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花粉很多人都知道，但是大家對花粉的了解是沒有花多，很多人知道花的作用是什么，就像有的人喜歡喝花茶一樣。菊花大家并不陌生，菊花在不同的場合，也有不同的用途。而大部分人對菊花的花粉卻是沒有多少關注，因為人們都覺得菊花的花粉其實并沒有什么用。其實很多花的花粉和花的本身都一樣重要。那么，菊花花粉的功效是什么？
對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區(qū)，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
菊花花粉：清熱降火，平肝明目，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，改善皮膚生理狀態(tài)和功能障礙。
菊花花粉和菊花比起來，更讓人關注的肯定是菊花，人們對于菊花花粉的了解卻是少之又少。其實菊花花粉的功效和菊花是差不多的，都很重要，大家也可以去了解一些關于花粉的資料。相信花粉也會對人們的身體起到一定作用，希望可以幫助到大家。
精選閱讀
中國的飲食文化有著悠久的文化，烹調(diào)技術和烹調(diào)工藝都十分精湛，在世界上有“飲食王國”之美譽，中國飲食文化是中國數(shù)千年燦爛的民族文化遺產(chǎn)的重要組成部分。很多人會做一些茶，但是總是感覺不如人意，口味欠佳。尤其是雪菊菊花茶，下面小編就來介紹雪菊菊花茶的做法，讓你在家里也能成為嘗好茶，享受水磨湯圓帶來的香氣和美味，你值得擁有!
沖泡常識
雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據(jù)個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。
(2)養(yǎng)身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預防三高。
(3)三高患者：根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。
選購技巧
市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊(現(xiàn)今市場沒有純野生雪菊了，請消費者謹慎不法商家自稱野生雪菊)，另一種是其他地區(qū)人工種植平原雪菊。
通過上面的簡單介紹，相信有許多人都了解并掌握的了雪菊菊花茶的做法，你是不是有一種馬上就想親手做雪菊菊花茶的沖動呢?你是不是想要盡快吃到自己做色香味俱全的雪菊菊花茶的想法與欲望呢?那么就趕快按照小編給你的做法行動起來吧，美味的水磨湯圓在向你招手。下階段小編會推出其他關于同類美食的做法，還等什么，快快行動起來吧!
菊花是一種草本植物，在人們的生活中是非常重要的一種藥物來源，而且菊花具有保健養(yǎng)生的作用，人們一般講菊花用于泡茶飲用等等，菊花的作用非常多，例如明目醒肝等等，但是最為人們樂道的還是多數(shù)人認為菊花具有降火的作用，那么，吃菊花去火嗎？下面就來看看詳細的解答吧。
菊花茶有醒腦明目去火的作用。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。
一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
菊花這種草本植物在我們的中醫(yī)藥寶典里面具有很高的地位，是中醫(yī)用來治療某些疾病的良方，因此，人們可以在生活中多食用一些菊花制品，對于菊花去火嗎這個問題人們可以將菊花制作成茶飲來食用，這樣可以發(fā)揮菊花的最大功效。
茶多酚是很常見的一種物質(zhì)，可能大家對它并不太熟悉，但是我們生活中很多的物質(zhì)中都含有茶多酚。茶葉中的茶多酚的含量是最多的，平時喜歡喝茶的人攝入的茶多酚是最多的。茶多酚是對身體很有益處的一種物質(zhì)，而且功效和作用也很多，那么茶多酚到底有哪些用途和功效呢？
1、具有很強的消除有害自由基的作用。
清除活性氧自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化過程，提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變、抗癌癥的功效：
諸多的醫(yī)學實驗已經(jīng)證明，茶多酚有極強的清除有害自由基，阻止脂質(zhì)過氧化的作用;誘導人體內(nèi)代謝酶的活性的增高，促進致癌物的解毒;抑制和阻斷人體內(nèi)源性亞硝化反應，防止癌變和基因突變。抑制致癌物與細胞DNA的共價結合，防止DNA單鏈斷裂;提高肌體的細胞免疫功能。研究表明，每人每天攝入160mg茶多酚即對人體內(nèi)亞硝化過程產(chǎn)生明顯的抑制和阻斷作用，攝入480mg的茶多酚抑制作用達到最高。
2、抗衰老作用。
按照自由基學說的理論，衰老的原因是組織中自由基含量的改變，這種改變使細胞功能遭到破壞，從而加速肌體的衰老進程。研究表明，過氧化脂質(zhì)在體內(nèi)的增加與肌體衰老進程是一致的，當體內(nèi)自由基呈過剩狀態(tài)時，就表現(xiàn)出肌體的逐漸衰老。
茶多酚對自由基的清除作用使之也能向構成肌體防御脂質(zhì)過氧化系統(tǒng)的內(nèi)源成分(過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、過氧化物酶)那樣阻止體內(nèi)脂質(zhì)過氧化進行。茶多酚可以抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質(zhì)過氧化作用，從而起抗衰老效應。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，且與維生素C、E有增效效應。
上文中介紹了很多茶多酚的功效，了解了茶多酚的好處以后，在日常的生活中我們可以多攝入一些茶多酚的成分。所以在生活中可以多喝茶，喝茶不僅是一種很健康的養(yǎng)生的方式，而且還可以抗衰老和促進身體的新陳代謝。而且茶葉的種類很多，可以根據(jù)自己的口味來選擇。
豆腐由于是以大豆為主材制作而成的產(chǎn)品，因此，其具有著豐富的營養(yǎng)性，而在生活中，人們在平時也會選擇將豆腐制作成各種美食來享用，菊花豆腐就是十分出名的一款菜肴，那么，菊花豆腐是什么菜系呢？
菊花豆腐是一道色香味俱全的漢族傳統(tǒng)名菜，屬于豫菜系。該菜是以菊花狀的豆腐絲，配以菊花精美搭配，成菜豆腐絲色亮酥軟，浸入菊花清香，口味獨特。黃山貢菊用鹽水清洗后，倒入開水浸泡10分鐘;白豆腐用開水焯燙，水里再加少量鹽，可使豆腐不易破碎。焯燙后瀝干水分，切成小塊;胡蘿卜洗凈切成菱形片，白玉菇去根洗凈備用;平底鍋里倒油，先將豆腐小火煎至兩面金黃;然后推到一邊，放入胡蘿卜翻炒一會，再放入白玉菇翻炒;放入生抽和菊花水一小杯，蓋上鍋蓋燜一會。最后根據(jù)口味放入鹽和糖，撒入菊花，用水淀粉勾薄芡即可。
做法一：
原料和調(diào)料
貢菊 豆腐 鹽 胡蘿卜 白玉菇 生抽 糖
做法步驟
1、黃山貢菊用鹽水清洗后，倒入開水浸泡10分鐘;
2、白豆腐用開水焯燙，水里再加少量鹽，可使豆腐不易破碎。焯燙后瀝干水分，切成小塊;
3、胡蘿卜洗凈切成菱形片，白玉菇去根洗凈備用;
4、平底鍋里倒油，先將豆腐小火煎至兩面金黃;
5、然后推到一邊，放入胡蘿卜翻炒一會，再放入白玉菇翻炒;
6、放入生抽和菊花水一小杯，蓋上鍋蓋燜一會。最后根據(jù)口味放入鹽和糖，撒入菊花，用水淀粉勾薄芡即可。
做法二：
原料
菊花3朵，蔥末5克，姜末5克，面粉50克，老豆腐500克，雞蛋60克，精鹽6克，紹酒10克，味精2克，色拉油30克，豆芽湯20克。
制法
(1)先把豆腐切成3.3厘米見方、0.3厘米厚的片。把菊花用開水沖洗干凈，掰下花瓣、切成兩段。每塊豆腐塊上分別貼上數(shù)個菊花段，然后在上面撒上一層薄薄的面粉，再用手輕輕按平，使面粉均勻地沾在豆腐菊花瓣上。
(2)雞蛋放入碗內(nèi)，調(diào)拌均勻。用筷子夾起貼有菊花瓣和面粉的豆腐片，依次放在打稠的雞蛋液中裹勻，再順序碼放在盤子里。
(3)炒鍋置中火上，加入色拉油燒至五成熱，下蔥末、姜末煸炒出香味，加入精鹽、味精、紹酒和豆芽湯燒約1分鐘，倒入碗內(nèi)。
(4)將豆腐置蒸籠內(nèi)，用旺火沸水蒸2分鐘取出，淋入調(diào)制好的鹵汁。食用時，拌勻即成。
特點: 色澤淡黃，菊花清香，咸鮮、細嫩，能清熱明目，益氣寬中。
由上可知，菊花豆腐是屬于豫菜系的一款美味菜肴，由于其所具有的營養(yǎng)價值極高，且能夠?qū)θ梭w起到清熱明目等的作用，因此，本文為大家所推薦的有關菊花豆腐的做法，希望能夠?qū)Υ蠹页缘竭@款美味菜肴起到幫助。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《菊花花粉的功效是什么》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“真正的養(yǎng)生是什么”專題供您欣賞！
