你還在用這樣的毛巾擦臉嗎？ 選購(gòu)毛巾看這五點(diǎn)
早上五到七點(diǎn)的養(yǎng)生知識(shí)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“你還在用這樣的毛巾擦臉嗎？ 選購(gòu)毛巾看這五點(diǎn)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
毛巾中的健康秘密
三個(gè)月一換
毛巾為有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會(huì)使毛圈層殘留垢漬，不易洗凈。
把新毛巾、使用3個(gè)月的毛巾和使用6個(gè)月以上的毛巾分別進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)以每平方厘米計(jì)算，新毛巾菌落約在100個(gè)數(shù)量級(jí)，使用3個(gè)月的毛巾菌落在1萬(wàn)個(gè)數(shù)量級(jí)，而使用6個(gè)月的毛巾，培養(yǎng)皿上幾乎長(zhǎng)滿了菌落，約一百萬(wàn)個(gè)數(shù)量級(jí)。
因此，建議兩到三個(gè)月更換毛巾。
正確使用延壽命
每次用完毛巾，應(yīng)及時(shí)清洗。長(zhǎng)期把濕毛巾掛在不通風(fēng)的衛(wèi)生間，細(xì)菌、病毒會(huì)快速繁殖。
建議每星期消毒一次，在干燥通風(fēng)處自然晾干或熱風(fēng)烘干；洗滌時(shí)，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，盡量少用含氯漂白劑。
煮一煮變?nèi)彳?/p>
毛巾用過一段時(shí)間就變硬，一是由于水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，生成鈣鎂皂粘附在毛巾上，二是由于長(zhǎng)時(shí)間的污垢殘留和積累。要使毛巾變軟，可用不銹鋼鍋放清水燒開，加食用堿或者鹽、淘米水、食醋等，將毛巾煮10分鐘左右后撈出，再用肥皂搓洗，漂凈晾干即可。
毛巾多次變硬，吸濕功能會(huì)降低，還會(huì)沾染上細(xì)菌和霉菌，建議更換。
避免“身兼數(shù)職”
夫妻共用一條毛巾，或洗臉洗頭用一條毛巾會(huì)讓各種致病菌四處安家。所以，專家給出家庭使用毛巾的幾點(diǎn)建議：
第一，毛巾應(yīng)專人專用，每個(gè)家庭成員都應(yīng)有自己的毛巾；第二，專巾專用，洗發(fā)、擦臉、洗澡和洗腳的毛巾應(yīng)區(qū)分開來，避免一條毛巾“身兼數(shù)職”；第三，不論洗頭、洗臉，還是洗腳，最好用干毛巾，有利健康，也有利于毛巾的保養(yǎng)；
此外，洗臉巾使用頻率高，可以使用小巧、易晾干的小方巾，擦頭發(fā)使用中等長(zhǎng)方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。
選購(gòu)毛巾看五點(diǎn)
第一看外觀：毛巾縫制是否精細(xì)、整齊、毛圈是否平整、色彩是否純正鮮亮。毛巾顏色過艷，可能會(huì)含有芳香胺類等易被皮膚吸收的致癌物，不建議購(gòu)買。毛巾買回后，可將其放入80℃左右的熱水中上下提動(dòng)，如落色明顯，則印染質(zhì)量差，不建議使用。
第二看標(biāo)簽：纖維含量含量越高，毛巾質(zhì)量越好。目前，較好的纖維量一般為400克每平米，最低也應(yīng)在350克每平方米左右。
第三看手感：好的純棉毛巾質(zhì)地柔滑，無滑膩感?？梢猿槿∶磉呇氐囊桓?，燃燒后遺留類似燒紙后的白顏色灰燼，沒有凝集物，說明為純棉或其他纖維素。
第四聞一聞：若是味道刺鼻，則毛巾可能含有甲醛。
第五灑點(diǎn)水：柔滑劑使用過多，毛巾吸水性會(huì)變差。在吊掛的毛巾上灑少量的水，如果水分很快被吸收，說明吸水性好，若是水珠滾落，則提示吸水性較差。
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毛巾瘦腿法是有一定效果的，我們需要準(zhǔn)備好一條毛巾，然后雙腿自然垂下，將毛巾用大腿夾緊，然后保持10分鐘，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，是可以讓大腿內(nèi)側(cè)的贅肉得以消耗的，比較適合懶人的減肥方法。在生活中瘦腿的方法除了毛巾瘦腿，還可以采用游泳瘦腿或者瑜伽瘦腿的做法，大家可以來學(xué)習(xí)一下。
1、毛巾瘦腿
準(zhǔn)備一條毛巾，坐在椅子上，雙腿自然垂下。毛巾折疊好后用大腿夾緊，保持10分鐘，然后放松，重復(fù)練習(xí)多次。這個(gè)方法可以收緊大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。這個(gè)方法非常方便，無論是上網(wǎng)玩電腦還是看電視都可以練習(xí)。
2、游泳瘦腿
簡(jiǎn)單的瘦腿方法當(dāng)然包括游泳。趁著夏天高溫炎熱，跳下泳池，享受清涼的池水，而且還能瘦身呢。游泳對(duì)于瘦腿真的非常有效。在水中活動(dòng)的消耗的熱量會(huì)比在陸地多很多。
3、跑步瘦腿
跑步對(duì)于瘦腿也是非常有效的。很多人都以為跑步會(huì)讓小腿變粗。其實(shí)只要掌握好方法，跑步瘦腿效果更佳。跑步的時(shí)候可以采用慢跑和步行結(jié)合的方法。跑步結(jié)束后，適當(dāng)捶打小腿，讓小腿放松。堅(jiān)持一周后就可以看到效果。
4、抬腿
雙腿容易水腫的女生要堅(jiān)持晚上抬腿。躺在床上，雙腿向上抬起伸直，與上半身垂直。腳掌向下勾，拉伸小腿。保持這個(gè)動(dòng)作半小時(shí)。如果覺得累可以讓腿貼著墻壁，但是不貼著墻壁效果會(huì)更加好。這個(gè)動(dòng)作無論是緩解水腫還是瘦蘿卜腿都有幫助。
5、側(cè)踢腿
晚上看電視的時(shí)候，可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的瘦腿方法。站立，雙手叉腰，雙腿伸直。從側(cè)面踢出右腿，感覺到右側(cè)大腿的拉伸，然后放下，重復(fù)練習(xí)多次。再換左腿重復(fù)練習(xí)動(dòng)作。側(cè)踢腿可以收緊大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。
馬上就要到褲腿的季節(jié)了，美女們準(zhǔn)備好了沒。一起行動(dòng)起來吧!
面膜的出現(xiàn)給廣大女性拯救自己的肌膚提供了機(jī)會(huì)，特別是現(xiàn)在的市場(chǎng)，面膜的種類是越來越多，有補(bǔ)水的，有縮小毛孔的，有緩解膚色暗沉，有解決色素的。很多女性都會(huì)購(gòu)買面膜以達(dá)到美容護(hù)膚的作用，那么面膜真的有這樣效果嗎?你會(huì)用面膜嗎?
很多女性在購(gòu)買面膜的時(shí)候不知道該怎么用，天天用面膜真的好嗎?是不是天天用面膜就會(huì)改善肌膚呢?我們肌膚是很脆弱的，如果不小心用錯(cuò)方法的話就會(huì)引起肌膚問題，其實(shí)每一個(gè)人的膚色問題都不一樣，一定要具體問題具體分析，哪種皮膚問題就用哪種面膜。
面膜分為好幾種，所以在選擇的時(shí)候一定要注意，一般面膜分為三種：補(bǔ)水型面膜、功能型面膜和清潔型面膜，這三種面膜針對(duì)的情況也不相同，使用方法以及使用次數(shù)也不相同 ，要根據(jù)實(shí)際情況，根據(jù)自身膚色選擇適合自己的面膜。
補(bǔ)水型面膜一般適合天氣比較干燥的情況，這種面膜主要適用于補(bǔ)水，這種面膜一般比較適合肌膚，可以天天敷，但是一旦出現(xiàn)皮膚問題要立即停止使用哦!夏天使用面膜的時(shí)候，可以將面膜放在冰箱中，使用的時(shí)候在取出來，而冬天的時(shí)候可以放在熱水中泡一會(huì)。
功能性面膜主要是針對(duì)一些皮膚問題，例如色斑、毛孔粗大、抗衰老。功能性面膜的包裝上會(huì)有說明，這種面膜不適合天天使用，一般一周2-3次即可。清潔型面膜主要是用于皮膚清潔，長(zhǎng)期使用會(huì)造成皮膚問題，這種面膜一周也2-3次即可。
以上就是為大家介紹的關(guān)于面膜的內(nèi)容，希望上文的內(nèi)容可以給大家一個(gè)參考，具體情況要根據(jù)自己的實(shí)際情況絕對(duì)。另外面膜也不用天天使用，畢竟我們的皮膚是很脆弱的，這些面膜中也含有添加劑，一旦使用過程中出現(xiàn)任何問題一定要停止使用哦!
用化妝棉卸妝是最小心翼翼的手法?在眼圈打圈來涂抹眼霜?這些看起來頭頭是道的護(hù)膚步驟其實(shí)卻在拉著你走向毀膚的道路。導(dǎo)致你的皮膚提前老化或者老化程度加深，所以說，有80%的肌膚老化都是自己惹的。
到底哪些是你一直在做卻完全不知道是在促使肌膚老化的壞習(xí)慣呢?你是不是自己的皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)啄?
1、棉蘸卸妝乳擦臉
很多女生喜歡用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，認(rèn)為這樣可以把妝卸得更加干凈，但是，卸除彩妝跟帶走臉上的角質(zhì)完全不同，如果輕輕地用化妝棉拭擦卸妝產(chǎn)品，是很難卸掉彩妝品的，這導(dǎo)致力必須加大力度拉扯皮膚，使皮膚的彈力蛋白徹底斷裂，肌膚很快就變得松弛掉了。
正確做法：卸妝時(shí)要適當(dāng)按壓，彩妝更容易溶解
卸妝更加注重的是把彩妝溶解掉而不是用力把它們抹掉。在使用卸妝油的時(shí)候，一定要注意雙手和臉部需要保持干燥。將適量的卸妝油以鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴涂抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動(dòng)作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右后，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用手指打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。
使用卸妝乳時(shí)，先將卸妝乳在手掌中溫?zé)?、激活，然后由上向下，由鼻子中軸線向兩邊，在額頭、面頰和下巴分別涂抹以后，再用手掌以吸附的方式輕輕按壓，將彩妝和油污清理出毛孔。
2、把爽膚水倒在手心再往臉上抹
很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹，其實(shí)這樣的涂抹方式并不合理，如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會(huì)造成二次污染，不但不能讓化妝水起到原本的爽膚、去角質(zhì)的作用，反而讓臉上再加多一層來自手掌的臟污，造成毛孔堵塞、角質(zhì)堆積，長(zhǎng)期下去膚色看起來越來越不均勻，即便你還是年輕，但是看上去比別人老了好幾歲。
正確做法：爽膚水一定要用化妝棉輕拍
最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上，用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外、由下向上的方向輕輕拭擦臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助帶走堆積在臉部的角質(zhì)，令肌膚干爽清潔、煥發(fā)出光澤。
3、打圈圈按摩眼周皮膚
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，那種笨拙的打圈圈按摩最容易導(dǎo)致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，小細(xì)紋橫生。
正確做法：用指腹“彈鋼琴”式點(diǎn)按才對(duì)
在使用眼霜時(shí)，指腹的輕拍，指壓能有效促進(jìn)循環(huán)，幫助淋巴液排出，加速眼霜吸收。由于眼部是面部皮膚最薄的地方，并且沒有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側(cè)，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢(shì)架起中指，讓中指能均勻穩(wěn)定地輕輕按壓在眼部肌膚上。
由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動(dòng)作，將眼霜點(diǎn)按進(jìn)眼周肌膚。這種手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。特別注意點(diǎn)按的幅度和力度一定要小。
4、涂了防曬霜就肆意長(zhǎng)時(shí)間待在陽(yáng)光下
防曬觀念逐漸被重視過程中，也造成不少女性因?yàn)橥苛朔罆袼退烈忾L(zhǎng)時(shí)間待在陽(yáng)光下的誤區(qū)，而且往往是出門的時(shí)候涂上防曬霜就以為一整天都可以放心了。不能正確使用防曬霜，卻自認(rèn)為涂過防曬霜就可以任意日曬，后果比不涂防曬霜卻刻意回避陽(yáng)光更可怕，肌膚皺紋、斑點(diǎn)立刻就爬上臉!
正確做法：定時(shí)補(bǔ)涂防曬霜 無時(shí)無刻避日光
實(shí)際上，防曬霜需要每隔2-3小時(shí)就補(bǔ)涂一次，同時(shí)，防曬的有效成分必須在10-20分鐘后才能發(fā)揮保護(hù)效果。并且，防曬品和其他護(hù)膚品一樣，都需要根據(jù)膚質(zhì)使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發(fā)揮最佳效果。而且，功效再?gòu)?qiáng)大的防曬產(chǎn)品還是敵不過猛烈的紫外線的，所以，就算涂抹了防曬霜，你還是應(yīng)該盡可能地回避紫外線，這樣皮膚才不會(huì)那么容易被光老化。
浴帽是女人在洗澡時(shí)非常好用的一件裝備，主要的作用是包裹住頭發(fā)和耳朵，不讓其被水弄濕，頭發(fā)太長(zhǎng)洗澡的時(shí)候帶上浴帽是很好的保護(hù)措施。浴帽可以單獨(dú)買，其實(shí)掌握了方法，自己用毛巾就能做出一個(gè)簡(jiǎn)單的浴帽，功能并不會(huì)受到影響。那么，毛巾浴帽的做法是什么？下面咱們就來看看吧。
一、浴帽的制作方法
1、將布上下對(duì)折，再左右對(duì)折，剪出正方型。
2、沿正方形的一邊做為圓的半徑，借用尺量畫出圓弧。
3、沿著弧線剪開，打開就是一個(gè)圓形了。
4、把圓的四角縫下，用于一會(huì)給橡皮筋做平均分配。
5、接下來橡皮筋首尾縫合。
6、并把橡皮筋也畫成四等分，一會(huì)比較好縫。
7、然后把橡皮筋和圓布邊縫上。
8、再縫一圈花邊就更漂亮啦!
二、浴帽的戴法
1、先將頭發(fā)扎成馬尾。
2、將頭發(fā)卷緊，向左繞。
3、向下繞，目的是盤成一個(gè)圓。
4、將發(fā)尾塞進(jìn)盤好的髻中。
5、然后再戴浴帽。勿靠近火源或尖銳物體，以免損壞。
注意：不要直接把頭發(fā)塞進(jìn)浴帽里，特別是頭發(fā)很長(zhǎng)、很厚的人，只會(huì)弄得更亂。
毛巾是人們生活中經(jīng)常用到的衛(wèi)生用品，每天人們起來洗臉要用毛巾，洗頭洗澡也要用毛巾。一般人家一條毛巾要用幾個(gè)月之久，經(jīng)常會(huì)把柔軟的毛巾用的滑溜溜的才會(huì)更換。而且很多人，尤其是大大咧咧的男生經(jīng)常會(huì)把洗臉毛巾用來把身體甚至隱私部位，這是很不衛(wèi)生的。那么，洗臉毛巾有什么要求嗎?
洗臉毛巾對(duì)親水的要求特別強(qiáng)，毛巾揩過，水分擦干，塵污去盡，這就需要有高質(zhì)量的棉紗，先進(jìn)的煮煉和印染工藝，完善的測(cè)試和檢驗(yàn)手段，擦在臉上不柔軟、不吸水、不去污的毛巾會(huì)影響您的生活質(zhì)量。手感柔軟的洗臉毛巾給人一種舒適享受的感覺，摸在手里富有彈性，貼在臉上如春風(fēng)拂面，給人以一種情纏意綿的感覺，洗臉毛巾切忌干硬，以免傷了皮膚。
毛巾的正確使用方法
1.新毛巾不要直接使用，應(yīng)該將新毛巾用水洗凈后再使用。這是因?yàn)槊碓谏虉?chǎng)陳列時(shí)，可能被很多消費(fèi)者接觸過，直接使用是不衛(wèi)生的;
2.使用過的毛巾應(yīng)經(jīng)過清洗、晾曬、干燥后再使用，才符合衛(wèi)生健康的要求，如果未經(jīng)洗凈
干燥而一再重復(fù)使用，甚或多人共享，那么細(xì)菌傳播機(jī)會(huì)就會(huì)大增，并有可能導(dǎo)致交叉感染。我們國(guó)家的衛(wèi)生組織還專門有過發(fā)文，提倡消費(fèi)者個(gè)人使用毛巾的數(shù)量為男三條女四條;
3.毛巾放置處應(yīng)保持通風(fēng)干燥，以預(yù)防起斑點(diǎn)或滋生各類細(xì)菌，增加毛巾使用壽命;
4.家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免傷害肌膚;
5.每個(gè)人都必須有自己專用的毛巾，并根據(jù)需要配置不同用途的毛巾產(chǎn)品。面巾、浴巾、吸水包頭巾、運(yùn)動(dòng)毛巾等都應(yīng)該分開使用;
6.毛巾用完后要及時(shí)清洗干凈，每星期消毒一次，最好及時(shí)烘干或曬干
先用白醋浸泡半小時(shí)，然后拿著毛巾的一個(gè)角掄著圈甩一會(huì)，把毛巾上的小線圈都甩開了，然后晾干再用，我試了，效果很好，毛巾變得很松軟！方便實(shí)用也很簡(jiǎn)單！
毛巾每天與我們的身體親密接觸，它的主要成分棉纖維很容易“藏污納垢”，如果清洗方法不正確，就會(huì)成為家中的污染源。
毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環(huán)境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細(xì)菌會(huì)在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及時(shí)清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太陽(yáng)下曬干。
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，毛巾用了一段時(shí)間后就變硬了。這主要是因?yàn)樗杏坞x的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，黏附在毛巾上造成的。此外，長(zhǎng)時(shí)間的污垢殘留也是變硬的原因之一。為防止毛巾發(fā)硬，除了經(jīng)常清洗之外，每隔一段時(shí)間在水中加入肥皂水或堿液，將毛巾煮沸幾分鐘；煮沸時(shí)，毛巾應(yīng)全部浸入水中，避免與空氣接觸發(fā)生氧化而增加強(qiáng)度甚至脆化。再者，毛巾用的次數(shù)多了，還會(huì)變得油膩發(fā)黏而且吸水性差，并散發(fā)出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時(shí)，可以用適量的鹽水搓洗后，用熱水燙一下，最后再用清水漂洗干凈，不但可使毛巾恢復(fù)本來的顏色，怪味也能消除。
毛巾是纖維織物，使用時(shí)間長(zhǎng)了，深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量，并不能永久清除細(xì)菌。長(zhǎng)期使用舊毛巾的話，會(huì)給細(xì)菌入侵造成機(jī)會(huì)。所以，最好三個(gè)月左右換一塊新毛巾。
貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個(gè)人都有一套自己的清潔方式，究竟這些方法是否正確？臺(tái)灣健康雜志最新刊登了有關(guān)清洗內(nèi)褲的5個(gè)疑問。
問題1：手洗內(nèi)褲最干凈？
家事管理訓(xùn)練專家表示，內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點(diǎn)是清潔劑常沖不干凈，洗完無法完全擰干。臺(tái)大醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師指出，內(nèi)褲的清潔其實(shí)只要把握一個(gè)簡(jiǎn)單的原則：“洗干凈、沖干凈”，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實(shí)都無所謂。
問題2：清潔劑該如何選擇？
醫(yī)師指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至于生理期沾到血漬的內(nèi)褲該如何清洗？專家表示，剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
問題3：家住公寓，內(nèi)褲曬不到太陽(yáng)怎么辦？
紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽(yáng)，如果真的沒機(jī)會(huì)，專家建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。專家提醒，內(nèi)褲不適合晾在浴室里。
問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？
專家認(rèn)為，精油的確有某些獨(dú)特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
問題5：護(hù)墊跟免洗內(nèi)褲是最干凈的選擇？
護(hù)墊是有少量經(jīng)血時(shí)用的，平常不建議使用，因?yàn)樽o(hù)墊會(huì)讓私密部位不透氣。免洗內(nèi)褲則是不便換洗時(shí)才用，因?yàn)闊o法確定用的是什么材料，且經(jīng)過漂白，不一定安全。
擁擠、潮濕的衛(wèi)生間里，鏡子在早晨的忙碌中被濺得星星點(diǎn)點(diǎn)，旁邊掛著幾條毛巾——擦臉的、擦腳的，有的已經(jīng)發(fā)硬，有的開始泛黃……這正是多數(shù)人家中毛巾“生存環(huán)境”的真實(shí)寫照：品質(zhì)低劣、常年濕熱的毛巾成為了細(xì)菌的樂園。
毛巾成為“藏污納垢”之所
受傳統(tǒng)生活習(xí)慣和消費(fèi)觀念的影響，許多人一直延續(xù)著一些不科學(xué)、不正確的毛巾使用方法。對(duì)此，中國(guó)家紡協(xié)會(huì)近日在北京、南京、深圳、西安、濱州5個(gè)城市對(duì)400多人的毛巾進(jìn)行模擬實(shí)驗(yàn)，并發(fā)放300多份問卷調(diào)查，對(duì)人們的毛巾使用習(xí)慣以及毛巾上的細(xì)菌做了深入調(diào)研。
調(diào)研結(jié)果顯示，多數(shù)毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等致病菌。毛巾之所以成為“藏污納垢”之所，主要與毛巾自身構(gòu)造和不良使用習(xí)慣有關(guān)。
首先，毛巾的主要成分棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，含有中空的胞腔，可以儲(chǔ)存水分，而潮濕正是細(xì)菌存活最重要的條件。
其次，毛巾常常被放在溫濕的衛(wèi)生間里，通風(fēng)、透氣性較差，缺乏陽(yáng)光直射，適合細(xì)菌生長(zhǎng)。還有人喜歡把毛巾沾濕了用，也給細(xì)菌提供溫床。
再次，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、螨蟲、汗液等污垢都將堆積在毛巾上，如果缺乏定期清潔、更換，甚至“無限期”使用，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌成倍繁殖。
最后，家庭成員共同使用一條毛巾，或者洗臉、洗澡等用同一條毛巾，都容易導(dǎo)致交叉感染。上述原因?qū)е旅砩细街募?xì)菌數(shù)量巨大，特別對(duì)免疫力低下的人群、老年人及兒童，毛巾甚至是最危險(xiǎn)的感染傳播媒介之一。
選購(gòu)毛巾牢記“三部曲”
要想科學(xué)地使用毛巾，首先要選一條好毛巾。浙江紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院家紡專業(yè)教授杜群提醒，選購(gòu)毛巾首先要查看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)，包括產(chǎn)品的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、等級(jí)、原料成分、產(chǎn)品安全標(biāo)準(zhǔn)等。如果具備這些標(biāo)識(shí)，再通過直觀簡(jiǎn)易的方法判斷毛巾質(zhì)量。中國(guó)家紡協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)李杰給出了選購(gòu)好毛巾“三部曲”。
一要看，主要是看毛圈是否平整、均勻。如果毛圈較高，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，吸水性就有了保障。
二要摸，手感柔軟蓬松的毛巾較好。杜群補(bǔ)充，好的毛巾握于拳內(nèi)松軟而有彈性，拍打無棉絨脫落。手感濕滑的可能附著拒水柔軟劑，吸水性差，甚至水洗后變硬。
三要聞，沒有異味，才說明染料是健康環(huán)保的。杜群解釋，有化學(xué)味道的可能使用了劣質(zhì)染料或漂洗不徹底，產(chǎn)品不安全;有霉味的可能存放時(shí)間過長(zhǎng)或存放不當(dāng)，使用壽命低;有灰塵味、汽油味等異味的可能受到了污染，會(huì)危害健康。有條件的還可以做吸水實(shí)驗(yàn)：品質(zhì)好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收，而劣質(zhì)毛巾擦在臉上會(huì)滑溜溜的，不吸水。
使用毛巾有四大原則：一人一條不共用，不同部位分開用，勤換勤洗勤消毒。具體來說：
一，要養(yǎng)成毛巾干用的習(xí)慣，用后及時(shí)晾曬;
二，要杜絕“多人一巾”和“一巾多用”，尤其是成人和孩子不能共用一條毛巾;
三，要3個(gè)月淘汰一次毛巾;
四，要養(yǎng)成勤洗勤曬的習(xí)慣，選擇中性洗滌劑，定期消毒滅菌處理。
滅菌可選用3種方案：1.微波爐消毒，菌落數(shù)消滅率達(dá)98%以上。將清洗后的毛巾放入微波爐專用保鮮盒，微波3~5分鐘，即可完成殺菌。2.中性洗滌劑消毒，毛巾能保持柔軟。3.高溫消毒，用沸水煮5分鐘或高壓鍋蒸10~15分鐘，但此法會(huì)影響毛巾的色牢度和硬度，不建議經(jīng)常使用。
我們平時(shí)在住賓館的時(shí)候，里面的東西雖然都會(huì)進(jìn)行清洗，但畢竟是很多人都使用過，特別是毛巾這種東西，跟我們的肌膚貼的最近。有些人擔(dān)心在使用這類東西的時(shí)候回得病，畢竟很多疾病都是因?yàn)楣梦锲范M(jìn)行傳播的。那么，用賓館的毛巾會(huì)得病嗎?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
總體來說這些病的傳播的風(fēng)險(xiǎn)和效率確實(shí)還是不高，但是有幾點(diǎn)我們還是應(yīng)該要注意的。
直接接觸床單或者裸睡
我曾近有一個(gè)患者因?yàn)楸容^胖，覺得穿褲子嘞著不舒服，喜歡裸睡或者趴著睡，出差去縣里的酒店的時(shí)候，染了淋病，通過這個(gè)例子證明這個(gè)概率確實(shí)是有的，雖然風(fēng)險(xiǎn)不高。
使用酒店的浴巾、毛巾
如果出差洗澡沒有自己帶毛巾，使用酒店的毛巾或者浴巾，可能由于毛巾或浴巾本身不太干凈導(dǎo)致疾病的傳播。
比如有的人用毛巾擦腳，他本身有腳氣(腳氣是一種常見的真菌感染)(酒店用品消毒不達(dá)標(biāo)的情況下)如果下一個(gè)人用了這個(gè)含有真菌的毛巾，用毛巾去擦下身，或者去擦身體的其他部位，可能引起股癬或者體癬，引起其他部位的真菌感染。
我還有一個(gè)病人，不是在酒店里面，而是在公共浴池搓澡，條件較差，搓澡工共用幾個(gè)搓澡巾，導(dǎo)致他的腹股溝傳染上了尖銳濕疣。
雖然常見的一些皮膚疾病，甚至一些性病，可以通過這些形式傳播，雖然總體來說這些病的傳播的風(fēng)險(xiǎn)和效率確實(shí)還是不高，但是我們還是應(yīng)該要注意的。
尤其是新聞剛剛爆出的部分酒店涉黃，賣淫女隨叫隨到，酒店可能會(huì)有商業(yè)的性行為發(fā)生，也可能會(huì)有些分泌物會(huì)接觸到到床單，被褥或者毛巾，這部分人群中有性病的概率還是偏高的，萬(wàn)一清潔不合格，不排除存在感染的風(fēng)險(xiǎn)。
住酒店的三點(diǎn)建議：
●出門盡量帶自己的毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。
●睡覺的時(shí)候盡量不要裸睡，不要趴著睡，最好穿內(nèi)褲和睡衣，和床單被褥有一定的隔離，這樣效果可能會(huì)更好一些，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更低。
●不要穿公共的非一次性拖鞋。
有很多家長(zhǎng)在孩子發(fā)燒的時(shí)候喜歡用毛巾敷額頭幫助降溫，有的家長(zhǎng)認(rèn)為要用冷毛巾，才能快速降溫，有的家長(zhǎng)就認(rèn)為要敷人熱毛巾，才能幫助降溫。那到底在孩子發(fā)燒的時(shí)候是要敷冷毛巾還是熱毛巾呢？其實(shí)，敷冷毛巾或者熱毛巾需要根據(jù)情況而定的。
由于孩子在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)處于一個(gè)體溫上升期，如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)用冷毛巾給孩子敷額頭，就會(huì)讓中樞神經(jīng)下達(dá)爭(zhēng)奪熱量的命令，就會(huì)讓孩子的體溫上升更高。所以，當(dāng)孩子處于發(fā)燒的體溫上升期時(shí)，就要用溫?zé)岬拿矸蠛⒆宇~頭，或者用熱毛巾幫孩子擦拭腋下或者腿窩這些大血管分布的區(qū)域，這樣才能避免體溫一下子上升的太高而出現(xiàn)驚厥。
而當(dāng)孩子體溫處于穩(wěn)定期的時(shí)候，就可以用冷毛巾給孩子敷額頭，或者用冷毛巾擦腋窩，脖子這些大血管分布的區(qū)域，從而幫助孩子降溫。而后在體溫下降期，也就是身體在慢慢散熱的時(shí)候也可以使用冷毛巾，這時(shí)候由于致熱源在身體內(nèi)漸漸消失，這時(shí)候再使用冷毛巾就可以有效降溫，從而讓體溫恢復(fù)正常。
寶寶發(fā)燒要怎么辦？
首先，要減少衣物。很多父母在孩子發(fā)燒的時(shí)候都有一種觀念就是將孩子包的很暖，要讓孩子把汗捂出來。但是這樣是不行的，由于孩子在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，有很多家長(zhǎng)就以為孩子是冷，所以就給孩子穿很多衣服。其實(shí)，這種現(xiàn)象是孩子體溫上升時(shí)導(dǎo)致的痙攣，這時(shí)候要減少一件衣物，有利于寶寶散熱。
其次，要及時(shí)給寶寶吃退燒藥。當(dāng)很多家長(zhǎng)在孩子發(fā)燒的時(shí)候都不怎么愿意使用退燒藥，他們很多以為退燒藥對(duì)寶寶身體有傷害。其實(shí)，當(dāng)寶寶體溫過高的時(shí)候，就要及時(shí)給孩子服用退燒藥，避免體溫太高而出現(xiàn)其他危害到身體的現(xiàn)象出現(xiàn)。
最后，要及時(shí)就醫(yī)。在孩子持續(xù)高溫不退，就要及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，查明原因，并且根據(jù)醫(yī)生的診斷對(duì)癥治療。
