它是“萬能穴”大多數(shù)人不知道
不知道健康養(yǎng)生知識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“它是“萬能穴”大多數(shù)人不知道”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
它是“萬能穴”大多數(shù)人不知道
合谷穴你知道在哪里嗎，合谷穴其實就是我們俗稱的虎口，它是一個作用非常大的穴位，幾乎很多疾病都能夠通過它來解決的，比如牙痛、頭痛、暈車等，下面我們就來具體了解下合谷穴的作用有哪些吧。
我們的身體上有一個“萬能穴”，它就是合谷穴，相信很多人都不知道，為什么它是萬能的呢，一起來看下文是如何介紹的吧。ys630.coM
1972年，美國總統(tǒng)尼克松訪華，周恩來總理陪同他參觀了中國的針灸麻醉：一根細(xì)長的銀針輕輕地捻入病人的手部，然后接通電流，這樣就對病人起到麻醉作用。而在整個前列腺切除手術(shù)過程中，病人沒有一點痛苦的表現(xiàn)。這個手術(shù)現(xiàn)場震驚了美國總統(tǒng)。醫(yī)生告訴他，那根銀針扎在合谷穴上，循經(jīng)感傳到頭頸部內(nèi)，便可以起麻醉作用。
合谷穴也被稱為“虎口”。在全身數(shù)百個穴位中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身的治療作用，真可謂神通廣大，簡直是一個包醫(yī)百病的萬能穴，一個隨身攜帶的大藥箱。
合谷穴的6大功效
1、止痛大穴
合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛癥都可以找合谷穴來解決，貼敷或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。
牙痛
合谷穴治牙痛更為拿手!在施治的時候應(yīng)該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就貼敷或者按揉左手的合谷穴;如果左側(cè)牙痛，就貼敷或者按揉右手的合谷穴。
貼敷的時候，最好再加一個牙痛點，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都會在一兩分鐘內(nèi)止住。怎么尋找這個牙痛點呢?牙痛時，去捏耳垂貼近面頰的這個部分，一定會有一個地方很敏感，這就是牙痛點。如果是因為牙齦炎引起的牙齦腫痛，而且還不斷的發(fā)作的話，我們就可以嘗嘗按摩合谷穴了哦，你會收到意想不到的效果哦。
5、預(yù)防中風(fēng)、高血壓
中風(fēng)的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當(dāng)肺和大腸的功能失調(diào)的時候，肝失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風(fēng)、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。如果經(jīng)常用貼敷或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復(fù)下來。
中國著名經(jīng)絡(luò)專家曾說：如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風(fēng)，不會得腦梗、也不會得腦出血什么的。
6、急救大穴
我們用腦一段時間后，大腦疲勞，頭昏腦脹，需要提神解乏，這時可按合谷穴。當(dāng)出現(xiàn)神昏，暈厥，癲癇發(fā)作，需要醒腦開竅時，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)兩三分鐘，患者便可蘇醒過來。如果同時用指尖掐捏患者的人中穴，醒腦回蘇的效果則更好。
春困時，你身處課堂或會議室，此時，只要你用手指，或隨手拿起會議桌上或上課時使用的圓珠筆等物品來刺激合谷穴，只要進行一會兒就會讓人眼睛一亮，神清氣爽。如果可能的話，再刺激一下頸后風(fēng)池穴，更能使頭部血液暢通，一掃睡意。
頭痛
神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經(jīng)性頭痛是常見病?；疾『笠蝗瞻l(fā)作數(shù)次，同時出現(xiàn)失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。
由于合谷穴是大腸經(jīng)上的一個重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部?！敖?jīng)絡(luò)所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按摩大腸經(jīng)的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經(jīng)疼痛，有痛經(jīng)煩惱的女士不妨試試。
2、五官科圣藥
中醫(yī)針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓 合谷穴，以緩解癥狀?？傊?，合谷穴就是對付五官科疾病的圣藥。合谷穴應(yīng)用于顏面五官的損美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏 等疾病，都同樣收到了很好的效果。在治療雀斑和臉部皮膚問題上也可每天按摩兩手合谷穴各30--50次，以產(chǎn)生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養(yǎng)顏的明顯功效。
3、腸胃神藥
手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相交接，又因為它們是同名經(jīng)，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調(diào)經(jīng)氣，對于治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。
合谷穴就是你手邊的腸胃神藥
如果你經(jīng)常會有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，那么久刺激刺激合谷穴吧，它能夠起到寬中理氣，引濁氣下行的作用哦，能夠幫你調(diào)理腸胃哦。如果您飲食不規(guī)律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮(zhèn)靜，宣通人體氣血。如果你經(jīng)常食欲不振，不消化，你也可以貼敷或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內(nèi)垃圾，排除腸內(nèi)毒素，促進食物殘渣盡早排出體外，增強腸動力。
4、退燒強肺圣藥
貼敷合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛，貼敷或者點按合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和治療方面收到良好的效果。人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池、合谷、外關(guān)，退熱效果立竿見影。
我們可以稱它們是人們身體上的“安乃近”。當(dāng)你開始有感冒癥狀的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可得到緩解。
不少小孩和中老年人，經(jīng)常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經(jīng)常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內(nèi)寒，或者上熱下寒，這些癥狀都是肺受到虧損的表現(xiàn)。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持貼敷合谷穴。
ys630.coM延伸閱讀
加味逍遙丸是經(jīng)過多種藥材制成的中藥，也有很強大的中藥價值，對疏肝理氣，調(diào)節(jié)腸胃，預(yù)防頭痛，調(diào)節(jié)血虛有著很好的功效，平時疏肝理氣，預(yù)防更年期綜合癥，治療黃褐斑，補充維生素，調(diào)理月經(jīng)，內(nèi)分泌都是可以的。
加味逍遙丸作用
情志不暢，肝木不能條達，則肝體失于柔和，以致肝郁血虛。肝郁血虛則兩脅作痛，頭痛目眩，郁而化火，故口燥咽干。
諸藥合而成方，可使肝郁得疏，血虛得養(yǎng)，脾弱得復(fù)，氣血兼顧，肝脾同調(diào)，立法周全，組方嚴(yán)謹(jǐn)，故為調(diào)肝養(yǎng)血之名方。梔子，增加了清熱、活血、通經(jīng)的功效。臨床上主用用于治療肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。
下面簡單介紹下加味逍遙丸應(yīng)用于更年期、黃褐斑：
1、更年期。加味逍遙丸在更年期綜合征治療中的應(yīng)用效果是比較好的。需要特別注意的是，更年期婦女，經(jīng)期延長，月經(jīng)量過多合并貧血者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥。此外，更年期患者需要多吃富含維生素、鈣、鐵的食物，還可適當(dāng)選擇服用一些保健產(chǎn)品，如威萊卡瓦根復(fù)合膠囊等，延緩或緩解更年期的不適癥狀。
2、黃褐斑。加味逍遙丸使用丹皮瀉血中伏火，山梔瀉三焦之火，柴胡疏肝解郁，又有當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝，白術(shù)、茯苓健脾祛濕，從而使運化有權(quán)，氣血有源，以達增加面部血流量，改善面部營養(yǎng)。
3、加味逍遙丸的配伍，著重于疏肝、健脾、調(diào)經(jīng)，是可以用于黃褐斑的。不過效果比較慢，可以配合其他祛斑產(chǎn)品，如氫醌乳膏、氣血和膠囊、銀杏珍珠透白面貼膜等。
4、另外，加味逍遙丸的臨床檢測顯示是副作用尚未明確，想要服用加味逍遙丸的女性朋友們可以先咨詢醫(yī)生自己是否適合再作考慮。要對癥下藥，符合加味逍遙丸的主治功效的病證才可以服用。
許多人天生氣血低，血小板不好凝聚，身體中的氣血流動不暢，容易導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，嚴(yán)重的會出現(xiàn)炎癥方面的疾病，所以大家一定要通過調(diào)理氣血的方法去恢復(fù)身體調(diào)理氣血，免不了會用藥，血府逐瘀丸是常見的藥物，主要功效是可以調(diào)節(jié)血小板凝聚，起到抗炎殺菌的功效，因為這種藥物大多數(shù)人是沒有聽說過的，在使用方面也不排除會引起不良反應(yīng)和并發(fā)癥，在使用前要了解醫(yī)生，根據(jù)個人體質(zhì)看是否符合，以免用錯藥物后給身體帶來問題。
藥理作用
主要有抑制血小板聚集，改善血液流變性，改善微循環(huán)，抗炎，降血脂及增強腹腔巨噬細(xì)胞吞噬作用。 1.將血府逐瘀湯制成靜脈注射液，在試管內(nèi)有縮短復(fù)鈣時間、凝血酶原時間和凝血酶凝固時間的作用，但有抑制二磷酸腺甙誘導(dǎo)的家兔血小板聚集，促進血小板解聚，并能復(fù)活肝臟的清除能力; 2.服用本方患者，其全血比粘度、血漿比粘度、血球積、血沉、纖維蛋白原含量以及體外血栓形成等各項血液流變學(xué)指標(biāo)均見明顯改善。此外，有關(guān)實驗還證明該方能使腸系膜細(xì)動脈及靜脈口徑明顯擴張，毛細(xì)血管數(shù)量開放明顯增多血流速度加快，紅細(xì)胞聚集及白細(xì)胞貼壁、滾動及堆積等現(xiàn)象明顯改善，血流停滯現(xiàn)象消失。
血府逐瘀丸主要含有桃仁、紅花、赤芍、川芎均能改善微循環(huán)，降低血粘度，解除紅細(xì)胞的聚集，且有擴張冠狀動脈及外周血管而降低血壓;柴胡、當(dāng)歸亦有降壓作用，當(dāng)歸尚能使血脂輕度下降，可抑制冠脈粥樣硬化形成;生地有強心作用;枳殼、牛膝有解痙、活血、止痛等功效。
血府逐瘀丸具有極小的副作用，所以即使長期吃用血府逐瘀丸也是不會存在太大的危害的。但是藥品畢竟不能長期服用，所以建議患者朋友還是根據(jù)自身病情來制定服用療程。
以上內(nèi)容就是關(guān)于長期吃血府逐瘀丸的危害是什么的相關(guān)解答，暫時還沒有跡象表明長期服用血府逐瘀丸會有危害，但是為了藥品的安全性，建議還是按照自身病情制定服用療程時間，不要長期無節(jié)制的服藥。
百合是一種常見的觀賞類的植物，除了觀賞的價值以外，還是比較常見的一種中藥，適當(dāng)?shù)某孕┌俸蠈ι眢w具有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，對女性而言，能夠發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效，另外在清熱解毒，止咳潤肺方面的效果也是很好的，有助于促進失眠的治療作用。
一、清熱解毒
百合中的有效成分能夠清熱解毒，民間常常用百合來去除一些由于食物飲用殘留的毒素。
二、止咳潤肺
百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，鮮百合含黏液質(zhì)，有鎮(zhèn)靜止咳作用，適用于肺結(jié)核、咳嗽、咯血等癥，固有此癥狀的人群可以吃點百合來緩解。
三、寧心安神
百合入心經(jīng)，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。是的必備佳品。
四、健胃作用
百合含有果膠及磷脂類物質(zhì)，服用后可保護胃黏膜，治療胃病。有治療郁熱型胃痛的功效。
五、增強免疫能力
百合中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力，幫助人們抵抗疾病的侵害。
六、美容養(yǎng)顏的功效
我們女性朋友知道，吃百合是可以美容養(yǎng)顏的，具有一定的滋補作用。因為百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
七、改善睡眠的作用
百合含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質(zhì)量，對失眠多夢有著不錯的療效。
八、延緩衰老作用
百合有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。是的優(yōu)先選擇。
九、抗腫瘤作用
百合有助于抑制腫瘤細(xì)胞的生長，能緩解放療反應(yīng)，提高機體的體液免疫能力，對各種腫瘤疾病有著一定的治療作用。
十、抗癌的作用
百合中含有非常多具有活性的生物堿，它能有效的抑制癌細(xì)胞增殖，具有非常好的抗癌作用。
吃魚的好處你們都了解嗎?魚，是一種常見的食物，菜場里有很多種魚，每一種都有它獨特的口感和功效，所以魚一直是比較受大家歡迎的營養(yǎng)食物，而且99%的人都不知道如何吃魚抗癌。想知道魚的營養(yǎng)價值及功效和魚的做法大全嗎?那就一起來看看吧。
吃魚能抗癌，早已不是什么秘密了，很多人都知道，但也有人一無所知，下面就來好好的說一說。
清蒸帶魚能抗癌
材料
帶魚、蔥5克、姜5克、料酒15克、精鹽2克、海鮮汁10克、胡椒粉1克、香菜5克。
制作過程
1.把帶魚內(nèi)臟去掉，洗凈帶魚肚子(將帶魚肚子里的黑膜去掉)，不要把帶魚身子上的白膜去掉，改刀切成8厘米的段。
2.蔥斜刀切成段，姜切成片，香菜去掉根和老葉，洗凈待用。
3.將帶魚放入盤內(nèi)，將精鹽、料酒、蔥段、姜片、胡椒粉均勻的撒在帶魚身上，拌勻腌上味就行。
4.上屜蒸約10分鐘(大氣)即熟，取出揀去蔥段、姜片。
5.分別裝入小魚盤，放上香菜，淋上海鮮汁即可。
營養(yǎng)價值
帶魚味甘、性平，入胃經(jīng)。帶魚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、維生素B1、維生素B2及煙酸等。對病后體虛，產(chǎn)后乳汁不足，瘡癤癰腫，外傷出血有一定療效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明帶魚身上的白膜中含有一種抗癌成分，能有效地治療急性白血病和其他癌癥，還可促進毛發(fā)的生長。中醫(yī)認(rèn)為可補虛、解毒、止血。
特別提示
凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏體質(zhì)者禁止食用。
天麻魚頭輔助治療頸椎病
配料
天麻10克，龍眼肉15克，山藥20克。
調(diào)料
精鹽4克，味精2克，胡椒粉1克，蔥、姜各5克，植物油10克。
說起枸杞怎么吃效果最好?每個人都有自己獨到的見解。平時吃點枸杞對身體健康很有好處，尤其是它補腎的效果，受到很多人追捧。但絕大多數(shù)人卻不知道枸杞加上某種食物一起吃的話，補腎的功效會大大翻倍。想知道枸杞子的作用與功效以及枸杞子的吃法嗎?那就一起來看看吧。
吃枸杞能補腎，這早已不是什么秘密，但要想補腎功效翻倍，那可不是容易的事，下面就給你們好好說一說。
枸杞黑豆補腎食療法
原料
黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法
1.鍋中加適量的水。
2.水加好了之后，再慢慢的依次倒入準(zhǔn)備好了的黑豆、枸杞子、紅棗，用急火把它給煮沸。
3.改用文火熬至原料熟爛，即可食用。
每日早、晚服食，可長期食用。
功效
黑豆含有非常豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。
枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養(yǎng)血、增強免疫力。
提示
黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。
有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
枸杞子四種食療方
1.枸杞子淮山燉豬腦
枸杞子20克，淮山50克，豬腦2個。先將豬腦膜上的紅筋挑去，洗凈，一起加水燉1~2小時后調(diào)味服之。
功效
此方適用于血虛眩暈、虛性頭痛、神經(jīng)衰弱等。
制作過程
1.天麻、龍眼肉、山藥放入砂鍋內(nèi)，加水250克，置旺火上，燒開武火煮30分鐘。
2.胖頭魚頭洗干凈，另取一鍋加水燒開，把胖頭魚頭放入鍋里焯一下。把蔥斜切段，姜切片。
3.砂鍋置火上，加入植物油燒熱，放入蔥、姜煸出香味來，倒入裝天麻、龍眼肉、山藥湯的砂鍋內(nèi)。
4.把魚頭也放入砂鍋內(nèi)，上屜蒸30分鐘，取出后，把味精放入攪勻，即可。隔日食用一次。
功效
本藥膳有滋陰補血，熄風(fēng)化痰的功效，對肝腎不足，心脾兩虛型頸椎病有一定的輔助食療作用。
天麻味甘，性平，入肝經(jīng)。有熄風(fēng)止痛、祛風(fēng)止痹、平肝潛陽功效。對肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、眩暈、頭痛及肢麻痙攣抽搐、風(fēng)濕痹痛有一定食療作用。
龍眼肉味甘，性溫，入心、脾經(jīng)，有補益心脾、養(yǎng)血安神、潤肺止咳的功效，對氣血兩虛、面色無華、頭昏眼花、心脾兩虛、心悸怔忡、失眠健忘、脾胃虛弱食少、泄瀉等有一定食療作用。
胖頭魚又名鳙魚、大頭魚、花鰱、黑鰱。胖頭魚味甘，性溫，無毒，入胃經(jīng)，有補中益氣、補益精血、止咳平喘、補腎納氣的功效，對體虛眩暈、風(fēng)寒頭痛等有一定食療作用。
健康提示
氣血兩虛之人、腹脹或有痰火者少食。
紅燒鮑魚療效多
主料
罐頭鮑魚2聽(鮑魚2斤，鮑魚又稱九孔螺、耳貝)。
配料
鮮冬筍(竹筍)250克，熟火腿100克。
調(diào)料
紹酒、醬油、精鹽、味精、白糖、豬油、雞油、玉米粉、奶湯、蔥、姜、蒜。
制作過程
1.每個鮑魚都撕去毛邊，兩面剞成花刀，再片成兩片。
2.竹筍中含有較多的草酸，烹調(diào)前要沸水焯處理，以去除草酸。
3.熟火腿均切小骨牌片;蔥、姜、蒜切成指甲片。
4.油鍋置火上，下入底油(豬油)。
5.油熱時，將蔥片、姜片、蒜片略煸，依次下入醬油、奶湯、冬筍片、熟火腿片。
6.燒沸后用精鹽、紹酒、白糖、胡椒粉調(diào)好口味。
7.再放入鮑魚，燒至入味后，用玉米粉勾芡，加入味精攪勻，淋些雞油，即可出鍋裝盤。
營養(yǎng)價值
鮑魚食性平，味甘、咸、具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。適宜陰虛之人骨蒸勞熱、肺結(jié)核干咳無痰、手足心熱、婦女陰虛內(nèi)熱、月經(jīng)過多、白帶多、更年期綜合征、青光眼、夜盲癥、白內(nèi)障、久病體虛、陰精虧損、癌癥、高血壓、高脂血癥和甲亢患者食用。醫(yī)學(xué)研究證明，鮑魚有抗腫瘤作用。
竹筍具有吸附脂肪、促進食物發(fā)酵、加速排泄之功效，所以常食竹筍對單純性肥胖者大有裨益。此菜搭配能滋陰益精、清熱利尿。適用于陰虛內(nèi)熱引起的體熱、干咳，對白內(nèi)障有一定的療效。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的99%的人不知道如何吃魚抗癌，你們都了解了吧。這對于不明白吃魚有什么好處的人來說，真的是極好的。看了上面說的魚的營養(yǎng)價值及功效和魚的做法大全，感興趣的還可以去了解更多詳情。
別名：
虎口，容谷，合骨，含口。
位置：
第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。
功能：
鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。
此穴為手陽明大腸經(jīng)之原穴，養(yǎng)生要穴之一，長于清瀉陽明之郁熱，疏解面齒之風(fēng)邪，通調(diào)頭面之經(jīng)絡(luò)，是治療熱病發(fā)熱及頭面五官各種疾患之要穴，《四總穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是說顏面及口腔的毛病都可以用合谷治療，其實，合谷的作用遠不止如此。
由于大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里，肺主皮毛，大腸經(jīng)是肺經(jīng)的表經(jīng)，而且合谷與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相通，故此穴可以宣肺理氣，疏風(fēng)解表，調(diào)汗瀉熱，是治療表證的要穴。
對于汗證，此穴有雙向調(diào)理作用，無汗可發(fā)汗，汗多可止汗。另外合谷的瀉熱作用還可用于瘧疾發(fā)熱。
此穴為大腸經(jīng)原穴，為大腸經(jīng)原氣所輸注之處，大腸經(jīng)絡(luò)肺過胃屬大腸，故可調(diào)節(jié)胃腸功能，具有和胃降氣，調(diào)中止痛，通腑瀉熱之功，治療各種胃腸道疾患。
此穴居于虎口，為人身氣血之大關(guān)，又善熄風(fēng)鎮(zhèn)痙，醒腦開竅，故常用于治療驚風(fēng)、抽搐、癲狂、癲痢諸疾。陽明經(jīng)多氣多血，
此穴是陽明經(jīng)之原穴，又位關(guān)口，是調(diào)理人體氣機之大穴，通過調(diào)氣，以達理血活血，通經(jīng)止痛之效，故可用于治療婦產(chǎn)科各種氣血不和之疾患。
肺主皮毛，與大腸相表里，所以熱毒郁滯皮膚之疾患可通過瀉合谷，以調(diào)肺氣、解熱毒，驅(qū)邪毒外出。
此穴為大關(guān)，通經(jīng)活絡(luò)、舒筋利節(jié)之力甚強，可治療大腸經(jīng)循經(jīng)部位的疼痛、麻木、冰冷、發(fā)熱、癱瘓等。
主治疾?。?/p>
頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙痛，牙關(guān)緊閉，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。
牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
患有慢性頭疼的人，一旦感到疲倦時，不妨做此合谷穴的摩擦，就會將頭疼的癥狀治療。
當(dāng)牙痛、頭疼時，只要揉合谷穴即可緩和疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴，則劇烈的疼痛自然就會緩和下來。
合谷穴的摩擦對于治療顏面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有頭部之疼痛將能發(fā)揮莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一個人生氣蓬勃。
每天堅持按摩合谷穴緩解消除黑眼圈，眼部減壓等緩解疼痛、緩解低血壓、緩解暈車癥狀、緩解便秘預(yù)防癡呆。
配太陽穴治頭痛;
配太沖穴治目赤腫痛;
配迎香穴治鼻疾;
配少商穴治咽喉腫痛;
配三陰交穴治經(jīng)閉，滯產(chǎn);
配地倉穴頰車穴治眼歪斜。
指壓竅門：
指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
