【www.cndadi.net - 男性腎陰虛喝什么養(yǎng)生茶】
忙碌的生活當(dāng)中，給自己泡上一杯茶，其實(shí)是比較好的方式，因?yàn)椴煌牟栾嬈鋵?shí)保健價(jià)值各不相同，有一些茶飲還可以更好地幫助自己解決身體存在的一些疾病，那么你有了解過(guò)，如果想要養(yǎng)腎的話(huà)喝，哪些茶可以達(dá)到效果嗎？下面就為大家具體推薦一下這些茶飲。
1一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對(duì)于肝火旺，補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品，還能美白皮膚，促進(jìn)新陳代謝。
2紅棗茶也是補(bǔ)腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡(jiǎn)單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開(kāi)，然后用開(kāi)水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)于補(bǔ)腎也很有好的效果
3何首烏茶龍眼茶，取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳。
其實(shí)這些茶飲，在生活當(dāng)中大家都可以喝到的，是比較平常普通的，如果我們能夠注重這些選擇，對(duì)幫助自己達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的效果就更好一些，而且這些茶飲也比你使用使用的一些養(yǎng)生藥物保健品更加的安全健康。
小編推薦
現(xiàn)在人們了解到腎部虛弱對(duì)于身體造成的嚴(yán)重傷害以后，都想要全方面的來(lái)對(duì)于自己的腎部進(jìn)行調(diào)理，不僅想要使用飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，很多喜歡喝茶的人也想要喝一些對(duì)于身體比較好的茶來(lái)調(diào)節(jié)腎部，但是茶的種類(lèi)那么多，喝什么茶可以養(yǎng)腎呢?
1一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對(duì)于肝火旺，補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品，還能美白皮膚，促進(jìn)新陳代謝。
2紅棗茶也是補(bǔ)腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡(jiǎn)單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開(kāi)，然后用開(kāi)水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)于補(bǔ)腎也很有好的效果
3何首烏茶龍眼茶，取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳
不同的茶功效也具有很明顯的不同，我們?cè)谶x擇養(yǎng)腎茶飲的時(shí)候還需要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)進(jìn)行選擇，以免對(duì)于身體會(huì)造成一定的傷害，我們平時(shí)的時(shí)候一定要多注意身體的鍛煉，最好是每天堅(jiān)持進(jìn)行身體的鍛煉，這樣可以減少腎部的傷害。
對(duì)于腎臟的滋補(bǔ)現(xiàn)在有越來(lái)越多的人們都開(kāi)始重視起來(lái)的，這主要就是由于我們平常不規(guī)律的生活習(xí)慣而導(dǎo)致我們的腎臟里面堆積了太多的廢物，根本就沒(méi)有辦法通過(guò)新陳代謝排出體外的，就會(huì)導(dǎo)致腎臟里面的廢物引起一些炎癥的，所以首先就應(yīng)該要養(yǎng)腎，但是有很多人們都不懂得該如何正確的才能夠養(yǎng)腎，如果是錯(cuò)誤的方法的話(huà)就會(huì)帶來(lái)更大的副作用。
核桃紅糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。
[制服法]先將胡桃仁切細(xì)，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。 ·
[功效]補(bǔ)腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。
蓮子補(bǔ)腎
[茶方]蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。
[制服法]蓮子用溫水池?cái)?shù)小時(shí)后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，
[功效]健脾益腎。適用于月經(jīng)過(guò)多等癥。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。
[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。
[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽(yáng)不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無(wú)味為止，最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽(yáng)益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
所以我們就可以吃一些蓮子的，有很多的人都不知道這種食物也可以很好的去滋補(bǔ)自己的腎臟，其實(shí)如果經(jīng)常的用蓮子煮粥吃的話(huà)就可以很好的排出我們體內(nèi)的毒素，尤其是對(duì)于一些脾胃虛寒的人們更加的有療效的，并且還可以喝一些升壓藥茶，這也是可以很好的去養(yǎng)腎。
茶的功效是多方面的，對(duì)于身體的很多部位具有很明顯的幫助，但是不同的茶效果也具有很明顯的不同，一些腎部不是很好或者長(zhǎng)時(shí)間的患有腎部疾病的人都希望可以使用茶飲來(lái)調(diào)理自身的身體，但是在面對(duì)這么多的茶的時(shí)候，不知道怎么來(lái)進(jìn)行選擇，喝什么茶能養(yǎng)腎?
1、清除體毒，保肝護(hù)腎
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類(lèi)活性成分，形成“清毒分子團(tuán)”，進(jìn)入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進(jìn)而分解成小分子隨便液排出體外，修復(fù)受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護(hù)腎，增強(qiáng)機(jī)體綜合免疫力，減少患病幾率。同時(shí)普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。
2、消除“疲勞因素”，倍增精力
普洱茶中的薩拉季夫氧元、復(fù)合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團(tuán)”，為男性機(jī)體注入強(qiáng)大的動(dòng)力。從根本上消除體內(nèi)“疲勞因素”，快速恢復(fù)機(jī)體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。
茶養(yǎng)腎的功效不是特別的明顯，想要全方面的對(duì)于自身的腎器官進(jìn)行調(diào)解最好還是使用飲食調(diào)理的方法，不僅在日常生活中不能吃一些辛辣刺激的食物，同時(shí)還需要多吃一些補(bǔ)腎的食物，注意腎部的保養(yǎng)，不要吃一些傷害腎部的食物。
秋季天氣會(huì)開(kāi)始變冷氣候也會(huì)變得非常的干燥，這樣就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，如果我們能通過(guò)日常的飲食進(jìn)行調(diào)整就能讓身體得到很好的滋補(bǔ)，但是我們一定要掌握好方法和方式，其中喝一些養(yǎng)生的茶類(lèi)能讓身體得到很好的調(diào)理，下面一起了解下秋季喝什么茶養(yǎng)生好呢。
秋季喝什么茶養(yǎng)生好呢
秋季喝什么茶好：烏龍茶
烏龍茶富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對(duì)去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂(lè)趣。
秋季喝什么茶好：荷葉茶
荷葉茶可能很多人沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，其實(shí)荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
秋季喝什么茶好：決明子茶
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因?yàn)闆Q明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對(duì)于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。
秋季喝什么茶好：青茶
青茶是介于紅茶綠茶當(dāng)中的茶，其實(shí)也就是半發(fā)酵茶(烏龍，鐵觀音都屬于半發(fā)酵茶)，不寒不熱，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，既能清除夏天身體內(nèi)的余熱，又能恢復(fù)身體津液。對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。
秋季喝什么茶好：黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過(guò)的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來(lái)泡腳可以除臭消炎，用來(lái)洗頭可以去屑止癢。
秋季喝什么茶好：菊花茶
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用。
對(duì)身體的調(diào)理是要掌握好一定餓方法和方式的，上面就是對(duì)秋季喝什么茶養(yǎng)生好呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道秋季多喝一些菊花茶或者烏龍茶等都能歲身體的很好的調(diào)理，另外秋季也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，很多進(jìn)行體育鍛煉才能更好的保證身體的健康。
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