艾灸和拔火罐哪個(gè)好
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不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的方法。無(wú)所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治療的一些疾病。當(dāng)然，艾灸或者是拔火罐都會(huì)用到一些常見的穴位，比如說風(fēng)池穴、膻中穴等。艾灸和拔火罐都是一種很古老的治療疾病的方法，下面就來(lái)分別介紹它們的好處。
拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
艾灸的好處：溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
經(jīng)過上面的介紹朋友們對(duì)于艾灸或者是拔火罐的一些好處已經(jīng)有了一定的了解。這里還要注意一下，雖然說艾灸或者拔火罐都有很多功效，但是這兩種中醫(yī)治療技術(shù)都會(huì)應(yīng)用到火，在用火的時(shí)候就一定要注意安全，一定要避免火災(zāi)。
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相信大家對(duì)中醫(yī)學(xué)都是比較熟悉的，畢竟是有著幾千年的歷史了，其中最為常見的就是拔火罐和刮痧，但是很多人都想弄明白究竟是拔火罐和刮痧哪個(gè)好?今天正好有中醫(yī)方面的專家在這，我們讓他們給大家詳細(xì)解釋這方面的常識(shí)吧!想了解的可得認(rèn)真往下看,看完大家就都明白了。
拔罐和刮痧是日常生活中我們經(jīng)常用來(lái)養(yǎng)生保健的一個(gè)方法。但是中醫(yī)專家提醒，有很多人其實(shí)誤解了拔罐和刮痧的主要作用了，還喜歡將濕氣重掛在嘴邊，身體困倦、上火、出濕疹等都被歸咎于濕氣重，其實(shí)真實(shí)的情況并不見得一定是這樣的。
專家解讀：拔罐和刮痧的目的都不在祛濕
刮痧與拔罐的原理相似，通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對(duì)發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證
“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對(duì)這種療法最大的誤解?！敝嗅t(yī)師說，拔罐的主要功效不在于祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治療經(jīng)絡(luò)不通所致的月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等癥。同時(shí)，拔罐還有瀉火的功效，常用于治療各種實(shí)證。
刮痧與拔罐的原理相似，通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對(duì)發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證。相比之下，刮痧的作用在淺部，而拔罐的作用更深層，并且刮痧只能用在有實(shí)證、熱證的人群身上，老年人、小孩、體弱者不建議刮痧;孕婦禁止刮痧。
專家建議：祛濕主要靠?jī)?nèi)治
先利濕再調(diào)脾胃
中醫(yī)師說，中醫(yī)學(xué)中所講的濕，其本質(zhì)其實(shí)就是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出體外。雖然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛濕，但也可以拔出部分組織液，起到一定的祛濕作用。但是由于拔出來(lái)的水分不多，所以祛濕作用并不是很明顯，所起到的祛濕作用也是十分有限。拔罐相對(duì)還好一些，刮痧幾乎沒有祛濕的作用。
祛濕主要靠?jī)?nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨別濕的類型，可以采用具有利濕作用的藥物來(lái)緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能弱，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
專家提醒：出痧或罐印顏色深不表示體內(nèi)濕氣重
如果說拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕，那么刮出來(lái)的痧顏色有深有淺、有紅有紫，又是什么原因呢?中醫(yī)師表示，要解釋這一點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不同的人血液顏色不同，膚色也不同，刮出來(lái)的痧顏色自然會(huì)不同。另外，拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓有關(guān)，如中醫(yī)拔罐除了用火罐外，還用竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度，負(fù)壓也相對(duì)較小，所以不夠“給力”，拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見，拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑，說明人體濕氣越重，這種說法也是錯(cuò)誤的。
體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等
那么，什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢?中醫(yī)師表示：體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。
哪些人不能拔罐
這些年來(lái)，像針灸、拔罐、刮痧、艾灸這一類的中醫(yī)養(yǎng)生中的外治療法很受人們歡迎。雖然這些療法很有用，但是也是有很多地方需要哦我們?nèi)プ⒁獾摹?/p>
針灸當(dāng)心暈針
針灸時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：在疲勞、精神過度緊張時(shí)，不宜立即進(jìn)行針灸;孕婦慎用針灸(一般妊娠前3個(gè)月忌針灸，以免引起流產(chǎn));女性月經(jīng)期間，不宜針灸;如果皮膚有感染、潰瘍、瘢痕等，不宜針灸。
有些人在針灸時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、多汗等癥狀，其實(shí)這就是醫(yī)學(xué)上所說的暈針。此外，暈針的癥狀還包括在針灸過程中突然出現(xiàn)心慌、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷甚至?xí)炟实取Ｈ绻霈F(xiàn)暈針現(xiàn)象，要及時(shí)通知醫(yī)生，一般在立即起針并平臥休息后可恢復(fù)正常。專家提醒，應(yīng)避免在緊張、體質(zhì)虛弱等情況下做針灸治療。如果暈針是因?yàn)轲囸I、疲勞等引起，建議先休息，適當(dāng)進(jìn)食后再進(jìn)行。
拔火罐和刮痧哪個(gè)好?可見拔火罐和刮痧談不上哪個(gè)好哪個(gè)不好，只有適合誰(shuí)的，用途不一樣，各有各的好處。如果您也想做拔火罐和刮痧的話，建議您選擇去正規(guī)的中醫(yī)院做，這樣安全性和效果都會(huì)有保證，不會(huì)出現(xiàn)傷害到自己的事情，這樣當(dāng)然是比較好的了。
拔火罐是一種中醫(yī)常見的改善身體的方法，能對(duì)我們的身體進(jìn)行很好的調(diào)理，但是拔火罐器材的種類是多種多樣的，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進(jìn)行很好的改善，但是拔火罐的材質(zhì)是多種多樣的，我們對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候一定要選擇好，不同的拔火罐都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，其中塑料拔火罐就是最常見的一種，下面一起了解一下塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好。
塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好
確實(shí)有玻璃罐比塑料罐效果好的說法。因?yàn)榘尾ＡЧ耷?需要先用火將罐內(nèi)的空氣燒掉,罐經(jīng)過火一燒,便有了熱氣,別小看這點(diǎn)熱氣,拔罐療效很大程度上都取決于這點(diǎn)熱,它能溫通經(jīng)脈,消除寒氣。以前都說“拔火罐”,所以這個(gè)火字絕對(duì)不是多余的。
塑料罐僅能解除疲乏
? ?塑料罐在使用時(shí),是靠真空抽氣機(jī)將罐里的空氣抽出而將罐吸附于皮膚上的,既然沒有燒罐的過程,是不是說塑料罐沒有任何作用？
姜醫(yī)生否定了記者的疑問,她說身體健康者在感覺勞累時(shí),如果拔一拔塑料罐,身體表面同樣可能會(huì)出現(xiàn)紫黑色淤血,也能夠解除疲乏,只是用來(lái)治病的效果不太好。
玻璃罐竹罐各有所長(zhǎng)
? ?“其實(shí)除了玻璃罐和塑料罐,還有一種竹罐也很好,竹罐跟玻璃罐的療效是一樣的。”姜醫(yī)生告訴記者,竹罐使用前也需要用火燒,跟玻璃罐比,竹罐更輕巧,即使同時(shí)拔很多,也不會(huì)有沉重感,而且冬天用竹罐時(shí)皮膚不會(huì)感覺冰涼。
而有時(shí)中醫(yī)拔罐前要針刺穴位,拔玻璃罐可以觀察穴位的出血情況,竹罐就不能做到這一點(diǎn)。因?yàn)榧矣冒喂藓苌贂?huì)用到針灸,所以普通家庭可以考慮買竹罐。
玻璃罐比塑料的便宜
? ?雖然玻璃罐療效好,但如果價(jià)格太高,還是不易被大家接受。
記者特意跑了趟醫(yī)療器械店密集的北京路。永安醫(yī)療器械店的銷售人員說,玻璃罐按照大小通常分12345五個(gè)型號(hào),其中345三款賣得好,5號(hào)罐最大,只要5元,各型號(hào)從大到小依次遞減5角,買齊一套玻璃罐只要20元左右就夠了,而旺銷的6罐裝樹脂罐要價(jià)30元。另外,記者轉(zhuǎn)了好幾個(gè)實(shí)體店都沒找到竹罐,網(wǎng)上倒是有不少賣家,通常大中小三個(gè)竹罐是一套,15元左右。
上面就是對(duì)塑料拔火罐和玻璃拔火罐那個(gè)好的介紹，通過了解以后我們知道塑料拔火罐也有一定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們?cè)趯?duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候可以進(jìn)行選擇，另外再進(jìn)行拔火罐調(diào)理身體的時(shí)候一定要掌握好穴位，并且拔火罐的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，一般控制到15到20分鐘左右就可以了。
怎么科學(xué)快速而又安全地減肥一直是廣大愛美女性最關(guān)心的話題之一，不正確的減肥方式會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，為身體帶來(lái)巨大傷害，給愛美女性留下不可調(diào)和的陰影。其實(shí)通過拔火罐刺激穴位減肥的方法得到了很多人的推崇，那么拔火罐哪個(gè)穴位減肥呢?下面就由我和大家一起來(lái)探討。
拔罐減肥的原理：
1、拔罐的強(qiáng)大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)!
2、拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作!拔罐減肥適合于長(zhǎng)期減肥無(wú)效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者!
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效：減肥，清血利濕。
足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
通過我們上訴的探討，我相信廣大愛美女性對(duì)于拔火罐刺激穴位減肥的方法有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我再次強(qiáng)調(diào)，減肥方法雖然多種多樣，但是要選擇適合自己的，才能在安全的前提下取得更好的效果。希望大家多實(shí)踐拔罐減肥的一些具體穴位操作方式，同時(shí)保持積極的心態(tài)。
在做艾灸的時(shí)候，有的朋友可能是選擇的艾灸盒，還有的朋友可能是選擇的艾灸棒。這兩種工具都是做艾灸不錯(cuò)的選擇，兩者并沒有哪一個(gè)好或者哪個(gè)不好。艾灸盒或者是艾灸棒由于操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單，一般的人學(xué)習(xí)起來(lái)也不困難，所以說非常適合在家中自己進(jìn)行艾灸治療。下面就來(lái)介紹一下艾灸盒以及艾灸棒的有關(guān)知識(shí)。
艾灸盒的結(jié)構(gòu)：艾條夾（用來(lái)固定艾條）、觀火孔（掌握溫度，防止?fàn)C傷）、固定用的帶鉤橡皮條、擋灰網(wǎng)、出灰槽等、艾灸盒內(nèi)部鑲嵌鋁鎂合金板耐高溫隔熱效果更好，延長(zhǎng)艾灸盒使用壽命。適宜用途：安神助眠，幫助緩解壓力。祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)。有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛。保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力。
艾灸棒，又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質(zhì)特制的一種圓筒灸具，其筒底有尖有平，筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。材質(zhì)有純銅、不銹鋼、鐵質(zhì)等；是一種新型的溫灸器是應(yīng)用供氣球源源不斷提供艾條焚燒所需的氧氣，并且形成高壓的藥物氣流向病灶部位、穴位深層沖透，可以直接進(jìn)行對(duì)藥物氣體熱度的操控，并增設(shè)藥物瓷碗，方便了施治用藥，按病情需要可外加姜、蒜、藥餅等，增強(qiáng)治療作用，增設(shè)聚氣防灼罩，使藥物氣體能在病灶部位、穴位聚留，提高療效，防止灼傷的外患，當(dāng)停止溫灸時(shí)，焚燒筒內(nèi)火種自動(dòng)熄滅。
雖然說做艾灸對(duì)于身體有非常多的好處，但是如果皮膚比較薄的地方，或者是身體表面肌肉比較少的地方，亦或者是身體表面筋肉和骨骼相互連接的地方是不可以進(jìn)行艾灸治療的，否則可能導(dǎo)致不良的后果。另外還需要注意的是，喝了酒過后不要做艾灸，身體出汗比較多的情況下，不要做艾灸。
拔罐和艾灸都是比較常見的人們保健的方法。人在出現(xiàn)肩膀酸痛之后選擇拔罐和艾灸都是一個(gè)不錯(cuò)的緩解的方法。雖然這兩種方法比較普遍，但是很多的人對(duì)于這兩種方法的區(qū)別卻不是很了解。認(rèn)為這兩種方法都是在身上燒灼而解除疲勞。其實(shí)這兩種方法還是有一定的區(qū)別的，下面就來(lái)給大家介紹下。
刮痧、拔罐、推拿、按摩，這些也都是中醫(yī)治病的一些方法，也都有它一定的治療作用，這是必須肯定的，但它們是表層的東西，都是在皮膚表層上動(dòng)手腳，刮痧、拔罐也就是疏通一下經(jīng)絡(luò)，瀉一下表層的毒素，推拿、按摩可按方向的不同，有補(bǔ)有瀉，但這些方法不能直接作用于五臟六腑，只能間接地通過經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)五臟六腑的平衡，所以它們的治療局限性比較大。
艾灸不同，艾灸，用的是艾草，它是純陽(yáng)之性，點(diǎn)燃后陽(yáng)上加陽(yáng)，用它來(lái)烤穴位，能夠打通經(jīng)絡(luò)，祛除體內(nèi)寒濕，滲透進(jìn)入五臟六腑，對(duì)它們進(jìn)行直接的溫補(bǔ)，調(diào)節(jié)五臟六腑的陰陽(yáng)平衡。不僅如此，熱力還能沿經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，直接作用于病痛患處，有效地止痛治病。
古代灸法是直接灸，會(huì)燒傷皮膚，受罪，所以不被大多數(shù)人接受，就慢慢失落了。但是它的療效卻非常非常好，碰到難治的病時(shí)，有責(zé)任感的中醫(yī)醫(yī)生還是會(huì)建議病人回去用艾灸治，艾灸能深入到五臟六腑，是最深的一個(gè)層次，如果艾灸都治不了，那就沒有什么希望了。但是，咱現(xiàn)代人不懂，懂也不受那個(gè)罪，又愛美，所以現(xiàn)代就發(fā)展了間接灸，其中，最常用的是溫和灸。
上述的就是幾種比較常見的關(guān)于拔火罐喝艾灸的區(qū)別。有需要的朋友在選擇上可以根據(jù)自己的不同需要來(lái)選擇是做拔火罐還是做艾灸。其實(shí)這二者也是可以配合著去做的。所以朋友們?cè)谧鲋翱梢韵攘私庖幌孪嚓P(guān)的作用在做決定。
