胃病吃什么好
有胃病的老人秋季吃什么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“胃病吃什么好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
當(dāng)下，很多年輕人生活、工作都比較匆忙，導(dǎo)致飲食不規(guī)律，加上愛吃油膩、辛辣的食物，所以患上胃部的人越來越多，也越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。胃病作為一種慢性疾病，時(shí)時(shí)刻刻的折磨著我們的身體健康，一旦發(fā)作起來，讓我們痛苦難當(dāng)。其實(shí)，只要在日常生活中多注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些養(yǎng)胃的食物，慢慢的就可以將胃調(diào)養(yǎng)好。
胃病的癥狀
胃病實(shí)際上是很多疾病的統(tǒng)稱，一般臨床上常見的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍、胃息肉等都統(tǒng)稱為胃病，一般患有胃病的人會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。這里我們以最常見的胃炎和胃潰瘍?yōu)槔f明。
1、胃炎
胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
(1)急性胃炎的患者，發(fā)病比較突然，病人會(huì)感覺上腹部(即胃所在的位置)隱隱作痛，或者僅僅感覺不舒服，有發(fā)脹的感覺，還會(huì)有惡心、嘔吐的癥狀。有些患有急性胃炎的患者的糞便會(huì)呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便。還有的患者的嘔吐物中會(huì)有血，說明有消化道出血的癥狀。
(2)慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一，可能僅僅表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等癥狀。
2、胃潰瘍
(1)患有胃潰瘍的患者，會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性、節(jié)律性的表現(xiàn)，即進(jìn)食后疼痛出現(xiàn)，當(dāng)食物消化后，疼痛感隨之緩解，在下一次進(jìn)餐后重復(fù)這個(gè)過程。
(2)患者會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲減退、上浮隱隱作痛或者發(fā)脹等現(xiàn)象。
(3)胃潰瘍患者嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)消化道出血的癥狀，即嘔血或者黑便。
(4)如果突然出現(xiàn)劇烈的疼痛，且腹部的肌肉異常緊張，一按就痛，而手放開的瞬間疼痛感加劇，那么就要警惕是否已經(jīng)出現(xiàn)了胃潰瘍穿孔而引起了急腹癥，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
胃病簡(jiǎn)單治療方法
胃病雖然種類繁多，但是胃病患者的癥狀大多相似，主要是上腹胃部感覺不適、疼痛、脹氣、惡心、嘔吐、出血等。一般患者會(huì)出現(xiàn)一種癥狀或者幾種癥狀同時(shí)出現(xiàn)。有一些簡(jiǎn)單的方法可以治療胃病。
白糖：用一湯匙白糖放入嘴中，彎腰咽下，可治療因腸胃受冷熱引起的呃逆。
生姜：新鮮生姜切碎加白糖(2比1)浸漬，飯前空腹服用，每次1湯匙，每天3次。
蘋果：食用蘋果，可以減輕因飲食不當(dāng)或遇涼引起的胃酸過多。
粗鹽：粗鹽下鍋炒熱后用紗包裹好敷于患處，可有效止痛。
雞蛋：將雞蛋打散，倒入適量高濃度白酒，將白酒點(diǎn)燃，待酒燒干后就可食用。早上空腹食用1~2日可見效。胃病發(fā)作時(shí)用新鮮蛋殼研末，用溫開水服用可見效。
桂圓：雞蛋打散，少量桂圓煮水，冷卻后加入蛋中攪勻，放入鍋中蒸熟食用，對(duì)治療胃下垂有效果。
菌類：泡好的香菇切絲，同瘦肉、糯米一起蒸熟，服用可緩解慢性胃炎。糯米熬煮半熟放入少量蘑菇，煮熟后服用可治療嘔吐、食欲不振等。
胃病吃什么好
一旦發(fā)現(xiàn)自己的胃部出現(xiàn)了毛病，一定要加以重視，不要存在僥幸心理，在平時(shí)應(yīng)該多注意飲食習(xí)慣，不要等到胃病發(fā)作了才來關(guān)心關(guān)心自己的胃。患有胃病的人群可以多吃以下幾種食物。
紅薯：紅薯具有正氣養(yǎng)胃、化食去積的作用。其中含有大量的纖維素和果膠，能夠起到刺激消化液的分泌以及腸胃蠕動(dòng)，起到排毒通便的功效。
小米：小米中的營養(yǎng)素種類以及含量均高于大米，并且含有一般糧食沒有的胡蘿卜素，維生素B1的含量居所有糧食之首。用小米熬成的小米粥，具有健脾養(yǎng)胃、清熱解渴的作用，非常適合腸胃不好的人群食用。
牛肉：牛肉性平、味甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用，對(duì)于患有胃部疾病的患者可以多食用一些。
木瓜：木瓜性溫、味酸，入肺、胃、膀胱經(jīng)，具有和胃化濕的功效，脾胃虛弱的人群食用木瓜可以起到健脾消食的作用，但是注意不能多吃。
南瓜：南瓜味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、止痛的效果。南瓜中的果膠可以將腸道中的細(xì)菌和有毒物質(zhì)吸附起來，排出體外。還能保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯可以滋養(yǎng)胃部。
另外患有胃病的人，還可以多吃竹筍、芹菜、鯽魚等食物。
胃病不能吃什么
俗話說，病從口入，大部分人的胃部都是吃出來的。當(dāng)胃部出現(xiàn)問題的時(shí)候，一定要注意飲食，以下幾種食物不能吃。
油炸食物
油炸的食物本身就是不健康的，對(duì)于腸胃病患者來說更是。這些油炸食物不僅含有大量的脂肪，而且不利于消化，大大增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，有損我們的健康。
腌制食物
腌制食物中含有大量的鹽分，會(huì)刺激我們的胃部，吃太多腌制食物，會(huì)對(duì)胃造成危害。同時(shí)腌制食物中的亞硝酸鹽和硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的直接原因，應(yīng)該少吃腌制食物。
生冷食物
吃太多生冷食物，會(huì)對(duì)消化道黏膜有很強(qiáng)的刺激作用，從而導(dǎo)致胃出血，引起腹瀉或者消化不良。
咖啡
咖啡等刺激性飲料會(huì)刺激胃部，促使胃液分泌增加，對(duì)胃潰瘍患者非常不利。
豆類
豆類含有的含嘌呤會(huì)促進(jìn)胃液的分泌，而且整粒豆中的膳食纖維還會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，患有胃病的人要少吃。
巧克力
巧克力含有大量的脂肪，患有胃病的人吃多了，容易引起胃痛、腹脹、腹瀉或者便秘等，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生胃痙攣。
胃病食譜推薦
蒲公英粥
材料：
鮮蒲公英60克、粳米50克。
做法：
將新鮮蒲公英和粳米同煮成粥，連吃三周以上。
功效：
蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對(duì)幽門螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。
白胡椒煲豬肚
材料：
豬肚1個(gè)、白胡椒15克
做法：
將豬肚洗凈，把白胡椒稍微弄碎，然后將其放進(jìn)豬肚當(dāng)中，裝少許的水，將豬肚口扎緊;往鍋中加適量的清水，將豬肚放入，文火煲煮，煮熟之后調(diào)味即可。
功效：
此食療方可以溫中散寒，有脾胃虛寒癥的患者可食用。
南瓜粥
材料：
大米150g、南瓜250g、冰糖300g、鮮百合50g
做法：
將大米洗干凈，放入鍋中大火煮開后改用中火煲20分鐘;將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶，最后放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。
功效：
南瓜性溫，含有的果膠具有保護(hù)胃部免受刺激的作用，將南瓜煮成粥食用，可以起到滋養(yǎng)腸胃的功效。
丁香肉桂雞
材料：
公丁香6克、胡椒6克、肉桂15克、老母雞1只，蔥、姜、八角茴香、山奈等調(diào)料適量。
做法：
將老母雞清理干凈后，放入蔥、姜、茴香、丁香等放入鍋中煮至雞肉熟爛即可。
功效：
公丁香、肉桂、胡椒等香料有溫胃止痛、行氣消脹的功效，所以對(duì)虛寒性慢性胃炎有效。
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現(xiàn)如今由于各種不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致很多人的腸胃功能都受到了極大的損害，越來越多的人患有胃病，胃病一旦發(fā)作受苦的可是自己。因此多了解胃病吃什么水果好，可幫助你有效的治療以及預(yù)防胃病。那么生活中，胃病吃什么水果好呢？
胃病吃什么水果好
胃病吃什么水果好1.天然維生素C水果，紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能，而且是天然抗氧化劑。
現(xiàn)在有一種茶使用山楂為原料調(diào)配而成，那是古方wei崧茶 ,采用多種天然原料，健康安全，能調(diào)理腸胃，扶正固本，讓身體別告胃病困擾。
木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒。
得了腸胃病吃什么水果好
胃病吃什么水果好2.紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
胃病吃什么水果好3.干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸。
胃病吃什么水果好還有一些需要注意的地方：
1.果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，使人體不能正常呼吸。
2.澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適。
3.食用水果要對(duì)癥：人患病時(shí)食用更要注意，應(yīng)根據(jù)病情選擇一些適宜的水果。
得了腸胃病吃什么水果好
4.其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。
除了要了解胃病吃什么水果好之外，同時(shí)在日常生活中還需要注意養(yǎng)成定時(shí)三餐的良好習(xí)慣，這樣才能很好的保護(hù)腸胃。
胃病不能吃什么水果
1、味甘、酸，性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓（龍眼）、櫻桃
此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯（進(jìn)食后常有飽脹不適）、食少體倦（進(jìn)食少，覺疲倦）、嘔逆便溏病者較適宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果
此類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。
得了腸胃病吃什么水果好
3、味苦、酸，性涼
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖
此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請(qǐng)熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結(jié)、小便短赤等癥候。本類鮮果性偏寒涼，對(duì)脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應(yīng)用。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C,被稱為水果之王,但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。
在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃?。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞?yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
得了腸胃病吃什么水果好
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然維生素丸之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。
膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
秋季是很多水果的出產(chǎn)時(shí)期，我們可以多多的吃一些哦！
得了腸胃病吃什么水果好
胃病是上班族們比較常見的一種疾病，我們?cè)诨加形覆≈笊眢w會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，很多人患有胃病都不會(huì)治療，這樣做不對(duì)，我們?nèi)绾沃委熚覆?，得了胃病在飲食方面要多注意一些，胃病吃什么好?胃不好的朋友要繼續(xù)看下去哦。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜是胃病患者比較好的選擇，它含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃包心菜對(duì)于控制疼痛和潰瘍有不錯(cuò)的效果，它含有的維生素U能夠有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對(duì)于胃火和胃潰瘍引起的一些癥狀有很好的緩解效果。
菠菜
經(jīng)常吃菠菜可以促進(jìn)我們胃部的分泌物，增加人們的食物，并且有助消化，菠菜中含有豐富的纖維素?？梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有效的幫助我們進(jìn)行排便，不過菠菜草酸含量過高，會(huì)影響我們身體對(duì)鈣的吸收，要避免和豆腐一起使用。
紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
南瓜
南瓜消炎止痛的效果很好，它含有豐富的果膠，可以對(duì)有害物質(zhì)和細(xì)菌進(jìn)行吸附，包括重金屬以及鉛等，它排毒的效果很不錯(cuò)，果膠可以有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對(duì)于緩解胃潰瘍有不錯(cuò)的效果，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會(huì)讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對(duì)于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病的癥狀
1、胃病癥狀先兆：舌頭顏色異樣
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時(shí)間久后，舌苔顏色轉(zhuǎn)白，胃病疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。
2、胃病癥狀先兆：胃“泛酸”
日常生活中，許多的上班族胸部常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，非常難受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱為“泛酸”。胃“泛酸”是一種非常常見的消化道癥狀，可以說，幾乎每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)“胃泛酸”的情況。胃“泛酸”可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但持續(xù)時(shí)間長了就演變成了胃食管回流病。當(dāng)人們患上胃食管回流病以后，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。
3、胃病癥狀先兆：口腔潰瘍頻發(fā)
有很多朋友忍受著便秘的困擾，便秘確實(shí)讓人很痛苦，便秘怎么調(diào)節(jié)呢?在我們生活中想要避免便秘就要知道便秘的原因，便秘是怎么引起的?我們可以通過食療緩解便秘，便秘吃什么水果好?
便秘怎么調(diào)理
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
1、早睡早起，宜在結(jié)腸高動(dòng)力期(早晨起床后或早餐后)排便。晨起隨著由平臥轉(zhuǎn)為起立，會(huì)發(fā)生直立反射，易出現(xiàn)便意。
2、蹲便時(shí)集中注意力，不看書、讀報(bào)，不玩手機(jī)。
3、有便意就排。有的朋友在專心做一件事情的時(shí)候，比如學(xué)習(xí)、工作、看電影、乘坐交通工具等等，有了便意也不當(dāng)回事，有時(shí)還會(huì)忍著不解，這樣都是不對(duì)的。有了便意，就要抽空去廁所，如果忍著不解，大便會(huì)返回乙狀結(jié)腸，如果反復(fù)如此，久而久之就容易形成便秘。
多吃水果，蔬菜，五谷雜糧之類的有利用調(diào)節(jié)腸胃。
1、選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘?jiān)碳つc壁促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使糞便易于排出。
2、多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、韭菜等，刺激腸蠕動(dòng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，促進(jìn)排便。
3、多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使糞便變軟，便于排泄。
4、選用富含維生素B的食物，如谷類、豆類、花生、堅(jiān)果、瘦肉等，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排泄。
補(bǔ)充益生菌
大家都知道我們的腸道有自己的菌群，經(jīng)常便秘有可能是腸道菌群失調(diào)。可以通過食用益生菌來維持腸道菌群平衡，減少有害菌，幫助腸道排出毒素。腸道的菌群平衡了，會(huì)恢復(fù)消化排毒的功能，從而清除腸道宿便，幫助腸道保持暢通。腸道恢復(fù)了正常的生理功能，很大程度上可以緩解便秘。
便秘的原因
1、飲食因素
飲食過少，食物過精過細(xì)都容易導(dǎo)致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足，對(duì)腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。
2、排便動(dòng)力不足
年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。
口腔潰瘍雖是小病，但小病不“小”，其背后可能隱藏著大大的隱患。一般情況下，口腔潰瘍可以自愈或通過服藥治好，但如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，就有可能是某種惡性病變的信號(hào)。口腔是人體抵御外界病菌入侵的關(guān)卡，隨后是咽喉管道，腸道，未能防御的病菌可能進(jìn)入胃部大面積感染，將病菌惡變成胃癌。
4、胃病癥狀先兆：記憶力下降
年齡的增加和懷孕不再是人們的記憶衰退的原因，有時(shí)候記憶力的減弱是胃病的警示。營養(yǎng)的不足，頭腦的供血不足，頭腦的思考能力和記憶力都開始下降。上班族為了改善衰退的記憶力，可以從養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣開始，養(yǎng)好胃再增強(qiáng)記憶力。
5、胃病癥狀先兆：虛胖的腹部
有的人看似很瘦，卻有一個(gè)隱藏起來的虛胖腹部，這都是因?yàn)槲甘趁浺l(fā)的。飯后吃水果是許多人的習(xí)慣，可是這個(gè)習(xí)慣將會(huì)造成腹部膨脹，造成討厭的“肚腩”。由于食物的消化時(shí)間較長，再加上進(jìn)食的水果，所有東西混雜在一起，腸胃就不能正常的消化食物，導(dǎo)致胃食脹。
如何治療胃病
1.保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4.平心靜養(yǎng)
專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5.運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
6.常喝粥湯
如果腹中脹氣，胃里覺得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
7.喝點(diǎn)稀醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病吃什么好，患有胃病的朋友可以多吃上面介紹的食物，胃病想要根治，只能在平時(shí)生活中多注意，不要吃刺激腸胃的食物，應(yīng)該多吃水果蔬菜，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，減少胃病發(fā)作。
慢性胃病是胃病的一種，這種病人平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。很多人在胃痛的時(shí)候首先想到的就是吃藥控制病情，其實(shí)治療胃病合理安排自己的飲食也是非常的重要的。胃病通過食補(bǔ)的方法是最好的，今天小編就為大家講解一些胃病的飲食方法都有哪些。
1、營養(yǎng)易消化食物
對(duì)于患有慢性胃炎的患者而言，其腸胃的消化吸收功能都受到了極大的損壞，因此在平時(shí)的飲食中應(yīng)該盡量的多吃些清淡以及易消化的食物。容易消化的食物對(duì)于腸胃的負(fù)擔(dān)很小，不會(huì)刺激到腸胃，而且可以起到護(hù)胃的功效。在飲食的時(shí)候要注意，多吃一些有營養(yǎng)價(jià)值的食物，多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)尅呀讓腸胃更加的好，食物要以軟為主，易消化的食物更加重要。一些過于生冷的食物不要吃，對(duì)于腸胃的刺激很大。
2、新鮮的食物
慢性胃炎患者在平時(shí)生活中還要特別的注意，必須要多吃些新鮮的食物，這些食物中的營養(yǎng)才會(huì)更加的豐富，從而更加有利于患者的恢復(fù)。新鮮的食物里面細(xì)菌比較少，對(duì)于胃腸道的黏膜有很大的好處，而那些長期放置的食物里面滋生很多的細(xì)菌，容易給腸胃帶來更多的細(xì)菌。胃病患者在生病的期間要多吃一些香蕉、蘋果，而一些粗纖維的食物要少吃一些，容易讓胃黏膜受到傷害。平時(shí)一些油炸的食物也要少吃，要少油為主，新鮮蔬菜和水果是首選。
胃病不是一種小病，其實(shí)胃病離我們并不是很遠(yuǎn)，平時(shí)如果經(jīng)常飲食習(xí)慣不好的話，患上胃病是非常的可能的。從上述的知識(shí)我們可以看出，胃病患者的飲食要非常的精細(xì)，這樣才能很好的養(yǎng)胃。上述就是慢性胃病患者要注意的飲食方法，希望可以幫助到大家。
現(xiàn)代人的生活和工作壓力大，節(jié)奏也比較快，這時(shí)候的飲食和生活都是非常不規(guī)律的，這時(shí)候就容易導(dǎo)致胃病問題產(chǎn)生，而且在患上了胃病的問題之后，需要及時(shí)調(diào)整好，否則對(duì)一個(gè)人健康影響很大，那么到底胃病的患者吃什么藥比較好，一起跟著來看看吧。
胃病吃什么藥
如果患上了胃病的問題，這時(shí)候服用藥物是很重要的，首先推薦的就是雷尼替丁，這種藥物只適合用來治療胃酸分泌增多，從而導(dǎo)致引起的疾病，主要是部分胃炎、十二指腸潰瘍等問題，可以利用這樣的藥物來幫助治療，對(duì)于大多數(shù)胃病是有一定的治療效果存在的，不過因?yàn)檫@樣的藥物抑制胃酸分泌的能力是比較差的，所以說主要是幫助我們解決常見的一些胃病效果比較好。
胃痛可以吃些什么藥
胃痛的情況可以說每個(gè)人都會(huì)遇到過，這樣的情況是讓人很煩惱的，而溫胃舒膠囊就對(duì)解決這類問題是有好處的，這種藥物中，最主要的成分就是黨參、附子、黃芪、肉桂、山藥以及肉蓯蓉，所以說可以有溫胃止痛的效果，可以用來治療慢性胃炎、胃痛的問題。
膠體果膠鉍同樣對(duì)緩解胃痛問題有好處，因?yàn)檫@種藥物在口服之后，可以在胃黏膜上形成一層保護(hù)性薄膜，這種物質(zhì)可以刺激胃黏膜上皮細(xì)胞大量的分泌黏液，這時(shí)候就可以有效增加人體對(duì)黏膜保護(hù)的作用。而且這種藥物對(duì)慢性胃炎的問題，也可以起到一定的治療效果。
胃痛的注意事項(xiàng)
胃痛的問題很常見，首先飲食要保持作息的規(guī)律。而且胃病患者需要在平時(shí)的生活作息上就開始注意，而且一日三餐需要定時(shí)定量的吃，嚴(yán)格遵守才是健康的做法。
胃痛需要少吃多餐。因?yàn)槲竿吹娜巳和δ苁潜容^差的，如果稍微吃的多了，這時(shí)候就容易導(dǎo)致出現(xiàn)吃飽了的情況，這樣的問題是讓人非常煩惱的，所以說這時(shí)候需要注意飲食的攝入量，如果吃多了就會(huì)導(dǎo)致胃脹的問題，影響我們的腸胃健康，還會(huì)導(dǎo)致胃痛問題更嚴(yán)重。
比較硬的、纖維類的食物，需要盡量少吃，因?yàn)檫@些食物是不好消化的。同時(shí)喝湯的時(shí)候應(yīng)該盡量選擇在飯前去喝，因?yàn)樵陲埡蠛葧?huì)出現(xiàn)稀釋胃液的情況，從而影響正常的消化。
學(xué)會(huì)戒煙酒、濃茶、碳酸性飲品也是很重要的，因?yàn)槔滹嬕约耙恍┧崂鳖惖氖澄锎碳ば远际欠浅?qiáng)的，而且這些食物是比較傷胃的，所以說胃痛患者要避免吃。
胃痛的飲食禁忌
胃痛的人是存在很多飲食禁忌的，首先油炸食品不適合吃，因?yàn)橛驼ǖ氖澄锉旧砭蛯?duì)腸胃刺激比較大，而且也會(huì)給讓我們腸胃帶來比較大的刺激，是容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的，而且油炸食物是屬于高脂肪的食物，這樣無疑是不利于我們消化的，而且這時(shí)候人體會(huì)分泌出更大量的胃酸物質(zhì)，這時(shí)候無疑會(huì)大大的加重消化道的負(fù)擔(dān)，這時(shí)候不僅會(huì)影響腸胃健康，而且還容易導(dǎo)致肥胖的問題產(chǎn)生，而且這樣的食物吃多之后，會(huì)引起惡心、腹瀉等一系列問題，對(duì)我們腸胃健康是非常不利的。
洋蔥、大蒜、韭菜一類的食物中，因?yàn)槠渲惺呛卸喾N營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)對(duì)人體健康是很有好處的，但是這些食物也存在一定的問題，主要是因?yàn)檫@些食物會(huì)讓我們有脹氣的問題出現(xiàn)，這樣對(duì)腸胃健康無疑沒有好處，還會(huì)因此而引發(fā)一系列的腸胃問題，讓胃痛問題加重。
胃痛的時(shí)候，在飲食選擇上，食物的口味桑都應(yīng)該以清淡為主，因?yàn)殡缰频氖澄镏泻写罅康柠}分，容易因?yàn)檫@樣的食物而導(dǎo)致胃部受到刺激，出現(xiàn)收縮的情況，而且經(jīng)常吃食物會(huì)對(duì)我們腸胃造成危害，如果吃腌制食物，其中往往會(huì)含有較大量的硝酸鹽以及亞硝酸鹽，這些物質(zhì)可以說是導(dǎo)致胃癌最主要的原因。所以為了我們腸胃的健康，應(yīng)該盡量少吃腌制食物才行。
冷飲不適合吃，因?yàn)檫@種食物溫度過低，會(huì)導(dǎo)致胃部受到劇烈的春季，特別是胃痛的患者，一旦生冷食物吃的多了，就容易讓胃痛問題加重，而且這類食物對(duì)腸胃的刺激性很強(qiáng)，會(huì)因此而引發(fā)腹瀉等一系列腸胃問題。
胃病的問題很常見，現(xiàn)在很多人都會(huì)有這樣的疾病，胃病問題對(duì)我們?nèi)梭w健康的影響也很大，所以說胃病患者應(yīng)該對(duì)及時(shí)的治療，這樣對(duì)我們健康也會(huì)有一定好處，同時(shí)胃病的患者對(duì)飲食也要有所重視，吃的健康是很重要也很有必要的。
胃病并不是和罕見的疾病，在很多人的身上，其實(shí)胃病是很常見的，而且現(xiàn)在不管是年輕人還是老年人，都會(huì)有胃病的癥狀。胃不好，身體的健康也會(huì)令人擔(dān)憂。胃病患者需要忌口，那么如果忍不住吃了一些不容易消化的食物怎么辦呢?今天小編就為大家推薦一些可以清腸的食物。
1、海帶：腸蠕動(dòng)“加速器”
中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便。海帶里面的熱量是非常的低的，而且由于海帶的膳食纖維非常的豐富，所以可以很好的加速腸道的蠕動(dòng)，可以很好的促進(jìn)排便。
2、魔芋豆腐：腸輕盈“正能量”
減肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進(jìn)了腸道的生理功能蠕動(dòng)，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。魔芋中含有的膳食纖維也是非常的豐富的，而且可以在腸胃的邊緣形成一些保護(hù)膜，清除腸胃邊緣的一些廢棄物，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、黑木耳：腸清潔“鐘點(diǎn)工”
黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點(diǎn)工，其中所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)。平時(shí)吃一些黑木耳可以很好的清除血液里面的廢棄物，一些灰塵和雜質(zhì)可以很好的被排出體外，可以很好的清潔血液。
4、糙米：腸疏通“管道工”
糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，就能有效提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。
在飲食上面，胃病患者要多吃一些比較清淡的食物， 油炸的油脂高的食物最好不要吃的太多，容易給腸胃帶來壓力。有胃病的患者如果飲食不當(dāng)?shù)脑捵詈枚喑砸恍┛梢郧迥c的食物，這樣可以很好的減少便秘，給腸胃很好的緩壓。
胃病是中很煩人的疾病，總是在不經(jīng)意間就復(fù)發(fā)。有胃病吃什么好呢?今天小編就來推薦五款胃病食療湯給大家，幫助有胃部不適的朋友們可以通過飲食舒緩不適感。
黨參鳙魚湯
原料：鮮鳙魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。
制作：先將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈，裝入紗布袋扎口;將鳙魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈后下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛后，揀去蔥、藥包即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有扶脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、健身強(qiáng)體之功效，適用于春季慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。
木瓜排骨湯
原料：鮮木瓜1個(gè)，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。
制作：鮮木瓜去皮、子，洗凈切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗凈剁成小塊，紅棗去核，洗凈。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有清熱潤燥、健脾通便之功效;適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍所致的消化不良，或口渴咽干，或春季過度烤火、過用暖氣所致的咽喉疼痛者。
羊肉暖胃湯
原料：鮮羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。
制作：鮮羊肉切成大塊，過沸水后與生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙鍋中，加清水2000毫升，用小火燉3小時(shí)后，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯有溫中暖胃、散寒止痛之功效;適用于春季胃寒不適、口淡作嘔或過食寒涼食物所致胃腸隱痛、腹脹便溏、胃腸痙攣、胃氣上逆或胃、十二指腸潰瘍屬于胃寒型者。
黃汁雞塊湯
原料：帶骨煮熟雞肉500克，黃油50克，蔥頭250克，清雞湯1500毫升，香桃1個(gè)，香葉1片，胡椒粒3克，食鹽適量，油炒面15克，雞蛋黃1只。
制作：蔥頭切成丁，煮熟雞肉切小塊，備用;煎鍋內(nèi)加入黃油燒熱，煉凈水分，加入蔥頭丁、香葉、白胡椒粒，燜至微黃色時(shí)，再加入油炒面，拌勻;把雞湯倒入盛炒蔥頭等的鍋內(nèi)，大火燒沸，加入食鹽、香桃，煮沸約10分鐘，揀出香桃皮，熄火，保持湯熱，備用。雞蛋黃放碗內(nèi)，放入少許熱雞湯打散，倒入雞湯內(nèi)，盛湯時(shí)先把熟雞肉塊放于碗內(nèi)。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次15～200毫升。
功效：本湯有溫脾和胃、壯陽補(bǔ)腎之功效;適用于春季胃腸虛寒型慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍以及癥見泛酸、食少納呆、神疲肢倦、大便稀薄者。
豌豆瓣咖喱粉湯
原料：干豌豆瓣250克，面粉125克，蔥頭75克，大蒜25克，咖喱粉7克，茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉各10克，生姜末、香菜各20克，花生油200毫升，雞清湯2500毫升，食鹽適量。
制作：先將干豌豆瓣用水煮軟，搗碎備用;鐵鍋內(nèi)放入花生油，將面粉炒至微黃，用雞湯調(diào)勻，再與豌豆一起煮沸。洗凈鐵鍋，放入花生油燒熱，放入蔥頭末、生姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉炒黃與湯混合在一起，用食鹽、味精調(diào)味即可。食用時(shí)撒上鮮香菜末。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效：本湯具有溫補(bǔ)脾腎之功效;適用于春季脾腎陽虛型之慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍，或腸激惹綜合征癥見腹痛腹瀉、食冷即痛、手足不溫以及面色蒼白者。
（實(shí)習(xí)編輯：溫桂娣）
胃病是一種常見的疾病，胃病顧名思義就是胃部疾病的總稱，胃病有許多種，不同的胃病治療方法也不同，不過卻有一些東西對(duì)所有胃病否有效，那么請(qǐng)問胃病吃什么食物養(yǎng)胃?胃病吃什么水果好?胃病不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃病吃什么食物養(yǎng)胃
1、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
2、湯水
比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
胃病吃什么水果好
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對(duì)腸胃有害。
2、桂圓
李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3、櫻桃
據(jù)醫(yī)學(xué)研究界表明，對(duì)于櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用，這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)。
頸椎病是常見的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會(huì)帶給大家很大的疼痛感，會(huì)影響大家的生活，那么請(qǐng)問得了頸椎病怎么辦?頸椎病吃什么好?頸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
得了頸椎病怎么辦
8點(diǎn)。很多人晨起時(shí)喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習(xí)慣，而改用腰部的力量。
9點(diǎn)——溫暖頸椎。給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
10點(diǎn)——做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動(dòng)作，注意要輕緩。
12點(diǎn)——吃飯時(shí)，盡量地動(dòng)用自己的咀嚼肌，喝水時(shí)可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
15點(diǎn)——簡(jiǎn)單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部，連續(xù)按摩50次，這時(shí)頸部會(huì)發(fā)熱，并有很舒適的感覺。
18點(diǎn)——做做戶外運(yùn)動(dòng)。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領(lǐng)女士參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
19點(diǎn)——晚餐補(bǔ)骨?？梢园押颂?、生地、牛骨、黑芝麻等具有補(bǔ)骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強(qiáng)壯筋骨的目的。
頸椎病吃什么好
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
6、木瓜
對(duì)于木瓜來說，人們都會(huì)認(rèn)為是豐胸的佳品，對(duì)胃病的人也有效果?這是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不過要注意木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。
7、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
胃病不能吃什么
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對(duì)于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會(huì)引起惡心甚至腹瀉，對(duì)健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
4、堅(jiān)果
避免食用硬質(zhì)的堅(jiān)果。難消化的堅(jiān)果在胃痛的時(shí)候會(huì)令胃更難受。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
結(jié)語：胃病是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等，上文詳細(xì)的講訴了胃病吃什么食物養(yǎng)胃，胃病吃什么水果好以及胃病不能吃什么，希望大家能夠注意。
胃病最好的護(hù)理方式就是飲食，合理的飲食是治療胃病的有效方式。然而現(xiàn)在很多人飲食的不規(guī)律，使得胃病發(fā)生率越來越高。小編就來為大家介紹三種胃病飲食，讓患者能通過飲食更好的治療胃病。
1、桂皮紅糖飲：
制作：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。
功效：此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2、白胡椒紅棗丸：
制作：取大棗10枚（去核），每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7～10丸。
功效：此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效，可治療胃寒疼痛。
3、干姜棗芪羊肉：
制作：羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚（去核）、干姜5克。以上食材加水適量燉熟，調(diào)味食用。
功效：具有溫陽、補(bǔ)氣、健胃之功效?？芍委熖摵竿?、四肢畏寒等癥。
胃病是很多人的老毛病了，通過一些胃病飲食，就能緩解胃病患者的不適。更多治療胃病的飲食，大家留意關(guān)注一下：秋季養(yǎng)生調(diào)理腸胃的食譜。
男人得了胃病吃什么水果
1、胃病吃什么水果好
1.1、味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。
1.2、味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用,運(yùn)用于脾胃虛弱,消化不良等患者。
1.3、味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等,這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
2、哪些水果空腹吃引發(fā)胃病
2.1、西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,如果空腹吃,這些成分容易與胃酸結(jié)合成不易溶解的塊狀物,使胃內(nèi)的壓力升高,造成胃擴(kuò)張而引起脹痛。
2.2、柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強(qiáng)的收斂作用。柿子所含鞣酸在空腹時(shí)遇到胃酸凝結(jié)難以溶解的“柿石”。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄等。
2.3、桔子:桔子含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹時(shí)吃桔子,會(huì)刺激胃粘膜,產(chǎn)生胃脹、反酸。
3、胃病吃什么食物好
3.1、牛奶不僅僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),還具有食療的效果,一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。
3.2、粥類一般來說比較容易消化,對(duì)于胃不好的人來說具有很好的保健作用,特別是八寶粥更是營養(yǎng)豐富,早餐的時(shí)候喝一碗粥,是非常不錯(cuò)的選擇,早餐的時(shí)候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。
3.3、比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外,還有湯湯水水,湯不能是肉湯,而是各種蔬菜湯,比如菠菜湯,雞蛋湯等等。
3.4、最能夠養(yǎng)胃的就是面條,面條比較軟,容易消化,對(duì)胃比較好,大米中含有過多的酸,所以不能過多的吃大米,如果熬粥的話,可以放一點(diǎn)小蘇打進(jìn)去,粥比較容易熟爛,對(duì)胃比較好,另外就是餅干,對(duì)胃液比較好。
治療胃病的中藥有哪些
1、元胡又名延胡索、玄胡,為罌粟科紫堇屬多年生草本植物,為中藥中的止痛良藥,對(duì)胃脘作痛及經(jīng)行腹痛尤為效捷,配伍應(yīng)用效果更佳。
2、砂仁具有化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎的功效。用于濕濁中阻,脘痞不饑,脾胃虛寒,嘔吐泄瀉。
3、藿香具有順氣,和中,辟穢,祛濕的功效。治感冒暑濕,寒熱,頭痛,胸脘痞悶,嘔吐泄瀉,瘧疾,痢疾,口臭。
4、山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效。用于胃病消化功能減退引起的飲食積滯都可以使用。
5、雞內(nèi)金本品有較強(qiáng)的消食化積作用,并且能夠健運(yùn)脾胃,廣泛用于治療米面薯芋肉食積滯的各種消化不良。
男人如何預(yù)防胃病
1、飲食要規(guī)律
我們的腸胃就怕飲食不規(guī)律,三餐不定時(shí),或者一天只吃兩頓,長此以往就容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題。所以想預(yù)防得胃病,應(yīng)該養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
2、飲食不可過饑過飽
吃飯時(shí),一定要適量的吃,不能吃的太飽,撐的胃很難受,影響腸胃的正常消化吸收,特別是不能饑一頓飽一頓,這樣最傷腸胃了。
3.、合理膳食均衡營養(yǎng)
想護(hù)理腸胃,飲食應(yīng)該合理,不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏制腌制等食物,對(duì)胃的刺激很厲害,會(huì)導(dǎo)致胃部不適,時(shí)間長了會(huì)引起胃病的。平常應(yīng)該五谷雜糧都要吃,每樣都不能吃多了。
4、遠(yuǎn)離煙酒濃茶咖啡
煙酒濃茶咖啡等對(duì)消化道、腸胃有很大的刺激性,會(huì)損傷胃黏膜,酗酒、抽煙猛烈容易引起胃黏膜充血、水腫、甚至出血、糜爛,對(duì)胃的損傷很大。要注意戒煙戒酒,特別是有腸胃不適的人群。
男人得了胃病吃什么食物
1、桃仁豬肚粥治療男人胃不好
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大棗各50g,料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁,加豬肚片、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。
功效:可益氣活血,化淤止痛。
2、佛手扁苡粥治療男人胃不好
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調(diào)味服食,每日1劑。
功效:可瀉熱和胃,適用于胃脘灼熱疼痛,口干口苦,心煩易怒,便秘等。
3、雞蛋三七燉治療男人胃不好
原料和制法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,燉熟,再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛、嘔吐、惡心、噯氣等。
4、香菇牛肉湯治療男人胃不好
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,湯沸后入香菇,再撥進(jìn)牛肉片,同時(shí)點(diǎn)入適量味精、食鹽、香油,煮沸后即可。
5、炒牛肚土豆絲治療男人胃不好
熟牛肚50克切絲,土豆(馬鈴薯)80克,切絲后以清水淘洗掉表面淀粉,油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽、味精,土豆絲丸成熟即可。
6、扁豆餡包子治療男人胃不好
鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子后,置籠中,旺火蒸20分鐘。在吃包子的時(shí)候正好配上水品元玄米煎茶解渴,能夠幫助男人潤腸通便秘,改善男人腸胃不適。
男人胃不好飲食禁忌
1、男人胃不好禁食薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌,這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、男人胃不好禁飲汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān),從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、男人胃不好禁豆類和咖啡
豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易于消化,容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧?huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃酸分泌過多,會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
4、男人胃不好禁玉米薯?xiàng)l
腸胃功能失調(diào)的患者要注意了,在日常生活中有很多食物都是不能吃的,常見的有玉米、薯?xiàng)l、南瓜、青辣椒、小黃瓜等,這些食品對(duì)于常人而言是非常健康的,但對(duì)腸胃功能不全的患者來說卻是禁忌。除了以上幾種食物之外,還有像洋蔥、甜食、豆類及豆制品等,這些食品都是患者需要禁忌食用的。
之所以不能食用以上這些食物,是因?yàn)檫@些食物很容易引起脹氣,并且這些食物中的一些成分會(huì)導(dǎo)致腸胃敏感者難以消化,并且還會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。因此患者在平時(shí)的時(shí)候要注意不宜過量的食用這些食物,并且烹飪的時(shí)候最好是多選擇一些清蒸的方式。
5、男人胃不好禁忌肉類食物
面對(duì)腸胃不好不能吃什么的問題,一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,這樣這樣才能更好的保護(hù)胃黏膜從而保護(hù)腸胃功能。因此專家建議,在出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況時(shí),一定要吃早餐。除此之外日常的飲食還要注意盡量的避免吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類的食物,比如像火腿蛋三明治、小籠包、水煎包等。
男人胃不好怎么辦
1、有一個(gè)健康的身體養(yǎng)胃
在日常生活中要多參加一些體育活動(dòng),鍛煉身體,提高抵抗力與免疫力,同時(shí)也要多參加戶外活動(dòng),放松心里與釋放壓力,在平時(shí)要學(xué) 會(huì)幽默,這樣就能減少心里上的挫敗感,使內(nèi)心得到安寧。
2、養(yǎng)成良好的心態(tài)養(yǎng)胃
解除心理上的障礙,以調(diào)節(jié)臟器的功能。應(yīng)該做到遇事不怒,沉著冷靜,不能要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火,保持樂觀向上的心情,這對(duì)預(yù)防胃腸功能紊亂是很有幫助的。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣養(yǎng)胃
要做到起居有度,避免經(jīng)常加班,熬夜,不能過度勞累,并且要主動(dòng)的去適應(yīng)社會(huì)以及周邊的環(huán)境,在天氣發(fā)生變化的時(shí)候要做好防寒保暖的工作,以及避免一些不良情緒以及其他因素對(duì)機(jī)體的影響,以免導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
現(xiàn)在很多年輕人都患有胃病，有些是上學(xué)的時(shí)候不定時(shí)吃飯導(dǎo)致的，有些是因?yàn)楸容^挑嘴吃不慣外面食物導(dǎo)致的，有些則是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大飲食不規(guī)律造成的。每個(gè)人的胃部疾病癥狀都不同，說自己有胃病但是并不是很清楚自己到底得的是哪種胃病。下面給大家講下怎樣養(yǎng)好胃病吧~
一、胃病怎么養(yǎng)？
1、飲食宜溫軟
胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，避免過饑或過飽。
注意細(xì)嚼慢咽，對(duì)食物充分咀嚼，可使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)，而且咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
切忌三餐進(jìn)食不規(guī)律及暴飲暴食。不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，食物的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜引起胃病。
不吃宵夜，臨睡前進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積，無論對(duì)胃、對(duì)人體都無益處。
不吃霉變物
不吃發(fā)霉變質(zhì)的大米、花生仁、玉米以及變質(zhì)的肉類、魚類、貝殼類。同時(shí)，要少吃咸肉片、腌魚干等，以避免食物中的致癌物。
注意口腔衛(wèi)生，唾液經(jīng)口腔細(xì)菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸鹽還原成有致癌作用的亞硝酸鹽，因此，飯后應(yīng)漱口。
2、飯后莫急走
俗話說，“飯后百步走，活到九十九”。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應(yīng)在飯后20-30分鐘開始散步，這樣有利于胃的消化。
胃病患者服藥最好飯后服用，以防刺激胃黏膜而導(dǎo)致病情惡化。
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。不要夜間空腹喝牛奶，盡量少喝碳酸飲料。
3、胃病吃什么好 ？
1）、清淡的粥
胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于腸胃的調(diào)養(yǎng)，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是盡量避免一些對(duì)腸胃刺激的粥，避免過咸的粥。
2）、南瓜
胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護(hù)胃部粘膜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。
3）、溫性水果
胃病吃什么好？胃病患者可以多吃溫性水果，可以補(bǔ)充胃病患者所需的營養(yǎng)，且不會(huì)造成對(duì)胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。
4）、菠菜
胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進(jìn)胃部消化。
以上是胃病患者適宜食用的四種食物，胃病患者需要注意所吃的食物要盡量煮軟煮爛，有助于胃部吸收并且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
胃病是一種很常見的疾病，百分之八十的人都會(huì)患有胃病，得了胃病怎么養(yǎng)?胃病患者在飲食方面一定要特別的注意，那么胃病吃什么好?我們知道患有胃病一定要積極的進(jìn)行沒治療，胃病怎么治?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃病怎么養(yǎng)
(一)少吃油炸食物
患有胃病之后我們應(yīng)該少吃一些油炸類的食物，這類食物會(huì)加重我們的腸道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
(二)少吃腌制食物
胃病的患者也要少吃一些腌制類的食物，因?yàn)檫@類食對(duì)身體的傷害比較大，容易導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)，不僅傷胃而且有高血壓的人吃多了還會(huì)升血壓。
(三)規(guī)律飲食，定時(shí)定量
很多人患有胃病都是因?yàn)椴灰?guī)律的飲食導(dǎo)致的，這也是現(xiàn)在導(dǎo)致胃病的一個(gè)極大的原因，大家要盡量保持每餐食量適度，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽，同時(shí)還要注意不要暴飲暴食。
(四)細(xì)嚼慢咽
細(xì)嚼慢咽可以有效減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饅頭、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
口臭是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)口臭真的非常尷尬，口臭是什么原因引起的?我們?cè)诔霈F(xiàn)口臭之后，對(duì)交往也有一定的障礙，口臭怎么辦?出現(xiàn)口臭是比較影響生活的問題，如何治療口臭?想知道一定要繼續(xù)看哦。
口臭是什么原因
1、口腔疾病
口腔疾病是導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的一大問題，如果我們患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，這些疾病都會(huì)在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、腸道疾病
一旦腸道出現(xiàn)了問題，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況，像是如果患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。
3、煙酒等食品
還有經(jīng)常喝酒、吸煙或是喝咖啡，及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、便秘
長期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
口臭怎么辦
1、茶葉
茶可清腸胃，排腸毒，這是對(duì)于腸胃內(nèi)部的清洗，由于茶葉的一些特性，同樣可以對(duì)口腔內(nèi)的異味進(jìn)行掩蓋和清除。
2、蘆根
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
3、橄欖明礬水
取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
4、山楂
山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
胡蘿卜胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會(huì)讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對(duì)于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病怎么治
1、勿暴飲暴食
當(dāng)胃內(nèi)食物過多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>
2、勿平躺
當(dāng)你覺得不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿。保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，好將頭部勢(shì)高10~15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
3、勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。
4、消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)祝瑢W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
5、減肥
腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
6、注意某些藥物
有一些醫(yī)生開的藥方可能會(huì)加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否妥當(dāng)。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，胃病吃什么和胃病怎么治，相信大家現(xiàn)在對(duì)于胃病的治療應(yīng)該也有了些了解，患有胃病的一定要注意保養(yǎng)自己的胃部，平時(shí)也要注意飲食方面的健康，不要過于勞累。
胃病是患病率比較高的一種疾病，其實(shí)大多數(shù)人應(yīng)該都患有輕微的胃病，胃病吃什么好?出現(xiàn)胃病之后保養(yǎng)會(huì)比藥物治療更好一些，胃病怎么養(yǎng)?如果不小心患有胃病，我們應(yīng)該如何治療胃病?下面一一為大家進(jìn)行解答。
胃病吃什么好
包心菜
患有胃病之后我們可以多吃一些包心菜，包心菜中含有大量的維生素C，還具有止痛和愈合潰瘍的效果，它含有的維生素U可以保護(hù)我們的胃黏膜，對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
菠菜
吃菠菜可以促進(jìn)胃部分泌一些物質(zhì)，這些物質(zhì)可以增加我們的食物，對(duì)消化有很好的幫助，菠菜中含有豐富的纖維素也可以增加我們的腸胃蠕動(dòng)，有利于排便，但是菠菜中含有的草酸比較高，這樣會(huì)阻止我們的身體對(duì)鈣的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
紅薯
紅薯是胃病患者很好的一種食物，它可以正氣養(yǎng)胃，化食去積，大多數(shù)人在吃完紅薯之后都會(huì)出現(xiàn)排氣的情況，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會(huì)讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對(duì)于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病怎么養(yǎng)
1.保暖護(hù)養(yǎng)
要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
做到定時(shí)定量，少食多餐。
3.忌嘴保養(yǎng)
病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，不要暴飲暴食。
4.平心靜養(yǎng)
保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張，焦慮。
5.運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。
如何治療胃病
1.保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4.平心靜養(yǎng)
專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5.運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病吃什么好，我們知道患有胃病飲食一直比較重要，并且飲食也會(huì)影響我們腸胃的情況，之后也為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，還有一些關(guān)于怎么治療胃病的方式。我們應(yīng)該多注意保護(hù)自己的胃部。
