【www.cndadi.net - 養(yǎng)生保健中藥材有哪些】
近年來風(fēng)濕性疾病的發(fā)病率越來越高，這讓中老年人們時刻處在病痛的折磨之中，因此，人們在生活中要做好對于風(fēng)濕性疾病的預(yù)防，其中寒濕是風(fēng)濕性疾病的發(fā)病原因之一，因此，去寒濕是非常重要的一個環(huán)節(jié)，而去寒濕可以選擇藥物來進(jìn)行，那么，去寒濕的中藥有哪些呢？
有寒濕阻于脾胃，有寒濕阻于經(jīng)絡(luò)的不同，用藥也有異。寒濕阻于脾胃者，可用：附子，干姜，白術(shù)，茯苓，藿香，厚樸等為選藥配方。寒濕阻于經(jīng)絡(luò)者，可用：附子，桂枝,制川烏，細(xì)辛，白術(shù)，羌活，等為選藥配方。
桂圓紅棗茶
作法：桂圓和紅棗一起放入鍋內(nèi)加水煮至沸騰即可飲用。桂圓肉也可一起食用。
功效：桂圓可以安神補(bǔ)血，紅棗則可以補(bǔ)氣安神，兩者皆對手腳冰冷有極大的幫助。
1黨參
功用：補(bǔ)氣藥。有補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血的功效。其基本性能韓人參很相近。
主治：脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，胃下垂，久瀉，脫肛，子宮脫垂。
延伸閱讀
女性大約到了中老年的時候，臉上和皮膚方面就會逐漸地因?yàn)榘櫦y的頻頻發(fā)生，而造成容顏衰老，每個女性都希望自己能夠永葆青春，可是對于人容顏逐漸衰老，那么該怎么辦，又該如何去養(yǎng)護(hù)呢，其實(shí)中藥在醫(yī)學(xué)界和美容界，可謂說是響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，那么中藥去皺紋的方法是怎樣的呢，來調(diào)節(jié)一下。
中藥祛皺是一種常見的祛除皺紋方法。那么你知道有哪些中藥有助于祛除皺紋呢?
普濟(jì)方：用栗子上薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗(yàn)方?！夺t(yī)部全錄》稱其可‘令皮肉急皺可展，又治老人面皺?！街欣踝颖∑ぜ壤踝觾?nèi)果皮，又叫栗 ，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用。可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細(xì)膩，則皺紋舒展。
三花除皺液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經(jīng)脈通暢，血榮肌膚而除皺。
孫仙少女膏(《魯府禁方》)：黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細(xì)為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。
大棗能和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，調(diào)經(jīng)液、補(bǔ)氣血，為古代養(yǎng)生家服食駐顏的佳品。本方三藥配伍，具有較好的營養(yǎng)滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有保健護(hù)膚效果。
祛斑液(《外臺秘藥》)：羊膽、豬胰、細(xì)辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內(nèi)加入適量水和入豬胰、細(xì)辛。煎三沸后，濾渣取液，儲瓶備用。每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風(fēng)清火，潤膚除皺，治療雀等功效。
很多的中藥都是可以用來美容和抗衰老的，對于中藥去皺紋的方法很簡單，我們以上為大家介紹的這幾種中藥有效的可以去除臉上的皺紋和皮膚的無光澤暗淡，色素和黃雀斑。
在我們的生活中隨著季節(jié)的變化，很多的朋友容易上火，那么上火以后對身體的健康就有一定的影響，嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致一些疾病。在生活中我們一定要掌握一些好的去肝火的方法幫助身體健康，今天就為大家詳細(xì)的來介紹一下，中醫(yī)穴位去肝火的方法，快來了解一下吧！
所謂肝火旺,一般是指火熱熾盛后內(nèi)擾于肝,則氣火上逆,表現(xiàn)出以頭痛,煩躁,耳鳴,脅痛等癥狀的實(shí)熱表現(xiàn).其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火熱之邪內(nèi)侵人體,或其它臟腑火熱累及,致肝經(jīng)氣火上逆.
一般因肝火上炎引起的以上癥狀可以考慮行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上進(jìn)行）
1.治法原則：疏肝解郁,通絡(luò)止痛.
2.操作手法：以按,揉,點(diǎn),彈撥,推,抹,一指禪推推法為主.
3.選穴：太陽,頭維,角孫,風(fēng)池,頭臨泣,率谷,魚腰,攢竹,期門,章門,太沖,外關(guān),陽陵泉,丘墟,支溝等
4.操作：以上穴位主要行：點(diǎn),按,揉,彈等手法,在少陽膽經(jīng)附近區(qū)域行一指禪推法,順經(jīng)理,（頭部分常用）,拍（頭部不拍）法,沿眼眶行8字推法,環(huán)繞眼眶在前額及眉弓處.再拇指推頭部兩側(cè)膽經(jīng),循經(jīng)施法.軀體部分可以行分推,抹得手法.下肢膽經(jīng)可以行拍擊的手法予以操作.
5.時間：一般操作3~5次即可.
通過上面的介紹我想大家現(xiàn)在對于，中醫(yī)穴位的療法去肝火都應(yīng)該了解的很清楚了。如果您的體質(zhì)不好在生活中經(jīng)常有肝火旺盛的癥狀，趕快用這些按摩穴位的方法來試試，對您的健康恢復(fù)一定有很好的作用。
【導(dǎo)讀】去濕的食物有哪些，一般來講，人們在生活中對于體內(nèi)濕氣的排出，多是會考慮采用食療的方法來進(jìn)行的，而此時，對于那些有著祛濕效果的食物，也就成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，那么，去濕的食物有哪些呢？
去濕的食物有哪些
1、薏米
據(jù)《本草綱目》記載，薏米：健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年.有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅(jiān)持就會有效果了。
2、黃瓜
黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸?zé)?、利尿等有?dú)特的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。但是黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃腌黃瓜。
3、白扁豆
首推的就是有長壽豆之稱的大白扁豆。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
4、蔥、姜、蒜
在春天里，萬物生發(fā)，本身就應(yīng)該多吃一些蔥、姜、蒜。而針對體內(nèi)的濕氣，我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會有所緩解，這個辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
5、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療大腹水病,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
6、芹菜
芹菜性涼，有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的功效。主治高血壓、頭痛、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、小便熱澀不利、婦女月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、瘰疬、痄腮等病癥。是回南天祛濕、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品。
7、豇豆
豇豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經(jīng)；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品；具有補(bǔ)中益氣，健脾利濕、通利小便的功效?！兜崮媳静荨分杏浭銎渲纹⑼撂撊酰_胃健脾.尤其適宜于糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
8、玉米
玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋癥的人士。建議用玉米煎湯代茶，最好加入玉米須同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
總的來講，在生活中可讓人們選擇的能夠有效去除體內(nèi)濕氣的食物是有多種的，而玉米、豇豆、白扁豆、芹菜、赤小豆、黃瓜和薏米等食物，就是人們在平日里可以選擇的去除體內(nèi)濕氣效果好的食品。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《去寒濕的中藥有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生保健中藥材有哪些”專題供您欣賞！
