去濕化痰的中藥有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《去濕化痰的中藥有哪些》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
炎熱的夏季身體的濕氣是很重的，身體的濕氣排不出去就會(huì)造成身體起一些小的水痘，或者是心煩氣躁，徹夜難眠，總之濕氣重嚴(yán)重的影響著我們的生活。洗完澡可以拔罐去濕氣，也可以喝一些中藥祛濕，夏季還可以泡一些祛濕的茶進(jìn)行排毒祛濕，姜茶還可以祛痰，對(duì)人體有很好的作用呢。
現(xiàn)在的天氣非常的干燥，但是并不是每個(gè)人都處于缺水的狀態(tài)，有的時(shí)候我們大家身體里面可能會(huì)積聚有很多的濕氣，所以有可能會(huì)引發(fā)一系列的問題。比如說我們大家經(jīng)常會(huì)感覺到頭痛乏力，會(huì)感覺到難受惡心，另外有的時(shí)候我們大家可能會(huì)長青春痘，可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的狀況，其實(shí)這都是和我們體內(nèi)的濕氣有關(guān)的。在適當(dāng)?shù)那闆r下，我們應(yīng)該調(diào)理自己的體質(zhì)，要去濕氣去濕痰，這樣才能夠讓我們有更好的健康。
可以采用拔罐的方法
拔罐這種技術(shù)一向非常的受歡迎，在西方這種技術(shù)甚至被稱為東方邪術(shù)，這足以證明這種手段的特殊療效。拔罐可以通過一種比較激烈的方式拔出我們體內(nèi)的濕氣，讓我們能夠盡可能的疏通血脈，所以可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，讓我們達(dá)到良好的祛濕效果，這樣的話我們的濕痰癥狀就會(huì)得到有效的緩解。我們大家可以到一些正規(guī)的拔罐機(jī)構(gòu)進(jìn)行這種嘗試。
中藥配方調(diào)理
在中國，中藥是比較受歡迎的，因?yàn)橥ㄟ^中藥可以起到良好的調(diào)理身體的功效，并且中藥的副作用是比較小的，所以很受大家的歡迎。如果我們大家想要去除身體內(nèi)的濕氣的話，可以選擇合適的中藥配方，陳皮山藥對(duì)于濕氣的去除是有比較好的療效的，另外在熬制中藥的時(shí)候也可以加入適當(dāng)?shù)募t豆以及薏米，他們對(duì)于祛除濕氣也有很好的療效。
姜茶對(duì)女性很有幫助
如果女性是濕痰體制的話，那么在春天的時(shí)候可以熬制一些姜茶，每天放在保溫杯里面服用，這樣的話就能夠?qū)τ谂缘臐裉刁w質(zhì)起到很好的改善作用，女性如果體內(nèi)濕氣過大的話，就容易肥胖，而且容易長痘痘，喝姜茶可以調(diào)理這種狀況。而且在熬制姜茶的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┘t糖，這樣的話有利于補(bǔ)血，可以讓女性的皮膚更加光滑紅潤。
體內(nèi)濕氣過大對(duì)于現(xiàn)在的人們來說是一個(gè)非常重要的問題，我認(rèn)為我們大家應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要多做運(yùn)動(dòng)，這樣有利于祛除體內(nèi)的濕氣，讓我們能夠擁有更好的身體健康。
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在我們的生活中去濕的中藥有很多種，比如車前子、白術(shù)以及五加皮等中藥材，所以女性朋友們?nèi)コ凉駳獾姆椒ㄊ强梢赃x擇中藥材的服用的，但是我們不建議服用去濕藥材，因?yàn)槭撬幦侄?，我們服用中藥是有副作用的，而且去濕最好的方法是通過運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，所以你們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)去濕。
中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是最為常見，也是最難治療。導(dǎo)致體內(nèi)濕氣的形成可分外因和內(nèi)因，外因是空氣中的濕度大而致，內(nèi)因則是脾胃不健，運(yùn)化祛濕能力差而導(dǎo)致濕氣內(nèi)滯。飲食不當(dāng)，因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣也會(huì)導(dǎo)致濕癥。濕癥還常常與其它因素結(jié)合而出現(xiàn)、寒濕、暑濕、風(fēng)濕等癥狀。
去濕藥，主要分為祛風(fēng)濕藥、芳香化濕和利水滲濕。祛風(fēng)濕藥主要有：獨(dú)活、威靈仙、防己、秦艽、寄生、木瓜、五加皮、白花蛇、徐長卿等。芳香化濕：蒼術(shù)、厚樸、藿香、砂仁、豆蔻、佩蘭。利水滲濕：茯苓、金錢草、茵陳、澤瀉、薏苡仁、車前子、滑石、木通、豬苓、通草、萆薢、石韋等。
1.祛風(fēng)濕藥：本類藥多辛散苦燥，具有祛除肌表、經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕作用，有的還分別兼有散寒或清熱、舒筋、通絡(luò)、止痛、解表，以及補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨作用。
2.芳香化濕藥：本類藥多辛香溫燥，主入脾胃經(jīng)，效力化濕醒脾或燥濕運(yùn)脾，兼解暑。
3.利水滲濕藥：本類藥味多甘淡或苦，性多寒涼或平，多入膀胱、脾及小腸經(jīng)，有利水滲濕、利尿通淋、利濕退黃等效用。
這篇文章詳細(xì)的告訴我們?nèi)竦闹兴幹饕心男嘈拍銈兛赐曛髴?yīng)該都知道去濕的中藥材主要有威靈仙、蒼術(shù)以及豬苓等藥材，不要你們想要清熱去濕主要是采用白花蛇或者車前子，不過關(guān)鍵還是你們?cè)谄綍r(shí)多加鍛煉身體。
當(dāng)人們發(fā)生咳嗽有痰，而且一直不見好轉(zhuǎn)的時(shí)候，可以選擇化痰去濕中成藥物來治療，雖然需要服用較長的時(shí)間，但效果溫和沒有副作用，是比較理想的方法。咳嗽有痰往往也是因?yàn)橛醒装Y，有時(shí)候也需要吃一些消炎藥，但是效果不好的時(shí)候最好還是用中藥來調(diào)理。歸脾丸是我們常見的中成藥，效果不錯(cuò)。
歸脾丸
這種一種很常見的中成藥，主要是可以幫助益氣健脾同時(shí)還可以幫助養(yǎng)血和安神。這種藥物可以到藥店進(jìn)行購買。
木香順氣丸
這種藥物主要是可以幫助健脾和暖胃，同時(shí)可以幫助祛除身體當(dāng)中的濕氣。同樣也可以在藥店當(dāng)中買到。
附子理中丸
附子理中丸其實(shí)可以幫助健脾，同時(shí)可以在臨床上用于脾胃虛寒，以及經(jīng)常造成腹痛以及腹瀉的情況。
健脾丸
這種藥物主要是幫助健脾和開胃，和我們經(jīng)常見到的健胃消食片差不多。
什么是化痰祛濕
其實(shí)身體當(dāng)中經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)虛弱的情況，尤其是脾胃虛弱會(huì)影響到我們的身體。很多人感覺到自己可能吃不了多少東西，或者說消化能力很弱，這就會(huì)造成人的營養(yǎng)吸收等等的不均衡，對(duì)身體來說是非常大的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到我們的身體。
當(dāng)然最好的方法就是及時(shí)護(hù)理自己的脾胃，通過護(hù)理自己的脾胃會(huì)幫助自己的身體迅速得到恢復(fù)，也會(huì)讓自己的身體變得更加健康。
日常生活當(dāng)中可以吃一些梳理脾胃的食物，比如說白鯽魚煲湯或者說薏米蓮子粥等等，都是效果非常不錯(cuò)的食物。
濕氣比較重這是許多人都會(huì)出現(xiàn)有的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)有這種情況時(shí)對(duì)于人體的影響是比較大的，會(huì)給人體帶來有許多不良的影響比如渾身發(fā)熱、頭暈眼花、后背以及四肢長痘痘和小便不利等等。面對(duì)這種情況就需要人們能及時(shí)采取措施來調(diào)理一下，通過中藥來調(diào)理是很常見的一種，那么下面就來詳細(xì)介紹一下最特效的去濕中藥配方?
去濕氣的中藥：藥方一
清熱祛濕粥
【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。
【用法】 溫?zé)岱场?/p>
【療效】清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。
【注意事項(xiàng)】 大便干結(jié)者不宜用。
去濕氣的中藥：藥方二
消暑健脾祛濕湯
【成份】
蜜棗、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。
【功能】
清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能。
【服用方法】
(2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水后與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內(nèi)。煲約兩小時(shí)，加適量鹽調(diào)味。
飲食療法：
1、綠豆百合米仁粥
原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
制法：
(1)將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘;百合洗凈切小;
(2)在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至開花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
2、夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。
去濕氣的中藥：藥方加減表
注意：懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個(gè)減法，減去薏米，再根據(jù)上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來。
相信很多朋友對(duì)于濕毒并不陌生，尤其是經(jīng)常有濕疹的朋友更是濕毒的一種經(jīng)典表現(xiàn)，其實(shí)濕毒有內(nèi)濕和外濕兩種，外濕的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)一些濕疹等皮膚問題，而內(nèi)濕的話則會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，食欲下降等癥狀。而不管是外濕還是內(nèi)濕想要改善的話最好的方法就是服用去濕毒的中藥。
濕毒是指濕氣郁積日久成毒而言。濕毒積于腸而下注，可致“濕毒便血”，癥見糞便有血水，或便血而色紫暗不鮮，但腹不痛;若濕毒下注，郁于肌膚，則小腿部易生瘡癰，稱為“濕毒流注“，癥見瘡形平塌，根腳漫腫，包青或紫黑，潰破后膿水浸漬蔓延，久不收口。
去濕毒湯藥方劑，可以服用：
1、去濕湯，功效：濕毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實(shí)15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。
2、茵陳茶，功效：解毒清熱，濕熱，濕毒。對(duì)熱毒性毒瘡，皮膚紅斑 熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳（一兩），土銀花（一兩），夏枯草（一兩），大生地（一兩），土茯苓（一兩）， 綠豆（二兩）， 水（12碗）。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以濕毒為主，有肝區(qū)隱痛，上腹部悶脹，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝?？捎靡吧`芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
上述就是為您介紹的去濕毒的中藥，中藥的搭配重在量的大小和方劑的增減，因此并不建議您直接使用上述的去濕毒的中藥來進(jìn)行治療，如果說您的濕毒情況比較嚴(yán)重的話最好還是找到比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，讓其根據(jù)您的脈象和癥狀開出相對(duì)應(yīng)的中藥方。
止咳化痰，有很多的中藥可以達(dá)到這樣的效果，例如天南星可以起到祛風(fēng)止痙以及燥濕化痰的作用，還有遠(yuǎn)志紫苑白芥子，止咳化痰功效都是比較高的，在生活中我們可以正確的利用。
1、 天南星
成分：含有皂甙、苯甲酸、粘液質(zhì)及多量淀粉。
性味歸經(jīng)：苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。
作用：燥濕化痰，祛風(fēng)止痙。藥理實(shí)驗(yàn)表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起輕微惡心，反射性地引起支氣管分泌增加，產(chǎn)生祛痰作用。實(shí)驗(yàn)表明，本品尚具有明顯的鎮(zhèn)靜作用以及鎮(zhèn)痙和鎮(zhèn)痛作用。
2、 遠(yuǎn)志
成分：含皂甙、遠(yuǎn)志酸、樹脂、脂肪油等。
性味歸經(jīng)：辛、苦，微溫。歸肺、心經(jīng)。
作用：寧心安神，祛痰開竅，消癰腫。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國外報(bào)道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠(yuǎn)志醇和遠(yuǎn)志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強(qiáng)度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。
不良反應(yīng)：大劑量口服可引起惡心嘔吐，胃炎及胃潰瘍病人以及孕婦慎用。
3、 紫菀
成分：含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味歸經(jīng)：苦、甘，微溫。歸肺經(jīng)。
作用：化痰止咳。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，本品能止咳化痰；而實(shí)驗(yàn)證實(shí)，本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用，使痰液稀釋，易于咳出。其鎮(zhèn)咳作用不明顯。實(shí)驗(yàn)表明，本品對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。
4、 白芥子
成分：含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子堿等。
性味歸經(jīng)：辛，溫。歸肺經(jīng)。
作用：溫肺祛痰，利氣散結(jié)，通絡(luò)止痛。為惡心性祛痰藥，白芥子油對(duì)胃粘膜有輕度刺激，產(chǎn)生輕度惡心感，反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用于咳嗽而痰多清稀，胸脅滿悶作痛。
不良反應(yīng)：過量可致胃腸炎，并發(fā)生腹瀉、腹痛等癥狀。
咳嗽是平時(shí)生活中比較多見的癥狀表現(xiàn)，常常還會(huì)伴隨有痰多的情況，特比是一些孩子，很容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)方面的疾病，造成咳嗽。因此，了解一些止咳化痰的中藥，能夠快速的緩解病情，并且不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的效果。那么，止咳化痰的中藥有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
(1)川貝清肺糖漿：本品含有枇杷葉、苦杏仁、川貝母、麥冬、地黃、甘草、桔梗、薄荷等成分。功能清肺潤燥，止咳化痰。用于風(fēng)熱感冒引起的燥咳，咽干咽痛。對(duì)急性上呼吸道感染、急性支氣管炎引起的肺熱咳嗽，唇鼻干燥，頭痛，舌紅少津等癥有良效?？诜看?5～30毫升，一日3次。小兒酌減。
(2)二母寧嗽丸：本品由石膏、知母、貝母、梔子、黃芩、瓜蔞子、茯苓、桑皮、枳實(shí)、五味子、橘皮、甘草等組成。功能清肺潤燥，化痰止咳。用于燥熱蘊(yùn)肺，肺熱咳嗽，痰黃而黏，不易咯出，胸悶氣促，久咳不止，聲啞喉痛?？诜看?丸(12～18克)，一日3次，溫開水送服。小兒酌減。
(3)通宣理肺丸：本品由紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃、甘草、陳皮、半夏(制)、茯苓、枳殼(炒)、黃芩等組成。目前市售除丸劑外，還有顆粒、膏滋、膠囊、口服液等不同劑型。功能解表散寒，宣肺止嗽。適用于治療風(fēng)寒表證之咳嗽氣促，惡寒重、發(fā)熱輕，頭痛鼻塞，咳嗽痰白，無汗而喘者。丸劑：口服每次2丸(12克)，每日2～3次。風(fēng)熱感冒及陰虛咳嗽忌用。忌食生冷油膩之品。
(4)橘紅片(丸、沖劑)：藥物組成為橘紅、陳皮、半夏(制)、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、紫蘇子(炒)、紫菀、款冬花、瓜蔞皮、浙貝母、地黃、麥冬、石膏等。功能清肺，化痰，止咳。用于咳嗽痰多，痰不易咯出，胸悶口干?？捎糜谥委熂?、慢性支氣管炎，哮喘。服法：大蜜丸，每次12克;小蜜丸，每次12克;片劑，每次4片。每日2次。
(5)養(yǎng)陰清肺膏：含地黃、麥冬、白芍、玄參、牡丹皮、川貝母、薄荷、甘草等成分。除膏滋外，沖劑、口服液、丸劑、糖漿、合劑等制劑功用均相同。功能養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。用于陰虛肺熱，內(nèi)燥津虧之咳嗽少痰，口干舌燥，咽喉腫痛，乳蛾喉痹，久嗽音啞。對(duì)上呼吸道感染、慢性腭扁桃體炎、慢性咽炎有療效。服法：膏滋每次15～20克;沖劑每次1包(15克);口服液每次10～20毫升;蜜丸每次2丸(18克)。均為每日2次。服藥期間忌食辛辣油膩之品。
上面就是對(duì)止咳化痰的中藥有哪些的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。掌握一些止咳化痰的中藥還是非常有必要的，特別是家中有小孩的情況，一旦孩子出現(xiàn)類似的情況，就可以采用這些藥物進(jìn)行緩解，避免孩子遭受更加嚴(yán)重的傷害。
肺部是我們生活中最重要的呼吸器官，但是由于長期的吸煙等原因容易導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽以及有痰的現(xiàn)象，這對(duì)健康的影響是非常大的，出現(xiàn)這樣的疾病不僅需要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，也是需要藥物的配合才能得到更好的治療效果，但是很多西藥對(duì)身體是有一定的刺激性，但是服用中藥就能得到徹底的治愈效果，下面一起了解下潤肺化痰的中藥有哪些。
潤肺化痰的中藥有哪些
? (l)川貝母
?【性味與歸經(jīng)】苦、甘，微寒。歸肺、心經(jīng)。
?【功能與主治】清熱潤肺，化痰止咳。用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。
?【用法與用量】3～9g；研粉沖服，一次1～2g。 家畜用量：馬、牛15 - 45g，豬、羊6- 15g，犬2- 5g。
?【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
? (2)瓜蔞
?【性味與歸經(jīng)】甘、微苦、寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。
?【功能與主治】清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)。
?【用法與用量】9～15g
?【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
?(3)瓜蔞子
?【性味與歸經(jīng)】甘，寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。
?【功能與主治】潤肺化痰，滑腸通便。用于燥咳痰黏，腸燥便秘。
?【用法與用量】9 ～15g 。家畜用量：馬、牛15 - 45g，豬、羊12 - 15g，犬6- 8g。
?【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
?(4)天花粉
?【性味與歸經(jīng)】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經(jīng)。
?【功能與主治】清熱生津，消腫排膿。用于熱病煩渴，肺熱燥咳，內(nèi)熱消渴，瘡瘍腫毒。
?【用法與用量】10～15g 。 家畜用量：馬、牛15 - 45g，豬、羊6- 12g，犬3- 8g。
?【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
一旦經(jīng)?？人跃蜁?huì)嚴(yán)重的影響著身體的健康，并且經(jīng)?？人栽诠妶龊线€會(huì)覺得特別的尷尬，上面就是對(duì)潤肺化痰的中藥有哪些的介紹，通過了解之后我們知道潤肺化痰的藥物有很多，其中天花粉以及川貝母都有很好的效果，另外平時(shí)咋生活中也可以多吃血梨等潤肺的水果。
在我們周圍，你可以經(jīng)?？吹揭环N現(xiàn)象，就是有些人老是出現(xiàn)飲食減少，腹瀉，食欲不振等癥狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會(huì)有脾濕有癥狀而不自知，當(dāng)然精神疲乏，口干舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些癥狀，下面就給大家介紹一下，有哪些重要可以去脾濕。
對(duì)于脾濕胃虛，精神不振者，這時(shí)我們可以選擇香砂六君子湯來治療調(diào)理。它是一種由人參、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、廣木香、砂仁、炙甘草組成的湯劑。具體組成藥方是：人參一錢 白術(shù)二錢 茯苓二錢 甘草十分 陳皮八分 半夏一錢 砂仁八分 木香七分 加生姜二錢 水煎服。有益氣健脾，行氣化痰的作用，對(duì)于脾胃氣虛的調(diào)理尤其適宜。
對(duì)于脾濕陰虛火旺的人來說，建議可以吃茵陳五苓散或葛根芩連湯，如果不嫌麻煩的話，最好就是喝葛根芩連湯，它是用葛根15g，黃連9g，黃芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我們可以到藥店按量去抓這幾種藥，先煮葛根，再放其它藥一直水煎服即可，有清泄里熱的作用，對(duì)于胸脘煩熱，口干舌燥有良效。
脾濕在藥物調(diào)理的同時(shí)，當(dāng)然飲食調(diào)理也是不可少的，我們也可以通過一些食療來祛濕，比如赤小豆薏米粥就是一款不錯(cuò)的食療，它的主要功效就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，是祛濕健脾的佳品，可以經(jīng)常食用，還有山藥薏米芡實(shí)粥也不錯(cuò)，可以選擇在一周內(nèi)喝幾次.這些對(duì)調(diào)理脾胃都很不錯(cuò)的。
而對(duì)于脾濕患者出現(xiàn)飲食不佳，或是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，消化不好的人來說，則可選擇參苓白術(shù)散或是人參健脾丸來調(diào)理，這類中成藥都有健脾益氣，和胃止瀉的作用，另外補(bǔ)中益氣丸也是不錯(cuò)的，脾濕患者也可以選擇服用，具體的可根據(jù)自身癥狀來選擇。
其實(shí)想要去脾濕的人不僅要健脾，更重要的是要養(yǎng)胃養(yǎng)肝，所以平時(shí)我們?cè)陲嬍钞?dāng)中一定要注意飲食的調(diào)理，正因?yàn)榻∑⒑宛B(yǎng)胃分不開，所以在健脾的同時(shí)，我們也要注意養(yǎng)胃，除了以上的一些脾濕的藥物調(diào)理及飲食調(diào)理方外，建議我們平時(shí)要注意多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥之類的，這樣更有利于我們的健康。
除去先天性肥胖因素，很多人的肥胖問題往往是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)或吃了太多含油脂的食物而導(dǎo)致的，但是也有不少人是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重而引起的假性肥胖。因此，除了運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥之外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵顫駵p肥也是很有必要的。我們生活中常見的一些食物都有著祛除體內(nèi)濕氣的效果，一些中藥配方也能夠起到祛濕減肥的成效。
第一個(gè)祛濕減肥的中藥配方是通便減肥茶，要準(zhǔn)備金銀花，菊花，山楂，蜂蜜，先是將金銀花、菊花、山楂一起放入鍋中，加水煎煮三十分鐘后，濾汁，再加水煮一次，再濾汁，兩次濾出的汁液一起加熱，煮沸后放涼加蜂蜜飲用。
第二個(gè)是消腫減肥茶，要準(zhǔn)備澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花，再加沸水沖泡，飲用。
第三個(gè)是消脂減肥茶，是要準(zhǔn)備何首烏、山楂、紅薏仁、生地，再將所以藥材用熱水沖泡就可以了，能消脂排油。
第四個(gè)是祛濕減肥茶，要準(zhǔn)備海藻，昆布，茯苓，薏苡仁，烏龍茶，再在鍋中加水，先煮薏苡仁，等到十五鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮十五分鐘后去渣，代茶飲用。
第五個(gè)是要準(zhǔn)備干荷葉，山楂，浙貝母，皂夾，生大黃，陳皮，再將上藥研細(xì)末，每日取一些，用開水浸泡，取汁，每日分兩次服用，一個(gè)月為一療程。
第六個(gè)是要準(zhǔn)備茵陳，首烏，金櫻子，黃精，生山楂，丹參，大黃，三七粉，澤演，葛根，水煎服，每日兩次。
第七個(gè)是要準(zhǔn)備決明子，澤演、郁李仁，火麻仁、山楂，研末，裝袋，每袋二十克，每日服用三次，每次一兩袋，飯前半小時(shí)服。
第八個(gè)是要準(zhǔn)備番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪，研末，每次服用十克，開水沖服，每日一兩次，三十天為一個(gè)療程。
健脾去濕湯有哪些
1、健脾去濕湯有哪些之白術(shù)陳皮豬肚湯
功效:健脾燥濕開胃
材料:陳皮10克,白術(shù)30克,鮮豬肚半個(gè)至1個(gè),砂仁6克,生姜5片。
制法:先將豬肚洗凈飛水。將全部用料放入湯煲內(nèi),加水約2500ml,煲滾后改用文火煲約1個(gè)半小時(shí)。 取出豬肚切件,放回鍋內(nèi),再煲30分鐘,調(diào)味即可。
2、健脾去濕湯有哪些之赤小豆粉葛煲鯪魚
功效:清熱下火、祛濕潤燥
材料:赤小豆100克,粉葛750克,陳皮少許,鯪魚500克,生姜3片做法:把陳皮清洗干凈,粉葛削皮切塊,加上赤小豆。將鯪魚去內(nèi)臟清洗干凈用小火燉到微黃。加入清水兩千五百毫升后,把所有材料一起放到砂鍋內(nèi),再用大火煲兩小時(shí),放入適量調(diào)味料。
3、健脾去濕湯有哪些之薏米紅蓮排骨湯
蓮子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜安神、健脾養(yǎng)胃等功效。紅蓮子更多用于補(bǔ)血養(yǎng)顏。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。加入薏米還有利水消腫、健脾去濕,又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。紅蓮不僅可以補(bǔ)血還能去火、安神,加了香菇增味道。
4、健脾去濕湯有哪些之白玉豬小肚湯
功效:要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力,那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。
材料:白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克。
制法:將豬小肚洗凈切塊,用鹽、生粉拌擦,再?zèng)_洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核后,與白茅根、玉米須一起洗凈,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi),加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2個(gè)小時(shí),可加入適量食鹽和少量生油。
健脾祛濕的中成藥
1、健脾丸
【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(shí)(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【方解】方中用黨參、白術(shù)補(bǔ)益脾胃以資運(yùn)化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實(shí)理氣和胃。諸藥合用,補(bǔ)脾益胃,理氣運(yùn)滯,對(duì)于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
2、木香順氣丸
【成分】:木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。
3、附子理中丸
【成分】:附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等病癥。
濕氣重的癥狀
1、舌苔厚膩
把舌頭伸出來看一看,其實(shí)是在看你舌苔的改變,發(fā)現(xiàn)舌苔十分的厚或許發(fā)現(xiàn)舌體胖大,并且舌頭邊際還伴有十分明顯的齒痕的話,那就證明體內(nèi)的濕氣太重了,應(yīng)該及時(shí)的調(diào)度。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃,早晨起床時(shí)眼皮浮腫,或眼袋明顯,也闡明體內(nèi)的濕氣較重。
2、大便不成形
我們每天都會(huì)進(jìn)行的一件事情就是排便,其實(shí)在正常的時(shí)候大便是軟硬適中的條形,如果大便像熟過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩,不成形,粘在馬桶上不易被沖走,說明體內(nèi)有濕,消化吸收功能異常。
3、食欲差
有的時(shí)分不想吃飯這也會(huì)是濕氣重的原因,由于在到了該吃飯的時(shí)分,沒有饑餓的感覺,吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的,吃飯過程中還有隱約的惡心感。這也是脾胃功用弱,體內(nèi)濕氣過重的體現(xiàn)之一。這種現(xiàn)象更簡單出現(xiàn)在夏日。
4、小腿肚發(fā)酸
早上起床后會(huì)突然感覺小腿肚非常的酸痛,很沉重,還發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少,虛胖,也是體內(nèi)濕氣重造成的。
人體如果發(fā)生嚴(yán)重的潮濕問題容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病發(fā)生。所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行避免，或者是已經(jīng)發(fā)生潮濕情況應(yīng)該進(jìn)行治療。治療潮濕的藥物有很多，但是這是一種復(fù)雜的疾病，而且治療起來不容易恢復(fù)。長期服用藥物治療會(huì)有副作用發(fā)生，所以應(yīng)該注意使用中藥治療。那么喝去濕的中藥的禁忌有哪些呢？
喝中藥必須注意的六大禁忌
1、忌蘿卜
專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜，當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
2、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道，從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。
3、忌辛辣
各種辛辣的食物對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會(huì)削弱藥性，甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)?，耗氣?dòng)火，因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。
4、忌發(fā)物
此類食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品，由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會(huì)加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會(huì)產(chǎn)生較多的酸，對(duì)胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進(jìn)疾病惡化之意。
5、忌油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點(diǎn)。食用后會(huì)與藥物混合并且阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收，從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時(shí)生活中更應(yīng)該少吃這類食物。
6、忌腥膻
一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時(shí)不避腥膻，往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對(duì)那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物。
喝中藥的方法
1、溫服
很多中藥都是和溫服的，中藥煎好以后放置一會(huì)，等到不冷不熱的時(shí)候喝。如平和補(bǔ)益藥物。
2、熱服
如果患上的傷風(fēng)感冒的疾病，最好可以趁熱吃中藥，這樣體內(nèi)的汗液才會(huì)揮發(fā)的，驅(qū)寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。
隨著人們對(duì)于中藥的深入了解，人們?cè)絹碓侥軌虿煊X到中藥的神奇之處，我們不但可以采用中藥來起到治療疾病和預(yù)防疾病的作用，而且我們還可以采用中藥來起到養(yǎng)生和保健等好處，所以中藥受到了人們的喜愛，我們建議廣大的讀者朋友們要多掌握一些關(guān)于中藥的知識(shí)，下文我們就來給大家介紹一下清肺化痰的中藥有哪些。
肺止咳的中藥有很多，下面給您介紹幾種：
(1)瓜蔞
【性味與歸經(jīng)】甘、微苦、寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。
【功能與主治】清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)?！居昧俊?～15g。
【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
(2)川貝母
【性味與歸經(jīng)】苦、甘，微寒。歸肺、心經(jīng)。
【功能與主治】清熱潤肺，化痰止咳。用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。
【用量】3～9g;研粉沖服，一次1～2g。【注意】不宜與烏頭類藥材同用。
(3)瓜蔞子 【性味與歸經(jīng)】甘，寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。【功能與主治】潤肺化痰，滑腸通便。用于燥咳痰黏，腸燥便秘。【用量】9 ～15g ?！咀⒁狻坎灰伺c烏頭類藥材同用。
(4)百合
【性味與歸經(jīng)】甘，寒。歸心、肺經(jīng)。
【功能與主治】養(yǎng)陰潤肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚?！居昧俊?～12g 。
(5)天花粉
【性味與歸經(jīng)】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經(jīng)。
【功能與主治】清熱生津，消腫排膿。用于熱病煩渴，肺熱燥咳，內(nèi)熱消渴，瘡瘍腫毒。
【用量】10～15g ?！咀⒁狻坎灰伺c烏頭類藥材同用。
(6)麥冬，
【性味與歸經(jīng)】甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。
【功能與主治】養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘;咽白喉。【
用量】6～12g。
(7)天冬， 【性味與歸經(jīng)】甘、苦，寒。歸肺、腎經(jīng)。
【功能與主治】養(yǎng)陰潤燥，清肺生津。用于肺燥干咳，頓咳痰黏，咽干口渴，腸燥便秘。
【用量】6～12g 。
在上面的文章里面我們介紹了中藥的多種好處，我們知道中藥不但可以用來治病而且還可以用來讓我們變得更加健康和美麗，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了清肺化痰的中藥有哪些，相信大家都掌握了吧。
