和幫助?？梢岳镁裥睦韨€(gè)性檢測法SCL-90-R等,進(jìn)行精神心理學(xué)分析,有助于了解患者的精神心理狀況。利用陰莖震動(dòng)感感覺度測定、陰莖背神經(jīng)誘發(fā)電位和陰莖頭感覺誘發(fā)電位測定、球海綿體反射潛伏期測定法來測定陰莖感覺度閾值等變化情況,有助于了解陰莖感覺度和感覺神經(jīng)的功能。泌尿外科的常規(guī)檢查可判斷有無包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊尿道炎等其他誘發(fā)原因。
治療早瀉的藥
1、氯米帕明。氯米帕明最初是被作為一種抗抑郁劑使用,不過,在使用過程中發(fā)現(xiàn),氯米帕明也具有延緩射精時(shí)間的效果,所以,其也被用于治療早泄。在臨睡前,服用50毫克劑量的氯米帕明,療程為8周,氯米帕明治療早泄的有效率達(dá)到58%,及時(shí)在3個(gè)月后,其有效率依然保持在52%,這說明其效果具有持續(xù)性。氯米帕明的常規(guī)用量為每日25-50毫克,口服;或者在進(jìn)行性交前的1小時(shí)左右,再臨時(shí)服用,不過這是服用的量為50毫克,服用時(shí)間一共為8周。服用期間,可能會偶爾出現(xiàn)口渴、惡心、頭疼等一些輕度的不適癥狀,但是并無大礙,一般對繼續(xù)治療沒有什么影響。
2、二溴片(溴化鈉/溴化鉀),0.1-0.3克,每日3次。
3、谷維素,10毫克,每日3次。
4、25%硫酸鎂溶液5-10ml,肌內(nèi)注射,每日或隔日1次,此藥能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),對皐泄有效。
5、苯氧芐胺。苯氧芐胺為一種α-受體阻滯劑,其對于治療早泄,延緩性交時(shí)的射精時(shí)間具有較好的效果,有效率可達(dá)到66%以上。通常,苯氧芐胺的服用劑量為每日20-30毫克,服用方式為口服。不過,假如病癥嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)加大用藥量,服用時(shí)間的長短則需要視病情而定,并沒有硬性的規(guī)定,假如情況較輕的話,服用較短時(shí)間就可以取得相應(yīng)的效果。不過用此藥物也有一些需要注意的地方,偶爾會有一些病人出現(xiàn)射精時(shí),在精液射出的過程遇到一些障礙的情況,所以,一定要了解清楚自己是否適用該藥物再服用。
6、苯丙胺。苯丙胺,是一種精神興奮類的藥物,在治療精神抑郁癥方面用的是比較多的,不過,有部分的早泄病人在使用苯丙胺后意外發(fā)現(xiàn),苯丙胺能夠在性交過程中延長射精時(shí)間,所以,其也被一些早泄患者使用。苯丙胺的常用劑量為每次5-10毫克,服用頻率為每日1-2次,服用方式為口服,服用的量不能夠太多,以免引發(fā)不良后果。對于同時(shí)患有高血壓、冠心病或者是神經(jīng)衰弱的早泄患者,不宜服用苯丙胺,否則會給身體健康造成危害。
7、同房前1小時(shí)臨寸口服甲喹酮(安眠酮)、地西泮等藥物亦有一定效果。
8、性交前陰莖頭外涂藥物。常用藥物為1%丁卡因、1%達(dá)克羅寧油膏、氨基苯甲酸乙酯冷霜,涂抹于陰莖頭部,以降低陰莖頭部對性刺激的敏感性。
治療早泄的中藥方
1、取出人參和茶葉,然后按照三比一的比例混合,然后用水煎服,每天一次,并且分為兩次服用。這個(gè)藥方具有補(bǔ)氣以及補(bǔ)陽的效果,對于治療腎陽不足有著很好的效果。
2、準(zhǔn)備好生黃地、山萸肉、新鮮的藕節(jié)、麥冬、芡實(shí)還有金櫻兒,然后將新鮮的藕節(jié)洗干凈之后搗爛,然后取出汁水,然后將剩余的藥材放入鍋中煎煮,并且加入藕節(jié)汁。每天一劑藥,分為兩次服用,具有安神、固精、滋陰、降火的功效,對于治療夢遺、乏力以及腰痛等等情況有著很好的療效。
3、準(zhǔn)備等量的芡實(shí)、茯苓還有大米,然后將芡實(shí)還有茯苓放入鍋中加入適量的清水煎煮,隨后放入淘洗干凈的大米,繼續(xù)熬煮成粥。每天都喝這種粥,連續(xù)幾天之后效果就很好。這道早泄的中藥方具有補(bǔ)氣健脾的效果,并且對于安神固精以及降火滋陰有著很好的效果,另外對于陽痿以及早泄的治療效果也是非常的棒,并且味道也是很好的。
4、取出三十克的山藥、黃柏、生黃地、丹皮、龍骨、牡蠣、知母、山藥等等,洗干凈之后用水煎服,每天一劑藥,然后分為兩次服用。這道中藥方具有滋陰潛陽的效果,所以說非常適合那些由于陰虛或者是陽亢導(dǎo)致的早泄情況。
5、龍眼肉、黃芪、當(dāng)歸、甘草、遠(yuǎn)志、棗仁、人參、白術(shù)還有木香,清洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水煎煮。每天一劑藥,分為兩次服用。這道早泄的中藥方主要具有健脾補(bǔ)心的作用,所以對于治療那些由于心脾虛損導(dǎo)致的早泄有著很好的療效。
對治療早泄有幫助的食物
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、驢肉
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
4、淡菜
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
治療早瀉的食物
1、山藥
性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣?“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。
2、芡實(shí)
性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”
3、胡桃仁
能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精?！?/p>
4、白果
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日?！敝袊幙拼髮W(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個(gè)。
5、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
6、驢肉
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
7、淡菜
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
存在早泄應(yīng)該的注意事項(xiàng)
1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。
2、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。
3、勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾。
4、男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。
5、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
6、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射精緊迫感時(shí),男方可減慢抽動(dòng)速度,減小動(dòng)作的幅度,也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥幥o抽出,然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng),反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性交的時(shí)間。
