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在我國，由于大眾在膳食中缺少奶及奶制品，不同年齡，不同職業(yè)的人群，鈣攝入量普遍偏低。在膳食中的鈣常不能滿足人體需要時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)鈣是必要的。
人們積極補(bǔ)鈣是好事，但是補(bǔ)鈣過多也會(huì)帶來很多的問題。尤其是男性，男性如果攝入的鈣過多，會(huì)有可能導(dǎo)致前列腺癌。
研究的對(duì)象是服用五種奶制品的男性。研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內(nèi)維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護(hù)前列腺的。
醫(yī)學(xué)專家說，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長，并防止前列腺癌的惡化。
不過，值得一提的是鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增大，人的骨骼往往會(huì)變細(xì)。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。
而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴(yán)重后果。面對(duì)過多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。
專家們強(qiáng)調(diào)，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式?，F(xiàn)在的觀點(diǎn)是，男人每天通過飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。
