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醋是我們生活當(dāng)中經(jīng)常會食用的調(diào)味劑，醋的種類不同，分為白醋，紅醋，還有米醋，常見的白醋為蘋果醋，其實醋的功效，不只是用來吃的，其中用醋泡腳，洗臉，洗頭效果都很好，用白醋洗頭不僅能滋生黑發(fā)，抑制頭皮屑，還可以殺菌止癢，那么用白醋泡頭發(fā)的功效還有哪些呢！
醋洗頭的好處
好處一：可以抑制頭屑
用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
用醋洗頭可以抑制頭屑
好處二：殺菌、止癢
用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發(fā)水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：用醋洗頭不應(yīng)太頻繁，一般一周一次即可達(dá)到去頭屑的功效。
好處三：改善頭皮環(huán)境
一般人的頭皮環(huán)境是偏堿性環(huán)境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發(fā)正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭發(fā)還可以有效改善頭皮環(huán)境的作用，有利于頭發(fā)生長。
好處四：用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)
有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
用白醋洗頭起到烏黑發(fā)亮的功效，還可以改善頭皮環(huán)境，頭發(fā)枯燥，發(fā)質(zhì)發(fā)黃，緩解少白頭，用醋泡頭發(fā)可以很好改善這些問題，能夠使得頭發(fā)烏黑發(fā)亮，滋潤頭發(fā)，不再讓頭發(fā)干燥，一碰就斷容易枯黃。
精選閱讀
醋泡腳是一種傳統(tǒng)的治療方法，不僅具有緩解腳氣的功效，用白醋泡腳可以使得腳上的肌膚有彈性，因為雙腳中有60多個穴位，用白醋的刺激下，可以安眠，防止皮膚開裂，殺死腳上真菌，很多女孩子都喜歡泡腳，但是要了解到白醋泡腳真正的意義所在，那么用白醋泡腳的方法以及效果怎么樣呢！
工具/原料
建議大家用木質(zhì)的泡腳桶
40攝氏度的熱水（量方面，需要侵過腳踝）
白醋適量（與泡腳水的比例大約1:10）
一張椅子（高度要適中，盡量能讓小腿與大腿處于垂直的狀態(tài)，這樣不會阻礙血液循環(huán)）
方法/步驟
1
在木桶中放入40攝氏度的熱水，量要足夠。
怎樣用白醋泡腳？
2
在泡腳水中放入白醋，白醋與水的比例可以控制在1:10左右。
怎樣用白醋泡腳？
3
接下來，就可以進(jìn)行白醋泡腳了，注意椅子的高度要適中，能讓小腿與大腿，保持一個垂直的狀態(tài)。
怎樣用白醋泡腳？
4
泡腳30分鐘左右即可完成，完成后，如果要清晰腳部，請用溫水進(jìn)行清晰。
END
注意事項
不要再餓、或者吃飽飯的時候進(jìn)行泡腳。
泡腳時不要吃東西，或者進(jìn)行工作，要盡量放松。
腳部有傷口不可以用白醋泡腳。
想用白醋泡腳就要找到正確的方法，不正確的泡腳方式會起到反作用，在泡腳水中放入白醋，比例可以控制在1/10左右，按照這個比例，將腳放入熱水當(dāng)中泡憋半個小時左右，能夠預(yù)防腳氣又能夠安神安眠，緩解疲勞效果很好。
泡腳是一種對于身體健康來說非常好的事情。如果能經(jīng)常的泡腳，那么身體就會特別的健康。泡腳能讓身體的血液得到更好的流通，對于一些身體經(jīng)絡(luò)不暢的情況，也能有很好的緩解和治療的作用。在平常的時候我們就可以采用泡腳的方法來養(yǎng)生。那么用白醋泡腳有什么好處？下面我們就來介紹下。
? 一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
? 二、用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強身健體。
? 三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。
? 1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
? 2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
? 3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
? 用白醋泡腳有什么好處的問題，看過上面的介紹后，就能有非常好的了解了。泡腳的習(xí)慣就是非常好的，如果還能配合一些其他對身體有幫助的藥物等進(jìn)行泡腳，那么對身體的好處就更多了。另外在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上注意的話，身體就會更加的健康。
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