心臟動(dòng)脈硬化癥狀
春季心臟養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“心臟動(dòng)脈硬化癥狀”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
1、心臟動(dòng)脈硬化會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺(jué)頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、心臟動(dòng)脈硬化會(huì)出現(xiàn)記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、心臟動(dòng)脈硬化早期會(huì)有睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。www.cndadi.net
4、心臟動(dòng)脈硬化會(huì)有耳垂皮膚皺紋
美國(guó)醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
國(guó)內(nèi)有人對(duì)300名中老年眼底動(dòng)脈硬化病人進(jìn)行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動(dòng)脈硬化一致率達(dá)95%。
耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對(duì)缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動(dòng)脈硬化時(shí),與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
5、心臟動(dòng)脈硬化外耳道會(huì)長(zhǎng)毛
英國(guó)的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛(女性無(wú)此體征),國(guó)外的統(tǒng)計(jì)資料表明,明顯外耳道長(zhǎng)毛,對(duì)預(yù)測(cè)男性冠心病有一定的準(zhǔn)確率。
在動(dòng)脈硬化發(fā)展的早期,由于病變輕微而在臨床上無(wú)任何的不適癥狀,這就消弱了人體的防范隱慝了病情。但是,只有動(dòng)脈硬化發(fā)展的非常嚴(yán)重時(shí),這才在臨床上表現(xiàn)出種種不適的癥狀和體征,如常見(jiàn)的癥狀有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢(mèng)等等。
動(dòng)脈硬化的危害
許多人認(rèn)為動(dòng)脈硬化是中老年人患的疾病,年輕人不會(huì)患動(dòng)脈硬化,其實(shí),這種看法是片面的。動(dòng)脈硬化一般起源于嬰幼兒時(shí)期,此時(shí)動(dòng)脈內(nèi)膜可出現(xiàn)脂點(diǎn)或脂紋,雖然不會(huì)立即發(fā)病。但卻埋下了禍根。隨著年齡的增長(zhǎng),年輕發(fā)病者逐漸增多,35歲左右進(jìn)展最快,40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的婦女更為多見(jiàn),60歲以上的人可以說(shuō)都有不同程度的動(dòng)脈硬化。
不少人認(rèn)為,動(dòng)脈硬化是一個(gè)“不痛不癢”的病,患了動(dòng)脈硬化不必大驚小怪。為什么會(huì)有這種看法呢?這是因?yàn)槿藗兓剂藙?dòng)脈硬化之后,一般幾年甚至十幾年都不出現(xiàn)臨床癥狀,因此,動(dòng)脈硬化也被醫(yī)學(xué)界稱為“靜悄悄的疾病”。其實(shí),動(dòng)脈硬化是一個(gè)“溫柔的殺手”。不一定哪天突然發(fā)作,可以在很短的時(shí)間內(nèi)致人于死命,醫(yī)學(xué)上稱之為“猝死”。我國(guó)每年因動(dòng)脈硬化性疾病而猝死者達(dá)54萬(wàn)多。造成這種局面的原因是不重視動(dòng)脈硬化的防治,聽(tīng)任動(dòng)脈硬化“自由發(fā)展”的結(jié)果。
動(dòng)脈硬化該怎么改善
1、適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過(guò)2個(gè)。
3、少吃動(dòng)物油(豬油):防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸,所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動(dòng)物油,否則會(huì)給全身帶來(lái)一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
ys630.coM延伸閱讀
1、腎動(dòng)脈硬化的癥狀
常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀。
可伴有心、腦、眼底動(dòng)脈硬化及其表現(xiàn)。
有輕度蛋白尿,其程度與高血壓呈正相關(guān)。
后期可有夜尿,尿比重及尿滲量降低,以致腎功能不全表現(xiàn)。
2、腎動(dòng)脈硬化如何治療
2.1、藥物治療
許多患者在腎動(dòng)脈狹窄之前就存在原發(fā)性高血壓和(或)其他部位的動(dòng)脈粥樣硬化。因此,戒煙、飲食療法、適當(dāng)控制鈉鹽攝入、降低血脂和合理應(yīng)用抗高血壓藥物在腎血管擴(kuò)張術(shù)前后,均很重要。
首選藥物有β- 受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管擴(kuò)張劑和利尿劑。明確為腎素依賴型高血壓者可用ACEI或ARB。
2.2、外科手術(shù)治療
血管內(nèi)成形術(shù)和支架置入術(shù) 血管內(nèi)成形術(shù)和支架置入術(shù)現(xiàn)已成為治療腎動(dòng)脈狹窄的最常用方法。應(yīng)用同軸擴(kuò)張血管的原理,從已置入通過(guò)腎動(dòng)脈狹窄處一根帶有囊袋的導(dǎo)管,將囊袋膨脹至適度壓力(大約為5個(gè)大氣壓),從而增大管腔直徑。球囊膨脹度應(yīng)該超過(guò)正常血管管徑的30%,以克服動(dòng)脈外膜的彈性回縮力。
3、腎動(dòng)脈硬化治療偏方
3.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
3.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠(yuǎn)志各6克。水煎服,每日一劑。
腎動(dòng)脈硬化吃什么好
1、西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高2～4倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
2、玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。4、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
5、茶葉
茶葉含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
6、大蒜
大蒜含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。
腎動(dòng)脈硬化不能吃什么
1、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病恢復(fù)。
2、鴨蛋
凡動(dòng)物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動(dòng)脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對(duì)病情極為不利,會(huì)加重冠心病及動(dòng)脈粥樣硬化癥。
3、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強(qiáng)壯的冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
4、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達(dá)90.8%,比豬油(油食品)還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過(guò)剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,故凡冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
5、豬腎
又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動(dòng)脈硬化癥的病情。
6、啤酒
有冠心病者,切忌長(zhǎng)期多飲啤酒。事實(shí)證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會(huì)導(dǎo)致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對(duì)人的健康(健康食品)是不利的。
1、全身動(dòng)脈硬化癥狀有哪些
1.1、心絞痛
過(guò)了30歲的人血管內(nèi)皮就會(huì)出現(xiàn)一些早期的動(dòng)脈粥樣硬化表現(xiàn),早期的動(dòng)脈硬化是沒(méi)有任何明顯的癥狀表現(xiàn),隨著動(dòng)脈硬化的程度會(huì)不斷的加重;會(huì)出現(xiàn)一系列的動(dòng)脈所供器官缺血的其他癥狀表現(xiàn)。出現(xiàn)了心絞痛、冠心病的癥狀表現(xiàn),容易出現(xiàn)勞累、氣短的典型癥狀表現(xiàn)。
1.2、長(zhǎng)期失眠
還有另外一種表現(xiàn)癥狀,就是長(zhǎng)期失眠;稍微做一點(diǎn)事情就會(huì)容易出現(xiàn)疲憊乏力。晚上的時(shí)候,難以入睡?；蛘呤鞘叨鄩?mèng),還會(huì)伴隨著記憶力的減退。人的體重會(huì)明顯的下降。人體的腦血管的慢性和增生性會(huì)發(fā)生明顯的改變。
1.3、普通癥狀
如果患者已經(jīng)到了中期的動(dòng)脈硬化患者,人就會(huì)都或多或少有心悸、頭痛、頭暈、肢體涼麻、四肢乏力、胸痛、胸悶氣短、視力降低、等多種明顯的臨床癥狀,不同的患者會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)特征。
人的腦力與體力會(huì)衰退,人的體表動(dòng)脈像:顳動(dòng)脈、橈動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的變化。變寬變長(zhǎng)、迂曲和變硬的典型癥狀。
2、全身動(dòng)脈硬化的原因是什么
2.1、高血壓
高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2.2、高脂血癥
血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動(dòng)脈硬化狹窄。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
2.4、缺少運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過(guò)剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到全身動(dòng)脈硬化。
2.5、肥胖
肥胖或體重過(guò)重的人,心臟負(fù)荷加重,血脂肪不正常的機(jī)率也較高,因而增加全身動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
3、全身動(dòng)脈硬化有什么危害
人體全身有三處最危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化區(qū),心臟動(dòng)脈硬化,腦組織的動(dòng)脈硬化,頸動(dòng)脈硬化。
頸動(dòng)脈硬化的危害不亞于心、腦部的動(dòng)脈硬化。頸動(dòng)脈較粗大,血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動(dòng)脈硬化時(shí),如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。若頸動(dòng)脈硬化斑塊脫落,會(huì)阻塞動(dòng)脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
全身動(dòng)脈硬化如何治療
1、擴(kuò)張血管
擴(kuò)張血管藥物解除血管運(yùn)動(dòng)障礙,可用血管擴(kuò)張劑。
2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時(shí),可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
全身動(dòng)脈硬化如何飲食
1、適當(dāng)控制總熱量
可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過(guò)2個(gè)。
3、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
4、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),因此動(dòng)脈硬化病人,食物不宜太咸,同時(shí)要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
1、腿動(dòng)脈硬化有什么癥狀
輕微主訴期。患者僅感覺(jué)患肢皮溫降低、怕冷,或輕度麻木,活動(dòng)后易疲勞,肢端易發(fā)生足癬感染而不易控制。
間歇性跛行期。當(dāng)患者在行走時(shí),由于缺血和缺氧,較常見(jiàn)的部位是小腿的肌肉產(chǎn)生痙攣、疼痛及疲乏無(wú)力,必須停止行走,休息片刻后,癥狀有所緩解,才能繼續(xù)活動(dòng)。如再行走一段距離后,癥狀又重復(fù)出現(xiàn)。小腿間歇性跛行是下肢缺血性病變最常見(jiàn)的癥狀。
靜息痛期。當(dāng)病變進(jìn)一步發(fā)展,而側(cè)支循環(huán)建立嚴(yán)重不足,使患肢處于相當(dāng)嚴(yán)重的缺血狀態(tài),即使在休息時(shí)也感到疼痛、麻木和感覺(jué)異常。疼痛一般以肢端為主。
組織壞死期。主要指病變繼續(xù)發(fā)展至閉塞期,側(cè)支循環(huán)十分有限,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙癥狀。在發(fā)生潰瘍或壞疽以前,皮膚溫度降低,色澤為暗紫色。早期壞疽和潰瘍往往發(fā)生在足趾部,隨著病變的進(jìn)展,感染、壞疽可逐漸向上發(fā)展至足部、踝部、或者小腿,嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身中毒癥狀。
2、腿動(dòng)脈硬化如何治療
靜息痛、缺血性壞死被認(rèn)為是動(dòng)脈重建的絕對(duì)適應(yīng)證。年齡不是考慮手術(shù)的絕對(duì)因素,即使年齡較大、身體虛弱,伴有其它臟器嚴(yán)重性疾病者,可選擇血管腔內(nèi)介入治療技術(shù)來(lái)重建血液循環(huán)。
如果間歇性跛行已經(jīng)嚴(yán)重地危及患者的生活,同時(shí)無(wú)顯著的手術(shù)危險(xiǎn)者可選擇外科手術(shù)治療。少數(shù)因?yàn)榻鼈?cè)動(dòng)脈潰瘍斑塊脫落,引起肢體遠(yuǎn)側(cè)動(dòng)脈栓塞的患者,也是做主髂動(dòng)脈重建的手術(shù)適應(yīng)證。這類患者很少有間歇性跛行病史,認(rèn)識(shí)這種病理狀況和動(dòng)脈造影檢查,以發(fā)現(xiàn)近側(cè)動(dòng)脈是否有硬化性病變是非常重要的。反復(fù)發(fā)作遠(yuǎn)側(cè)動(dòng)脈栓塞,最終可能導(dǎo)致截肢。
動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)適應(yīng)癥:病變僅僅局限于髂動(dòng)脈分叉處時(shí),可作動(dòng)脈內(nèi)膜剝除,目前已少應(yīng)用。
動(dòng)脈旁路轉(zhuǎn)流術(shù)(血管搭橋術(shù))適用于大部分患者。血管腔內(nèi)球囊擴(kuò)張和(或)血管內(nèi)支架置入術(shù)適用于病變長(zhǎng)度較短(一般小于15cm)或非多發(fā)段病變。內(nèi)膜下血管球囊再通術(shù)適用于較長(zhǎng)病變患者的介入治療。
3、腿動(dòng)脈硬化是什么原因
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果來(lái)看,動(dòng)脈硬化的因素有三種,其中是高膽固醇和吸煙以及高血壓,這跟動(dòng)脈硬化閉塞的引起和發(fā)展有很大的關(guān)系。事實(shí)上,動(dòng)脈硬化的疾病原因是多源化的,根本美國(guó)心臟學(xué)會(huì)的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果,得知?jiǎng)用}硬化的主要和次要危險(xiǎn)的因素。而動(dòng)脈硬化閉塞癥是動(dòng)脈硬化慢慢發(fā)展所引起的結(jié)果,而真正引起這種疾病的原因還不清楚。
在動(dòng)脈硬化發(fā)病的各種高危因素里面,身體上不同部位所出現(xiàn)的動(dòng)脈硬化病變跟很多高危因素的關(guān)系更加密切一些。比如血漿里面膽固醇和低密度脂蛋白的水泡跟冠心病有非常明顯的關(guān)系,反而跟周圍血管動(dòng)脈硬化和腦血管只有中度的關(guān)系。而腦血管疾病主要會(huì)跟高血壓相關(guān),而周圍血管閉塞性病變的主要原因便是吸煙所造成的,因此大家一定要多注意。
腿動(dòng)脈硬化如何調(diào)理
1、科學(xué)合理的飲食
飲食的不健康,是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化產(chǎn)生的關(guān)鍵因素。想要保護(hù)血管,飲食原則是限制脂肪攝入量。飽和脂肪酸含量比較豐富的是動(dòng)物脂肪,尤其是肥肉、豬油、奶油等。
2、杜絕吸煙和二手煙
吸煙同樣是引起動(dòng)脈硬化的關(guān)鍵原因之一。肖亦敏主任指出,煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。這對(duì)于人體的動(dòng)脈血管是非常不利的。
3、積極參加運(yùn)動(dòng)
我們經(jīng)常能看到,動(dòng)脈硬化患者有很多是比較肥胖的人。那么肥我們需要在日常多參加一些體力活動(dòng)和戶外的健身。運(yùn)動(dòng)是消耗脂肪,降低膽固醇含量的最好的方法。
4、嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓、血糖指標(biāo)
動(dòng)脈硬化患者普遍兼有高血壓、高血糖等疾病。在日常,患者應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo),一旦發(fā)現(xiàn)異常,就應(yīng)該及時(shí)的前往醫(yī)院就診。
腿動(dòng)脈硬化吃什么好
蕎麥:蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸,且亞油酸十分豐富,其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
茄子:醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,防止因血脂異常而引起的血管損害,可輔助治療高血壓、動(dòng)脈硬化等。
山楂:山楂具有調(diào)節(jié)心肌,增強(qiáng)心臟收縮功能及冠脈血流量的作用,還能降低血清膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
蘋(píng)果:蘋(píng)果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
燕麥:燕麥含有B族維生素、卵磷脂等,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。
1、頸椎動(dòng)脈硬化癥狀
1.1、頭暈:頭暈為高血壓最多見(jiàn)的癥狀。有些是一過(guò)性的,常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作,對(duì)周圍事物失去興趣,當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí),可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
1.2、頭痛:頭痛亦是高血壓常見(jiàn)癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。
1.3、煩躁、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動(dòng)。心悸、失眠較常見(jiàn),失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
2、頸動(dòng)脈硬化有什么危害
心臟動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致心肌梗塞,腦動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致腦溢血,那么,頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果呢?許多人可能還不甚了解,可以說(shuō),頸動(dòng)脈硬化的危害不亞于心、腦部的動(dòng)脈硬化。
頸動(dòng)脈較粗大,血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動(dòng)脈硬化時(shí),如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。若頸動(dòng)脈硬化斑塊脫落,會(huì)阻塞動(dòng)脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
由此可知,頸動(dòng)脈硬化會(huì)嚴(yán)重降低人的生存質(zhì)量,確屬最危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化之一。最近,心血管病專家研究了頸動(dòng)脈硬化的病因。研究結(jié)果提示,吸煙對(duì)頸動(dòng)脈硬化形成影響最大。
3、動(dòng)脈硬化的原因有哪些
隨著年齡的增長(zhǎng),我們的身體各種器官的功能都逐漸趨于下降,動(dòng)脈硬化就是其中的病癥之一。動(dòng)脈硬化的發(fā)病率逐年上升,已經(jīng)成為許多老年人死亡的主要原因。動(dòng)脈硬化的發(fā)病原因與不良生活習(xí)慣息息相關(guān),我們應(yīng)調(diào)整生活方式,積極預(yù)防此病。
動(dòng)脈硬化的主要表現(xiàn)是動(dòng)脈管壁厚度和硬度增加,管腔變得狹窄。動(dòng)脈硬化的患者經(jīng)常可見(jiàn)心悸、胸悶、頭暈、頭痛、視力下降、失眠多夢(mèng)等癥狀,患者的體力和腦力都會(huì)呈下降趨勢(shì)。
動(dòng)脈硬化常有一些血液疾病引發(fā),其中,高血壓是引發(fā)動(dòng)脈硬化的最常見(jiàn)病因,高血壓患者由于血流長(zhǎng)期強(qiáng)力重啟動(dòng)脈內(nèi)膜,使動(dòng)脈內(nèi)膜受損,形成脂肪斑塊和血脂塊,造成動(dòng)脈硬化狹窄。高血脂患者由于血液中的脂肪含量過(guò)高,血管內(nèi)壁也容易形成斑塊,使動(dòng)脈變硬、變窄。糖尿病患者由于體內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生異常,血液無(wú)法正常運(yùn)送脂蛋白,在運(yùn)送過(guò)程中形成脂肪斑塊。
動(dòng)脈粥樣硬化吃什么
1、玉米
尤其適宜煮玉米粥食用。先以玉米粉適量,冷水溶和,待粳米粥煮沸后,再調(diào)入玉米粉同煮為粥,供早、晚餐時(shí)溫?zé)岱场?/p>
玉米的亞油酸含量達(dá)到2%,是谷實(shí)類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達(dá)50%以上,僅玉米即可滿足豬、雞對(duì)亞油酸的需要量(1%)。
2、燕麥
燕麥磨粉作餅甚佳,也可去皮蒸食。燕麥極富營(yíng)養(yǎng),含多量蛋白質(zhì)和極豐富的亞油脂,是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化癥的理想保健食品。
3、黃大豆
黃大豆適宜用水煮食,或做成各種豆制品食用,不宜炒食。黃豆因含豐富的不飽和脂肪酸,故長(zhǎng)期食用,對(duì)冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化者極為有利。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)食用3周以黃豆為主的植物性蛋白飲食,可除掉附著在血管壁上的膽固醇,維持血管的軟化。
治療動(dòng)脈硬化的代表性偏方
1、首烏延壽方,主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—?jiǎng)?/p>
2、米醋蘿卜菜,近幾年來(lái),國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等功效,也用于預(yù)防流行性感冒。
原料及做法:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時(shí)即可。食用時(shí)淋香油?？僧?dāng)佐餐食用,每日2次。
3、健腎養(yǎng)腦方:紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《心臟動(dòng)脈硬化癥狀》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季心臟養(yǎng)生”專題。
