【www.cndadi.net - 男性腎陰虛喝什么養(yǎng)生茶】
現(xiàn)在人們了解到腎部虛弱對于身體造成的嚴(yán)重傷害以后，都想要全方面的來對于自己的腎部進(jìn)行調(diào)理，不僅想要使用飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，很多喜歡喝茶的人也想要喝一些對于身體比較好的茶來調(diào)節(jié)腎部，但是茶的種類那么多，喝什么茶可以養(yǎng)腎呢?
1一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對于肝火旺，補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品，還能美白皮膚，促進(jìn)新陳代謝。
2紅棗茶也是補(bǔ)腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開，然后用開水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補(bǔ)血益氣的功效，對于補(bǔ)腎也很有好的效果
3何首烏茶龍眼茶，取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳
不同的茶功效也具有很明顯的不同，我們在選擇養(yǎng)腎茶飲的時候還需要根據(jù)自身的身體狀況來進(jìn)行選擇，以免對于身體會造成一定的傷害，我們平時的時候一定要多注意身體的鍛煉，最好是每天堅持進(jìn)行身體的鍛煉，這樣可以減少腎部的傷害。
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忙碌的生活當(dāng)中，給自己泡上一杯茶，其實是比較好的方式，因為不同的茶飲其實保健價值各不相同，有一些茶飲還可以更好地幫助自己解決身體存在的一些疾病，那么你有了解過，如果想要養(yǎng)腎的話喝，哪些茶可以達(dá)到效果嗎？下面就為大家具體推薦一下這些茶飲。
1一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對于肝火旺，補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品，還能美白皮膚，促進(jìn)新陳代謝。
2紅棗茶也是補(bǔ)腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開，然后用開水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補(bǔ)血益氣的功效，對于補(bǔ)腎也很有好的效果
3何首烏茶龍眼茶，取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳。
其實這些茶飲，在生活當(dāng)中大家都可以喝到的，是比較平常普通的，如果我們能夠注重這些選擇，對幫助自己達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的效果就更好一些，而且這些茶飲也比你使用使用的一些養(yǎng)生藥物保健品更加的安全健康。
現(xiàn)如今有非常多的男性朋友們都是需要為自己的工作而忙碌的，并且在工作當(dāng)中的時候就是免不了應(yīng)酬的，所以就會經(jīng)常的去抽煙和喝酒的，這些對于自己的健康都是會造成非常大的危害的，但卻又沒有任何辦法可以抗拒這些事情的發(fā)生，所以很多男性朋友們的腎臟都會因此變得特別不好的，這個時候就必須要養(yǎng)腎的，可以通過喝茶的方式。
游戲狂人 枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。
專家建議：
保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。
專家推薦：
不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。
酒桌男 試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：
保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
健康提醒：
如果喝酒時適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。
想要在平時護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
那么經(jīng)常需要去喝酒的男性朋友們就應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，只有這樣才會讓酒精對于自己身體內(nèi)部的傷害減小的，而且還可以喝一些菊花茶，或者是枸杞茶的，這些茶對于自己的腎臟都是有非常好的保養(yǎng)作用的，并且還可以非常好的保護(hù)好我們的消化系統(tǒng)。
對于腎臟的滋補(bǔ)現(xiàn)在有越來越多的人們都開始重視起來的，這主要就是由于我們平常不規(guī)律的生活習(xí)慣而導(dǎo)致我們的腎臟里面堆積了太多的廢物，根本就沒有辦法通過新陳代謝排出體外的，就會導(dǎo)致腎臟里面的廢物引起一些炎癥的，所以首先就應(yīng)該要養(yǎng)腎，但是有很多人們都不懂得該如何正確的才能夠養(yǎng)腎，如果是錯誤的方法的話就會帶來更大的副作用。
核桃紅糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。
[制服法]先將胡桃仁切細(xì)，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。 ·
[功效]補(bǔ)腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。
蓮子補(bǔ)腎
[茶方]蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。
[制服法]蓮子用溫水池數(shù)小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，
[功效]健脾益腎。適用于月經(jīng)過多等癥。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。
[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。
[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
所以我們就可以吃一些蓮子的，有很多的人都不知道這種食物也可以很好的去滋補(bǔ)自己的腎臟，其實如果經(jīng)常的用蓮子煮粥吃的話就可以很好的排出我們體內(nèi)的毒素，尤其是對于一些脾胃虛寒的人們更加的有療效的，并且還可以喝一些升壓藥茶，這也是可以很好的去養(yǎng)腎。
茶的功效是多方面的，對于身體的很多部位具有很明顯的幫助，但是不同的茶效果也具有很明顯的不同，一些腎部不是很好或者長時間的患有腎部疾病的人都希望可以使用茶飲來調(diào)理自身的身體，但是在面對這么多的茶的時候，不知道怎么來進(jìn)行選擇，喝什么茶能養(yǎng)腎?
1、清除體毒，保肝護(hù)腎
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團(tuán)”，進(jìn)入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進(jìn)而分解成小分子隨便液排出體外，修復(fù)受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護(hù)腎，增強(qiáng)機(jī)體綜合免疫力，減少患病幾率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。
2、消除“疲勞因素”，倍增精力
普洱茶中的薩拉季夫氧元、復(fù)合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團(tuán)”，為男性機(jī)體注入強(qiáng)大的動力。從根本上消除體內(nèi)“疲勞因素”，快速恢復(fù)機(jī)體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。
茶養(yǎng)腎的功效不是特別的明顯，想要全方面的對于自身的腎器官進(jìn)行調(diào)解最好還是使用飲食調(diào)理的方法，不僅在日常生活中不能吃一些辛辣刺激的食物，同時還需要多吃一些補(bǔ)腎的食物，注意腎部的保養(yǎng)，不要吃一些傷害腎部的食物。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《喝什么茶可以養(yǎng)腎嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“男性腎陰虛喝什么養(yǎng)生茶”專題供您欣賞！
