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俗話說得好，良藥苦口利于病。要問中藥是什么味道的，那肯定是苦的，這也說明了它是良藥。稱它為良藥，也是因為中藥能夠治療病根或是對慢性病具有很好的調(diào)理改善的作用。那中藥亦如此，但是喝中藥的你是否會注意到在喝中藥的同時又有哪些食物會消退藥性呢？具體到某一食物就是喝中藥能喝檸檬水嗎？
研究表明：可以用，但是不可過量。
檸檬水的功效：
天然檸檬水排毒法與功效
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。
檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦 鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
有很多女性早上都會有沖泡一杯檸檬水的習(xí)慣。在此，女性和喜歡喝檸檬水的男性要注意了，當(dāng)你們喝中藥的時候最好不要喝檸檬水，因為這一喝下去很有可能會讓你之前喝的中藥所產(chǎn)生的效果化為灰燼。喝中藥能喝檸檬水嗎？這個問題還是要謹慎。
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因為檸檬水有美容養(yǎng)顏的功效所以很多女性朋友都非常喜歡喝，但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，檸檬水的功效除了美容養(yǎng)顏外還有什么？檸檬水如何泡才更好喝？今天小編帶大家一起來了解下。
每天喝檸檬水好嗎
由于檸檬過酸，不適于鮮食，人們往往用檸檬制成飲品飲用來攝取其中的營養(yǎng)。比如用鮮檸檬片或干檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內(nèi)的組織細胞間質(zhì)保持正常狀態(tài)，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預(yù)防感冒、抵抗癌癥。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。檸檬片泡水的功效 檸檬美白方法大全
注意喝檸檬水有8個誤區(qū)
有關(guān)檸檬水1:泡得濃點好？
檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3~4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質(zhì)，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝了之后更有解渴的感覺。
有關(guān)檸檬水2:不能用熱水？
有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由于檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那么容易損失，泡檸檬片的水溫度高于60度完全沒問題。再說，喝檸檬水也不是僅僅為了那點維生素C.溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。
有關(guān)檸檬水3:會促進結(jié)石？
有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結(jié)合成沉淀，甚至在體內(nèi)生成結(jié)石，這可就是謠言了。檸檬酸鈣微溶于水，我查了一下，四水檸檬酸鈣的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但檸檬酸鈣卻是制作補鈣產(chǎn)品的良好材料，因為它不需要胃酸幫忙就能被人體吸收。實際上，檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結(jié)石，相反，檸檬酸等有機酸是有利于食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結(jié)石的預(yù)防也是有利的，甚至已經(jīng)用于腎結(jié)石的治療當(dāng)中。檸檬不能和什么一起吃
有關(guān)檸檬水4:胃病不能喝？
有人說胃病患者不能喝檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過度的更不可用。但實際上用一片檸檬來泡一大瓶水，泡出來的檸檬水味道很淡，根本沒有可樂之類甜飲料那么酸，也不至于會造成胃潰瘍。又不是喝純檸檬汁（純檸檬汁pH2.5左右，和可樂相當(dāng)）。由于檸檬酸有利于多種礦物質(zhì)吸收，西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認為能幫助消化。對于消化不良者來說，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時飲用，對促進消化液分泌會有好處。
有關(guān)檸檬水5:白天不能喝？
有人聽說檸檬水能美白，但也有人聽說檸檬是一種感光食品,擔(dān)心白天喝檸檬水之后皮膚會起斑變黑。但這個說法僅限于網(wǎng)上傳言，尚未看到相關(guān)研究證據(jù)。甚至還有網(wǎng)上信息說維生素C是感光物質(zhì)，如果真是這樣，所有水果蔬菜都含維生素C,看來人們白天什么蔬果都不能吃了--顯然是十分荒謬的。從科學(xué)角度來說，食物中的主要光敏物質(zhì)包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質(zhì)就長斑，大概首先紅肉就不能吃了（血紅素多），奶類也不能吃了（核黃素多），綠葉菜和獼猴桃都不能吃（有葉綠素），看來白天只能吃糧食了！
蜂蜜檸檬水的功效早上喝可以減肥嗎，根據(jù)醫(yī)學(xué)上解釋，這個蜂蜜檸檬水具有一定的減肥效果，因為檸檬具有大量的檸檬酸，能夠很好的促進腸胃的蠕動，帶走身體里面的垃圾，加快新陳代謝，而蜂蜜起到滋潤和營養(yǎng)的作用，所以檸檬和蜂蜜搭配，功效更是不可小覷的，所以對于這樣一款飲料，各位朋友可以試一試。
【新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細膩,光滑,富有彈性.抗菌消炎,促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用.】
【檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C,維生素B1,B2等.維生素C能使皮膚變得光滑,細膩,白嫩,豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品】.
【蜂蜜檸檬水】
1.材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。
2.做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可沖調(diào)，用一杯溫開水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬水，攪拌均勻即可飲用。(不能用很燙的開水沖調(diào)，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性)
功效：蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
通過上文我們關(guān)于蜂蜜檸檬水的功效早上可以減肥嗎的問題進行了解釋，蜂蜜檸檬茶的確是有減肥的效果的，所以想要減肥的朋友們，平時沒事的話，可以多喝一些檸檬蜂蜜水可以起到很好的減肥效果，相信身體的肉肉會跟你說BYE BYE的。
眾所周知常常喝檸檬水有利于去除身體里面的毒素，抗擊皮膚衰老、清新口氣，但是不恰當(dāng)?shù)暮葯幟仕畷绊懙缴眢w健康。
檸檬水的功效以及作用有哪些呢？
1、抗擊皮膚衰老、清除宿便
檸檬水具有一定的抗氧化功效，能夠應(yīng)對身體里面的自由基，緩解了身體衰老的進程，里面含有的大量維生素c能夠幫助氨基酸合成膠原，保護了我們的皮膚，防止出現(xiàn)皺紋。另外長時間喝檸檬水的人群腸道非常的干凈，防止出現(xiàn)便秘，能夠達到排毒養(yǎng)顏的功效，同時也可以把宿便排出體外。
2、補充維生素c、清新口氣
在檸檬水里面含有大量的維生素p和維生素c,不僅可以滿足身體所需要的維生素，同時也可以促進皮膚膠原蛋白的形成，讓皮膚變得更加的年輕和白皙。檸檬水具有殺菌的功效，能夠殺死口腔里面的一些有害真菌，保持了口氣的清新，每天早晨醒來之后喝一杯檸檬水，有利于提神。
3、提高免疫力
檸檬水里面含有的維生素c,可以提高身體的免疫系統(tǒng)，抗擊疲勞。檸檬水也可以促進人體對鐵的吸收，因為維生素c可以提高非血紅素鐵的利用率。
喝檸檬水要注意哪些事項？
1、不能空腹喝，也不能過量
檸檬水里面含有檸檬酸是非常強的，如果空腹喝的話會傷害到胃部，降低了營養(yǎng)的吸收能力，盡量在飯后喝檸檬水而且要適量，一天喝250毫升就可以了，千萬不能過量。
2、泡水的溫度不能太高
若是直接吃新鮮的檸檬是接受不了的，所以應(yīng)該泡在水稀釋。堅持一個月左右，皮膚就會變得細膩和白皙，但是泡水的溫度不能過高，不然會破壞里面的維生素c.另外檸檬水酸性是非常大的，容易腐蝕牙釉質(zhì)，從而造成牙齒的問題，喝完之后盡量是及時的漱口或者刷牙。檸檬屬于感光的水果，吃了之后不能立馬接受陽光。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《喝中藥能喝檸檬水嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“泡著喝的養(yǎng)生的中藥”專題供您欣賞！
