檸檬水用什么杯子泡比較好呢?
男性喝什么水養(yǎng)生比較好。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《檸檬水用什么杯子泡比較好呢?》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
檸檬在人們的食材選擇當(dāng)中非常重要，這是一種用處非常多的果子，可以用來(lái)制作各種美味的佳肴或小吃，還能夠制作清涼可口的飲品。例如，檸檬水就是人們比較喜歡的一種飲品，味道酸甜可口，喝起來(lái)非常的爽心，而泡檸檬的杯子選擇是非常重要的，下面就來(lái)看看檸檬水用什么杯子泡比較好呢?
泡檸檬水的建議用玻璃杯泡效果最好，千萬(wàn)不要用塑料膠來(lái)泡檸檬水，塑料膠里面含有大量的氨酚，如果食用的對(duì)身體會(huì)有不好的影響。檸檬水中含有大量的維生素C，人體食用后不僅能美容，并且還能提高自身的免疫功能。
檸檬片分為烘干檸檬片和凍干檸檬片!烘干檸檬片一般是比較薄;凍干檸檬片一般是比較厚。而凍干檸檬又分為普通的凍干檸檬和蜂蜜凍干檸檬。
富含維生素，美白養(yǎng)顏，提神醒腦，防止骨質(zhì)疏松，還可加入食物中提味。
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
注意事項(xiàng)：
1、檸檬片的注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
2、檸檬屬于感光水果，飲用后如果立即受到日光照射容易出現(xiàn)斑或膚色變深，所以愛(ài)美的人士可以選擇下班后或晚上喝，既可美容美體經(jīng)過(guò)一夜休息也不用擔(dān)心光敏感。
3、如果女性想留住自己的青春，讓自己的皮膚保持細(xì)膩美白，有一定要多喝檸檬水，而且檸檬水還能夠有效的改善消化系統(tǒng)的功能，還能夠清理腸道，避免女性出現(xiàn)便秘，所以平時(shí)都用陶瓷杯泡檸檬水喝，會(huì)讓身體更健康。
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夏天在這個(gè)季節(jié)當(dāng)中人體出汗量較大，稍微一熱就會(huì)頻繁的出汗，出汗的時(shí)候就會(huì)引起人體脫水，如果在補(bǔ)充水分的話就有可能會(huì)造成我們身體出現(xiàn)脫水，加上維生素不足的沖撞，所以說(shuō)我們應(yīng)該多喝一些滋補(bǔ)的東西，為大家介紹一下關(guān)于喝檸檬水應(yīng)該注意什么，平日里我們要怎么調(diào)理？
鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病
因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
其實(shí)檸檬是個(gè)好東西，檸檬有著豐富的維生素，可以提高我們身體當(dāng)中的免疫力，只要提高的免疫力才能夠讓我們抵抗感冒的發(fā)生，抵抗各種外界的疾病與細(xì)菌的感染。
相信大家對(duì)蜂蜜檸檬水都不陌生吧，因?yàn)樵诂F(xiàn)代生活當(dāng)中，很多人對(duì)這樣的茶飲都比較的喜愛(ài)，而且?guī)缀趺刻於紩?huì)泡上一杯蜂蜜檸檬水，因?yàn)閷?duì)女性而言，還可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，那么你有了解過(guò)蜂蜜檸檬水的制作方法嗎，現(xiàn)在就為大家具體介紹吧！
蜂蜜檸檬水的材料：
檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML
蜂蜜檸檬水的做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)
小貼士：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
如果能夠按照，上面所介紹的方法去制作蜂蜜檸檬水的話，自然是比較有利的，而且這樣做出來(lái)的蜂蜜檸檬水，更加的純正，自然而然它能夠發(fā)揮的效果也就更好了，因此大家在，生活當(dāng)中，可以多了解這些查驗(yàn)的保健價(jià)值。
檸檬對(duì)人體有很好的功效，經(jīng)常喝檸檬水，不僅可以使人們保持好的飲水的習(xí)慣，還可以使人們補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素C，經(jīng)常喝檸檬水的人不僅可以緩解便秘的出現(xiàn)，還能夠幫助人們?nèi)コ眢w內(nèi)的毒素，達(dá)到養(yǎng)顏美容的功效。所以夏季最好是多喝一些檸檬水，還可以防止中暑的出現(xiàn)。
檸檬草，也稱檸檬香茅，是熱帶的芳香草，原產(chǎn)于亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區(qū)都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株植物散發(fā)出沁人心脾的香味。
效能：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤(rùn)肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用。減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發(fā)的佳品。調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過(guò)度的腳。
印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見(jiàn)于泰國(guó)菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無(wú)病防身的效果。
注意事項(xiàng)： 孕婦應(yīng)避免服用。 適宜搭配： 玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。
沖泡方式：
1.熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯，之后將其瀝干。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開(kāi)來(lái)。
3.放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘
4.將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。 干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問(wèn)題 泡檸檬最好用溫水
因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來(lái)泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來(lái)的 。
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來(lái)的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過(guò)，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點(diǎn)蜂蜜會(huì)更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過(guò)貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導(dǎo)致胃酸過(guò)多,特別是空腹的時(shí)候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝.喝檸檬水最好是飯后喝,能起到減肥的作用
檸檬草和干檸檬片可以一起泡水喝，不會(huì)有副作用的，放心食用吧
檸檬和蜂蜜是女人們用來(lái)養(yǎng)顏美容的兩樣比較常用的，因?yàn)槎贾罊幟屎SC有很發(fā)的美白效果，而蜂蜜就更不要說(shuō)了，天然的蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，滋養(yǎng)皮膚等等，而現(xiàn)在流傳說(shuō)這兩者結(jié)合起來(lái)有著減肥的奇效，那究竟是不是真的了，如果是真的，檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好呢？下面就一起來(lái)了解一下吧。
檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開(kāi)胃效果，飯后喝也有幫助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水份，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。中國(guó)吃網(wǎng)提醒，有些人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性輕強(qiáng)，最好不要空腹飲用。泡制檸檬水時(shí)最好是買新鮮的檸檬切片。因?yàn)樾迈r的檸檬會(huì)含有更加豐富的維生素，特別是維生素C，能夠防止皮膚色素沉著，有美白作用。
不要直接喝檸檬蜂蜜水：檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn)；喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水、茶：這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常，對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過(guò)水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤(rùn)，從而讓你有個(gè)好的胃口。
需要提醒一點(diǎn)，不可將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用，因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞?，長(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。此外，胃酸分泌過(guò)多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，盡量飯后喝檸檬水，以免引起胃部不適。
上面給大家說(shuō)了檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好，相信看后大家一定會(huì)有所啟發(fā)的，原來(lái)是說(shuō)檸檬蜂蜜水能減肥是有科學(xué)依據(jù)的，而且什么時(shí)候喝也沒(méi)有特定，只是由于檸檬是酸的，所以腸胃功能不好的最好是不要空腹食用才好。
腸粉是廣東等沿海地區(qū)的特色美食，腸粉的味道清淡，但是其米香味濃厚，而且可以加入其它的醬料讓腸粉的味道出現(xiàn)各種變化。腸粉的制作方法比較簡(jiǎn)單，但是需要在制作原材料上面下足功夫才行，例如做腸粉用什么粉比較好呢？
腸粉一般是利用米粉制作而成的。
制作一碟成功的腸粉,關(guān)鍵是要有手工磨制的米漿,水與大米的比例為3:1,太稠則蒸熟后過(guò)硬,易結(jié)塊,過(guò)稀則蒸不成形,現(xiàn)在餐廳為了圖方便,多是用粘米粉代替米漿,再添加澄面,粟粉和生粉,以改善其質(zhì)地和口感。
原料：水磨大米粉500克，玉米淀粉50克，生油20克，精鹽10克，清水750克，沸水500克，生粉50克。
1.制作方法：
2.將大米粉用清水調(diào)制成粉漿待用；
3.將玉米淀粉與生粉混合后用少量水調(diào)制稀糊狀，然后用沸水將其燙制成粉糊，冷卻后與大米粉漿混合加入精鹽、生油調(diào)拌均勻。
4.用濕白布鋪在籠屜當(dāng)中，將腸粉漿滔到白布上攤開(kāi)，其厚度在2.5毫米左右為佳，旺火蒸約3——4分鐘，取出從上向下卷起呈豬腸狀即成。
特點(diǎn)：軟潤(rùn)爽滑，色白甘香，不肥不膩。
注意事項(xiàng)：
1、對(duì)水量應(yīng)根據(jù)大米粉的吸水情況靈活掌握，以上給出的用水量應(yīng)是參考量；
2、大米粉應(yīng)該用水磨粉，這樣的米粉保證腸粉的細(xì)膩滑爽度。
3、屜布應(yīng)該用白棉布，防止粉子漏掉。
4、蒸制時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，恰到好處即可。
5、以上是基本腸粉的制作方法，花色隨著輔助原料的加入而改變名稱即可。
生活中人們非常喜愛(ài)吃一些美味的食物，而傳統(tǒng)的美食始終是人們不可缺少的選擇，例如，粽子就是一種非常受歡迎的美食，其文化底蘊(yùn)非常豐厚，是人們千百年來(lái)紀(jì)念屈原的方式之一，粽子的口味獨(dú)特，可以任由人們調(diào)制，而粽子用什么米做比較好呢?下面就來(lái)看看講解吧。
我們都知道做粽子所用的都是糯米，而糯米的質(zhì)量也會(huì)有所不同。糯米具有很好的粘性，煮熟后，可使粽子也具有很好的粘性，而且糯米還比較香甜，具有嚼勁。所以，在做粽子之前，先選擇質(zhì)量較好的糯米，其中圓粒糯米會(huì)比長(zhǎng)形的糯米更具有粘性和糯性。包粽子的葉子是粽葉。
除了白糯米，我們還可以選擇天然染色的五色米泡制方法同白色糯米一樣，要泡一夜為好。其中，黑色糯米，是用楓葉及其嫩莖之皮，放在臼中搗爛，稍為風(fēng)干后浸入一定量的水中，浸泡一天一夜后，把葉渣撈出濾凈，即取得黑染料液。黑染料汁要放入鍋中用文火煮至五六十?dāng)z氏度，再把糯米浸入其中即可得到黑色糯米。
黃色糯米，可用黃花或黃梔子、黃羌等植物的果實(shí)、塊莖提取。將黃花煮沸，或?qū)ⅫS梔子搗碎放入水中浸泡，即得到黃橙色的染料液。也可用黃羌掏爛后與糯米拌均用力搓，可得黃色的糯米。
紫色糯米是用同一品種而葉狀不同的紅蘭草經(jīng)水煮而成。葉片稍長(zhǎng)，顏色稍深，煮出來(lái)的顏色較濃，泡出來(lái)的米即成紫色。
紅糯米，以水稻和高粱雜交而成，經(jīng)農(nóng)業(yè)部稻米及制品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心檢測(cè)，其鈣、鋅、鎂、鐵等有益礦物質(zhì)是普通稻米的9~14倍。
洋蔥是蔬菜當(dāng)中比較特殊的一種，因?yàn)檫@種蔬菜的刺激性非常強(qiáng)，其氣味往往會(huì)令人們的眼睛出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象，但是這并不是壞處，這種刺激是有利的，對(duì)身體無(wú)害。而且洋蔥還能夠治療某些疾病，例如洋蔥水可以治療感冒等等，下面就來(lái)看看洋蔥水怎么煮比較好呢？
洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此既能調(diào)節(jié)血脂，還有降壓和預(yù)防血栓形成的作用。
做法：
1)洋蔥洗凈切絲。
2) 容器內(nèi)裝冰水，將洋蔥絲浸于冰水中，置冰箱下層泠藏。
3)隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無(wú)辛味的生菜。
功效：
1、洋蔥比骨質(zhì)酥松癥的藥有效
家庭主婦不愛(ài)用洋蔥做菜，處理時(shí)會(huì)讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛(ài)者。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無(wú)比的健康菜;而洋蔥還可以用來(lái)生吃或榨汁喝，根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)，它更能發(fā)揮多種神奇療效。
2、洋蔥可以預(yù)防膽固醇過(guò)高
每天生吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護(hù)心臟，這原是個(gè)民間偏方，克多博士在自己的診所里對(duì)病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過(guò)洋蔥煮得越熟，越不具效果。
檸檬水，顧名思義，也就是指檸檬泡的水，而且在我們的現(xiàn)實(shí)生活，檸檬水出現(xiàn)的幾率還是非常高的，喜歡喝檸檬水的人也是比較多的，這和檸檬是有很大的關(guān)系的。檸檬水的味道酸酸甜甜的，特別適合吃火鍋的時(shí)候喝，不僅能夠解渴，而且還可以起到一定的降火的作用。那么，怎么來(lái)泡檸檬水呢?這是一個(gè)關(guān)鍵性的問(wèn)題。
泡檸檬水的方法有很多，而且檸檬水的味道好與壞和泡的技術(shù)也是有一定的關(guān)系的，所以泡檸檬水也是需要講究一定的技巧的，并不是任何人上來(lái)就可以隨手泡出一杯好喝的檸檬水的。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下有關(guān)檸檬水的泡法問(wèn)題。
檸檬耐久易保存?含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果，還可以有助于癌癥的預(yù)防和減肥。檸檬的美白功效不可小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)效果會(huì)十分顯著。方法如下：一公升水加半粒檸檬原汁，置于冰箱內(nèi)。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。每天堅(jiān)持喝一杯檸檬水并在檸檬水里加一點(diǎn)小蘇打，這樣也能有助于快速減肥，廣大愛(ài)美的女性可以試試。
第一步，洗凈檸檬。
挑選一個(gè)表面色澤鮮亮的新鮮檸檬，把表皮清洗干凈，因?yàn)槲覀円獛ず?，所以最好仔?xì)洗一下。
第二步，凍檸檬。
把洗凈的檸檬放進(jìn)冰箱里凍兩個(gè)小時(shí)，這是為了切片時(shí)好切。
如何泡檸檬水
第三步，檸檬切片。
把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚即可。取其中的一到兩片，其它的可以再放進(jìn)冰箱以后再用。
第四步，開(kāi)水放溫。
把燒開(kāi)的水放溫，大概喝起來(lái)感覺(jué)不燙，稍稍的熱即可。
因?yàn)闄幟蕰?huì)因?yàn)闊崴茐牧似錉I(yíng)養(yǎng)成份。
第五步，放檸檬。
把檸檬放進(jìn)溫水里泡一會(huì)兒，這時(shí)候就可以喝了。
每天喝一杯檸檬有利于美容噢。
注意事項(xiàng)
如果喜歡喝甜的，可以放些蜂蜜，記住，放蜂蜜時(shí)水也不易熱，可以在加完檸檬后再加入適量蜂蜜，甜甜美美噢。
通過(guò)上面的介紹，我們其實(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，檸檬水的泡法并不難，難的是里面的過(guò)程，而泡法大致上便可以分為洗凈檸檬、凍檸檬、檸檬切片、開(kāi)水放溫以及放檸檬這幾個(gè)步驟，所以一般人都是可以泡檸檬水的。當(dāng)然檸檬水由于檸檬的緣故，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效與作用還是比較多的。
筍是生活中非常重要的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有養(yǎng)生保健的效果，因此，喜歡吃筍的人士非常多，而筍由于新鮮度保持時(shí)間短，因此，需要及時(shí)的食用才行，否則很容易出現(xiàn)變質(zhì)的問(wèn)題，而人們發(fā)明了將筍曬干保存的方法，但是食用之前需要泡發(fā)才能夠食用，下面就來(lái)看看干筍子怎么泡比較好呢？
筍干是以筍為原料，通過(guò)去殼切根修整、高溫蒸煮、清水浸漂、手工切片/壓榨成型處理、自然晾曬/烘干、整形包裝等多道工序精制而成。筍干色澤黃亮、肉質(zhì)肥嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)有助食、開(kāi)胃之功效。可增進(jìn)食欲、防便秘、清涼敗毒，是深受廣大消費(fèi)者歡迎純天然健康食品。
干筍十分堅(jiān)硬,一般浸泡方法很難浸透浸軟,下面介紹幾種方法:
做法一：
1、泡發(fā)時(shí)先將干筍放入鐵鍋內(nèi),加滿水后煮30分鐘,然后用小火煮燜一會(huì)兒,再撈出切除老根,洗凈,浸泡在淘米水中待用。
2、先用冷水將干筍泡軟后切成薄片,再用少許堿水燒開(kāi)浸泡5分鐘左右撈出,放清水中漂凈,即可與其它食品一起烹調(diào)。
做法二：
1、先用熱水浸泡一天至軟。
2、換水將竹筍淹沒(méi),煮開(kāi)5-10分鐘后換水再煮開(kāi),靜置1-3天(夏季1天,其他季節(jié)時(shí)間可長(zhǎng)點(diǎn))。
3、按2要求,重復(fù)4-6次后,竹筍水已見(jiàn)清亮,竹筍飽滿已經(jīng)泡發(fā)好了,就可隨時(shí)待用了。
做法三：
1、把干竹筍放在清水里，清洗干凈，
2、放到電飯鍋里均勻平鋪好，添水
3、多添點(diǎn)，使得清水把竹筍沒(méi)過(guò)去，
4、蓋上鍋蓋，通上電源，把竹筍煮上，
5、時(shí)間可以設(shè)定為30分鐘，
6、開(kāi)鍋后撈出來(lái)，放到盆子里，
7、添入清水，把竹筍再泡上，
8、需用的時(shí)候，撈出來(lái)放到案板上，
9、就可以切成絲或者是塊等各種形狀來(lái)做菜了。
蘿卜是非常健康的一種食材，俗話說(shuō)多吃蘿卜少生病就是指的蘿卜有很強(qiáng)的保健功能，而蘿卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，這樣既能保留蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，也能保留蘿卜的鮮美味道，而蘿卜水怎么煮比較好呢？下面就來(lái)看看簡(jiǎn)單的做法講解吧。
方法/步驟：
1、選擇純白的蘿卜，不要那些青蘿卜，更不要那些奢侈的心里美蘿卜。
2、選白蘿卜一個(gè)，去掉莖葉，洗干凈。
3、將蘿卜切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了。
4、用鐵鍋，放入冷水，不要把水放得太多，最后只用喝一碗就可以了，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗。將冷水燒沸后，放入切好的蘿卜。
5、用沸水煮15分種以上，煮的時(shí)候什么都不用放，就用白水煮就可以。
6、煮好以后，盛起來(lái)，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來(lái)的水，蘿卜能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿卜也沒(méi)什么影響。每天睡前喝一次，一般喝兩三天就會(huì)明顯緩解。
蘿卜煮水的功效：
1、冬季多喝白蘿卜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時(shí)候不要加糖為好哦；
2、白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以建議冬天的時(shí)候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預(yù)防感冒；
3、白蘿卜煮水還能促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)，同時(shí)也有很強(qiáng)的消炎的作用,同時(shí)也能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；
4白蘿卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對(duì)治療胸悶氣喘也有很好的幫助。
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