【www.cndadi.net - 春季去火養(yǎng)生湯】
其實(shí)現(xiàn)在生活的方式是各種各樣的，不過還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行挑選方法，就連鹽水都是可以達(dá)到清火的效果，其實(shí)鹽水在生活中對(duì)于我們的身體有很多的作用，只是大家忽略了鹽水這些功能的，沒有及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)，今天我們就一起來了解一下到底喝鹽水是否能夠達(dá)到清火的效果的呢。
中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
早晨空腹時(shí)，飲淡鹽湯1杯
清降胃火：早晨空腹時(shí)，飲淡鹽湯1杯，不僅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部內(nèi)熱。
濃鹽湯可防治脫發(fā)
防治脫發(fā)：將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15至20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。
濃鹽湯漱口5至6次呵護(hù)咽喉
呵護(hù)咽喉：急慢性咽喉炎、扁桃腺炎在發(fā)病初期可采用鹽湯醫(yī)治。
方法如下：當(dāng)咽喉感覺有輕微不適時(shí)，可用鹽湯做晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時(shí)，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
鹽湯漱口后可以促進(jìn)血液凝結(jié)
自然止血：鼻出血后，可用藥棉浸鹽湯塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。
口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血(如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口后可以促進(jìn)血液凝結(jié)，起到自然止血的作用。
上文就是向大家詳細(xì)講述了喝鹽水去火嗎，本身鹽里面就是含有清熱解毒的作用，但是如果直接去食用鹽的話就會(huì)讓人感覺難以下咽的，所以最好是泡一些鹽水來喝，經(jīng)常在早上起來說空腹喝一杯淡鹽水可以保持自己的大便通暢的。
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一說到便秘的痛苦，相信很多人都深有體會(huì)吧！因?yàn)樵诂F(xiàn)在生活當(dāng)中其實(shí)有很多人都容易受到便秘的困擾和苦惱，即便是使用一些藥物，也不能夠從根本上解決，而現(xiàn)在有很多人會(huì)選擇用喝鹽水的方法治療便秘，那么這樣的方法是否真的有效呢？下面我們來為大家具體解答。
很多便秘患者用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治療便秘，但是長久下來可能造成高血糖.
建議，便秘病人清晨起來喝點(diǎn)淡鹽水，對(duì)緩解治療便秘有一定的益處。但是脾胃虛弱者不建議用這種方法，便秘歸根結(jié)底還是要從日常飲食調(diào)理下手，緩慢調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)健康。飯后適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腸蠕動(dòng).
在晚上臨睡前，用手呈順時(shí)針按摩腹部，10分鐘為好;用熱水或藥物泡腳，四趾通膽經(jīng)，對(duì)便秘和肋骨疼有很好的效果;飲食方面多吃熟地瓜，粗纖維食品有利于通便。
喝鹽水袋一定程度上可以幫助我們加快腸道的蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定的功效，但是最主要的還是應(yīng)該注意調(diào)整自己其他的飲食習(xí)慣，平時(shí)生活當(dāng)中多吃一些水果和蔬菜，富含膳食纖維的食物，這樣才可以更好的解決便秘。
有許多人都知道在早晨起床后喝一杯水，有很好的排毒功效，但有人說早晨起床喝一杯蜂蜜水，效果會(huì)更好，還有的說喝淡鹽水效果好，對(duì)此總是爭論不休，以至于很多人都不知道早晨應(yīng)該喝一杯什么樣的水比較好，那么早起喝淡鹽水好嗎？早晨應(yīng)該怎么樣更好的排毒呢？
中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。 蜂蜜有補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥干咳、腸燥便秘等疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而起到增加食欲、促進(jìn)睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調(diào)服，不僅可以健脾和胃、補(bǔ)益氣血，還有鎮(zhèn)靜、安神、除煩的作用。
但喝鹽水和蜂蜜的時(shí)候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會(huì)引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負(fù)擔(dān)。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。 此外，鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝，因?yàn)槎哂谢パa(bǔ)作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。
從上面可以看出來，早晨可以喝一些淡鹽水，有利于降火益腎，保持大便通暢，在睡覺前可以喝一些蜂蜜水，不但可以起到補(bǔ)益氣血的功效，還有鎮(zhèn)靜安神的功效，另外，如果身體有一些疾病的話，最好用白開水來代替蜂蜜水或淡鹽水，尤其是糖尿病人一定不要喝蜂蜜水。
生活中，我們總是不可避免的要患上一些疾病，有的時(shí)候面對(duì)這些疾病，我們通常情況是上醫(yī)院尋醫(yī)，然后根據(jù)醫(yī)生的藥房來買藥治病，而也有很多人會(huì)尋求各種各樣的偏方來治病，對(duì)于這些偏方，有的很有用，有的卻不一定起到任何作用。對(duì)于上火這種情況，也有一個(gè)偏方，說是喝生雞蛋能去火，那這到底是真的還是假的呢？有專家替我們回答了這個(gè)問題。
首先，不建議食用生雞蛋來達(dá)到去火的目的。雖然民間有生雞蛋可以去火一說，但是生雞蛋中含有較多的細(xì)菌，特別是沙門氏菌，很容易造成腸胃的不適。只有通過烹調(diào)煮熟才可以殺死那些細(xì)菌，生吃的話會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留體內(nèi)，對(duì)身體造成不必要影響。喝生雞蛋不但不能去火，而且會(huì)染上不好的病菌及病毒的。
其次，生雞蛋黃具有清心火的作用。這種情況是不太適合的。建議服用利濕清熱，兼以滋陰的藥物治療?？梢杂名湺p花，淡竹葉，羅漢果，百合等泡水喝。
最后，這個(gè)說法是沒有任何的科學(xué)依據(jù)的，任何的偏方總會(huì)有一定的科學(xué)理論，有一定的依據(jù)，要想不上火主要是清淡飲食，注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
看過專家的回答，相信大家的心中都會(huì)有一個(gè)明確的答案了，喝生雞蛋能去火這個(gè)方法是不對(duì)的，沒有任何的依據(jù)，所以，我們不要輕易地相信這個(gè)偏方，有的人可能還是會(huì)抱有僥幸心理，覺得就算試一試也無妨，但是為了您的健康考慮，還是選擇科學(xué)的就醫(yī)為好。
上火了該怎么辦？許多人一到冬季時(shí)節(jié)就可以進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)食大量的滋補(bǔ)營養(yǎng)食物，羊肉、牛肉等等一起進(jìn)食，導(dǎo)致了口舌生瘡、長痘痘、上火的情況，冬季喝什么去火，這是大家需要了解的保健常識(shí)。即使是天寒地凍的時(shí)節(jié)，上火癥狀也不能忽略，如果不進(jìn)行治療，可能會(huì)熱上加熱，后果極為嚴(yán)重。
冬季降火喝什么茶？
1.菊花薄荷
主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。
2.花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
3.銀花梔子
主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。
冬季可以喝的飲品比較多，而且許多都是可以幫助人體降火的，對(duì)于體質(zhì)虛弱、容易上火的朋友，在冬季時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)也要講究量的攝入，不能暴飲暴食，一次性攝入過多熱氣的食物，肯定會(huì)導(dǎo)致上火癥狀，經(jīng)常喝去火茶，幫助你成功降火。
中國的茶文化可謂是源遠(yuǎn)流長，不同的茶葉除了有不同的味道之外，它們的功效也是不盡相同的。對(duì)于上班族來說，她們每天都要對(duì)著電腦工作，一工作就是一天，這樣的話是非常容易上火的，那么面對(duì)琳瑯滿目的茶葉，那種茶葉適合他們呢？喝什么茶葉可以幫助他們?nèi)セ鹉兀?/p>
1.菊花茶
菊花幾顆即可，可適當(dāng)加入枸杞。因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2.金銀花茶
適當(dāng)金銀花用開水泡飲。清熱去火、美容養(yǎng)顏、降血降壓、祛斑、解暑。
3．三花茶
金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
4、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。
上面的這幾種茶都可以很好的幫助我們?nèi)セ穑綍r(shí)多喝一些這些茶都是很好的選擇，人體內(nèi)的火氣要經(jīng)常的去一去，不然對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生或多或少的危害，所以沒事空閑的時(shí)候，不妨嘗試著泡一杯這樣的去火茶，也讓自己的身體放松一下。
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