毛巾浴帽的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“毛巾浴帽的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
浴帽是女人在洗澡時非常好用的一件裝備，主要的作用是包裹住頭發(fā)和耳朵，不讓其被水弄濕，頭發(fā)太長洗澡的時候帶上浴帽是很好的保護措施。浴帽可以單獨買，其實掌握了方法，自己用毛巾就能做出一個簡單的浴帽，功能并不會受到影響。那么，毛巾浴帽的做法是什么？下面咱們就來看看吧。
一、浴帽的制作方法
1、將布上下對折，再左右對折，剪出正方型。
2、沿正方形的一邊做為圓的半徑，借用尺量畫出圓弧。
3、沿著弧線剪開，打開就是一個圓形了。
4、把圓的四角縫下，用于一會給橡皮筋做平均分配。
5、接下來橡皮筋首尾縫合。
6、并把橡皮筋也畫成四等分，一會比較好縫。
7、然后把橡皮筋和圓布邊縫上。
8、再縫一圈花邊就更漂亮啦!
二、浴帽的戴法
1、先將頭發(fā)扎成馬尾。
2、將頭發(fā)卷緊，向左繞。
3、向下繞，目的是盤成一個圓。
4、將發(fā)尾塞進盤好的髻中。
5、然后再戴浴帽。勿靠近火源或尖銳物體，以免損壞。
注意：不要直接把頭發(fā)塞進浴帽里，特別是頭發(fā)很長、很厚的人，只會弄得更亂。
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毛巾瘦腿法是有一定效果的，我們需要準備好一條毛巾，然后雙腿自然垂下，將毛巾用大腿夾緊，然后保持10分鐘，反復進行練習，是可以讓大腿內(nèi)側(cè)的贅肉得以消耗的，比較適合懶人的減肥方法。在生活中瘦腿的方法除了毛巾瘦腿，還可以采用游泳瘦腿或者瑜伽瘦腿的做法，大家可以來學習一下。
1、毛巾瘦腿
準備一條毛巾，坐在椅子上，雙腿自然垂下。毛巾折疊好后用大腿夾緊，保持10分鐘，然后放松，重復練習多次。這個方法可以收緊大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。這個方法非常方便，無論是上網(wǎng)玩電腦還是看電視都可以練習。
2、游泳瘦腿
簡單的瘦腿方法當然包括游泳。趁著夏天高溫炎熱，跳下泳池，享受清涼的池水，而且還能瘦身呢。游泳對于瘦腿真的非常有效。在水中活動的消耗的熱量會比在陸地多很多。
3、跑步瘦腿
跑步對于瘦腿也是非常有效的。很多人都以為跑步會讓小腿變粗。其實只要掌握好方法，跑步瘦腿效果更佳。跑步的時候可以采用慢跑和步行結(jié)合的方法。跑步結(jié)束后，適當捶打小腿，讓小腿放松。堅持一周后就可以看到效果。
4、抬腿
雙腿容易水腫的女生要堅持晚上抬腿。躺在床上，雙腿向上抬起伸直，與上半身垂直。腳掌向下勾，拉伸小腿。保持這個動作半小時。如果覺得累可以讓腿貼著墻壁，但是不貼著墻壁效果會更加好。這個動作無論是緩解水腫還是瘦蘿卜腿都有幫助。
5、側(cè)踢腿
晚上看電視的時候，可以練習一些簡單的瘦腿方法。站立，雙手叉腰，雙腿伸直。從側(cè)面踢出右腿，感覺到右側(cè)大腿的拉伸，然后放下，重復練習多次。再換左腿重復練習動作。側(cè)踢腿可以收緊大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。
馬上就要到褲腿的季節(jié)了，美女們準備好了沒。一起行動起來吧!
毛巾是人們生活中經(jīng)常用到的衛(wèi)生用品，每天人們起來洗臉要用毛巾，洗頭洗澡也要用毛巾。一般人家一條毛巾要用幾個月之久，經(jīng)常會把柔軟的毛巾用的滑溜溜的才會更換。而且很多人，尤其是大大咧咧的男生經(jīng)常會把洗臉毛巾用來把身體甚至隱私部位，這是很不衛(wèi)生的。那么，洗臉毛巾有什么要求嗎?
洗臉毛巾對親水的要求特別強，毛巾揩過，水分擦干，塵污去盡，這就需要有高質(zhì)量的棉紗，先進的煮煉和印染工藝，完善的測試和檢驗手段，擦在臉上不柔軟、不吸水、不去污的毛巾會影響您的生活質(zhì)量。手感柔軟的洗臉毛巾給人一種舒適享受的感覺，摸在手里富有彈性，貼在臉上如春風拂面，給人以一種情纏意綿的感覺，洗臉毛巾切忌干硬，以免傷了皮膚。
毛巾的正確使用方法
1.新毛巾不要直接使用，應該將新毛巾用水洗凈后再使用。這是因為毛巾在商場陳列時，可能被很多消費者接觸過，直接使用是不衛(wèi)生的;
2.使用過的毛巾應經(jīng)過清洗、晾曬、干燥后再使用，才符合衛(wèi)生健康的要求，如果未經(jīng)洗凈
干燥而一再重復使用，甚或多人共享，那么細菌傳播機會就會大增，并有可能導致交叉感染。我們國家的衛(wèi)生組織還專門有過發(fā)文，提倡消費者個人使用毛巾的數(shù)量為男三條女四條;
3.毛巾放置處應保持通風干燥，以預防起斑點或滋生各類細菌，增加毛巾使用壽命;
4.家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免傷害肌膚;
5.每個人都必須有自己專用的毛巾，并根據(jù)需要配置不同用途的毛巾產(chǎn)品。面巾、浴巾、吸水包頭巾、運動毛巾等都應該分開使用;
6.毛巾用完后要及時清洗干凈，每星期消毒一次，最好及時烘干或曬干
酒成為現(xiàn)代人交際不可或缺的一部分。特別是那些業(yè)務部、推廣人員，每天都要與客人在酒桌上商議事情。適當飲酒有利于身體健康，但是酒大傷身，過量的飲酒對人體的肝臟危害特別大。特別是解醉后，其危害更大，那么如果不小心喝多了酒，應該怎么辦呢？如何快速解酒呢？
縮小毛孔方法：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)
5 醉酒時可以用浸冷水的兩條毛巾，一條放在腦后，另外一條放在胸前，可緩解不適。
6花露水具有很好的清熱解毒、提神醒腦效果。灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦拭醉灑者的胸、背、肘和太陽穴等處就可快速明顯減輕其醉意
7第五種方法，比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟方便，而且隨時可以使用
8用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。
9吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等是比較健康經(jīng)濟的解酒方法。
先用白醋浸泡半小時，然后拿著毛巾的一個角掄著圈甩一會，把毛巾上的小線圈都甩開了，然后晾干再用，我試了，效果很好，毛巾變得很松軟！方便實用也很簡單！
毛巾每天與我們的身體親密接觸，它的主要成分棉纖維很容易“藏污納垢”，如果清洗方法不正確，就會成為家中的污染源。
毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環(huán)境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細菌會在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及時清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太陽下曬干。
經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，毛巾用了一段時間后就變硬了。這主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，黏附在毛巾上造成的。此外，長時間的污垢殘留也是變硬的原因之一。為防止毛巾發(fā)硬，除了經(jīng)常清洗之外，每隔一段時間在水中加入肥皂水或堿液，將毛巾煮沸幾分鐘；煮沸時，毛巾應全部浸入水中，避免與空氣接觸發(fā)生氧化而增加強度甚至脆化。再者，毛巾用的次數(shù)多了，還會變得油膩發(fā)黏而且吸水性差，并散發(fā)出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時，可以用適量的鹽水搓洗后，用熱水燙一下，最后再用清水漂洗干凈，不但可使毛巾恢復本來的顏色，怪味也能消除。
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內(nèi)的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量，并不能永久清除細菌。長期使用舊毛巾的話，會給細菌入侵造成機會。所以，最好三個月左右換一塊新毛巾。
有很多人在去了解一些護膚知識的時候，可能會發(fā)現(xiàn)有一些護膚知識介紹讓人們使用熱毛巾來敷臉，用熱毛巾敷臉可以幫助打開毛孔，讓毛孔更好的呼吸，很多人都有嘗試過這一種方法，希望能夠讓自己的皮膚變得更好更通透干凈。其實熱毛巾敷臉具有一定的危害，人們有必要了解一下它會產(chǎn)生什么樣的危害。
提前產(chǎn)生皺紋
偶爾使用幾次熱毛巾敷臉，能夠促進臉部血液循環(huán)，但熱敷不可頻繁使用，否則熱刺激會破壞皮膚的彈性纖維，加速皮膚松弛，令皺紋提早出現(xiàn)。
毛孔變得粗大
2在用熱毛巾敷臉時，毛孔是完全打開的狀態(tài)，熱敷完后很多人認為就結(jié)束了，其實不然，毛孔自我收縮的能力是很有限的，必須在熱敷后使用冷敷或?qū)I(yè)收縮毛孔的護膚品，進行毛孔收縮，否則長期使毛孔處于張開狀態(tài)，會令毛孔變得粗大，同時失去自我收縮的能力。
產(chǎn)生皮膚炎癥
對于熱毛巾敷臉的水溫有一定要求，最好是將水溫控制在37-40度，溫度過高會引起毛孔劇烈擴張，從而導致面部的油脂和污垢被反吸回皮膚內(nèi)，令皮膚產(chǎn)生炎癥等狀況。
燙傷肌膚
在用熱毛巾敷臉時，對水溫一定要有嚴格的把控，正常水溫在37-40度之間，水溫超過40度以上，會燙傷皮膚，干性肌膚的人群尤其需注意。
肌膚水分被反吸收
熱毛巾敷臉時需注意時間，時間太短無很大作用，時間太長熱毛巾會反吸收皮膚的水分，讓皮膚變得更加干燥缺水。
熱毛巾敷臉的注意事項
1.熱敷的水溫在37-40度最為合適，切記不能超過40度。
2.每次熱敷的時間大約在5-10分鐘，期間感覺毛巾變涼就再用熱水進行浸泡，每周使用熱毛巾敷臉的天數(shù)為2-3天，每天3-4次。
3.在使用完熱敷后，最好再進行一次面部的冷敷，能夠幫助毛孔進行收縮，或者用帶有毛孔收縮功效的護膚品。
一是、我們在家里使用煤氣或液化石油氣燒水、做飯，如常備一條浸濕的毛巾放在身邊，萬一煤氣管道或液化石油氣噴嘴漏氣失火，用濕毛巾往上一撲，再迅速關閉閥門，就能避免一場可能發(fā)生的火災。
二是、廚師炒菜做飯時身邊也常放一條濕毛巾，萬一油鍋起火，便可迅速罩于其上，火就會即刻熄滅。
三是、在特定的情況下，一條濕毛巾頂?shù)蒙弦粋€防毒面具。秘密在于毛巾的除煙效果。實踐證明，在火災的濃煙中避難時，用一塊毛巾捂住嘴和鼻孔，迅速沖出火場便可獲得自救。有人做過試驗，毛巾的折疊層數(shù)越多除煙效果越好，折疊8層的除煙率約為60%。不同濕度的毛巾，除煙率也各不相同，含水量越大，除煙率也越大。含水量達到毛巾的3.3倍時，人的忍耐時間為1分20秒左右。
試驗還表明，同樣是折疊8層毛巾，干毛巾可濾掉10%~30%的一氧化碳，濕毛巾則可濾掉 10%~40%的一氧化碳。
有很多家長在孩子發(fā)燒的時候喜歡用毛巾敷額頭幫助降溫，有的家長認為要用冷毛巾，才能快速降溫，有的家長就認為要敷人熱毛巾，才能幫助降溫。那到底在孩子發(fā)燒的時候是要敷冷毛巾還是熱毛巾呢？其實，敷冷毛巾或者熱毛巾需要根據(jù)情況而定的。
由于孩子在發(fā)燒的時候會處于一個體溫上升期，如果這個時候家長用冷毛巾給孩子敷額頭，就會讓中樞神經(jīng)下達爭奪熱量的命令，就會讓孩子的體溫上升更高。所以，當孩子處于發(fā)燒的體溫上升期時，就要用溫熱的毛巾敷孩子額頭，或者用熱毛巾幫孩子擦拭腋下或者腿窩這些大血管分布的區(qū)域，這樣才能避免體溫一下子上升的太高而出現(xiàn)驚厥。
而當孩子體溫處于穩(wěn)定期的時候，就可以用冷毛巾給孩子敷額頭，或者用冷毛巾擦腋窩，脖子這些大血管分布的區(qū)域，從而幫助孩子降溫。而后在體溫下降期，也就是身體在慢慢散熱的時候也可以使用冷毛巾，這時候由于致熱源在身體內(nèi)漸漸消失，這時候再使用冷毛巾就可以有效降溫，從而讓體溫恢復正常。
寶寶發(fā)燒要怎么辦？
首先，要減少衣物。很多父母在孩子發(fā)燒的時候都有一種觀念就是將孩子包的很暖，要讓孩子把汗捂出來。但是這樣是不行的，由于孩子在發(fā)燒的時候會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，有很多家長就以為孩子是冷，所以就給孩子穿很多衣服。其實，這種現(xiàn)象是孩子體溫上升時導致的痙攣，這時候要減少一件衣物，有利于寶寶散熱。
其次，要及時給寶寶吃退燒藥。當很多家長在孩子發(fā)燒的時候都不怎么愿意使用退燒藥，他們很多以為退燒藥對寶寶身體有傷害。其實，當寶寶體溫過高的時候，就要及時給孩子服用退燒藥，避免體溫太高而出現(xiàn)其他危害到身體的現(xiàn)象出現(xiàn)。
最后，要及時就醫(yī)。在孩子持續(xù)高溫不退，就要及時帶孩子就醫(yī)檢查，查明原因，并且根據(jù)醫(yī)生的診斷對癥治療。
有很多人在減肥的時候不想要節(jié)食，又不想運動，這樣減肥起來是非常困難的，因為減肥最有效的方法就是邁開腿管住嘴，少吃多動非常有效，但過于肥胖的人可能運動起來比較吃力，所以這個時候就需要選擇一些比較省勁的減肥方式，毛巾減肥就是其中的一種，那么毛巾怎么用減肥呢
在現(xiàn)在這個以瘦為美的大環(huán)境下，人們普遍認為身材凹凸有致，小腹緊致，雙腿修長才是完美的身材，所以一直以來各種減肥方法也是層出不窮，很多研究學家和醫(yī)學家也都在尋找適合現(xiàn)代人的方法。
由于現(xiàn)代人都普遍存在生活習慣不良，飲食方式不健康，以及運動的減少等問題，所以肥胖人群也在日漸增長，很多人為了能快速減掉自己日積月累而形成的頑固脂肪，也是不遺余力的嘗試各種辦法，但得到的結(jié)果往往是處處碰壁，失敗而終。最主要的原因還是為了“一口吃成胖子”而忽略了身體問題，所以，想要科學的來瘦身，每日補充充足的食物營養(yǎng)還是必須的，同時配合一些針對性的運動才能健康瘦身，不滿足于這樣的減肥效率的話，搭配上輔瘦品牌雷3，不僅能對體內(nèi)的環(huán)境進行調(diào)理，改善代謝問題，加快脂肪燃燒速率，消除多余的脂肪，它還不會使減肥結(jié)果反彈，徹底改善我們的肥胖問題，變成完美身材。
我們只需要備一條家里所處可見的毛巾，就能幫助我們減掉肚子上的肥肉，而且每天所用的時間也只要五分鐘，完全不會讓上班和上學的群體感到時間不足，并且也不用去健身房跑步或者鍛煉。
我們首先需要備一條毛巾，將毛巾卷起來之后放在床上，然后躺上去，使毛巾位于腰部下方，肚臍眼的上方，雙腿放平，兩只腳的腳后跟相距兩個拳頭寬，兩手臂舉到頭頂，兩手的指尖觸碰，掌心貼床，然后再床上靜靜的躺五分鐘左右，每天堅持，就能看到成效。
它可以幫助骨骼脊椎變得更加垂直，大幅度的縮減腰圍，鍛煉我們的腰背力量。
浴室里的毛巾變黑并不是因為變臟，很大可能是因為細菌滋生。毛巾變黑首先可能是人為的因素，在毛巾用臟變黑之后沒能及時的清洗干凈。當毛巾變黑后，想洗干凈是比較困難的了。另外由于天氣原因，毛巾長時間得不到陽光照耀，致使毛巾上的細菌滋生出現(xiàn)霉斑而使毛巾變黑。
毛巾變黑怎么辦
1、將毛巾泡在消毒液中，消毒液有很好的漂白作用，可以使變黑的毛巾恢復原色，然后將洗凈的毛巾放在太陽下暴曬。并且在以后使用毛巾時保持毛巾干燥，不要長期放在潮濕陰暗的地方，這樣才能讓毛巾不變黑。
2、用毛巾消毒柜對毛巾進行消毒，但大部分家庭不具備這個條件。
3、毛巾要經(jīng)常用肥皂水或洗衣粉煮沸，煮沸時毛巾應全部浸水中，以免與空氣接觸發(fā)生氧化而降低柔軟度。在毛巾煮開后再用清水充分洗凈，最后將毛巾折疊好放入微波爐中，再加熱5分鐘，這樣就可以改變毛巾變黑的問題。
毛巾為什么會變硬
毛巾變硬主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，生成鈣鎂皂附著在毛巾的表面。為防止毛巾變硬，除了經(jīng)常清洗之外，應當將毛巾放在堿水鍋里煮一刻鐘（一般1.5千克加30克純堿即可，注意要將毛巾全部浸入堿水中），煮后將毛巾取出并用清水徹底沖洗干凈。還可以用白醋浸泡毛巾半小時，然后拿著毛巾的一個角掄著圈甩一會兒，把毛巾上的小線圈都甩開了，晾干再用，這時毛巾摸上去會感覺松軟，還可以防止滋生細菌。
為什么毛巾會變滑
很多人發(fā)現(xiàn)用久了的毛巾會變滑。為什么毛巾會變滑？毛巾放在陰濕的地方不衛(wèi)生，變滑的原因有可能是用肥皂洗的時候沒有沖干凈，還有一些肥皂殘留在毛巾上，會讓毛巾滑滑的。也可能是因為每天洗臉時把臉上的污跡還有油脂一類的東西都擦到毛巾上面去了，導致細菌滋生。如果長期不清洗毛巾的話，毛巾上的細菌會越來越多，這樣對臉上的皮膚不好，甚至會長螨蟲，這個時候就要注意擦臉毛巾要定期清洗的。
毛巾成為“細菌炸彈”？ 家用毛巾需勤洗換
二百年前，為了提高人們的生活品質(zhì)和健康水平，英國人發(fā)明了毛巾，成為世界人民生活中不可缺少的必備品。
但如今，這個原本承載著健康使命的“幫手”卻變成了危害健康的“細菌炸彈”。
近日，中國家用紡織品工業(yè)協(xié)會對北京、上海等大中城市的最新調(diào)查顯示，目前中國人毛巾實際用量為每人每年3-4條，而中等發(fā)達國家每人每年則用到10條以上，日本、歐美等發(fā)達國家用量更高。
中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會楊會長指出，這個結(jié)果與國人使用毛巾的錯誤意識和習慣密不可分。
“不破不換”的節(jié)儉觀念。勤儉是中國人的傳統(tǒng)美德，尤其是中老年人，什么東西都得用到破損才舍得扔，但這個好習慣對于使用頻率高的毛巾來說，絕對是“致命一擊”。
人們通常習慣把毛巾放在衛(wèi)生間里，而由純棉制成的毛巾吸濕、儲水性特別好，這就為細菌的滋生提供了“溫床”，再加上空氣中灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵擾，會讓毛巾越用越臟。
在這些病菌中，最可怕的是大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，它們不但是腹瀉、中耳炎、口腔感染等疾病的罪魁禍首，還是讓你皮膚長斑長痘的幕后黑手。
正因如此，我們一直提倡大家2—3個月?lián)Q一次毛巾，但實際上做到的人卻少之又少。
一條毛巾用途多
在很多人家里，一條毛巾都是“身兼數(shù)職”——洗臉、擦手、洗澡、洗頭，甚至清洗私處。
如此一來，來自手上、臉上、頭發(fā)以及毛巾自帶的細菌就會布滿全身，如果病菌進入口鼻腔、眼睛等敏感部位，還可能會引起不適，尤其是孩子和過敏體質(zhì)的人，更容易中招。
因此，楊會長提醒，毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用，女性應準備至少四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎上，再加一條清洗私處的毛巾。
毛巾應該濕著用
中國人用毛巾的習慣就是沾濕了用，用濕毛巾洗臉，其實就等于用細菌護膚。
大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，甚至艾滋病毒能在濕毛巾里存活兩天以上。楊會長指出“這一點我們應該多學日本人。日本人濕毛巾絕不用第二次，毛巾一旦濕了，就會馬上洗凈曬干。”
更值得一提的是，日本人習慣用小方巾，每人都會準備十幾條用來洗臉、擦手等，一巾一用，3天就會換一次，把臟毛巾用肥皂清洗干凈，并在有陽光的地方曬干。
挑選合適的毛巾很重要
在最新出版的《家用紡織品消費指南》中，專家給出了一些方法：
1.毛巾應該選擇軟舒適、吸水性好的純棉材質(zhì)；
2.按人群購買。孩子應該選擇素色的小方巾；皮膚細膩或容易過敏的人建議選毛圈較低、密度小的毛巾；男性新陳代謝快，比較適合厚實、表面摩擦較大的毛巾。
3.優(yōu)質(zhì)毛巾手感柔和，蓬松有彈性，毛圈均勻，縫邊齊整，無異味，劣質(zhì)毛巾則相反。用劣質(zhì)毛巾洗臉，就相當于用工業(yè)廢水護膚。
在使用中還應該注意，剛買回來的毛巾要先清洗再用，養(yǎng)成每天清洗的習慣，毛巾一旦發(fā)黃、發(fā)硬、發(fā)黏，就要及時更換。
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使用熱毛巾敷額頭的話可以有效降低身體里的溫度，所以在人發(fā)燒的時候可以使用到熱毛巾敷額頭。而還有一些人喜歡使用熱毛巾敷眼睛，這樣做又可以緩解眼睛疲勞的現(xiàn)狀。從這些方面也可以看出，不管是使用熱毛巾敷身體的哪一個部位，都能夠達到一定的治療效果，那么使用熱毛巾敷脖子有怎樣的好處?
在平常生活中我們會看見有些人喜歡拿熱毛巾敷在額頭上，或者敷在眼睛上或者敷在臉上或者其他地方，這其實都有很大的學問
敷在眼睛上
一天過去了，晚上睡覺時，把熱毛巾敷在眼睛上，對于經(jīng)常坐在電腦旁工作的人來說有很大好處，可以緩解眼疲勞
敷全臉
在敷面膜前，先用熱毛巾敷在臉上，可以讓臉部的毛孔打開，讓面膜里有用的物質(zhì)可以更好的被臉部吸收
敷脖子
有的人會在第二天起床出現(xiàn)落枕，那是因為晚上睡覺脖子受涼，此時在脖子上敷上熱毛巾，配以頸部微微活動，可以讓落枕的情況出現(xiàn)緩解
敷肚子
小時候肚子痛，母親就會用毛巾敷在我的肚子上，大約過個半個小時，肚子還真的不痛了，母親說這是肚子著涼，想來還真的有用
最近，某有限公司副總經(jīng)理遇到了一件無奈的事：花18.8元錢，居然能買到10條貼有“純棉”標志的毛巾?；丶乙豢?，毛巾不僅不是純棉的，而且還掉色。最近央視等各大媒體也相繼報道了掉色毛巾可能致癌的消息，一時間毛巾為什么會掉色?消費者在選購毛巾時應該注意哪些事項?這些問題成為大家關注的焦點話題。
據(jù)中國紡織工業(yè)協(xié)會副會長、中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會會長楊東介紹，毛巾掉色主要是使用了劣質(zhì)廉價染料所致。近年來，國內(nèi)市場的毛巾質(zhì)量總體水平是好的，但也存在一些不容忽視的問題，不合格產(chǎn)品主要來自于一些不正規(guī)的小企業(yè)和城鄉(xiāng)接合部的批發(fā)市場。
國家棉紡織產(chǎn)品質(zhì)檢中心高級工程師翁效明告訴記者，毛巾不合格的項目主要集中在吸水性和色牢度兩項指標。一些小企業(yè)偷工減料，用含有大量滌綸成分的產(chǎn)品冒充100%純棉產(chǎn)品。還有的企業(yè)為了增加毛巾的手感，在滌綸毛巾中添加了大量的柔軟劑，這樣的毛巾雖然手感好，但是吸水性相當差。
呂文曉也告訴記者，普通毛巾價格大約在兩元以上，30元以上的產(chǎn)品都是納米、甲殼素等功能性毛巾了。呂文曉說，選購毛巾的方法很簡單。首先要到正規(guī)商場、超市或?qū)Ｙu店購買，因為那里的進貨渠道較為正規(guī)，都有嚴格的檢驗審核程序?qū)Ξa(chǎn)品進行檢驗。第二，要購買標示明確的毛巾。標示上要標明生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、電話、商標、執(zhí)行標準、洗滌方式等。第三，看外觀，好的毛巾色彩清新鮮艷、圖案清晰、毛圈均勻、縫邊順直、外觀整潔。摸摸看手感，優(yōu)質(zhì)的毛巾手感柔軟、蓬松而富有彈性。聞氣味，合格的毛巾氣味清新自然，無異味。第四，品質(zhì)鑒定：在毛巾上滴幾滴清水，好毛巾吸水性強，劣質(zhì)毛巾吸水性差。另外，呂文曉說，不是所有的掉色毛巾都不合格，質(zhì)量好的深色毛巾也偶爾會有掉色現(xiàn)象，只是掉一兩次浮色。她說色牢度好的毛巾用溫水加入洗滌劑洗滌，淺色毛巾無褪色，深色產(chǎn)品第一次洗滌稍有浮色。而色牢度差的毛巾，下水后會有大量浮色脫落。劣質(zhì)毛巾的染料大多含有芳香胺類物質(zhì)，屬于強致癌染料，使用掉色毛巾相當于用工業(yè)廢水洗臉。
翁效明還特別指出，使用毛巾也要講科學。
首先是專人專用、專巾專用。
第二要正確洗滌、定期消毒。
毛巾每次用完后要及時清洗干凈，每星期消毒一次，晾掛在干燥通風處，自然晾干或熱風烘干。毛巾的消毒方法有很多，可以先把毛巾用開水煮沸10分鐘左右，然后再用肥皂水清洗，晾干，這是蒸煮法。另外，還可以選擇蒸氣法，將毛巾放入高壓鍋中，加熱保持30分鐘左右，然后清洗、晾干。消毒劑法也是一種很好的消毒方式，可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑或0.1%的洗必泰。將毛巾浸泡在上述溶液中15分鐘以上，然后取出毛巾用清水漂洗，將殘余的消毒劑去除干凈，晾干。
第三要及時更換。
毛巾不容易被洗干凈，反復清洗會使衛(wèi)生指標下降，消費者最好每兩個月更換一次毛巾。這里需要提醒消費者特別注意的是，毛巾清洗不要使用柔軟劑，因為，各種柔軟劑中多少都含有一定量的甲醛。另外，也不要使用含有硅樹脂的面料柔軟劑，這類柔軟劑使用后會殘留一層蠟影響毛巾的吸水性。
毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環(huán)境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細菌會在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及時清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太陽下曬干。
經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，毛巾用了一段時間后就變硬了。這主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，黏附在毛巾上造成的。此外，長時間的污垢殘留也是變硬的原因之一。為防止毛巾發(fā)硬，除了經(jīng)常清洗之外，每隔一段時間在水中加入肥皂水或堿液，將毛巾煮沸幾分鐘;煮沸時，毛巾應全部浸入水中，避免與空氣接觸發(fā)生氧化而增加強度甚至脆化。
再者，毛巾用的次數(shù)多了，還會變得油膩發(fā)黏而且吸水性差，并散發(fā)出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時，可以用適量的鹽水搓洗后，用熱水燙一下，最后再用清水漂洗干凈，不但可使毛巾恢復本來的顏色，怪味也能消除。
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內(nèi)的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量，并不能永久清除細菌。長期使用舊毛巾的話，會給細菌入侵造成機會。所以，最好三個月左右換一塊新毛巾。
