【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生可以喝什么茶好】
相信現(xiàn)在生活中很多人常常會出現(xiàn)小便尿不盡的問題，不管是女性或者男性都會有這方面的困擾，這主要是因為尿道發(fā)炎或是細菌感染所引起的主要問題，而且大多數(shù)夏天容易上火也會引起這方面的現(xiàn)象，遇到這樣的問題，大家不必困擾我們可以通過喝茶的方式來解決，那么喝什么茶可以利尿呢。
花茶
清火、減肥最方便的飲品。 決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。
推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。 薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，
推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。 荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。
推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
功效：清肝明目、利水通便。
有關(guān)于通便利尿的茶有很多種，不同的茶飲有著不同的功效，比如我們可以喝一些決明子茶，決明子茶能夠促進腸道蠕動，促進膀胱排泄，薏仁茶的功效也是很不錯的，在喝茶的同時搭配吃一些清淡的食物也有助于通便利尿。
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隨著信息變換的步伐，人們的生活水平提高了。但產(chǎn)生了一些弊端，由于經(jīng)常熬夜，無法正常入睡，很多人都會出現(xiàn)上學無精打采，上課犯困，這大大影響了學生的學習質(zhì)量和上班族的工作效率。很多人都會選擇喝咖啡來提神，但是咖啡喝多了對身體不好，喝茶是最好的提神飲品。那么，喝什么茶可以提神呢？
薄荷檸檬茶
對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
薄荷菊花茶
制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茉莉花茶
很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝郁的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
對于喝什么茶可以提神這個問題，大家可以參考上面介紹的幾種茶。茶是一種草本植物，有很多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以提神醒腦，還可以養(yǎng)顏美容，男女老少都適合喝。但是，喝茶也要分時段，不要晚上喝茶，這會影響睡眠的質(zhì)量。也不要空腹喝茶，因為茶里含有大量的茶多酚，屬于酸性，會大量增加人體的胃酸，引起胃病。最后，希望大家喜歡上面介紹的茶。
喝茶的確是一個非常不錯的習慣，是一種文人雅士才經(jīng)常有的習慣，喝茶也有很多種有紅茶，綠茶，茉莉花茶，但是不同的茶對于我們是自身的好處是不同的，而且喝茶還可以幫助我們達到除濕的效果，減少其他的除濕的費用，大家快來了解一下喝什么茶可以除濕呢吧。
1健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)
健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
2.清熱去濕茶：適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
通過喝茶的方式來除濕的確是一個非常不錯的選擇，可能我們很多人對此并不是很了解，所以當出現(xiàn)了潮濕的環(huán)境，就無法采取有效的方法進行擺脫，以上內(nèi)容，為我們提供了很好的指導和建議，相信大家一定都會有所收獲。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《喝什么茶可以利尿呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人養(yǎng)生可以喝什么茶好”專題供您欣賞！
