天熱水銀撒了怎么辦
夏季天熱養(yǎng)生小常識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關注四季養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“天熱水銀撒了怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、天熱水銀撒了怎么辦？
用濕潤的小棉棒或膠帶紙將灑落在地面上的水銀輕輕粘起來,放進可以封口的小瓶中。如飲料瓶等塑料瓶,并在瓶中加入少量水加以封閉,瓶上注明“廢棄水銀”等標識性記號,交給本單位或社區(qū)居委會廢液管理人員處理或送到環(huán)保部門專門處理。(注意環(huán)境通風要良好)
千萬不要把收集起來的水銀倒入下水道,以免污染地下水源。如果水銀滲入地下水,人們飲用了含有重金屬的水,就會危害人體健康。
對掉在地上不能完全收集起來的水銀,可撒硫磺粉,以降低水銀毒性。因為硫磺粉與水銀結合可形成難以揮發(fā)的硫化汞化合物,防止水銀揮發(fā)到空氣中危害人體健康。輕度吸收可飲用綠豆湯。
2、水銀中毒有什么癥狀？
水銀中毒有五大癥狀。第一,水銀中毒患者剛開始會出現(xiàn)頭痛,頭暈,嘔吐,四肢無力。第二,中毒患者會出現(xiàn)各種呼吸道疾病表現(xiàn),如呼吸困難,胸悶,痰多。第三,水銀中毒患者會出現(xiàn)胃疼,腹部按壓有強烈的酸痛感,大便出血,嚴重的患者會出現(xiàn)休克。第四,水銀中毒四個小時后患者會出現(xiàn)血壓升高,尿血。第五,到了水銀中毒后期的時候會出現(xiàn)皮膚紅腫,瘙癢。
3、水銀中毒會死嗎？
水銀中毒如果沒有及時的做急救措施是會致命的。在吸收的大量的水銀沒有進行緊急急救措施,人會在短時間之內(nèi)出現(xiàn)中毒的癥狀,人體的機能會迅速下降,呼吸會開始困難,最后人就會死亡。不過如果在吸收水銀之后有及時的做急救措施,比如及時的進行洗胃,吃吸毒的物質(zhì),一般人是不會出現(xiàn)生命危險的。所以如果吸收了水銀一定要及時的進行醫(yī)治。
水銀中毒怎么辦
1、急救處理
口服汞及其化合物中毒者,應立即用碳酸氫鈉或溫水洗胃催吐,然后口服生蛋清、牛奶或豆?jié){,吸附毒物,再用硫酸鎂導瀉。吸入汞中毒者,應立即撤離現(xiàn)場,更換衣物。
2、驅(qū)汞治療
急性汞中毒可用5%%u4E8C巰丙磺鈉溶液,肌內(nèi)注射;以后每4～6小時1次,1～2天后,每日1次,一般治療1周左右。也可選用二巰丁二鈉或二巰丙醇。治療過程中若患者出現(xiàn)急性腎功能衰竭,則驅(qū)汞應暫緩,而以腎衰搶救為主;或在血液透析配合下作小劑量驅(qū)汞治療。慢性汞中毒驅(qū)汞治療常用藥物為5%%u4E8C巰丙磺鈉溶液,肌肉注射,每日1次,連用3天,停藥4天為一療程。根據(jù)病情及驅(qū)汞情況決定療程數(shù)。
3、對癥支持治療
補液,糾正水、電解質(zhì)紊亂,口腔護理,并可應用糖皮質(zhì)激素,改善病情。發(fā)生接觸性皮炎時,可用3%%u787C酸濕敷。
預防汞中毒的主要措施
1、從根本上杜絕汞的危害
用無毒或低毒物質(zhì)代替汞,如溫度計、流量計的制造用真空冷灌法代替熱灌 法,用硅整流器代替汞整流器,用電子儀表代替汞儀表 等。
2、加強通風排毒設施
根據(jù)工業(yè)性質(zhì)的不同,采用通風廚、排氣罩等裝置。由于汞蒸氣較重, 宜采用下方排氣法,排除的廢氣經(jīng)過氯化或碘化活性碳處理,以 免污染環(huán)境。
3、防止汞的二次污染
車間、地面、墻壁、天花板、工作臺面,宜用光滑、 不吸汞材料,建造物表面可涂過氯乙烯漆,以減少汞蒸氣滲透和吸附,而且便于清 洗。地面及工作臺要有一定的傾斜度,在低的一側設立流入汞的吸集器,防止汞 蒸發(fā),定期收集。
4、落實衛(wèi)生保健措施
加強個人防護,提倡戴防毒口罩或活性碳口罩。做好就業(yè)體檢,發(fā)現(xiàn)口腔疾病、明顯肝臟病、精神病、嚴重神經(jīng)衰弱者,均不宜從事高汞作業(yè)。發(fā)現(xiàn)可疑中毒者及妊娠、哺乳期婦女,應暫時調(diào)離汞作業(yè)崗位。
相關知識
三伏天感冒怎么辦
1、三伏天感冒了怎么辦
三伏天空調(diào)吹出的感冒不僅僅是風寒感冒,而是一種寒包火的感冒,其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以,對待這樣的感冒,在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。
我們要是想要治療感冒的話,一定要先發(fā)汗,這樣可以祛除身體的風寒,可先喝一杯生姜糖水,然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗,在出汗以后,再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說,空調(diào)導致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后,會覺得身體舒適了許多。
在出汗之后,我們可以清除體熱,這個時候我們可以吃一些去火清熱的食物就好了,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療,效果會很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴重的話,我們就需要去看醫(yī)生了,否則就可能會加重病情。
2、三伏天感冒吃什么藥
2.1、雙黃連、熱炎寧片
這兩種藥物能辛涼解表、清熱解毒,主要是伴隨有咽痛和發(fā)熱的熱傷風感冒癥狀,所以,在買藥的時候一定要認清癥狀,對癥下藥。這兩種藥物能辛涼解表、清熱解毒。
2.2、藿香正氣、參苓白術丸
如果出現(xiàn)頭痛流鼻涕、惡心和食欲不振等的熱傷風的情況的話,那就可以用藿香正氣丸(水)、參苓白術丸這兩種藥治療。這兩種藥能夠理氣和中、扶正祛邪、解表化濕,對于熱傷風、霍亂、濕阻等病都有很好的療效,同時它們還能治療胃腸型感冒、流行性感冒和急性腸胃炎等的癥狀。
2.3、清肺丸、止嗽化痰定喘丸
如果是咳嗽、咳痰型的熱傷風,那就主要用一些止咳化痰的藥物就好。這兩種藥物能夠清肺化痰,對于咽喉腫痛、口干、便結、牙痛等也有很好的療效。
3、三伏天感冒如何護理
飲食上宜清淡,要避免油膩辛辣和生冷;多吃新鮮蔬果,保持大便排暢;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥,可以防暑降溫;多飲水,少食保健品。
起居上中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要;衣著要隨冷熱增減;房間應講究空調(diào)和通風互換。
運動上宜勞逸結合,忌體力消耗過度。老年朋友應以傍晚散步為首選。
空調(diào)房間密閉嚴,空氣不流通,沒有新鮮空氣置換,若有感冒者,房間里會存在大量感冒病毒,在這樣的環(huán)境里,病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。經(jīng)常打開窗戶通氣,有利于室內(nèi)空氣流動,稀釋病毒濃度,
維生素E可以增強免疫能力,我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E,而經(jīng)常吃素的人,維生素E的攝入量經(jīng)常會不足,因此應經(jīng)常吃一些肉類食物;另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C,已證實有治療和預防普通感冒的作用,能預防濾過性病毒和細菌的感染。
一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白開水。除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外,多漱口,特別是用溫鹽水漱口,緩解咽喉痛很有效。
三伏天感冒吃什么好
1、桑葉薄荷飲
材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。
功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。
2、雙花茶
材料:金銀花,菊花各30g。
做法:取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈后一起放入砂煲內(nèi),加水約100ml,用猛火煮10-15分鐘即可,放涼后飲用。1天一劑,連用2-3天。
功效:具有發(fā)散風熱、解毒利咽的作用。適用于風熱感冒初期,有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者,或者進食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。
3、三花茶
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10到15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養(yǎng)生作用。
三伏天怎么預防感冒
空調(diào)等制冷設備的科學使用,溫度不宜調(diào)得過低,使用時間不宜過長,否則在受暑的同時容易“感寒”,進而出現(xiàn)感冒、中暑。因此建議,在開空調(diào)的室內(nèi)工作一段時間后,應該到戶外活動活動。
同時,也應該讓空調(diào)適當“休息”,這對空調(diào)和人體都有益。伏天謹防“感寒”,還應避免攝入太多過涼的食物和飲料。夏天的雨后尤其是晚上,氣溫降低明顯,也應注意保暖。
三伏天遠離感冒,還需要遠離暑熱。這個時候可以適當運動,有助于排出暑氣和濕氣,適當多吃一些扁豆等利于除濕的食物。
中暑，也是熱射病是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。
遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反復擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測體溫變化，若高溫持續(xù)應馬上送至醫(yī)院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。
熱射病是一種致命性急癥，以高溫和意識障礙為特征。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。根據(jù)發(fā)病時患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性（或典型性）熱射病。勞力性主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多；非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少。
輕微中暑怎么辦?
多喝淡鹽水午后少外出
夏日發(fā)生中暑的多是一些打工者。其勞動強度大，工作時間過長，生活環(huán)境惡劣，房間悶熱不通風，營養(yǎng)差是引起中暑的主要因素。
此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。因此，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等癥狀，應馬上在陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫(yī)院就診，如治療不及時，容易引起合并癥，甚至死亡。
要預防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該采取必要的防護措施：①保持室內(nèi)通風，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。
夏季良飲是熱茶
盛夏酷暑，飲何種飲料為好？中醫(yī)認為，惟熱茶莫屬。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質(zhì)，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對體溫中樞進行調(diào)控，并能強心利尿，促進血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃，降溫可維持15分鐘以上。
老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的作用?；加蟹逝职Y、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
但飲茶要講科學，飲茶不可過量，茶水以清淡適中為宜，慢慢品味。
豆?jié){解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現(xiàn)不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養(yǎng)的補充也十分重要。但夏季營養(yǎng)流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養(yǎng)、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。你可知道，小小一杯豆?jié){不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。
中醫(yī)認為：豆?jié){性平味甘，有生津潤燥之效，“瀉胃火，治內(nèi)熱”、“利水下氣，制諸風熱”。眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。
下面再介紹一種豆?jié){：百合蓮子漿。
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。
制法：將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟；將銀耳用水發(fā)開，洗凈摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，機器安裝到位。啟動機器，十幾分鐘后，紅棗蓮子豆?jié){就做好了?？筛鶕?jù)個人喜好趁熱往杯體內(nèi)調(diào)入白糖或蜂蜜攪勻即成。
特殊人群防暑套
路酷暑來臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環(huán)境里一不留神就會中暑，搶救不及時可能會導致悲劇的發(fā)生。因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應采取措施防中暑。
嬰幼兒：應穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。冷氣房內(nèi)最好放一盆水，以免干燥。
孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆浴；不要因為過于貪涼而導致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠。
老弱者：保證每天不低于7小時的睡眠，調(diào)整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境。用40%濃度的酒精或溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫(yī)院搶救。
家中應備些中藥
藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風寒、內(nèi)傷濕滯，表現(xiàn)為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時，可用此藥預防中暑。
人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。
暑癥片：具有降暑解毒、化痰開竅、調(diào)和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。孕婦忌用。
另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
中暑外治三法
刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5-1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。
穴位按摩療法輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復進行3-5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。
重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3-5分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強療效的作用。
擦藥療法取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
科學用“兩水”
入夏后，藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭中必備的防暑應急藥品，如果兩種藥冒然替用，必將引起不良后果。
藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。中醫(yī)認為，夏季雖然氣候炎熱，但因天氣驟然變化而防御不及時或因室內(nèi)空調(diào)溫度過低等原因，均會受風寒之邪引發(fā)疾病。而內(nèi)傷濕滯，則是指人體因受暑濕之邪而引起的脘腹脹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉等癥狀。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)，當濕氣侵犯人體脾胃時，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。
十滴水有健胃、驅(qū)風的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等癥。中醫(yī)認為，當暑熱之邪侵入人體后，上蒸清竅故有頭暈或頭痛癥狀。如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、腹痛等癥狀，可急服十滴水。十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服用2-5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。
總之，藿香正氣水主要擅長治療夏季風寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一藥主治風寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者的功效主治截然不同，因此應對癥選用。
天氣炎熱，孕媽媽由于生理負荷加大，機體代謝產(chǎn)熱增多，而且孕媽媽的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡。如果此時再碰上居住環(huán)境狹小、不通風，就很容易發(fā)生中暑。本文幫你解決孕婦中暑了怎么辦。
孕婦中暑有幾招急救措施，孕婦及家人有必要掌握。
孕婦中暑了怎么辦呢？首先要通風：首先大家要了解孕婦中暑的癥狀，比如胸悶、頭暈、身體發(fā)熱等，這時應讓孕婦立即離開高溫環(huán)境，到通風較好的涼爽處休息。
第二步，迅速采取急救：解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內(nèi)即可好轉。
第三步，出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。
了解孕婦中暑怎么辦好固然重要，防范于未然才是關鍵。對于準媽媽們，日常生活中早晚要給屋子通風，孕婦可以在晚上睡著后，關掉空調(diào)，開點窗吹自然風。在飲食上，要多喝水，千萬別吃不新鮮的食物，不吃冰冷制品。
立冬感冒怎么辦
1、立冬感冒怎么辦
第一:找一張床。
感冒后,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。
第二:補點維生素C。
不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、橙子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。
第三:吃塊黑巧克力。
它不僅能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可可堿有止咳功效。
第四:打開加濕器。
秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。
2、感冒的病因
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。
鼻腔及咽黏膜充血、水腫、上皮細胞破壞,少量單核細胞浸潤,有漿液性及黏液性炎性滲出。繼發(fā)細菌感染后,有中性粒細胞浸潤,大量膿性分泌物。
3、感冒怎么檢查
白細胞偏低,早期中性粒細胞稍增高。合并細菌感染白細胞總數(shù)及中性粒細胞均可增高。
血象,病毒性感染見白細胞計數(shù)正?；蚱?淋巴細胞比例升高。細菌感染有白細胞計數(shù)與中性粒細胞增多和核左移現(xiàn)象。
病毒和病毒抗原的測定,視需要可用免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附檢測法、血清學診斷法和病毒分離和鑒定,以判斷病毒的類型,區(qū)別病毒和細菌感染。細菌培養(yǎng)判斷細菌類型和藥敏試驗。
感冒吃什么食物預防
1、生姜。中醫(yī)認為,生姜可溫中止嘔、解表散寒,怕冷之人可以多喝生姜茶。但值得注意的是,生姜性屬微溫,過量食用會傷陰助陽,也千萬不要食用腐爛的生姜,其含有有毒物質(zhì)黃樟素,可誘發(fā)肝癌、食道癌等。
2、辣椒。辣椒中的辣椒素能活暢人全身的血管,加大血液循環(huán),增大細胞氧氣和營養(yǎng)的補給,促進人新陳代謝,提高細胞的生命力,幫助人體抗寒抗潮,增強免疫力。
3、羊肉。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。但發(fā)熱病人、患有眼部疾病、腹瀉和體內(nèi)有積熱的人就最好不要食用,以免加重病情。
感冒飲食注意
不能強迫進食
有些孩子發(fā)燒時,家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
飲食宜少食多餐
飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
禁止食辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。
不喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
導讀：2020夏季炎熱，小孩中暑怎么辦？炎炎夏日，大人不小心也會中暑，何況小孩的抵抗力比較低下，稍不注意就容易中暑。那么小孩中暑怎么辦？不要著急，下面小編為您介紹。
小孩中暑怎么辦？
1、降低溫度
立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。將寶寶轉移到陰涼處，脫掉衣服，如果有條件可以用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度。全身用溫涼的濕毛巾擦拭，不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會使皮膚血管極度緊縮，皮膚血流阻斷無法繼續(xù)排熱。
2、讓他仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服
如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、保持呼吸通暢、掐穴位
保持寶寶呼吸道通暢，如有嘔吐，應及時清理穢物。如果寶貝陷入昏迷，可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
4、適度喝水
在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，如果意識清醒，可以喝點淡鹽水、綠豆湯，但不能過量飲水，尤其是熱水。因為過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時還會引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時飲用30~50毫升即可。需要注意的是，不要給意識不清醒的寶貝飲水，容易造成嘔吐。
5、按摩穴位
方法很簡單，找到寶寶后頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。
6、及時就醫(yī)
如果寶寶出現(xiàn)高熱，即體溫達到38攝氏度以上，則盡快送醫(yī)院處理。
小孩中暑護理的誤區(qū)：
1、過量進食
中暑后不能讓孩子吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。
正確的做法：應盡量讓孩子多吃一些清淡爽口的東西，以適應2020夏季的消化能力。
2、冷食傷身
有的父母發(fā)現(xiàn)孩子中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了孩子的要求，讓孩子大吃特吃。其實這樣做對孩子的身體有害無益，因為中暑后這兩樣東西都不能多吃，因為涼性食品會損傷孩子的脾胃。
正確的做法：可以給孩子喝一些鮮果汁。
孩子中暑后，爸媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和面色。如果孩子體溫持續(xù)不降，并且出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重癥狀，就應立即送醫(yī)院急救。
3、過量飲水
中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現(xiàn)象。
正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。
4、怕曬穿厚衣服
有的家長怕寶寶曬傷，就給寶寶穿長袖或者厚的衣服，這樣不透氣，熱氣不容易散發(fā)，容易中暑。
正確的做法是：給寶寶穿透氣好的純棉、真絲的衣服，顏色淺一些，款式比較寬松。
導讀：春節(jié)上火怎么辦？在春節(jié)期間免不了大吃大喝，加上多食用熱性食物，生活也不規(guī)律，容易導致上火，那么春節(jié)上火怎么辦呢？告訴你
春節(jié)上火怎么辦？
春節(jié)期間最容易上火的食物
1、瓜子、花生等堅果類食物。堅果。堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等瓜子不管是炒的還是水煮的都要適量。如果一次嗑瓜子量太多，持續(xù)的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現(xiàn)象。過量食用瓜子等炒貨，還會影響消化，導致上火便秘。同樣，花生等零食也容易上火便秘。
2、油炸食物。這類食物往往是大火氣人的家常便飯，它們會讓體內(nèi)的火越燒越旺。要少吃炸雞、薯條、炸豬排等油炸食物，特別是在容易上火的秋天，更是應該完全杜絕。
3、熱性食物。荔枝、芒果、花生、巧克力、甜食是這類食品的典型代表。
4、雞肉。雞肉性溫，助火，雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用，但是雞肉吃多會上火，引發(fā)口腔潰瘍。
5、辛辣食物。很多人對口味重的食物情有獨鐘，餐餐都離不開蔥、姜、蒜和辣椒，這樣的吃法，在攝入過多的鹽分的同時也吃入了更多的火氣。
6、臘肉。腌制食品里會加入一定的香料和烈酒，像煙熏肉之類的還經(jīng)過煙熏火烤，必然會上火，香腸、臘肉好吃，但還是適量為好。
實火：喝涼茶
對有實火癥狀，比如出現(xiàn)口渴、口臭、便秘、眼睛紅腫、牙齦腫痛、脾氣大、愛發(fā)火等，降火不妨喝點涼茶，比如金銀花+野菊花泡水喝，女生再加兩粒枸杞。涼茶的本質(zhì)是藥茶，而且藥性偏涼。
有虛火：喝鴨肉粥
出現(xiàn)虛火的人，比如出現(xiàn)長痘、喉嚨痛、口腔潰瘍、失眠、多夢。這類人喝涼茶會涼上加涼，導致身體更虛。那么虛火的人怎么食療呢？很簡單，喝鴨粥！鴨肉粥就是我國古代醫(yī)書《肘后備急方》中的一道古方，鴨肉能補陰益血，清虛熱。
沒胃口：陳皮生姜消食飲
此外，很多人感覺吃什么都沒胃口，南京自然醫(yī)學會養(yǎng)生康復專業(yè)委員會秘書長王城生副主任醫(yī)師指出，這是飲食不節(jié)惹的禍，中醫(yī)稱為傷食。王城生副主任醫(yī)師推薦消食健胃的食療方陳皮生姜消食飲。
陳皮所含揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸內(nèi)積氣，而生姜能開胃驅(qū)寒，對于很多不思飲食還感覺腹部寒涼的患者而言比較有益。紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)成分，可調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物。
四款食療滅火湯來幫你
菠菜銀耳湯
菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段，用開水氽一下；銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵；香蔥去根須洗凈，切成細末。鍋內(nèi)放入銀耳，倒入適量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入鹽、味精、香蔥末，淋上香油即成。
【功能】這款湯可生津潤燥、通便祛火。
冬瓜苡仁湯
取冬瓜1斤，瘦肉半斤，薏苡仁12克，芡實10克。冬瓜去皮，瘦肉洗凈，加上各藥材，放4-5碗水，煲3小時。有以上各癥者，一星期飲一次，可見大效。
【功能】身體燥熱且困濕、風濕骨痛、腸胃不適、雙腳浮腫、肝熱黃疸、小便不利者宜飲用此湯。
南瓜海帶湯
南瓜500克，海帶125克，瘦肉100克。將南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只需洗凈切塊。海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗凈，一起煲3小時，湯清甜，瓜肉香滑。
【功能】南瓜味甘、性寒，含維生素B、維生素C，營養(yǎng)豐富，能充饑祛熱、除蟲、定喘，加海帶可以減肥，消除脂肪、膽固醇，降低血壓。肥胖兼有高血壓者，可常飲此湯，更勝服藥。
冬瓜荷葉湯
取冬瓜500克，荷葉兩大塊，瘦肉半斤。將冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉切成塊，齊入煲，放六碗水，煲兩小時即可。
【功能】冬瓜以利水祛濕見稱，瓜味鮮甜。荷葉清熱解毒，除煩通竅，加瘦肉、冬瓜成湯，有荷葉香味、瘦肉鮮味、瓜之甜味，十分可口。
