喝梨湯去火嗎
春季去火養(yǎng)生湯。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝梨湯去火嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
上火在日常生活當(dāng)中是很常見的，除了體質(zhì)的原因外，飲食不當(dāng)、睡不好、壓力大等等原因都容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，當(dāng)然，在這個(gè)正當(dāng)秋天的時(shí)節(jié)了，加上這些原因，那上火也就理所當(dāng)然了，“是藥三分毒”所以更多的人選擇用食療的方法來下火，梨湯就是其中的一種，那么，今天就來說一說梨湯去火嗎？
雪梨的性質(zhì)是偏寒涼的，冰糖性質(zhì)是比較溫和的，梨呢潤肺利咽，冰糖潤嗓清心，所以其實(shí)冰糖梨水是具有很多功效的，消痰降火、潤肺涼心的功能只是它的其中一種，如果你是因?yàn)樯匣鸬脑捑涂梢宰鲆煌氡抢嫠?不僅可以下火、還有滋潤肺部的功效。
煮梨水的時(shí)候加點(diǎn)紅棗，枸杞，冰糖，不僅去火，潤肺止咳，滋陰養(yǎng)容。梨有潤肺止咳，滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒，腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。 煮梨時(shí)把梨當(dāng)中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。
如果煮的話效果沒有蒸的好，冰糖燉梨確有止咳作用，但需吃一段時(shí)間，經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱，滋陰潤肺。有條件加貝母同燉更好。此外， 梨，可減輕咽干喉癢，喉痛失音的癥狀。肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨，可緩解肺熱咳嗽，喉癢痰多的癥狀。高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕。
上面給大家介紹了梨湯的功效，了解之后可以發(fā)現(xiàn)，梨湯下火是肯定的，因?yàn)槔孀颖旧砭秃疀鼍哂邢禄鸬淖饔茫鏈€有很多其它的功效，比如說潤肺止咳、美容補(bǔ)水等等，在這里要提醒的就是梨湯再好，也只能適當(dāng)?shù)氖秤?，過度的食用對(duì)身體是沒有好處的。
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梨是人們生活中非常常見的一種水果，梨的味道也是非常的香甜，口號(hào)清脆，所以很多人都喜歡吃梨子。但是，梨子不僅僅是水果，梨子還有很多醫(yī)用之處，咳嗽的時(shí)候，吃梨是可以緩解咳嗽的，而且梨子的功效也是非常多的，還可以把梨子榨成汁，味道一樣美味。下面就說說梨能去火嗎？
1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染產(chǎn)生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發(fā)背、煩渴、潮熱等陰虛，虛熱之癥候。
2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。
3、梨切片與杏仁五錢，桔梗川貝母各二錢，澎大海一錢同煮；可治因傷風(fēng)感冒之後黏痰不愈者。
4、將梨相榨梨汁，或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，天氣亢燥、體質(zhì)火旺液虧、易生喉炎咽嗌乾澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
5、用梨一個(gè)，削去頂尖、成一蓋形，挖去核仁，納入川貝母一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治痰火胸痛、咳嗽。
6、同上法，將黑豆納梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，用蒸籠蒸熟，或隔水加熱法燉熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支氣管炎及長(zhǎng)期閱讀書報(bào)引起視力減退者，常食用之，對(duì)管與視力保健，都有不淺的療效。
其實(shí)，關(guān)于梨能去火嗎這個(gè)問題，每個(gè)人都有自己的看法。但是，比較官方點(diǎn)來說，梨不僅可以去火，去火的效果也非常不錯(cuò)。也有的人做冰糖雪梨湯來喝，冰糖雪梨可以很好的起到一個(gè)清熱解毒嗯效果，還可以清肺熱，味道也十分的清甜，很多人都喜歡喝。
梨子是人們經(jīng)常吃的一種水果，這種水果的營養(yǎng)很豐富，比如富含b族維生素，所以吃了能夠緩解疲勞，人在特別勞累的時(shí)候吃一個(gè)梨就是很好的，另外老年人吃梨可以保護(hù)心血管，能夠增加心肌的活力，還具有降血壓等功效，為了效果更好，大家可以煮梨湯來吃，那么孕婦能不能喝梨湯呢？
孕婦能喝梨湯嗎？
眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因?yàn)槔媸菍儆跊鲂缘氖澄?，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對(duì)于這個(gè)問題，一般認(rèn)為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：
1、補(bǔ)充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因?yàn)槎喑岳婵梢宰屇樕t潤；
4、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼；
5、補(bǔ)充人體的營養(yǎng)：梨可以潤滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當(dāng)多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會(huì)更加水嫩；
6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。
孕婦吃梨的健康吃法
梨的吃法不同，對(duì)人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營造一個(gè)健康的母體環(huán)境哦！
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進(jìn)胃液接收，消食和中，改進(jìn)春季食欲不振的情況；
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤澤保衛(wèi)作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效；
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那么，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準(zhǔn)備秋梨1個(gè)，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核并切成小塊，加大批凈水煮軟，白糖調(diào)味，然后兌入溫?zé)崤Ｄ?、米粉中混勻?/p>
4、梨湯：將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁并食用相關(guān)食材，治病養(yǎng)生的成效會(huì)更好。
梨的品種有很多，例如常見的有雪梨、鴨梨等。那么雪梨清甜可口，十分美味，很多朋友都特別喜愛食用。那么在生活中，經(jīng)常有朋友用雪梨做成糖水或者湯水，有滋潤滋陰等功效。那么人們經(jīng)常說，雪梨具有下火清熱的功效，那么是否是真的呢？下面我們就來看看吃梨可以去火嗎？
吃梨是可以去火的。梨，汁甜味美，皮薄肉細(xì)，香脆適口。之所以能健身治病，是因?yàn)樗胸S富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和有機(jī)酸，并含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，還有維生素、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，梨性寒味甘，有化痰潤肺、鎮(zhèn)咳止喘、清心降火的功效。梨不僅能治病，對(duì)嗓子也有良好的滋潤保護(hù)作用。
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
據(jù)中醫(yī)上的許多典籍記載，雪梨具有下火、潤喉潤肺等功效，用冰糖和雪梨燉成的冰糖雪梨水，不僅鮮甜美味，而且還具有下火潤喉、潤肺的功效。所以說梨可以去火嗎這個(gè)問題，答案是肯定的。一般人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己患有輕微上火現(xiàn)象的時(shí)候，便可吃一些雪梨下火，去火的效果是比較好的。
綠豆湯是夏季消暑解毒的佳品，綠豆湯是許多人都習(xí)慣吃的糖水之一，但是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說，這綠豆湯并不適合經(jīng)常進(jìn)食，不然容易導(dǎo)致腹瀉等癥狀的侵襲，對(duì)于人們的健康，反倒是不利了，所以對(duì)于這綠豆湯應(yīng)該要理性面對(duì)，才能夠避免不適的侵襲，喝綠豆湯是去火的嗎?
以消暑為目的喝綠豆湯時(shí)，不要把豆子一起吃進(jìn)去，只要光喝清湯(煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可)就可以達(dá)到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強(qiáng)的清熱解毒功效。綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉?，F(xiàn)代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇、防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效。
快速煮爛綠豆法：將綠豆洗干凈，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。2-3個(gè)小時(shí)后，綠豆粒會(huì)脹大變軟，拿手掐掐看看軟不軟，如果軟了再下鍋煮，就很容易在較短時(shí)間內(nèi)將綠豆煮爛。如果還不夠軟就需要繼續(xù)泡，這樣泡好的綠豆煮起來就很容易酥爛。
喝綠豆湯確實(shí)能夠起到去火的作用，是消暑的佳品，日常在保持健康的生活習(xí)慣的同時(shí)，應(yīng)該要注意保持良好的生活習(xí)慣，也要注意綠豆湯量的攝入，避免過度進(jìn)食，預(yù)防腹瀉等情況，才能夠緩解不適的出現(xiàn)，對(duì)于健康來說，更加的有利。
秋高氣爽，正是秋意正濃的時(shí)候，而往往在秋天，由于干燥所以很多的人很容易就會(huì)上火，而秋天正是很多的當(dāng)季水果上市的時(shí)間，而這其中梨也是當(dāng)中的一種，說起梨也是很多人喜歡的一種水果了，水份含量很足，也正是適合這個(gè)時(shí)候食用。都說梨子可以下火的，那么梨怎么吃去火了，下面就來介紹一下。
推薦幾種吃梨去火大的方法
1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染產(chǎn)生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發(fā)背、煩渴、潮熱等陰虛，虛熱之癥候。
2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。
3、梨切片與杏仁五錢，桔梗川貝母各二錢，澎大海一錢同煮；可治因傷風(fēng)感冒之後黏痰不愈者。
4、將梨相榨梨汁，或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，天氣亢燥、體質(zhì)火旺液虧、易生喉炎咽嗌乾澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
5、用梨一個(gè)，削去頂尖、成一蓋形，挖去核仁，納入川貝母一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治痰火胸痛、咳嗽。
6、同上法，將黑豆納梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，用蒸籠蒸熟，或隔水加熱法燉熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支氣管炎及長(zhǎng)期閱讀書報(bào)引起視力減退者，常食用之，對(duì)管與視力保健，都有不淺的療效。
在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。
上面給大家介紹了梨怎么吃去火，最為簡(jiǎn)單方便的莫過于生吃了，洗干凈就這樣吃也是可以的，每天吃上一到兩個(gè)梨不但能下火也能潤肺，所以在秋天吃梨是再合適不過了的，而對(duì)于咳嗽來說，多吃梨也是有好處的，平時(shí)多吃點(diǎn)水果怎好過于吃藥吧。
梨是大家都非常喜歡的一種水果，梨得得水分非常的多，一個(gè)鮮嫩多汁的梨會(huì)讓人們的心情會(huì)變得更好。梨這是大家都喜歡吃的一種食物，在我們的生活中，梨除了能夠幫助我們補(bǔ)充足夠的維生素外，而且還能幫助大家去除火氣。冬天到了，天氣變得非常的干燥，許多人都很容易就會(huì)出現(xiàn)上火的情況，那么面多這樣的情況怎么辦呢？下面我們就來說說吃什么梨去火好呢？
雪梨的去火效果最好，用冰糖熬好以后冷卻，連湯帶梨肉一起吃，效果極佳。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
推薦幾種吃梨去火大的方法
1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染產(chǎn)生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發(fā)背、煩渴、潮熱等陰虛，虛熱之癥候。2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。
3、梨切片與杏仁五錢，桔梗川貝母各二錢，澎大海一錢同煮；可治因傷風(fēng)感冒之後黏痰不愈者。
4、將梨相榨梨汁，或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，天氣亢燥、體質(zhì)火旺液虧、易生喉炎咽嗌乾澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
5、用梨一個(gè)，削去頂尖、成一蓋形，挖去核仁，納入川貝母一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治痰火胸痛、咳嗽。
6、同上法，將黑豆納梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，用蒸籠蒸熟，或隔水加熱法燉熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支氣管炎及長(zhǎng)期閱讀書報(bào)引起視力減退者，常食用之，對(duì)管與視力保健，都有不淺的療效。
吃什么梨去火好呢？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了梨的種類非常的多，有鴨梨、雪梨、香梨等，但是去火效果最好的就是雪梨，雪梨的皮薄汁多，冬天吃雪梨，不僅可以去火，而且還能對(duì)肌膚有著保養(yǎng)的作用，所以大家在沒事的時(shí)候可以食用一些雪梨哦，對(duì)于自己的作用會(huì)更好哦。
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