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檸檬是非常常見(jiàn)的一種水果，除了可以作為水果食用以外，檸檬也可以作為調(diào)味的食物，很多的菜品和甜點(diǎn)都會(huì)使用檸檬來(lái)調(diào)味。而且檸檬有獨(dú)特的清香，也可以作為精油皂等。而且檸檬的好處和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么檸檬精油皂到底有哪些功效呢？下面就給大家介紹一下檸檬的好處和作用。
第一：解暑開(kāi)胃
平時(shí)我們吃檸檬的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)檸檬微酸，并且還伴隨有少量的苦味，吃起來(lái)并沒(méi)有其他水果那種芳香、甘甜。事實(shí)上，這是因?yàn)闄幟使さ谋砻嬷泻写罅康姆枷銚]發(fā)成分，服用之后不僅能夠有效的解暑，同時(shí)還能夠健脾開(kāi)胃，促進(jìn)食欲。特別是在夏季的時(shí)候，由于空氣中的暑濕之氣比較的嚴(yán)重，這就導(dǎo)致我們經(jīng)常出現(xiàn)精神疲乏的情況，特別是長(zhǎng)時(shí)間的工作還有學(xué)習(xí)之后都會(huì)變得非常的勞累，胃口也會(huì)越來(lái)越不好。這個(gè)時(shí)候只要服用上一杯檸檬水，能很好的振奮精神、打開(kāi)胃口。
第二：清熱化痰
檸檬泡水喝的功效怎么可以忘記了清熱化痰這一項(xiàng)呢？事實(shí)上，檸檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天氣濕熱的情況下，如果沒(méi)有好好的在飲食方面注意，那么體內(nèi)的濕氣和外界中的濕氣淤積，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕濁郁積，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)痰多的情況。所以說(shuō)，當(dāng)身體出現(xiàn)咽喉不舒服或者是痰多的情況，將檸檬放入溫水中進(jìn)行沖泡，也可以加入少量的食鹽，攪拌均勻之后服用，能夠很好的清痰，令喉嚨更加的舒服。
文章中介紹了很多檸檬的好處和作用，但是檸檬的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。檸檬還具有美白肌膚的功效，長(zhǎng)期喝檸檬水或者使用檸檬精油皂等，都是可以幫助美白皮膚和滋潤(rùn)皮膚的。但是檸檬水不能當(dāng)做白開(kāi)水，在喝檸檬水的時(shí)候還要每天補(bǔ)充白開(kāi)水。
延伸閱讀
平時(shí)的時(shí)候抹一點(diǎn)檸檬精油不僅可以達(dá)到很好的提神效果而且在一定的程度上可以提高我們的工作效率，但是如果平時(shí)都不喜歡使用應(yīng)該在什么精油的話就會(huì)不知道在什么時(shí)候使用精油，又是應(yīng)該怎么樣使用精油的，現(xiàn)在就問(wèn)問(wèn)，檸檬精油的使用方法你會(huì)多少呢?
提取方法
檸檬精油是以新鮮檸檬果皮為原料，采用冷榨法提取的。
化學(xué)成分
檸檬精油的主要化學(xué)成分為：松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂(香葉)烯、松油精、芳樟醇、紅沒(méi)藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。
治療功效
檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，包括促進(jìn)血液循環(huán)，以降低血壓，止鼻血。改善靜脈曲張，它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，凈化身體，改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)，治療消化不良和便秘。檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過(guò)綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助。還有助于清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發(fā)，以及去掉死皮細(xì)胞。
主要功效折疊檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。
(1) 皮膚保養(yǎng)
可去處老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實(shí)微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
(2) 生理療效
循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對(duì)各類(lèi)刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，對(duì)胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對(duì)高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲(chóng)叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效
感覺(jué)炙熱煩躁時(shí)，可帶來(lái)清新的感受，幫助澄清思緒。
以上就是關(guān)于如何使用精油的辦法了，上面的內(nèi)容大家可以好好地參考參考。畢竟學(xué)會(huì)了在什么樣的情況之下使用檸檬精油，應(yīng)該怎么樣使用檸檬精油也是提高我們的生活質(zhì)量的一種，為了可以讓自己過(guò)得更加舒適一點(diǎn)，這些都是可以忍受的。
沙棘果如果經(jīng)過(guò)壓榨過(guò)后，那么就會(huì)成為精油，這個(gè)精油看起來(lái)晶瑩剔透的，很舒服，看起來(lái)就感覺(jué)很透明亮麗，而更重要的是因?yàn)檫@個(gè)沙棘精油具有很高的功效和作用，對(duì)人的身體好處也是多多的，經(jīng)常選擇吃沙棘精油的話還可以加強(qiáng)腸胃消化，那么沙棘精油到底有哪些功效和作用呢?
采用沙棘做成的油因?yàn)樘崛×松臣木A，所以功效是非常大的，沙棘油是保健的食品，沙棘油能夠保護(hù)我們的肝臟，在抗疲勞和抗氧化上功效很好，沙棘油能降低我們的血脂，對(duì)于很多炎癥，沙棘油都有抑制炎癥擴(kuò)散的功效。
沙棘油作為保健食品原料，已在抗氧化、抗疲勞、護(hù)肝、降血脂等方面得到廣泛運(yùn)用;
沙棘油作為藥用原料，具有明顯生物作用，其抗感染強(qiáng)、促進(jìn)愈合快、被廣泛用于治療燒傷、燙傷、凍傷、刀傷等方面。沙棘油對(duì)扁桃體炎、口腔炎、結(jié)膜炎、角膜炎、婦科宮頸炎等都有良好而穩(wěn)定的療效。
沙棘油是多種維生素和生物活性物質(zhì)的復(fù)合體。它能滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)新陳代謝、抗過(guò)敏，殺菌消炎，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生，對(duì)皮膚有修復(fù)作用，能保持皮膚的酸性環(huán)境，具有較強(qiáng)的滲透性，因而也是美容護(hù)膚的重要原料。
沙棘油是沙棘的精華，醫(yī)學(xué)臨床表明，沙棘總黃酮可以降低高血脂、軟化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉積物，磷脂能促進(jìn)脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和清除，加速血液中甘油三酯的代謝。防治動(dòng)脈粥樣硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣的作用。對(duì)于消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘均有極好作用。沙棘中含有的蘋(píng)果酸、草酸等有機(jī)酸具有緩解抗生素和其他藥物的毒性作用，保護(hù)肝臟，賴氨酸是肝細(xì)胞再生劑。沙棘中的磷酯類(lèi)化合物是一種生物活性較高的成分，可促進(jìn)細(xì)胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。
如果知道了這個(gè)沙棘精油的這些功效和作用的話，那么自己就可以從自己的生活和選擇上來(lái)改善，讓自己得到更多的功效和作用，而沙棘精油的功效作用還有很多，也可以選擇用這個(gè)來(lái)治療各種疾病，對(duì)我們的身體好處多，也是藥物上 一種，還可以用來(lái)降低膽固醇。
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