感冒鼻子不通氣怎么辦 小妙招幫你輕松緩解
保健養(yǎng)生小妙招。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒鼻子不通氣怎么辦 小妙招幫你輕松緩解”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
隨著天氣的變化，在突然變冷的時候很多人都會猝不及防的患上了感冒的癥狀，在發(fā)生感冒的時候難免會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，那么在發(fā)生這種情況的時候非常難受的，那么你們知道在日常的生活中哪些方法是可以緩解鼻子不通氣的情況呢?下面就讓我們一起去看看吧。
感冒鼻子不通氣怎么辦
一、薄荷油治鼻子不通氣
在發(fā)生鼻子不通氣額時候我們可以同薄荷油的方法來進行有效的緩解，直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風清熱的功效。
二、鮮姜治鼻子不通氣
生姜是家庭中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種調(diào)味品，在發(fā)生鼻子不通的時候我們可以通過生姜來進行有效的緩解，將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
三、艾草治鼻子不通氣
其實在日常的生活中艾草也是可以有效的緩解鼻子不通的情況的，我們首先將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。
四、白蘿卜治鼻子不通氣
取新鮮的白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。
五、白醋治鼻子不通氣
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
六、冰片治鼻子不通氣
冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。
七、桃樹葉治鼻子不通氣
摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每日4次。桃樹葉具有清熱、解毒、祛風功效。
現(xiàn)在的很多老年人都會有腰間盤突出的現(xiàn)象，那么怎么確定自己患的就是腰間盤突出呢?腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)有哪些?腰椎間盤突出的病理原因又有哪些?腰椎間盤突出的治療方法是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)
(一)癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最早呈現(xiàn)的癥狀。發(fā)生率約91%。因為纖維環(huán)外層及后縱韌帶遭到髓核影響，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應痛，有時可伴有臀部痛苦。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學物質(zhì)的刺激及自身免疫反應使神經(jīng)根發(fā)生化學性炎癥;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高;③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方杰出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓榨馬尾神經(jīng)。其主要表現(xiàn)為大、小便妨礙，會陰和肛周感覺反常。嚴重者可呈現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上罕見。
(二)體征
1.一般體征
(1)腰椎側(cè)凸 是為了減輕痛苦的長期形姿態(tài)而導致的變形。視髓核杰出的部位與神經(jīng)根之間的聯(lián)系不同而表現(xiàn)為脊柱彎向健側(cè)或彎向患側(cè)。如髓核杰出的部位坐落脊神經(jīng)根內(nèi)側(cè)，因脊柱向患側(cè)彎曲可使脊神經(jīng)根的張力減低，所以腰椎彎向患側(cè);反之，如杰出物坐落脊神經(jīng)根外側(cè)，則腰椎多向健側(cè)彎曲。
(2)腰部活動受限 大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因為前屈位時可進一步促使髓核向后移位，并增加對受壓神經(jīng)根的牽拉。
(3)壓痛、叩痛及骶棘肌痙攣 壓痛及叩痛的部位基本上與病變的椎間隙相一致，80%～90%的病例呈陽性。叩痛以棘突處為明顯，系叩擊振動病變部所致。壓痛點主要位于椎旁1cm處，可出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)放射痛。約1/3患者有腰部骶棘肌痙攣。
2.特殊體征
(1)直腿抬高試驗及加強試驗 患者仰臥，伸膝，被動抬高患肢。正常人神經(jīng)根有4mm滑動度，下肢抬高到60°～70°始感腘窩不適。腰椎間盤突出癥患者神經(jīng)根受壓或粘連使滑動度減少或消失，抬高在60°以內(nèi)即可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，稱為直腿抬高試驗陽性。在陽性病人中，緩慢降低患肢高度，待放射痛消失，這時再被動屈曲患側(cè)踝關(guān)節(jié)，再次誘發(fā)放射痛稱為加強試驗陽性。有時因髓核較大，抬高健側(cè)下肢也可牽拉硬脊膜誘發(fā)患側(cè)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生放射痛。
(2)股神經(jīng)牽拉試驗 患者取俯臥位，患肢膝關(guān)節(jié)完全伸直。檢查者將伸直的下肢高抬，使髖關(guān)節(jié)處于過伸位，當過伸到一定程度出現(xiàn)大腿前方股神經(jīng)分布區(qū)域疼痛時，則為陽性。此項試驗主要用于檢查腰2～3和腰3～4椎間盤突出的患者。
3.神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
(1)感覺障礙 視受累脊神經(jīng)根的部位不同而出現(xiàn)該神經(jīng)支配區(qū)感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現(xiàn)為皮膚感覺過敏，漸而出現(xiàn)麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經(jīng)根以單節(jié)單側(cè)為多，故感覺障礙范圍較小;但如果馬尾神經(jīng)受累(中央型及中央旁型者)，則感覺障礙范圍較廣泛。
(2)肌力下降 70%～75%患者出現(xiàn)肌力下降，腰5神經(jīng)根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經(jīng)根受累時，趾及足跖屈力下降。
(3)反射改變 亦為本病易發(fā)生的典型體征之一。腰4神經(jīng)根受累時，可出現(xiàn)膝跳反射障礙，早期表現(xiàn)為活躍，之后迅速變?yōu)榉瓷錅p退，腰5神經(jīng)根受損時對反射多無影響。骶1神經(jīng)根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經(jīng)的定位意義較大。
腰椎間盤突出的病理原因
八、揉按迎香穴治鼻子不通氣
迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效，具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側(cè)的穴位，一般要按揉100余次。
感冒怎么辦
1、鮮薄荷15克切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液，粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調(diào)勻食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。
2、蔥白2根，紅糖30克，生姜15克。將蔥白、生姜切小塊，入鍋內(nèi)加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被發(fā)汗。每日2次，病愈為止。此方對于風寒感冒輕癥和老年體虛者，一般服藥后得汗即愈，少數(shù)需服3-4次。
3、綠豆15克，生姜3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發(fā)汗，治愈為止。此方適用于風寒感冒。
4、葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，將藥汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。
5、蔥白、生姜各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、后背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小時后即出汗退燒。
6、雞蛋1個，冰糖30克，將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調(diào)勻。臨睡前用開水沖服，取微汗，養(yǎng)陰潤燥，清肺止咳，治感冒，癥見流清涕、咳嗽、發(fā)冷等，對小兒流鼻血亦有效。
7、蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂鍋加水一碗煎煮，趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風寒，解毒透表，解毒通陽，用于感冒初起，癥見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。
如何預防感冒
1.打開窗戶通風
每天早晨起床后，要打開窗戶通風。并做深呼吸三到五次，深呼吸時，最好盡可能多的吸氣，再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。
2.常洗手
從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。
3.多運動
每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
4.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
5.多喝水
養(yǎng)成多喝水的好習慣，喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出，還可以排除病毒。
總結(jié)：在天氣的變化中很多人都會發(fā)生鼻子不通的情況發(fā)生，上文中我們就為大家分享了一些緩解鼻子不通氣的方法，在生活中如何出現(xiàn)這種情況的時候我們不妨通過上文的方法來進行有效的緩解哦。
擴展閱讀
我們知道無論任何生物，呼吸都是其最基本的需要，如果離開了新鮮的空氣的話，那么會對我們的基本生存造成威脅。那么我們知道氣體的順暢程度對呼吸循環(huán)的質(zhì)量有著比較直接的影響。如果我們面臨了鼻子不通氣的情況的話，我們需要采取什么樣的具體措施來幫助我們進行緩解?
1、首先，我們知道鼻腔內(nèi)部的環(huán)境是需要保持一定程度的濕潤的，否則的話容易出現(xiàn)一些異常的狀況。那么如果我們鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話，我們可以嘗試著滴一些水來幫助我們濕潤鼻腔內(nèi)部的環(huán)境。這樣可以有效地幫助我們緩解不適。
2、我們知道一種物品叫做鼻煙壺，我們其實可以將外用藥或者自己喜歡的味道放入其中，這樣可以幫助我們進行氣體的交換。同時，我們需要用棉簽來幫助我們進行徹底的清潔工作，如果鼻子內(nèi)部被分泌物阻塞的話，很有可能會造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況。
3、鼻子不通氣的另一種主要的原因是由于鼻部的某些部位出現(xiàn)了病變，那么這個時候我們需要及時地去醫(yī)院進行詳細的檢查，觀察鼻腔內(nèi)部的具體情況，這樣可以盡快地跟醫(yī)生確定具體的治療方案。
4、我們在采取措施的時候需要考慮到多方面的因素，因為鼻子相比較來說是比較脆弱的，如果我們沒有很好地掌握好度的話，很有可能會對我們的鼻粘膜造成程度比較大的傷害。
新生兒抵抗力差經(jīng)常會出現(xiàn)鼻子不通氣，這會造成食欲不振、精神不振等，引起寶寶身體的不適。大多數(shù)的孩子鼻子不通氣是由生理結(jié)構(gòu)造成，但是如果伴有鼻涕、咳嗽等可能就是受涼感冒了。那么新生兒受涼鼻子不通氣怎么辦?鼻子不通氣且伴有咳嗽該怎么辦?如何能讓鼻子快速通氣?本文將為大家詳細介紹寶寶鼻子不通氣怎么辦。
寶寶鼻子不通氣怎么辦
在寶寶鼻子不通氣的時候，我們總是希望可以采取一些措施來幫助寶寶們緩和身體不適的狀況。這里就教大家一些可以緩和寶寶鼻子不通氣的辦法。
1、熱敷
通常寶寶們出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于受涼導致了鼻腔中的黏膜由于受冷凝結(jié)而導致的。通過熱敷可以有效的緩解這種凝固的狀態(tài)，然后鼻腔中積累的物質(zhì)因為受熱而化解，流出鼻腔。當鼻涕等可以順利的流出鼻腔，寶寶們鼻子受到阻塞的情況也會隨之緩解了。在熱敷的時候，爸爸媽媽們可以將毛巾放入到熱水之中，隨后將毛巾拿出來，把水擰干之后，將毛巾放置于寶寶們的鼻子上面。但是一定要注意溫度，再給寶寶們熱敷之前，最好先用自己的手背進行試溫，避免由于毛巾的溫度過高，導致寶寶的皮膚出現(xiàn)紅腫燙傷。
2、浴室法
寶寶們在感冒咳嗽的時候很容易就會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個時候爸爸媽媽們可以在浴室中，將門窗都封閉起來，之后將熱水打開，待蒸汽彌漫到整間浴室的時候，再將寶寶們報到浴室里面，浴室里面的水蒸氣可以很好的緩解寶寶們鼻子不通氣的情況，除此之外感冒咳嗽等問題都可以得到有效的緩解。但是要注意，在充滿蒸汽的浴室里面不要呆太長的時間，如果長時間呆在浴室里面，可能會導致出現(xiàn)缺氧的情況。
3、喝溫水
為寶寶服用適量的溫水也可以使鼻子不通氣的狀況得到很好的緩解。溫開水可以疏通寶寶們的鼻腔，從而使鼻子變得順暢。
寶寶吃奶鼻子不通氣怎么辦
有一些寶寶們每當吃奶的時候就會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個時候不僅會影響到寶寶們的進食，嚴重的甚至會影響到寶寶們的消化系統(tǒng)。這里就教大家該怎么處理這種情況。
1、選奶粉
現(xiàn)在大部分的寶寶們都因為父母工作繁忙，不得不依靠奶粉來進行喂養(yǎng)，奶粉不像母乳一樣是天然無添加的，不同的寶寶對不同的奶粉會出現(xiàn)各種各樣的反應，如果寶寶們飲用了不適合自己腸胃的奶粉，或者不喜歡的奶粉，就很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。所以爸爸媽媽們在選擇奶粉的時候一定要格外注意寶寶們在開始使用一款奶粉時的反應。
2、沖調(diào)奶粉
除了在選擇奶粉的時候要注意，再沖調(diào)奶粉的時候也要格外的細心，一定要選擇使用合適的水溫來沖調(diào)奶粉，太熱的水溫不僅會導致寶寶們被熱水燙傷，而且也有可能損害到奶粉中的營養(yǎng)成分;而過于低的水溫又會導致奶粉無法被沖調(diào)開，寶寶們在飲用了溫度較低的奶粉之后，也會很容易就出現(xiàn)打嗝，受涼，鼻子不通氣的情況。因此，沖調(diào)奶粉的時候要注意溫度。
3、控制飲食
很多寶寶們在喝奶的時候出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于其喝的太急導致鼻子無法進行換氣呼吸所致，所以爸爸媽媽們在喂食寶寶的時候要盡量控制他們的飲食速度，避免寶寶們狼吞虎咽的吃飯。
新生兒受涼鼻子不通氣怎么辦
新生兒的抵抗力總是偏弱的，稍有不注意就會出現(xiàn)感冒受涼的情況，而且對于新生兒我們也無法依靠藥物對其進行治療，這里就教大家在新生兒受涼鼻子不通氣的時候怎么辦。
1、熱敷
熱敷這種方法雖然原始復古，卻可以很好的幫助寶寶們驅(qū)散一直儲存在他們鼻腔當中的涼氣，從而達到緩解鼻子不通氣的目的。在熱敷的時候，一定要注意對溫度的把控，過高的溫度會導致寶寶們的皮膚受到燙傷而出現(xiàn)紅腫，而溫度太低的話，熱敷又無法起到它應有的作用。所以在把熱毛巾放在寶寶們皮膚上面之前，一定要先在自己的皮膚上感受一下溫度。當我們感覺到溫度偏低的時候，對寶寶們而言，就是比較適宜的溫度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的擴張寶寶們身體中的各個毛孔，達到舒張寶寶們鼻腔的作用。同時，蒸汽也可以使原本凝結(jié)在寶寶鼻腔里面的各種分泌物化開并且排出鼻腔，這樣可以起到有效的對鼻腔進行清理的效果。但是寶寶們是沒有辦法利用蒸汽儀這些器械來進行蒸汽呼吸的。我們可以將浴室里面淋浴頭的溫度調(diào)到最高，然后將門窗封閉，等到蒸汽彌漫到整間屋子的時候，再將寶寶抱進來。
3、檸檬水
可以適當?shù)慕o新生兒們喂食一點檸檬水，幫助他們補充身體中的維生素，從而達到緩解鼻子不通氣的作用。檸檬中含有的氨基酸可以幫助寶寶們提高自身的抵抗力和增強其身體素質(zhì)。
新生兒鼻子不通氣咳嗽怎么辦
新生兒的抵抗力相對較弱，一點微弱的細菌和病毒都會導致新生兒出現(xiàn)鼻塞咳嗽的情況，這個時候爸爸媽媽們需要盡早的采取措施，防止寶寶們的病情不斷惡化。這里就教大家一些小技巧。
1、溫開水
現(xiàn)在很多父母由于工作原因或者身體原因，無法對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，只能通過喂食寶寶們喝奶粉的方式喂養(yǎng)寶寶，但是奶粉畢竟不是母乳，雖然奶粉中的營養(yǎng)成分可能與母乳中的相差不大，但是奶粉卻會導致寶寶們出現(xiàn)上火的情況。因此，在寶寶們出現(xiàn)鼻塞咳嗽的狀況時，要盡可能的讓寶寶們喝更多的溫開水來確保寶寶們身體中因為飲用奶粉所導致的燥熱和火氣可以得到去除，從而在一定程度上緩解寶寶們的狀況。
2、梨湯
溫開水喝起來平淡無味，可能無法引起寶寶們的興趣，這個時候，爸爸媽媽們也可以做一些梨湯來幫助新生兒們緩解癥狀。梨湯喝起來合適清甜可口，新生兒們肯定會很喜歡。首先將雪梨洗干凈后去皮切成小塊，隨后將水燒開，將切好的梨肉放入到水中，大火煮五分鐘后，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮十五分鐘左右，在取出飲用的時候，適當?shù)募尤胍恍┍沁M行調(diào)味即可。但是要注意在給寶寶們喂食梨湯之前，一定要先確保溫度適宜，否則可能會燙到寶寶。
3、藥物
如果新生兒咳嗽的很厲害，就要及時帶他們?nèi)メt(yī)院診治了。因為新生兒們不會說話，無法將他們的病情表示給我們，只有通過醫(yī)生的診斷，我們才能真正的了解他們的狀況。
讓鼻子通氣的最快方法
在鼻子不通氣的時候，往往讓我們難受不已。這個時候我們內(nèi)心最渴望的就是使用一些小妙招來使得我們的鼻子變得暢順，這里就教大家一些卻能夠讓鼻子通氣的辦法。
1、多喝熱水
熱水可以通過高溫來促進我們體內(nèi)的血液循環(huán)，從而使得我們的鼻子變得暢順，不通氣的情況得到逐步的緩解。而且，多喝熱水也可以促進我們體內(nèi)毒素的快速排出，當我們體內(nèi)的毒素減少了，身體所承受的負擔也就自然而然的減輕了，這個時候由于細菌和病毒所引發(fā)的鼻子不通氣情況也就住不得到了緩解。
2、食用新鮮蔬果
通過多吃新鮮的蔬菜和水果，可以起到幫助我們補充身體中維生素和纖維素的目的，蔬果中的維生素和纖維素可以幫助我們促進腸胃的蠕動，加快廢棄物的排出。而且，食用水果也可以適當?shù)木徑庥捎诒侨鶐淼暮粑豁樅蜕ぷ痈稍锏那闆r。因此，在我們出現(xiàn)鼻子不通氣的情況時，就要盡量減少垃圾食品和外賣的食用量，盡量自己多做一些新鮮的蔬果來食用。
3、服用藥物
如果鼻子不通氣的情況很嚴重的話，我們就只能通過服用藥物來對其進行治療了。一般我們可以選擇服用抗病毒口服液來增強自身的抵抗力，從而達到增強身體的抵抗力，緩解鼻子不通氣的情況。如果擔心西藥會對身體產(chǎn)生負擔的話，也可以選擇服用一些中藥，最常見的就是市面上很容易就可以買到的各類涼茶。不同種類的涼茶可以治愈不同類型的鼻子不通氣，大家可以根據(jù)自己的病情自行選擇。
冬季空氣干燥、感冒等會造成鼻子不通氣，那么天冷鼻子不通氣怎么辦呢？其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的癥狀。到底天冷鼻子不通氣怎么辦？下面小編教你10招來緩解。
天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀。除了感冒會導致鼻塞外，吸入濕冷空氣后，支配鼻腔的副交感神經(jīng)受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴張，血管的擴張必然帶來大量的水分。在低溫環(huán)境下，鼻腔里的水分不易蒸發(fā)，因而出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多的現(xiàn)象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒了。
其實，鼻塞、鼻涕增多這種現(xiàn)象是可以控制的，關(guān)鍵是在日常生活中多加注意，比如氣溫低時戴口罩出門，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細菌、病毒和過敏原的吸入；加強身體鍛煉，提高免疫力，增強身體的抗病能力。另外，日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎么辦？下面教你10招緩解。
1、注意房間保濕
由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發(fā)生。
2、手指揉兩眉中間
用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫(yī)學院助教麗莎指出，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
3、喝點姜湯
鼻塞是風寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風著涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風寒殺手,有發(fā)熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
4、增加房間溫度
冷空氣對鼻腔具有一定的刺激作用，除了導致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的發(fā)生。因此，有條件的家庭可以適當增加居住環(huán)境的溫度。但需要注意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。
5、做好家居清潔
做好家居清潔對避免過敏癥狀有一定的幫助，比如定期翻曬被褥，暖風機、空調(diào)和加濕器一定要清潔干凈等。
6、疏通鼻腔
也許沒有出現(xiàn)明顯的流涕癥狀，但并不代表沒有分泌物的產(chǎn)生。有的鼻塞就是這些可惡的分泌物在背后作怪。因此適當疏通鼻腔很重要?？梢酝ㄟ^刺激打噴嚏，從而讓分泌物排出。
7、妙用橘子皮、薄荷油
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復使用幾次。
8、熱敷
無論哪種原因造成的鼻塞現(xiàn)象都能夠使用熱敷的方法得到緩解。準備一塊小毛巾，泡在熱水中，拿出來不要擠得太干，留一點水汽，敷在鼻子上。迎香穴1~2分鐘，這個時候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。
9、按揉迎香穴
左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數(shù)天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
10、姜水泡腳
鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
另外，空氣干燥會使黏液分泌量減少，誘使鼻竇發(fā)炎。可以服點止痛藥或解充血藥緩解癥狀。
生活中很多人一到冬季之后就容易出現(xiàn)鼻子不通的情況，其實出現(xiàn)這情況多是跟呼吸道有很大關(guān)系。因此，想要呼吸變得更加的順暢的話，就應該要學會保護好自己的呼吸道，若是發(fā)現(xiàn)自己患有呼吸道疾病后也需要及時治療才是關(guān)鍵。那么，生活中有哪些方法是可以治療鼻子不通氣呢?下面就為大家介紹幾個治療各種呼吸道疾病的小妙招。
1、鹽水洗
配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始會比較難受，但慢慢會適應，也能起到治療鼻子不通這情況。
2、大蒜
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈。大蒜具有刺激性，對鼻子不通氣有一定的改善作用，因此可以用這個方法也能起到改善鼻子不通。
3、絲瓜藤
找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。將鼻腔中的鼻涕清凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，這樣也可以起到治療鼻子堵塞的情況，出現(xiàn)鼻子堵塞可以根據(jù)自身情況采用這種方法也能改善鼻子不通氣。
聽完專家的詳細介紹，相信很多人都應該了解平時應該如何緩解鼻子不通氣的情況，其實導致鼻子不通氣的疾病還是相對比較復雜，因此在治療疾病時需要根據(jù)自身的健康情況選擇對應的治療方式，才能徹底的消除鼻子不通氣的癥狀，對身體健康才是帶來好處。若是出現(xiàn)鼻子不通氣這情況可以試一試上文的方式，也能起到很好改善作用。
有一些寶寶們每當吃奶的時候就會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個時候不僅會影響到寶寶們的進食，嚴重的甚至會影響到寶寶們的消化系統(tǒng)。這里就教大家該怎么處理這種情況。
1、選奶粉
現(xiàn)在大部分的寶寶們都因為父母工作繁忙，不得不依靠奶粉來進行喂養(yǎng)，奶粉不像母乳一樣是天然無添加的，不同的寶寶對不同的奶粉會出現(xiàn)各種各樣的反應，如果寶寶們飲用了不適合自己腸胃的奶粉，或者不喜歡的奶粉，就很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。所以爸爸媽媽們在選擇奶粉的時候一定要格外注意寶寶們在開始使用一款奶粉時的反應。
2、沖調(diào)奶粉
除了在選擇奶粉的時候要注意，再沖調(diào)奶粉的時候也要格外的細心，一定要選擇使用合適的水溫來沖調(diào)奶粉，太熱的水溫不僅會導致寶寶們被熱水燙傷，而且也有可能損害到奶粉中的營養(yǎng)成分;而過于低的水溫又會導致奶粉無法被沖調(diào)開，寶寶們在飲用了溫度較低的奶粉之后，也會很容易就出現(xiàn)打嗝，受涼，鼻子不通氣的情況。因此，沖調(diào)奶粉的時候要注意溫度。
3、控制飲食
很多寶寶們在喝奶的時候出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于其喝的太急導致鼻子無法進行換氣呼吸所致，所以爸爸媽媽們在喂食寶寶的時候要盡量控制他們的飲食速度，避免寶寶們狼吞虎咽的吃飯。
鼻子不通氣是寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，這不僅給寶寶本身帶來了痛苦，也同樣折磨著大人。遇到這種情況，一般是采用藥物治療，其實寶寶鼻子不通氣也可以試試按摩、蒸汽等護理方法。那么寶寶鼻子不通氣有哪些偏方?可以通過按摩哪來能緩解癥狀?又該如何預防鼻子不通氣的現(xiàn)象呢?本文就此做了詳細介紹。
寶寶鼻子不通氣小偏方
寶寶鼻子不通氣的時候，常常讓父母們擔心的不知所措，這個時候我們可以使用一些小偏方，使得寶寶鼻子不通氣的情況得到有效的緩解。這里就介紹一些小偏方給大家。
1、蒸汽
蒸汽可以通過熱氣的輸送來使寶寶們鼻子不通氣的狀況得到有效的緩解，而且蒸汽也不會對寶寶們的皮膚和腸胃系統(tǒng)等造成任何的負擔，是一種即天然又有效的方法。在使用蒸汽的時候，我們可以使用毛巾放入到熱水當中，然后將毛巾擰干之后，待毛巾的溫度稍微下降一點，放置在寶寶的面部來幫助原本凝結(jié)成塊的分泌物能夠在寶寶的鼻腔內(nèi)部迅速的化開。除此之外，我們還可以通過淋浴噴頭防水，使密封的浴室當中充滿水蒸氣，之后再將寶寶們抱入到浴室內(nèi)，進行蒸汽治療。但是在浴室里面的時候，要注意不要呆的時間太長，最后十至十五分鐘就將寶寶帶出來，避免由于蒸汽導致的缺氧對寶寶的腦部發(fā)育造成影響。而且，也要注意浴室內(nèi)外的溫差，避免由于溫差過大導致寶寶們出現(xiàn)感冒的情況。在夏季，進入浴室之前就盡量不要開空調(diào)了，而冬天的時候，一定要在進入浴室之前就將空調(diào)的制暖模式打開，確保室內(nèi)的溫暖。
2、蒸橙子
蒸橙子是一種治療寶寶鼻子不通氣的食療小偏方，通過將橙子和鹽放在一起蒸煮后，喂食給寶寶們，可以起到有效的緩解寶寶們的鼻子不通氣情況。首先要將橙子的果肉取出，放入到燉盅中，然后加入少量的鹽，不需要放水，直接放入到蒸鍋當中蒸煮即可。十五分鐘后將橙子取出，這個時候會有很多橙汁溢出，直接將橙汁喂給寶寶們食用即可。
寶寶鼻子不通氣按摩哪里
寶寶鼻子不通氣的時候，我們可以通過按摩來有效的緩解不通氣的情況。這里就告訴大家可以按摩寶寶的哪些部位。
1、鼻子
按摩鼻子是最直接的能夠幫助寶寶們緩解鼻子不通氣的辦法，有的時候?qū)殞殏兊谋亲硬煌庵皇怯捎诒乔粌?nèi)的壓力問題所導致的，通過輕輕的按摩寶寶們的鼻子，來幫助他們緩和鼻腔內(nèi)的壓力，可以順利的使鼻腔變得順暢。但是在幫寶寶們按摩鼻腔的時候、一定要使用非常輕柔的力度，避免因為力度過大而造成寶寶鼻子受傷，因為寶寶們的骨骼都極為纖細，很容易因為一點的手里過猛就造成傷害。
2、虎口
通過按摩寶寶們的虎口處，也可以在一定程度上起到緩解鼻子不通氣的情況。因為虎口處的按摩可以幫助寶寶們促進腸胃蠕動，加強他們身體新陳代謝的速度，從而防止體內(nèi)的毒素堆積。當這些病毒和細菌都可以快速的排出寶寶們體外的時候，由于病毒和細菌所引發(fā)的感冒就會減輕，因此鼻子不通氣的情況也就可以隨之而得到緩解。
3、腳底
腳部含有很多的穴位，通過按摩，可以幫助寶寶們刺激鼻腔內(nèi)的換氣。由于寶寶們的腳丫比較小，穴位也就相對難找，所以在按摩寶寶們的腳底的時候，不需要對準某個特定的穴位，可以將我們的手握成拳頭，輕輕的在寶寶們的腳底摩擦即可。
寶寶鼻子不通氣如何預防
寶寶們?nèi)绻霈F(xiàn)了鼻子不通氣將會是一件很麻煩的事情，因為寶寶們無法通過語言和我們進行溝通，我們也就無法及時了解到寶寶們的病情。所以最好是能夠做到通過提前預防，來幫助寶寶們防止出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
1、合理飲食
很多寶寶們會在吃飯的時候出現(xiàn)狼吞虎咽的情況，由于吃得過急，導致出現(xiàn)呼吸不暢，鼻子不通氣的情況。這種飲食方式不僅會對寶寶們的消化系統(tǒng)造成負擔，導致他們在狼吞虎咽的時候?qū)⒖諝庖黄鸪赃M肚子里面，也會導致寶寶們的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生問題。因此，在平時喂養(yǎng)寶寶們的時候，我們要按時喂養(yǎng)，這樣才能夠有效的避免寶寶們由于過于饑餓，而吃的太急的情況。如果寶寶們在吃飯的時候吃的太急，我們也應該及時的制止他們，讓他們放慢速度進食。
2、多喝果汁
寶寶們，尤其是嬰兒是沒有辦法直接進食水果的，因為他們無法進行必要的咀嚼，但是通過果汁，我們就可以幫助寶寶們增加身體中的維生素，從而達到增強寶寶們身體抵抗力和免疫能力的目標。我們平時可以制作一些橙汁、獼猴桃汁和草莓汁給寶寶們飲用，但是要注意果汁打出來要盡快的讓寶寶們喝下去，長時間的防止會導致果汁發(fā)生變質(zhì)。
3、多通風
在平日里可以經(jīng)常帶寶寶們出門散步并且保持室內(nèi)空氣的暢通，這樣可以確保室內(nèi)的流通，減少室內(nèi)的細菌濃度。另外多曬太陽，也有利于寶寶們骨骼和肌肉的發(fā)育。經(jīng)常與大自然進行接觸，也可以保證寶寶們有效的抵御外界的各種新型細菌和病毒，從而在體內(nèi)形成天然抗體。所以，爸爸媽媽們平日應該多帶寶寶們外出兜風散步。
流鼻涕的情況是我們每一個人都很有可能會遇到的尷尬情況。流鼻涕的時候我們的身邊會出現(xiàn)一大堆紙巾，這會讓我們覺得特別的麻煩。那么鼻子出現(xiàn)流鼻涕的情況的時候很有可能是由于鼻子阻塞造成的。那么針對這種由于鼻子不通氣造成的流鼻涕，我們可以采取什么樣的措施呢?
1、我們可以用生理鹽水滴入鼻腔內(nèi)部，這樣主要是為了將鼻腔內(nèi)部附著在鼻粘膜上面的病菌盡快地殺滅。生理鹽水是比較常見的具有抑制病菌生長的作用的物質(zhì)。我們平時去醫(yī)院掛水，那個水其實就是指的是生理鹽水，這樣的主要目的是補充身體內(nèi)的水分和無機鹽，這兩種物質(zhì)對于人體的代謝具有十分重要的作用。
2、同時我們可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃一些溫熱性質(zhì)的食物，這樣可以有效地促進身體將寒邪之氣逼出來，如果不發(fā)散出來的話，這些寒濕之氣殘存在我們的身體內(nèi)部，這樣流鼻涕的癥狀是會一直持續(xù)的。
3、鼻子不通氣的話，我們與外界的空氣交換的過程會受到很大的阻礙，新鮮的氧氣對于我們?nèi)淼母鱾€系統(tǒng)來說是有非常重要的意義。同時由此引發(fā)流鼻涕的情況的話，我們會覺得給生活帶來極大的困擾，那么我們需要盡快地想辦法來進行調(diào)節(jié)，否則這會對我們正常的生活造成極大的困擾，這樣是非常得不償失的行為。
大家都有過鼻子不通氣的情況，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的問題，讓你感覺到很煩惱，如何緩解?可以選擇一些小偏方或者是妙招的方法來解決，效果好，而且沒有副作用，可以讓你的鼻子輕松起來，來看看這些關(guān)于緩解鼻子不通氣的小方法。
一、薄荷油治鼻子不通氣
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷油具有清涼舒適的作用，可以有緩解鼻涕和鼻子不通氣的作用，而且也可以有清熱疏風的功效。
二、鮮姜治鼻子不通氣
將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以偶散寒的作用，對于清熱解毒有好處，還可以起到殺菌的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的方法，可以有緩解鼻塞的作用。
三、艾草治鼻子不通氣
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草尅有有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對于驅(qū)寒行氣有好處，適合緩解鼻塞的問題，對于出現(xiàn)的鼻子不通氣有緩解的作用。
四、白蘿卜治鼻子不通氣
取新鮮的白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。所以說白蘿卜具有順氣通氣的作用，可以起到清熱解毒的作用，如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的話，可以用這樣的白蘿卜偏方。
鼻子不通氣的一些小方法，上面都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實鼻子不通氣的解決方法有很多，大家要懂得如何去利用，上面的這些小方法可以有緩解鼻子不通氣鼻塞的問題，如果你也有鼻塞不知道如何去緩解，不妨試試這些小妙招。
日常生活中難免有鼻子不通的時候，這是令人最煩的時刻了，也困擾著大家，鼻子快速通氣小妙招，這個其實是有的，用新鮮橘子皮對準鼻子擠一下，瞬間就會好起來，這是我百試不爽的一個小技巧，我們將維生素C弄成粉末，然后對準鼻子吸入少量，這個也是特別管用的一個方法，希望采納。
1.使鼻子通的小妙招
①將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
②用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復使用幾次。
③取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
④這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
⑤鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。
⑥用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數(shù)天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。
2.鼻子不通的注意事項
如果條件不俱備，如躺在床上。這時可以這樣： 如左鼻子不通氣，則將左手伸過頭頂，用力持續(xù)攥拳。只有持續(xù)足夠時間（幾分鐘），鼻子就會通氣。
如果效果不佳，可以采用手中握一個衛(wèi)生紙卷的方法，用最大的力量持續(xù)握-爭取把它握變形，你會發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了。
如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么會給大家的正常的生活和工作以及身體的健康造成很多的不必要的麻煩的，但是很多的朋友們對于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的方法不是非常的了解，下面我們就來一起看看。
姜水泡腳
鼻子不通氣的情況在生活中是比較常見的，一旦我們大家出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么還會嚴重的影響睡眠，這時候我們大家是可以選擇用熱水洗腳的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
喝點姜湯
另外，我們大家還需要多注意的就是，鼻子不通氣是風寒感冒的常見癥狀，所以說適當?shù)暮纫恍┙獪彩强梢云鸬椒浅２诲e的緩解鼻子不通氣的作用的。一到寒冷季節(jié)容易受風著涼引起鼻子不通氣的情況，所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風寒殺手，有發(fā)熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
相信我們大家現(xiàn)在對于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的一些好方法也是有所了解了，尤其是我們經(jīng)常出現(xiàn)鼻子不通氣的朋友們，將上面的這些方法記住是不錯的選擇，這樣如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，適當?shù)恼{(diào)理就可以很好的緩解病情的。
相信每個人在生活種都會遇上這種情況，就是鼻子出現(xiàn)堵塞不通的情況，而這時候，你又想躺下睡覺，這時候就會很難受。首先我們來分析為什么鼻子會出現(xiàn)不通這種情況，鼻子不通大多是因為感冒，因此治根的辦法便是治好感冒。不過這里也介紹一些快速通鼻子的方法。
小偏方一
白醋治療鼻子不通氣最佳。將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。小朋友們要在家長的監(jiān)護下進行這種治療，防止燙傷。
小偏方二
白蘿卜也很好使。大家都知道白蘿卜是順氣的，對付鼻子不通氣應該沒什么問題的。取新鮮的白蘿卜，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。
小偏方三
冰片和薄荷油治愈鼻子不通氣?！”哂型ǜ[、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風清熱的功效。
小偏方四
姜條。這點使用時大家要注意，防止姜條進入氣管。將姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
小偏方五
桃樹葉。這點受季節(jié)的影響，還是說出來吧，外一你正好是在桃樹邊鼻子不通氣的呢！摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每日4次。桃樹葉具有清熱、解毒、祛風功效。
小偏方六
艾葉。將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。
新生兒的抵抗力相對較弱，一點微弱的細菌和病毒都會導致新生兒出現(xiàn)鼻塞咳嗽的情況，這個時候爸爸媽媽們需要盡早的采取措施，防止寶寶們的病情不斷惡化。這里就教大家一些小技巧。
1、溫開水
現(xiàn)在很多父母由于工作原因或者身體原因，無法對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，只能通過喂食寶寶們喝奶粉的方式喂養(yǎng)寶寶，但是奶粉畢竟不是母乳，雖然奶粉中的營養(yǎng)成分可能與母乳中的相差不大，但是奶粉卻會導致寶寶們出現(xiàn)上火的情況。因此，在寶寶們出現(xiàn)鼻塞咳嗽的狀況時，要盡可能的讓寶寶們喝更多的溫開水來確保寶寶們身體中因為飲用奶粉所導致的燥熱和火氣可以得到去除，從而在一定程度上緩解寶寶們的狀況。
2、梨湯
溫開水喝起來平淡無味，可能無法引起寶寶們的興趣，這個時候，爸爸媽媽們也可以做一些梨湯來幫助新生兒們緩解癥狀。梨湯喝起來合適清甜可口，新生兒們肯定會很喜歡。首先將雪梨洗干凈后去皮切成小塊，隨后將水燒開，將切好的梨肉放入到水中，大火煮五分鐘后，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮十五分鐘左右，在取出飲用的時候，適當?shù)募尤胍恍┍沁M行調(diào)味即可。但是要注意在給寶寶們喂食梨湯之前，一定要先確保溫度適宜，否則可能會燙到寶寶。
3、藥物
如果新生兒咳嗽的很厲害，就要及時帶他們?nèi)メt(yī)院診治了。因為新生兒們不會說話，無法將他們的病情表示給我們，只有通過醫(yī)生的診斷，我們才能真正的了解他們的狀況。
