【www.cndadi.net - 養(yǎng)生就是養(yǎng)腎】
隨著生活水平的提高，出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問(wèn)題也是常出現(xiàn)的一類(lèi)疾病，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身心健康受到傷害的，那么這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，有些人們則是會(huì)選擇食療進(jìn)行養(yǎng)腎的，當(dāng)然也有很多會(huì)選擇進(jìn)行湯類(lèi)進(jìn)行的，那么補(bǔ)腎的湯有哪些呢?下面則是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的具體回答。
金草腎病湯
古時(shí)候，對(duì)于自然界中的很多動(dòng)植物，人們都不是很了解，偶爾食之會(huì)得病，甚至喪命。為解決這個(gè)問(wèn)題，有一個(gè)人決定嘗遍百草，將能食用告知?jiǎng)e人，不好吃的作為藥用。這就是神農(nóng)嘗百草的故事。傳說(shuō)中，神農(nóng)氏是農(nóng)業(yè)與醫(yī)藥的發(fā)明者。而今天，一代中醫(yī)大師秉承中華醫(yī)藥的精髓，同時(shí)發(fā)展和創(chuàng)造了諸多藥方，造福廣大患者。金草腎病湯，即是名的經(jīng)驗(yàn)與智慧的結(jié)晶。
作用：經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的治療，大多數(shù)患者尿蛋白出現(xiàn)明顯降低乃至正常，癥狀明顯減輕乃至消失。適用于：慢性腎炎、IgA腎病、高血壓腎病、紫癜性腎炎、糖尿病腎病。等各種原因所致的慢性腎功能損壞。提倡小兒腎炎患者使用中醫(yī)治療。西醫(yī)治療不能標(biāo)本兼治，腎炎易反復(fù)。對(duì)于正處于生長(zhǎng)階段的兒童來(lái)說(shuō)，腎病的反復(fù)發(fā)作會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。而中醫(yī)治標(biāo)治本，中藥的使用對(duì)機(jī)體的副作用也比較小，是小兒腎炎患者的治療首選。
溫腎利水湯
祖國(guó)醫(yī)學(xué)的辯證施治為腎臟疾病提供了一種治療手段。通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，中草藥制劑對(duì)腎病的療效是明顯而徹底的。腎病領(lǐng)域的中醫(yī)治療也越來(lái)越受到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重視。中醫(yī)治療腎病有奇效，原因在于中草藥的功效。溫腎利水湯就是醫(yī)治腎疾的一個(gè)草藥湯劑。此湯成分主要為性溫的藥材，對(duì)腎臟作用溫和，但療效明顯。腎病患者多發(fā)水腫，此湯有利水的作用，可顯著減輕病人的水腫程度。另外，對(duì)腎病患者的其它癥狀，如蛋白尿，高膽固醇血癥，低蛋白血癥等，均有良好療效。
腎是我們?nèi)梭w非常重要的部位之一，當(dāng)這個(gè)部位不好的時(shí)候會(huì)影響到我們身體健康的，因此需要我們好好地養(yǎng)護(hù)我們的腎，但是生活中很多的方法都是可以養(yǎng)腎的，其中普遍會(huì)想到的則是食療，但是關(guān)于什么湯養(yǎng)腎很多人們還是不是很清楚，可選擇做做上述的湯進(jìn)行養(yǎng)腎的。
編輯推薦
有很多的人們就算是使用了非常多的方法也達(dá)不到任何的養(yǎng)腎效果，這主要就是由于自己根本就沒(méi)有針對(duì)自己的身體體質(zhì)來(lái)選擇更加適合自己的方法，所以自然就是達(dá)不到任何效果的，而且有些人根本就不注重自己腎部出現(xiàn)的問(wèn)題，覺(jué)得自己的癥狀并沒(méi)有那么的明顯的，那么等到自己腎臟部位的問(wèn)題更加明顯以后就會(huì)出現(xiàn)一些疾病的，那個(gè)時(shí)候再去滋補(bǔ)是沒(méi)有用的。
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專(zhuān)家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。
想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。
此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
專(zhuān)家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。
羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
所以可以根據(jù)自己每天生活的環(huán)境來(lái)選擇更加適合自己的花茶，如果是自己經(jīng)常會(huì)出去應(yīng)酬喝酒的話，必須要選擇一些對(duì)自己的腎臟有一定保護(hù)作用的花草，并且還具有醒酒效果的，只有這樣才不會(huì)讓酒精對(duì)于我們的身體傷害過(guò)大，可以適當(dāng)?shù)氖褂酶鸶▉?lái)泡茶喝的。
隨著生活水平的提高，出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問(wèn)題也是常出現(xiàn)的一類(lèi)疾病，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身心健康受到傷害的，那么這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，藥物養(yǎng)腎則是很多人們的首選，但是對(duì)于什么藥養(yǎng)腎也是很多人們根本不明白的，下面便是針對(duì)什么藥養(yǎng)腎的詳細(xì)解答，希望大家在生活中可采用。
桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。
六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。
左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神?？谠锏炔“Y。
腎是我們?nèi)梭w非常重要的部位之一，當(dāng)這個(gè)部位不好的時(shí)候會(huì)影響到我們身體健康的，因此需要我們好好地養(yǎng)護(hù)我們的腎，但是生活中很多的方法都是可以養(yǎng)腎的，其中普遍會(huì)想到的則是吃藥，但是關(guān)于什么藥養(yǎng)腎很多人們還是不是很清楚，可根據(jù)上面的介紹進(jìn)行了解。
隨著生活水平的提高，出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問(wèn)題也是常出現(xiàn)的一類(lèi)疾病，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身心健康受到傷害的，那么這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，運(yùn)動(dòng)也是養(yǎng)腎的方法之一，那么什么運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎呢，下面便是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)回答，也希望大家能夠在生活中多加的學(xué)習(xí)為好，下面就介紹這幾種運(yùn)動(dòng)。
首先：我們做起仰臥起坐20至30次左右，認(rèn)為不夠多的，可以做到50次左右就好。時(shí)間夠，有力氣做，可以再做多一點(diǎn)也可以，別傷到就好。
第二步俯臥撐：俯臥撐做大約20次左右，依然是時(shí)間夠，力氣夠，可以做多幾下。俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)是：慢慢讓你的身體下降，直到你的胸部幾乎和地面接觸為止，然后用手臂昂身體上升，重復(fù)剛才的動(dòng)作。
第三步就是蹲馬步：蹲馬步請(qǐng)按照下圖的姿式，每蹲一次(大約30秒)，然后站起來(lái)5秒左右，再蹲下去，來(lái)回蹲10至15次即可。注：蹲馬步姿式有很多種，蹲馬步是能夠達(dá)到按到腎后面兩個(gè)穴位即可。
第四步就是高抬腿：可以是跑步型的，如果你空間有限，可以原地踏步(高抬腿)
高抬腿不管是快還是慢，還是中速，大約練5分鐘即可。
腎是我們?nèi)梭w非常重要的部位之一，當(dāng)這個(gè)部位不好的時(shí)候會(huì)影響到我們身體健康的，因此需要我們好好地養(yǎng)護(hù)我們的腎，但是生活中很多的方法都是可以養(yǎng)腎的，其中比較簡(jiǎn)單有效的就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是關(guān)于做什么運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎也是需要大家及時(shí)搞清楚的，詳細(xì)的知識(shí)請(qǐng)看上面的介紹。
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