【www.cndadi.net - 關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處】
中醫(yī)看來腳部是一個人的根本，腳部的經(jīng)絡也很多，全身的經(jīng)絡都在腳部上，經(jīng)常適當?shù)氖褂么讈砼菽_對身體的好處非常的大，尤其是中老年朋友在閑暇之余來泡一泡腳，會令全身舒服很多，而且泡腳也可以舒緩身體當中的壓力，下面就讓我們一起來了解一下醋泡腳有什么好處。
醋泡腳有什么好處?
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。
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相信很多在商場里上班的服務性人員都會有這樣的一種經(jīng)歷，那就是整天站著的姿勢會讓他們的雙腳感到非常的疼痛和疲憊。可為了工作，他們也只有咬牙堅持，所以回到家中他們都會用一些姜和醋來進行泡腳。因此姜和醋泡腳有什么好處呢?面對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
生姜泡腳的好處
生姜在中醫(yī)來說它是辛微溫的，因為辛可以起到辛散的作用，所以它能起到散寒、通絡的作用，能改善以足部為主的全身血液循環(huán)對身體有很大的益處。
可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。生姜泡腳還可以起到美容抗衰的作用。一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。
熱姜水泡腳對于感冒引起的頭痛也非常有效，還可以治療腰間疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除濕。
高血壓患者常用生姜水泡腳有助減壓，生姜水泡腳可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。每天浸泡15分鐘左右，生姜泡腳對腳臭的人也有幫助。
白醋泡腳的好處
醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，
灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了姜和醋泡腳有什么好處，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真閱讀上面的內(nèi)容，這樣心中對姜和醋泡腳的一些好處有更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是，醋能起到很好的殺菌作用，而姜也有很好的驅(qū)寒功能，所以它們合在一起對我們的腳部是非常有利的。
相信有些人有腳氣病吧，穿鞋子脫下來時一股酸臭味。很多人都正在忍受著腳氣病的困擾，其實用鹽來泡腳，是可以預防腳氣哦，經(jīng)常性的用鹽水洗腳，不僅能夠幫助殺除叫上增生的細菌，還能防治腳氣，也可使腳皮膚變得十分細膩光滑。而用醋泡腳，則可以使皮膚光滑變得有彈性!讓我們一起來了解方法是怎樣的吧。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
四、抗衰老。因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環(huán)，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、治療感冒。鹽水泡腳促進血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
選擇一種舒適的泡腳方式，再配以按摩涌泉等穴位，不僅可以促進身體里血液更好循環(huán)，而且?guī)椭哔|(zhì)量提升，另外還能預防、治療感冒的發(fā)作，使頭腦感到輕醒。泡個腳就有這么多的好處，親們在閑暇時候也可以試試喲，反正沒壞處不是嗎!
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《請問醋泡腳有什么好處呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處”專題供您欣賞！
