胃病吃什么好 常見的食物緩解胃病竟有這效果
有胃病的老人秋季吃什么養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃病吃什么好 常見的食物緩解胃病竟有這效果”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
胃病是上班族們比較常見的一種疾病，我們在患有胃病之后身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，很多人患有胃病都不會治療，這樣做不對，我們?nèi)绾沃委熚覆?，得了胃病在飲食方面要多注意一些，胃病吃什么好?胃不好的朋友要繼續(xù)看下去哦。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜是胃病患者比較好的選擇，它含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃包心菜對于控制疼痛和潰瘍有不錯(cuò)的效果，它含有的維生素U能夠有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對于胃火和胃潰瘍引起的一些癥狀有很好的緩解效果。
菠菜
經(jīng)常吃菠菜可以促進(jìn)我們胃部的分泌物，增加人們的食物，并且有助消化，菠菜中含有豐富的纖維素?？梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動，有效的幫助我們進(jìn)行排便，不過菠菜草酸含量過高，會影響我們身體對鈣的吸收，要避免和豆腐一起使用。
紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動的效果。
南瓜
南瓜消炎止痛的效果很好，它含有豐富的果膠，可以對有害物質(zhì)和細(xì)菌進(jìn)行吸附，包括重金屬以及鉛等，它排毒的效果很不錯(cuò)，果膠可以有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對于緩解胃潰瘍有不錯(cuò)的效果，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病的癥狀
1、胃病癥狀先兆：舌頭顏色異樣
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時(shí)間久后，舌苔顏色轉(zhuǎn)白，胃病疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。
2、胃病癥狀先兆：胃“泛酸”
日常生活中，許多的上班族胸部常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，非常難受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱為“泛酸”。胃“泛酸”是一種非常常見的消化道癥狀，可以說，幾乎每個(gè)人都會出現(xiàn)“胃泛酸”的情況。胃“泛酸”可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但持續(xù)時(shí)間長了就演變成了胃食管回流病。當(dāng)人們患上胃食管回流病以后，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。
3、胃病癥狀先兆：口腔潰瘍頻發(fā)
有很多朋友忍受著便秘的困擾，便秘確實(shí)讓人很痛苦，便秘怎么調(diào)節(jié)呢?在我們生活中想要避免便秘就要知道便秘的原因，便秘是怎么引起的?我們可以通過食療緩解便秘，便秘吃什么水果好?
便秘怎么調(diào)理
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
1、早睡早起，宜在結(jié)腸高動力期(早晨起床后或早餐后)排便。晨起隨著由平臥轉(zhuǎn)為起立，會發(fā)生直立反射，易出現(xiàn)便意。
2、蹲便時(shí)集中注意力，不看書、讀報(bào)，不玩手機(jī)。
3、有便意就排。有的朋友在專心做一件事情的時(shí)候，比如學(xué)習(xí)、工作、看電影、乘坐交通工具等等，有了便意也不當(dāng)回事，有時(shí)還會忍著不解，這樣都是不對的。有了便意，就要抽空去廁所，如果忍著不解，大便會返回乙狀結(jié)腸，如果反復(fù)如此，久而久之就容易形成便秘。
多吃水果，蔬菜，五谷雜糧之類的有利用調(diào)節(jié)腸胃。
1、選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘?jiān)?，刺激腸壁促進(jìn)腸道蠕動，使糞便易于排出。
2、多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、韭菜等，刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時(shí)間，促進(jìn)排便。
3、多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使糞便變軟，便于排泄。
4、選用富含維生素B的食物，如谷類、豆類、花生、堅(jiān)果、瘦肉等，可促進(jìn)腸蠕動，幫助排泄。
補(bǔ)充益生菌
大家都知道我們的腸道有自己的菌群，經(jīng)常便秘有可能是腸道菌群失調(diào)?？梢酝ㄟ^食用益生菌來維持腸道菌群平衡，減少有害菌，幫助腸道排出毒素。腸道的菌群平衡了，會恢復(fù)消化排毒的功能，從而清除腸道宿便，幫助腸道保持暢通。腸道恢復(fù)了正常的生理功能，很大程度上可以緩解便秘。
便秘的原因
1、飲食因素
飲食過少，食物過精過細(xì)都容易導(dǎo)致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足，對腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。
2、排便動力不足
年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。
口腔潰瘍雖是小病，但小病不“小”，其背后可能隱藏著大大的隱患。一般情況下，口腔潰瘍可以自愈或通過服藥治好，但如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，就有可能是某種惡性病變的信號?？谇皇侨梭w抵御外界病菌入侵的關(guān)卡，隨后是咽喉管道，腸道，未能防御的病菌可能進(jìn)入胃部大面積感染，將病菌惡變成胃癌。
4、胃病癥狀先兆：記憶力下降
年齡的增加和懷孕不再是人們的記憶衰退的原因，有時(shí)候記憶力的減弱是胃病的警示。營養(yǎng)的不足，頭腦的供血不足，頭腦的思考能力和記憶力都開始下降。上班族為了改善衰退的記憶力，可以從養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣開始，養(yǎng)好胃再增強(qiáng)記憶力。
5、胃病癥狀先兆：虛胖的腹部
有的人看似很瘦，卻有一個(gè)隱藏起來的虛胖腹部，這都是因?yàn)槲甘趁浺l(fā)的。飯后吃水果是許多人的習(xí)慣，可是這個(gè)習(xí)慣將會造成腹部膨脹，造成討厭的“肚腩”。由于食物的消化時(shí)間較長，再加上進(jìn)食的水果，所有東西混雜在一起，腸胃就不能正常的消化食物，導(dǎo)致胃食脹。
如何治療胃病
1.保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4.平心靜養(yǎng)
專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5.運(yùn)動健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
6.常喝粥湯
如果腹中脹氣，胃里覺得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
7.喝點(diǎn)稀醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病吃什么好，患有胃病的朋友可以多吃上面介紹的食物，胃病想要根治，只能在平時(shí)生活中多注意，不要吃刺激腸胃的食物，應(yīng)該多吃水果蔬菜，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，減少胃病發(fā)作。
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胃病是一種很常見的疾病，百分之八十的人都會患有胃病，得了胃病怎么養(yǎng)?胃病患者在飲食方面一定要特別的注意，那么胃病吃什么好?我們知道患有胃病一定要積極的進(jìn)行沒治療，胃病怎么治?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃病怎么養(yǎng)
(一)少吃油炸食物
患有胃病之后我們應(yīng)該少吃一些油炸類的食物，這類食物會加重我們的腸道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
(二)少吃腌制食物
胃病的患者也要少吃一些腌制類的食物，因?yàn)檫@類食對身體的傷害比較大，容易導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)，不僅傷胃而且有高血壓的人吃多了還會升血壓。
(三)規(guī)律飲食，定時(shí)定量
很多人患有胃病都是因?yàn)椴灰?guī)律的飲食導(dǎo)致的，這也是現(xiàn)在導(dǎo)致胃病的一個(gè)極大的原因，大家要盡量保持每餐食量適度，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽，同時(shí)還要注意不要暴飲暴食。
(四)細(xì)嚼慢咽
細(xì)嚼慢咽可以有效減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饅頭、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動的效果。
南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
口臭是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)口臭真的非常尷尬，口臭是什么原因引起的?我們在出現(xiàn)口臭之后，對交往也有一定的障礙，口臭怎么辦?出現(xiàn)口臭是比較影響生活的問題，如何治療口臭?想知道一定要繼續(xù)看哦。
口臭是什么原因
1、口腔疾病
口腔疾病是導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的一大問題，如果我們患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，這些疾病都會在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、腸道疾病
一旦腸道出現(xiàn)了問題，也會導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況，像是如果患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。
3、煙酒等食品
還有經(jīng)常喝酒、吸煙或是喝咖啡，及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、便秘
長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
口臭怎么辦
1、茶葉
茶可清腸胃，排腸毒，這是對于腸胃內(nèi)部的清洗，由于茶葉的一些特性，同樣可以對口腔內(nèi)的異味進(jìn)行掩蓋和清除。
2、蘆根
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
3、橄欖明礬水
取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
4、山楂
山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
胡蘿卜胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病怎么治
1、勿暴飲暴食
當(dāng)胃內(nèi)食物過多時(shí)，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>
2、勿平躺
當(dāng)你覺得不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿。保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，好將頭部勢高10~15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
3、勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。
4、消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?，學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
5、減肥
腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
6、注意某些藥物
有一些醫(yī)生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請醫(yī)生評估是否妥當(dāng)。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，胃病吃什么和胃病怎么治，相信大家現(xiàn)在對于胃病的治療應(yīng)該也有了些了解，患有胃病的一定要注意保養(yǎng)自己的胃部，平時(shí)也要注意飲食方面的健康，不要過于勞累。
胃病是中很煩人的疾病，總是在不經(jīng)意間就復(fù)發(fā)。有胃病吃什么好呢?今天小編就來推薦五款胃病食療湯給大家，幫助有胃部不適的朋友們可以通過飲食舒緩不適感。
黨參鳙魚湯
原料：鮮鳙魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。
制作：先將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈，裝入紗布袋扎口;將鳙魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈后下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛后，揀去蔥、藥包即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有扶脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、健身強(qiáng)體之功效，適用于春季慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。
木瓜排骨湯
原料：鮮木瓜1個(gè)，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。
制作：鮮木瓜去皮、子，洗凈切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗凈剁成小塊，紅棗去核，洗凈。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有清熱潤燥、健脾通便之功效;適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍所致的消化不良，或口渴咽干，或春季過度烤火、過用暖氣所致的咽喉疼痛者。
羊肉暖胃湯
原料：鮮羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。
制作：鮮羊肉切成大塊，過沸水后與生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙鍋中，加清水2000毫升，用小火燉3小時(shí)后，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯有溫中暖胃、散寒止痛之功效;適用于春季胃寒不適、口淡作嘔或過食寒涼食物所致胃腸隱痛、腹脹便溏、胃腸痙攣、胃氣上逆或胃、十二指腸潰瘍屬于胃寒型者。
黃汁雞塊湯
原料：帶骨煮熟雞肉500克，黃油50克，蔥頭250克，清雞湯1500毫升，香桃1個(gè)，香葉1片，胡椒粒3克，食鹽適量，油炒面15克，雞蛋黃1只。
制作：蔥頭切成丁，煮熟雞肉切小塊，備用;煎鍋內(nèi)加入黃油燒熱，煉凈水分，加入蔥頭丁、香葉、白胡椒粒，燜至微黃色時(shí)，再加入油炒面，拌勻;把雞湯倒入盛炒蔥頭等的鍋內(nèi)，大火燒沸，加入食鹽、香桃，煮沸約10分鐘，揀出香桃皮，熄火，保持湯熱，備用。雞蛋黃放碗內(nèi)，放入少許熱雞湯打散，倒入雞湯內(nèi)，盛湯時(shí)先把熟雞肉塊放于碗內(nèi)。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次15～200毫升。
功效：本湯有溫脾和胃、壯陽補(bǔ)腎之功效;適用于春季胃腸虛寒型慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍以及癥見泛酸、食少納呆、神疲肢倦、大便稀薄者。
豌豆瓣咖喱粉湯
原料：干豌豆瓣250克，面粉125克，蔥頭75克，大蒜25克，咖喱粉7克，茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉各10克，生姜末、香菜各20克，花生油200毫升，雞清湯2500毫升，食鹽適量。
制作：先將干豌豆瓣用水煮軟，搗碎備用;鐵鍋內(nèi)放入花生油，將面粉炒至微黃，用雞湯調(diào)勻，再與豌豆一起煮沸。洗凈鐵鍋，放入花生油燒熱，放入蔥頭末、生姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉炒黃與湯混合在一起，用食鹽、味精調(diào)味即可。食用時(shí)撒上鮮香菜末。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有溫補(bǔ)脾腎之功效;適用于春季脾腎陽虛型之慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍，或腸激惹綜合征癥見腹痛腹瀉、食冷即痛、手足不溫以及面色蒼白者。
（實(shí)習(xí)編輯：溫桂娣）
胃病是一種常見的疾病，胃病顧名思義就是胃部疾病的總稱，胃病有許多種，不同的胃病治療方法也不同，不過卻有一些東西對所有胃病否有效，那么請問胃病吃什么食物養(yǎng)胃?胃病吃什么水果好?胃病不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃病吃什么食物養(yǎng)胃
1、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動的效果。
2、湯水
比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
胃病吃什么水果好
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3、櫻桃
據(jù)醫(yī)學(xué)研究界表明，對于櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
頸椎病是常見的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會帶給大家很大的疼痛感，會影響大家的生活，那么請問得了頸椎病怎么辦?頸椎病吃什么好?頸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
得了頸椎病怎么辦
8點(diǎn)。很多人晨起時(shí)喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習(xí)慣，而改用腰部的力量。
9點(diǎn)——溫暖頸椎。給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
10點(diǎn)——做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。
12點(diǎn)——吃飯時(shí)，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時(shí)可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
15點(diǎn)——簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部，連續(xù)按摩50次，這時(shí)頸部會發(fā)熱，并有很舒適的感覺。
18點(diǎn)——做做戶外運(yùn)動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領(lǐng)女士參加的運(yùn)動項(xiàng)目。
19點(diǎn)——晚餐補(bǔ)骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補(bǔ)骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強(qiáng)壯筋骨的目的。
頸椎病吃什么好
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
6、木瓜
對于木瓜來說，人們都會認(rèn)為是豐胸的佳品，對胃病的人也有效果?這是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不過要注意木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。
7、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
胃病不能吃什么
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌?！彼裕晕竿匆约皻馓撐竿粗?，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅(jiān)果
避免食用硬質(zhì)的堅(jiān)果。難消化的堅(jiān)果在胃痛的時(shí)候會令胃更難受。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
結(jié)語：胃病是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等，上文詳細(xì)的講訴了胃病吃什么食物養(yǎng)胃，胃病吃什么水果好以及胃病不能吃什么，希望大家能夠注意。
胃病是一種常見的疾病，胃病顧名思義就是胃部疾病的總稱，胃病有許多種，不同的胃病治療方法也不同，不過卻有一些東西對所有胃病否有效，那么請問胃病吃什么好?胃病吃什么水果好?胃病不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃病吃什么好
1、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動的效果。
2、湯水
比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
胃病吃什么水果好
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3、櫻桃
據(jù)醫(yī)學(xué)研究界表明，對于櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
很多免疫力較低的人一旦有什么吹風(fēng)受寒的情況就很容易生病，這類人生病了治愈時(shí)間也比較長。那么除了經(jīng)常感冒以外，免疫力低的癥狀還有哪些呢?免疫力低的原因是什么?免疫力低吃什么好?
免疫力低的癥狀
1、不愛喝水
在你生病時(shí)，醫(yī)生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來幫助排毒，咖啡和茶也能起到類似作用。適宜的飲水量是因人而異的。尿液淡黃色說明飲水量比較正常。
2、經(jīng)常感冒
這說明你的免疫系統(tǒng)沒有全速運(yùn)轉(zhuǎn)。普通成年人每個(gè)季節(jié)會感冒1-3次，每次3-4天。如果你感冒次數(shù)超過這一數(shù)字，就說明你身體抵抗力比較低，就應(yīng)該多睡覺，經(jīng)常運(yùn)動，多吃蔬菜。
3、超重
超重不僅對心臟、大腦等人體器官不利，對免疫系統(tǒng)也有害。事實(shí)上，甲型流感重癥患者都有一個(gè)共同特征，那就是他們都是體質(zhì)指數(shù)超過40的病態(tài)肥胖者。超重會造成荷爾蒙失調(diào)和身體發(fā)炎，進(jìn)而破壞免疫系統(tǒng)的抗感染能力。
4、愛吃甜食
攝入100克糖分(相當(dāng)于3罐蘇打水的糖含量)之后5小時(shí)內(nèi)，人體白細(xì)胞殺菌的能力會明顯降低。
5、鼻子發(fā)干
盡管流鼻涕可能會很不舒服，但它卻能有效地抵抗感冒和流感病毒的侵蝕。鼻涕能吸附病毒，并將它們趕出體外。鼻道過干，細(xì)菌就更容易入侵。如果鼻干只是暫時(shí)的，可以滴些鼻藥水或鹽溶液，或者使用加濕器來緩解。如果是慢性鼻干，就應(yīng)該請醫(yī)生幫助檢查有哪些潛在原因。
6、飲用井水
飲用水的潔凈程度將決定一個(gè)人的健康狀況。美國數(shù)據(jù)表明，有2500萬美國人飲用的都是砷含量超過安全指標(biāo)的井水。砷是許多癌癥的誘因，也影響到人體對甲流的免疫能力。如果你所飲用的井水砷含量過高的話，就應(yīng)該盡快改用瓶裝水，或者購買可以除砷的水處理系統(tǒng)。
6、木瓜
對于木瓜來說，人們都會認(rèn)為是豐胸的佳品，對胃病的人也有效果?這是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不過要注意木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。
7、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
胃病不能吃什么
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌?！彼裕晕竿匆约皻馓撐竿粗?，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅(jiān)果
避免食用硬質(zhì)的堅(jiān)果。難消化的堅(jiān)果在胃痛的時(shí)候會令胃更難受。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
結(jié)語：胃病是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等，上文詳細(xì)的講訴了胃病吃什么好，胃病吃什么水果好以及胃病不能吃什么，希望大家能夠注意。
胃病并不是和罕見的疾病，在很多人的身上，其實(shí)胃病是很常見的，而且現(xiàn)在不管是年輕人還是老年人，都會有胃病的癥狀。胃不好，身體的健康也會令人擔(dān)憂。胃病患者需要忌口，那么如果忍不住吃了一些不容易消化的食物怎么辦呢?今天小編就為大家推薦一些可以清腸的食物。
1、海帶：腸蠕動“加速器”
中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便。海帶里面的熱量是非常的低的，而且由于海帶的膳食纖維非常的豐富，所以可以很好的加速腸道的蠕動，可以很好的促進(jìn)排便。
2、魔芋豆腐：腸輕盈“正能量”
減肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進(jìn)了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。魔芋中含有的膳食纖維也是非常的豐富的，而且可以在腸胃的邊緣形成一些保護(hù)膜，清除腸胃邊緣的一些廢棄物，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、黑木耳：腸清潔“鐘點(diǎn)工”
黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點(diǎn)工，其中所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)。平時(shí)吃一些黑木耳可以很好的清除血液里面的廢棄物，一些灰塵和雜質(zhì)可以很好的被排出體外，可以很好的清潔血液。
4、糙米：腸疏通“管道工”
糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，就能有效提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。
在飲食上面，胃病患者要多吃一些比較清淡的食物， 油炸的油脂高的食物最好不要吃的太多，容易給腸胃帶來壓力。有胃病的患者如果飲食不當(dāng)?shù)脑捵詈枚喑砸恍┛梢郧迥c的食物，這樣可以很好的減少便秘，給腸胃很好的緩壓。
