【www.cndadi.net - 老人用什么泡腳養(yǎng)生】
泡腳可以放松自己，如果在泡腳的水里加一些東西還能夠產生一些意想不到的效果呢！比如說橘皮就是其中的一種。首先橘子皮泡腳很適合女性來，這是因為橘子皮里面含有很豐富的維生素C還有一種叫做香精油的物質，這兩種物質加起來的話是能夠對皮膚起滋潤作用的。所以利用橘子皮來泡水能夠幫助保護滋養(yǎng)腳部的皮膚，特別是穿高跟鞋的女性。
既然橘子皮有這么多的好處，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就應該把橘子皮留下來，用來泡腳，這樣可以實現(xiàn)很多的養(yǎng)生的效果：
1、橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚的一個好方法;
2、橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;
3、橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對于有腳氣的朋友也是福音啊!
還有的中老年人泡腳用橘子皮的話還有著降血壓的作用，能夠幫助健胃還有除濕，對于中來年人來說，這是一種很好的養(yǎng)生方法。還有的就是利用橘子皮泡腳還能夠幫助消毒殺菌，所以其實對于有腳氣的人來說，這種方法也是能夠幫助治療腳氣的。
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? ? 木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴盆都無法相比的。相比于電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和保存方法得當，一只質量上層的木桶可以連續(xù)使用十幾年。可是說是又經濟又實惠。下面我們就來了解一下，用木盆泡腳有什么好處。
? ? 1.冬天許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環(huán)不暢通的關系，用熱水泡腳可以達到促進血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說風濕、關節(jié)炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。
? ? 2.泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。
? ? 3. ?泡腳時如加入了中草藥如艾粉的話，最安全的盛熱水器皿應該是木盆、搪瓷盆或塑料盆。你一定會問，鞣酸是什么？鞣酸英文是Tannin，即是我們常說的丹寧酸，是一種存藏于植物體內的一種結構復雜的化合物，存于最多的地方是樹皮和葉子。鞣酸有吸附濕性的特性，很溶于水.
? ? 4.泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
? ? 以上就簡單的介紹了用木盆泡腳有什么好處。生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱。水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，
花椒如果用于藥的話是屬于一種能夠幫助驅寒的重要的擦聊，這是一種能夠幫助驅寒、助陽氣的材料。一般有一種泡腳的方法就是花椒泡腳，那么這種方法平泡腳有什么好處嗎？首先泡腳能夠幫助促進血液循環(huán)還能夠幫助減少感冒，相當于是一次預防感冒的方法。還有的就是老年人了，這一種類的人群也需要用花椒來泡腳，能夠幫助降血壓。
花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
不過花椒泡腳有些事情還是需要注意的，就是花椒泡腳不要長時間泡，基本泡個幾天覺得很好的就可以停了，如果說時間太過長的話是不好的，會導致類似上火的事情發(fā)生。還有可能會出現(xiàn)咳嗽、變得容易感冒等等問題，所以時間上一定要好好把握。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《用橘皮泡腳有什么好處呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人用什么泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
