【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處】
許多人平時(shí)的工作都比較的繁忙，而勞累了一天下來(lái)之后，大家的身體都會(huì)感到相當(dāng)?shù)钠v。而如果晚上泡泡腳的話，則是比較好的一種緩解疲憊的辦法。泡腳的方式有很多種，而有些人喜歡用艾葉來(lái)泡腳。那么，艾葉泡腳對(duì)身體有什么好處呢？對(duì)于艾葉泡腳對(duì)于身體的好處，請(qǐng)看下文的具體的介紹。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒(méi)有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。
艾葉泡腳對(duì)身體有什么好處呢？艾葉泡腳對(duì)于身體的一些好處都給大家進(jìn)行了解答，不僅僅可以緩解大家身體的疲勞，而且可以提高大家的免疫力，抵抗一些疾病的入侵。但是艾葉泡腳也有一些需要注意的地方，就是不要每天都泡，每周兩三次就可以了，否則的話容易導(dǎo)致頭暈。
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艾葉是一種長(zhǎng)在山上的野生植物，艾葉本身芳香撲鼻，一般在端午節(jié)的時(shí)候都會(huì)用到，家家戶戶用艾葉放到門(mén)上，既能驅(qū)蟲(chóng)還可以避邪，防止從防蚊到家里，艾葉本身的用途好，艾葉還具有殺菌功效，除了這些以外艾葉，對(duì)婦科疾病也可以起到很好的治療作用，那么艾葉泡腳對(duì)婦科疾病的好處有哪些呢?
關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。
對(duì)于婦科病例如黃白帶下，痛經(jīng)，盆腔炎等有所幫助意見(jiàn)建議：這個(gè)穴位還有助孕功效，子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。您好：關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。
臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
意見(jiàn)建議：關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。主治病癥：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無(wú)力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱。
慢性盆腔炎是婦科常見(jiàn)病，多由于急性盆腔炎治療不當(dāng)遷延所致，也有部分適當(dāng)用力揉按分鐘。
功效疏肝和胃，健脾利濕。揉按關(guān)元穴右手半福建之窗嘿嘿心臟病具體什么病要先知道這個(gè)。
至陽(yáng)之物。腎盂、足三里、三陰交，升陽(yáng)祛濕吧，還有關(guān)元穴。
那個(gè)艾葉本身的作用是很大的除了能夠調(diào)理身體外，艾葉可以對(duì)內(nèi)分泌，生殖系統(tǒng)，痛經(jīng)有著很好的療效，艾葉可以用來(lái)泡腳，對(duì)治療婦科疾病有著很好的作用，溫?zé)岬臒崴由习~泡一泡腳，還能夠解決身體中的一天疲勞。
現(xiàn)在人們的生活都有了極大的提升，平時(shí)也比較注重養(yǎng)生，從街邊各種各樣的足療保健店可見(jiàn)，泡腳對(duì)人體的好處還是比較多的，無(wú)論是平常在家中泡腳，還是到一些比較正規(guī)的會(huì)館都是可以的，那么今天就來(lái)了解泡腳這方面的情況，能夠更好的為我們的健康保健護(hù)航。那么，泡腳對(duì)人身體有什么好處呢?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看泡腳的好處。
強(qiáng)身健體。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。
生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
促進(jìn)血液循環(huán)，冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
改善腳氣腳臭，用帕芙歐腳臭粉泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下泡腳，可以改善腳臭腳的氣情況。
雖然如今很多家庭的生活條件都得到了改善，但是現(xiàn)在大家的身體健康卻都不是十分的健康。每天忙碌的工作讓很多人經(jīng)常感到身心俱疲，而如果泡泡腳的話，可以有效的緩解這種情況。艾葉加紅花泡腳是許多人采用的方式，那么，艾葉加紅花泡腳有什么好處呢？對(duì)于大家的這種疑問(wèn)，接下來(lái)一起來(lái)看看下文的具體介紹。
艾葉在中國(guó)歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物，在中醫(yī)上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。
而紅花則是能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，它性味辛，溫肝經(jīng)，用來(lái)活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。
艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對(duì)睡眠非常有利，這些材料很容易買(mǎi)到，價(jià)格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對(duì)于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分鐘泡。其實(shí)在晚上九點(diǎn)泡腳最好，因?yàn)樽钛a(bǔ)腎。這這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是腎比較虛弱的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候泡腳能增加身體熱量，令體內(nèi)血管擴(kuò)張，起到活血的效果。
此外，如果很長(zhǎng)一段時(shí)間連續(xù)每晚泡腳也不科學(xué)，應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好，不要長(zhǎng)期連續(xù)泡腳。泡腳的時(shí)間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時(shí)候最好搓動(dòng)雙腳，泡完腳后做足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。
艾葉加紅花泡腳有什么好處呢？艾葉加紅花泡腳功效比較的多，不僅可以補(bǔ)氣血，而且可以散瘀止痛，緩解疲勞，穩(wěn)定情緒，提高大家的睡眠質(zhì)量。但是盡管這種泡腳的方式有很多的好處，也有一些事項(xiàng)大家應(yīng)該注意，那就是泡腳的時(shí)間不要太久，頻率不要太高。每周泡兩三次，每次泡二十分鐘就可以了。
艾葉的功效隨著種類(lèi)繁多，平時(shí)的時(shí)候艾葉可以調(diào)節(jié)氣血，也可以可以止血安胎，作為孕婦和很多身體虛弱的女性來(lái)說(shuō)，用艾葉灸一灸身體泡一泡腳確實(shí)對(duì)身體來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的功效，而且艾葉還可以調(diào)理經(jīng)血，平時(shí)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)不按時(shí)來(lái)可以使用艾葉，用來(lái)泡腳起到緩解的作用，我們來(lái)了解一下關(guān)于艾葉天天泡腳的功效有哪些?
艾葉功效——理氣血，逐寒濕;溫經(jīng)，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。
①《別錄》：主灸百病。
可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血。
利陰氣，生肌肉，辟風(fēng)寒，使人有子。
②陶弘景：搗葉以灸百病，亦止傷血。
汁又殺蛔蟲(chóng)。
苦酒煎葉療癬。
③《藥性論》：止崩血，安胎止腹痛。
止赤白痢及五藏痔瀉血。
長(zhǎng)服止冷痢。
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