夏天手心熱是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《夏天手心熱是怎么回事》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
1、手心發(fā)熱可能由陰虛所導(dǎo)致
陰虛所致的手心熱多見(jiàn)于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質(zhì)紅少津,嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
2、手心發(fā)熱可能由血虛所導(dǎo)致
血虛導(dǎo)致的手心熱,大多見(jiàn)于年輕女性,多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物,或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g,配合來(lái)熬湯。
3、小孩手心發(fā)熱可能由停食引起
積也稱“停食”,是指小兒由于脾胃虛弱,飲食不節(jié),引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養(yǎng)血的方法,當(dāng)以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
4、肺結(jié)核有可能引起手心發(fā)熱
肺結(jié)核是為最常見(jiàn)的手心發(fā)熱原因,特別是青年人,同時(shí)伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化驗(yàn)檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在。
5、慢性腎盂腎炎有可能引起手心發(fā)熱
大多數(shù)中青年女性,慢性活動(dòng)期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱,或伴有全身發(fā)熱。仔細(xì)回憶在當(dāng)時(shí)或以前有腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等癥狀,尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。
6、肝病有可能引起手心發(fā)熱
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性膽道感染等,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫學(xué)檢查通常能查出病情。
夏天手心發(fā)熱怎么辦
陰虛所致的手心熱。多見(jiàn)于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質(zhì)紅少津,嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
血虛導(dǎo)致的手心熱。多見(jiàn)于年輕女性,多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物,或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g,配合來(lái)熬湯。
疳積脾虛引起的手心熱。多見(jiàn)于小孩,由于脾胃虛弱,飲食不節(jié),引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養(yǎng)血的方法,當(dāng)以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
手心發(fā)熱吃什么好
綠豆:工作之余,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感,這是因?yàn)榫G豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。
西瓜:不但能清熱解毒、除煩止渴,而且能利尿,幫助消化,因此,人們一定要吃些西瓜,特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡蘿卜素、維生素c等。
黃瓜:《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒,服此能清熱利水”,因此,炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩,這對(duì)促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用。
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導(dǎo)讀：天熱頭暈是怎么回事？高溫天氣，很多人有頭暈的癥狀，不少人都以為是中暑了，其實(shí)頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關(guān)。那么天熱頭暈是怎么回事呢？下面小編為您介紹。
天熱頭暈是怎么回事？
頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關(guān)。頭暈分真性眩暈和假性眩暈兩種，真性眩暈主要由腦血管病誘發(fā)，假性眩暈可能由貧血、低血糖等誘發(fā)，由渾身無(wú)力等其他原因造成，患者表述為頭昏沉。如果是由腦血管病誘發(fā)，不重視可能危及生命。
那么天熱頭暈是怎么回事呢？可能是以下疾病引起的，不妨來(lái)看看
1、低血壓、低血糖
為什么在天氣變熱的時(shí)候血壓會(huì)變得如此低呢？一方面，天氣變熱，出汗增多，體表?yè)]發(fā)水分增多，起到了一定利尿作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴(kuò)張，血管床容積增大，進(jìn)一步加重了人體液體量的相對(duì)不足。這兩個(gè)因素的共同作用導(dǎo)致了血壓降低，甚至低血壓的出現(xiàn)。如何避免這種情況出現(xiàn)呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，定期監(jiān)測(cè)血壓就可以了。
低血糖引發(fā)的頭暈多見(jiàn)于糖尿病患者，正常人不會(huì)出現(xiàn)低血糖，一般出現(xiàn)于胰島素用多了或者沒(méi)吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至有生命危險(xiǎn)。如果突發(fā)這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點(diǎn)糖水，可緩解。
2、可能是中暑
如果在高溫環(huán)境中出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、想吐等癥狀，那要當(dāng)心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。
在高溫環(huán)境下，人一旦出現(xiàn)多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可采取一系列自救措施，如在額部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發(fā)現(xiàn)旁人有中暑癥狀，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并盡快撥打120送醫(yī)院進(jìn)行救治。
3、頸椎病也會(huì)導(dǎo)致頭暈
頸椎病引發(fā)的頭暈具有一個(gè)明顯特征，與體位變化有明顯關(guān)系，患者一般在突然回頭時(shí)感到頭暈，甚至?xí)灥?。椎?dòng)脈型頸椎病占頸椎病的10%~20%左右，患者年齡一般在50歲以上，如果患病，一定及時(shí)醫(yī)治，如果是騎車看紅綠燈時(shí)暈倒，十分危險(xiǎn)。
確診是否有頸椎病引起的眩暈，可以通過(guò)磁共振或血管造影，哪個(gè)地方狹窄、被擠壓基本可以確診。
4、警惕貧血
很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎(chǔ)代謝率比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，加上女性每個(gè)月的生理期，容易產(chǎn)生頭暈、乏力等貧血癥狀。
素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚(yú)類等，選擇鐵鍋烹調(diào)。如果是腸胃對(duì)鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫(yī)治腸胃疾病。
5、謹(jǐn)防腦梗塞
一年中最炎熱的季節(jié)就快到來(lái)，人體排汗多，體內(nèi)水分散失增加，尤其是老年人體內(nèi)水分本身就比年輕人少，加上生理反應(yīng)較為遲鈍，造成血液濃縮，甚至脫水，導(dǎo)致血液黏稠度升高，促使腦卒中（即腦梗塞）發(fā)生。
2020夏季平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適度體育活動(dòng)，如散步、慢跑等，及時(shí)治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等病患，將血壓控制在正常水平，同時(shí)注意禁煙控酒。
6、小心空調(diào)病
據(jù)了解，空調(diào)病主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、眼睛干澀、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，而引起空調(diào)病的原因很多，其中最重要的一點(diǎn)是2020夏季室內(nèi)溫度過(guò)低，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)使寒氣凝滯在體內(nèi)。
使用空調(diào)前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，并用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒后使用。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，每天開(kāi)機(jī)打開(kāi)空調(diào)后，不要急于關(guān)閉門窗，最好過(guò)一刻鐘以后再關(guān)閉門窗，第一次使用時(shí)應(yīng)該多通風(fēng)一段時(shí)間，讓空調(diào)里積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害。
除了以上這些疾病，在休息不好、運(yùn)動(dòng)量突然增大，用眼過(guò)度，服用抗感冒藥物等情況后，都可能誘發(fā)頭暈，一般這種情況，休息或停止行為后，頭暈就會(huì)得到緩解。
1、夏天腿癢是怎么回事
股癬:股癬是一種真菌,與腳氣的病因一樣;一般長(zhǎng)在大腿根,部分會(huì)波及陰囊上;表現(xiàn)為邊界清楚的島狀斑,連緣清楚,中間好轉(zhuǎn)——它是從小到大,慢慢從中間向周圍擴(kuò)散的;此類人群多數(shù)伴有嚴(yán)重的腳氣,或者灰指甲;或者其家人有腳氣等,但內(nèi)衣與襪子共洗。
濕疹:此類多由于股癬等治療不當(dāng)引起,也與自身皮膚敏感有;陰囊是濕疹的重災(zāi)區(qū),比腿上的嚴(yán)重,故臨床上稱為陰囊濕疹;陰囊濕疹是所有的濕疹類型中最頑固的一種——因?yàn)槎鄶?shù)治濕疹外用藥是含激素的。
2、夏天腿癢可能是皮膚瘙癢癥
此類恰恰與濕疹相反;濕疹陰囊上更重,而皮膚瘙癢大腿上更為明顯,表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)大腿皮膚干燥,毛孔明顯,癢甚,有些嚴(yán)重的甚至抓出血來(lái),抓痕明顯;尤其是晚上睡覺(jué)鉆被窩后皮膚受熱時(shí)更明顯;此類多與洗澡過(guò)度,或者皮膚脾胃功能差有關(guān),治療可口服止癢藥如氯雷他定片、中成藥膚癢顆粒等,不難治,但至少要用藥一個(gè)月。
3、夏天腿癢要注意什么
2020夏季氣溫高,人體會(huì)排出大量汗液,如果不注意局部皮膚衛(wèi)生,很容易感染細(xì)菌等,從而出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。瘙癢癥是一種病因復(fù)雜的疾病,在治療上首先應(yīng)去除可能的病因,另外,去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物,保持局部清潔干燥,再配合適當(dāng)?shù)闹委?多可很快痊愈。
另外注意平常在家里注意個(gè)人衛(wèi)生,皮膚過(guò)于干燥的話可以使用加濕器,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。在洗熱水澡的時(shí)候,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚還沒(méi)干透的情況下,在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。綜上所述,最重要的還有飲食,平常飲食以清淡為主,多吃一點(diǎn)蔬菜和水果。
腿癢怎么辦
1、及時(shí)到醫(yī)院接受檢查治療,找到發(fā)病原,作過(guò)敏原檢查,以發(fā)現(xiàn)可能的致敏原。
2、千萬(wàn)不要盲目用藥,要保持皮膚清潔,防止發(fā)生感染,局部治療,應(yīng)溫和、無(wú)刺激性,具體用藥視病期及皮損情況而定。
3、不要用熱水洗燙發(fā)病部位,也不要用手去抓瘙癢,盡可能避免外界不良刺激,盡量不穿化纖貼身內(nèi)衣、皮毛制品。避免食用易致敏和刺激性食物,如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。
4、皮膚瘙癢時(shí),可將一撮香煙灰放在一容器內(nèi),滴上幾滴水,使其呈糊狀,敷于患部,即可止癢。急性局限性皮炎或皮膚瘙癢,用食鹽水洗滌、涂搽,可以止癢。
腿癢的偏方
1、砂仁20克,延胡索30克,木香、白術(shù)、浙貝母各50克,烏賊骨100克。將上藥研成細(xì)粉,混合均勻后分裝,每包6克。每次取1包,飯前半小時(shí)用溫開(kāi)水沖服,每日3次,1個(gè)月為1個(gè)療程,連用1-2個(gè)療程。
2、補(bǔ)骨脂90克,三棱、莪術(shù)、姜黃、雄黃各30克,丹參20克,紅花10克。上藥研成細(xì)粉,用75%酒精1000毫升浸泡7天。使用時(shí),取新鮮生姜1塊,切成斜面,斷面蘸藥酒,用力涂擦患處,使局部有灼熱感為度。每日2次,7天為1療程,連用3-4個(gè)療程。
3、防風(fēng)、獨(dú)活、當(dāng)歸、紅花、白芷、延胡索、川芎、威靈仙、羌活、沒(méi)藥各20克,梔子、生地、大黃各15克,川烏、草烏各10克。
1、夏天手腳腫是怎么回事
1.1、受氣溫影響
夏天的時(shí)候,天氣比較熱,腳部血管處于擴(kuò)張狀態(tài),毛細(xì)血管充血,所以腳部皮膚、皮下及軟組織均呈輕度的腫脹,與熱脹冷縮類似,這是正?，F(xiàn)象。
1.2、脾虛濕氣重
2020夏季不少人貪吃冷飲降溫,中醫(yī)認(rèn)為吃太多生冷的食物會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致脾虛。“脾虛失運(yùn),水濕停留”加上現(xiàn)在的人運(yùn)動(dòng)少,下肢體液循環(huán)差,自然會(huì)腳腫。
1.3、女性生理期引起
女性經(jīng)期前骨盆腔充血、子宮變大會(huì)壓迫到下肢,影響血液循環(huán),加上2020夏季氣溫較高,腳部血管充血,就更容易出現(xiàn)腳腫了。
而懷孕期間,一方面子宮變大、影響血液循環(huán)容易腳腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,加上懷孕后活動(dòng)變少,也可能出現(xiàn)腳腫。
2、2020夏季腳腫怎么辦
2020夏季天氣熱,發(fā)現(xiàn)自己腳腫的時(shí)候,要做到以下幾點(diǎn):
2.1、不吃生冷食物;
2.2、多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體液循環(huán);
2.3、每天睡前泡腳,并按摩10-15分鐘;
2.4、病理性腳腫及時(shí)就醫(yī)治療。
3、夏天腳腫的其他原因
3.1、疾病因素:很多疾病都會(huì)引起腳腫,比如腎臟功能不好,水的代謝會(huì)失常;比如痛風(fēng),血液循環(huán)受阻,體內(nèi)尿酸積聚過(guò)高會(huì)腳腫;比如風(fēng)濕,也容易引起腳酸痛腫脹。此外、心臟病、甲狀腺功能地下、靜脈曲張、糖尿病都可能出現(xiàn)腳腫,但是這些疾病引起的腳腫一般與季節(jié)沒(méi)有關(guān)系,不是2020夏季也會(huì)腳腫,屬于病理性腳腫。
3.2、女性處于特殊時(shí)期:女性經(jīng)期前骨盆腔充血、子宮變大會(huì)壓迫到下肢,影響血液循環(huán),加上2020夏季氣溫本就較高,腳部血管充血,就更容易出現(xiàn)腳腫了。
3.3、過(guò)于肥胖:過(guò)于肥胖的話,體重就比較重,容易對(duì)腿部產(chǎn)生過(guò)大的壓迫,從而也容易導(dǎo)致腳發(fā)腫。這種情況需要腳慢慢適應(yīng),不要經(jīng)常過(guò)多的走路,可以適當(dāng)?shù)臏p肥,減少身體對(duì)腿的壓迫。
3.4、藥物副作用:藥物引起激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
如何預(yù)防旅游性腿腳腫
1、要妥善安排旅游的時(shí)間和路線,不要趕得太緊,游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì),注意勞逸結(jié)合。
2、途中要注意體位的變化,站立和行走一段時(shí)間后,要坐一會(huì)或平躺一會(huì),并把兩腿翹起來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間坐車船時(shí),要把兩腿抬高,便于腿腳的靜脈血液回流。
3、外出旅游需要長(zhǎng)時(shí)間街或登山時(shí),最好打上松緊合適的綁腿,或用寬布帶在小腿上纏幾圈,用別針固定住。
4、每天旅游完以后,用熱水燙腳,使腳部的血管擴(kuò)張,便于血液回流。
5、萬(wàn)一發(fā)生了旅游性腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高于心臟的位置,便于血液回流,一兩天即可好轉(zhuǎn)。若腿腳腫仍不減輕,就要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步治療。
水腫吃什么好
紅豆。紅豆含有豐富的鉀元素,有助于排出體內(nèi)多余鹽分。而紅豆中含有的皂角苷具有很強(qiáng)強(qiáng)的利尿作用。另外紅豆有刺激腸道的功效,能夠清楚體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分的新陳代謝。
綠豆。綠豆具有清熱解毒,利尿、利水以及消除水腫的功效,綠豆中含有大量的鉀元素,可以幫助體內(nèi)排出多余鹽分,解決水腫問(wèn)題。而且綠豆還具有健脾作用,幫助女性維持荷爾蒙分泌正常,保護(hù)肝、腎、脾等功能。
冬瓜。冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消腫、清熱消渴等作用,而且冬瓜還具有高含量的鉀元素,幫助人體排除多余的鈉鹽,是消除水腫的好幫手。而且冬瓜還含有多種維生素和纖維素,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排除廢物和毒素,是解決便秘的最佳食材。
西瓜。西瓜含有的酸檸檬黃素是排毒的重要元素,它有助于把鹽分大量排出體內(nèi),去除體內(nèi)水腫。西瓜含有大量的水分,在食用西瓜后很容易出現(xiàn)飽腹感,可以降低食欲。
1、夏天發(fā)燒忽冷忽熱是怎么回事
夏天發(fā)燒忽冷忽熱是感冒發(fā)燒的前兆。大家都知道,我們的身體有著特定的溫度,每日的正常溫度波動(dòng)都不會(huì)太大,正常的體溫通常的作用是保護(hù)我們的身體,但是如果身體出現(xiàn)異常時(shí),就會(huì)發(fā)生忽冷忽熱的現(xiàn)象,這很可能是感冒發(fā)燒的前兆,不可小覷,注意保暖。
忽冷忽熱與外感有關(guān),與中醫(yī)的少陽(yáng)癥,陰虛內(nèi)熱,濕溫等有關(guān)。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。下面就介紹一些感冒的預(yù)防方法。
2、夏天發(fā)燒忽冷忽熱之注意冷暖
當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會(huì)乘虛而入。
3、夏天發(fā)燒忽冷忽熱之不要?jiǎng)诶?/p>
原因是此時(shí)免疫功能較弱,抵抗力較差。飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。寒冷會(huì)使血管收縮,減少心肌供血而產(chǎn)生疼痛,應(yīng)注意保暖。
4、夏天發(fā)燒忽冷忽熱之勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。常曬被褥,一可借太陽(yáng)光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對(duì)預(yù)防感冒有好處。專家說(shuō),陽(yáng)光中的紫外線能殺滅螨蟲(chóng)、微生物及各種蟲(chóng)卵,溫暖蓬松的被窩還有助于睡眠。如果條件實(shí)在受限曬不成,就要經(jīng)常換洗被套,陰雨天用空調(diào)抽濕。
4、夏天發(fā)燒忽冷忽熱之避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。保持良好的身體狀況,不要過(guò)分疲勞,大腦過(guò)度勞累會(huì)造成頭昏耳鳴,興奮與抑制過(guò)程失調(diào),神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能減退,加劇心理緊張程度。
如何預(yù)防夏天發(fā)燒
1、科學(xué)使用空調(diào)。隨著社會(huì)的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)生活的改善,人們的生活水平在不斷的提高,空調(diào)走進(jìn)了千家萬(wàn)戶,使夏天變的不那么熱了。可人們忽略了溫差所帶來(lái)的煩惱,由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好,常常易患感冒引起發(fā)熱,如果不及時(shí)的就診,可引起肺炎等較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
2、講究“吃”的學(xué)問(wèn)。醫(yī)學(xué)研究表明,感冒與飲食關(guān)系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉類、乳制品、黃酒等引起,原因是這類食物可降低體內(nèi)的免疫細(xì)胞的抗病毒的能力,引起感冒;過(guò)多的食用高鹽食物,可導(dǎo)致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染;食用過(guò)多的高糖食物,可以消耗體內(nèi)的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導(dǎo)致感冒;吸煙飲酒,會(huì)導(dǎo)致呼吸道的防御機(jī)能下降,易感染呼吸道疾病。
3、搞好勞逸結(jié)合。生命在于運(yùn)動(dòng),如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日,或者過(guò)分繁忙,長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作,過(guò)度疲勞等都會(huì)造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
治療夏天發(fā)燒的食療方法
1、出汗退燒可多吃蔥
蔥常被人閃當(dāng)做藥用,它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營(yíng)養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯(cuò)。
取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。
2、發(fā)燒、口渴時(shí)可吃蓮藕
先把蓮藕洗凈,剝?nèi)ネ馄?用紗布過(guò)濾擠汁。若加入梨子汁,效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。
3、小米粥小米粥有“代參湯”之的稱呼,小米有多種維生素、氨基酸、等成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以有效地恢復(fù)身體,對(duì)感冒發(fā)燒的人特別有幫助。
4、治療發(fā)燒引起的身體酸痛有效的糙米
糙米中的維生素B群營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí),糙米湯極為適合的食品。感冒初期,將少許生姜切絲加入湯里,可保持身體溫暖,更具效果。
1、由于孩子對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力差,身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,稍有不適就容易引起發(fā)熱癥狀,或者出現(xiàn)服藥退燒后體溫又迅速回升的現(xiàn)象。特別是在炎熱的2020夏季,如果爸媽使用空調(diào)不當(dāng)或?qū)殞毢人鹊蒙?不適應(yīng)高溫天氣等都會(huì)引起反復(fù)發(fā)熱的情況。
2、引起發(fā)燒的病因有很多:主要是細(xì)菌、病毒入侵,引發(fā)呼吸道、腸胃感染,導(dǎo)致發(fā)燒。爸媽能做到的是根據(jù)孩子的年齡、身體發(fā)育情況給予足夠的營(yíng)養(yǎng),及時(shí)合理均衡地添加輔食。
3、特別要提醒爸媽注意的是,如果孩子連續(xù)發(fā)熱三天以上不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或?qū)殞毘霈F(xiàn)高熱、驚厥的現(xiàn)象時(shí),要及時(shí)就醫(yī),以便查明原因,對(duì)癥治療。
寶寶發(fā)燒怎么辦
如果寶寶體溫持續(xù)升高,超過(guò)37.5℃,爸媽就要開(kāi)始為寶寶降降溫了。爸媽可通過(guò)以下方式幫助孩子降溫:
1、寶寶發(fā)燒怎么辦之改變環(huán)境
將寶寶置于空氣流通的陰涼處,適當(dāng)減少衣服和蓋被,注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中,以免體內(nèi)熱量不易散發(fā),如夏天將寶寶置于空曠房間內(nèi),可有利于寶寶的熱度下降。
2、寶寶發(fā)燒怎么辦之毛巾濕敷
用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
3、寶寶發(fā)燒怎么辦之溫水浴
盆浴,水溫應(yīng)低于寶寶體溫2-3℃,亦可在溫水中加幾滴風(fēng)油精,并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘,如因條件受限,不能給寶寶泡浴則可用溫?zé)岬臐衩斫o寶寶反復(fù)擦洗全身10-15分鐘。
4、寶寶發(fā)燒怎么辦之反復(fù)多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息
對(duì)發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時(shí),應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒(méi)有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過(guò)高則要去醫(yī)院就診。
寶寶夏天發(fā)燒是否要去醫(yī)院
如果孩子熱度不高(39℃以下),在家里就可以對(duì)付。在家護(hù)理患兒,但切忌父母情緒焦急,著急著給孩子喂退燒藥是不對(duì)的。發(fā)燒超過(guò)38.5℃的寶寶才需要喂藥,38.5℃以下的還是建議通過(guò)物理治療法降溫,多給患兒喂水,不需要到醫(yī)院治療。但如果寶寶吃藥以后仍高燒不退(體溫始終在38.5℃以上)或反復(fù)發(fā)熱,精神狀況持續(xù)不好,還是建議帶孩子前往醫(yī)院檢查的。這種情況可能伴隨其他合并感染。
提示:6個(gè)月以下小兒高熱時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不宜在家服退熱藥。
寶寶發(fā)燒,父母擔(dān)心會(huì)燒壞腦子,是可以理解的,但輕度發(fā)燒就頻繁帶孩子去醫(yī)院并只知道要求醫(yī)生給孩子退燒,也是不理智的。試想醫(yī)院兒科那么多病患,病毒、細(xì)菌、支原體感染的患兒混雜在一起,很容易導(dǎo)致交叉感染,加劇孩子病情。
寶寶反復(fù)發(fā)燒吃什么
寶寶發(fā)熱時(shí),身體新陳代謝加快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗會(huì)大大增加,體內(nèi)水分也會(huì)明顯消耗。同時(shí),由于發(fā)熱,寶寶體內(nèi)消化液的分泌會(huì)減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,消化功能會(huì)明顯減弱。所以,爸爸媽媽一定要注意寶寶發(fā)熱時(shí)的飲食調(diào)理,高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。另外,少食多餐,寶寶每天進(jìn)食以6～7次為宜。
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足,易被消化吸收。
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。
3、雞蛋羹:把1～2個(gè)雞蛋打勻,加入適量溫水,蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
6、銀花茶:銀花10克,煎水加糖飲用。
如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好,不要勉強(qiáng)給他喂食,但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間,不要任意給寶寶增加以前沒(méi)有吃過(guò)的食物,以免引起腹瀉。
