怎么治陽痿早瀉
早泄陽痿養(yǎng)生常識。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供怎么治陽痿早瀉，僅供您在養(yǎng)生參考。
怎么治陽痿早瀉
1、心理治療。
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)。
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療。
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,性生活前口服助性藥物,它主要是延長射精潛伏期,和適應(yīng)證,口服藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
4、局部用藥。
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法。
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥。
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)。
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)。
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
陽痿早泄的危害有哪些
1、影響身體健康。慢性疾病常與陽痿早泄相伴,根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),除了心理性的陽痿早泄外,基本都是身體機能下降的直接結(jié)果。
2、影響男性生育。陽痿早泄患者陰莖難以勃起,早泄嚴(yán)重者可致不育,男性身體若處于病態(tài),產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證,而且嚴(yán)重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內(nèi),那么受精也就無從說起,這在很大程度上影響生育情況。
3、破壞兩性關(guān)系,將摧垮男性自信。陽痿早泄的出現(xiàn),導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實,不但困擾男性的身心健康,更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
4、影響日常生活:罹患早泄后,患者會有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等癥狀,對日常生活造成很大的影響。
5、早泄的危害最主要的就是讓男性喪失自信,形成了非常惡性的循環(huán)。
陽痿早泄吃什么好
1、魚蝦
中醫(yī)針對陽痿怎么辦的問題提出,應(yīng)該適量的多吃魚蝦,因為在這類食物中富含荷爾蒙,有著很好的補腎壯陽功效。它們補腎壯陽的功效不僅僅如此,有研究顯示,魚蝦可是防治陽痿之圣品。
這是由于在魚蝦中含有豐富的磷和鋅等營養(yǎng)素,并且科學(xué)家把這些元素都稱之為“夫妻性和諧素”,除了能夠壯陽之外,同時還能夠達(dá)到預(yù)防陽痿的效果。
2、泥鰍
泥鰍一直以來也都是古書中壯陽的佳品,其肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鐵、磷、鈣等元素,因而有著補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。并且在泥鰍中還含有一種特殊蛋白質(zhì),它對于精子形成有很好的作用,是調(diào)節(jié)性功能問題的好飲食。所以患有陽痿的男性在平時可以多吃一些泥鰍,特別是在秋季,不但是補腎的最佳季節(jié)同樣也是泥鰍大量上市的季節(jié)。
3、枸杞
枸杞具有提高男女性功能的作用,這是由于在枸杞中所含有的維生素、煙酸、鉀、鋅、鈣等營養(yǎng)元素所導(dǎo)致,而且經(jīng)常吃枸杞還能夠預(yù)防陽痿?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,枸杞還能夠增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、抗臟器及皮膚衰老等作用。
經(jīng)常服用枸杞雖然具有延緩衰老、提高性功能的作用,但由于其具有興奮神經(jīng)的作用,因此一些性欲亢進的人群不宜食用。
4、韭菜
相信很多人都知道韭菜具有助陽固精作用,所以很多人都用韭菜來治療以及預(yù)防陽痿。而且韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,對陽痿、遺精、多尿等疾病更有著極有效的治療作用。
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陽痿早泄怎么治療
1、陽痿早泄治療妙招
1.1、安全套法。安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
1.2、停止―再刺激方法。長期手淫可以導(dǎo)致快速射精,此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位,當(dāng)男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對射精的控制。
1.3、擠壓法。性生活采取女上位,當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒―4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí),每天練習(xí)4次-5次,可以提高射精閾值,達(dá)到治療早泄的目的。
2、陽痿早泄飲食方法
2.1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2.2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
2.3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點吃。每日1次。
3、陽痿早泄心理治療方法
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的治療方法。
男性如何保護性能力
1、性能力保護的飲食方法
1.1、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì),能促進人體的新陳代謝,對健康有益。假如體內(nèi)缺乏酶類,可出現(xiàn)性能減退包括性性能減退,甚至喪失生養(yǎng)能力。
1.2、應(yīng)留意酶類的補充。蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成,如精氨酸是精子天生的重要配方,具有進步性功能和消除疲憊的作用。
1.3、供給適量的脂肪。近年來,隨著人們的健康意識的增強,大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等,所以有不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素,但從維護性功能角度看,應(yīng)適當(dāng)攝入脂肪。
2、性能力保護的注意事項
2.1、減少冒險性性行為。冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力,從而引起勃起功能障礙。
2.2、戒煙。吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。
2.3、控制壓力。心理壓力會增加腎上腺水平,引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
2.4、保持健康體重。超重可以引起很多健康問題,包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病,如果影響到性器官的神經(jīng),那么就可能導(dǎo)致勃起功能障礙。
男性私處護理的方法
1、男性私處保健常識
1.1、男人會用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾,勃起后也大概在10至15公分左右。其實生殖能力與陰莖的長短并沒有關(guān)聯(lián)。
1.2、有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這不是什么異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經(jīng)是正常的了。
1.3、精子制造的時間大概需要90至116天,而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
2、男性私處清洗技巧
清洗順序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛門,洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣,要單獨準(zhǔn)備一塊毛巾,不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。
在洗澡時,用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤,對化學(xué)清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時,只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗,又沒有將泡沫沖洗干凈,有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng),反覺不適。萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴(yán)重時要請教?？漆t(yī)生。
怎么治早瀉
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、甲魚補髓湯。甲魚滋陰降火,豬脊髓益腎填精,共奏填精補髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等,以增強清熱降火的功能。
男人預(yù)防早泄該怎樣做
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔(dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
早泄患者的食療
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次,連食數(shù)周。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛所致的早泄。
3、川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克布包,豬尾2～3條去毛洗凈,加水,放入生姜3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每周1～2次,連用1個月。
4、熟地巴戟酒
熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效,用于腎虛早泄。
怎樣治療早瀉陽痿
1、專項檢測，明確病因
針對陽痿復(fù)雜的病因,運用高科技尖端儀器,對與性功能障礙相關(guān)的各個項目進行專項檢測,準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對性的治療措施。
2、針對病因，心理治療
全面了解患者的發(fā)病過程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò)，穴位治療
運用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動,擴張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓，抽吸訓(xùn)練
通過真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。同時,利用模擬陰道溫度,中藥液按摩及電脈沖等功能,有效地調(diào)節(jié)陰莖的被動勃起功能。
5、康復(fù)檢查，杜絕復(fù)發(fā)
通過了解患者的性生活狀況,及時解決性生活中遇到的各種心理問題,從而鞏固和增強患者對性生活的信心。并根據(jù)病情的不同,對康復(fù)患者進行定期康復(fù)檢查,徹底排除復(fù)發(fā)可能。
6、藥物治療
前列腺素E1、罌粟堿、酚妥拉明等血管擴張藥物注射陰莖海綿體內(nèi)可通過局部血管擴張作用誘導(dǎo)陰莖勃起。
陽痿的預(yù)防措施
1、學(xué)習(xí)性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
3、節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
5、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
陽痿的臨床表現(xiàn)
陽痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿的主要癥狀有:
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
3、偶有發(fā)生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽痿持續(xù)存在并不斷進展,多為器質(zhì)性病變所引起。
怎樣治療陽痿早瀉
1、專項檢測,明確病因
針對陽萎復(fù)雜的病因,運用高科技尖端儀器,對與性功能障礙相關(guān)的各個項目進行專項檢測,準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對性的治療措施。
2、針對病因,心理治療
全面了解患者的發(fā)病過程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò),穴位治療
運用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動,擴張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓,抽吸訓(xùn)練
通過真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。同時,利用模擬陰道溫度,中藥液按摩及電脈沖等功能,有效地調(diào)節(jié)陰莖的被動勃起功能。
5、中西結(jié)合,辨癥施治
針對內(nèi)分泌問題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合,科學(xué)組方,調(diào)理氣血,疏通經(jīng)脈,消除炎癥,提高免疫力,促進疾病康復(fù)。
6、康復(fù)檢查,杜絕復(fù)發(fā)
通過了解患者的性生活狀況,及時解決性生活中遇到的各種心理問題,從而鞏固和增強患者對性生活的信心。并根據(jù)病情的不同,對康復(fù)患者進行定期康復(fù)檢查,徹底排除復(fù)發(fā)可能。
7、藥物治療
前列腺素E1、罌粟堿、酚妥拉明等血管擴張藥物注射陰莖海綿體內(nèi)可通過局部血管擴張作用誘導(dǎo)陰莖勃起。
預(yù)防陽痿的方法
1、學(xué)習(xí)性知識
有的未婚男子自稱陽萎(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動
當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽萎,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽萎。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽萎的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽萎的有效措施。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
6、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
7、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。
陽痿的表現(xiàn)
陽萎表現(xiàn)為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽萎,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽萎。陽萎的主要癥狀有:
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽萎。
3、偶有發(fā)生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽萎雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽萎持續(xù)存在并不斷進展,多為器質(zhì)性病變所引起。
陽痿早瀉能治好嗎
1、陽痿早瀉能治好嗎
陽痿早泄病能不能治好?答案是肯定的,對大多數(shù)精神因素引發(fā)早泄的患者來說,最重要的治療方法是進行心理治療,男性自身應(yīng)建立信心,同時女方也應(yīng)給予鼓勵,消除男性自卑心理。除了進行心理治療,還可對男性實行行為方法知道,使用多種刺激手段引導(dǎo)男性達(dá)到性高潮,經(jīng)過多次訓(xùn)練和控制后,可得到有效改善。若早泄病根在于男性自身疾病,可選擇口服藥物治療的方法。早泄患者在日常飲食中可多吃壯陽固精的食物,同時注意保持合理規(guī)律的作息時間,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì),更利于早泄病的康復(fù)。
2、陽痿早瀉的西醫(yī)療法
行為集中訓(xùn)練療法:這種療法需要夫妻雙方共同參加,減輕雙方心理壓力,達(dá)到治療的效果。通過妻子,對陰莖有效的訓(xùn)練,以延緩射精緊迫感,提高射精閾值,改變性交動作,由緩到急,竟可能減少大幅度的動作,達(dá)到延緩射精的目的。
物理療法:可以通過腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等進行輔助治療。
心理輔導(dǎo)療法:部分陽痿患者,是由于心理因素導(dǎo)致的,因此適當(dāng)進行心理輔導(dǎo),分析導(dǎo)致早泄的精神因素,使之消除病因,才能建立正常的射精條件反射。建立健康良好的心理模式,夫妻雙方相互信任,充分理解。
3、陽痿早泄中醫(yī)治療方法
3.1、辨證論治陽痿早泄
中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機,邪擾精關(guān)是基本特點,故治療以補虛固澀、祛邪固精為基本原則。
3.2、單方驗方治療陽痿早泄
金櫻子酊:金櫻子100克,黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,將藥物放如酒中密封半個月后服用,每日兩次,每次飲用20毫升,10天為一個療程。適用于腎氣虧虛型早泄。
3.3、按摩療法治陽痿早泄
臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
3.4、外治療法治陽痿早泄
運用龜頭涂藥法,中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性,以達(dá)到治療目的。另外還有灌腸法,敷臍法,外洗法都可配合使用以提高療效。
陽痿早瀉的危害
1、影響兩性關(guān)系。陽痿早泄的出現(xiàn),導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實,不但困擾男性的身心健康,更為關(guān)鍵是直接影響到兩性的和諧與幸福。
2、影響身心健康。慢性疾病常與陽痿早泄相伴,根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),除了心理性的陽痿早泄外,基本都是身體機能下降的直接結(jié)果,造成男性心理健康受影響。
3、影響男性生育。陽痿早泄患者陰莖難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,給生育帶來困難。
男性罹患陽痿早泄,會引發(fā)男性失去自信等一系列問題的產(chǎn)生,所以男性朋友要加強對疾病的預(yù)防和治療,切莫讓疾病的發(fā)生影響到家庭和睦甚至是生育。
如何預(yù)防陽痿早瀉
1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生,患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥,現(xiàn)在社會上治療陽痿、早泄的藥物和保健品非常的多,不過還是要對癥下藥,不易長期使用,不能盲目濫用壯陽藥。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用。
怎樣治早瀉
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后y.j勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥(MUSE)
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
早泄的表現(xiàn)
1、習(xí)慣性早泄:指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,性交迫不及待,大多見于青壯年人。
2、年老性早泄:是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。
3、偶見早泄:大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。原本無早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
早泄的原因
1、夫妻關(guān)系不好:長期的性生活不和諧,也是早泄的一種原因。主要是因為對男女性生理特點不同缺乏了解,男女雙方不互相配合,性交時精神上不愉快,對女方懷有敵意,不理解,不信任,女方對他缺乏吸引力,從而造成了早泄。
2、包皮過長:由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下,龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少,使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺過于敏感。當(dāng)性生活時,勃起后龜頭外露,當(dāng)龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過早出現(xiàn),造成早泄。
3、前列腺炎:前列腺屬于男性的生殖附屬器官,通常精液有三部分組成,一部分由尿道,尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液,第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液,最后出來才形成真正的精子。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出,引起早泄。
4、手淫過頻:手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻,過快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感,時間很短就射精,這樣下去,就會使性反射時間縮短,引起習(xí)慣性早泄。出現(xiàn)這種情況,患者一定要及時戒除手淫。一般頻繁的手淫都會導(dǎo)致前列腺炎過度的充血發(fā)炎,出現(xiàn)前列腺炎的癥狀,所以男性朋友也要引起重視。
5、長時間沒有性生活:長時間沒有性生活也會導(dǎo)致男人出現(xiàn)早泄的情況,專家指出:性生活次數(shù)少、新婚燕爾、久別重逢、長期禁欲、初次性生活等,因為心里過于緊張、激動、興奮,會導(dǎo)致神經(jīng)中樞失去控制性器官的能力,造成過早射精,出現(xiàn)早泄。
6、精神緊張:因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié),所以精神緊張也會導(dǎo)致早泄,除了配合醫(yī)生進行藥物治療外,還要適當(dāng)給自己減輕壓力,放松精神,加強運動,鍛煉身體。
7、泌尿系統(tǒng)感染:泌尿生殖感染常會引起睪丸炎、附睪炎、精囊炎、尿道炎等,影響生殖器官的健康,引發(fā)早泄。治療方法是針對泌尿系統(tǒng)疾病,展開準(zhǔn)確有效的治療。如果不及時治療,將會感染到鄰近器官,導(dǎo)致病情惡化。
8、焦慮和抑郁:目前發(fā)現(xiàn)由于很多人不論是在工作上還是感情上經(jīng)常因為一些事情煩惱,因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié),所以男性出現(xiàn)早泄的情況。
怎么治早泄陽痿
1、搓涌泉:盤膝而坐,雙手搓熱后,手掌緊貼腳面,從趾跟處沿踝關(guān)節(jié),至3陰交一線往反摩擦20-30次。然后兩手分別搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手勢略有節(jié)奏感。
2、摩腎俞:兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴,同時從上而下,從外向里作環(huán)形按摩共30次,要意守命門。原有腎虛腰疼等病者,可適當(dāng)增加按摩次數(shù)。
3、抖陰囊:后背靠實,取半仰臥姿式。一手扶陰莖,另一手食、中、無名3指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再抖動100-200次。要意守丹田,逐漸加力。練有一定基礎(chǔ)后,改為單掌上下拍打陰囊100-200次。
4、疏任督:一手置會陰穴,另一手小指側(cè)放曲骨穴,兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐漸加力。
5、相火亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
6、腎陽不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
7、五倍子20克。制用法：文火煎熬半小時,再加入適量溫開水,乘熱熏蒸陰莖龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時,可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
青少年如何預(yù)防陽痿早泄
1、一定要消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。不可思慮超量,因為那樣傷心脾、氣血、氣虛則推進乏力,血虛則充養(yǎng)失司,以至陽事不興。
2、要學(xué)會節(jié)房事,戒手淫。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿、早瀉的重要原因。而青少年不應(yīng)過早的接觸房事。
3、平時要注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃壯陽食物。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;因為動物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
4、注意提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都會導(dǎo)致青少年的陽痿。所以青少年應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、不必忌口:
民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
6、戒手淫:如果成年男人長期的房事過度或是頻繁的手淫,很容易導(dǎo)致成年男人的精神疲乏,也是導(dǎo)致成年男人陽痿早泄的重要原因。經(jīng)過相關(guān)的實踐證明,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,可以有效治療成年男人的陽痿早泄問題。
早泄陽痿怎么治
1、肝經(jīng)濕熱:早泄,性欲亢進,口苦咽干,小便黃赤,舌質(zhì)紅、苔黃膩、脈弦數(shù),胸脅脹滿。
治法:清熱化濕。
方藥:木通、梔子、黃芩、車前子(包煎)、澤瀉、當(dāng)歸、生地各10克,龍膽草12克。
2、陰虛陽亢:腰膝酸軟,早泄滑精,五心煩熱,舌紅苔少,咽干,盜汗,脈細(xì)小數(shù)。
治法:滋陰潛陽。
方藥;黃柏、生地、山萸肉、知母、澤瀉、丹皮各10克,山藥15克,金櫻子15克,龍骨、牡蠣各30克(先煎)。
3、心脾兩虛:早泄,心悸氣短,面色觥白,氣虛無力,睡眠差,舌淡胖嫩,脈細(xì),大便溏,。
治法:補益心脾。
方藥:當(dāng)歸、茯神、生芪、白術(shù)、遠(yuǎn)志各10克,人參6克,龍眼肉12克,木香6克,棗仁30克。
4、腎氣不團:早泄遺精,性欲減退,腰膝痰軟,夜尿次數(shù)多,小便清長,舌淡胖,脈沉緩。
治法:益腎固精。
方藥:補骨脂、桑螵蛸、茯苓、韭菜子、柏子仁各10克,鹿角膠、鹿茸、人參各6克,龍骨30克(先煎),粳米30克。
早泄者的飲食
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
早泄的九大忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強意念的控制能力。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔(dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
治陽痿早泄怎么治
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
早泄飲食
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
早泄九大忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強意念的控制能力。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔(dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
如今，越來越多的男人開始被喚作痿哥，是男人都知道這個詞的意義，而且是男人也都想當(dāng)痿哥。但其實只要你平時做好保健預(yù)防，陽痿是很容易避免的!
不想當(dāng)痿哥該怎么辦?
1、消除心理因素
要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2、節(jié)房事戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
3、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對陽痿的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
6、戒煙戒酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
怎么治陽痿早泄
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在龜頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
治療陽痿早泄的秘方
1、鹽知母
功能主治：主治早泄。觸之即泄,夢之則遺,思之易舉,不能房事,女方不滿,憂恐重重。舌紅,苔薄,脈細(xì)而數(shù)者。
偏方組成：鹽知母、鹽黃柏、山萸肉、粉丹皮、澤瀉、天冬、金櫻子、芡實米各10克,大熟地25克,生山藥30克,云茯苓15克,人參5克(另煎),甘草6克。
用法用量：每日1劑,水煎服。
病例驗證：此方治療早泄8例,均獲痊愈。
2、黃芪黨參
功能主治：補益心脾,寧心攝腎。主治早泄,伴神疲體倦,心煩失眠,心悸盜汗,納少,面不榮,苔少質(zhì)微紅,脈浮虛尺弱。
偏方組成：黃芪、黨參、龍眼肉、酸棗仁各20克,白術(shù)、當(dāng)歸各10克,茯神、龍骨、牡蠣各15克,木香、遠(yuǎn)志、甘草各6克,桑螵蛸12克,黃連1.5克,肉桂3克。
用法用量：每日1劑,水煎,早晚分服。
宜忌：服藥期間需要節(jié)欲,遠(yuǎn)房事。
病例驗證：用此方治療早泄患者10余例,有效率為90%以上。
3、五倍子白芷
功能主治：主治早泄。
偏方組成：五倍子15克,白芷10克。
用法用量：上藥共研為細(xì)末,用醋及水各等份,調(diào)成面團狀。臨睡前敷肚臍(神闕穴),外用紗布蓋上,膠布固定。每日1次,連敷3～5日。
病例驗證：用此方治療早泄患者39例,經(jīng)用藥2～6日后,均獲痊愈。
治療陽痿早泄的中藥材
1、淫羊藿
鮮淫羊藿200克。 將藥物剪碎燒干,水煎服,開水泡亦可。每日3次。
2、肝膽丸
雄雞肝4個,鯉魚膽4個,菟絲子粉(中藥)30克,麻雀蛋1枚。 將雞肝、鯉魚膽風(fēng)干,百日后研細(xì),加菟絲子粉、麻雀 蛋清(蛋黃不用)拌勻,做成黃豆大藥丸烘干或曬干。每日3次,每次1粒,溫開水送服。
3、海狗腎
海狗腎3具,肉蓯蓉、山萸肉各50克,巴戟肉40克,白酒適量。 將上述前4味藥切細(xì),置白酒中浸泡2-3日,以全部成分浸出為度,再加酒至1000毫升。每次服5—10毫升,每日3次。
4、肝膽丸
雄雞肝4個,鯉魚膽4個,菟絲子粉(中藥)30克,麻雀蛋1枚。 將雞肝、鯉魚膽風(fēng)干,百日后研細(xì),加菟絲子粉、麻雀 蛋清(蛋黃不用)拌勻,做成黃豆大藥丸烘干或曬干。每日3次,每次1粒,溫開水送服。
5、陽起石
陽起石15克,白酒1500克。將陽起石研末,浸酒1日。每1日3次,每次50克或2酒杯飲服。
