經(jīng)常搓耳朵的好處 常搓耳朵能美化容顏
耳朵的養(yǎng)生知識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“經(jīng)常搓耳朵的好處 常搓耳朵能美化容顏”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
經(jīng)常搓耳朵的好處 常搓耳朵能美化容顏
雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
常搓耳朵能治療高血壓、低血壓
若患某些慢性疾病，在搓耳之后，還應搓相應區(qū)域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重，向上搓用力要輕;低血壓者，用力的程度恰好相反而搓之。
常捏耳朵可清心明目，容光滿面
人之雙耳在外的形貌，頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而，恰當?shù)匚談与p耳垂，則能收到抗衰美容的效果，其重點是運用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域，每日2～3次，每次1分鐘，持之以恒地做下去，既美容，又能增添雙目的神采。
搓耳朵的實用方法
1、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現(xiàn)火辣辣的感覺。在冬季如能經(jīng)常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
2、摩擦耳輪
用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦，至耳輪發(fā)熱為宜。長期堅持，可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
3、提捏耳垂
沒事的時候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂發(fā)熱為宜?？奢o助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發(fā)熱等問題;還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預防感冒。
4、雙手掃耳
用雙手把耳朵由后面向前掃，這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅持數(shù)次，每次20下，只要長期堅持.必能強身健體。
搓耳朵的注意事項
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等癥狀，則不宜搓揉耳朵;有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，搓操耳朵時手法要輕柔。
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經(jīng)常搓耳朵的好處
常搓耳朵能美化容顏
雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
常搓耳朵能治療高血壓、低血壓
若患某些慢性疾病，在搓耳之后，還應搓相應區(qū)域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重，向上搓用力要輕；低血壓者，用力的程度恰好相反而搓之。
常捏耳朵可清心明目，容光滿面
人之雙耳在外的形貌，頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而，恰當?shù)匚談与p耳垂，則能收到抗衰美容的效果，其重點是運用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域，每日2～3次，每次1分鐘，持之以恒地做下去，既美容，又能增添雙目的神采。
搓耳朵的實用方法
搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現(xiàn)火辣辣的感覺。在冬季如能經(jīng)常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
摩擦耳輪
用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦，至耳輪發(fā)熱為宜。長期堅持，可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
提捏耳垂
沒事的時候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂發(fā)熱為宜。可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發(fā)熱等問題；還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預防感冒。
雙手掃耳
用雙手把耳朵由后面向前掃，這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅持數(shù)次，每次20下，只要長期堅持．必能強身健體。
搓耳朵的注意事項
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等癥狀，則不宜搓揉耳朵；有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，搓操耳朵時手法要輕柔。
搓搓耳朵就能壯陽 男人補腎壯陽按這些穴位
在中醫(yī)里有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。
1、搓耳
推薦指數(shù)：
按摩耳廓能調節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
2、搓腰
推薦指數(shù)：
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處）和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
3、擦丹田
推薦指數(shù)：
此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
4、擦涌泉
推薦指數(shù)：
涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認為體內腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。
以涌泉穴（在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處）為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。
搓搓耳朵就能壯陽 男人補腎壯陽按這些穴位
在中醫(yī)里有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。
1、搓耳
推薦指數(shù)：
按摩耳廓能調節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
2、搓腰
推薦指數(shù)：
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處）和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
3、擦丹田
推薦指數(shù)：
此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
4、擦涌泉
推薦指數(shù)：
涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認為體內腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。
以涌泉穴（在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處）為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。
導讀：耳朵是我們傾聽世界聲音的工具，日常做好耳朵保健工作，不但有利于聽力，還能保證身體更健康，下面小編教你耳朵保健功。
沒事常搓耳 延緩耳朵衰老更保全身健康
若失眠或夜深難眠者，在臨睡前，食指搓壓雙耳三角窩區(qū)，每次持續(xù)1~3分鐘，可望獲得滿意而香甜的睡眠。
耳朵保健一直很少受到關注，而老年性聽力減弱也是很多老年人都要承受的痛苦。在此，小編提醒您：常做2個動作對耳朵進行保健可以延緩耳朵衰老。
搓耳
雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發(fā)的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，還應搓相應區(qū)域，如高血壓者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓時用力稍重，向上搓時用力稍輕;低血壓者，用力搓的程度恰好與高血壓相反。若患腰腿酸痛者，用拇指從上向下搓捏耳舟區(qū)域。食指需用力稍重，拇指僅扶持而隨食指滑動，如此搓捏49次。若失眠或夜深難眠者，在臨睡前，食指搓壓雙耳三角窩區(qū)，每次持續(xù)1~3分鐘，可望獲得滿意而香甜的睡眠。
捏耳
據(jù)資料所載，人耳的形貌，頗似倒臥于母體腹中的胎兒，因而，恰當而適時地捏動雙耳垂，能收到抗衰、養(yǎng)顏的效果。其方法是用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域，每日2~3次，每次1分鐘，持之以恒做下去，即能美白容顏，又能增添雙目的神采。此外，配合用小指尖點壓耳甲腔區(qū)域，刺激或調節(jié)體內性腺激素，使之保持在較為正常水平，更有助于防衰、抗衰效應的發(fā)揮，煥發(fā)美麗而又健康的容顏。
耳朵保健功
①用左手向上牽拉左側耳朵，右手向上牽拉右側耳朵，各十數(shù)下，或雙手相交各牽拉對側耳朵，即能使耳朵氣血暢通。
②以兩手掌掩住雙耳，并用手指叩擊頭部24下，以聽到耳內有隆隆之聲即可。此法又叫擊天鼓。
③用雙手分別按、揉、摩兩耳廓，然后分別牽拉引動兩耳廓，直到耳廓微紅發(fā)熱為止。
7招耳朵保健 掏耳朵易影響聽力
耳朵是人們看外面世界的另一道窗口，當然要好好愛護。日常生活中，有哪些耳朵護理方法呢?
1.耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。
當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發(fā)性耳聾;
2.耳朵保健養(yǎng)成科學的飲食習慣。
多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退;
3.耳朵保健慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物。
氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應慎用此類藥物;
4.耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。
長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退;
5.耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。
按摩可促進內耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次;
6.不要掏耳朵。
掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力;
7.積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。
這類疾病可能會引起耳朵的病變。
拉拉耳朵也能保健全身器官
中醫(yī)五行學說認為，腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡于耳，耳朵跟手腳一樣布滿了密集的反射區(qū)，聯(lián)系著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。
常搓耳廓可養(yǎng)顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次35分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳尖可退熱。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦1520次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰。
本文導讀：中醫(yī)的養(yǎng)生按摩有助長壽，那么平時要如何養(yǎng)生按摩呢？長壽的養(yǎng)生按摩方法有哪些呢？下面我們就來了解一下。
平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當?shù)姆聪虬茨Ω欣】担苓_到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。
人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環(huán)不暢，時間久了，難免會出現(xiàn)乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，有效增強腿力和關節(jié)韌帶柔韌性，使四肢協(xié)調能力增強，減少老人跌傷的幾率。
逆向按摩的方法：
每天早上起床后，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，用雙手握住右腳腳腕，然后同時往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
注意事項
按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶皺為宜；按摩前先活動四肢，使機體做好準備；有骨髓炎、嚴重心臟病、肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
面部也適合自下而上的逆向按摩，可以對抗地心引力，延緩衰老；背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進局部乃至全身的血液循環(huán)，增加內分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，從而達到養(yǎng)生保健的目的。
失眠，對于沒有經(jīng)歷過的人大概是沒辦法理解的，試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來后，失眠的人會對睡眠本身產生恐懼心理。
其實，也不用太擔心，今天就來介紹中醫(yī)里一個非常有效的調理方法，很多人都是堅持下來后改善了失眠癥狀，你也可以試試。
搓一搓，治療失眠
在我們的手心和腳心各有一個穴位，手心的穴位叫勞宮，屬于熱性，搓一搓可以生“火”，補陽；腳心
的穴位叫涌泉，屬于涼性，搓一搓可以滋陰補水。用熱的手心，搓腳心，可以使水火交融，陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣“搓”好的。
搓一搓的原理是什么
長期失眠、容易驚醒、心緒不寧、經(jīng)常頭痛的人群，平時都會買點桂圓百合棗仁茶來喝，有寧神助眠、補心養(yǎng)脾、安神定志的作用。
這類人平時也可以利用以上方法搓一搓，也不用太復雜，睡覺前搓5到10分鐘，配合桂圓百合棗仁茶，堅持一段時間就能看到明顯的效果。
導讀：經(jīng)常掏耳朵致癌嗎？耳朵癢了就喜歡去掏，專家表示經(jīng)常掏耳朵容易對耳道造成傷害。那么經(jīng)常掏耳朵致癌嗎？下面一起來看看吧。
經(jīng)常掏耳朵致癌嗎
掏耳朵是我們日常生活中經(jīng)常要進行的活動，不光是為了干凈，還因為掏起來特別舒服、過癮。有的人耳朵癢了，常常用挖耳勺、發(fā)卡、火柴棍兒等掏耳朵，其實這樣做有很多害處。
專家表示，外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，甚至造成耳朵疼痛難忍，影響張口和咀嚼。長期掏耳朵的慢性刺激還可能誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤。
經(jīng)常掏耳朵致癌嗎？專家表示，一般來說，掏耳朵是不會導致外耳道乳狀腫瘤的。這種病一般在歐美較為常見，我國出現(xiàn)較少。只有掏耳朵用力過猛，損傷了外耳道或是鼓膜，引發(fā)外耳道炎、中耳炎之后，再經(jīng)過長期的刺激才有可能出現(xiàn)外耳道乳狀腫瘤，發(fā)生的可能性并不大。
專家強調，經(jīng)常掏耳朵雖然未必會致癌，但會破壞耳道內的酸性環(huán)境，對健康不利。健康的外耳道本身就有自潔功能，沒有必要經(jīng)常掏耳朵。
耳屎的學名叫耵聹，是外耳道軟骨部上的耵聹腺所分泌的淡黃色黏稠液體。耵聹可以阻擋從外界進入外耳道的污物，黏附灰塵和小蟲，以保護耳膜。同時，耵聹常覆蓋于耳道皮膚表面，能使外耳道保持一定的濕度。
一味去掏耳朵，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來了。因為用棉簽掏耳朵，有可能不僅掏不出耳屎，還會將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時耳朵不小心進了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會腐蝕耳道深度的皮膚，引發(fā)炎癥。
經(jīng)常掏耳朵還會引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會由原本的片狀變?yōu)樗樾紶?，從而降低保護耳朵的能力。
一般耳道健康的人不需要頻繁挖耳，會隨運動時的震動和下頜運動自行排出。只有在耳屎過多導致耳部不舒服時才需要掏耳朵。但挖耳不能用發(fā)卡、火柴棒、牙簽等尖利、不潔的器具，可以選擇用棉簽輕輕把耳屎清理出來。
如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用醫(yī)用棉簽，蘸少許75%的酒精，平時經(jīng)常擦拭清潔外耳道。不要經(jīng)常掏，一般半個月左右掏一次耳朵合適。
患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌較多，不易排出會形成硬塊，如果耳道內感覺有硬物阻塞，不舒服、特別癢，或者有流水、疼痛等癥狀時，可能是發(fā)生了耵聹栓塞或出現(xiàn)了炎癥，應去正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院進行就診。
以上就是一些耳朵的相關知識，如果想了解更多關于耳朵的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
祖國醫(yī)學認為，人的耳朵就像一個倒置的胎兒，人體的每一個器官和部位在耳朵上都有相應的代表點穴位。經(jīng)常按摩耳朵，可以起到疏通經(jīng)絡，運行氣血，調理臟腑功能的作用，對預防和緩解頭痛、神經(jīng)衰弱、高血壓以及耳聾等都有較好的效果。具體方法是：
按摩耳輪 雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩，直至耳輪充血發(fā)熱。
下拉耳垂 用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15~20下。
推摩耳根 食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40~50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
上拉耳郭 用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳郭20次。
按摩耳朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發(fā)紅發(fā)熱為限，每次3-5分鐘。清晨起床和晚上睡前各做一次，長期堅持，可見效果。但耳部有慢性炎癥、皮炎、凍瘡等疾病時不要按摩。
說到美容養(yǎng)顏，一直是很多女性永遠都不會停止的話題，因為我們都希望自己可以永葆青春，所以有很多的女性，也會去購買各種各樣的美容護膚產品，但是并不見得所有的產品，都是有效，而且有利于我們皮膚健康的，所以要是我們能夠認識和了解一些，比較方便簡單的美容護膚方法，例如下面所介紹的搓臉，就可以達到這些意象不到的功效。
促進臉部血液循環(huán) 同時臉上也有些穴位 對身體也有好處,同時打通毛孔，使得毛孔內的東西正常排出，不會出現(xiàn)痘痘 ，粉刺，黑頭等，，使得皮膚彈性變好 記得電視上一位老太太總結她臉上沒有鄒紋的時候說過，每天早上起床以前胡亂搓搓臉，記住沒有規(guī)律性的搓法，我已堅持了兩年多，還真有效果，另外再把眼角、眼下部位也 梢搓一下，好就OK了，你會出現(xiàn)驚喜的!
1.助消化: 臉的正面有足陽明胃經(jīng)通過，經(jīng)常搓有助于該經(jīng)(在此段)保持暢通;胃經(jīng)暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助于食物的吸收和轉化為營養(yǎng);
2. 助美容: 元朝浴面功即用手搓面，因為面部有陽經(jīng)經(jīng)過，手部有陰經(jīng)經(jīng)過，手面相合，陰陽互換，利用皮膚生長和代謝。 我認為1比2更重要，因為脾胃健康乃是容顏美麗的根本。 每天拍臉300下 世界著名品牌-法國瑪麗艷最近邀請臺灣美容教主--牛爾老師，為杭州的VIp會員開講了一堂“肌膚無齡保養(yǎng)法”的美容講座，同時現(xiàn)場示范擦臉，可不能小瞧這個拍拍打打，牛爾說他認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。 太神奇了!看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作，而且300下并不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。牛爾最后總結陳辭:沒有丑女人，只有懶女人。
因為經(jīng)常搓臉，可以加快面部肌膚的血液循環(huán)，這樣就能夠起到很好的美容養(yǎng)顏效果了，而且這種方法，又不需要我們購買什么樣的護膚保健品，比較的經(jīng)濟實惠，所以要是有時間的話，我們都可以利用這樣的方法，幫助自己護膚養(yǎng)顏。
