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腫瘤患者，特別是晚期的惡性腫瘤患者，因癌腫轉(zhuǎn)移，常常會感到劇烈的疼痛，覺得渾身難受。癌痛又往往讓腫瘤患者備受折磨，生活質(zhì)量大為下降。盡管治療癌痛有各種效果不錯的止痛劑，但有的家屬擔(dān)心長期應(yīng)用止痛劑有副作用，容易造成耐藥性，于是往往喜歡給患者按摩，或者請按摩師按摩，認(rèn)為這樣可減輕患者的痛苦，給予安慰和溫暖，且物理治療也不會發(fā)生什么副作用。
專家提醒，千萬別給癌癥患者隨便按摩。雖然沒有證據(jù)顯示按摩或推拿可促使癌灶擴(kuò)散，但按摩并不能有助于殺滅癌細(xì)胞，與此同時，此舉卻可能具有危害性，尤其是對晚期已發(fā)生骨轉(zhuǎn)移的患者來說，他們的骨頭脆弱堪比豆腐渣，很輕的力度就有可能發(fā)生骨折，如果患者已發(fā)生潛在的骨轉(zhuǎn)移卻未被發(fā)現(xiàn)，對于一般人能耐受的按摩或推拿，對腫瘤患者來說，就很可能會導(dǎo)致骨折，造成不必要的痛苦。
當(dāng)然對這個問題也不能一概而論，在病人康復(fù)過程中，在肢體、關(guān)節(jié)、肌肉、經(jīng)絡(luò)等無癌灶處進(jìn)行按摩及功能鍛煉是是允許的，而且有益。這樣可以防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直而引起的肢體廢用。晚期病人常出現(xiàn)渾身難受，不知如何是好，這時家屬給予肢體按摩，不僅可使病人舒服，又使病人得以溫暖，減輕痛苦。
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不知從什么時候起人們對于養(yǎng)生的意識越來越強(qiáng)烈，養(yǎng)生的方式有多種但每個人都會使用自己認(rèn)為較好的方式進(jìn)行養(yǎng)生，諸多人養(yǎng)生的方式都有一個共同點(diǎn)，就是每天喝牛奶養(yǎng)生，其實(shí)小編想說，并不是任何人群都適合飲用牛奶。所以在以下的內(nèi)容里，主要為大家講解哪些人群不宜飲用牛奶!
消化道潰瘍患者
患有消化道潰瘍的人群在自身的飲食上一定要注意，往往這群人喜歡每天喝牛奶保健身體，其實(shí)這樣的觀念是有誤的，因?yàn)榛忌线@種疾病的人群是不宜飲用牛奶的。
從表面上來看，每天適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ炭梢跃徑馕杆釋兠娴拇碳?，但它卻會刺激腸胃分泌大量的胃酸，使?jié)兠娴牟∏榧又?。所以，患有這種疾病的人群是不宜飲用牛奶的。
膽囊炎
膽囊炎是較為常見的疾病，其發(fā)病率極高，患有這種疾病的人群也是不宜飲用牛奶的，因?yàn)榕Ｄ虝又啬懩业呢?fù)擔(dān)，從而使病情加重。所以，不要再簡單的認(rèn)為喝牛奶對自身是有益的。
食道炎
日常不注重自身飲食的人群，患上食道炎的幾率會增加，對于這種疾病患者，小編建議不要飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械闹緯绊懯车览s肌的收縮，從而增加胃腸液的返流，加重食道炎癥狀。
如果自身實(shí)在想飲用牛奶，可以適量喝些脫脂牛奶，因?yàn)檫@種類型的牛奶含有的脂肪量是較少的，對食道炎患者的病情沒有較大的影響，但在飲用的量上還是要注意的。
貧血患者
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，60%以上的人群患有不同程度的貧血，而人們往往認(rèn)為飲用牛奶就具有補(bǔ)血的功效，其實(shí)這樣的觀念是有誤的。因?yàn)槿梭w在正常食用含鐵食物時，食物中的鐵在消化道中會轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用，但牛奶卻不是如此。
雖說牛奶對人體健康起到促進(jìn)的作用，但如果貧血的人群在食用含鐵的食物時還飲用牛奶，對人體健康卻是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。
都說民以食為天，但是很多疾病也是從口入的，如果食物變質(zhì)了，食用后就會引發(fā)一些負(fù)面影響，而聞味道是辨認(rèn)食物是否變質(zhì)的一個重要手段，所以我們想要一個健康飲食，就要辨認(rèn)下食物是否變質(zhì)再食用，那么變質(zhì)的食物有哪些特點(diǎn)呢?我們?nèi)绾闻袛嗍澄镒冑|(zhì)了呢?
其實(shí)很多人都會遇見過這種情況，食物放一個晚上后味道就變了，出現(xiàn)一些很奇怪的味道，其實(shí)這就說明食物里面已經(jīng)變質(zhì)了。下面就讓我們看看都有哪些味道吧，有這種味道的食物千萬不要買。
哈喇味
常見食物：各種油脂及含油脂較多的食物，包括植物油、豬油、黃油、奶油、堅(jiān)果類、油炸食品、糕點(diǎn)類、臘肉魚干等。
氣味來源：由于放置時間過長或者儲存不當(dāng)，高脂肪食物會產(chǎn)生令人不愉快的、苦澀的味道，就是我們通常所說的“哈喇味”。哈喇味主要來自于脂肪氧化酸敗產(chǎn)物———?dú)溥^氧化物分解產(chǎn)生的小分子醛、酮、醇、酸等。油脂氧化過程中產(chǎn)生的過氧化脂質(zhì)不僅會導(dǎo)致食品的外觀、質(zhì)地和營養(yǎng)變差，甚至?xí)a(chǎn)生致突變的物質(zhì)，比如氫過氧化物幾乎可以與人體內(nèi)所有分子或細(xì)胞反應(yīng)，破壞DNA和細(xì)胞結(jié)構(gòu)。哈喇味的產(chǎn)生往往伴隨著顏色的褐變(如臘肉的肥肉部分由白變黃)和食品質(zhì)地的變化(如糕點(diǎn)變得干硬、不好吃)。
應(yīng)對措施：油脂的氧化酸敗受到空氣中的氧氣、光照、微生物、水分和酶等很多因素的影響，所以在儲存上述食物的時候要注意密封、避光、避免受潮和高溫。
腐臭味
常見食物：魚貝類、畜禽肉類、雞蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白質(zhì)的食物。
氣味來源：高蛋白食物容易受到微生物的污染發(fā)生腐敗變質(zhì)，產(chǎn)生腐臭味。腐臭味主要來自于蛋白質(zhì)和脂肪的分解產(chǎn)物，如吲哚、硫化物、硫醇、糞臭素、尸胺、醛類、酮類和細(xì)菌毒素等，這些物質(zhì)可致人體中毒。除了腐臭味，這類食物腐敗變質(zhì)還表現(xiàn)為表面發(fā)黏、顏色變綠等。
應(yīng)對措施：為了盡量避免腐敗變質(zhì)，該類食物購買后要及時食用，或者放在冰箱冷藏或凍藏，如果發(fā)現(xiàn)這些食物有腐臭味，就不能繼續(xù)食用了。
酸味或酒味
常見食物：糧食、蔬菜、水果、糖類及其制品等富含碳水化合物的食物。
氣味來源：高碳水化合物的食物在微生物的作用下會分解產(chǎn)生單糖、雙糖、有機(jī)酸、醇、醛類物質(zhì)，就會發(fā)出酸味或酒味，這也是釀酒、釀醋的基本原理。但上述食物在家庭儲存過程中出現(xiàn)了酸味或酒味時，通常意味著食物受到了微生物的污染，發(fā)生了腐敗變質(zhì)，比如米飯變餿、糕點(diǎn)變酸、水果腐爛等，不宜繼續(xù)食用。
應(yīng)對措施：糧食、水果等一次不要買太多，最好放在干燥、通風(fēng)的地方儲存。
根據(jù)以上的內(nèi)容，小編建議貧血的患者最好不要飲用牛奶，尤其是在食用含鐵食物的時候，這樣不利于人體對鐵的吸收，對健康不利!
鉛作業(yè)人員
不同的工作性質(zhì)，則食用的食物也是有較多的講究，對于長期從事鉛工作的人群，最好不要飲用牛奶。因?yàn)檫@種行業(yè)的人群自身的含鉛量本來就是較高的，如果再飲用牛奶，易加重體內(nèi)的含鉛量，從而導(dǎo)致鉛中毒的現(xiàn)象。
它除了會使人出現(xiàn)鉛中毒的現(xiàn)象之外，人體還會出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲憊的現(xiàn)象。所以，對于體內(nèi)鉛超標(biāo)的人群最好不要飲用牛奶。
腹脹的人群
對于總是出現(xiàn)腹脹的人群也是不宜飲用牛奶的，因?yàn)檫@會加重腹脹程度。如何知道自身腹脹，其實(shí)非常簡單，如果吃任何東西總是感覺自身的胃脹脹的則就是腹脹，常見于消化不良的人群。
易腹瀉的人群
出現(xiàn)腹瀉的原因有多種，可能是自身吃錯食物引起的，也有可能是受涼引起的，如果人體出現(xiàn)腹瀉的癥狀，小編建議大家最好不要飲用牛奶，因?yàn)樗鼤黾痈篂a程度，使人虛脫，從而加重病情，對健康是不利的。
做完腹部手術(shù)的患者
對于剛做完腹部手術(shù)的患者也是不宜飲用牛奶的，因?yàn)檫@類人群的腸內(nèi)會有較多的脹氣，且消化功能也是較差的，而牛奶中的脂質(zhì)及酪蛋白不易被人體消化吸收，反而會在腸內(nèi)發(fā)酵形成氣體，使腸內(nèi)的脹氣加重，不利于身體的恢復(fù)。
根據(jù)以上的內(nèi)容可以得知已經(jīng)做完腹部手術(shù)的人群是不能喝牛奶的，所以，建議大家在身體沒有恢復(fù)好之前就不要飲用牛奶了，對自身的健康是不利的。
結(jié)語：從傳統(tǒng)意義上來看，牛奶是屬于佳品，對人體益處多多，但并不是任何人群都適合飲用它。所以，如果自身出現(xiàn)以上的癥狀時，小編建議大家不要飲用牛奶，這對自身的健康是不利的。
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如今生活節(jié)奏快，中青年人的壓力大，很容易忽視自己的健康，不太注意自己的飲食習(xí)慣、生活方式等，很容易為腦血管疾病特別是卒中埋下隱患。此外，高血壓、糖尿病等的低齡化，也導(dǎo)致了腦卒中的低齡化。突發(fā)腦卒中的中青年人，多半是有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病。高血壓、高血糖、高血脂是導(dǎo)致腦卒中的重要因素。
煙酒提高腦卒中的發(fā)生率
如果抽煙、酗酒，得腦卒中的概率會更高。香煙中的煙堿會造成血管持續(xù)性緊張，導(dǎo)致血管痙攣、動脈硬化，增加發(fā)生腦卒中的危險性。酒精可直接作用于腦血管平滑肌，引起血管痙攣，還可通過使血小板增多，導(dǎo)致腦血流調(diào)節(jié)不良、心率失常、高血壓、高血脂，這些均可提高腦卒中的發(fā)生率。
酒后洗澡增加腦卒中發(fā)作的風(fēng)險
不少人喝完酒后，感覺有點(diǎn)醉意就很想洗個澡，舒服舒服，其實(shí)這樣做有許多害處。因?yàn)橄丛钑r人體要出汗，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血管、加快脈搏跳動，這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機(jī)體難以適應(yīng)，引起心臟病或腦卒中的發(fā)作。
醉酒的當(dāng)天晚上，應(yīng)多喝些水再睡覺（最好能吃點(diǎn)維生素C和維生素E）。第二天早上再用42℃左右的熱水洗頭，能徹底消除醉意。因?yàn)樵谒咧芯凭饾u分解，血液中的酒精濃度降低，這時用熱水洗頭，能刺激交感神經(jīng)，使頭腦清醒。
出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)立即就醫(yī)
發(fā)現(xiàn)卒中發(fā)生的信號：如復(fù)視（即看物體有重影），單側(cè)肢體無力或笨拙、麻木，講話不利索、含糊不清，語言理解力差，以及記憶力喪失、眩暈或頭暈、走路不平衡、面部麻痹等，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院腦血管病?？凭驮\，以免耽誤病情。
這類食物不要自己在家做
自制發(fā)酵豆制品
危險因素：肉毒桿菌毒素
產(chǎn)生背景：肉毒桿菌是一種廣泛存在于自然環(huán)境的厭氧型菌，若發(fā)酵豆制品（豆腐乳、臭豆腐等）在前期處理時感染肉毒桿菌，那么在后期發(fā)酵、保存的密封無氧環(huán)境下，肉毒桿菌會大量繁殖并產(chǎn)生肉毒桿菌毒素。
防范措施：制作時要注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌污染。在密封的包裝中要保證高溫滅菌，肉毒桿菌產(chǎn)生的肉毒桿菌毒素并不穩(wěn)定，用80℃加熱10分鐘就能使其滅活，食用前務(wù)必充分加熱。
自制泡菜
危險因素：亞硝酸鹽
產(chǎn)生背景：泡菜腌制是混菌發(fā)酵，一些反硝化菌能將蔬菜中的硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，長期食用亞硝酸鹽超標(biāo)的泡菜會對人體健康造成威脅。
防范措施：選用成熟而新鮮的蔬菜；注意腌制用具、容器、環(huán)境衛(wèi)生；腌制過程中保持無氧。另外，嚴(yán)格控制腌制時間，泡菜中的亞硝酸鹽通常在20天后含量較少，所以自制泡菜最好腌制一個月后再食用。
自制酸奶
危險因素：雜菌
產(chǎn)生背景：酸奶常見的自制方法是將新鮮酸奶與純牛奶按一定比例混合，放入密封容器中控溫發(fā)酵，但家庭制作的過程中并不能完全保證無菌，使用的器皿、制作人的手、周圍環(huán)境等都可能引起雜菌泛濫，導(dǎo)致腐敗變質(zhì)。
防范措施：選擇好的奶源、菌種；做到徹底滅菌，制作前要洗手，器具要蒸煮消毒。此外，純牛奶要加熱煮沸后冷卻使用，避免帶入雜菌。
自制葡萄酒
危險因素：甲醇
產(chǎn)生背景：葡萄酒發(fā)酵過程中葡萄果皮上的果膠會被水解為甲醇。甲醇是一種有害物質(zhì)，常用于工業(yè)，是以往“假白酒”造成人失明、死亡的罪魁禍?zhǔn)?。溫度過高會加速果膠水解生成甲醇。通常人們在八、九月開始釀制葡萄酒，此時氣溫高，工業(yè)上有專門的溫度控制裝置來限制甲醇的產(chǎn)生，而家庭自釀時很難控制溫度，加大了甲醇超標(biāo)的風(fēng)險。
防范措施：嚴(yán)格保證發(fā)酵所用葡萄的品質(zhì)，排除不新鮮的葡萄，根據(jù)葡萄種類嚴(yán)格控制溫度。發(fā)酵初期，釀酒酵母未大量繁殖時可適當(dāng)提高發(fā)酵物的酒精濃度，如按照100毫克每升葡萄汁的比例添加亞硫酸來減少雜菌污染、抑制甲醇產(chǎn)生。
自榨油
危險因素：黃曲霉毒素
產(chǎn)生背景：我們常用的榨油原料花生、大豆等都很容易被黃曲霉菌污染，發(fā)霉產(chǎn)生強(qiáng)致癌物黃曲霉毒素，威脅人體健康。工業(yè)榨油時大部分的黃曲霉毒素會在精煉的高溫過程中被消除，而自榨油沒有這一過程，黃曲霉毒素含量就很容易超標(biāo)。
防范措施：嚴(yán)格排除霉變、不新鮮的原材料，從源頭上阻止毒素的出現(xiàn)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《這類人切勿隨意按摩當(dāng)心骨折》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生按摩”專題供您欣賞！
