薺菜的功效 三月里的靈丹妙藥
三月飲食養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供薺菜的功效 三月里的靈丹妙藥，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強，嚴冬剛過，初春時節(jié)，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。
薺菜：三月里的靈丹妙藥
薺菜作為藥用，最早見于陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“利肝和中”，《本草綱目》謂其能“明目益胃”。中醫(yī)認為薺菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降壓的功效，可用于治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經(jīng)過多、目赤腫痛等。研究發(fā)現(xiàn)，薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于提高機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食。同時，薺菜中豐富的維生素A可以治療夜盲、白內(nèi)障等眼疾。薺菜含有大量的粗纖維，食用后可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝，有助于防止高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等。
薺菜的藥用價值很高，它的根、花、子均可入藥。全株入藥，具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效?；ê妥涌梢灾寡委熝?、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等癥。
薺菜適合春季食用，但需要注意以下幾點：要挑選不帶花的薺菜，這樣才比較鮮嫩好吃;薺菜根的藥用價值很高，食用時不應(yīng)摘除;薺菜不宜久燒久煮，時間過長會破壞其營養(yǎng)成分，也會使顏色變黃;薺菜可寬腸通便，便溏者慎食;體質(zhì)虛寒者不能食用薺菜;薺菜做菜時，不要加蒜、姜、料酒來調(diào)味，以免破壞薺菜本身的清香味。
常用薺菜食療方
薺菜枯草湯鮮薺菜、夏枯草各50克，水煎2次，每次400毫升水，煎20分鐘，兩次混合，取汁，分2～3次服用。適用于高血壓者。
薺菜炒荸薺薺菜250克，荸薺100個切片。鍋燒熱，放油，旺火炒至熟，下精鹽，炒勻。適用于婦女血有瘀熱、月經(jīng)量多、頭暈面赤、煩躁易怒、大便秘結(jié)等。
薺菜拌豆腐薺菜250克，水豆腐300克。水豆腐切小塊，用開水略燙，撈出。薺菜用開水燙熟，涼后切成細末放在水豆腐上，加入麻油、精鹽和味精，拌勻。適用于高血壓、便血、尿血、腎炎、水腫、目赤腫痛等。
薺菜雞蛋湯新鮮薺菜240克，雞蛋4個，精鹽，味精，植物油適量。薺菜去雜洗凈，切成段，放進盤內(nèi)，將雞蛋打入碗內(nèi)，拌勻。炒鍋上旺火，放水加蓋燒沸，放入植物油，接著放入薺菜，再煮沸，倒入雞蛋稍煮片刻，加入精鹽，味精，盛入大湯碗內(nèi)即成。可補心安神、養(yǎng)血止血、清熱降壓。
春季溫度濕度變化大，易煩躁。普遍特征為身體無明顯病痛，但就是感覺心煩氣躁。其原因在于溫度濕度不穩(wěn)定、人體難以調(diào)適，導(dǎo)致內(nèi)分泌及交感神經(jīng)功能失調(diào)。適當(dāng)選用一些中藥調(diào)補，可減緩煩躁。
食療：春天調(diào)補安心神粥
合歡鉤藤飲解郁
取鉤藤、合歡皮各10克及決明子20克，加700毫升水，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可，有助降火清熱、解郁除煩，茶飲建議于當(dāng)天喝完，并在晚上9點前飲用完畢，以免因夜尿影響睡眠。
龍骨牡蠣茶除煩
龍骨、牡蠣可強腎益精，并具鎮(zhèn)定安神、除煩的功效，各取50克加700毫升水，以大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘后飲用，同樣于當(dāng)天晚上9點前喝完，避免夜尿問題。
百合金針湯定心
百合、金針有助安神寧心、除郁緩躁，豬肉則可滋陰潤燥、補腎，可搭配煮成湯品。將750毫升水煮開后，加入百合30克，豬肉絲及干金針各50克，煮熟后食用，每天喝1碗。
除了以中藥茶飲、湯方緩解外，一些蔬果如包心菜、獼猴桃、南瓜等也有助于安神定心，同時適當(dāng)運動并避免油炸、高糖分甜品等食物。
春天里發(fā)生在人體各個系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點。在采用藥物治療的同時，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。
中醫(yī)食療緩解春天常見小毛病
傷風(fēng)感冒：少吃羊肉多喝水
開春之后，通常流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣都是熱的，這是春天感冒的典型特點。
最簡單的預(yù)防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，會在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因為受涼引起的，早期可喝姜糖水把寒氣驅(qū)散;如果是因為飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時還有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。
咳嗽哮喘：飲食易清淡
春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，另外前面針對感冒的食物療法也適宜。
中醫(yī)食療緩解春天常見小毛病
口腔咽喉?。憾喑愿蕽櫠嘀乃?/p>
咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤多汁的水果如梨、柑等。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，與春天干燥，飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言，補充一些維生素B2，復(fù)合B族維生素、葉酸，多吃些粗糧，新鮮蔬菜可愈。
皮膚瘙癢：吃富含維生素A的食物
春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、蕁麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢癥。多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖燉湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤燥，又能保養(yǎng)皮膚的食療方。
潰瘍穿孔：少吃甜酸忌生冷
春天人體新陳代謝活躍，胃液分泌增加，如果情緒波動，酗酒嗜煙等，都可以引發(fā)潰瘍病或舊病復(fù)發(fā)，嚴重的可能出現(xiàn)胃穿孔。因此原來就有潰瘍病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌食生冷和煙酒，保暖防寒，保持情緒穩(wěn)定。上述的百合蓮子粥也是潰瘍病人的首選。
便秘：吃潤腸食物
春天干燥溫?zé)?，人容易便秘。每天早上喝一杯涼開水或淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水;或每天吃六七個大棗，既能養(yǎng)血潤燥，棗的粗纖維又有很好的通便作用。春天的菠菜也是很好的通便食物，用開水焯一下后再涼拌食用;另外煮白蘿卜的水也有很好的潤腸作用。其他食物如海帶、芹菜、韭菜、紅薯等都含有粗纖維，能增加腸道蠕動，緩解便秘，也能減少直腸癌的發(fā)生。
Ys630.com相關(guān)知識
薺菜是生活中比較常見的一種蔬菜，春季我們經(jīng)常吃的就是薺菜了，我們都知道吃薺菜有好處，但是對于薺菜的具體營養(yǎng)價值，有什么好處，應(yīng)該怎么吃卻并不是很了解的，下面就跟小編一起來了解一下吧!
薺菜的營養(yǎng)價值
薺菜被古人譽為“靈丹草”，是“天然之珍”。專家們指出，薺菜作為一種野菜，深受人們的喜愛，絕不是偶然的。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，薺菜不僅味美可口，而且營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。
薺菜所含的蛋白質(zhì)、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者，是因為它富含氨基酸達11種之多。
薺菜含有豐富的胡蘿卜素，因胡蘿卜素為維生素A原，所以是治療干眼病、夜盲癥的良好食物。
止血薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間;還含有香味木昔，可降低毛細血管的滲透性，起到治療毛細血管性出血的作用。
降脂降壓薺菜含有乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降低血壓的作用。
消炎抗病毒薺菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內(nèi)維生素C含量的作用，還能抗病毒，預(yù)防凍傷，并抑制眼晶狀體的醛還原酶，對糖尿病性白內(nèi)障病人有療效。
防癌抗癌薺菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。
薺菜含有豐富的維生素C,可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，預(yù)防胃癌和食管癌。
促進糞便排泄薺菜含有大量的粗纖維，食用后可增強大腸蠕動，促進糞便排泄，從而增進新陳代謝，有助于防治高脂血癥，高血壓，冠心病，肥胖癥，糖尿病，腸癌及痔瘡等。
食療薺菜是佳蔬
薺菜是春季人們喜愛的野蔬上品，時下正值應(yīng)市之際。它柔嫩清香，味道鮮美，可清炒、煮湯、涼拌、作羹，或以餡料包餛飩、餃子、春卷等，故民諺有“寧吃薺菜鮮，不吃白菜餡”之說。薺菜不但營養(yǎng)豐富，且有很高的保健功效，因而，古代將其稱為護生草，更把薺菜糊譽為“百歲粥”。
薺菜藥用價值很高，全株入藥，故民間有“三月三，薺菜當(dāng)靈丹”之說。中醫(yī)認為其性味甘平，具有涼血止血、清肝明目、解熱利尿、益脾和胃、除濕止痢等功效。適用于痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、月經(jīng)過多、目赤腫痛等癥。
防治春季時病
如麻疹火盛，取鮮薺菜100克，白茅根150克，水煎代茶飲;預(yù)防小兒麻疹，可食用薺菜粥(鮮薺菜250克，洗凈，大米100克，同煮為粥)或飲服薺菜煎劑(薺菜500克，水煎，收濃汁，每次服100毫升，每周一次)。春天感冒發(fā)熱，用薺菜30克，紫蘇70克，蔥白兩根，水煎服。另外，春季多吃薺菜，還可預(yù)防流感和流腦。
輔助治療各種出血
取薺菜花30克，馬齒莧 60克，加水煎湯服，適用于婦女崩漏，月經(jīng)過多，惡露不止屬血熱者。用薺菜、白茅根各30克，藕節(jié)60克，加水煎湯服，可用于咳血、衄血、吐血、尿血等。
輔助治療常見疾病
取鮮薺菜50克，鮮苦瓜100克，豬瘦肉100克，粳米100克，料酒、鹽各適量，煮粥，可治療高血壓引起的頭暈頭痛，口渴咽干，或目赤腫痛等。用鮮薺菜50克，干石榴皮15克，大米100克，蜂蜜30克，煮粥，能治療急、慢性胃腸炎和急性腹瀉。以薺菜100克，水煎，適用于濕熱痢疾的食療。將薺菜根50克，車前草50克，水煎服，可用于顏面、足踝水腫。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對薺菜的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，薺菜的好處還是蠻多的，營養(yǎng)價值也是非常的高的，以上介紹的食療方法希望能夠幫助大家更好的吃薺菜，希望以上內(nèi)容能幫到大家。
編者按：血糖的中藥，作為方劑中的一味草藥，以上任何一種都并非靈丹妙藥，也不能拿來單獨使用。配藥時，大夫要根據(jù)患者的具體病癥，配伍其他草藥綜合施治，才能起到好的效果。
糖尿病是一種常見病、多發(fā)病，臨床上2型糖尿病更多見一些，治療糖尿病經(jīng)常會讓患者服用拜唐平等降糖的西藥，那么中藥是否也有降糖的呢?下面就給大家介紹一些同樣具有降糖效果的中藥：
黃芪：主要作用為補氣。一種理論認為，氣虛是糖尿病的主要病因，因此治療的關(guān)鍵就在于益氣補氣。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。
丹參：集活血、行血、涼血、養(yǎng)血作用為一身，可以化瘀、通絡(luò)。丹參中含有多種丹參酮，可以明顯改善糖代謝，具有降低血糖和血壓的作用。
赤芍：是清熱、涼血、散瘀的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)證明它具有改善胰島素抵抗，降低血糖、血脂等多方面的作用。
編者按：血糖的中藥，作為方劑中的一味草藥，以上任何一種都并非靈丹妙藥，也不能拿來單獨使用。配藥時，大夫要根據(jù)患者的具體病癥，配伍其他草藥綜合施治，才能起到好的效果。
枸杞子：中醫(yī)文獻記載枸杞能補腎養(yǎng)肝。可用于肝腎陰虛之消渴等。近年來的研究還表明，枸杞具有很好的降血糖作用。
黃連：性苦寒，以清熱作用為主，能夠用于有內(nèi)熱癥狀的糖尿病患者。生地黃：滋陰清熱，能夠平穩(wěn)降糖。
山藥：有益腎氣功效，可以補氣、消渴。
茯苓：有鎮(zhèn)靜、保肝、降糖、抑菌等作用。
當(dāng)然，需要說明的是，以上能降血糖的中藥，作為方劑中的一味草藥，以上任何一種都并非靈丹妙藥，也不能拿來單獨使用。配藥時，大夫要根據(jù)患者的具體病癥，配伍其他草藥綜合施治，才能起到好的效果。
你知道三月花嗎，它是一種比較常見的中藥材，對于一些疾病非常有幫助。今天就帶大家來看一下。
【來源】藥材基源：為報春花科植物滇北球花報春的全草。
【原形態(tài)】多年生草本。根須狀，鮮時白色肉質(zhì)。葉基生，蓮座狀；開花期葉叢基部有芽鱗，宿存，闊卵形，長1.5-4cm，寬1-2cm,稍帶肉質(zhì)，先端通常漸尖，無粉或被稀薄的粉質(zhì)腺體。葉柄近于無或有時與葉片近等長，具寬翅；葉片長圓形至倒披針形，連柄長3-15cm，寬1.5-4cm，果期可長達20cm或更長，先端圓形或鈍，基部漸狹，邊緣具小牙齒和緣毛，通常極窄外卷，上面被短柔毛或變無毛，下面沿葉脈被毛或近于無毛，老葉下面具粉質(zhì)腺體或有時被白色或淡黃色粉。花葶粗壯直立，長達葉叢的6倍以上，無毛或被短柔毛，無粉或上部被粉；頂生傘形花序近頭狀，花直立，有花數(shù)十朵；苞片披針形，長5-10mm，先端鈍或稍漸尖，基部稍膨大并常被粉，邊緣互相覆蓋；花梗極短或有時長達5mm；花萼狹鐘狀，長5-10mm，被粉或粉質(zhì)腺體，5裂，分裂達中部或更深，裂片窄長圓狀披針形，常染紫色，先端鈍或銳尖，邊緣具短緣毛；花冠高腳碟形，藍紫色或紫紅色，極少白色，冠筒口周圍黃色，冠筒長8-12mm，冠檐直徑1-2cm，裂片倒卵形，先端2深裂；長花柱花：雄蕊著生處距冠筒基部約3mm，花柱長6-7mm；短花柱花：雄蕊著生處距冠筒基部約6mm，花柱長1.5-2mm.蒴果球形，短于花萼?；ㄆ?-4月，果期4月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1500-3000m的山坡草地和灌叢中。
【性味】辛；微苦；性微溫
【功能主治】散瘀止血。主產(chǎn)后惡露不盡
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g。
【摘錄】《中華本草》
從上文的闡述中我們對于三月花的功效與作用有了一些了解，如果身體出現(xiàn)了什么不適的癥狀，可以用中藥的方法去調(diào)理，中醫(yī)治病的歷史久遠，可以放心食用。
女性時常會被婦科病所困擾，但是藥三分毒，能否通過一些食療的方法來預(yù)防和緩解不適呢？當(dāng)然是可以的，以下這食療方幫我們擺脫婦科病，快碼起來。
痛經(jīng)
飲食對策：香蕉、蜂蜜牛奶
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
-婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶 ，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
雌激素下降
飲食對策：豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
霉菌性陰道炎
飲食對策：蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
婦科腫瘤
飲食對策：紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
乳腺疾病
飲食對策：全麥食物、海帶
一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
三月青，其實也就是三葉青。很多的人其實并沒有聽說過三葉青這種植物。但是對于中醫(yī)來說，其實是非常熟悉三葉青這種藥材的。很多的時候，三葉青其實是可以在生活當(dāng)中使用的。很多的人其實并不是很熟悉三月青的功效與作用。今天我們給大家介紹一下，還希望大家能夠使用三葉青。
三葉青怎么吃抗癌最好
可以直接煎服，但單單靠水煎并不能把三葉青的藥效析出，并且新鮮的三葉青難采集，藥房的三葉青因儲存時間過久，色味發(fā)生變異，其有效成分大部分已失去活性。
新鮮的三葉青煎服對于治療小孩扁桃體炎及高熱驚厥療效較好，但是對于治療腫瘤就效果不大了，三葉青的抗腫瘤效果必須采用真空、冷凍、干燥的新工藝提取其有效成分，需要根據(jù)藥性進行配伍，達到藥性平和協(xié)同，互補增效的目的。
三葉青是什么
有人稱三葉青有抗癌的作用，真的是這樣嗎?今天小編就給大家介紹下三葉青。三葉青，為葡萄科三葉崖爬藤的塊根。
可以作為醫(yī)療所用的三葉青一般都是地下塊根的干品。
它的形狀一般是類圓形或不規(guī)則厚片，表面呈棕紅或者棕褐色，切面類白色或粉紅色，味微苦性平。
其含有的總黃酮、總多酚、多糖三類主要活性成分，具有清熱解毒、消腫止痛、化痰的作用，可用于小兒高熱驚風(fēng)、百日咳、疔瘡癰疽、淋巴結(jié)核以及毒蛇咬傷等。
那么，有人傳言三葉青可以抗癌，這是真的嗎?三葉青是不是具有抗癌的作用?專家說，這是肯定的，三葉青中含有多種抑制各種癌癥細胞的增殖、促進癌細胞的凋亡的物質(zhì)，其中以乙酸乙酯提取物最為顯著。
此外，藥理實驗也發(fā)現(xiàn)，三葉青具有提高細胞免疫力和抗氧化功能;三葉青對乙肝病毒有較強的活性，是一味保肝的良藥。
三葉青應(yīng)用中必須注意安全，有混入毒性飲片生川烏的報道。專家說：“生川烏含有的雙酯型生物堿具有較強的毒性。兩者的主要區(qū)別在于，生川烏的斷面有一圈波浪狀的形成層環(huán)，味辛辣，舌頭會發(fā)麻?！?/p>
容易與三葉青混淆的另一味中藥叫土圞兒，又叫黃陂三葉青，與三葉青頗為相像，為豆科土圞兒的塊根，味甘性平，雖然不像生川烏那樣具有毒性，功能主治與三葉青有相似之處也有明顯差別，自己采挖三葉青要注意鑒別準確，避免誤用。
最后，專家特別提醒，作為一味藥材，應(yīng)用總有適宜與禁忌，雖然毒理研究表明三葉青安全無毒，但還是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
三葉青的作用
對照組的兔由靜脈給與四點四氯熒光素-I，測量不同時間內(nèi)家兔肝區(qū)放射性。實驗組的兔先給與三葉青后再給四點四氯熒光素-I，然后進行測定。
結(jié)果表明，實驗組肝區(qū)放射性最大吸收時間平均較對照組提前8分鐘，放射性最大吸收百分數(shù)平均值較對照組增加5分鐘，肝區(qū)放射持續(xù)時間平均值較對照組延長6分鐘。放射性開始下降時間與對照組比較延遲14分鐘。從上面結(jié)果初步可以看出，三葉青有加強肝臟功能的作用。
三葉青的功效
清熱解毒、祛風(fēng)化痰、活血止痛。主治：白喉，小兒高熱驚厥、痢疾、肝炎。外用治毒蛇咬傷，扁桃體炎，淋巴結(jié)結(jié)核，子宮頸炎，蜂窩織炎，跌打損傷。
藥用價值
中藥材三葉青的用藥部位為葡萄科崖爬藤屬植物三葉青的塊根、果實或全草，全年可進行采收，曬干或鮮用均可。其性平、味微苦，具有清熱解毒、祛風(fēng)化痰、活血止痛等功效，主治毒蛇咬傷、扁桃體炎、淋巴結(jié)結(jié)核、跌打損傷、小兒高熱驚厥等疾病。
1.治療病毒性腦膜炎
取干燥塊根，成人5錢，小兒3錢，水煎服，每日1劑。治療104例，服藥3劑后86.5%的病人癥狀體征即行消失，服4劑后全部治愈。但停藥后每易復(fù)發(fā)，故治愈后須連續(xù)再服幾帖以鞏固療效。治療期間和治療后未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。此外，該品也可應(yīng)用于其他病毒性疚病，如乙型腦炎、病毒性肺炎、黃疽型肝炎等。
2.治療急性交氣管炎、肺炎等感染性疾病
取三葉青塊根加工制成注射液，每支2ml，每1ml含生藥2g。每次2-4ml肌肉注射;每天2-4次。共治84例，除膽道感染曾合并應(yīng)用清熱利膽中草藥外;其余均以三葉青為主，部分曾加用對癥治療，結(jié)果治愈52例，好轉(zhuǎn)12例，無效20例。
3.預(yù)防及治療癌癥
取3年以上成熟期，個體飽滿無皺皮，肉質(zhì)呈銀白色塊根，低溫冷凍干燥后進行，300目破壁處理，制成飲片，每包2g，每日三次，每次一包。
三葉青屬葡萄科藤本植物，生于山谷疏林中或石壁陰濕處，性涼、味甘、無毒，主要以塊根入藥。《貴州草藥》載三葉青有散熱、理氣、補脾的作用，主治高熱、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、咽喉炎、肝炎、胃炎、子宮頸炎、淋巴結(jié)核、敗血癥及病毒性腦膜炎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，三葉青提取物能有效抑制腫瘤細胞增殖，促進腫瘤細胞凋亡。
總結(jié)：以上是對三葉青的有關(guān)內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。三葉青的卻是一副非常名貴的中藥材，但是小編建議大家最好不要自己隨便食用，最好在醫(yī)生的建議和幫助下使用。最后，希望大家都擁有一個健康的身體。
許多的中藥材都生活在田園街頭，很少有看到真正的中藥材，其實像三月泡根主要分布的地區(qū)是很多的，相信大家也都見過功效是可以消炎，對于許多人出現(xiàn)的骨折，以及手指的斷裂，可以達到接骨的作用，還能祛風(fēng)活絡(luò)，有很高的藥用價值。
生境分部生于山坡疏林、溪邊、路旁。分布于江蘇、浙江、江西、福建和廣東等省。
性味甘、微苦，平。
功能主治葉：消炎，接骨。用于斷指。根：祛風(fēng)活絡(luò)，清熱鎮(zhèn)驚。用于小兒驚風(fēng)，風(fēng)濕筋骨痛。
用法用量根0.5～1兩;葉外用適量。
復(fù)方1、斷肢再植：三月泡(鮮葉)、鮮連錢草、鮮四季蔥跟(煨軟)、白糖各等量，將斷指復(fù)位后，用上藥搗爛外敷，固定。每天換藥1次?；蚣哟┬纳徍推压?，可進一步控制感染和腫脹。
2、牙周炎：三月泡嫩梢、車前草各1兩，搗爛取汁涂患處。
3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛：三月泡根1～2兩，水煎加酒或與豬腳燉服。
原形態(tài)小灌木，有細而橫走的根狀莖。莖細弱，被腺毛和柔毛，并散生皮刺，刺尖微彎。單數(shù)羽狀復(fù)葉，簇生或互生，葉軸及柄均被腺毛及鉤刺;托葉條狀披針形;小葉3～5片，(幼苗以5小葉為多見)稀為單葉;小葉片卵形、寬卵形或卵狀橢圓形(幼苗的小葉片較窄長)長2.5～7厘米，寬2～3.5厘米，先端尖，基部寬楔形或平截，邊緣有不整齊重鋸齒，兩面散生白色柔毛，下面并疏生腺毛。春季開花，單生小枝頂端，花梗長3～6厘米，有柔毛、腺毛和小刺;花萼5裂，裂片三角狀披針形，先端尾尖，反曲，外面有腺毛，兩面密生絨毛;花瓣5，近圓形，白色，邊緣淺波狀;雄蕊多數(shù)。聚合果近球形，直徑約2厘米，鮮紅色。
隨著大眾生活水平的提高大家也更重視養(yǎng)生。很多人都知道中藥三月泡[圖]對身體有好處,能夠治療很多很多疾病。今天我們就來了解一下。
【別名】企晃刺、野杜利、豎藤火梅刺、飯消扭、割田藨
【來源】為薔薇科懸鉤子屬植物 蓬虆 Rubus hirsutus Thunb.[R. thunbergii Sieb. et Zucc.]，以根或葉入藥。夏、秋挖根，洗凈曬干備用，葉多鮮用。
【原形態(tài)】小灌木，有細而橫走的根狀莖。莖細弱，被腺毛和柔毛，并散生皮刺，刺尖微彎。單數(shù)羽狀復(fù)葉，簇生或互生，葉軸及柄均被腺毛及鉤刺；托葉條狀披針形；小葉3～5片，（幼苗以5小葉為多見）稀為單葉；小葉片卵形、寬卵形或卵狀橢圓形（幼苗的小葉片較窄長）長2.5～7厘米，寬2～3.5厘米，先端尖，基部寬楔形或平截，邊緣有不整齊重鋸齒，兩面散生白色柔毛，下面并疏生腺毛。春季開花，單生小枝頂端，花梗長3～6厘米，有柔毛、腺毛和小刺；花萼5裂，裂片三角狀披針形，先端尾尖，反曲，外面有腺毛，兩面密生絨毛；花瓣5，近圓形，白色，邊緣淺波狀；雄蕊多數(shù)。聚合果近球形，直徑約2厘米，鮮紅色。
【生境分布】生于山坡疏林、溪邊、路旁。分布于江蘇、浙江、江西、福建和廣東等省。
【性味】甘、微苦，平。
【功能主治】 葉 ：消炎，接骨。用于斷指。 根 ：祛風(fēng)活絡(luò)，清熱鎮(zhèn)驚。用于小兒驚風(fēng)，風(fēng)濕筋骨痛。
【用法用量】根0.5～1兩；葉外用適量。
【附方】1、斷肢再植：三月泡（鮮葉）、鮮連錢草、鮮四季蔥跟（煨軟）、白糖各等量，將斷指復(fù)位后，用上藥搗爛外敷，固定。每天換藥1次?；蚣哟┬纳徍推压ⅲ蛇M一步控制感染和腫脹。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到中藥三月泡[圖]在很多方面都有著非常重要的作用。適當(dāng)?shù)氖秤萌屡輀圖]對我們的身體有很多好處。
補腎壯陽，男士們、太太們非常關(guān)心。太太們?yōu)榱苏煞蛐埏L(fēng)不倒，小弟弟越來越堅硬，性愛更持久;那么男人才能補腎壯陽呢?
公雞糯米酒：
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內(nèi)臟，洗凈剁塊更多，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內(nèi)加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用于腎虛精虧型欲望低。
米酒炒海蝦：
將海蝦洗凈，去殼，放入米酒中，浸泡10分鐘。將鍋燒熱，注入菜油，燒沸，放入蔥丁爆鍋，然后投入海蝦，酌加適量精鹽、生姜，連續(xù)翻炒于熟即成。
健康提示：
效用：補腎興陽，強筋健骨。用治腎陽虛弱、不舉、舉而不堅、滑精、腰痛。
可食用這些補腎
這樣搭配補腎給力
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
風(fēng)為春天的主令，居風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣之首，正常情況下對人體是無害的。然而，“春天孩兒面，一天變?nèi)儭?。若是風(fēng)太過，則成為風(fēng)邪，易引發(fā)疾病，影響健康。
風(fēng)邪易傷肺中醫(yī)認為，肺主一身之氣，朝百脈，外合皮毛。皮毛腠理為肺的屏障，一旦受到風(fēng)邪侵襲后，衛(wèi)氣不固，進而使肺受到傷害，導(dǎo)致肺氣失宣，肅降失職，不能行氣以溫煦全身，引起發(fā)熱頭痛、鼻塞流涕、打噴嚏、咽喉疼痛、咯痰、氣喘等病癥。
風(fēng)邪為百病之長《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·風(fēng)論》中說：“風(fēng)者，善行而數(shù)變。故風(fēng)者，百病之長也?！憋L(fēng)邪為患，常是侵犯人體肌表，引起惡風(fēng)畏寒、頭項疼痛等癥狀；風(fēng)邪稽留于皮毛或肌肉腠理之間，會引發(fā)瘙癢難忍的風(fēng)疹疙瘩；風(fēng)邪上竄達巔頂易引起頭痛頭暈等癥狀，素有高血壓的病人血壓也隨之升高，甚至發(fā)生中風(fēng)；風(fēng)邪下行侵及腰膝脛腓等處，可引發(fā)風(fēng)痹、行痹、痛痹等；風(fēng)邪游走于經(jīng)脈之中，可導(dǎo)致脈痹、面癱等。此外，風(fēng)邪還易使人的肢體運動出現(xiàn)抽搐、痙攣、顫抖、蠕動、角弓反張、頸項僵直等異?，F(xiàn)象。
風(fēng)邪易與熱、寒、濕等邪合而為病春天常見的感冒，往往以風(fēng)為先導(dǎo)，人體受風(fēng)與熱合邪侵襲，易患風(fēng)熱外感，風(fēng)與寒合邪則為風(fēng)寒外感。若濕盛陽微，腠理不密，常引發(fā)風(fēng)濕痹痛。脾為一身氣機運化轉(zhuǎn)輸?shù)臉屑~，受到風(fēng)寒濕三邪夾雜侵害，消化吸收水谷精微失司，可引起惡心嘔吐、脹滿不適、腹痛腹瀉等消化道癥狀，有胃病者易復(fù)發(fā)。
風(fēng)邪影響肝氣疏泄中醫(yī)認為，風(fēng)為木之氣，風(fēng)氣通于肝。肝喜條達，與春天升發(fā)之氣相應(yīng)。和風(fēng)麗日的天氣，肝氣順暢，人們會感到心情歡快，精神振奮。若是狂風(fēng)肆虐的天氣，肝氣抑郁，人們會覺得情志不舒，心煩意亂，脾氣暴躁。有肝病、心臟病、精神病的患者，到了春天如不注意調(diào)攝情志，常因心情不好而復(fù)發(fā)犯病。
注重保暖二月春寒料峭，應(yīng)根據(jù)天氣變化來增減衣服，愛美的姑娘不要過早地換上裙裝，以免受寒風(fēng)侵害。尤其是年老體弱、大病后、過度疲勞、酒后以及有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病患者，在寒潮大風(fēng)過境的日子里，盡量少出門，以免遭受風(fēng)邪之害。
調(diào)節(jié)情緒變化無常的天氣容易擾亂人體的生理功能，妨礙肝氣的疏泄，產(chǎn)生煩躁惱怒、焦慮抑郁等不良情緒，特別是精神分裂癥患者易犯病。因此，人們在春季要調(diào)控好自己的情緒，放松心靈，樂觀開朗。精神病患者要避免各種刺激，注意緩解心理壓力，保持心理平衡。
生活規(guī)律平時起居有常，作息有時，保證睡眠。
膳食合理春季飲食上宜清淡，多吃些新鮮和水果，每天要補足水分，以喝白開水或淡茶為好。
堅持運動“正氣存內(nèi)，邪不可干”。是抵御風(fēng)邪的法寶。因此，每個人都要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況，選擇好適合自身的鍛煉項目，持之以恒地進行有氧運動，以增強機體對氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力，方可不為風(fēng)邪所害。
本文導(dǎo)讀：陽春三月春暖好開，這個季節(jié)是適合外出游玩的季節(jié)。外出踏青與大自然的親密接觸不僅能使人開闊心胸，陶冶情操，而且能增長見識，強身健體，對身心健康極為有益。那么春季踏青有什么好處呢？飲食要注意哪些呢？下面我們就來了解一下。
俗話說 人活一口氣 ，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養(yǎng)。
中醫(yī)有句話叫 肺為嬌臟 ， 溫邪上受，首先犯肺 ，也就是說肺是最
容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器。
這是因為，正常人24小時吸入空氣約1萬升，而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質(zhì)，由此可見養(yǎng)肺的重要。
要想促進肺功能，最根本的就是全面增強體質(zhì)，堅持鍛煉身體。步行是最簡便、安全的運動，體質(zhì)較弱者可以從慢速散步開始，每日步行500―1500米，開始時可用自己習(xí)慣的速度走，然后用稍快的速度，適應(yīng)后再逐漸增加鍛煉的時間和距離。每天鍛煉半小時左右，也可采用隔天鍛煉一次，每次鍛煉一小時以上。
另外，上下樓梯、慢跑、太極拳等運動也對肺功能有益。對于居住在城市而又無活動場所的人可通過上下樓梯進行鍛煉，開始時可只上一層樓梯，然后根據(jù)體力和呼吸功能的情況逐漸增加強度，間歇進行，每日1―3次。
慢跑能使全身得到運動，可防止肺組織的彈性衰退，速度自己掌握，強度以邊跑能邊與人說話、不覺難受、不喘粗氣為宜，要求跑后心率不超過170減去年齡。體質(zhì)弱者可減量。太極拳是一種增強體質(zhì)的健身運動，又是防病治病的有效手段。
初練時從簡化太極拳開始，早晚各練一次，每次練2―3遍。打拳時要求思想高度集中，形意相合，動作要柔和緩慢，體態(tài)要放松自然，呼吸要勻細深長，不能憋氣。
呼吸功能鍛煉應(yīng)盡可能在戶外進行，要持之以恒，有規(guī)律，這樣才能增進肺功能。另外，呼吸肌的針對性鍛煉可增強呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于減少解剖死腔的影響，提高肺泡通氣量和血氧飽和度。呼吸肌鍛煉包括腹式呼吸、縮唇呼吸及全身性呼吸體操等。
養(yǎng)肺，除了主動鍛煉，還應(yīng)避免不良刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外，在空氣污濁的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鮮空氣，也是一種養(yǎng)肺的辦法。因為郊外的空氣中可吸入顆粒少，負氧離子豐富，對肺的保健大有好處。不過，有過敏性鼻炎或哮喘的人，踏青時要格外注意規(guī)避過敏原，最為簡單有效的辦法就是戴口罩。
少酸多甘調(diào)飲食
飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好。明確了這種關(guān)系，就能有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝理氣的草藥和食品，草藥選擇枸杞子、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等，可靈活地進行配方選膳。
加強保健防疫病
天氣由寒轉(zhuǎn)暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。溫?zé)岫拘伴_始活動，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發(fā)生和流行。為避免春季疾病的發(fā)生，在預(yù)防措施中，首先要消滅傳染源；二要常開窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新；三要加強鍛煉，提高機體的防御能力。
