【www.cndadi.net - 飲食養(yǎng)生的方法主要有哪些】
腎虛按照類型的劃分是較多的，但是通常認定的腎虛有兩類，腎陽與腎陰虛，這兩種腎虛癥狀是不同的，要補充的藥物類型也有明確的規(guī)定，如果患者兩種都要補充最好是選擇適合身體的藥物，同時要搭配上食物進行補充調理。補腎陰陽的藥并不復雜，主要是服用中成藥，那么補腎陰陽的藥主要有哪些呢?
補腎陰陽的藥有：
六味地黃丸：滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治療腎陰虛的經典名方。服后無腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。
左歸丸：滋陰補腎，填精益髓。用于真陰不足，頭暈目眩，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方。因是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲。
麥味地黃丸：滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干咳血，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，消渴。
河車大造丸：滋陰清熱，補腎益肺。用于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺精，腰膝酸軟。
杞菊地黃丸 滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。 同上 用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。：金匱腎氣丸 溫補腎陽。用于腎陽不足諸證，腰痛腳軟，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及腳氣、痰飲、消渴等。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方為治療腎陽虛的千年名方。后世的系列“地黃丸”都是在此方基礎上衍生出來的。服后無口干、大便干結者為合適。
右歸丸：溫補腎陽，填精補血。用于年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實，或小便自遺。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方溫補腎陽之力較金匱腎氣丸更強。高血壓患者慎用。
濟生腎氣丸：溫腎化氣，利水消腫。用于腎虛水腫，腰膝酸重，小便不利，痰飲喘咳。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 適用于腎之陽氣不足而兼有水腫癥狀者。
以上這些藥都是補腎陰陽的藥，中成藥是多種中藥制成的，其藥性溫和，對身體的刺激并不大，患者可參考說明書服藥，如果擔心藥效強的可以按醫(yī)囑用藥，患者用藥時必須明顯用藥的禁忌與要求，有些患者身體并不適合服用此藥，就要使用食療的方式補腎，同時也要重視身體的活動，身體鍛煉得當腎也會更健康。
小編推薦
胃部疾病患者隨著社會大環(huán)境的變化越來越多，常見的胃部疾病患者主要是以胃炎、胃脹等胃病為主。胃炎這是一種常見的疾病，對于人們的健康有著非常大的影響，如果胃炎不能及時的治療，發(fā)展到最后就有可能給人們帶來不可挽回的錯誤。胃炎只有早發(fā)現(xiàn)早治療才能讓人們的身體更健康。不過胃炎在早期的時候不易察覺，那么你知道胃炎主要有哪些癥狀嗎？
1、上腹痛
最常見癥狀是上腹疼痛，約占85%。淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規(guī)律，與飲食無關(有的患者空腹舒適，飯后不舒)，一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而癥狀加重，少數與氣候變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。
2、腹脹
慢性淺表性胃炎患者多有腹脹。常常因為胃內潴留食物、排空延遲、消化不良所致。
3、噯氣
患者有噯氣，表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。
4、反復出血
反復出血也是淺表性胃炎的常見癥狀。出血原因為在慢性淺表性胃炎基礎上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。
5、其他
食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。
6、體征
淺表性胃炎缺乏典型的陽性體征，檢查時有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。
得了胃炎主要有哪些癥狀，看著上面的介紹相信大家都已經了解到了如果自己出現(xiàn)了胃炎將會有著什么樣的疾病跡象，我們都知道胃炎對于人們的健康威脅很大，因此 大家在發(fā)現(xiàn)有這樣的情況后，一定要就是的去正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療，只有這樣才能更好的治療疾病，保護自己的健康。
感冒了很多人會進行拔罐治療，身體患有頸椎病、腰椎病等也會使用拔罐治療，拔罐治病是大家的所熟悉的醫(yī)治方式，拔罐并不是隨意在身體進行，而是按照身體的穴位進行治療的，拔罐治病穴位認識是很重要的，穴位找不對就沒有效果，皮膚還會受到傷害，可見穴位與拔罐治療緊密聯(lián)系在一起，那么拔罐治病穴位主要有哪些呢?
1、調補精血法。取穴：三陰交、氣海、腎俞、心俞，三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經的交會穴。腎為先天之本，主藏精，“精血同源”，脾為后天之本，氣血生化之源，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以調節(jié)人體流動血量，全身血脈都歸心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調補肝，脾，腎三經的氣血，配以腎俞、心俞、氣海可使先天之精旺盛，后天氣血充足，從而達到健康長壽之目的。
2、預防胃腸道疾病。取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘，足三里是人體極重要的保健穴位，對于脾胃功能具有良好的雙向調節(jié)作用，脾俞、胃俞為脾、胃二臟的背俞穴，中脘為胃之募穴，在這幾個穴位拔罐可以有效的調節(jié)脾胃功能，預防胃腸道疾病的發(fā)生。
3、預防心血管疾病。取穴：內關、心俞、肝俞、腎俞，內關為手厥陰心包經絡穴，八脈交會穴之一，通陰維脈，具有寧心安神，寬胸利氣的作用。心包乃心之外圍，具有保護心臟，代心受邪的作用。心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統(tǒng)有著密切聯(lián)系，故經常在內關、心俞、肝俞、腎俞上拔罐可以有效的預防心血管疾病的發(fā)生。
4、祛除濁氣法。取穴：涌泉穴、足三里，涌泉穴位于足心，是足少陰腎經的井穴。腎為“先天之本”，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生長、發(fā)育、生殖，是人體的生命之源，腎氣充則生長發(fā)育正常，精力旺盛，反之則生長發(fā)育遲緩，精力不足。腎為主水之臟，腎的生理功能異常則水液代謝出現(xiàn)障礙，人體就會出現(xiàn)濕毒侵襲的現(xiàn)象，濕邪重著粘膩，易趨于下，不易排出，常阻塞經絡氣血，引發(fā)其它各種疾病。涌泉穴經常拔罐可以及時祛除體內的濕毒濁氣，疏通腎經，使經絡氣血通暢，腎臟功能正常，腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進而延緩衰老，體質康健。
5、疏通經絡法。任、督二脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的繼承和發(fā)展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個頸背腰部，五臟六腑之經氣均在此流通?，F(xiàn)代醫(yī)學證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經根及動、靜脈叢附近，在這兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經氣，調整全身氣血經絡的協(xié)調，增強機體的抗病能力。
拔罐治病穴位有很多，與拔罐的方式有關，拔罐治療的方式不同則穴位也有區(qū)別，而疾病劃分也與穴位有關，患者必須尋找當地正規(guī)的中醫(yī)師進行治療。治療期間要觀察皮膚的變化，拔罐后發(fā)現(xiàn)有皮膚損害嚴重的要停止治療，尤其是拔罐后有皮膚潰爛的患者，就要立即停止立即對皮膚醫(yī)治。
綠豆是常見的食物，卻可以用到很多方面，如美容行業(yè)，可以把綠豆做面膜使用，當然在使用前患者要先了解綠豆做面膜的功效，知道才知道使用后有何效果，患者也不會盲目的亂使用，那么綠豆做面膜的功效主要有哪些?主要的功效有七大點，請大家隨我一起來看看，希望大家能夠有所認識。
功效一：清潔肌膚
綠豆中含有獨特的清潔成分，能夠有效的控油和殘留在肌膚上的污垢，還能深入皮膚深層去除廢棄角質，讓皮膚煥發(fā)更潔凈的光彩，我們在市面上買到的綠豆泥漿面膜就是利用這個功效的。
功效二：改善皮膚干燥
綠豆中含有天然的保濕成分，獨特的礦物質成分能夠給肌膚充分的水分滋養(yǎng)，提高皮膚的保水功能，在皮膚上形成天然的保護膜，讓肌膚更加彈性水潤，有效改善皮膚干燥粗糙的狀況，讓肌膚恢復活性。
功效三：抗衰老
綠豆中含有天然的保濕成分，獨特的礦物質成分能夠給肌膚充分的水分滋養(yǎng)，提高皮膚的保水功能，在皮膚上形成天然的保護膜，讓肌膚更加彈性水潤，有效改善皮膚干燥粗糙的狀況，讓肌膚恢復活性。
功效四：排毒
綠豆還有良好的排毒功能，清熱解毒的功效能夠令臉上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和鏟除，讓肌膚保持更加健康的狀態(tài)。綠豆面膜擁有的這些護膚功效讓它成為美白護膚的有力武器，MM自己在家也可以動手制作一款綠豆面膜哦!
功效五：改善色斑
從綠豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于維他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力武器。
功效六：解毒
萃取自綠豆的提取物，依然保有綠豆良好的清熱解毒功效，對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。
功效七：維持彈性
植物本來的生命力根源——種籽成分，則使皮膚健康、富有活力、充滿生機。綠豆的種籽的提取物內含AHA成分，無刺激去除老化角質，促進細胞再生。
綠豆做面膜的功效是很強大的，社會中售賣的很多面膜都含的激素，并且使用過后還有過敏或是其它的不適，而綠豆做面膜由是天然的，沒有任何副作用，患者想使用的時候就可以自己制作，并且綠豆做面膜的功效也較多多，適合很多人群使用。
痘痘，是青春期常見的一種皮膚問題，令很多青少年痛苦不堪。痘痘并不是單純的由于油膩分泌過多，堵塞毛孔這一原因，其實日常生活中，導致痘痘出現(xiàn)的原因還有很多。所以，多了解一些皮膚長痘痘的原因，一旦皮膚出現(xiàn)痘痘問題，可以分析出現(xiàn)痘痘的原因，對癥下藥，早日擺脫痘痘帶來的困擾。
一、作息不規(guī)律
晚上不僅是人們皮膚進行自我修復與更新的黃金時期，也是身體里的各個臟器休息，排出體內毒素的黃金時期。如果我們生活作息不規(guī)律，經常熬夜，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現(xiàn)。
二、飲食偏辛辣、油膩
我們日常生活中接觸到的蔥、姜、蒜等都屬于辛辣刺激性食物，食用時一定要控制好量，不能過多。辛辣刺激性食物容易使皮膚下的毛細血管擴張，給身體各部位造成一定的刺激。另外，經常吃油膩食物也是導致痘痘的主要原因之一，油膩食物具有較高的脂肪，不易消化，會給腸胃造成較大的消化負擔，導致體內內分泌紊亂。
三、不良的衛(wèi)生習慣
日常生活中，臉部清潔工作做的不到位，皮膚表面油脂過厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔無法正常呼吸，皮膚就容易出現(xiàn)痘痘問題。還有，不及時更換自己的枕套及床單等，也很容易使毛囊中的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘問題的出現(xiàn)。
四、身體免疫力下降
現(xiàn)在社會生活節(jié)奏非常快，很多人缺乏鍛煉的機會，身體的免疫力也就比較低下。因此，我們皮膚的抗病能力也會隨之下降，很容易受到痤瘡桿菌、微生物等各種微生物的入侵，導致皮膚痘痘問題的出現(xiàn)。
五、防曬工作做的不到位
在陽光比較強烈的天氣外出時，要做好防曬工作，光線中的紫外線能夠對皮膚造成一定損傷，也會導致皮膚的抵抗能力下降。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《補腎陰陽的藥主要有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“飲食養(yǎng)生的方法主要有哪些”專題供您欣賞！
