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現(xiàn)在胖的人是越來越多了,這一切都是由于現(xiàn)在生活好了,好吃的多了,而人們運動得又少了引起的,要知道一旦肥胖,就給身體帶來了健康的隱患,首先來說就是身體沒有以前靈活了,做一點運動就氣喘吁吁的,更嚴重的是對于內部器官產生的負擔,要解決肥胖這個問題,就先來了解下肥胖產生的原因。
1、遺傳因素
遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關系更大,如果母親肥胖,那么她孩子肥胖的可能性可能是75%,同樣如果母親消瘦,她孩子消瘦的可能性也是75%。
2、飲食因素
飲食因素是肥胖的發(fā)病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量,符合“病從口入”的道理。所以不管吃什么,只要總的熱量超過了身體的需要,就會發(fā)胖。
3、年齡
隨著年齡的增長,人體內的代謝率會逐年下降,所以同樣的飲食同樣的運動量在20歲時不胖,可到了40歲就會發(fā)胖。況且我們的體力活動量也是隨著年齡增長而不斷下降的。
4、性別
性別是一個很重要的因素。男性休息時的代謝率要高于女性,所以男性需要更多的熱量來維持他們的體重。所以性別也是決定肥胖的重要因素。
5、運動量
運動量大的人消耗的熱量多,不容易發(fā)胖。
6、環(huán)境因素
環(huán)境因素主要指人的社會環(huán)境,生活習慣,時尚等。楊貴妃時代的“以胖為美”自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發(fā)胖,以越是生活方式的“美國化”發(fā)胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈,心理壓力大,焦慮等等也都改變著人們的生活方式,但不幸的是這些改變都傾向于使人發(fā)胖。
上面給大家介紹了肥胖產生的原因,相信看后大家是不是恍然大悟了,原來肥胖也并不是因為吃多了和不運動引起的,沒有錯,肥胖還和遺傳、年齡、性別、環(huán)境因素有關,可是要說的就是不管是什么原因引起的,多運動和控制一下飲食對于肥胖是有效果的。
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談起嫉妒,人們都認為,它造成人才內耗,對社會有巨大的破壞力。嫉妒,是一種極想排除或破壞別人的優(yōu)越地位的心理傾向,它是含有憎恨成分的激烈感情。事實上,生活在社會中的每一個人,都程度不同地存在著嫉妒心理。從某種意義上講,嫉妒是推動競爭的一種原動力。每一個生活在社會中的正常人,都會重視別人對自己的評價,注意自己在團體中所處的地位。但過份地爭強好勝,排斥他人,就顯得心胸狹窄了。嫉妒心理的產生,主要原因有三:
一、個人強烈的欲望所致。
人,都有一種積極向上,追求美好的強烈欲望。當這種欲望得到滿足和實現(xiàn)的時候,往往會產生一種占有欲和排他性;當這種欲望未能實現(xiàn)而別人比自己先實現(xiàn)這種欲望時,便產生一種為自己達不到而憎恨別人的激烈情感。
二、攀比心理。
因為是同學、同事、同行、同齡、同性、同時參加工作且在同一環(huán)境中,你上我也得上。而先上的人往往被嫉妒,未上或后上者不服氣,這種攀比心理化為嫉妒。
三、品德低下的人會強化嫉妒心理。
社會生活中,也確有少數道德品質惡劣的人,他們采取我不行,你也休想的處世態(tài)度,搶打出頭鳥,自己無所為,也不讓別人有所為,或看到別人的進步總有點不舒服,甚至制造謠言,有意中傷,極力破壞他人的名聲。
嫉妒既是人的一種心理品質,又是一種文化現(xiàn)象,與人的群體文化基因有關,甚至可以說謊是民族氣質的反映。因此,化嫉妒為競爭需從社會整體溫和生存?zhèn)€體兩個方面予以調節(jié)。
俗話說的好,一胖毀所有,愛美的人誰都不希望自己有一個肥胖的身材,大家都怕胖,卻不知道胖也有很多類型,想要減肥的朋友們就可以根據肥胖的類型來確定自己的減肥計劃,下面就讓我們來了解一下肥胖有哪些類型吧。
①單純性肥胖。單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種,約占肥胖人群的95%左右。這類病人全身脂肪分布比較均勻,沒有內分泌紊亂現(xiàn)象,也無代謝障礙性疾病,其家族往往有肥胖病史。這種主要由遺傳因素及營養(yǎng)過度引起的肥胖,稱為單純性肥胖。
②繼發(fā)性肥胖。是由內分泌紊亂或代謝障礙引起的一類疾病,約占肥胖病的2%-5%。肥胖只是這類患者的重要癥狀之一,同時還會有其他各種各樣的臨床表現(xiàn)。多表現(xiàn)在:皮質醇增多癥、甲狀腺功能減退癥、胰島細胞瘤、性腺功能減退、多囊卵巢綜合癥、顱骨內板增生癥等多種病變中。治療時主要治療原發(fā)病,運動及控制飲食的減肥方法均不宜采用。
③藥物引起的肥胖。有些藥物在有效地治療某種疾病的同時,還有使患者身體肥胖的副作用。如應用腎上腺皮質激素類藥物(如去氫考的松等)治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等,同時也可使患者身體發(fā)胖。這類肥胖患者約占肥胖病的2%。一般情況而言,只要停止使用這些藥物后,肥胖情況可自行改善。遺憾的是,有些患者從此而成為“頑固性肥胖”患者。
理解大家想要減肥的心情,但是不贊同通過節(jié)食的方法來減肥,這是一種不安全也是最容易反彈的方法,希望大家通過鍛煉加上飲食的調配這種方法來減肥,更不要為了減肥而去采取市面上那些夸張的減肥手術,要知道無論怎樣,健康最重要。
肥胖問題已經 成為了許多人都非常關注的一個問題,肥胖帶給人們的影響是非常多的,肥胖不僅讓你得到了別人的嘲笑和排擠,而且還會增加疾病的爆發(fā)率,因此減肥已經成為了人們都非常關注的一件事情。減肥對于人們來說這是一個非常重要的事情,肥胖可以分為中毒肥胖和輕度肥胖,我們都知道重度肥胖對于人們的影響非常的大,那么你知道輕度肥胖的危害有哪些呢?
1.導致血脂異常
肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點:一是進食脂肪多,二是體內脂肪儲存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的清除有問題。
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。
3.增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。
4.增加心臟負荷
有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔,造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應地增加了很多,心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
5.導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發(fā)生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病風險
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。
7.引起骨關節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關節(jié)疾病主要有三種:骨性關節(jié)炎、糖尿病性骨關節(jié)病和痛風性骨關節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關節(jié)炎。肥胖引起的骨性關節(jié)炎主要影響膝關節(jié),其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。
8.肥胖者易患癌癥
根據流行病學調查的結果,肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌癥的患病率就越高。
輕度肥胖的危害是非常大的,我們都知道肥胖跟我們的飲食有著非常大的關系,在醫(yī)學上,輕度肥胖是指超過正常體重20%的為輕度肥胖,因此這種肥胖是很好解決的,人們可以在飲食上多注意,市場的參加體育鍛煉都可以讓自己的身體變得更好哦。
我們會經常發(fā)現(xiàn)生活中的許多男性都有著一個大肚腩,有的稱為啤酒肚,也有的被稱為將軍肚。有了一個大肚腩不僅會降低男性的魅力,而且還會給人們的身體帶來非常大的影響。我們都知道肥胖對于人們的影響是非常大的,肥胖會引起非常多的疾病,因此大家在日常的生活中一定要注意,你知道男士肥胖的危害有哪些嗎?大家又該怎么做比較好呢?
肥胖癥者的心臟病、糖尿病發(fā)病率是正常體重者的3倍;動脈硬化的發(fā)病率是正常體重者的2-3倍;在心絞痛的發(fā)生率上,男性肥胖者高于一般人群15倍,心梗高出45-55倍;癌癥的發(fā)病率是正常體重者的2倍。肥胖還可引起如中風、高血脂、呼吸道疾病、皮膚病等多種疾病。
尤需提醒的是,男性肥胖患者高血壓的發(fā)病率比一般人群高21倍。過于肥胖及糖尿病人中,約有50%的人都有不同程度的肝臟脂肪變性,原因是當肝臟合成的甘油三酯量大干旰細胞的轉運力時,則會在旰內沉積,形成脂肪肝。
胖在腹部危害大
有關研究證明:肥胖對腱康的危害,男性遠遠大于女性。同等肥胖的男女,男性都會不同程度地患上由肥胖引起的高血壓病、糖尿病、心血管病,而很多輕度肥胖的女性卻依然健康。這與男女的生理結構有關。男人的肥胖主要在腹部,醫(yī)學上稱為腹形肥胖或“蘋果形肥胖”。相對的,女性的肥胖大多是臀部肥胖,被稱作“梨形肥胖”。相較于女性的“梨形肥胖”而言,男人的“蘋果形肥胖”危害更大。因為腹腔積聚的大量脂肪壓迫內在器官,容易導致器官功能的障礙。
我們都知道現(xiàn)在的女性都非常的熱衷減肥,這是因為減肥不僅可以讓她們變得非常的美麗,而且還能對身體有著非常大的改善作用。肥胖對于人們的影響非常大的,并且男士肥胖的危害要比女性還要大,因此肥胖的男性朋友一定要及時的去正規(guī)檢查,要鍛煉身體,注意減肥,這樣就能避免疾病的產生。
一些闌尾炎患者因為發(fā)病,在闌尾炎發(fā)病原因的時候,就采取了治療措施,因為護理又不當,所以才會以前病情加重,多數闌尾炎患者初次發(fā)病會因為腹痛和集聚的惡心,嘔吐,低燒等癥狀,而被送去醫(yī)院搶救,闌尾炎產生原因是因為腸胃細菌感染,與我們的生活有著很大的關系。
1.對極特殊的非典型急性闌尾炎缺乏足夠的認識
一些急性闌尾炎發(fā)病急驟,全身反應重,常伴高燒、腹瀉或血尿等癥狀。闌尾可在短期內穿孔。尚有在腹痛后數小時即,已穿孔者。有人稱之為暴發(fā)型闌尾炎或高燒型闌尾炎。因其發(fā)病快,癥狀重,病史、體檢常不易正確獲得,誤診率很高。糞石梗阻在此類闌尾炎中占有十分重要的地位。
2.對在某些疾病過程中并發(fā)急性闌尾炎缺乏警惕 在某些疾病過程中,??刹l(fā)急性闌尾炎,如未詳細詢問病史,缺乏警裼以及沒有進行細致的體格檢查,可致漏診。如既往患有右側輸尿管結石、潰瘍性結腸炎的病人等。常錯誤地用既往病解釋新出現(xiàn)的癥狀,導致錯誤的診斷。
3.錯誤治療,掩蓋了腹痛癥狀,造成誤診 對闌尾炎早期癥狀腹痛采取錯誤治療,不適當地應用麻醉性解痙止痛藥,掩蓋了腹痛癥狀,以至長時間不能確診,幾乎危及患者生命,應引以為戒。這在家庭中屢有發(fā)生。
4.對嬰幼兒及老年患者闌尾炎的特殊性認識不是 嬰幼兒急性闌尾炎,因患兒不能自述病史,檢查又不合作,病情變化快,容易穿孔,診斷常較困難。而老年急性闌尾炎在癥狀和體征上與一般闌尾炎有很大差異,常與其闌尾病變的嚴重程度不符。病變發(fā)展快,易早期穿孔,如認識不足,就易誤診。
5.闌尾解剖變異致局部體征改變而誤診
闌尾解剖變異,臨床較多見。盲腸后位或腹膜后闌尾,位置較深,腹痛和肌緊張可不明顯,觸痛也較輕。闌尾位置變異,疼痛隨闌尾所在位置不同可發(fā)生在右上腹、臍下、肝下或左下腹。有的穿孔一段時間后,腹肌強直仍不明顯。因此,常致基層醫(yī)療單位的缺乏經驗的醫(yī)生們誤診。
在闌尾炎的治療方面,要對闌尾炎引起原因有足夠的認識,無論是青少年,還是老年人均會患有闌尾炎,闌尾是腸道中重要器官,生長在我們的右下腹,闌尾炎產生原因是因為我們的飲食關系以及生活的不注意,而造成的難免發(fā)生。
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