經(jīng)常喝奶茶的人，這5個危害你知不知道？
不知道健康養(yǎng)生知識。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“經(jīng)常喝奶茶的人，這5個危害你知不知道？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在不管走到哪都能看見賣奶茶的，速溶的也好，特制的也好，尤其是在冬天，一杯熱乎乎的奶茶能吸引不少人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)們，在下午茶時間也總愛喝一杯奶茶，殊不知，奶茶雖然非常暖心暖胃，但是危害指數(shù)也是挺高的，但到底奶茶的危害有哪些呢？一起來盤點一下吧！
喝奶茶的危害
1.會加劇高血壓。
由于氫化工藝，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，高血壓的人不宜常喝奶茶。對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。糖分過高，還可能導致糖尿病的形成喔，所以，有這兩種病的人少喝為妙。
2.造成神經(jīng)過敏。
喝奶茶（咖啡）會使人興奮，所以很多人經(jīng)常犯困了會點一杯奶茶（咖啡）提神。事實上，經(jīng)常飲用會造成神經(jīng)過敏。過于亢奮還會致使徹夜失眠。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
3.容易導致肥胖。
奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的，它含大量飽和脂肪酸，攝入過多會加快體內(nèi)制造膽固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高，就容易致人發(fā)胖，脂肪堆積在肚子上，形成中廣體形。肥胖就不可避免了！
4.增加患癌幾率。
大多奶茶為了保鮮，在制作的時候會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，甚至可能會致癌！比如一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，植脂末是化學物質(zhì)，當中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。
5.影響精子活力。
奶精的主要成分是氫化植物油。這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡男性要少喝！
喝奶茶要注意什么
盡量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質(zhì)量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很衛(wèi)生，沒有經(jīng)過良好的制作環(huán)境以及制作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛(wèi)生或者奶精質(zhì)量不過關(guān)，那么這問題就不能小看了。
加劇高血壓，有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。
經(jīng)常飲用奶茶，會導致身體發(fā)胖。奶茶主要成分是香精和奶精，長時間飲用對人體很不好，會導致嚴重發(fā)胖，除非你不是易發(fā)胖的體質(zhì)。如果真的喜歡喝奶茶的話，可以選擇無糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，最好自己沖一杯。
奶茶的另外一個不得不說的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來源。甜蜜素（即糖精）代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化鎂，這都是工業(yè)用的，人能吃嗎？正常的甜味應該來自蔗糖，但奶茶中的甜味卻是來自甜蜜素，即糖精。
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雞肉是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊环N肉類，都說吃雞肉是很健康的，也是很多人都喜歡吃的，但是雞肉是不是吃了真的好呢？我們來看看小編下面介紹的幾個真相吧！
真相一：烹飪完再去掉雞皮
為了減少脂肪攝入，很多人在烹飪前就去掉雞皮。芮莉莉指出，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質(zhì)水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，應在烹飪后再將雞肉去皮。
真相二：柴雞安全風險可能更大
很多人在購買時偏愛柴雞，中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅表示，從營養(yǎng)補充來說，柴雞和肉雞的營養(yǎng)差別可忽略不計。從風味和口感來講，柴雞確實口感更好。但從食品安全角度來看，由于柴雞長時間放養(yǎng)，無法溯源，一旦控制不好，安全風險更大。
真相三：與蘑菇和土豆是絕配
雞肉是一種比較百搭的食材，但美國普度大學農(nóng)業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士云無心指出，雞肉與蘑菇和土豆是絕配。這是因為，蘑菇中含有豐富的鳥苷酸鹽（一種呈鮮物質(zhì)），雞肉中則含有豐富的肌苷酸鹽，在慢燉的過程中它們都會釋放出游離的谷氨酸鈉。三者協(xié)同作用，產(chǎn)生的鮮味要遠大于各自單獨使用時產(chǎn)生的鮮味之和。土豆含有較多的谷氨酸鹽，和雞肉搭配也會增強美味。
真相四：母雞燉湯，公雞快炒
人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度，對于雞的雌雄卻不太關(guān)心。楊力表示，公雞和母雞在吃法上略有不同，母雞一般用來燉湯，而公雞適合快炒。因為母雞脂肪含量較高，肉中的鮮味物質(zhì)容易溶于湯中，燉出來的雞湯味道鮮美。反之，公雞的肉質(zhì)較緊致，很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細嫩的童子雞,這時更要旺火快炒，保持其鮮嫩美味。另外，公雞和母雞在食療功效上也有所不同，中醫(yī)認為，公雞性屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用；母雞性屬陰，滋補效果平和、緩慢，適合產(chǎn)婦、年老體弱者食用。
真相五：雞心最安全
在崇尚美食的中國，雞身上的各個部位被烹飪成各種美味佳肴。中國中醫(yī)科學院研究生院教授楊力指出，雞的很多部位存在較大的安全隱患，應減少食用量，甚至不吃。首先，雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，最好少吃。其次，雞脖子是血管和淋巴腺體集中的部位，偶爾吃些解饞沒有問題，吃時最好去掉皮。再次，雞屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物質(zhì)，因此不建議食用。最后，雞胗負責儲存和磨碎食物，雞肝負責代謝、解毒有害物質(zhì)，雞腎與有害物質(zhì)排泄有關(guān)，因此，盡管雞胗、雞肝和雞腎營養(yǎng)美味，但應減少食用次數(shù)和食用量。而心臟與有害物質(zhì)代謝無關(guān)，所以雞心安全性較高，可適量食用。
真相六：雞湯營養(yǎng)遠低于雞肉
在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下的雞肉營養(yǎng)都已經(jīng)被燉到湯里了。軍事醫(yī)學科學院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉指出，燉完湯的雞肉營養(yǎng)要遠遠高于雞湯。雞肉為我們提供的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，還有脂肪、維生素和鈣等礦物質(zhì)。在燉雞過程中，大量的鮮味物質(zhì)會溶解到湯中，因此雞湯會變得好喝，但蛋白質(zhì)、維生素和鈣等營養(yǎng)成分只有一小部分溶解在湯里。有數(shù)據(jù)表明，每100克雞肉和雞湯中蛋白質(zhì)的含量分別是25.1克和1.37克。
寒冷的冬季剛剛躺在床上的時候會感覺到非常的寒冷，這時候有一個熱水袋就能滿足我們所有的需求，不會再讓身體感受到寒冷?？墒悄阒绬?這小小的熱水袋并不單單有保暖的左右，還有其他的用途哦。具體熱水袋還會起到什么用處呢?
催眠
頸椎上密集著很多的神經(jīng)系統(tǒng)，在入睡前吧熱水袋放在自己的后頸處，可以慢慢的全身感覺到溫暖，并且起到催眠的作用，另外這種方法還能起到治療頸椎病、肩周炎的作用。
緩解乳腺疼痛
在乳腺炎發(fā)病的初期，用熱水袋放在疼痛部位，每天2次，每次20分鐘，能起到活血化瘀的作用;當靜脈輸液不通暢時，用熱水袋熱敷，可起到輸液通暢的作用;另外在臀部長期注射針劑的時候，會引起局部的疼痛并伴有腫塊，用熱水袋熱敷患處，可以促進藥物的吸收，消除腫塊的作用。
促進傷口愈合
身體組織在溫熱的條件下，組織生長會受到刺激可以減輕疼痛感和加強組織吸收營養(yǎng)的作用，另外在熱量集中在傷口表面的時候，會促進組織的生長暖水袋的溫熱可刺激組織再生且有減輕疼痛和加強組織營養(yǎng)的作用，當溫熱作用于體表的創(chuàng)口時，可以清除病理產(chǎn)物，促進傷口的愈合。
緩解疼痛
熱敷不光可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，對腰痛、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)等寒癥均有效果，另外在受傷的時候，用熱水袋熱敷，可以促進皮下淤血吸收。
敷背止咳
熱水袋熱敷背部的時候，會使上呼吸道、肺、氣管等部位的血管擴張、血液循環(huán)加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，并有止咳作用。
最后，小編在這里提醒大家，在熱敷的時候最好不要直接熱敷于皮膚的表面，以免造成皮膚的燙傷，或者在熱敷之前用毛巾包裹住熱水袋以后再進行熱敷，也可以起到熱量擴散傳遞到身體內(nèi)的作用。另外挑選熱水袋的時候要挑選質(zhì)量較好的產(chǎn)品，以免出現(xiàn)熱水泄露的情況。
導讀：錯誤1：牛奶加雞蛋是最好的早餐不少人以為，牛奶和雞蛋營養(yǎng)價值都很高，如果吃一份這樣的早餐，肯定一上午充滿活力。事實卻恰恰……
錯誤1：牛奶加雞蛋是最好的早餐
不少人以為，牛奶和雞蛋營養(yǎng)價值都很高，如果吃一份這樣的早餐，肯定一上午充滿活力。 事實卻恰恰相反。二者的蛋白質(zhì)含量都較高，飽腹感強，吃完后往往吃不下別的東西。這樣，你就會在上午昏昏欲睡，因為體內(nèi)缺乏人們工作、學習所需的葡萄糖，它是讓人保持頭腦清醒、精神振奮的動力源，淀粉類食物(如面包、餅干、點心、饅頭等)和水果可以為人體提供葡萄糖。所以，牛奶和雞蛋還是分開吃比較好。牛奶、面包加果蔬或雞蛋，麥片粥加果蔬，都是比較好的早餐搭配。
錯誤2：加點糖促進消化
牛奶加不加糖，和消化關(guān)系不大，主要是為了改善口感。如果感覺牛奶太腥，可依據(jù)每100毫升牛奶58克糖的原則適量加點糖，也可適量加入巧克力粉、咖啡和蜂蜜調(diào)味，但不要加太多，否則會攝入過多熱量。不要將孩子喝的牛奶調(diào)得過甜，這樣會刺激孩子的味蕾，讓他從小養(yǎng)成喜愛甜食的不良習慣。
錯誤3：牛奶不能搭配果汁
許多人認為，牛奶和橘汁、檸檬汁搭配，會導致蛋白質(zhì)變性，是種害死人的喝法。的確，如果在牛奶中兌入橘汁這類高果酸的果汁，就會產(chǎn)生絮狀的蛋白質(zhì)凝結(jié)，發(fā)生蛋白質(zhì)變性，但這種變性對人體基本沒有危害，只有少數(shù)人會引起腸胃不適。 但這樣勾兌出來的飲品口感不好，也很少有人會這樣喝。只要有少量的時間間隔，邊喝牛奶邊喝果汁，或邊吃水果，對大多數(shù)人來說都沒有問題，還會讓營養(yǎng)更均衡。
錯誤4：用牛奶送藥
有人認為，用有營養(yǎng)的東西送服藥物會有好處，所以用牛奶服藥，其實這是錯誤的。用牛奶服藥，牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子會與藥物發(fā)生化學反應，容易使藥物表面形成覆蓋膜，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。 藥物專家指出，治療大便干燥的藥物不宜和牛奶同服，否則容易造成嘔吐等不適;感冒藥也不適合與牛奶同服，否則會降低藥效。所以，藥品不宜用牛奶送服，服藥前后各12小時內(nèi)也最好不喝奶。
錯誤5：空腹喝牛奶
很多人都有空腹喝奶的習慣，這樣不好。空腹時，胃液濃度過高，此時喝奶，奶中的蛋白質(zhì)就會在胃中凝結(jié)成塊，會影響蛋白質(zhì)的消化與吸收，還會造成胃部不適。所以，最好在飯后喝奶，或者在喝奶時吃一些淀粉類的食物，以促進牛奶的消化和吸收。有些人由于乳糖不耐，喝奶后會腹脹、腹瀉，這類人更不要空腹大量飲奶，可以飲用酸奶或加入了乳糖酶的低乳糖牛奶。
錯誤6：臨睡前喝奶助睡眠
關(guān)于喝牛奶的時間，目前仍存在爭議。日本營養(yǎng)專家指出，牛奶中含有的酪蛋白通過分解能夠生成具有抑制神經(jīng)興奮、促進睡眠作用的元素。此外，牛奶中含有的色氨酸也有精神安定的作用。據(jù)此，人們認為牛奶具有一定的促進睡眠的作用，但普通牛奶中上述物質(zhì)的含量很少，因此牛奶是否促進睡眠還有待研究。 喝奶的時間應根據(jù)自身情況而定?？梢栽谕砩虾扰Ｄ?，但不必非要在臨睡前喝，最好在睡前11.5小時喝。一般來說，下午5點到晚上8點喝牛奶比較好。
錯誤7：睡前喝奶助補鈣
還有人說，睡前喝奶可以補償夜間血鈣的低落狀態(tài)，從而保護骨骼、促進鈣質(zhì)吸收。對此，日本營養(yǎng)專家表示，牛奶確實有一定的補鈣作用，因為其中含有的牛乳酪蛋白和乳糖成分便于鈣質(zhì)的吸收。相對于干魚、蔬菜等，人體對牛奶中鈣的吸收率最高，可達到40%。但在睡前喝奶，會增加夜里上廁所的幾率，還會增加消化負擔，反而可能不利于睡眠。糖尿病患者最好不要在睡前喝奶，因為這會在不同程度上影響血糖、血脂，體重也將難以控制。
錯誤8：越濃越有營養(yǎng)
許多人認為牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學的。牛奶所謂的濃，一些是因為家長在沖調(diào)配方奶粉時多放奶粉少放水，想讓沖調(diào)出的牛奶水分少、營養(yǎng)成分濃度高一些;另一些是指某些品牌的牛奶口感上濃，這其實是商家在牛奶中人為加入了香精、增稠劑和穩(wěn)定劑等添加劑，使牛奶的味道變得十分香濃。正確做法是，配方奶粉在沖泡上有嚴格的水、粉比例，家長不必刻意多加奶粉，否則會使乳糖含量超標，加重孩子腎臟負擔;新鮮牛奶的濃度不會讓人感到過于黏稠，消費者不必盲目追求濃稠香滑的口感。
錯誤9：拿牛奶當水喝
很多人有這樣一個錯誤印象，外國人拿牛奶當水喝，所以身體特別好。其實不然，牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是壞脂肪，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。因此，牛奶不能喝得太多，建議3歲以上的成人每天喝200300ml(一杯左右)。如果還想多補充奶制品，可以再喝一小杯(100ml150ml)酸奶，但每天奶制品的攝入總量不能超過500ml。
錯誤10：包裝牛奶煮沸加熱
冷藏在冰箱里的牛奶煮沸再喝，既不會因涼導致腹瀉，又可以消毒殺菌。但其實，生鮮乳必須經(jīng)過煮沸來消毒滅菌，但市面上銷售的牛奶都是已經(jīng)經(jīng)過殺菌處理的產(chǎn)品，沒必要再次煮沸殺菌。而且，煮到沸騰會破壞牛奶中的維生素和活性物質(zhì)，使營養(yǎng)價值大打折扣。營養(yǎng)專家指出，喝牛奶的最佳溫度應該和體溫差不多，這樣不會刺激腸胃，還便于吸收。不提倡喝冷牛奶，會引起胃部不適，可以稍微加熱一下再喝。微波爐加熱比較方便，但需注意不能用塑料袋直接加熱，要使用玻璃容器加熱。
導語：性愛養(yǎng)生必知：女人性高潮你不知道的5個秘密(圖)。性高潮雖然美好，很多女性卻羞于談論這個話題。由于對性高潮認識不夠，使得一些女人從未享受過真正高潮的樂趣。女人性愛高潮的5個私密事，你一定要知道。
無論老公床上的性愛技巧再怎么高超，但是自己的妻子卻是很難達到高潮，甚至是從來沒有享受過高潮，這不僅嚴重影響著彼此性愛的質(zhì)量，更重要的是會對以后的性愛心理產(chǎn)生影響。這也是夫妻之間所面臨的最尷尬的事情。男人們會無端的認為自己的妻子已經(jīng)厭倦了自己，在自己這里得到更大的滿足?？墒桥诉@邊又對自己的老公表示內(nèi)疚，不知道為什么，在老公的萬般挑逗之下，依然沒能夠達到性愛高潮。究竟為什么產(chǎn)生這樣的局面呢？下面就告訴你原因，教你解決的方法。
2、高潮可以緩解疼痛。
性高潮可以治愈各種疼痛，如關(guān)節(jié)痛、術(shù)后痛甚至產(chǎn)后痛。高潮時身體會產(chǎn)生一種名為催產(chǎn)素的化學物質(zhì)，有助于使人體達到放松、愉快狀態(tài)。當然，性高潮產(chǎn)生的止痛效果只會維持810分鐘，但有研究顯示，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。
3、使用安全套不會影響性高潮和性愛質(zhì)量。
不管男性戴不戴安全套，女性都能體驗到性高潮。實際上，安全套會讓伴侶做愛的時間更長，讓怕早泄的男人可以堅持更長的時間，從而增加女性的高潮幾率。
4、性愛動作越多樣，女性越容易達到性高潮。
難以達到性高潮者應該考慮在性交時做一些改變。當性愛動作比較多樣時，女性更容易達到性高潮。
5、了解G點位置，產(chǎn)生性高潮的可能性會大一些。
G點有很多神經(jīng)末梢，所以刺激G點有助于女人達到強烈、持久的性高潮體驗。因為不同女人G點位置不同，因此，很多性教育專家鼓勵女人找準自己的G點。
性高潮對夫妻男女來說都是性生活的終極目標。如何去把握性高潮的每個環(huán)節(jié)，從美國某雜志上可以看出一些貓膩。重點在于夫妻彼此間信任和親密，雖然性能力和性技巧不可或缺，但是只有在男女間默契的配合下才能使性生活更加美滿。
1、年齡越大，高潮幾率越大。
年齡增長會有很多讓人不高興的問題出現(xiàn)，但性生活卻是隨著年齡的增長而逐步改善的，特別是性生活的質(zhì)量和性高潮的幾率。1824歲女性體驗到性高潮的幾率只有61%，30歲女性達到65%，4050歲女性達到高潮的幾率則高達70%。專家認為，這可能是因為隨著年齡增長，性經(jīng)驗增多，女性在臥室里更自信，所以更享受性愛。另外，長時間的婚姻，也提高了夫妻間的信任和親密，讓女人性能力和性技巧都有所提升。
雖然說眼睛是心靈的窗口，但人們對它卻知之甚少。近日，美國《赫芬頓郵報》邀請美國眼科協(xié)會的發(fā)言人、眼科醫(yī)生麗貝卡·泰勒博士，由她來為大家解讀眼睛的奧秘。
1.人視力的極限是6米。
視力最好的人能在6米以外看清東西，但對大部分人來說，能看清楚3米外的事物就很不錯了。
2.虹膜異色可遺傳。
虹膜異色是具有遺傳性的。但如果你在生活中突然發(fā)現(xiàn)自己的一只眼睛顏色發(fā)生了變化，這可能就是虹膜異色癥，應及時就醫(yī)。
3.有的人會有對視恐懼癥。
害怕看別人的眼睛，被稱為對視恐懼癥。它是高級神經(jīng)活動的暫時失調(diào)，是青春期的常見病。青春期的男女，生理發(fā)育比心理快，再加上學業(yè)壓力和其他外界因素的影響，就容易產(chǎn)生這種神經(jīng)系統(tǒng)的適應不良。
4.眼球的恢復速度很快。
有些眼球擦傷能夠在24~48小時內(nèi)愈合。但眼球劃傷引起感染，就有可能導致失明。所以，當你感到眼睛受到傷害后，應及時就醫(yī)，必要時要使用抗生素避免感染。
5.眼睛也有被曬傷的可能。
眼睛被曬傷表現(xiàn)為疼痛、紅腫和脫皮，眼睛長期暴露在陽光下會導致眼球內(nèi)的組織增厚，這可能需要進行手術(shù)才能恢復。戴太陽鏡可防止長波紫外線和中波紫外線損傷眼睛。
6.隨著年齡的增長視力轉(zhuǎn)好是有可能的。
但這未必是件好事，因為這有可能是健康出現(xiàn)問題的一個跡象。例如糖尿病，它會影響人的視力，所以如果你的視力發(fā)生了很大的變化，應當及時去看醫(yī)生。
7.眼球的尺寸比球形口香糖略小。
球形口香糖的直徑在27~28毫米之間，一般人的眼球?qū)挾葹?4毫米；眼球中的晶狀體大小相當于巧克力豆。晶狀體有聚焦的作用，它正好位于瞳孔后方。
8.大腦的視覺中心位于頭部的后下方。
跌倒時，如果頭部后側(cè)著地會發(fā)生暫時性失明，因為眼睛與大腦枕葉連接在一起的枕神經(jīng)就在大腦后部區(qū)域。
9.眼睛的長度會影響視力。
近視的人眼球長度要長于正常人的眼球長度，而遠視的人眼球長度要短于正常眼球的長度。眼球長度改變1毫米就會影響你看東西的距離。
10.眼球會隨著人體的生長而變大。
人剛出生時，眼球的寬度為16毫米；長到3歲時，眼球的寬度增 為23毫米；進入青春期后，眼球的寬度會達到24毫米并穩(wěn)定下來。
11.黑色素細胞決定眼睛顏色的深淺。
黑色素細胞能夠生成皮膚和虹膜的顏色。有些人的黑色素細胞多，他們眼睛的顏色就較深，黑色素細胞數(shù)量是由遺傳基因決定的。
12.出生時眼睛的顏色要比現(xiàn)在淡一些。
因為虹膜的色素沉著在出生時并沒發(fā)育完全，色素沉著發(fā)生在生命的第一年，也就是說人眼睛的顏色會隨著年齡增加而加深。
13.盯著太陽看會讓人失明。
還記得小時候你用放大鏡借助太陽光來取火燒紙嗎？如果你的眼睛直接盯著太陽，也會發(fā)生同樣的事情。這是因為眼睛中的晶狀體會把太陽光聚焦在視網(wǎng)膜上，從而燒壞視網(wǎng)膜，造成永久性的視力喪失。它的醫(yī)學術(shù)語是日光性視網(wǎng)膜病，所以，千萬不要為了好奇而這樣做。
14.眼睛就像兩間房。
眼角膜位于前眼房，里面有種液體（眼房水），它所含的營養(yǎng)成分有益于眼睛，還能濕潤虹膜；虹膜后面是晶狀體，晶狀體位于玻璃體腔內(nèi)，相當于房子的里屋。這個腔室中含有玻璃狀液，黏稠度相當于蛋清，由水和透明質(zhì)酸構(gòu)成的。
15.每個人的飛蚊癥病因并不完全一樣。
隨著年齡的增大，眼前會常見黑點飛舞，猶如飛蚊，故名飛蚊癥。對年齡超過55歲的人，飛蚊癥通常是由視網(wǎng)膜與玻璃體膜分離造成的。然而，飛蚊癥也有可能是由炎癥造成的。一旦出現(xiàn)飛蚊癥，應及時就醫(yī)。
：如何做好乳房保健是不少女性關(guān)注的話題，保護乳房首先就要戒掉壞習慣，注意日常養(yǎng)生。下面為您介紹如何做好乳房保健，看看吧。
1、側(cè)睡會讓乳房大小不一致
很多女人喜歡面朝右側(cè)，因為這樣能夠保護心臟。可是漸漸的右側(cè)的乳房比左側(cè)的乳房要小一些，造成乳房不對稱，長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢更會增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象。趴著睡可能使乳房下垂或凹陷。含胸會壓迫胸部組織的生長，侵占胸部的生存空間，容易使正常乳房下垂。肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。
生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過分擔憂。平時適當做擴胸、深呼吸、甩手等運動，幫助活絡經(jīng)脈，推動氣血。
2、纖維瘤會惡化成乳腺癌
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20～25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術(shù)治療。
3、情緒低落會讓乳頭流血
工作壓力大，心情不好，再加上性格本來就內(nèi)向，所以很多女人常常覺得處于郁悶的狀態(tài)。長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病，時間久了，乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊。這可能是乳腺導管乳頭瘤，中醫(yī)稱之為乳衄，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。
乳腺導管乳頭瘤好發(fā)于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術(shù)治療。
4、藥物減肥會讓胸變小
很多女人為了做個衣架子，熱衷于各種減肥方法和瘦身技巧，時間長了就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、性激素減少，乳房也會比同齡的女孩小很多。
提醒，在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。在乳房發(fā)育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育。
所以，提醒大家。切忌只顧瘦身，不計健康，以免不該瘦的地方也變成飛機場。
5、蕾絲尼龍內(nèi)衣會誘發(fā)乳腺炎
蕾絲尼龍內(nèi)衣漂亮且出位，但穿多了，乳房會出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至還有硬結(jié)，可能誘發(fā)乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。
蕾絲尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
提醒，女性應該選擇舒適、材質(zhì)健康的內(nèi)衣，以保證將來泌乳的通暢。最好選用棉質(zhì)、舒適、吸汗、柔軟度較好的文胸，化學纖維材質(zhì)的文胸透氣性差，容易誘發(fā)皮膚過敏。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側(cè)乳頭的清潔、哺乳定時、每次哺乳時要將乳汁吸凈。佩戴文胸每天最好不超過8小時，晚上不要戴著文胸睡覺
6、香煙酒精會導致乳腺癌
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變。早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
7、人工流產(chǎn)、濫用避孕藥會乳腺增生
人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊常為多發(fā)，可見于一側(cè)或雙側(cè)。可局限于一部分，也可見于整個乳房。腫塊與周圍組織分界不很清晰，但并不粘連。避免人工流產(chǎn)，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然。
8、鋼絲、松緊帶、束身會得乳痛癥
太緊的文胸、過瘦的外衣都會直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，使乳房下部血液淤滯，引起乳房腫痛。過分束身的內(nèi)衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經(jīng)來潮后就會逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來。如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2～3年這種情況就能自行消失了。
9、暴力觸摸會導致乳腺囊腫
當乳房受到猛力沖擊后，內(nèi)部軟組織易被挫傷，或引起內(nèi)部增生，嚴重的內(nèi)部小血管會破裂，從而形成血腫。在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。
提醒，對待乳房要溫柔，避免外力擠壓，洗浴時動作輕柔，少做抱臂動作。
10、高卡路里美食會得乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30～50歲為多。
它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要動手術(shù)，而且要徹查有無殘留，以免復發(fā)。
如何做好乳房保健，以上就是為您總結(jié)的10個乳房保健常識，供參考。
美國佛羅里達州立大學的科學家在《美國高血壓雜志》發(fā)表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態(tài)及低溫環(huán)境下的血壓。研究表明，肥胖及超重人士在服用西瓜萃取物后，動脈及心臟血壓都降低了。
這是因為西瓜中含有抗高血壓成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人體內(nèi)變?yōu)榫彼幔缓笤谘軆?nèi)皮細胞一氧化氮合酶催化下轉(zhuǎn)變?yōu)檠軘U張劑一氧化氮，促進全身血液循環(huán)暢通。武警總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任馬東星補充，而且西瓜中含有大量水分（91%），具有解渴利尿作用。
所以常吃西瓜可以起到輔助降壓作用。此外，甜瓜、堅果、豆類、金槍魚等都含有豐富的瓜氨酸及精氨酸，經(jīng)常食用也有和吃西瓜同樣的效果。
馬東星建議，高血壓患者如果覺得直接吃西瓜感覺有點涼，可以嘗試做成西瓜粥和西瓜湯。
西瓜可以和玉米須、香蕉一起煮成湯。馬東星解釋，香蕉能提供較多的鉀離子，可抵制鈉離子升壓 從而達到降壓的效果；而玉米須有利尿作用，可以幫 助人將體內(nèi)的鈉排除，減少細胞外液和血容量，有助于控制血壓，而且玉米須還可以減少或消除尿蛋白，改善腎功能，從而輔助治療腎炎引起的高血壓。準備 300克西瓜、一根香蕉、少許玉米須、適量冰糖，將玉米須洗凈、香蕉去皮切塊、西瓜瓤去籽切塊，然后將玉米須、西瓜瓤和香蕉塊一同放到砂鍋里，加適量水煎 煮10分鐘即可。
西瓜和綠豆搭配很相宜，它們都有清熱解暑、生津止渴的作用，不妨試試做個西瓜綠豆粥。先將綠豆洗凈加水煮30分鐘，然后根據(jù)喜好可加入蓮子，枸杞，大棗等，一起燉至軟爛時，再加入適量切好的西瓜丁煮兩分鐘就可以關(guān)火了。
吃完西瓜瓤，西瓜皮也不要浪費，做個涼拌菜，它也是有降壓效果的。切四分之一個西瓜皮，留一點 點西瓜瓤在瓜皮上，用刀將綠色的硬皮切掉，洗干凈 西瓜皮后切成長條，用2克的鹽稍微腌一小會，瀝干水分。然后將香菜末、蒜泥放到小碗中，加入適量的白開水，調(diào)入醋、白糖和香油。將西瓜皮倒到大碗中，澆上 調(diào)好的汁，攪拌均勻后放5分鐘就可以食用了。
不過馬東星提醒，西瓜比較寒涼，所以脾胃虛寒的高血壓患者還是少吃一些。此外，有些合并糖尿病的高血壓患者在吃西瓜時可能會擔心西瓜太甜容易升糖，其實西瓜糖分含量很低（6%），比大米飯還低，所以適量少吃一些問題不大。
我們都知道身體新陳代謝的不徹底，會造成身體毒素的囤積，長時間以后因為毒素的問題會引發(fā)某種疾病的出現(xiàn)。生活中會造成身體出現(xiàn)毒素的堆積并不單單表現(xiàn)在飲食上，還有一部分是因為外界環(huán)境造成的。要想排除身體的毒素，一些天然的飲食是必不可少的。
1. 燕麥
燕麥成分中含有的纖維素有促進腸胃運動，增強排便的作用，另外，會促進身體內(nèi)水分的增加，增強身體毒素排出的作用。因紅棗的營養(yǎng)同樣豐富，燕麥紅棗粥是一個不錯的選擇。
2. 胡蘿卜
胡蘿卜中富含β-胡蘿卜素，在體內(nèi)可以中和中和毒素，一般情況下新鮮的胡蘿卜排毒效果更好，可以起到潤腸通便的作用。在飲食前可以在胡蘿卜汁上撒一些蜂蜜，即好喝又排毒。
3. 蓮藕
蓮藕中的特殊成分，可以在身體內(nèi)排除毒素的同時起到凈化血液的作用。因為蓮藕的特有屬性，生熟都可以食用，干汁調(diào)味，做蓮藕排骨湯都是很美味的。
4. 蘆筍
蘆筍中含有一種天門冬素以及鉀，都是具有利尿的作用，在排出身體水分的同時可以排除身體內(nèi)的毒素。另外蘆筍尖中含有大量的維生素A具有潤膚的作用。
5. 小米
小米成分中具有溫和的纖維素，在被腸胃吸收以后不會刺激腸道壁。另外，小米粥不僅營養(yǎng)豐富還有清熱利尿，美白皮膚的作用。
上述提到的5種食物在日常生活中是很容易做的食物，并且在排除身體毒素上還是很有效果的。不過大家不要完全的依靠飲食上排毒，平時也可以多增加一些適量的運動，身體抵抗力增加的同時，毒素堆積問題相應的也就少了。
（1）鰱魚。用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
（2）帶魚。補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
（3）胖頭魚。有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
（4）羊肉。性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。
（5）蝦米。非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
（6）核桃。它含有40%?50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。
（7）板栗。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
（8）辣椒。吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
多數(shù)人在發(fā)覺自己出現(xiàn)口腔問題的時候，都習慣上嚼一塊口香糖來祛除異味，甚至有的人在無聊的時候也會嚼一塊口香糖來緩解寂寞。但你知道除了剛才說的幾點以外，口香糖還有什么其他的作用呢?下面讓我們一同來了解一下吧。
1.瘦臉
嚼口香糖的過程中，可以充分活動臉部的肌肉，可以達到塑造臉型的效果。不過這里建議大家，在嚼口香糖的時候，最好要兩側(cè)同時運動，否則會出現(xiàn)臉部出現(xiàn)不對稱。
2.改善便秘
口香糖中含有大量的木糖醇，而木糖醇還有著通便的作用，所以通過嚼口香糖可以改善便秘的情況。不過不要嚼的太多，否則會引起腹瀉的情況。
3.美白牙齒
說到美白牙齒，一般想到的都是牙齒美白和手術(shù)之類的，實際上美白牙齒最簡單的方法，可以采用咀嚼的方法，因為在咀嚼的過程中，口腔的唾液分泌會增多，同樣也可以美白牙齒。
4.消除空腹感
口香糖中含有一定的糖分，所以在嚼口香糖的過程中可以刺激身體的報復神經(jīng)，讓人產(chǎn)生一定的飽腹感。所以在飯前感覺到餓的時候，可以嚼口香糖哦。
5.消除法令紋
嚼口香糖的時候，臉部兩側(cè)肌肉會不斷的運動，進而達到鍛煉肌肉的作用，而且還可以防止法令紋的產(chǎn)生。
看完上述的講解，多數(shù)人都會覺得不可思議吧，原來口香糖還有這么多不可思議的作用，不僅可以清潔空腔，還可以美白牙齒，甚至還可以改善便秘的情況。那么在無聊的時候，可以嚼一嚼口香糖哦。不過一些血糖高的人群，不太吃的太多量了。
現(xiàn)如今人們出行的交通工具主要是坐汽車，但是有一部分人會因為乘坐汽車產(chǎn)生頭暈、惡心、出冷汗、嘔吐的情況。尤其是在急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然啟動時，會更容易產(chǎn)生這種情況，這就是我們常說的暈車。
通常暈車的人在下車休息一會以后癥狀會減輕或是恢復，不過也有一些人暈車的癥狀會持續(xù)幾天。既然暈車的癥狀讓人這么的不舒服，那么多多了解些防止暈車的方法就是容易產(chǎn)生暈車的人所必需的。
4種情況下容易暈車
在教大家止暈車的方法前，首先我們先來了解一下什么情況或什么人更容易產(chǎn)生暈車的情況：
1.過度勞累或是睡眠較差的人也是容易出現(xiàn)暈車。
2.吃的太飽或是過度的饑餓也會比較容易發(fā)生暈車。
3.某些耳部疾病也會容易引起暈車。
4.在車上的密閉空間中，空氣不流通或是有其他氣味的刺激的時候，容易讓人暈車。
支招：預防暈車有7個方法
知道了容易發(fā)生猝死出現(xiàn)暈車的人和出現(xiàn)問題暈車的情況后，我們要了解的就是防止暈車的方法：
1.服用暈車藥，經(jīng)常暈車的人可以在乘車前服用一些暈車藥，根據(jù)藥物服用說明適量服用。
2.乘車前注意避免吃的太多或是不吃飯的情況。
3.乘車前也不適宜過度的勞累。
4.乘車的時候可以選擇坐在汽車的前方，減輕顛簸幅度，將頭部稍微后仰倚靠在固定的位置，閉眼，這樣可以減少頭部的震動以及眼睛看物體飛逝引起的頭暈。還可以嘗試適度打開車窗，保證通氣、空氣新鮮。
5.可以含一塊生姜在嘴里，或是貼在肚臍位置，生姜的氣味辣、味道重，這樣可以有效的防止暈車。如果嫌味道太刺鼻，也可以把生姜片放在鼻孔下，這樣呼吸時，生姜的辣味也會刺激大腦，也能起到防止暈車的作用。
6.在乘車前大約一小時，拿新鮮的橘子，橘皮向外，向內(nèi)對折，對準鼻孔，將橘皮中的芳香味油霧噴射到鼻子中，刺激大腦神經(jīng)，也能避免暈眩防止暈車。
7.乘車前喝一杯加了適量醋的溫開水，也能起到防止暈車的作用。
任何事物都有兩面性，紋眉、紋眼線也不例外，不少女性朋友為了變美或者方便，會去做紋眉、紋眼線這樣的美容術(shù)。但是，教授提醒，紋眉、紋眼線是用紋刺器械將顏料植染于皮膚組織內(nèi)，形成長期不褪色的新的眉形和眼線，實質(zhì)上就是一種創(chuàng)傷性皮膚著色術(shù)。
一般來說，紋眉、紋眼線會有以下害處：
1、會損傷眼球。在紋刺的過程中，所使用的儀器容易因為操作不當或者疏忽，誤傷眼球。因此，如果非得要嘗試紋眉，紋眼線的話，就一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做手術(shù)，不然小診所可能是黑作坊，給自己帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
2、會出現(xiàn)感染，如局部感染或交叉感染。所謂局部感染就是手術(shù)所用的器械或者其他器具等消毒不合格導致細菌感染，交叉感染就是由于艾滋病、乙肝等病毒通過血液傳染。甚至有一些美容店根本就沒有進行消毒，一個客人使用了之后，沒有消毒，就繼續(xù)用于下一個客人。這樣的做法很容易導致交叉感染。為避免這些感染，最好尋找可靠的醫(yī)療機構(gòu)進行這個相對而言高風險的美容手術(shù)。總而言之，健康的體魄，開心的靈魂，樂觀的心態(tài)才是真的美。
教授表示，其實紋眉、紋眼線雖然看上去比較方便，但實質(zhì)上會給健康帶來隱患。建議各位女性朋友還是自己畫眉毛和眼線吧，這樣風格可以多變，靈活，也比較自然，更不用擔心掉色這個事情。起碼自己畫的眉還可以根據(jù)自己的需要，或者說場合的需要，視情況而定。這樣也是比較健康的方式，既不顯得刻板和沒有變化，又顯得禮貌和端莊，何樂而不為。
每個人都會有自己的一定的隱私。有句話說距離產(chǎn)生美，但是有時候心靈的距離卻能產(chǎn)生隔閡，所以我們要嘗試了解對方!有些秘密，下面小標為你揭秘男女之間你必須要知道的秘密?？靵砜匆幌掳伞?/p>
99%的男生都不知道女生的這三個秘密
秘密1：女人之間的友誼是脆弱的。
女人和女人，即使再親近再鐵，和男人之間的鐵會是完全不同的概念。男人之間，可能經(jīng)歷一個大事，依然能夠做回好朋友。而女人之間，再鐵，有可能因為一件小事而崩潰。而男人則往往是導火線。
因此你會發(fā)現(xiàn)，原來你的女友和她的最佳閨蜜，莫名其妙不來往了，你還感覺很奇怪。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
分析：女人之間的威脅感。
同為女人，會互相比較，會覺得比不過對方。沒對方漂亮或是沒對方溫柔，沒對方討男人喜愛。這樣的潛藏心理常常讓女人對閨蜜有一種威脅感。一旦發(fā)現(xiàn)自己閨蜜和自己的男人有一點親密的舉動，心理防線會立刻崩潰，做出很沖動的事情。
解決方法：
不要拿女人的閨蜜和女性朋友作比較，不要在自己女人面前夸獎別的女人，遠離女人的閨蜜，而且要離得遠遠的。即使是開玩笑，也不要牽扯到女人的閨蜜，這是大忌。遭遇這種情況，不是她們崩，就是你倆崩，或者大家一起崩。
秘密2：女人給男人撐面子的心理。
女人總是會嫌自己不夠漂亮，不夠給老公撐面子，即使你千百次告訴她，她是你心目中的公主，是你的唯一。她還是會常常覺得沒有安全感，如果你還是榆木腦袋，根本沒有發(fā)覺這一點，常常半開玩笑說：你看你這身材，簡直丟我臉了。
這么簡單的一句話，可能讓女人多出幾條皺紋，這一點都不夸張，回去問下女友或者老婆吧。她越是愛你，就越是希望你帶她出去的時候，給你撐了面子，事實上或許你并不在意這個，女人卻格外在意。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
分析：女人需要安全感，和自信。
愛美是女人的天性，女人喜歡和其他女人比較面貌，總是覺得還漂亮的不夠，缺乏保持地位的安全感，因此失去自信。特別是年齡漸漸大了的女人，對于青春顏面的消退更是惶恐不安。所以給女人安全感非常重要。
解決辦法：
告訴她：親愛的，我?guī)愠鋈ネ媸菫榱俗屇阃骈_心，不是為了撐面子。而且我喜歡你，就會喜歡你的一切，不會在乎你的樣子好不好看，不會在乎你的衣服漂不漂亮，不會在乎你有沒有別人好看，不會在乎別人的看法。我喜歡的是你，即使別人再漂亮，也不會改變我喜歡你這個事實。
秘密3：再害羞的女人，也不喜歡一本正經(jīng)的男人。
女人害羞是一種天性，無論是平常交往還是深度交往。如果男人一開始就一副流氓相，多半會被女人拒之千里。但是沒有女人會喜歡天天一本正經(jīng)的男人，更不喜歡榆木腦袋。
和女人熟識之后，和女人講一點小黃段，講一點色色的話題，對于感情發(fā)展無不裨益。一本正經(jīng)的男人，會給女人一種錯覺，覺得這種男人很保守，不懂風情。
分析：一本正經(jīng)的男人，讓女人覺得無趣。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
解決方法：
追求女人，初識之時彬彬有禮，熟識之后，適當講講成人話題，不過必須要有分寸，不能下流，含蓄一點，讓女人慢慢適應。
99%的女都不知道男生的七個秘密
(1)當一個孤獨的男孩經(jīng)常關(guān)心你時，他已經(jīng)喜歡上你了。
(2)每次和你在一起的時候,他會很沉默，明明很開心,但他和你沒話說,顯得很無聊，你會認為他不喜歡你，錯了!此時他眼里只有你，只是他習慣了以前一個人的感覺。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
(3)當你在也受不住沉默的時候，你提出分手，他沒有猶豫一刻便答應了，你認為他是真的不愛你，錯了!他只要幸?？鞓?，滿足你所有欲望，所以寧可忍痛退出。
(4)當你沒說分手時，他便故作一點也不在乎的，漫無經(jīng)心的走掉了，你便以為他不愛你了(你錯了)，請不要怪他，你永遠也不會知道他心里是多么難過，也許這是他真的知道世界上有一種感覺叫欲哭無淚。
(5)你和他一直很好，但他突然不理你了，你以為他不愛你了，你錯了， 你永遠也不會知道，這是他們的生理特征(心情低谷段，一年12次)，當他醒悟時，便覺的內(nèi)心慚愧，陷入矛盾而無法面對你，只要你稍微主動一點，他變會馬上回到你的身邊哦。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
(6)就在你終于知道他是多么愛你并且你也仍愛著他的情況下，你去他的廎室找他,推開門，他正在椅在床上默默嘆氣，你走進她他，他卻顧也不顧的一把把你抱住，你笑了，這時卻覺得衣襟濕濕的，你永遠也不會知，,你的這個笑容，是他用多少不綿的淚夜換來的。
(7)當你們分手后，他還會經(jīng)常進你的空間時，你不知道，他還愛著你!
女人最不想說的隱私秘密
秘密1：女人在說到自己的工作時，不會強調(diào)自己有多成功
如果她說她的頭銜沒有聽上去那么了不起，你可別相信。女人在說到工作的時候，總是顯得很謙虛，這有一部分原因是，她們并不認為事業(yè)的成功是自己的全部價值所在。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
當你像別人介紹她時，應該強調(diào)她職業(yè)上的出色，讓她得到應有的贊賞。
秘密2：女人也一樣恐懼承諾
只不過她自己不知道罷了。你能感覺到，她總是在不斷努力，想把你們的關(guān)系向另一個高度推進，這是因為女人生來就被教導應該這樣做。但在她的內(nèi)心深處，她其實也不確定自己到底想要什么，對于退出單身生活她同樣感到恐懼。所以事情往往是這樣：當她成了你的正式女友，并意識到婚姻將是你們關(guān)系的終極結(jié)局時，她開始感到恐懼。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
用一個女人適宜的方法來解除她這種搖擺不定的疑慮情緒，那就是一個緊緊的擁抱。
秘密3：女人接受贊美時越是不自然，她就越渴望贊美
如果你告訴一個嬰兒她有多漂亮的話，她可能連眼睛都不眨一下，對你的贊美也不會留下任何印象?？扇绻斈阗澝酪粋€女人的時候，她卻不自然地眨著眼睛，或是將目光移開，或者問你嘴上是不是抹了蜜，她也就是個一般人。其實，你說她漂亮極了的話，在她心中就像純金一樣珍貴，會被永遠記住的。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
常常贊美她，然后你會看到她面對你慢慢融化。
秘密4：也許女人喜歡冷酷的男人，但她最愛的還是那些善解人意的
女人在戀愛之初就會表現(xiàn)出和男人有共鳴之處的那些方面，所以你很快就知道她有多喜歡吃草莓冰淇淋，她收藏了多少動作電影，以及她獨具的滑雪板技巧。但是，每個堅強獨立的女孩都有柔軟的一面，用不了多久，你會發(fā)現(xiàn)其實她更喜歡看《馬達加斯加》，喜歡在周六晚上看通宵的韓劇。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
多留意她多愁善感的那一面，當這種情緒升溫的時候，你的溫柔體貼就像百優(yōu)解一樣有效。
秘密5：女人跟他約會的這身裝扮是4個小時前才買的
女人通常覺得在約會新男人的時候穿舊衣服是一種錯誤。為了赴你的這次約會，她至少花了500塊錢讓自己看起來更具有吸引力。對她的這身打扮要給與更多的關(guān)注伸手輕撫她衣服上的蕾絲，撥弄她內(nèi)衣上的蝴蝶結(jié)，拉開她皮靴的拉鏈這一切會讓她覺得物有所值。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
秘密6：女人對男人的感覺全都寫在臉上
如果她很喜歡你，當你走進房間的時候，她會看著你笑得像個傻瓜。如果她站起來走向你，那說明她完全被你迷住。
揭99%的男生不知道女生這3個秘密
如果不想和她保持距離，就在她走進房間的時候，也對她抱以親切的微笑。
