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海棠茶葉營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的維生素和鈣磷鐵等微量元素?？梢陨蛑箍剩a充人體所需的水分還可以健脾開胃幫助胃腸道的消化，可以預(yù)防部分人群由于腸胃功能及新陳代謝低下，身體毒素沉積造成顏容黃褐，皮膚提前老化等問題。海棠茶葉中也含有大量人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、 海棠花是落葉灌木類，生長在野山，河邊，海邊等地，5月分開粉紅色的花，花朵特別漂亮，8月份果實成熟，果黃紅色。海棠花有活血作。還能對糖尿病，乳房癌，月經(jīng)不順，也有輔助作用。怕冷的人也有效。
是腎炎、糖尿病的藥食兼用的輔助名品，尤其適宜不善服藥的兒童食用，既吃了鮮花，又強健了身體。
2、 海棠花10克，用沸水沖泡，代茶飲即可。
海棠花在開花時采摘花朵，在陰涼處晾干。海棠花20-30克，水600毫升，放進水壺里燒開就可以喝了。茶的味道淡淡的甜，清香。
3、 特點：1，食飲價值卓越。2，純天然野生無污染。3，口味甘潤爽口。4，色澤紅亮（淡則黃亮）。5，老少皆益，適用面廣，攜帶方便。6，包裝科學(xué)精美，保質(zhì)期長（24個月）。7，物美價廉，物有所值。
4、 海棠的功效與作用：生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。健脾開胃：海棠果中的維生素、有機酸能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良，食積腹脹之癥。補充營養(yǎng)：海棠含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
5、 海棠營養(yǎng)豐富，含有維生素B1、維生素B12、維生素C等多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及人體不可缺少的海棠酸素。每100克果肉含水分80克，蛋白質(zhì)1.3克，脂肪0.1克，纖維素1.8克，碳水化合物16.6克，灰分0.4克，維生素B1 0.08毫克，維生素B20.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗壞血酸38毫克，鉀280毫克，鈉0.5毫克，鈣15毫克，鎂13毫克，鐵0.6毫克，鋅0.05毫克，銅0.1毫克，磷20毫克，錳0.1毫克。此外，還含有豐富的有機酸。
食性：甘、微酸，平。歸脾、胃經(jīng)。功效：生津止渴，健脾止瀉。飲食調(diào)養(yǎng)：用于消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。治食積、產(chǎn)后惡露不盡、崩漏、疝氣疼痛。
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導(dǎo)讀：海棠果的營養(yǎng)價值有哪些？海棠果是一種外形酷似蘋果的水果，偏酸，很多人愛吃。海棠果不僅口感好，營養(yǎng)價值也頗高。下面來了解海棠果的營養(yǎng)價值和吃海棠果的好處。
海棠果的屬性海棠果的營養(yǎng)價值、吃海棠果的好處吃海棠果的最佳時間海棠果的選購方法海棠果的副作用海棠果的屬性
科屬：薔薇科，蘋果屬
產(chǎn)地：原產(chǎn)我國，現(xiàn)主要分布在華北，河北懷來是知名的產(chǎn)地之一。
別名：沙果、海紅
簡介：
海棠果原名紅厚殼，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創(chuàng)傷處常滲出透明樹脂；果實小，呈圓形，果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，顏色白里透著紅、味道酸甜或無味?？诟兴崽鹣愦?。
圖片：
海棠果的營養(yǎng)價值、吃海棠果的好處
一、海棠果的營養(yǎng)價值
1.每100克海棠果的營養(yǎng)元素含量如下：熱量73大卡、胡蘿卜素710微克、鉀含量263毫克、維生素A118微克、維生素C20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、鈣15毫克、鎂13毫克、膳食纖維1.8克、鈉0.6毫克、鐵0.4毫克、蛋白質(zhì)0.3克、維生素E0.25毫克、脂肪0.2克，煙酸0.2毫克、錳0.11毫克、銅0.11毫克、維生素B1為0.05毫克，鋅為0.04毫克、維生素B2為0.03毫克等。
2.海棠果中含大量的糖類、蛋白質(zhì)和我們身體必須的肌酸，可以補充我們的細胞內(nèi)液，保持我們的水分，是出門在外的首選水果。
二、吃海棠果的好處
1.生津止渴
海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。
2.健脾開胃
海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。
3.澀腸止痢
海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。
4.補充營養(yǎng)
海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
5.防止貧血
海棠果中的葉酸豐富，可以防止產(chǎn)婦貧血，減少婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。此外，海棠果還能幫助產(chǎn)婦緩解消化不良、腹瀉、口渴等不適，但有胃潰瘍的產(chǎn)婦不應(yīng)食用。
吃海棠果的最佳時間
海棠在9-11份成熟，所以秋季吃海棠果最好。
海棠果的選購方法
挑選海棠果的時候不宜挑選個頭過大的也不宜挑選個頭太小的，要挑選青色果頭呈現(xiàn)粉紅色的，表皮無損傷光滑柔亮的為宜。
海棠果的副作用
暫無發(fā)現(xiàn)副作用，但海棠果味酸，不可過量食用，尤其胃潰瘍患者或胃酸過多者不宜食用。
茶葉是一種很有講究的養(yǎng)生食材，有一定的食物禁忌。如果茶葉與其他食物亂搭配的話，就會有食物相克的現(xiàn)象出現(xiàn)，從而產(chǎn)生致病的有毒物質(zhì)，影響人體的健康！下面這六種食物決不能與茶葉同吃，趕快和小編一起看看吧。
1、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒：
不少人酒后都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對腎臟是不利的。
因為酒后飲茶，茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至。
4、茶與羊肉：
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸聯(lián)姻,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2-3小時再飲茶。
5.茶與藥：
茶葉中的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等）起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥（如苯巴比妥、安定等），則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉后立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸蠕動，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。
茶葉的作用有哪些？生活中我們所知道的茶葉都是用來泡茶喝的。其實茶葉的作用不僅僅是如此哦，現(xiàn)在我們來看看茶葉究竟還有一些什么作用吧。
茶葉的作用有哪些
1.茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2.茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3.茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
4.茶葉洗發(fā)、護發(fā)
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。茶葉可以護發(fā)，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次?；蛘甙巡铚吭陬^上，按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。
5.茶葉減肥
把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。
6.茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《海棠茶葉的功效與作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題供您欣賞！
