胃癌的預(yù)防措施
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“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃癌的預(yù)防措施》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
當(dāng)發(fā)生胃癌的時(shí)候，容易出現(xiàn)一些出血的現(xiàn)象，比如胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等，一般還會(huì)伴有嘔血、黑便的現(xiàn)象。胃癌的進(jìn)展快，轉(zhuǎn)移發(fā)生較早，而且治療的預(yù)后也不佳，不僅對(duì)患者的身體造成影響，對(duì)患者的精神也會(huì)造成損害，因此，生活中要注意做好預(yù)防措施，避免胃癌的發(fā)生。
日常生活中注意飲食的調(diào)理，一日三餐規(guī)律進(jìn)餐，不要暴飲暴食，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也不要經(jīng)常性的喝冰水，對(duì)胃部的刺激很大，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，甚至出現(xiàn)胃痙攣、胃出血的現(xiàn)象。飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃一些不衛(wèi)生的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
平時(shí)注意不要吸煙，也不要酗酒，吸煙中含有煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)，也會(huì)進(jìn)入到人的腸胃當(dāng)中，刺激胃粘膜，增加胃酸的分泌，對(duì)胃粘膜造成損害。日常少飲一些酒對(duì)身體是好的，但是如果飲酒過(guò)多，會(huì)刺激胃腸粘膜，出現(xiàn)胃出血的現(xiàn)象，也會(huì)對(duì)肝臟起到影響，引起酒精肝、肝硬化等疾病。
每天保持心情的舒暢，減少壓力，可以預(yù)防胃癌的發(fā)生，生活中可以多鍛煉身體，不僅可以釋放壓力，還可以提高身體的體質(zhì)，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。每天保持睡眠的規(guī)律和充足，早睡早起，不要熬夜，以免導(dǎo)致腸胃功能紊亂，分泌失調(diào)，對(duì)胃部造成損害。
此外，還需要注意的是如果慢性的胃病或者是步入中年之后，建議定期的到醫(yī)院做一個(gè)檢查，早發(fā)現(xiàn)、在治療。
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當(dāng)發(fā)生糖尿病的時(shí)候，會(huì)有手腳麻痹、手抖的現(xiàn)象，還會(huì)伴有視力下降，體重下降的現(xiàn)象，如果沒(méi)有及時(shí)的治療、控制，對(duì)人體的多個(gè)臟器器官均會(huì)受到影響，對(duì)人的危害是很大的，因此我們生活中應(yīng)該做好的預(yù)防措施，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
一些易患人群，比如有糖尿病家族史的，肥胖的患者，或是長(zhǎng)期高熱量飲食的人，要特別的注意，日常應(yīng)該定期的做血糖的監(jiān)測(cè)，觀察血糖濃度的變化，如果發(fā)現(xiàn)血糖有異常的變化，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院診治，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
平常要注意飲食的合理，少吃高熱量、高脂肪的食物，減少一些鈉鹽的攝入，可以選擇一些低熱量、高纖維的食物，不僅可以減肥，還可以減輕肝臟、胃腸的負(fù)擔(dān)，一些垃圾食物是更不宜吃多，很容易引起肥胖，誘發(fā)糖尿病。
預(yù)防糖尿病，還需要控制體重，一些肥胖的人需要減肥，因?yàn)榉逝址浅Ｈ菀渍T發(fā)糖尿病的發(fā)生。日?？梢远喽鄥⒓右恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，不僅能夠減肥，還能提高身體的素質(zhì)，對(duì)糖尿病及其它的一些疾病具有預(yù)防的作用。
生活中還需要養(yǎng)好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天保持充足的睡眠時(shí)間。有壓力的時(shí)候及時(shí)的釋放壓力，保持良好的心情，有助于身體的健康，只有身體健康，才能抵抗一些疾病的發(fā)生。
生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到一種情況，這種情況就是突然間就會(huì)一直打嗝而且停不下來(lái)，雖然對(duì)于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來(lái)讓打嗝結(jié)束。一直打嗝的話有時(shí)候讓人很頭疼，為了避免一直打嗝的事情發(fā)生，我們可以采取一些措施來(lái)預(yù)防，那么有哪些發(fā)方法可以預(yù)防一直打嗝呢?
1、健胃消食片
一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的話我們可以使用一些凱文的食物或者水果，常見的開胃的水果有山楂，山楂是最常見也是最普遍的開胃水果，很多人消化不好，胃口不好的話都會(huì)買一些山楂來(lái)調(diào)理自己的身體。除了使用開胃的水果或者食物以外還可以吃一些開胃的藥，比如說(shuō)健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的話，在此建議吃健胃消食片能夠很好地改善消化不良。
2、做好自己的保暖措施
一直打嗝可能是胃部不適、吃飯的時(shí)候吃的太飽而導(dǎo)致的，還有一種原因就是胃部著涼了，如果是這種有觀音的話我們要對(duì)自己的保暖工作好好地做一下，讓自己的胃部避免著涼，這樣就可以很好的避免打嗝了。
3、多吃性溫的瓜果蔬菜
一直打嗝的另一個(gè)原因可能就是胃部受涼而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一些性溫的管過(guò)水彩讓自己的胃部多調(diào)養(yǎng)一下。穩(wěn)步的健康對(duì)我們還是非常的重要的。
現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來(lái)越大，癌癥發(fā)病的幾率也不斷增長(zhǎng)，人們談癌色變.
胃癌是我國(guó)常見的惡性腫瘤之一 ,在我國(guó)其發(fā)病率居各類腫瘤的首位。每年約有17萬(wàn)人死于胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數(shù)的1/4,且每年還有2萬(wàn)以上新發(fā)胃癌病人，以40~60歲多見。
胃癌的發(fā)病原因不明，可能與多種因素，如生活習(xí)慣、飲食種類、環(huán)境因素、遺傳素質(zhì)、精神因素等有關(guān)，也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生和腸上皮化生、手術(shù)后殘胃，以及長(zhǎng)期幽門螺桿菌（Hp）感染等有一定的關(guān)系。
胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，但多見于胃竇部，尤其是胃小彎側(cè)。
根據(jù)癌組織浸潤(rùn)深度分為早期胃癌和進(jìn)展期胃癌（中、晚期胃癌）。胃癌早期癥狀常不明顯，如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食欲減退、輕度貧血等部分類似胃十二指腸潰瘍或慢性胃炎癥狀。有些病人服用止痛藥、抗?jié)兯幓蝻嬍痴{(diào)節(jié)后疼痛減輕或緩解，因而往往被忽視而未做進(jìn)一步檢查。隨著病情的進(jìn)展，胃部癥狀漸轉(zhuǎn)明顯出現(xiàn)上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、體重減輕和貧血等。
后期常有癌腫轉(zhuǎn)移、出現(xiàn)腹部腫塊、左鎖骨上淋巴結(jié)腫大、黑便、腹水及嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等。
由于胃癌在我國(guó)極為常見，危害性大，有關(guān)研究認(rèn)為其發(fā)病原因與飲食習(xí)慣、胃部疾病等有關(guān)，所以了解有關(guān)胃癌的基本知識(shí)對(duì)胃癌防治具有十分重要的意義。
胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關(guān)系。下面給大家介紹七種預(yù)防措施。
(1)少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
（2）不吃或少吃煙熏和油煎食物
熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少食用。
（3）不吃霉變的食物
日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
（4）要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快過(guò)燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。同時(shí)，食鹽攝入量大，進(jìn)餐時(shí)好生悶氣與胃癌也有關(guān)系。
（5）多吃新鮮蔬菜和水果
多吃含維生素A、B、E的食物，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃粘膜。
（6）保護(hù)食用水的衛(wèi)生
因?yàn)楸晃廴镜乃粗泻喾N致癌的金屬離子，所以一定要用正規(guī)的自來(lái)水，農(nóng)村地區(qū)盡量使用井水。
（7）積極治療癌前病變
萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關(guān)系，是癌前病變；由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發(fā)性腺瘤性息肉的癌變較單發(fā)性息肉多見，息肉直徑超過(guò)2cm顯示有惡變傾向；惡性貧血與胃癌也有一定的關(guān)系。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，必須經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療，消除癌前病變，預(yù)防胃癌的發(fā)生。
如果在日常的生活中可以多注意飲食與健康，那么癌癥的發(fā)病幾率就會(huì)大幅度的降低。
：怎么預(yù)防舌癌？舌癌在口腔癌中最常見，在口腔惡性腫瘤中位居第一。舌癌是一個(gè)綜合作用的結(jié)果，各種不良的生活習(xí)慣和飲食陋習(xí)都可能會(huì)導(dǎo)致舌癌的發(fā)生，那么怎么預(yù)防舌癌，舌癌的預(yù)防措施有哪些呢？下面為您介紹舌癌的預(yù)防措施有哪些，看看吧。
舌癌經(jīng)治療后5年生存率約30%～50%，其預(yù)后與病變?cè)缤黻P(guān)系尤為密切。此外與病變部位、有否頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移以及治療方法也有關(guān)。如舌尖部癌除較晚期外，一般預(yù)后較好。有頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的5年生存率為21.4%，無(wú)轉(zhuǎn)移的為50%。
日常舌癌的預(yù)防措施有哪些？
1、舌癌患者多數(shù)口腔衛(wèi)生差，?；加醒乐苎椎燃膊?，口腔黏膜長(zhǎng)期處于病菌侵襲之中，舌根部邊緣的慢性損傷不斷受到感染，糜爛創(chuàng)面長(zhǎng)期不愈，也是促使舌癌發(fā)生的重要因素。所以要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。
2、如果有齲齒，就要早點(diǎn)兒填補(bǔ)。能修補(bǔ)利用的殘冠、殘根要及時(shí)處理。難以治愈或利用的殘冠、殘根，即便沒(méi)有發(fā)炎疼痛，也要及時(shí)拔掉，并按時(shí)鑲牙。
3、長(zhǎng)期夜磨牙或是上了歲數(shù)的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時(shí)磨改，讓它們鈍一點(diǎn)兒。
4、吸煙、嗜酒等不良嗜好，會(huì)加重口腔黏膜的惡性病變，所以要戒煙限酒，加強(qiáng)鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)。
5、殘留的牙根、尖銳的牙齒或不良修復(fù)體等對(duì)舌黏膜的長(zhǎng)期機(jī)械刺激和慢性損傷是舌癌發(fā)生的主要因素，所以每年做一兩次口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)牙體、牙周病要及時(shí)治療。
6、要少吃或不吃檳榔，因?yàn)榻?jīng)常嚼檳榔會(huì)致癌，檳榔粗纖維較多，刺激口腔黏膜，形成慢性損傷，沒(méi)等到損傷好利落了，粗纖維又將它加重，反復(fù)的刺激，最終導(dǎo)致癌變。
7、舌癌的初期癥狀主要是出現(xiàn)潰瘍或是腫塊，并不會(huì)引起患者注意。但如果口腔發(fā)生灼燒感、疼痛等癥狀超過(guò)兩個(gè)星期的患者，需要格外注意。特別是舌頭長(zhǎng)時(shí)間在同一部位出現(xiàn)潰瘍不愈、伴有疼痛的癥狀，以及舌部原有白斑病損發(fā)生潰瘍的患者，都要警惕舌癌的可能。如果發(fā)現(xiàn)了舌部的一些病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，要盡早去醫(yī)院進(jìn)行切除活檢，持續(xù)觀察。
8、齲齒早填補(bǔ)，殘根殘冠能補(bǔ)就補(bǔ)，不能補(bǔ)早日拔除，牙周炎找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥。
9、那些較尖銳的牙齒，可以去咨詢醫(yī)生，磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側(cè)邊緣組織。
10、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免對(duì)舌頭或黏膜產(chǎn)生刺激。
11、注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，拔除牙的殘根和殘冠，糾正不合適的假牙。
12、加強(qiáng)防癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時(shí)，應(yīng)高度重視，必要時(shí)作細(xì)胞學(xué)或活組織檢查。
13、及時(shí)治療舌癌前期病變，如重度白斑。乳頭狀瘤特別是斑塊狀和基底較寬者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除。
14、一般的牙齒與舌頭碰撞幾下，并沒(méi)有多大問(wèn)題。但如果是長(zhǎng)期的牙齒與舌的抵觸、磨擦或碰咬現(xiàn)象，要引起高度重視，及早到醫(yī)院口腔科檢查，進(jìn)行必要的矯形處理，以防患于未然。
15、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。
16、加強(qiáng)防癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時(shí)，應(yīng)高度重視，必要時(shí)作細(xì)胞學(xué)或活組織檢查。
17、乳頭狀瘤特別是斑塊狀和基底較寬者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除。
18、發(fā)現(xiàn)良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應(yīng)及時(shí)切除活檢，或積極治療，定期觀察。
舌癌手術(shù)后如何護(hù)理？
1、去枕平臥位、頭偏向健側(cè)、頸部制動(dòng)，防止?fàn)坷卮蠹⊙艿?。術(shù)后24小時(shí)后可予半坐臥位、拍背、勤翻身，防止墜積性肺炎和褥瘡的發(fā)生，保持室溫22～25℃。
2、嚴(yán)密觀察生命體征的變化，尤其是呼吸，要保持呼吸道通暢，如有氣管切開，注意及時(shí)吸痰，防止阻塞致窒息，做好氣管套護(hù)理，予糜蛋白酶+氯霉素眼液滴套管q2h。超聲霧化吸入冶療、拍背有利于痰液的咳出，指導(dǎo)病人有效咳痰。
3、觀察引起流管是否通暢，防止引流管脫落、扭曲、漏氣。記錄引流液的顏色、質(zhì)、量，如有異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。
4、術(shù)后觀察皮瓣存活，可用皮溫計(jì)測(cè)量溫度。如術(shù)后72小時(shí)發(fā)現(xiàn)皮瓣蒼白，皮溫低于2～3度為動(dòng)脈供血不足，若皮瓣暗紅，皮溫低于3～5度，多為靜脈回流障礙。應(yīng)報(bào)告醫(yī)生，予低分子右旋糖酐500ml靜滴或復(fù)方丹參液靜滴，擴(kuò)張血管，改善皮瓣供血。
舌癌的預(yù)防措施有哪些，舌癌手術(shù)后如何護(hù)理，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：因此，要防止皺紋過(guò)早的出現(xiàn)，應(yīng)針對(duì)以上因素采取預(yù)防措施。要盡量避免寒風(fēng)吹刮和烈日曝曬。冬天洗臉和洗滌后應(yīng)使用一點(diǎn)護(hù)膚膏，……
因此，要防止皺紋過(guò)早的出現(xiàn)，應(yīng)針對(duì)以上因素采取預(yù)防措施。要盡量避免寒風(fēng)吹刮和烈日曝曬。冬天洗臉和洗滌后應(yīng)使用一點(diǎn)護(hù)膚膏，以防止水分過(guò)多地蒸發(fā)而保持皮膚的濕潤(rùn)。盛夏出門則應(yīng)施抗曬霜，以保護(hù)皮膚免于被烈日灼傷。
同時(shí)，切忌不適當(dāng)?shù)臏p肥。要改變理眉、皺額等不良習(xí)慣。也要注意戒煙，少飲咖啡多喝水，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)搭配營(yíng)養(yǎng)和增加維生索E、C以及微量元素鋅和硒。這將有益于身體健康和延緩皺紋的出現(xiàn)。
人們通常認(rèn)為，按摩術(shù)是延緩皺紋出現(xiàn)的有效措施。但施行按摩一定要得法，否則適得其反，還會(huì)加深皺紋。按摩的原則應(yīng)沿著面部肌肉的走向進(jìn)行，如眼周的肌肉成環(huán)狀，按摩時(shí)即應(yīng)沿著眼周來(lái)動(dòng)作，而不是沿著眼尾紋的走向進(jìn)行。另外，面部皮膚，尤其是眼邊皮膚很薄只能輕輕按摩或略施拍打，切忌生硬拉扯。
此外，給面部皮膚直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如各種水果、蔬菜、藥物面膜，都對(duì)延緩皮膚衰老、預(yù)防或減少皺紋有效。但也需因人而宜，施面膜前要先做局部試用，有的人的皮膚對(duì)某些瓜果成份過(guò)敏，反而會(huì)對(duì)面部皮膚造成危害。
對(duì)已形成的皺紋，如較明顯并影響到美容及日常社會(huì)活動(dòng)者，可采用除皺術(shù)。此種手術(shù)在發(fā)際或有發(fā)際的地方作切口，對(duì)已松弛起皺的皮膚做廣泛的皮下分離，將多余的皮膚切除，并將額部、面頰部的皮膚、皮下筋膜向上捏，切口宜接縫合使皮膚繃緊，以減輕或消防皺紋。
對(duì)于上下眼險(xiǎn)的皺紋可通過(guò)作雙眼皮手術(shù)及下險(xiǎn)袋修整木而得到減輕或消除。但手術(shù)只能減輕或暫時(shí)消除皺統(tǒng)一般能維持810年，必要時(shí)可再次進(jìn)行矯治。
導(dǎo)讀：防震減災(zāi)的預(yù)防措施切莫忘記。近期很多地方都發(fā)生了地震，我們隨時(shí)都可以看到一些有關(guān)地震的信息。地震是一種嚴(yán)重的災(zāi)難，它會(huì)給……
防震減災(zāi)的預(yù)防措施切莫忘記。近期很多地方都發(fā)生了地震，我們隨時(shí)都可以看到一些有關(guān)地震的信息。地震是一種嚴(yán)重的災(zāi)難，它會(huì)給人類帶來(lái)災(zāi)難和破壞。那么，想要在地震時(shí)逃生，就應(yīng)該了解一些防震減災(zāi)的措施。那么，防震減災(zāi)有哪些措施呢?下面由災(zāi)難急救欄目小編來(lái)告訴大家一些急救措施。
家庭防震的重點(diǎn)，主要是保證震時(shí)和震后如何有條不紊地進(jìn)行家庭的防震救災(zāi)。
根據(jù)各家不同情況，可采取以下措施：
1) 學(xué)習(xí)地震知識(shí)，掌握科學(xué)的自防自救方法。
2) 分配每人震時(shí)的應(yīng)急任務(wù)，以防手忙腳亂， 耽誤寶貴時(shí)間。
3) 確定疏散路線和避震地點(diǎn)，要作到暢通無(wú)阻。
4) 加固室內(nèi)家俱雜物，特別是睡覺(jué)的地方， 更要采取必要的防御措施。
5) 落實(shí)防火措施，防止?fàn)t子、煤氣爐等震時(shí)翻倒; 家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要儲(chǔ)水，準(zhǔn)備防火用沙;學(xué)習(xí)必要的防火、滅火知識(shí)。
6) 學(xué)會(huì)并掌握基本的醫(yī)療救護(hù)技能，如人工呼吸、 止血、包扎、搬運(yùn)傷員和護(hù)理方法等。
7) 適時(shí)進(jìn)行家庭應(yīng)急演習(xí)， 以發(fā)現(xiàn)彌補(bǔ)避震措施中的不足之處和正確識(shí)別地震。
保健頻道小編溫馨提示：以上是小編向大家介紹的防震減災(zāi)有哪些措施，相信通過(guò)介紹大家都知道了吧!在生活中，大家一定要多了解一些急救常識(shí)。
手足口病的常見預(yù)防措施是什么?在生活中，手足口病是一種常見的疾病，很多小孩都會(huì)患上此病，往往讓孩子們非常的痛苦，為了幫助孩子避免出現(xiàn)手足口病，小編接下來(lái)為大家詳細(xì)的闡述手足口病的預(yù)防措施，希望能夠減少出現(xiàn)手足口病的幾率和傳染率，還孩子一個(gè)健康的童年。
日常預(yù)防：
1、要做好晨間的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)疑似病人，請(qǐng)及時(shí)的進(jìn)行隔離治療。
2、對(duì)于那些被污染過(guò)的食具、日常用品等應(yīng)該進(jìn)行消毒處理，還要患兒糞便極其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，被褥、玩具、衣物、毛巾等一定要在陽(yáng)光下暴曬，同時(shí)也要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。
3、在傳染病流行的時(shí)候，也要做好食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生。而且一定要做到飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。
4、還要做好疫情的報(bào)告，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病人，然后積極采取預(yù)防措施，以免疾病蔓延擴(kuò)散。
5、生活中，家長(zhǎng)也要盡量的少帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，減少被感染的機(jī)會(huì)，同時(shí)需要注意幼兒的休息、營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)行日光暴曬，防止過(guò)度疲勞，降低機(jī)體抵抗力。
6、有些中藥具有清涼解毒作用，比如：大青葉、金銀花、板蘭根、貫眾等具有一定的效果，可以用水進(jìn)行煎服?？梢詫⒔疸y花，生薏仁，茵陳，大青葉(即板藍(lán)根的葉子)，甘草等放入水中，然后煮開后20分鐘倒出，當(dāng)茶進(jìn)行飲用，三五天即可，但是若是體虛，容易拉肚子的孩子一定不要喝。而對(duì)于有潰瘍，口里長(zhǎng)皰疹，口氣臭的孩子，除了上述方子之外，還可以用生石膏，燈心花，藿香，防風(fēng)，淡竹葉煎水飲用，能夠清心降火，還有的孩子食欲不振，可以在燈心花方子里增加麥芽，能夠起到開胃的作用。若是孩子手足出現(xiàn)皰疹，要采用外洗法，用紫草，地膚子，野菊花，苦參等煮沸，然后冷卻到適中溫度時(shí)浸泡手足，能夠起到化濕，清熱，涼血的作用。
友情提示：看完了上述專家對(duì)“手足口病的常見預(yù)防措施是什么”進(jìn)行的相關(guān)介紹，大家應(yīng)該明白手足口病的預(yù)防措施了吧，由于手足口病帶來(lái)的危害性極大，所以為了您的健康，一旦發(fā)現(xiàn)有類似手足口病的癥狀出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，若是已經(jīng)患上手足口病的孩子，家長(zhǎng)不要過(guò)于驚慌，積極的去正規(guī)醫(yī)院治療，能夠早日康復(fù)。
這次出現(xiàn)的人流感病例與動(dòng)物流感病毒有關(guān)聯(lián)，而且這次在實(shí)驗(yàn)室已被證實(shí)的引發(fā)疫情的病毒是豬流感病毒A/H1N1亞型，是一種之前從未在人和豬身上出現(xiàn)過(guò)的新型豬流感病毒;人感染豬流感的疫情在多個(gè)社區(qū)暴發(fā);發(fā)病人群多為青壯年，而不是季節(jié)性流感的易感人群――老人和兒童，這與人禽流感非常相似。世衛(wèi)對(duì)墨西哥和美國(guó)這次出現(xiàn)的人感染豬流感疫情予以高度關(guān)注。
病理變化豬流行性感冒的病理變化主要在呼吸器官。鼻、咽、喉、氣管和支氣管的粘膜充血、腫脹，表面覆有粘稠的液體，小支氣管和細(xì)支氣管內(nèi)充滿泡沫樣滲出液。胸腔、心包腔蓄積大量混有纖維素的漿液。肺臟的病變常發(fā)生于尖葉、心葉、中間葉、膈葉的背部與基底部，與周圍組織有明顯的界限，顏色由紅至紫，塌陷、堅(jiān)實(shí)，韌度似皮革，脾臟腫大，頸部淋巴結(jié)、縱膈淋巴結(jié)、支氣管淋巴結(jié)腫大多汁。
有何預(yù)防措施?
流感病毒主要通過(guò)空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)該掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時(shí)間，因此應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個(gè)有效方法。最后，如果一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應(yīng)盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。
畜牧獸醫(yī)專家指出，夏秋季節(jié)是豬流感高發(fā)季節(jié)，如果防控不好，很可能造成該病大發(fā)生。
誘發(fā)因素多
引起豬流感發(fā)生和流行的誘發(fā)因素很多，大體可歸納為3個(gè)方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環(huán)境因素。
粗曠式飼養(yǎng)管理導(dǎo)致發(fā)病：農(nóng)戶在夏收、秋收兩個(gè)農(nóng)忙季節(jié)里，顧了田里的莊稼而忽略了圈里的豬，不及時(shí)給豬打防疫針，不及時(shí)給豬飼喂，使豬飽一頓饑一頓，不及時(shí)給圈舍打掃衛(wèi)生等，均可造成豬體抵抗力下降而引起發(fā)病。我市許多地區(qū)的散養(yǎng)戶，將豬置于低矮潮濕、通風(fēng)不良、骯臟泥濘的簡(jiǎn)陋圈舍中飼養(yǎng)，豬無(wú)法躲避酷暑和冷雨的侵襲，無(wú)法躲避吸血昆蟲的叮咬，加上喂的是變質(zhì)腐敗的泔水類飼料，豬豈能不發(fā)病?
防疫不到位導(dǎo)致發(fā)病：近年來(lái)，在許多地區(qū)機(jī)構(gòu)改革中，農(nóng)村基層畜牧獸醫(yī)站被撤銷或撤并，使基層獸醫(yī)服務(wù)體系線斷網(wǎng)破，導(dǎo)致動(dòng)物防疫工作陷入癱瘓或半癱瘓狀態(tài)，出現(xiàn)豬禽防疫針沒(méi)人打、產(chǎn)地檢疫沒(méi)人搞的局面，從而導(dǎo)致豬流感發(fā)病。
農(nóng)戶自充獸醫(yī)釀苦果：在相當(dāng)多的地區(qū)，農(nóng)戶自充獸醫(yī)現(xiàn)象普遍。他們靠著一知半解的動(dòng)物疾病防治知識(shí)，買來(lái)注射器和常用藥，見豬不吃食就給豬打針用藥。他們中的絕大多數(shù)人不懂得免疫程序，不懂得診斷和用藥機(jī)理，他們常常在發(fā)現(xiàn)動(dòng)物病情嚴(yán)重時(shí)才慌了手腳，再去找獸醫(yī)診治。如此操作不僅防不住病，而且豬病往往常年不斷，此起彼伏。
自由宰殺導(dǎo)致惡性循環(huán)：許多農(nóng)戶見生了病的豬打了幾針不見好轉(zhuǎn)，就將病豬廉價(jià)賣給小刀手宰殺。小刀將病豬肉在市場(chǎng)銷售，使病情在更大范圍內(nèi)擴(kuò)散傳播。如飯店將含有病原菌(毒)的泔水返回到郊區(qū)農(nóng)村(城鄉(xiāng)結(jié)合部)喂豬，造成更多的豬發(fā)病。由此形成惡性循環(huán)，往往使病的流行形成多次反復(fù)或此起彼伏，長(zhǎng)期得不到控制。
易引生并發(fā)癥
據(jù)近幾年來(lái)豬流感流行性情況調(diào)查，夏秋季節(jié)往往以豬流感為先導(dǎo)，而后引發(fā)很多并發(fā)癥和繼發(fā)癥，如：豬瘟、豬肺疫、仔豬副傷寒、豬傳染性胸膜肺炎、豬鏈球菌病等。其中最易并發(fā)或繼發(fā)的是豬傳染性胸膜肺炎。據(jù)調(diào)查，在一個(gè)地區(qū)夏秋季節(jié)豬病中，流感常常是罪魁禍?zhǔn)?，其先發(fā)生而后繼發(fā)的或與之并發(fā)的病常使病情復(fù)雜化，給豬群帶來(lái)很高的發(fā)病率、死亡率和淘汰率。
消毒滅源迫在眉睫
怎樣防止豬流感大發(fā)生?畜牧獸醫(yī)人員指出，夏秋季節(jié)氣溫高，利用高溫季節(jié)進(jìn)行消毒滅源，對(duì)防治豬流感可起到事半功倍的效果?？h鄉(xiāng)兩級(jí)獸醫(yī)防疫機(jī)構(gòu)應(yīng)充分利用高溫季節(jié)，組織農(nóng)民大搞消毒滅源活動(dòng)，有效地消滅病原體。有關(guān)部門應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)法，嚴(yán)厲打擊私屠濫宰行為，嚴(yán)禁出售和宰殺病豬，防止病源擴(kuò)散。當(dāng)前，各地應(yīng)很好地落實(shí)國(guó)務(wù)院“關(guān)于推進(jìn)獸醫(yī)體制改革的意見”，完善動(dòng)物防疫服務(wù)體系，對(duì)目前的防疫缺口認(rèn)真補(bǔ)實(shí)，切實(shí)抓好動(dòng)物防疫工作。
