海棠果的功效與作用
養(yǎng)生果的功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的海棠果的功效與作用，歡迎您參考，希望對您有所助益！
海棠果又叫八棱海棠、紅海棠果等，不同的地區(qū)有不同的稱呼，很多人對海棠果不夠了解，而且吃起來有點酸，所以總是不吃海棠果，其實，海棠果也是一種營養(yǎng)價值很高，對健康幫助很大的水果，有很高的食用價值。那么，海棠果的功效與作用有哪些呢?對健康的幫助有多大呢?
海棠果的營養(yǎng)成分和價值ys630.Com
要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養(yǎng)成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養(yǎng)物質(zhì)和預防疾病都有很大的幫助。
營養(yǎng)專家分析，海棠果的營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)73胡蘿卜素(微克)710鉀(毫克)263維生素A(微克)118維生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16鈣(毫克)15鎂(毫克)13膳食纖維(克)1.8鈉(毫克)0.6鐵(毫克)0.4蛋白質(zhì)(克)0.3維生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2煙酸(毫克)0.2錳(毫克)0.11銅(毫克)0.11維生素B1(毫克)0.05鋅(毫克)0.04維生素B2(毫克)0.03
海棠果的功效與作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng);有生津止渴，健脾止瀉的功效;主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。
1、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。
2、補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
3、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。
4、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。
海棠果是一種營養(yǎng)價值特別高的適合健康的水果，雖然味道微酸，但尅生津止渴、促進消化，還是有很多人樂于吃海棠果，但是也要注意，一些有胃潰瘍的人，以及胃酸過多的人一定要避免吃海棠果，以免引起不必要的健康問題，此外，一般人均可食用，但也注意不要過量。
海棠果營養(yǎng)分析：
生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果;
2. 健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥;
3. 澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥;
4. 補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
海棠果補充信息：
《飲膳正要》：“酸甘平，無毒，治泄痢?！?/p>
《食物本草》：“味酸，甘，平，無毒。食之能治泄痢?！?/p>
《本草綱目》：“酸，甘，平，無毒。主治泄痢。”
海棠果適合人群：
一般人群均可食用，海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多患者忌食。
海棠果食療作用：
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng);
有生津止渴，健脾止瀉的功效;
主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。
原料：海棠果砂糖{白或紅隨意}鹽鮮檸檬可密封的瓶，杯，罐都可
1：把洗干凈的海棠果用小刀劃出一條條道
2：把李子放入容器中加入鹽搖勻，腌2到3小時
3:時間到后，把化出的鹽水瀝掉
4：加入合自己口味的砂糖，搖勻
5：把切成片的鮮檸檬，用手擠出汁液滴在容器里，一般一斤海棠果半個檸檬就夠了
最后第二天就可以吃了。
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng)；有生津止渴，健脾止瀉的功效；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。
1.生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果；
2.健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥；
3.澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺幔誓芫徶校崮苁諠?，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥；
4.補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
海棠果對人的健康會有很多好處，尤其對于胃腸功能比較弱的幼兒，平時很容易出現(xiàn)有食積，這時候適當?shù)某砸恍┖Ｌ墓墓瑫蟹浅：玫母纳谱饔?，并且它里面含有的很多物質(zhì)對于改善人的免疫能力，提高對于疾病的抵抗力是非常有好處的。
中藥材對疾病的治療，大部分都有著不錯的效果，比如秋海棠果，下面我們就來對秋海棠果的相關信息做一個基本的介紹。
【來源】 藥材基源：為秋海棠科植物秋海棠的果實。
【原形態(tài)】 多年生草本，高60-100cm，通常80cm。地下具球形塊莖。莖直立粗壯，多分枝，光滑，節(jié)部膨大。葉腋間生珠芽；葉互生，葉柄長5-12cm；托葉披針形；葉片斜卵形，長8-20cm，寬6-18cm，先端尖，基部偏斜。兩面生細刺毛，葉下面和葉柄部帶紫紅色，邊緣有細尖牙齒?；▎涡裕奂t以，直徑2.5-3.5cm；雌雄同株，成腋生的叉壯聚傘花序；雄藥被片4，外2片圓形較大，雄蕊多數(shù)，聚成頭狀，花絲成1總柄，花藥黃色，雌花被片5，在內(nèi)的較小，雌蕊1，由3心皮分生，子房下位，花柱3歧，柱頭扭曲狀。蒴果長1.5-3cm，上有3翅，其中1翅通常較大?；ㄆ?-8月，果期10-11月。
【性味】 味酸；澀；微辛,性涼
【功能主治】 解毒；消腫。主毒蛇咬傷
【用法用量】 外用：鮮品適量，搗敷或搗汁搽。
【摘錄】 《中華本草》
以上就是對秋海棠果的功效與作用詳細介紹，對它的選擇，要根據(jù)自身需求進行，這樣對身體不會有損害，才能得到很好的改善疾病的效果。
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海棠果的營養(yǎng)成分和價值
要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養(yǎng)成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養(yǎng)物質(zhì)和預防疾病都有很大的幫助。
營養(yǎng)專家分析，海棠果的營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)73胡蘿卜素(微克)710鉀(毫克)263維生素A(微克)118維生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16鈣(毫克)15鎂(毫克)13膳食纖維(克)1.8鈉(毫克)0.6鐵(毫克)0.4蛋白質(zhì)(克)0.3維生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2煙酸(毫克)0.2錳(毫克)0.11銅(毫克)0.11維生素B1(毫克)0.05鋅(毫克)0.04維生素B2(毫克)0.03。
海棠果的功效與作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng);有生津止渴，健脾止瀉的功效;主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。
1、澀腸止痢
海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。
2、補充營養(yǎng)
海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
3、生津止渴
海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。
4、健脾開胃
海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。
干貝海棠果
制法
1、干貝先泡水30分鐘后將水份瀝干，再用大火蒸40分鐘，取出放涼后剝絲備用。
2、蝦仁洗凈去除腸泥后，加入后腿肉丁、太白粉及鹽，用手拌打至有黏性，再加入其余所有內(nèi)餡材料及調(diào)味料一起攪拌均勻，即為餡料。
3、將餡料分成12份，每張小黃皮內(nèi)包入1份餡料，用虎口將燒賣收口捏起，上面的餡料用手稍微壓平，再放入蒸籠中用大火蒸8分鐘即完成。
綠沙海棠果
原料：糯米粉500g，綠豆沙400g，秈米粉(干，細)150g，火腿腸150g，大豆粉20g，白砂糖200g。
制法
1、將糯米粉與大米粉按4：1的比例納盆，加適量的清水，揉成面團。出條下節(jié)子，用搟面杖搟成面皮。
2、再壓扁后包上綠豆沙心餡，搓成圓球形。中間穿個小洞，洞內(nèi)插上火腿腸做的小把，形如海棠果生坯。上籠蒸熟后，撒上大豆粉與白糖即成。
像生海棠果
原料：面粉100g，蛋清一個，鹽少量，蝦肉150g，肥豬肉25g，馬蹄25g，青元若干，姜、蔥、水淀粉、鹽、胡椒粉、香油各適量的。
制法
1、面粉中加入蛋清、鹽、水和成面團，醒10分鐘待用。蝦肉剁成泥，馬蹄切成指甲片，姜、蔥切末。
2、蝦肉打出膠，放進調(diào)料待用。將醒好的面團搟成薄皮，切戍邊長8CM的正方形，去角切成圓形。
3、面皮包入15g餡，包成圓球收口朝下，上面按一個洞，放進一個青元;上屜蒸4分鐘拿出，碼入盤中，上面刷層油就可以。
海棠果的減肥吃法
早飯：花卷50g，小豆粥(赤小豆10g，苞米楂20g，豬油3g，姜、蔥、精鹽、味精各少量)，韭菜炒豆芽(韭菜100g，綠豆芽200g，植物油5g，精鹽、味精各少量)。
晚飯：蒸紅薯150g，小米粥25g，素炒小白菜(小白菜200g，植物油5g，姜、精鹽、味精各少量)。
加餐：海棠果100g。
海棠果是一種營養(yǎng)價值特別高的適合健康的水果，雖然味道微酸，但尅生津止渴、促進消化，還是有很多人樂于吃海棠果，但是也要注意，一些有胃潰瘍的人，以及胃酸過多的人一定要避免吃海棠果，以免引起不必要的健康問題，此外，一般人均可食用，但也注意不要過量。
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海棠果能吃嗎
海棠果的外形和蘋果是很像的，它比蘋果小。一般來說，海棠果是可以食用的，它對消化不良，食積腹脹等情況都有很好的作用。當中含有多種維生素和有機酸，可以提高人體的免疫力。
雖然海棠果作為一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，也可以煮著吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對我們的身體保健有很大的效果。大家在平時的生活中可以放心的食用。
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。
海棠果除生、熟食用之外，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年。
海棠干還可以加蔗糖沖水喝，味道酸甜，有濃郁海棠香氣，可以清涼瀉火，健脾開胃，對人體有保健作用。
海棠果含有各種人體所需需要的營養(yǎng)，還可以生津止渴，健脾開胃，因此深受人們的喜愛，但是需要注意的問題是，因為海棠果的有機酸比較多，所以對于胃酸過多的人，應該減少食用海棠果，這樣才更利于健康。
海棠果的功效與作用
生津止渴
海棠果富含糖類、維生素和有機酸，它們可以補充體內(nèi)細胞內(nèi)液，有很好的生津止渴的作用，對人體有益。
增強免疫力
海棠果中所蘊含的營養(yǎng)物質(zhì)不僅含量豐富，而且種類繁多，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機酸、核黃素等，這些養(yǎng)分可以起到為人體補充營養(yǎng)、增強免疫力的作用。
澀腸止痢
海棠果中含有豐富的有機酸，具有收斂止瀉的作用，能夠中和止瀉，對于緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。
大家都知道，橘子的一生都是寶。橘子皮可以泡水喝，橘子肉可以吃。而且橘子營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C等元素。是很多人喜愛吃的水果。今天我們就來探討一下，橘子除了好吃，還有哪些的功效和作用?孕婦可以吃橘子嗎?孕婦吃橘子有哪些好處?孕婦吃橘子有什么禁忌?還推薦了孕婦吃橘子的食譜，一起來看一下吧。
桔子的功效與作用
橘子可以說是全身都是寶。它的果肉、果皮和核，以及它的經(jīng)絡都是可以入藥的。橘子皮曬干之后被稱之為“陳皮”。橘子果肉上面的那層白色網(wǎng)裝斯諾，叫做“橘絡”。含有一定量的維生素p，能夠通絡、化痰、理氣消除滯等作用。
橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素p、維生素C的原料。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料呢。
孕婦能吃桔子嗎
桔子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。桔子同時還有美容，提高免疫力的作用。
孕婦可以吃橘子嗎?根據(jù)生活經(jīng)驗告訴我們，孕婦是可以吃橘子的。橘子中沒有含有一些孕婦忌食的有害物質(zhì)。而且孕婦吃橘子還能夠改善腸道的不適癥狀，增進食欲，還能增強一樣。對孕婦本身和胎兒都有好處的。
孕婦吃桔子的好處
1、美容、消除疲勞：桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;
2、潤腸通便、降低膽固醇：橘子的內(nèi)側的薄皮含有膳食纖維和果膠的成分。能夠促進人體通便，還可以有效的降低膽固醇。對于懷孕期間，孕婦便秘有著很大的幫助。
3、降血壓、擴張心臟冠狀動脈：橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉;
4、阻斷癌細胞生長、保護基因完好：在新鮮的橘子汁中有種活性很強的抗癌物質(zhì)“諾米靈”，它能夠分解致癌物質(zhì)。一直和阻斷癌細胞的生長。使得人身體內(nèi)的除毒酶活性陳飛提高。阻止致癌物質(zhì)對于細胞的損傷，保護基因的完好。
健脾開胃
海棠果中的維生素以及有機酸能夠起到促進消化液分泌、幫助食物消化，對于消化不良以及腹脹積食等具有很好的緩解作用。
海棠果怎么吃
直接食用
海棠果和蘋果的吃法一樣，生吃，洗干凈就可以直接食用了，味道甘甜爽口。
沙拉
將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。
罐頭
將海棠果洗干凈，把果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。
海棠干
海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
海棠果醬
將海棠果全部洗凈后，切成塊;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)腌制10小時;將檸檬洗凈后，往海棠果里面擠入檸檬汁;然后上鍋用小火煮30分鐘;熬煮好后，等溫度降低一點之后，就裝入提前準備的瓶子里面，這個瓶子必須是干凈干燥無水無油的;裝瓶后倒扣30分鐘，常溫放置一周后放入冰箱冷藏。
總結：通過上文的介紹，相信大家對海棠果是否能吃都有了答案。除此之外，文中還介紹了海棠果的作用以及它是吃法，這些僅供大家參考。海棠果對人體有益，感興趣的朋友可以嘗試這些吃法。
生活中很多人都有喝茶的習慣，大家對茶葉的品鑒，每個人因為經(jīng)歷的不同，自然也是不一樣的，很多人都是第一次喝海棠葉茶，并不知道海棠葉茶具有消化食欲，活血化瘀，治療積食，產(chǎn)后惡露以及崩漏的效果，所以在平時價值很高。
主要價值
【藥 名】:茶海棠
【來 源】:為雙子葉植物藥薔薇科植物茶海棠的果。
【功 效】:消食化積、活血化瘀。
【主 治】:治食積、產(chǎn)后惡露不盡、崩漏、疝氣疼痛。
【性味歸經(jīng)】:甘、酸，溫。入脾、胃、肝三經(jīng)。
【用法用量】:內(nèi)服:煎湯，10一30克。
【別 名】:野海棠、小石棗、花紅茶、野花紅、楸子、湖北海棠(《新華本草綱要》)
【拉丁名】:Malus hupehensis (pamp. ) Rehd.
【考 證】:始載于《新華本草綱要》。
是以沂州海棠為主原料與多種食用性本草植物科學匹配加工包裝而成，據(jù)《中國食療本草》、《本草綱目》、《中藥大辭典》、《食物本草》、《藥性論》、《新編中藥志》等記載，本產(chǎn)品所配的多種食用性本草植物被人們分別單一食飲有四百多年的歷史，所含成分富有皂苷、黃酮、抗氧化物、膳食纖維、三萜酸、茶多酚、香豆素、蛋白質(zhì)、Fe、Cu、Zn、Cr、Mn等礦物質(zhì)，并含有機酸、揮發(fā)油(在揮發(fā)油中已分析鑒定出63種成分，其成分量高的有丙酮醇，丙酸，2-乙酰吡咯，2-乙酰呋喃和糠醇類)、新木脂素、香豆酮、吡喃香豆素、阿魏酸、芥子酸、水楊酸、18種氨基酸，其中8種為人體所必需，從中還分離出生物堿、膽堿、甜菜堿、四氫喹啉化合物，還提取出具有免疫活性成分的中性多糖，它們分別由L-阿拉伯糖、D-半乳糖、L-鼠李糖、L-半乳糖醛酸和D-葡萄糖醛酸以不同摩爾組成。海棠茶是一種純天然食用本草植物的配方型系列產(chǎn)品。其配方科學，通過科學的微波技術殺菌、消毒處理。是人們現(xiàn)在健康生活所渴望的理想產(chǎn)品。
海棠果是一種類似于蘋果的一種水果，其個頭比較小，但是口味非常酸甜，而且所含有的營養(yǎng)也異常的豐富，所以它是人們飯后最適合吃的水果之一。
1、直接食用
海棠果和蘋果的吃飯一樣，生吃，洗干凈就可以直接食用了，味道甘甜爽口。
2、沙拉
將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。
3、罐頭
將海棠果洗干凈，把果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。
4、海棠干
海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
5、海棠果醬
將海棠果全部洗凈后，切成塊；往海棠果里面加入糖（海棠和糖的比例是5：3）腌制10小時；將檸檬洗凈后，往海棠果里面擠入檸檬汁；然后上鍋用小火煮30分鐘；熬煮好后，等溫度降低一點之后，就裝入提前準備的瓶子里面，這個瓶子必須是干凈干燥無水無油的；裝瓶后倒扣30分鐘，常溫放置一周后放入冰箱冷藏。
海棠果除了以上的吃法之外，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醋、果酒、果丹皮等上好原料。
海棠果其實是屬于海南臺灣的特產(chǎn)，也是一種水果，外形神似蘋果，但是個頭卻比蘋果要小，實際上海棠果的飲食沒有什么禁忌，一般的人群僅可以食用，對已治療消化不良，食積腹脹，或者腸胃疾病都有很大的功效，而且含有多種維生素以及有機酸可以幫之我們提高免疫能力。
雖然海棠果作為一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，也可以煮著吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對我們的身體保健有很大的效果。大家在平時的生活中可以放心的食用。
嬰幼兒能吃海棠果嗎?嬰幼兒能吃海棠果。對于小寶寶來說，可以適當吃一點，但是不要吃太多。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，飲食合理就可以的。
孕婦可以吃海棠果嗎?孕婦可以少量食用海棠果，不建議多吃。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭?！『Ｌ墓⑹焓秤弥?，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
海棠果含有各種人體所需需要的營養(yǎng)，還可以生津止渴，健脾開胃，因此深受人們的喜愛，但是需要注意的問題是，因為海棠果的有機酸比較多，所以對于胃酸過多的人，應該減少食用海棠果，這樣才更利于健康。
海棠果怎么吃好呢，我們先從什么是海棠果開始了解吧，到底什么是海棠果呢，海棠果算不算是一種水果呢，海棠果是植物的果實，我們也稱作紅厚殼或者是叫做海棠木，海棠果可以食用，也可以用在藥用上面。我們?nèi)粘Ｉ钪谐３？梢猿缘胶Ｌ墓?，但是我們還沒完全懂得如何利用海棠果來食用，其實海棠果的食用有很多方法的。
海棠果具有豐富的營養(yǎng)，海棠果的食用價值非常的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的功效，海棠果能補充我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)，還能起到澀腸止痢的好處，海棠果還有很好的藥用價值，我們可以用海棠果來去除風濕等。
海棠果，原名：紅厚殼(學名：Calophyllum inophyllum L.)又名海棠木、海棠果等，屬側膜胎座目，薔薇科喬木，高5-12米;樹皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具縱條紋。
葉片厚革質(zhì)，寬橢圓形或倒卵狀橢圓形，稀長圓形?？偁罨ㄐ蚧驁A錐花序近頂生，有花7-11;花兩性，白色，微香;花萼裂片4枚，外方2枚較小，近圓形;花瓣4，倒披針形;子房近圓球形，柱頭盾形。
果圓球形，成熟時黃色?；ㄆ?-6月，果期9-11月。
產(chǎn)海南、臺灣，野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空曠地和海濱沙荒地上。
該種為華南地區(qū)重要的庭蔭樹種，根、葉和種子可入藥。果實可食用。
果實除生食外，果實可釀酒、做蜜餞，做果醬、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，以備深加工為休閑食品。海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
營養(yǎng)價值：海棠含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。
1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果;
2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥;
3、澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺?，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥;
4、補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。
上文我們介紹了什么是海棠果，我們知道海棠果是一種植物的果實，海棠果的營養(yǎng)非常的豐富，我們可以用海棠果起到生津止渴和健胃消食的作用，海棠果的吃法有很多種，我們可以用海棠果榨汁，也可以用海棠果做成菜肴。
生活中常見的水果種類有很多，不同的水果在形狀、大小、顏色、口味上都是不同的，而且水果含有的成分也是不一樣，因此對水果選擇的時候，需要先對它進行了解，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，那在木瓜海棠果是很多人不太了解的，木瓜海棠果能吃嗎?
很多人對木瓜海棠果能吃嗎并不是很清楚，不過對這樣的水果是很常見的，因此對它是不是可以吃呢，下面就詳細的介紹下，使得在選擇木瓜海棠果的時候可以放心進行。
木瓜海棠果能吃嗎：
可以吃的。
木瓜海棠屬落葉灌木或小喬木，高達7米，無枝刺;小枝圓柱形，紫紅色，幼時被淡黃色絨毛;樹皮片狀脫落，落后痕跡顯著。葉片橢圓形或橢圓狀長圓形，長5-9厘米，寬3-6厘米，先端急尖，基部楔形或近圓形，邊緣具刺芒狀細鋸齒，齒端具腺體，表面無毛，幼時沿葉脈被稀疏柔毛，背面幼時密被黃白色絨毛;葉柄粗壯，長1-1.5厘米，被黃白色絨毛，上面兩側具棒狀腺體;托葉膜質(zhì)，橢圓狀披針形，長7-15毫米，先端漸尖，邊緣具腺齒，沿葉脈被柔毛?；▎紊诙讨Χ?，直徑2.5-3厘米;花梗粗短，長5-10毫米，無毛;萼筒外面無毛;萼裂片三角狀披針形，長約7毫米，先端長漸尖，邊緣具稀疏腺齒，外面無毛或被稀疏柔毛，內(nèi)面密被淺褐色絨毛，較萼筒長，果時反折;花瓣倒卵形，淡紅色;雄蕊長約5毫米;花柱長約6毫米，被柔毛。梨果長橢圓體形，長10-15厘米，深黃色，具光澤，果肉木質(zhì)，味微酸、澀，有芳香，具短果梗?；ㄆ?月，果期9-10月。
以上就是對木瓜海棠果詳細介紹，對木瓜海棠果能吃嗎，這類水果是可以放心選擇的，不過在吃木瓜海棠果的時候，需要注意要適量的吃，這類水果消化比較慢，過多的吃對身體會有一些影響，所以吃的時候要適量選擇。
木瓜海棠其實從某種意義上來說是一種觀賞性價值非常高的植物，而有少部分的木瓜海棠樹種還會結出木瓜海棠果。并且木瓜海棠果和一般的木瓜都具有相同的功效，只不過木瓜海棠果經(jīng)過改良之后，口感會變得酸澀也不是特別好。但是如果特別想吃木瓜海棠果的話，怎樣吃才會讓木瓜海棠果的口感變得好呢?
一、木瓜海棠果實能吃嗎，可以
關于木瓜海棠果實能吃嗎這個問題，答案是肯定的，而且它的果實不僅能吃，且還有著不錯的藥用價值，經(jīng)常食用能夠起到順氣舒筋的癥狀，且對于許多不適的癥狀都有著一定的緩解作用，至于其具體的藥用方法大家可以參考木瓜海棠的功效與作用一文，當中有詳細的介紹。
二、木瓜海棠果怎么吃
1.洗凈生吃
說到木瓜海棠果怎么吃，最直接的方法就是生吃了，就像是我們平常吃蘋果、桃子等水果一樣，用清水洗干凈直接食用就可以了。不過像這樣直接食用可能會比較酸，所以怕酸的朋友可以換一種食用方式。
2.沖泡飲用
除了生吃之外，我們還可以對它的果實進行沖泡飲用，一般在每年木瓜海棠的果實成熟的時候我們將其摘下，然后洗凈切片放在室外風干它，之后將果干放入杯中加入適量的蜂蜜沖水來進行飲用即可，沖泡出來的水味道一般比較酸甜，比較適合一些女生的口味。
3.曬干食用
木瓜海棠果干是現(xiàn)今市面上比較常見的一種小吃，它是選自熟透了的木瓜海棠果實，除去當中的籽核后切開干制成含水分30%的海棠干，當中沒有任何的添加劑，一般開袋直接食用就可以了，這是一種非常不錯的食療保健食品。
4.凍海棠果
這種方法是在天氣寒冷的時候，我們將木瓜海棠的果實防治在室外，其在經(jīng)過一晚的寒風吹過之后，會變成一個的冰疙瘩，這個時候我們就可以像是給柿子化凍一樣的，將其放入涼水中拔，等到果子外面出來一層層的冰殼時，我們就可以進行食用它了。
結語：看完以上內(nèi)容，對于木瓜海棠果實能吃嗎這個問題相信大家也有了答案，至于木瓜海棠果的吃法小編就介紹到這里了，大家在吃的時候可以根據(jù)自己的喜好來選擇食用方法。
在生活中很多人都特別喜歡吃香蕉，其實還有一種水果的外形和香蕉特別相似，味道也和香蕉差不多，就是芭蕉，只不過芭蕉的形狀要比香蕉小一半，芭蕉的皮也比香蕉要薄一些，吃起來味道像沒熟的香蕉，芭蕉這種植物一般也都生長在我國的南方地區(qū)，那么芭蕉果都有哪些功效與作用呢？
芭蕉，原產(chǎn)琉球群島，中國秦嶺淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭園及農(nóng)舍附近。葉纖維為芭蕉布的原料，亦為造紙原料，假莖煎服功能解熱，假莖、葉利尿，花干燥后煎服治腦溢血根治感冒、胃痛及腹痛。熟透的果實亦可食用，且營養(yǎng)豐富，有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效。
1.潤腸通便
芭蕉味甘性寒，可清腸熱，常用于治療熱病煩渴、大便秘結之癥。芭蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此芭蕉是習慣性便秘患者的理想食療果品。
2.利水消腫
芭蕉含有豐富的鉀，當人體鈉過多導致細胞中存留大量的水分，引起水腫時，芭蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的水分，使身體達到鉀、鈉平衡，有效消除水腫現(xiàn)象。
3.保護胃黏膜
芭蕉果肉、花、葉、根中均含有豐富的糖類、氨基酸、纖維素、多種礦物質(zhì)、硒等微量元素及多種化合物成分，能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。胃潰瘍患者，在服用藥物后適量吃一些芭蕉，可以起到保護胃黏膜的作用。
4.抗癌
芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纖維，能促進胃腸排空，減少人體對有害物質(zhì)的吸收，對癌癥尤其是消化道癌癥有很好的防治作用。此外，芭蕉富含維生素B6和維生素C，是天然的免疫強化劑，可抵抗各類感染。
營養(yǎng)價值
芭蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。
1、芭蕉含有大量碳水化合物，因此食用芭蕉能為機體提供充足的能量。芭蕉的淀粉含量高，飽腹感強，因此適量吃芭蕉還能減少對其他食物的攝入，起到減肥瘦身作用。
2、芭蕉中含有大量鉀離子，鉀離子不僅維持身體電解質(zhì)平衡，還能降低血壓，起到防治心血管疾病的作用。
3、芭蕉中富含膳食纖維，膳食纖維在胃中可吸水增強飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可促進排便。因此長期便秘的人吃芭蕉有潤腸通便的作用。
桑蠶果是上樹的一種果實，它的味道比較好，營養(yǎng)價值也比較高，有一定的保養(yǎng)身體的作用，同時它還有一定的藥用價值，具有很好的潤腸燥的作用，能夠達到生津止渴的功效，具有補血滋陰的作用，通過現(xiàn)代藥理學發(fā)現(xiàn)，它對增加腸胃蠕動，預防便秘方面都能發(fā)揮一定的功效，我們來了解一下。
桑樹果的功效與作用：
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，桑樹果中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等。
桑樹果既可入食，又可入藥，中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。同時，還具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結等癥。
現(xiàn)代藥理研究也表明，桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。
桑樹果的基本介紹：
中國古代人民有在房前屋后栽種桑樹和梓樹的傳統(tǒng)，因此常把“桑梓”代表故土、家鄉(xiāng)，而桑樹果即為桑樹結的果實。
桑樹，落葉喬木或灌木，高可達15米。樹體富含乳漿，樹皮黃褐色。葉卵形至廣卵形，葉端尖，葉基圓形或淺心臟形，邊緣有粗鋸齒，有時有不規(guī)則的分裂。
葉面無毛，有光澤，葉背脈上有疏毛。雌雄異株，5月開花，葇荑花序。果熟期6到7月，果卵為圓形或圓柱形，黑紫色或白色，富有營養(yǎng)。
喜光，幼時稍耐陰。喜溫暖濕潤氣候，耐寒。耐干旱，耐水濕能力極強。原產(chǎn)中國中部，現(xiàn)南北各地廣泛栽培，尤以長江中下游各地為多。
葉為桑蠶飼料。木材可制器具，枝條可編籮筐，桑皮可作造紙原料，桑椹可供食用、釀酒，葉、果和根皮可入藥。
海參果也就是火參果，雖然在我們平時生活當中，很少能夠見到這種水果，但是它的營養(yǎng)價值卻是非常不錯的，不但含有豐富的膳食纖維，同時還有比較高的維生素c，另外它的礦物質(zhì)也比較好，平時適當?shù)某砸恍泻芎玫呐哦攫B(yǎng)顏的作用，對于女性來說，適當?shù)某砸恍┠軌虬l(fā)揮很好的保健皮膚的效果。
海參果的功效與作用
火參果具有較高的營養(yǎng)價值，其內(nèi)部其含有豐富的營養(yǎng)成分，富含維生素C和植物纖維，每100克中含鉀170 mg，鎂34 mg，鈣10 mg，β胡蘿卜素36 mg，維生素B1 0.03mg等。營養(yǎng)豐富，其中含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者、腦力工作者食用，黃的比較酸，青的更可口，里含維C特高，長期食用有美容瘦身功效，歐洲非常流行?；饏⒐侨蛞阎小芭哦?、瘦身、美容、纖體”的明星，喜愛美食女士的福音，它VC含量高，綠色果肉中含有獨特的粗纖維，能迅間消除大魚大肉后的油膩感，平衡消減高蛋白食物帶來的不適，認識這種水果后愛美的女士們在飽嘗天下美食后不不再有后顧之憂了，個人感覺它是最時尚的純天然綠色水果和飲料。
火參果的功效
1.食用火參果具護膚美容的功效，對于皮膚的美白都是非常功效的，但是要長期食用才好的效果哦。
2.食用火參果可以促進消化，增強體質(zhì)，效地增強身體的整體素質(zhì)，提高身體的免疫力。
3.火參果具抗菌消炎的作用，對于睡眠不好的癥狀，也是可以改善的，讓你可以一個舒服的睡眠。
4.食用火參果可以起到清理腸道的作用，對于身體里面的害物質(zhì)可以以最快的速度排出體外，創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。
5.食用火參果也可以起到延長壽命的作用，對于老年人是非常好的，對于小孩也可以食用哦，可以增強小孩發(fā)育所需要的元素。
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