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?很多高血壓、高血脂以及高血糖的患者都很困惑，日常生活中喝什么樣子的茶可以幫助緩解自己的不適，也可以養(yǎng)身健體。就這些情況來(lái)說(shuō)，苦蕎茶絕對(duì)是非常好的一個(gè)選擇。但是很多患者并不了解什么是苦蕎茶，以及苦蕎茶到底喝了都會(huì)有哪些作用。下面我們就來(lái)了解一下富貴病的克星——苦蕎茶。
?苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開(kāi)胃、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。
?苦蕎茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
?高血脂如果一直得不到控制，很容易給患者身體帶來(lái)許多并發(fā)癥，比如：心肌梗塞、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等。除了苦蕎茶可以幫助降血脂之外，經(jīng)常吃冬瓜、苦瓜、黃瓜也是可以幫助緩解高血脂的情況。對(duì)于其它富貴病也是有一定的幫助。
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對(duì)于患有便秘這樣的患者來(lái)說(shuō)，這樣的病癥會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的問(wèn)題的，嚴(yán)重的話甚至是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸梗阻或者是消化不良這樣的情況的。所以，當(dāng)出現(xiàn)這樣的病癥的時(shí)候積極治療是關(guān)鍵，同時(shí)喝茶也會(huì)有很好的作用的。
荷葉茶用大片的荷葉剪碎曬干，每日飲用，幫你輕松通便。決明子茶也是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)每日量不可多，否則物極必反。喝百年暢清茶，每日2次，每次1包即可，最好在飯后飲用，長(zhǎng)久堅(jiān)持效果最好，多年的老便秘一次見(jiàn)效。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。特別是中老年人，視力開(kāi)始老花時(shí)，每天早晚兩次，堅(jiān)持2個(gè)月會(huì)有明顯改善，長(zhǎng)期堅(jiān)持更可以有效防治視力衰退。
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。 ?
對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，要是出現(xiàn)便秘這樣的病癥的話,影響也是非常的大的，所以平時(shí)要是有機(jī)會(huì)的話都是可以多喝點(diǎn)茶的。不管吃什么量一定要適宜，喝茶也不例外，平常喝茶一定要有所節(jié)制，否則之后也會(huì)很容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀的。
美味且有著藥用功效的食譜，在生活中是最受養(yǎng)生人士的青睞的，通常來(lái)講，養(yǎng)生茶是人們?cè)陂e暇之余最常喝的一類茶飲，而夏枯草降脂茶，就是一款對(duì)高血脂有獨(dú)特作用的茶飲類型，因此，下面本文就對(duì)夏枯草降脂茶的泡法進(jìn)行分析。
夏枯草性寒，味苦辛，能幫助化解體內(nèi)毒素，溶解脂肪，是清熱瀉火的常用藥;連翹味苦，性微寒，能清熱解毒、消腫散結(jié)。對(duì)想減肥的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用此茶可以達(dá)到很好效果。另外，此茶的清熱解毒功效也很好，可排出體內(nèi)的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)有利，還可起到美容的作用。
夏枯草、連翹加入水中，用大火煮沸，改小火煮，去渣取汁;放一些冰糖熬化，即可當(dāng)茶飲用，常飲此茶有減肥降脂的功效。
夏枯草的功效：清肝、散結(jié)、利尿;治瘟病、乳癰、目痛、黃疸、淋病、高血壓等癥;葉可代茶。 治淋巴結(jié)核、甲狀腺腫大、瘰疬、癭瘤、乳癰、乳癌、目珠夜痛、羞明流淚、頭目眩暈、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺結(jié)核、急性黃疸型傳染性肝炎、血崩、帶下。
夏枯草降脂茶有清熱解毒、減肥降脂、消腫散結(jié)的功效，能溶解體內(nèi)過(guò)多的脂肪，化解和排出體內(nèi)毒素，有著一定的美容塑身效果。
夏枯草降脂茶
材料：夏枯草30克，杭白菊，苦丁荼各5錢，決明子4錢。
作法;所有材料以水煎煮代茶飲。
作用:此夏枯草降脂茶可降血壓，增進(jìn)毛細(xì)血管的通透性，并能改善高血壓所引起的頭暈昏眩等癥狀。
其實(shí)，作為養(yǎng)生保健茶的一種，夏枯草降脂茶不僅可以有效的幫助人們降低體內(nèi)血壓的數(shù)值，其在降血脂和改善人們所出現(xiàn)的頭暈等癥狀上，同樣也是有著不錯(cuò)的療效的，因此，在閑暇之余，大家不妨沖泡一杯夏枯草降脂茶來(lái)飲用。
1.桑葉枸杞茶
這種茶不是很難制作。主要原材料只有桑葉、枸杞和綠茶這三種。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的杯子，然后把三種原材料放進(jìn)去，再把沸水放進(jìn)去進(jìn)行沖泡，把茶杯蓋蓋上，大約五分鐘之后即可打開(kāi)蓋子，等到水溫降到一定程度后即可飲用。這種茶除了能夠養(yǎng)肝之外，還可以起到不錯(cuò)的潤(rùn)肺作用。
2.三七花茶
這種茶也是不錯(cuò)的選擇。也很容易泡制。主要原材料有三七花和桑葉。把原材料清洗干凈之后即可放到一個(gè)干凈的杯子里面，然后再倒入適量沸水進(jìn)行沖泡，等到水溫降到一定程度后即可飲用。這種茶除了能夠保肝以外，還可以幫助控制體內(nèi)的血壓，血脂水平。所以平時(shí)高血壓患者可以適當(dāng)喝一些。此外若是經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴癥狀，也可適當(dāng)喝這種茶，也可以起到不錯(cuò)的效果。
3.金銀花茶
這種茶效果也非常好。除了能夠養(yǎng)肝以外，還可以幫助明目，能夠幫助身體排出毒素。甚至還經(jīng)常被中醫(yī)用于治療相關(guān)疾病。一般來(lái)說(shuō)一杯茶里面放10克左右的金銀花即可。
4.蒲公英茶
這種茶也可以產(chǎn)生不錯(cuò)的效果。能夠幫助身體排出毒素，對(duì)腎和肝有較大的好處。一般來(lái)說(shuō)準(zhǔn)備好75克左右的蒲公英，將其清洗干凈之后，再把其放到鍋里面，加入適量水直至蒲公英完全被淹沒(méi)。然后再開(kāi)大火煮沸，煮沸之后再把鍋蓋蓋上，把大火轉(zhuǎn)成小火進(jìn)行熬煮，大約60分鐘之后即可出鍋，等到水溫降到一定程度后即可飲用。注意要把茶渣去掉。
5.蜂蜜檸檬茶
還可以適當(dāng)喝下這種茶。這種茶能夠使得肝臟生出更多的膽汁，幫助身體排出毒素，防止體內(nèi)毒素積累過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)每天喝8杯到10杯，每杯300毫升左右即可。此外這種茶對(duì)皮膚也有好處，女性也可以試試。首先準(zhǔn)備好一個(gè)檸檬，將其清洗干凈之后，在表面涂抹上一層食鹽，過(guò)一會(huì)兒再用水清洗干凈，接著把檸檬切成片狀，再和少許蜂蜜一起放到干凈的玻璃瓶里面密封，再放到冰箱里面進(jìn)行冷藏，大約5到7天之后即可沖調(diào)飲用。
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，有些人都患上了高血壓，尤其是中老年人高血壓的發(fā)病率逐年增高。其實(shí)在高血壓的治療中，如果添加花草茶進(jìn)行輔助治療，對(duì)于疾病的恢復(fù)和控制是有著積極作用的。而且花草茶屬于中草藥的一種，一般不會(huì)有副作用。下面就介紹降血壓花草茶：
菊花茶：
一切菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所長(zhǎng)的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。
山楂茶：
山楂所含的成分能夠助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。飲用辦法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
荷葉茶：
飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：
將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓腎病患者具有很好的治療效果。
首烏茶：
其制造辦法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
葛根茶：
經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓腎病具有明顯的療效，制造辦法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次。
決明子茶：
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等成效。每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清的妙品?/p>
桑寄生茶：
中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｉ＜纳璧闹圃燹k法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：
泡茶飲用每天數(shù)次，每次25～30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
以上就是有關(guān)降血壓花草茶的介紹，希望對(duì)你有所幫助。在選擇花草茶的時(shí)候，也要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行使用，如果有出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)該立即停止服用?；ú莶鑼?duì)提高和鞏固病情都有很好的效果，希望可以好好控制血壓，穩(wěn)定血壓。
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