【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生茶的功效與作用】
安化千兩茶具有獨(dú)特的茶香和色澤，為廣大人們所喜愛(ài)。飲用可以提神醒腦，促進(jìn)人體的思維，提高工作效率。還可以降脂減肥，促進(jìn)脂肪的分解，也能夠清楚腸胃拉肚，排毒，還有降血壓，保護(hù)肝臟的功能。而且還能夠通便，治療腸炎，解毒。
千兩茶、百兩茶的茶胎用經(jīng)過(guò)特殊處理的蓼葉包裹，能保持其獨(dú)特的茶香和色澤。蓼葉以外襯以棕葉，可防水防潮，保護(hù)品質(zhì)。外用篾片捆壓勒緊箍實(shí)。因些對(duì)于初次飲用百兩茶的朋友來(lái)說(shuō)，要打開(kāi)外用的篾片是有一定困難的，打開(kāi)篾簍撕去棕片后，需要?jiǎng)冮_(kāi)緊貼于茶胎的蓼葉。
千兩茶開(kāi)茶方法：于茶的頂端打開(kāi)竹篾片，可以用鋸齒之類的鋸開(kāi)比較快捷。打開(kāi)竹篾片于百兩茶的1/5即可，再剝開(kāi)蓼葉，便可取茶。茶置于空氣中一樣的可以很好的保存的，不可請(qǐng)盡量在干燥、無(wú)異味的環(huán)境下。新開(kāi)的茶放置一段時(shí)間會(huì)更好。
千兩茶的功效1、提神醒腦
千兩茶含有咖啡堿等成分，能夠振奮人體神經(jīng)中樞系統(tǒng)，有助于提神醒腦，增進(jìn)人的思維。工作勞累的時(shí)候不妨喝上一杯千兩茶，還能幫助舒緩眼睛疲勞哦。
千兩茶的功效2、消脂減肥
千兩茶中的多酚類以及氧化產(chǎn)物，能夠溶解脂肪，有助于促進(jìn)物質(zhì)的排除，加速脂肪的分解，具有非常好的消脂減肥作用。想要減肥的朋友們，可以試試哦。
千兩茶的功效3、清腸胃
千兩茶含有大量的膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的作用，有助于改善腸道微生物環(huán)境，幫助消化和清理腸胃，平時(shí)大魚(yú)大肉后，喝一杯千兩茶，具有很好的消膩?zhàn)饔门丁?/p>
千兩茶的功效4、降血壓
千兩茶中含有豐富的茶黃素，茶黃素是心血管的清道夫，能夠軟化血管，有效抑制血壓的升高，血壓高的人群堅(jiān)持飲用一段時(shí)間千兩茶，有降低血壓的作用。
千兩茶的功效5、保護(hù)肝臟
千兩茶獨(dú)有的益生菌和多酚類氧化物、兒茶素等，對(duì)于人體肝臟有特殊的凈化功能，有助于深層排毒，保護(hù)肝臟，體內(nèi)的毒素有效及時(shí)排出，還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的好處哦。
千兩茶降“三高”,即高血脂、高血糖、高血壓；消食：消食與去肥膩、下氣等藥效是相通的；去肥膩：黑茶的去膩減肥作用幾千年來(lái)就被人們所利用，中國(guó)西北民族的食物結(jié)構(gòu)是“牛、羊和奶酪，非茶不解”故而“寧可三日無(wú)食，不可一日無(wú)茶”，以至才有歷經(jīng)千年的茶馬貿(mào)易；通便；治腸炎；解毒作用。
精選閱讀
菊苣茶是一種茶飲，屬于保健品一類，其主要成分菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合等。具有降脂降壓、調(diào)節(jié)人體血糖、血脂等多重功效；同時(shí)能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失常；幫助腸胃消化，滋養(yǎng)腸胃；還具有一定的醒酒效果；是一種既能藥用也能食用的保健品。
菊苣為菊科植物菊苣的地上部分，菊苣別名苦菜、苦苣、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜、咖啡蘿卜、咖啡草，菊苣的功效是清熱解毒、利尿消腫，菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。
野生菊苣花的浸劑對(duì)動(dòng)物注射，可興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)并增強(qiáng)心臟活動(dòng)(振幅加大而頻率減慢)調(diào)煎劑有抗菌、收斂作用。根可提高食欲，改善消化功能;高濃度的浸劑可增進(jìn)胃分泌，但不增進(jìn)平滑肌張力。根的乙醇或乙醚提取物有抗菌作用，其有效成分可能是一種倍半萜。根還有輕瀉作用。種子有非特異住植物血球凝集素。還有人報(bào)告菊苣中含致癌烴。其含量高于其他咖啡類飲料。
菊苣的食用方法
1.菊苣茶是由菊苣為主要原料，輔助枸杞、蕎麥、燕麥等中藥原料制成的保健茶飲料。
菊苣茶的功效
1、菊苣茶具有改善人體內(nèi)分泌紊亂、調(diào)節(jié)腸胃功能、清腸通便、降火潤(rùn)燥、纖體護(hù)膚、增強(qiáng)人體免疫力等多重保健功效。
2、菊苣茶含有豐富的鉀，可有效提高腦部供氧量、調(diào)節(jié)心律。
3、菊苣茶還含特殊成分，如：馬粟樹(shù)皮素，對(duì)高血壓、高血脂等病癥有著顯著的藥用價(jià)值。
4、菊苣茶清熱解毒、利尿消腫，治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。
菊苣茶的適宜人群
1、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群。
2、想要減肥的人群。(可以把喝菊苣茶作為減肥的輔助方法，要長(zhǎng)期堅(jiān)持)
3、腸胃不好、消化不良的人群。
4、容易上火的人群。
黃精茶是眾多茶飲中的一種，其主要的成分多花黃精，選取多花黃精干燥的根莖，再經(jīng)過(guò)加工讓人體對(duì)黃精中的黃精多糖、低聚糖、葡萄糖、 甘露糖得到充分的利用和吸收。使得黃精茶成為滋補(bǔ)佳品，長(zhǎng)久服用還能夠強(qiáng)身健體，抵抗人體的衰老作用；是養(yǎng)生健不可多得的飲品之一。
黃精的功效與作用：
黃精以根莖入藥。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴等癥。對(duì)于糖尿病很有療效。
中藥治脾胃虛弱，體倦乏力，食欲不振，心悸，氣短，肺虛燥咳，津傷口渴，消渴病，腎虛精虧，腰膝酸軟;外用治腳癬。
蒙藥冶身體虛弱，胃寒，消化不良，食積，食瀉，腎寒，滑精，陽(yáng)痿，頭暈?zāi)垦?，寒性“希日烏素”病，腰腿痛，“巴達(dá)干”病。
黃精的藥理作用：
1、抗病原微生物作用 黃精在試管內(nèi)對(duì)抗酸桿菌有抑制作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性結(jié)核病的豚鼠，用煎劑分別在感染結(jié)核菌同時(shí)給藥與感染后淋巴腫大再給藥，均有顯著的抑菌效果，健康狀況有明顯改善，其療效與異煙肼接近。對(duì)傷寒桿菌僅有微弱的抑制作用(抗菌最低濃度為：500—1000毫克%)。黃精醇提水溶液2%以上濃度對(duì)多種常見(jiàn)致病真菌有不同程度的抑制作用。其l：l0濃度對(duì)腺，病毒有廷緩作用，對(duì)皰疹病毒有抑制作用。
2、對(duì)血糖的影響： 兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高呈顯著抑制作用。
3、抗疲勞作用： 黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間。
4、抗氧化作用： 黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。
5、延緩衰老作用： 黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長(zhǎng)家蠶幼蟲(chóng)期的作用。
6、止血作用： 黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對(duì)干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實(shí)驗(yàn)表明有止血作用，使小鼠出血量減少。
7、對(duì)心血管作用： 黃精水浸膏0.16-0.26g/kg 靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量;1.5g/kg 靜脈注射，對(duì)垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對(duì)抗作用，對(duì)抗垂體后葉素引起的T波增高，促進(jìn)T波異常提前恢復(fù);12g/kg 腹腔注射，可增強(qiáng)小鼠對(duì)缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用： 黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對(duì)兔實(shí)驗(yàn)性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。
9、其它作用： 黃精煎劑6g/kg 灌胃，連續(xù)10天，可提高小鼠紅細(xì)胞膜Na+，K+ -ATp酶活性。40%黃精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾組織細(xì)胞DNA對(duì)3H-TdR的摻入率。黃精煎劑0.5g/只灌胃使小鼠血漿cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因此cAMp/cGMp比值大于對(duì)照組，對(duì)脾組織cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值無(wú)明顯變化。
用法與用量：
內(nèi)服：煎湯，3～5錢(鮮者1～2兩);熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。
黃精的副作用：
宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補(bǔ)之品.但其性質(zhì)滋膩，易助濕邪，因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。
毒副作用：臨床曾有少數(shù)病人服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯后服則可避免的報(bào)告.黃精粗制劑局部搽劑時(shí)，未見(jiàn)有不良反應(yīng)。
黑茶的功效與作用
1、黑茶的功效與作用
1.1、降脂、減肥。黑茶的減肥功效是特別著名的,黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,還可以活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。
1.2、降血壓,降血糖。茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元,起到抑制血壓升高的作用。而黑茶中茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。
1.3、幫助消化、化解油膩、理順腸胃。有科學(xué)家通過(guò)檢驗(yàn)成功地證明,黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
1.4、軟化人體血管,預(yù)防心血管疾病。黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。
1.5、抗衰老,調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用。黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì),能保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。
2、黑茶是什么茶
黑茶,因成品茶的外觀呈黑色,故得名。黑茶屬于六大茶類之一,屬后發(fā)酵茶,主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西、安徽等地。傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高,是壓制緊壓茶的主要原料。黑毛茶制茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
黑茶按地域分布,主要分類為湖南黑茶(茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等)、湖北老黑茶、四川藏茶(邊茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱茶)、廣西六堡茶及陜西黑茶(茯茶)。
3、黑茶的種類有哪些
黑茶的種類可以分為三大類,分別是緊壓茶與散裝茶及花卷。
緊壓茶,它也被叫為“磚茶”。主要有四磚——茯磚、花磚、黑磚、青磚茶。茯磚茶體緊結(jié),滋味醇厚悠長(zhǎng),適合高寒地帶及高脂飲食地區(qū)的人群飲用?；ùu正面邊有花紋,內(nèi)質(zhì)香氣純正,滋味濃厚微澀,是黑茶的新品種。黑磚則是用黑毛茶作原料。而青磚茶具有其它普通黑茶和普洱茶所沒(méi)有的自然茶香。
散裝茶,它的代表則是“三尖”,即天尖、貢尖、生尖。這些茶都是外形烏澤,湯色橙黃,葉底黃褐。它們之間的區(qū)別就是等級(jí),天尖等級(jí)高些,次之是貢尖,再次是生尖。
花卷,主要有十兩、百兩、千兩等。這些茶的制作工藝是完全相同的,但茶越小制作工藝的難度就越大,對(duì)技師的工藝要求也越高。
哪些人不能喝黑茶
1、孕婦
黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
2、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制。
3、哺乳期
哺乳期喝濃黑茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng),黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者
失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人
這類人喝黑茶應(yīng)慎重,至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,所以貧血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
如低血糖患者,黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。
喝黑茶減肥的注意事項(xiàng)
我們知道黑茶最出名的作用就是降脂減肥。但是,喝黑茶減肥要注意以下事項(xiàng):
1、喝黑茶減肥記得不要在餐前飲用。黑茶中的酵素有去油膩的功效,飯后喝黑茶可以及時(shí)排出體內(nèi)的多余脂肪,但是在飯前喝則會(huì)將身體沉積的脂肪分解掉,最后的結(jié)果是讓你胃口大開(kāi),吃得更加多。因此喝黑茶減肥要把握好時(shí)間。
2、不喝頭遍黑茶。由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、不空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
沙菊茶是用菊花、甘草、陳皮、冰糖和胖大海混合而成。能夠清熱降火，還可以消暑。長(zhǎng)期飲用可以緩解眼疲勞達(dá)到名目養(yǎng)神，殺菌消炎的作用。還可以防治輻射，尤其適合長(zhǎng)期加班一族，沙菊茶還可以消除眼睛浮腫，從而達(dá)到明目的作用。沙菊茶也是一種保健茶，可以達(dá)到抗衰老的作用。
成分。
菊花；沙棘；甘草；陳皮；胖大海；冰糖。
功效：
菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
防止眼睛疲勞，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
1. 明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。
2. 防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
3. 殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
4. 消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5. 抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
· 由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
作用。
1、 疏風(fēng)清熱，平肝明目，解毒。
2、 止咳祛痰，健胃消食，活血化瘀。
3、 補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)肺止咳，緩急止痛，緩和藥性。
4、 理氣調(diào)中，燥濕化痰。
5、 清宣肺氣，利咽療啞，清腸通便。
6、 潤(rùn)肺止咳，清痰去火。
7、 可以很好地緩解霧霾引起的咽喉不適。
老撾灰茶也叫老撾白茶，是野生的植物，原始森林采摘，這個(gè)茶葉具有一個(gè)特殊的功能，男人喝了可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)男人的前列腺也有好處的，而且這個(gè)茶喝起來(lái)先苦后甜，喝過(guò)之后，嘴巴里面會(huì)有淡淡的清香，很受人們的喜愛(ài)。這種茶泡出來(lái)看似混混的狀態(tài)才是極品的茶。
除了老撾灰茶有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，下面介紹一些可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物：
又稱起陽(yáng)草,能溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精.熟食可治腎陽(yáng)虛寒的陽(yáng)痿.飲食上沒(méi)有特殊禁忌.
山藥
能滋腎益胃,補(bǔ)脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽(yáng)痿等癥.須注意濕熱實(shí)邪者禁用.
核桃仁
能潤(rùn)肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽(yáng)痿遺精等癥.要注意痰色黃稠,痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用.
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有補(bǔ)腎作用。不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低補(bǔ)腎效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
驢肉
俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無(wú)力等癥狀。
動(dòng)物腎臟
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
海參
可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
蝦
能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
男性體內(nèi)的鋅、硒主要集中在生殖系統(tǒng)，它們因此被稱為男人的生命之花、體內(nèi)黃金。鋅、硒是精子代謝和男性生殖系統(tǒng)免疫功能最為重要的組成，一旦少了它們，不僅引起少精、弱精等精子異常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎癥的反復(fù)感染，繼而誘發(fā)精子畸形、精子不液化?？梢耘浜系鞍卒\硒咀嚼片吃，有助于提高精子質(zhì)量，提高精子活力。
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