心臟動脈硬化怎么查
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“心臟動脈硬化怎么查”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
1、心臟動脈硬化怎么檢查
1.1、實驗室檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
1.2、血液流變學(xué)檢查
往往示血粘滯度增高,血小板活性可增高。
1.3、X線檢查
除前述主動脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計算機數(shù)字減影動脈造影可顯示冠狀動脈,腦動脈,腎動脈,腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度,有助于確定外科治療的適應(yīng)癥和選擇施行手術(shù)的方式。
1.4、多普勒超聲檢查
有助于判斷四肢動脈和腎動脈的血流情況。
1.5、超聲心動圖檢查
心電圖檢查及其負荷試驗所示的特征性變化有助于診斷冠狀動脈粥樣硬化。精彩推薦:腦動脈硬化的三大治療方法8、其它:肢體電阻抗圖,腦電阻抗圖以及腦電圖,腦X線,電腦化X線或磁共振斷層顯象有助于判斷四肢和腦動脈的功能情況以及腦組織的病變情況。
2、心臟動脈硬化如何診斷
40歲以上的病人,如有主動脈增寬扭曲而能排除其他疾病,提示有主動脈粥樣硬化的可能。
夜尿常為腎動脈粥樣硬化的早期癥狀之一。
活動后出現(xiàn)短暫的胸骨后和心前區(qū)悶痛或壓迫感,則應(yīng)疑及冠狀動脈供血不足。
如突然出現(xiàn)眩暈或步態(tài)不穩(wěn)而無顱內(nèi)壓增高征象,則應(yīng)疑有基底動脈粥樣硬化所引起的腦供血不足。
3、心臟動脈硬化有什么癥狀
3.1、頭暈頭痛
動脈硬化早期,患者會感覺頭暈頭痛,并且多在額部枕部鈍痛。在體位變動時出現(xiàn)或原有頭暈頭痛癥狀加重。有時感覺走路不穩(wěn)。如基底動脈硬化時可有眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痹感。有的并有吞咽困難。
3.2、記憶力減退
患上動脈硬化后,患者會出現(xiàn)注意力不集中、腦力勞動能力降低,感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為遇事忘得快、往事記得清楚,但記憶力缺損不明顯。
3.3、早期睡眠障礙
動脈硬化的早期表現(xiàn)還有入睡難,多夢、易驚醒。
3.4、情緒行為改變
動脈硬化患者會表現(xiàn)出自制力降低,易傷感,有時情緒低落,有時高興、易激動。有的煩躁不安、多疑、恐慌、處事寡斷。有的出現(xiàn)欣快癥,強行嬉笑。
心臟動脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。
2、紅薯
紅薯的預(yù)防動脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀班和老人斑的出現(xiàn),紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對動脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護動脈、預(yù)防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
4、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。
5、胡蘿卜
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。
心臟動脈硬化要注意什么
1、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。
2、多運動
適當(dāng)?shù)倪\動能夠幫助減輕體重,加快血流和新陳代謝。而且運動能夠幫助降血壓降血脂,也能夠通過運動鍛煉從而獲取更多的氧氣,也能夠幫助人體的血液循環(huán),增強心肺功能,保護血管,預(yù)防動脈硬化 的出現(xiàn)。
3、放松自己
過度的壓力也容易對人體造成不良的影響,長期的過度緊張容易導(dǎo)致血管痙攣,繼而導(dǎo)致血液循環(huán),血管等受到不良的刺激和損傷,所以我們一定要多加注意。
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1、心臟動脈硬化治療之手術(shù)治療
近期療效顯著,只要有良好的適應(yīng)癥,應(yīng)考慮手術(shù)治療,但只有三分之一的病人適合手術(shù)治療,且術(shù)中術(shù)后可出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥,甚至生命危險。出現(xiàn)后大都有生命危險,或須截肢以保全生命,而且手術(shù)治療可選擇性小,不能反復(fù)應(yīng)用,對再狹窄或栓塞后難以治療,遠期療效下降,這主要是血管再狹窄或栓塞,愈后欠佳。
2、心臟動脈硬化治療之非手術(shù)治療
除了西醫(yī)的抗凝溶栓去聚降纖擴管降脂等療法外,中醫(yī)中藥是中國治療周圍血管疾病的一大特色,挽救了無數(shù)患者的肢體。如首烏延壽方:主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
3、心臟動脈硬化治療之活血化瘀法
中醫(yī)將血液的高凝狀態(tài)、血栓形成、血管壁受損、脂斑形成,有包塊刺痛,舌質(zhì)青紫等視為血瘀證。動物實驗和臨床試驗證明,多種活血化瘀藥具有抗動脈硬化作用,對其研究也較深入。三七,性味甘微苦,溫,歸肝、胃經(jīng)。功能散瘀止血,消腫定痛。研究發(fā)現(xiàn),三七有效成分能明顯升高血清中血管內(nèi)皮舒張因子(NO)、超氧化物歧化酶(SOD)水平,降低內(nèi)皮素(ET)、血漿脂質(zhì)過氧化物(LpO)活性水平,拮抗血小板粘附、聚集和血栓形成,保護動脈壁和擴張血管。
4、心臟動脈硬化治療之祛痰降脂法
脂質(zhì)代謝異常是導(dǎo)致動脈硬化形成的重要因素,中醫(yī)將高脂血癥歸屬為痰濁證。所以采用化痰降脂、利水滲濕等方法治療。常用藥物如昆布,性味咸,寒,歸肝、胃、腎經(jīng)。功能軟堅散結(jié),消痰,利水。實驗結(jié)果顯示,昆布醇提取物能使血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平提高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平降低,血過氧化物含量降低,這些作用有利于拮抗動脈粥樣硬化形成與發(fā)展。
心臟主動脈硬化的飲食調(diào)理
1、低熱量飲食:由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度,每日每千克體重約需30~35卡為宜。熱量過剩容易使人發(fā)胖,而且通常血清膽固醇濃度亦升高。
2、低膽固醇,低動物性脂肪飲食:中老年人由于內(nèi)分泌和脂質(zhì)代謝失調(diào)等原因,過食含膽固醇、動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化。即使平時血清膽固醇和甘油三脂濃度不高,也應(yīng)避免經(jīng)常食用動物性脂肪及含膽固醇高的食物,盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。
3、低鹽飲食:食鹽的主要成分是鈉離子和氯離子。鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能,因而可使循環(huán)血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔(dān)。因此高血壓和心衰的病人更應(yīng)限制食鹽的攝入。每日鈉鹽的攝入量應(yīng)低于3克。咸菜、醬等過咸食品以不吃或少吃為宜。
如何預(yù)防動脈硬化
1、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)
避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規(guī)律,學(xué)會經(jīng)常用腦,又要避免用腦過度。
2、合理飲食
預(yù)防動脈粥樣硬化,最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪(主要含飽和脂肪酸)不宜過多,應(yīng)少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。飽和脂肪酸對心血管系統(tǒng)有不利的影響,可以促進食物中膽固醇的吸收,并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上,有的還能引起“低密度脂蛋白膽固醇”在血液中堆積,從而促進動脈粥樣硬化的發(fā)展。
3、體力活動
積極地參加力所能及的體育鍛煉和體力活動,可幫助改善血液循環(huán),增強體質(zhì),并防止肥胖。
4、早期采取治療措施
一級預(yù)防的重點有三個:干預(yù)血糖、干預(yù)血壓、干預(yù)血脂。力爭在早期采取治療措施。
1、心臟動脈硬化怎么治療
1.1、擴張血管
擴張血管藥物解除血管運動障礙,可用血管擴張劑。
1.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
1.3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
1.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
2、心臟動脈硬化的中醫(yī)偏方
2.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
2.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
3、心臟動脈硬化怎么飲食
3.1、多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
3.2、蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
3.3、少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3.4、飲食清淡不過飽
飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應(yīng)適當(dāng),不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負擔(dān)。
心臟動脈硬化吃什么好
1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。飯后常吃一只桔子,可以增進食欲,消除高血壓引起的消化功能紊亂。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預(yù)防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。因為木耳中的多糖可明顯延長家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間,縮短血栓長度,減輕血栓濕重和干重。
4、海帶
研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
5、玉米
常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,同時還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動脈血管的目的。
心臟動脈硬化要注意什么
控制食鹽的攝入量,一般控制在每日攝入量5克以下,防止高血壓,增大心臟的負擔(dān),誘發(fā)冠心病。同時要盡量少吃富含蛋白質(zhì)、膽固醇的食物,因為它們也會使我們的血液粘稠度顯著升高。
每天適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦彝饣顒?不可不運動,適當(dāng)?shù)倪\動可以提高心肺功能,避免冠心病的發(fā)生,但也不可運動過度,增加心肺負擔(dān),建議患者慢跑或者進行定量的體力勞動,防止肥胖,增強體質(zhì),調(diào)整身體的能量平衡,來降低血管的緊張度。
禁止吸煙,煙中含有的尼古丁,煙焦油會黏附在血管壁,導(dǎo)致動脈血管變狹窄或者閉塞,極大可能的誘發(fā)冠心病發(fā)作,因此患者一定要戒煙。同時要預(yù)防高血壓,因為高血壓是冠心病發(fā)病的獨立危險元素,血液一高,很容易導(dǎo)致心肌梗塞,因此患者一定要控制好自己的血壓,要經(jīng)常測量自己的血壓,做到心中有數(shù)。
1、心臟動脈硬化的飲食調(diào)理
1.1、膳食總熱量勿過高,以維持正常體重為度,40歲以上者尤應(yīng)預(yù)防發(fā)胖。正常體重的簡單計算法為:身高(cm數(shù))減110=體重(kg數(shù)),可資參考。
1.2、超過正常標準體重者,應(yīng)減少每日進食的總熱量,食用低脂(脂肪攝入量不超過總熱量的30%,其中動物性脂肪不超過10%)、低膽固醇(每日不超過500mg)膳食,并限制蔗糖和含糖食物的攝入。
1.3、已確診有冠狀動脈粥樣硬化者,嚴禁暴飲暴食,以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。合并有高血壓或心力衰竭者,應(yīng)同時限制食鹽和含鈉食物。
2、心臟動脈硬化的運動保健
參加一定的體力勞動和體育活動,對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來身體情況、原來體力活動習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來規(guī)定,以不過多增加心臟負擔(dān)和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進,不宜勉強作劇烈活動,對老年人提倡散步(每日1小時,分次進行),做保健體操,打太極拳等。
3、心臟動脈硬化的食療食譜
3.1、大蒜粥。原料:大蒜30～50克、粳米100克。
做法:將大蒜用沸水煮1分鐘后撈出,然后用煮蒜的水煮粳米粥,最后再把煮好的蒜放進去一起煮一會兒便成了,每日服用1～2次。
有軟化血管、降血壓、降血脂等功效。適用于動脈硬化癥。
3.2、鮮菇燉豆腐。原料:鮮菇150克、豆腐200克、冬筍、蒜苗各15克,調(diào)味料適量。
做法:筍要洗凈后去皮,將冬筍、豆腐、鮮菇切成片,再把蒜苗切成段一起放入500毫升的素湯里,加姜末、食鹽、胡椒面等調(diào)料燒開,然后撇掉浮起來的沫子,再放入味精、米醋。豆腐入味后放香油,倒進湯碗里,佐餐食用。
能軟化血管、降血壓、降血脂等,適用于動脈硬化癥。
動脈硬化的危害
許多人認為動脈硬化是中老年人患的疾病,年輕人不會患動脈硬化,其實,這種看法是片面的。動脈硬化一般起源于嬰幼兒時期,此時動脈內(nèi)膜可出現(xiàn)脂點或脂紋,雖然不會立即發(fā)病。但卻埋下了禍根。隨著年齡的增長,年輕發(fā)病者逐漸增多,35歲左右進展最快,40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的婦女更為多見,60歲以上的人可以說都有不同程度的動脈硬化。
不少人認為,動脈硬化是一個“不痛不癢”的病,患了動脈硬化不必大驚小怪。為什么會有這種看法呢?這是因為人們患了動脈硬化之后,一般幾年甚至十幾年都不出現(xiàn)臨床癥狀,因此,動脈硬化也被醫(yī)學(xué)界稱為“靜悄悄的疾病”。其實,動脈硬化是一個“溫柔的殺手”。不一定哪天突然發(fā)作,可以在很短的時間內(nèi)致人于死命,醫(yī)學(xué)上稱之為“猝死”。我國每年因動脈硬化性疾病而猝死者達54萬多。造成這種局面的原因是不重視動脈硬化的防治,聽任動脈硬化“自由發(fā)展”的結(jié)果。
預(yù)防動脈硬化的按摩方法
1、拇指指端點按內(nèi)關(guān)穴1～3分鐘,力度適中,以局部微疼為宜。內(nèi)關(guān)穴具有疏導(dǎo)水濕的功效,刺激它可對血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)具有良性調(diào)整作用,可益氣行血、化淤通絡(luò),防治動脈硬化。
2、拇指指腹按揉神門穴1～2分鐘,以感覺酸脹為宜。此法可鎮(zhèn)靜安神、暢通經(jīng)絡(luò),能夠有效改善動脈硬化引起的失眠、頭痛等癥狀。
3、拇指、食指捏拿合谷穴50次,以感覺酸脹為宜。適當(dāng)刺激合谷穴,有助于改善冠狀動脈血液循環(huán),用重刺激手法可引起血管舒張反應(yīng),緩解動脈硬化。
4、拇指按揉手部心反射區(qū)1～3分鐘,可以明顯改善心臟血液循環(huán),消除因動脈硬化引起的頭暈、頭痛等癥狀。每日2次,10天為1個療程。
1、患心臟動脈硬化嚴重嗎
心臟動脈硬化是很嚴重的疾病,嚴重后果不僅僅表現(xiàn)在身體的諸多不適感,而且還會造成各種各樣的并發(fā)癥問題,給家庭和社會對造成了很大的影響,所以動脈硬化不容小覷。
動脈硬化病嚴重嗎表現(xiàn)在對患者本身的影響,動脈發(fā)生硬化其直接后果可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄,病情中期發(fā)展伴有諸如心悸、胸痛、胸悶、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢影響生活,猝死、臟器功能衰竭與動脈硬化密切。
2、心臟動脈硬化有什么危害
2.1、猝死
發(fā)病迅速,雖然動脈硬化的過程需要幾年甚至數(shù)十年,但幾分鐘內(nèi)就可發(fā)生心絞痛及心梗。很多患者因缺乏足夠的心理準備,導(dǎo)致死亡率極高。
2.2、中風(fēng)
心血管疾病患者多有血管壁硬化,危害也是嚴重的。動脈硬化到一定程度,血管壁上的沉積物加上粘稠的血液,可造成不同程度的血液凝塊進入血循環(huán)。血液凝塊可能造成血管堵塞,形成血栓。血栓如出現(xiàn)在大腦中、或腦動脈硬化破裂,可造成大腦局部缺血壞死,就是中風(fēng)。視壞死腦區(qū)不同,輕則口眼歪斜、半身不遂,重者死亡。血栓如發(fā)生在心臟里,則造成心臟局部缺血壞死,發(fā)生心肌梗塞,預(yù)后不良。
2.3、大量危險并發(fā)癥
心血管疾病發(fā)展到后期,由于心臟長期泵血不良,全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的損害。肺部淤血造成易發(fā)肺部感染,肝臟長期淤血缺氧可出現(xiàn)肝硬化,高血壓造成腎衰。
3、心臟動脈硬化有什么癥狀
3.1、心絞痛
心絞痛是患者主要癥狀之一,但隨心力衰竭的出現(xiàn),心絞痛可逐漸減少乃至消失。缺血性心肌病多有明確的冠心病病史,并且絕大多數(shù)有1次以上心肌梗死的病史。心絞痛是缺血性心肌病患者常見的臨床癥狀之一。
3.2、心力衰竭
心力衰竭往往是缺血性心肌病發(fā)展到一定階段必然出現(xiàn)的表現(xiàn),早期進展緩慢,一旦發(fā)生心力衰竭進展迅速。多數(shù)病人在胸痛發(fā)作或心肌梗死早期即有心力衰竭表現(xiàn),這是由于急性心肌缺血引起心肌舒張和收縮功能障礙所致。
3.3、心律失常
長期、慢性的心肌缺血導(dǎo)致心肌壞死、心肌頓抑、心肌冬眠以及局灶性或彌漫性纖維化直至瘢痕形成,導(dǎo)致心肌電活動障礙,包括沖動的形成、發(fā)放及傳導(dǎo)均可產(chǎn)生異常。
心臟動脈硬化如何飲食
1、低熱量飲食
由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度,每日每千克體重約需30~35卡為宜。熱量過剩容易使人發(fā)胖,而且通常血清膽固醇濃度亦升高。
2、低鹽飲食
食鹽的主要成分是鈉離子和氯離子。鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能,因而可使循環(huán)血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔(dān)。因此高血壓和心衰的病人更應(yīng)限制食鹽的攝入。每日鈉鹽的攝入量應(yīng)低于3克。咸菜、醬等過咸食品以不吃或少吃為宜。
3、多維生素和多纖維素飲食
維生素C有增強血管韌性、減少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有維生素c的主要食物是新鮮蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有較多的植物纖維素。大量的纖維素有刺激腸管加速其蠕動的作用,并且促進膽固醇的排泄。纖維素還有吸附膽固醇的作用,使膽固醇不易被腸粘膜吸收,從而降低血清膽固醇的含量。
4、忌食一切刺激性食物及忌煙
常見的刺激性食物有濃茶、濃咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。濃茶、濃咖啡等可使大腦處于興奮狀態(tài),從而影響睡眠。煙葉中的尼古丁能使血管收縮引起血壓升高、心跳加快。吸煙能使腎上腺素分泌增加,促進動脈硬化的發(fā)展。
心臟動脈硬化要注意什么
1、適當(dāng)運動
參加一定的體力活動,對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預(yù)防動脈硬化的一項積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來確定,以不過度增加心臟負擔(dān)和不引起不適感覺為原則。
2、合理安排生活
應(yīng)注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累;避免情緒激動,保持心情愉快;生活要有規(guī)律,防止生活無度。
3、戒煙限酒
堅決戒除吸煙,可飲少量低度酒,以提高體內(nèi)的高密度脂蛋白,有助于預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。提倡每天喝茶,杜絕含糖飲料。
1、怎樣延緩心臟動脈硬化之合理膳食
動脈硬化病人的飲食應(yīng)注意多吃蔬菜少飲酒:蔬菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。
維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發(fā)冠心病、中風(fēng)。
常用植物油,少吃動物脂肪:植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。平常飲食宜清淡,鹽的攝入量每天應(yīng)不超過6克,七八分飽最適宜。
2、怎樣延緩心臟動脈硬化之適量運動
積極參加體育鍛煉及體力活動,最佳選擇是慢跑、步行、游泳等有氧運動,合理、科學(xué)的運動能延緩動脈硬化,是最有效的辦法。
研究證明只要規(guī)律的步行運動堅持一年以上,就有利斑塊穩(wěn)定,經(jīng)過步行運動鍛煉,對血壓、膽固醇、體重減輕都有好處。
3、怎樣延緩心臟動脈硬化之食療偏方
3.1、紅薯芝麻粥。原料:紅薯1000g,大米、芝麻各適量。
制法:將紅薯洗凈后切成片,與洗凈后的大米起煮成稀粥,將芝麻加適量的食鹽炒熟后碾碎,裝入瓶內(nèi)備用。每次取一湯勺芝麻粉放八紅薯粥中拌勻后即可食用。
此粥可經(jīng)常食用。芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸,有良好的降膽固醇作用,紅薯含有人體所必需的8種氨基酸,還能供給人體大量的粘液蛋白,是預(yù)防動脈硬化的佳品。
3.2、香菇冬瓜湯。原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補脾益腎、降低血脂之效。
動脈硬化有哪些飲食禁忌
1、羊髓:由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
2、肥肉:由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
3、豬肝:據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當(dāng)忌食,對身體反而有利。
4、豬腎:又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
5、鴨蛋:凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
動脈硬化該怎么預(yù)防
1、戒煙:研究發(fā)現(xiàn),吸煙是導(dǎo)致動脈硬化發(fā)生的一個重要原因,因此,為了更好的預(yù)防這種疾病的發(fā)生,大家在日常生活中一定要注意嚴格戒煙,香煙中的有害物質(zhì)會損傷動脈內(nèi)壁,進而會引發(fā)動脈硬化,因此,大家平時要注意盡量不要抽煙。
2、體育運動:對于中老年人來說,在日常生活中多進行一些體育運動是可以有效預(yù)防動脈硬化發(fā)生的,運動可以將身體內(nèi)多余的膽固醇排出,而且還可以加速血液循環(huán),這樣就能導(dǎo)致膽固醇在動脈壁沉淀,進而可以起到預(yù)防動脈硬化的效果。
3、減肥:肥胖的人患上動脈硬化的幾率是非常大的,因為肥胖的人身體的脂肪過多,這樣就加重心臟的負擔(dān),而且肥胖的人容易患高血壓、糖尿病、高血脂癥等,這些疾病都是會誘發(fā)動脈硬化的,因此,減肥也是預(yù)防動脈硬化的一種有效措施。
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