藥食兩用 中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物
老人多吃那些食物能養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《藥食兩用 中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物》，希望能為您提供更多的參考。
中醫(yī)向來講究藥食同源，既然那些普通的食物可以當(dāng)藥，誰還愿吃那些黑乎乎、苦兮兮的藥呢?下面就來看看那些可以當(dāng)藥吃的食物吧!
中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物
山藥百米飛人奪冠的秘密
北京奧運(yùn)冠軍博爾特百米飛人奪金之后，他的父親告訴記者，博爾特奪冠的秘密一部分在于，他從小到大吃的是自家蔬菜園子里種的山藥：“山藥造就了他今天的力量。”說得如此神奇，我們來看一下山藥的藥性。
山藥藥性：色白入肺，所以山藥補(bǔ)肺，平喘止咳，味甘入脾，汁液滑膩，入腎?？梢娚剿幠軌蜓a(bǔ)肺、脾、腎這三臟。
在臨床上，一切由陰虛的引起的咳喘、腹瀉都可以利用山藥來治療。山藥可以治療腹瀉的原因是，肺與大腸在中醫(yī)上互為表里，由于肺虛，則大腸固澀不住，則容易腹瀉。
脾氣不足山藥食療方
山藥、蓮子肉、薏米、芡實(shí)各100克煮熟磨成粉，加雞蛋熬膏。
這個(gè)食療方子本身味道很好，可以當(dāng)零食吃，每天一兩勺子，給脾胃虛弱的人服用，久而久之，“脾”氣會(huì)越來越足。如果您本身身體健康，不用太多，每周吃一到兩次，用山藥做的菜或者熬的粥，也就起到了平補(bǔ)的作用。
注意：山藥雖好，但平時(shí)大便干燥的人就不要吃了，因?yàn)樯剿幈旧砭哂泄虧淖饔茫蟊愀蓾娜朔脮?huì)導(dǎo)致便秘。如果在這種情況下需要服用山藥，配點(diǎn)杏仁補(bǔ)足肺部的肅降之氣，就不會(huì)導(dǎo)致大便干澀了。
中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物
龍眼補(bǔ)足心血不上火
龍眼肉，其實(shí)就是鮮桂圓晾曬成干，是一味養(yǎng)心養(yǎng)脾的好藥。
龍眼藥性：龍眼味甘性平氣香，液濃而潤(rùn)，為心脾要藥。治療心脾氣血兩虧的重要藥物，一般來說，龍眼挑顏色深的好，赤色入心，甘味入脾，龍眼肉最重要的功能是補(bǔ)心血。
清代名醫(yī)王孟英就有一個(gè)以龍眼為主的食療方子，叫做玉靈膏。
解密清宮里的那些食療方
清宮茯苓糕
原料：茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥、大米、糯米各適量。
制法：將茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥共磨成細(xì)粉，大米、糯米另磨粉。取藥粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1～2個(gè)。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。
說明：此為清宮食療秘方。茯苓《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。
現(xiàn)代研究證明，茯苓主要含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等，能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實(shí)，主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。
集靈膏
原料：人參60克，天冬、麥冬、生地、熟地各120克，牛膝、枸杞各60克，蜂蜜適量。
制法：人參研為細(xì)粉，其余藥材煎煮后過濾去渣，加蜂蜜適量，再加入人參粉，煉成膏。藥膏每日2次，每次半匙，白開水沖服。
功效：滋腎益肺，健脾養(yǎng)心，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)身壯體，延齡益壽。
說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進(jìn)之方。由于方中藥物偏于滋陰補(bǔ)血，所以脾虛腹瀉者最好不用。
八珍膏
原料：黨參60克，茯苓60克，白術(shù)30克，薏米、芡實(shí)、扁豆、蓮子、山藥各90克，白糖240克，白米粉適量。
制法：將以上原料共研細(xì)末，同白米粉蒸膏。每日服用2～3次，白開水送下，服用量可以自行掌握。
功效：此方不寒不熱，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃，為食療補(bǔ)虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此膏。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競(jìng)相服食。方中黨參大補(bǔ)元?dú)?，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對(duì)于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。
五味子膏
原料：五味子240克，蜂蜜適量。
制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，兌入蜂蜜收膏。每日口服1～2次，每次1匙，開水沖服。
功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣，養(yǎng)心。
說明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來給慈禧補(bǔ)身體和養(yǎng)心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。現(xiàn)代研究表明它對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，為健腦益壽佳品。
明目延齡膏
原料：霜桑葉60克，菊花60克，蜂蜜適量。
制法：將上述原料磨成粗粉，用水熬透，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2～3次，每次6克。
功效：平肝明目，清熱散風(fēng)，降血壓。
說明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油、膽堿、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，擴(kuò)張冠脈、有強(qiáng)心降壓作用。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開出的處方，此時(shí)她已71歲，說明此方對(duì)老年人非常適宜。
玉靈膏
龍眼肉一兩，西洋參一錢，放在小碗里加水，煮飯的時(shí)候，就放在飯上蒸熟爛，然后用調(diào)羹服食，一天一勺足矣。
因?yàn)辇堁廴馄珶?，在這個(gè)方子里巧妙地用西洋參的涼性制住龍眼肉之熱性，因此可以放心服用。
注意：龍眼肉藥性溫?zé)幔袐D最好慎服，因?yàn)樗幍臒嵝匀菀子绊懱狻?/p>
雞內(nèi)金消食化積大功臣
雞內(nèi)金，年紀(jì)輕的人大概已經(jīng)不知道這是什么了，去問有生活閱歷的長(zhǎng)輩，他們會(huì)告訴你：那就是雞胗內(nèi)的一層薄薄的金黃小皮。曬干了，叫生雞內(nèi)金。藥房里拿它加了醋炒，叫炒雞內(nèi)金。后者比前者消食化積的能力更勝一籌。
雞內(nèi)金藥效：消食化積，并除一切臟腑的淤積。
雞內(nèi)金食療方
20克雞內(nèi)金，20克白術(shù)，熬水，服用。這個(gè)方子，可以消除積食，使腸胃順暢。
山萸肉補(bǔ)足肝血女性恩物
山萸肉一般讀者未必熟悉，曬干前是山中野果，曬干后是一味很重要的入肝的藥物。著名補(bǔ)陰的六味地黃丸里，起到補(bǔ)肝陰作用的就是這味山萸肉。
山萸肉藥性：味甘性溫，大能收斂元?dú)?，振作精神，固澀滑脫?/p>
肝對(duì)于女性，尤其重要，女性每個(gè)月的例假，都是由肝在調(diào)控血液。肝藏魂，如果晚上失眠，也與肝不藏血有重要關(guān)聯(lián)。如果女性朋友經(jīng)常心神不寧，坐立不安，愛出虛汗，晚上失眠，多夢(mèng)，早醒。不妨服用山萸肉食療方。
山萸肉食療方
山萸肉9克，配炒酸棗仁6克，搗碎，用山萸肉熬湯，沖服搗碎的酸棗仁，酸棗仁也是養(yǎng)血養(yǎng)肝的。
明代著名醫(yī)家繆希雍，說過一句話，養(yǎng)血需用酸棗仁。以上這個(gè)食療方子里，山萸肉、酸棗仁都入肝經(jīng)，能有效改善失眠。在例假結(jié)束后，使用此方補(bǔ)血，效果勝于四物湯。
(特別提醒：以上食療方須咨詢醫(yī)生。病人則須在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物使用，不可代替藥物。)
yS630.Com相關(guān)推薦
薏苡仁又稱薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果實(shí)，有天下第一米之美譽(yù)。本品藥食兩用，在日本被推崇為抗癌食品。
本品味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)。其主要功效有：①健脾利水滲濕。對(duì)于脾虛濕滯之小便不利、水腫、腳氣、及脾虛泄瀉尤為適用，功似茯苓；同時(shí)還有清利濕熱之效，臨床多用于濕熱淋證。②除痹。因其有滲濕、舒筋脈、鎮(zhèn)痛及解熱之效，是臨床治療風(fēng)濕病要藥，尤其對(duì)于風(fēng)濕熱痛者、寒濕或濕熱所致著痹者尤為有效。③清熱排膿。能清肺腸之熱，排膿消癰。④活血調(diào)經(jīng)止痛。治療濕熱所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
薏苡仁在五谷類中屬纖維質(zhì)高、低脂、低熱量之品，是減肥的最佳主食之一；它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素和糖類等，常做熬粥之用，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，是體弱患者的補(bǔ)品，同時(shí)還能降血糖、降血脂、降血壓等。
薏苡仁還是傳統(tǒng)的美容佳品，具有潤(rùn)澤肌膚、美白、祛斑之效。經(jīng)常食用或研粉外敷，能使皮膚光滑、滋潤(rùn)、白皙，并且能消除粉刺、色斑、扁平疣等，為治療面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡等皮膚病的常用藥物。
需要注意的是，脾虛無濕、汗少、大便燥結(jié)及孕婦慎服。清熱利濕宜生用，健脾止瀉宜炒用。
導(dǎo)讀：翻白草出自《救荒本草》：翻自草，出鈞州山野。苗高七、八寸，細(xì)長(zhǎng)鋸齒，葉硬厚，背白，其葉似地榆葉而細(xì)長(zhǎng)，并黃花，根如指大，長(zhǎng)三寸許，皮赤肉自，兩頭尖觥。《綱目》：雞腿兒，生近澤田地。高不盈尺，存生弱莖，一莖三葉，尖長(zhǎng)而厚，有皺紋鋸齒，面青背白，四月開小黃花，結(jié)子如胡萎子，中有細(xì)子，其根狀如小白術(shù)頭，剝?nèi)コ嗥ぃ鋬?nèi)白色如雞肉，食之有粉。
藥理作用
1、全草煎劑用平板打洞法，對(duì)志賀痢疾桿菌及福氏痢疾桿菌有抑制作用。
2．本品體外無抗阿米巴原蟲的作用。
膳食作用
《本草綱目》言：翻白草，甘、微苦，平，無毒。主治吐血、下血、崩中，瘧疾、癰瘡?，F(xiàn)代藥理研究也表明，翻白草對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌及傷寒桿菌均有不同程度上的抑制作用。翻白草對(duì)婦女崩漏、月經(jīng)量多、吐血、便血、跌打損傷所致瘀血、痢疾、瘧疾，瘡瘍腫毒、結(jié)核、瘰疬，肺炎等都有一定療效。翻白草為藥食兩用之品，以下介紹一些食療方：涼拌天藕根：翻白草根250克，洗凈后，切成塊或絲狀，配以食用鹽、醬油、醋、料酒等調(diào)拌后食用。對(duì)于口瘡、感冒、痘疹、吐血、便血等有較好防治作用。
薏苡仁又稱薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果實(shí)，有天下第一米之美譽(yù)。本品藥食兩用，在日本被推崇為抗癌食品。
本品味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)。其主要功效有：①健脾利水滲濕。對(duì)于脾虛濕滯之小便不利、水腫、腳氣、及脾虛泄瀉尤為適用，功似茯苓；同時(shí)還有清利濕熱之效，臨床多用于濕熱淋證。②除痹。因其有滲濕、舒筋脈、鎮(zhèn)痛及解熱之效，是臨床治療風(fēng)濕病要藥，尤其對(duì)于風(fēng)濕熱痛者、寒濕或濕熱所致著痹者尤為有效。③清熱排膿。能清肺腸之熱，排膿消癰。④活血調(diào)經(jīng)止痛。治療濕熱所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
薏苡仁在五谷類中屬纖維質(zhì)高、低脂、低熱量之品，是減肥的最佳主食之一；它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素和糖類等，常做熬粥之用，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，是體弱患者的補(bǔ)品，同時(shí)還能降血糖、降血脂、降血壓等。
薏苡仁還是傳統(tǒng)的美容佳品，具有潤(rùn)澤肌膚、美白、祛斑之效。經(jīng)常食用或研粉外敷，能使皮膚光滑、滋潤(rùn)、白皙，并且能消除粉刺、色斑、扁平疣等，為治療面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡等皮膚病的常用藥物。
需要注意的是，脾虛無濕、汗少、大便燥結(jié)及孕婦慎服。清熱利濕宜生用，健脾止瀉宜炒用。
現(xiàn)精選慈禧太后老年時(shí)常服的養(yǎng)心理脾解郁清肺緩肝丸一方，略加分析，以饗讀者。
光緒二十一年，當(dāng)時(shí)慈禧太后年過六旬，因脾胃不健，兼有咳嗽、面神經(jīng)痙攣之疾，心情不暢，三月十九日，令太醫(yī)莊守如、李德昌、金順、聶鴻鈞擬一平素調(diào)養(yǎng)之方，四位名醫(yī)謹(jǐn)慎考慮后，擬出下方：
茯神六錢，棗仁五錢(焦)，遠(yuǎn)志肉四錢，廣紅四錢，玉竹五錢，當(dāng)歸六錢，大生地八錢，杭芍五錢(炒)，香附六錢(炙)，桔梗四錢，桑枝四錢，厚樸花四錢，郁金四錢，川貝四錢，雞血藤膏五錢，薏米五錢(炒)共研極細(xì)面，煉蜜為丸，如綠豆粒大，朱砂為衣，每服三錢，白開水送服。
此方半疏半調(diào)，針對(duì)老年人的特點(diǎn)和慈禧的思慮過度，耗傷心血，以致心脾兩虛、脾肺兩虛、脾肝不調(diào)的具體情況，以茯神、棗仁、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸、薏米等健脾補(bǔ)血養(yǎng)心;又以玉竹、桔梗、川貝清肺消痰;再兼香附入肝疏肝理氣，雞血藤補(bǔ)血通經(jīng)活絡(luò)，郁金、厚樸花行氣解郁，暢胸利膈，生地、杭芍宣血涼血，柔肝止痛。更有煉蜜補(bǔ)中，外衣朱砂安神。制為丸劑，以供常服。粗看此方，雖是心脾肺肝同治，但重點(diǎn)仍在心脾，有主有次，根治求本，不失為一良方。
老年人心脾兩虛者居多，表現(xiàn)為心悸健忘、失眠多夢(mèng)、食納減少、腹脹便溏、面色萎黃，舌淡苔白，脈象細(xì)弱。又因脾虛易致脾肝不調(diào)，肺脾二虛，故可有咳嗽多痰、胸悶嘆息，如用此方加減制成藥丸，常服有益。若無咳嗽胸悶等癥狀，則可用此方健脾補(bǔ)血養(yǎng)心之主藥，加黨參、黃芪、白術(shù)、木香，制成歸脾丸而服之。中醫(yī)之道，貴在辨證施治，有上述癥狀的老年人可以此方為本，請(qǐng)醫(yī)生予以加減，作為平素調(diào)養(yǎng)之方，于延年益壽必有好處。
如今社會(huì)上對(duì)房中術(shù)存在不少誤解：有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理論為性生活準(zhǔn)則，還相信狗鞭、虎鞭能壯陽;有的人則視之為邪理歪論，完全置傳統(tǒng)的房事養(yǎng)生觀念于不顧。
7種異常男性要注意
中國(guó)古代房中術(shù)對(duì)性生活的禁忌提得很多，總的原則是，無論男女，都不應(yīng)在惡劣的氣候、環(huán)境和心情下過性生活。應(yīng)該說，這種提法符合性保健和性衛(wèi)生，不僅能帶來良好的性愛質(zhì)量，還能幫助夫妻優(yōu)生優(yōu)育。
在細(xì)節(jié)方面，房中術(shù)對(duì)男性的關(guān)注更多一些，其中有七項(xiàng)提醒很符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)：一，性生活時(shí)無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應(yīng)，這時(shí)應(yīng)避免性生活;二，房事中精液淋漓不止，也是不正?，F(xiàn)象，需要調(diào)理身體;三，房事沒有節(jié)制，導(dǎo)致精氣枯竭，非常有害健康;四，行房時(shí)陰莖不舉，說明機(jī)體出了問題，需要精心調(diào)養(yǎng);五，房事過程中呼吸急促，神錯(cuò)氣亂，應(yīng)停止性生活，調(diào)整心神;六，沒有欲望時(shí)勉強(qiáng)行房，對(duì)男性健康也很不利;七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時(shí)一味圖快，直奔主題，對(duì)其健康非常不利。
更關(guān)注女性的性滿足
對(duì)于性滿足，古代房中術(shù)更強(qiáng)調(diào)女性的感受，認(rèn)為只有在女性得到性高潮的情況下，才對(duì)男女雙方，尤其是男性的身體有利。所以房中術(shù)的性技巧大多針對(duì)激發(fā)女性的快感而來。
具體說來，房中術(shù)最講究的是性生活時(shí)要有前戲，對(duì)女方進(jìn)行性喚起;性愛時(shí)間適度，且一定要等女性獲得性高潮后再結(jié)束。這種理論與現(xiàn)代性學(xué)中強(qiáng)調(diào)充分前戲、控制性愛時(shí)間的理論不謀而合。
另外，不少房中術(shù)理論都強(qiáng)調(diào)了性愛時(shí)九淺一深的技巧，即房事時(shí)陰莖插入陰道不宜過深，抽動(dòng)時(shí)應(yīng)做到徐緩均衡，認(rèn)為這樣才能增加男女房事時(shí)的快感，并能避免損傷血脈。這種理論與現(xiàn)代性學(xué)中女性G點(diǎn)理論和女性性敏感區(qū)的認(rèn)識(shí)相似，即在女性陰道里只有外1/3處才有觸覺神經(jīng)末梢，對(duì)這個(gè)部位進(jìn)行有效刺激，能最大限度地幫助女性獲得性快感。
提倡定期性保健
為了增強(qiáng)兩性健康，房中術(shù)還提倡定期做性保健鍛煉。例如1973年于湖南長(zhǎng)沙馬王堆出土的竹簡(jiǎn)古醫(yī)書《天下至道談》中就提到，每天早晨起床后應(yīng)正坐于床，伸直脊背，放松臀部，做收斂肛門的鍛煉。
房事中，男性要等陰莖充分勃起后再行房，動(dòng)作應(yīng)盡量舒緩，放松背部，收斂肛門。射精時(shí)，應(yīng)彎曲背部，肢體不要?jiǎng)?，同時(shí)深吸氣，寧靜地等候一段時(shí)間再射精。
房事后，應(yīng)將余精灑盡，趁陰莖尚未疲軟時(shí)抽出，并且在房事完成后清洗陰部。
提倡男性節(jié)欲
千百年來，作為中醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支，房中術(shù)最大的特點(diǎn)在于醫(yī)學(xué)家通過對(duì)縱欲傷身現(xiàn)象的觀察，提出了節(jié)欲養(yǎng)生的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時(shí)，還要節(jié)制性生活，兼顧健康與長(zhǎng)壽。對(duì)于男性而言，這種節(jié)欲論觀點(diǎn)更加突出。
提倡男性節(jié)欲有兩層意思：一是承認(rèn)性生活是夫妻之道的重要組成部分，但要樂而有節(jié)，即男女性愛符合天地陰陽變化規(guī)律，但需限制頻率才能健康長(zhǎng)壽。
第二層意思是指控制交合時(shí)的射精量，甚至忍精不射，傳到民間，就有了一滴精十滴血的說法。需要強(qiáng)調(diào)的是，這種說法并不正確。因?yàn)樾越欢嗍求w力上的消耗，以及少量蛋白質(zhì)、糖與水分的損失，只要保持正常頻率，根本談不上有損健康。過分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引發(fā)性交后尿頻，還容易造成男性精神負(fù)擔(dān)，影響其正常的性欲。
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，隨著人們工作和學(xué)習(xí)的日益繁忙，各種壓力和問題逐漸加劇，人們不得不熬夜熬到很晚并伴隨在一些電子產(chǎn)品的輻射下。因此人們的身體變得越來越虛弱，再加上總是饑一頓飽一頓，所以脾胃虛弱的癥狀就變得很嚴(yán)重了，這讓人們感覺很煩惱。那么中醫(yī)調(diào)理脾胃用什么藥?
可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散、維生素B1和整腸生調(diào)理，期間多飲水，飲食要清淡易消化食物，最
好是多喝點(diǎn)小米粥，不要吃油膩、生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等。
用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,調(diào)理脾胃功能,消除發(fā)病根源,從而徹底根治不復(fù)發(fā).
治療以健脾益氣,助運(yùn)化濕.方選參苓白術(shù)散加減,藥用黨參,白術(shù),茯苓,山藥,苡仁,焦山楂,焦神曲,陳皮,砂仁(后下).水煎,日1 劑,分3次服.如時(shí)見腹痛,加木香,香附;兼舌苔白膩者,加蒼術(shù),厚樸;大便清稀,小便色清,腹部隱隱作痛,加炮姜,肉豆蔻,益智仁;少氣懶言,便瀉不止,甚至脫肛,加黃芪,升麻,葛根;兼夾濕熱,口苦舌黃,或大便夾粘凍,加黃連,馬齒莧.
建議你服用啟脾丸主要原料是人參、白術(shù)(炒)、茯苓、陳皮、山藥、蓮子(炒)、山楂(炒)、六神曲(炒)、麥芽(炒)、澤瀉、甘草。主要作用是健脾和胃。用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏。適宜用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏患者。用量是口服，一次1丸，一日2-3次;3歲以內(nèi)小兒酌減。如果三天后癥狀沒改善建議到醫(yī)院就診。
看了上述對(duì)于中醫(yī)調(diào)理脾胃用什么藥的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。中醫(yī)調(diào)理脾胃用的藥自然就是中藥了，這些重要對(duì)我們的脾胃有著很好的改善和治療作用。我們要正確認(rèn)識(shí)和掌握這方面的知識(shí)，并根據(jù)其選擇適合自己的方法去增強(qiáng)身體體質(zhì)。
：中醫(yī)養(yǎng)生方法有許多，但都要求耐心、細(xì)致。以下從四方面來講中醫(yī)養(yǎng)生的方法，即食、術(shù)、思、藥。
食
即食療、食補(bǔ)。即利用食物來影響機(jī)體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對(duì)癥，病自漸愈，即不對(duì)癥，亦無他患。
可見，食物本身具有養(yǎng)和療二方面的作用。而中醫(yī)則更重視食物在養(yǎng)和治方面的特性，善加利用，事半功倍。然而，食療的應(yīng)用也應(yīng)有度，對(duì)癥、適量，與此同時(shí)還應(yīng)注重一些食療的禁忌和誤區(qū)，如盲目進(jìn)補(bǔ)、濫用藥物食品等都是不可取的。
術(shù)
即行為。簡(jiǎn)單理解就是以養(yǎng)生為目的的行為，例如太極拳，五禽戲，瑜伽等等，都在此范圍之內(nèi)。這里要說的是雖然這些術(shù)都是以養(yǎng)生為目的的，但是運(yùn)用起來也要講求適當(dāng)，即作為與不作為的平衡，進(jìn)行過程中還要注意遵循術(shù)的原則。
思
即思想。中醫(yī)養(yǎng)生不單是行為，還包括思想的修養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)生中的心理養(yǎng)生、思想養(yǎng)生也是很重要的一部分。這里把思想比喻做水，宜溫、潤(rùn)、清、滋、潔、活，忌激、染、滯、污、泛、混。另外還有如宜沉忌浮等，只可意會(huì)不可言傳的思想理念包含于其中。
藥
即中藥。作為中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)大部分，中藥是最為大眾熟悉，也最常被使用的。中藥的運(yùn)用有著許多的講究，強(qiáng)調(diào)的是補(bǔ)瀉得宜，用藥對(duì)癥專業(yè)，不要偏聽偏信所謂民間土方，誤人誤己。
疾時(shí)要注意藥毒平衡，是藥三分毒，雖然中藥副作用小，但并不是沒有，服用時(shí)藥量、用法、熬制方法、火候都需注意，雖然現(xiàn)在有很多藥房可以代熬藥，但熬制的方法上也差異頗大。
本文由（）編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。網(wǎng)站內(nèi)容合作聯(lián)系電話：020-84115797。
當(dāng)藥的藥用價(jià)值
當(dāng)藥,中藥名。別名紫花當(dāng)藥、地格達(dá),始載于《內(nèi)蒙古中草藥》,為龍膽科植物瘤毛獐牙菜的干燥全草。主產(chǎn)于中國(guó)、朝鮮、俄羅斯,國(guó)內(nèi)廣泛見于北方各省,全草均可入藥,有清濕熱,健胃的功效,主要用于用于濕熱黃疸,脅痛,痢疾腹痛,食欲不振等證。
當(dāng)藥又叫瘤毛獐牙菜是龍膽科獐牙菜屬植物,全草入藥,有清濕熱、健胃、利濕的功效。治消化不良,胃炎,黃疸,火眼,牙痛,口瘡。
【功能主治】 清熱解毒;利濕健胃。主骨髓炎;咽喉炎;扁機(jī)體炎;結(jié)膜炎;肝炎;消化不良;痢疾;瘡癰疥癬;毒蛇咬傷。
濕寒性或黏液質(zhì)性疾病,如麻風(fēng)、梅毒、皮膚瘙癢、各種皮癬等皮膚疾病,各種炎腫,中毒性發(fā)燒,結(jié)核病,腹脹腹瀉。 《注醫(yī)典》:“散發(fā)物質(zhì),有一定的收斂作用,化瘀生揮,補(bǔ)腎利尿,消除肝炎、胃炎、子宮炎癥和疼痛?！薄端幬镏畧@》:“溫心除狂,溫肝退腫,燥濕止咳,化瘀接骨,凈血祛風(fēng)。治寒心虛,癲狂證,肝虛腹水,濕寒咳嗽,皮下瘀血,骨折,麻風(fēng)、梅毒、皮膚瘙癢、各種皮癬等。”
【用法用量】?jī)?nèi)服:煎湯,15～30g;或研末沖服。外用:適量,搗敷。本品可人湯劑、煎劑、泡劑、醋糖漿、敷劑、熏劑、坐藥油劑等制劑。
當(dāng)藥的副作用
本品對(duì)脊椎有害,矯正藥為洋茴香。
脾胃虛寒者慎用。
當(dāng)藥的醫(yī)學(xué)記載及附方
附方
1、治肝炎,胃炎,子宮炎癥,腎虛,尿滴不清 取適量當(dāng)藥、芹菜子研成細(xì)粉,與適量蜂蜜制成蜜膏內(nèi)服。
2、子宮疼痛 取適量當(dāng)藥煎湯內(nèi)服或煎成藥液,下身坐浴。(1、2方出自《注醫(yī)典》)
3、治寒心虛,癲狂證,肝虛腹水 取適量當(dāng)藥、芹菜子,煎湯內(nèi)服。
4、 治皮下瘀血,骨折 取適量當(dāng)藥、芹菜子研成細(xì)粉,制成敷劑,外敷于患處。
5、治麻風(fēng)、梅毒、皮膚瘙癢、各種皮癬 取適量當(dāng)藥、指甲花葉、西青果、歐煙堇、黑胡椒、水龍骨、菟絲草、紅棗煎糖,加入適量砂糖,制成糖漿,取適量連服10～40d。(3～5方出自《藥物之園》)
1.1、治骨髓炎:淡味當(dāng)藥、南嶺蕘花、山莓根皮各一錢,鮮珍珠菜根二兩。加黃酒半斤,隔水燉,以煮沸為度,取汁每天服三次,每次30毫升。藥渣外敷患處。
1.2、治結(jié)膜炎:淡味當(dāng)藥五錢至廣兩,水煎沖白糖服?；蜓屑?xì)末,每次三至五分,開水送服,日服三至五次。
1.3、治蘄蛇、竹葉青蛇咬傷:傷口沖洗后,取淡味當(dāng)藥加食鹽搗爛外敷。另取二兩,水煎服。
現(xiàn)在很多人都在追求養(yǎng)生，但是養(yǎng)生并不是吃一些保健藥就能辦到的，還要合理地安排起居作息，妥善處理生活細(xì)節(jié)，保持良好習(xí)慣，建立符合自身生物節(jié)律的活動(dòng)規(guī)律，以保證身心健康，延年益壽，這種方法謂之生活起居養(yǎng)生法，又稱起居調(diào)攝法。
生活起居養(yǎng)生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內(nèi)容。
起居有常
起居有常指日常作息時(shí)間的規(guī)律化。起居作息要符合自然界陽氣消長(zhǎng)的規(guī)律及人體的生理常規(guī)，其中最重要的是晝夜節(jié)律，否則，會(huì)引起早衰與損壽。古代養(yǎng)生家認(rèn)為，春夏宜養(yǎng)陽，秋冬宜養(yǎng)陰。因此，春季應(yīng)夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生;夏季應(yīng)夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華成秀;秋季應(yīng)早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑;冬季應(yīng)早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得.
安臥有方
睡眠是人的一種生理需要。人在睡眠狀態(tài)下，身體各組織器官大多處于休整狀態(tài)，氣血主要灌注于心、肝、脾、肺、腎五臟，使其得到補(bǔ)充和修復(fù)。安臥有方就可以保證人的高質(zhì)量睡眠，從而消除疲勞，恢復(fù)精力，有利于人體健康長(zhǎng)壽。若要安臥有方，第一必須保證足夠的睡眠。一般說來，中老年人每天睡眠時(shí)間以8~10小時(shí)為宜。二是要注意臥床宜軟硬適宜，過硬，全身肌肉不能松弛得以休息；過軟，脊柱周圍韌帶和椎間關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，會(huì)引起腰痛。三是枕頭一般離床面5~9cm為宜，過低，可使頭部血管過分充血，醒后出現(xiàn)頭面浮腫；過高，可使腦部血流不暢，易造成腦血栓而引起缺血性中風(fēng)。四是要有正確的睡眠姿勢(shì)，一般都主張向右側(cè)臥，微曲雙腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。這樣，心臟位置較高，有利于心臟排血，并減輕負(fù)擔(dān)，同時(shí)，由于肝臟位于右側(cè)較低，右側(cè)臥可使肝臟獲得較多供血，有利于促進(jìn)新陳代謝。在長(zhǎng)壽者調(diào)查中，許多長(zhǎng)壽老人都自述以右側(cè)弓形臥位最多。古諺也說：站如松、坐如鐘、臥如弓,屈股側(cè)臥益人氣力.五是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，晚飯不宜吃得過飽，也不宜吃刺激性和興奮性食物，中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安.睡前宜梳頭，宜用熱水浴足。
謹(jǐn)防勞傷
包括慎房帷及勞作傷。慎房帷，這是保腎固精、避免生理功能失調(diào)的重要措施。一方面要順應(yīng)天性，不宜禁欲，但另一方面也要節(jié)制房事，保精養(yǎng)生。防勞作傷，這是維護(hù)強(qiáng)壯機(jī)體、避免形傷的重要措施，在勞作中，要堅(jiān)持循序漸進(jìn)、量力而行的原則，注意適度的勞動(dòng)，不能逞強(qiáng)斗勝，切忌久視久坐。
平時(shí)生活當(dāng)中如果經(jīng)常使用一些電子設(shè)備或者受到太陽直射的影響，這時(shí)候很容易出現(xiàn)面部生斑的情況，面部生斑主要和風(fēng)吹日曬，污染輻射有著重要的關(guān)系，這時(shí)候皮膚的表層細(xì)胞會(huì)逐漸損壞，如果想要達(dá)到祛斑的作用，可以采用一些中藥的祛斑藥來進(jìn)行治療，一方面對(duì)皮膚損傷小，另外一方面能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的功效。
藥方一
組成：白芷、白茯苓、當(dāng)歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。
用法：上藥共研細(xì)末，取適量，加蜂蜜調(diào)成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。
藥方二
組成：當(dāng)歸、川芎、沙參、柴胡、防風(fēng)、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。
用法：將上藥混合研末，過220目篩。冶療時(shí)取藥粉加蜜糖，3%過氧化氫各3毫升，10%枸橘櫞酸鈉5毫升，精面粉及40℃水少許，混合成糊狀，先以蒸氣熏臉10分鐘，清潔臉部后將藥糊敷于患部，用溫?zé)崦迚|覆蓋，30分鐘后清除。1周治療1次，10次為1療程。
藥方三
組成：大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。
用法：先將前3味藥共研細(xì)末，加入樟腦，研細(xì)為泥，裝瓶備用，用本品加少許麻油調(diào)勻，涂患處，每晚1次。
藥方四
組成：青嫩柿樹葉(曬干)、凡士林各50克。
用法：將青嫩柿樹葉曬干研成細(xì)面，用凡十林調(diào)勻，成雪花膏狀。睡前涂搽于患處，早起冼去。
藥方五
組成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蠶、白芨、白蘞、自附子、天花粉、綠豆粉各30克，防風(fēng)、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。
用法：將以上藥物共研為細(xì)末，每早晚用藥末涂搽患處。
藥方六
組成：珍珠粉3克，白芷3克，細(xì)辛3克，胡蘿卜1根，奶粉、蜂蜜適量。
用法：將中藥磨成粉，混均。胡蘿卜洗凈，切塊，用攪拌機(jī)打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷于面部。15～20分鐘后洗去。
白癜風(fēng)是一種比較頑固的皮膚病，目前還沒有特效藥物能夠快速的治好白癜風(fēng)。由于白癜風(fēng)的病程比較長(zhǎng)，許多患者就醫(yī)的過程中飽受了許多痛苦，但往往效果還是不能讓人滿意。所以有人想嘗試著用一些中醫(yī)偏方來治療白癜風(fēng)，在這里需要提醒大家的是，偏方不可盲目服用，雖打著中藥的旗號(hào)，但也不并是絕對(duì)安全的。
自古以來白癜風(fēng)一直困擾著人類很多人也在找尋白癜風(fēng)治療方法，白癜風(fēng)治療的方法眾多，其中藥物療法是比較常見的一種，具有很好的療效，但是，由于藥物的種類繁多，藥效復(fù)雜，其中不乏一些刺激性較大的藥物，患者如不正確規(guī)范使用，后果比較嚴(yán)重!那么，白癜風(fēng)發(fā)病后患者進(jìn)行藥物治療要注意什么?下面就給大家介紹一下白癜風(fēng)患者藥物治療的有關(guān)知識(shí)。
一、選擇治療白癜風(fēng)的藥物時(shí)，患者應(yīng)因人而異，針對(duì)性選擇。由于每名白斑病病人的病程、白癜風(fēng)病因、病情以及個(gè)人身體素質(zhì)等方面各不相同，選擇藥物上需要因人而異。所以要聽醫(yī)生的囑咐。
二、注意用藥的綜合性。白癜風(fēng)病因復(fù)雜而多樣，每一種治療藥物的療效也有一定的局限性，無法有效控制白癜風(fēng)的病情。因此，患者選擇藥物時(shí)，一定要注意藥物的搭配，綜合有效的治療。不可隨意胡亂用藥，造成不良后果。
三、藥物應(yīng)注意內(nèi)部的調(diào)理。白癜風(fēng)患者在使用治療白癜風(fēng)的藥物時(shí)，還需注意內(nèi)部的調(diào)理，調(diào)節(jié)自己的身體機(jī)能，從而避免出現(xiàn)治標(biāo)不治本的情況出現(xiàn)。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
四，、能長(zhǎng)時(shí)間的服用?！笆撬幦侄尽保遵帮L(fēng)患者長(zhǎng)期服用治療白癜風(fēng)的藥物，難免會(huì)對(duì)腎臟造成一定的傷害，很容易損害肝臟功能。而且，長(zhǎng)期服藥還會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性、成癮性。
五、避免自行選擇激素類的藥物治療。激素藥物對(duì)于白癜風(fēng)的病情有很好的療效，但是其使用的量度以及時(shí)間不好把握，長(zhǎng)期使用對(duì)人體的健康不利，可導(dǎo)致一些副作用的發(fā)生!一定要用的話應(yīng)該通過醫(yī)生合理的安排。
