每半個月吃碗它可輕松養(yǎng)胃
老人吃了養(yǎng)生養(yǎng)胃吃什么肉。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供每半個月吃碗它可輕松養(yǎng)胃，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
胃是人體重要的器官之一，但隨著生活壓力和工作壓力越來越大，胃不好的人也在慢慢增加。其實生活中有很多養(yǎng)胃的食物，而且有一道養(yǎng)胃湯，每半個月吃上一碗，便可輕松養(yǎng)胃。想知道養(yǎng)胃食譜大全以及怎么吃養(yǎng)胃嗎?那就一起來看看吧。
快節(jié)奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來的時候，別說吃飯，水都喝不下。是真的難受，本人是深有體會。
每次都要吃最少七天的藥，才能暫時止住疼痛。總這么吃藥，對肝臟的排毒也會造成負荷。胃病，其實只有靠一個字那就是養(yǎng)。
養(yǎng)胃養(yǎng)胃，胃都是靠平時養(yǎng)出來的。規(guī)律的作息時間良好的飲食習慣，再加上不定期的食療。就能讓你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。
下面做的這道湯，是養(yǎng)胃食療湯，民間常有吃啥補啥的說法，因此，我們用豬肚來做主要食材，加上猴頭菇。
這是一道養(yǎng)胃湯水，差不多半個月左右燉一次食療，長期這么吃。會發(fā)現(xiàn)，胃病不再發(fā)作。胃口也好了，氣色也好多了。絕對親身經(jīng)歷。
原料
豬肚1個，水發(fā)猴頭菇150克，蓮子40克，姜1塊，料酒1湯匙，鹽適量，胡椒粉適量。
做法
1.蓮子提前泡發(fā)，如果是帶芯的，要用牙簽把蓮芯去除，不然燉出的湯會苦。蓮芯降火，而這道湯是溫補養(yǎng)胃，所以不可以帶蓮芯。猴頭菇我選用的是免洗免泡的，這種比較方便。
2.先來清洗一下豬肚，剛買回來的豬肚上面布滿黏液。先用流動的水沖洗掉兩面的雜物，然后倒點白醋搓一搓，再洗掉。加上面粉，繼續(xù)搓洗。沖凈。兩遍后豬肚已經(jīng)很清爽了。
3.燒一鍋熱水，用一個盤子套進豬肚里面。把豬肚撐起來。焯燙3分鐘左右。套盤子是防止豬肚在焯燙時嚴重回縮。
4.焯燙后的豬肚，用刀刮去兩面的老皮死繭還有脂肪。繼續(xù)用溫水沖洗干凈。這樣做出來的湯才不會油膩。
5.把猴頭菇塞進豬肚里面。放進燉鍋里，加上足夠多的熱水。一小塊姜。大火燒開煮半小時左右轉小火慢慢煲?？偣矔r長大約為2個鐘頭左右。
6.這是燉到1個半小時左右的時候，湯已發(fā)白。
7.把豬肚撈出來，用刀或者廚房剪刀切成一條條的。再放進燉鍋繼續(xù)燉。
8.同時，把洗好的蓮子一起倒進去。繼續(xù)煲半小時左右。最后根據(jù)個人口味調入適量鹽，喜歡胡椒粉的也可以加點。此湯特別鮮美，不用加雞精。
功效
《本草經(jīng)疏》說:"豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益。可見，豬肚是補脾胃的好食材。
猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。
小帖士
豬肚洗凈點，湯才不會腥。整個豬肚下去燉，最后再切塊，可以避免燉好的豬肚打卷發(fā)硬?？诟懈刍?/p>
由于飲食不當，很多朋友得了胃病。而胃不好的朋友，對于吃什么、怎么吃，都是有一定的要求的。那么，胃炎吃什么食物好?胃炎吃什么水果好?慢性胃炎吃什么好?下面就讓小編來告訴大家吧!
胃炎吃什么食物好
當發(fā)現(xiàn)自己的胃不舒服后，要及時就醫(yī)，一旦確診自己患有胃炎，一定要及時治療，并且治療胃病一定要有耐心。俗話說，胃炎要靠三分治，七分養(yǎng)，日常生活中要時刻注意著胃部的養(yǎng)護。
慢性胃炎患者平時飲食要有規(guī)律，一方面要定時定量，不能暴飲暴食，另一方面也要注重平時營養(yǎng)的補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。同時還要注意食物的酸堿平衡，當胃酸分泌過多時，可以喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭等等來中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。還要多吃點健胃的食品等等。
胃炎吃什么水果好
胃炎吃什么水果好?應注重以下幾方面
1、胃炎患者平時可以吃柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等黃色水果，這些水果里含有胡蘿卜素、番茄紅素等對人體有益的元素。
2、胃炎患者平時可以吃紅棗、獼猴桃、山楂等水果，這些水果內(nèi)含有大量的天然維生素C，不僅有營養(yǎng)功能，而且還可以防止敗血癥，是天然抗氧化劑。
3、胃炎患者平時可以吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果，這些水果有特效，水果內(nèi)含有延緩衰老和抗癌等作用。
4、胃炎患者平時要慎吃果仁，果仁給人體吸收后，有時會使人體不能正常呼吸，會很容易導致人體窒息死亡。
胃炎也要按口味對癥調理
口里發(fā)苦、有異味、口干為肝胃郁熱型多吃三瓜
每天要吃一定量的蔬菜水果，比如苦瓜、黃瓜之類的清熱瀉火通便食物?？梢詫⒔z瓜切成小塊，加點調料做湯。臉上長有痤瘡的人，可以經(jīng)常吃瘦肉炒三瓜。具體的做法是：先將50克豬肉煸炒至半熟，然后依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
口里泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型多喝白蘿卜湯
犯病期間可以喝點白蘿卜湯，或者將蘿卜切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對于胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆?jié){以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯后再烹制。
口干咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型多吃酸味食物
犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。長期調理者，建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙參20克，枸杞10克，粳米100克，共煮為粥。上腹脹滿者，粥快熟時，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少許白糖食用。
食欲差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型多吃砂鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)，防止貧血和營養(yǎng)不良。避免吃生冷和含纖維多的食物，如芹菜、韭菜等。
除了上面介紹的這道湯可以幫你有效養(yǎng)胃之外，其實生活中還有很多吃的都可以養(yǎng)胃，繼續(xù)往下看看。
瓜鯇魚尾湯
用料
番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功效
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
桑椹三明治
用料
切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。
制法
1、將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。
功效
不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
紫菜南瓜湯
用料
老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
制法
先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊。
再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。
功效
不僅養(yǎng)胃，還可以護肝補腎。
山藥百合大棗粥
用料
山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。
制法
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
功效
山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的每半個月吃碗它可輕松養(yǎng)胃，你們都了解了吧。這對于不明白生活中有哪些養(yǎng)胃食物的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的養(yǎng)胃食譜大全以及怎么吃養(yǎng)胃，感興趣的就可以去試一試了。
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我們都知道女性在懷孕初期的時候，身體是會發(fā)生很多變化的，這時候可以根據(jù)身體的變化判斷女性是否懷孕，很多女性在剛剛懷孕的時候自己都不知道，只有推算自己的月經(jīng)期，感覺到月經(jīng)延遲了才會懷疑自己是否是懷孕了，那么懷孕半個月能知道是懷孕嗎？下面讓小編來給大家介紹吧！
懷孕多久能測出來懷孕取決于你使用的檢測方式是最常見的驗尿還是驗血。所有孕期檢測方法都是測量你體內(nèi)的孕期荷爾蒙——人絨毛膜促性腺激素(HCG)的數(shù)值，但兩種檢測方式在檢測手法和時間上有所不同。
早孕自測是指尿檢，檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量，但只有人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量達到一定水平時才能被檢測出來。有些早孕自測試紙比其他種類的更敏感，在你下次月經(jīng)來臨前幾天，較為敏感的試紙也許就能檢測出低濃度的人絨毛膜促性腺激素。
B型超聲波檢查：最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。
基礎體溫測定：有的婦女為了避孕或因有不孕癥而欲孕的需要，每天早晨醒后可測量體溫，這時的體溫稱為基礎體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后體溫上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均達14天，基礎體溫的高溫曲線如果超過18天，就可以診斷已經(jīng)娠。
懷孕初期癥狀有哪些
懷孕初期癥狀1—容易疲勞
在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。普通說來，有足夠性生活的女性，在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，應去醫(yī)院檢查小便，檢查自己是否懷孕了。
懷孕初期癥狀2—胃口變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。
懷孕初期癥狀3—乳房變化
懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
懷孕初期癥狀4—月經(jīng)停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
順產(chǎn)半個月了下面還有瘙癢的癥狀，這時候應該有所注意，應該警惕一些炎癥的原因，我們知道產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，身體體質相對比較差，這時候一定要注意私處的清潔，如果沒有注意良好的調養(yǎng)，很容易受到病菌的侵襲，導致陰道炎的情況，另外在順產(chǎn)的時候如果有傷口，這時候沒有得到良好的恢復，可能也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
順產(chǎn)半個月下面癢
這種情況考慮應該是創(chuàng)面愈合過程的反應，屬于正?，F(xiàn)象，如果沒有明顯的傷口出血或者紅腫，疼痛等情況，那么就沒事，建議保持衛(wèi)生，可以用溫水洗外陰緩解癥狀，不要用力抓，以免影響傷口的恢復。術后五天左右就可以拆線。
順產(chǎn)縫針多久能同房
有些產(chǎn)婦擔心做了會陰側切術后，縫合的傷口會使陰道內(nèi)的神經(jīng)受損，縫合用的線結有可能殘留在陰道內(nèi)、使陰道變得松弛，從而影響產(chǎn)后的性生活。其實，這樣的擔心完全沒有必要。
會陰側切術是在陰道外口做了一個幾厘米長的切口，切口非常小，又及時地進行了縫合，很快就會愈合的。
做會陰縫合時，切口外面的皮膚是用絲線縫合的，切口一般五六天就會長好，可以拆線;陰道里面的切口是用羊腸線縫合的，很快就會被機體吸收。所以陰道內(nèi)不會殘留線結，也不會使產(chǎn)婦在產(chǎn)后過性生活時有異物感。
做會陰側切術后，也不會使陰道變得松弛。因為陰道內(nèi)的彈力纖維就像橡皮筋一樣，用手使勁拉時，它就會伸長，一松手，它便會恢復原狀。同樣道理，產(chǎn)婦在分娩時，胎頭會使陰道內(nèi)的彈力纖維充分擴張。分娩后，陰道內(nèi)的彈力纖維就會收縮。所以，順產(chǎn)側切縫合后一般不會影響性生活。
順產(chǎn)下面縫針的地方癢一般是好轉的象征，說明是有了新生組織，所以就會癢。在順產(chǎn)縫針之后，一定要做好陰道處的衛(wèi)生，平時不要過于用力，以免會撐開傷口，只要是堅持一周左右，傷口就會長好，特別要注意的就是這一周的時間。
如果月經(jīng)晚來了半個月，這時候也應該有所注意，一般推遲一周屬于比較正常的生理現(xiàn)象，但是推遲了半個月就應該有所注意了，首先有可能是因為懷孕的原因，另外也可能是因為其他的一些原因造成的，要警惕一些疾病的方面的原因，比如說一些常見的婦科疾病，有可能會導致月經(jīng)推遲。
經(jīng)期晚了半個月怎么辦
1、多囊卵巢綜合癥
多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來遲，重者閉經(jīng)，常伴有肥胖、不孕、多毛等癥狀，應去醫(yī)院檢查B超和激素測定，明確診斷后需用藥物調整或手術治療。
2、營養(yǎng)不良
過度勞累，精神緊張，心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調影響月經(jīng)來潮，通過休息，加強營養(yǎng)，心理疏導，自我放松等診療，月經(jīng)逐漸恢復正常。
3、藥物影響
臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經(jīng)遲遲來潮，注意適當停用藥物。
4、長期接受有害射線
化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。注意卵巢保護，對于年齡偏大女性（40歲以上），月經(jīng)遲遲來潮排除其它子宮內(nèi)膜病變等，多由于卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。
以上就是小編針對月經(jīng)推遲了半個月還沒來怎么辦，給出的原因跟方法了。不是所有的人都受這一問題困擾，只是一小部分的人，小編還是挺心疼這一部分的人的，不過不來也不是壞事，最起碼不會莫名其妙的想發(fā)脾氣了對吧，也會和顏悅色的對待別人了。
寶寶半個月了如果肚臍帶還沒有掉，這時候一定要有所注意，這說明孩子恢復的不是特別的好，這時候一定要注意，孩子臍窩處要干燥，如果出現(xiàn)有膿液或者異味的情況下，一定要及時進行消炎，比如說可以涂抹醫(yī)用酒精，涂抹碘酒來進行消炎，比較嚴重應該及時看醫(yī)生。
半個月了寶寶肚臍沒掉
1、遇有臍帶不脫落，一般情況下，寶寶的臍帶會慢慢變黑、變硬，1～2周脫落，如果寶寶的臍帶2周后仍未脫落，就要仔細觀察臍帶的情況，只要沒有感染跡象，沒有紅腫或化膿，沒有大量液體從臍窩中滲出，就不用擔心。另外，可以用酒精給寶寶擦拭臍窩，使臍帶殘端保持干燥，加速臍帶殘端脫落和肚臍愈合。
2、遇到臍帶有分泌物，愈合中的臍帶殘端經(jīng)常會滲出清亮的或淡黃色黏稠的液體，這是愈合中的臍帶殘端滲出的液體，屬于正?，F(xiàn)象。臍帶自然脫落后，臍窩會有些潮濕，并有少許米湯樣液體滲出，這是由于臍帶脫落的表面還沒有完全長好，肉芽組織里的液體滲出所致，用75%的酒精輕輕擦干凈，即可。
一般一天1～2次即可，2～3天后臍窩就會干燥。用干紗布輕輕擦拭臍帶殘端，也能加速肚臍的愈合。如果肚臍的滲出液像膿液或有惡臭味，說明臍部可能出現(xiàn)了感染，要帶寶寶去醫(yī)院。
3、遇有臍帶發(fā)紅，臍帶殘端一經(jīng)脫落，肚臍就形成了，在臍帶殘端脫落的過程中，肚臍周圍常常會出現(xiàn)輕微的發(fā)紅，這是臍帶殘端脫落過程中的正常現(xiàn)象，不用擔心。
新生兒半個月肚臍沒掉的護理方法
每日堅持清潔肚臍，剛出生的小寶寶，臍窩里經(jīng)常有分泌物，分泌物干燥后，會使臍窩和臍帶的根部發(fā)生粘連，不容易清潔，臍窩里可能會出現(xiàn)膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。保持肚臍干爽，寶寶的臍帶脫落前或剛脫落臍窩還沒干燥時，一定要保證臍帶和臍窩的干燥，因為即將脫落的臍帶是一種壞死組織，很容易感染上細菌。
所以，臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上應用干棉球或干凈柔軟的紗布擦干，然后用酒精棉簽消毒。臍帶脫落之前，不能讓寶寶泡在浴盆里洗澡?？煞侄蜗丛?，先洗上半身，擦干后，再洗下半身。
由此可見，作為家長應該可以清楚的知道新生兒半個月肚臍沒掉怎么回事，所以一定要做好后期的護理，很快就脫落，但是如何出現(xiàn)化膿等方面的問題，就需要及時的就醫(yī)進行相關方面的檢查治療，千萬不耽誤避免導致不必要的問題出現(xiàn)。
超聲刀是一種比較常見的美容方法，對于很多女性朋友來說，如果在使用超聲刀進行美容整形以后，這時候一定要注意術后的調養(yǎng)，首先要注意面部的清潔，在洗臉的時候要避免出現(xiàn)不良的刺激，如果出現(xiàn)紅腫腫脹等癥狀的時候，一定要有所注意，平時也要注意防曬，要注重飲食調養(yǎng)。
超聲刀術后注意事項之洗臉
很多朋友可能并不知道，超聲刀術后注意事包括不能用太冷和太熱的水洗臉，這是因為超聲刀手術后皮下的筋膜和細胞內(nèi)蛋白質受傷有關系，超聲刀手術后的面部是比平常脆弱的，有的朋友對外界刺激比較敏感，在遇到超聲刀機器不先進，無法反饋能量強弱的情況，在手術后可能會表現(xiàn)有紅腫、長疹子、刺痛感及麻脹感，因此在洗臉時就要注意洗臉水不能過冷過熱。
超聲刀術后注意事項之護膚品
治療后一周內(nèi)不要使用刺激性護膚品(果酸、A酸、高濃度左旋VC、熊果苷等)，這是由于超聲刀的工作原理是讓聲能轉化為熱能，讓細胞震蕩從而凋亡壞死，在自身修復的過程中長出新生細胞，一定程度上解決面部老化的現(xiàn)象。因此超聲刀術后的第一秒鐘，就是新老細胞交替開始的時候，這時候的面部經(jīng)受不起過多的化學品刺激，另外像美白功效的果酸和A酸類護膚品一定成都對角質層造成影響，因此女性朋友們應該在超聲刀術后不用這類護膚品。另外，超聲刀術后也需要注意不用新的護膚品(包括潔面乳)，這是因為超聲刀手術后的肌膚比以往都要脆弱，為了減低皮膚再次受傷過敏的風險，醫(yī)生會建議受術者超聲刀術后注意簡化護膚品，只用一些醫(yī)用的保濕護膚品就可以了。
超聲刀術后注意事項之防曬
做過超聲刀術的人都知道，醫(yī)生會建議受術者在一周內(nèi)注意防曬，在外出的時候盡量用口罩、陽傘將自己的面部覆蓋住，另外可以選擇SpF30以上的低刺激防曬霜使用。這是因為紫外線會帶給超聲刀手術后皮膚更多的黑色素沉積，很容易讓人膚色加深，很多人超聲刀手術后反而色斑加深就是因沒有做防曬引起的。因此外出強紫外線和室內(nèi)強日光燈的環(huán)境下，做過超聲刀術的朋友都要注重防曬的原因。
來例假是女性特有的標志，例假的時間是有規(guī)律的。例假是女性身體健康的風向標，如果女生長期壓力大，生活飲食不健康，那么她的例假就很可能出現(xiàn)提前或者推遲的現(xiàn)象。如果她自己緩解好了現(xiàn)狀，將自己的生活節(jié)奏緩過來，例假也會慢慢正常。正常情況下，如果例假晚來半個月是怎么回事呢？
月經(jīng)推遲是現(xiàn)在很多女性都存在著的一種現(xiàn)象，現(xiàn)在很多女性都存在著月經(jīng)推遲的問題。如果你想要讓自己的月經(jīng)正常，那么你最好是及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時進行必要的調理。本文將詳細介紹一下什么是月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲是什么原因，以及月經(jīng)推遲應該如何調理。
一、什么是月經(jīng)推遲
一般正常的情況下，女性月經(jīng)周期為28-30天，如果女性月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬于正常范圍。當然周期長短因人而異，但是如果月經(jīng)超出7天后還沒有正常到來，那么就認為是月經(jīng)推遲。
正常的月經(jīng)大約維持3-7天，如果女性有夫妻生活，就要考慮經(jīng)期推遲是否是因為懷孕，如果經(jīng)期延遲10天左右的話，建議去醫(yī)院做檢查是否懷孕。
二、月經(jīng)推遲半個月不來怎么辦
1、中醫(yī)調理
中醫(yī)主要通過三方面進行調理：
肝：調理肝臟是為了使氣血暢通，女性氣機舒暢，血流暢通，經(jīng)血就不會滯留在體內(nèi)。
腎：經(jīng)水來源于腎，因此想要根本解決這一問題，必須要先把腎護理好，只有讓腎活力起來，才能使月經(jīng)暢通。
脾：脾胃主要的功能是補血，調理脾胃是可以補回身體流失的血液。
2、飲食調理
（1）多吃蛋白質和高纖維食品
在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補充經(jīng)期身體流失的營養(yǎng)物質。同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。
（2）少吃甜食與咖啡因飲料
諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經(jīng)到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。
（3）經(jīng)血較多建議多吃高纖質
如果你不但月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣，得到快速恢復。
本文詳細介紹了月經(jīng)推遲的那些事。也介紹了月經(jīng)推遲應該如何調理。如果你是一位存在著月經(jīng)推遲的女性，如果你想要讓自己的月經(jīng)變得更加規(guī)律，想要讓自己的身體更加健康。那么你最好是在發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲之后就開始積極調理自己的身體才好哦。
有些女性胸脹了很久，但是沒有來月經(jīng)，這時候應該有所注意，人月經(jīng)推遲半個月的原因比較多的，比較常見的就是女性懷孕了，這時候會出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，當然除了這個原因以外，也有一些疾病方面的原因，最常見的就是一些婦科疾病，如果平時出現(xiàn)著涼，或者是心里受到比較大的打擊，也有可能會這樣出現(xiàn)這樣的癥狀。
胸漲了半個月還沒有來
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不可過度節(jié)食
當女性過度節(jié)食時，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時作息
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫(yī)院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。
專家建議，經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會很大。
月經(jīng)推遲吃什么藥
月經(jīng)推遲吃什么藥？一般會建議服用中成藥能起到很好的調理作用，相對西藥而言沒有副作用。中醫(yī)可服調經(jīng)止帶丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等等。
1、調經(jīng)止帶丸：補血調經(jīng)，清熱利濕。用于經(jīng)期延長，淋漓不凈，赤白帶下。
2、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的。對肝郁血虛，脾不健運者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。
3、烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養(yǎng)血的功效，但不是所有的月經(jīng)失調都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內(nèi)熱、淤熱互結等情況就不合適。
4、丹梔逍遙丸能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運用于與月經(jīng)有關疾病的治療，能取得很好的療效。在治療月經(jīng)不調上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效。
流產(chǎn)也要做小月子，在流產(chǎn)以后一定要注重良好的調養(yǎng)，要保持充分的休息，要保持樂觀開朗的心態(tài)，在同房問題方面也要有所注意，一般情況下流產(chǎn)以后一個月之內(nèi)是不能同房，如果小月子半個月出現(xiàn)同房，這時候應該有所注意，應該密切觀察私處是不是有一些其他的癥狀，如果出現(xiàn)一些癥狀，應該及時到醫(yī)院去。
小月子半個月同房了怎么辦
人流后一個月內(nèi)是禁止性生活，因為這個時候宮口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。如果人流術后一個月內(nèi)進行性生活，建議嚴密觀察，只要無感染，就不要緊，如有明顯異常，及時到醫(yī)院就診。
人流后過早同房是有很多危害的，因為，人工流產(chǎn)以及自然分娩后，子宮腔都會遺留大面積的創(chuàng)口，同時陰道壁及子宮頸口都已張開，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了陰道的酸性環(huán)境，使病原體容易繁殖。因此，人工流產(chǎn)后一個月之內(nèi)，以及產(chǎn)后42天內(nèi)，都應絕對禁止性生活和盆浴，以防將病原體帶入生殖器官。
流產(chǎn)后半個月同房可能會引起哪些不良后果：
(1)對子宮內(nèi)膜造成二次創(chuàng)傷流產(chǎn)手術對于女性子宮內(nèi)膜的損傷是極大的，為此女性會在流產(chǎn)后出現(xiàn)持續(xù)一段時間的陰道流血問題，但是在這個過程中女性的子宮內(nèi)膜也在慢慢修復當中，但并未完全痊愈恢復。假如在流產(chǎn)后剛剛半個月就忍不住同房，那么不僅會對恢復中的子宮內(nèi)膜創(chuàng)口造成二次破壞，不僅會使創(chuàng)口愈合失敗，還有可能會引起陰道出血時間延長的問題。(2)容易引起一系列婦科疾病過早進行性生活，此時女性的身體還是非常虛弱的，其對外界的抵抗能力也極其低下。尤其是在剛剛流產(chǎn)后半個月就過性生活，因為性接觸的問題有可能將細菌直接帶入體內(nèi)，假如發(fā)生感染就可能引起一系列的婦科疾病，例如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，對女性健康造成的傷害是難以逆轉的。因此在流產(chǎn)過后為了避免這些風險的出現(xiàn)，建議每位女性都能夠嚴格遵循醫(yī)生的囑咐，嚴格做好流產(chǎn)后需要做好的相關事項，千萬不要因為自己的任性妄為而導致無可挽回的局面。
在女性朋友的身上，出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況是很常見的。一般來講，如果女人半個月沒來月經(jīng)的話，其多是與以下因素有關的。
1、妊娠：
如果月經(jīng)延遲7天后還沒有來，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀，如惡心、頭暈乏力、乳房脹痛等。當然最好的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、卵巢疾?。?/p>
如卵巢早衰，常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕等現(xiàn)象。
3、藥物的副作用：
如長期服用避孕藥后會導致內(nèi)分泌失調，也可造成月經(jīng)延期。
4、手術引起：
如不正當?shù)膶m腔手術引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，也可使月經(jīng)推遲。
5、精神因素：
如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環(huán)境的改變都可以引起月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。
女人們每個月的月經(jīng)都是有規(guī)律的，有的多有的少，但只要是身體沒什么問題就是正常的。一般來說月經(jīng)一個月為一個周期，但也有的女性月經(jīng)過一半個月有少量出血是怎么回事呢？如果平時都是一個月一次，半個月出血就要注意是否患上了疾病，尤其是要注意子宮的功能性出血，及時就醫(yī)治療。
一、月經(jīng)過后半個月有少量出血是怎么回事
如果女性在非月經(jīng)期出現(xiàn)了非正常出血，就可能屬于功能性子宮出血。
二、子宮功能性出血嚴重嗎
1、
子宮功能性出血不僅會影響正常的夫妻生活，還會給懷孕生育帶來不利的影響。如果是絕經(jīng)后女性出血，就很可能是子宮出現(xiàn)了病變。即使未出現(xiàn)病變，患者通常都會憂心忡忡、擔驚受怕。2、
功能性子宮出血的患者，會使月經(jīng)量加大造成很多無謂的出血，很多患者都因此出現(xiàn)了貧血，病情嚴重時甚至會導致患者失血性休克，對生命造成危險。3、
青春期的女性如果經(jīng)常出現(xiàn)子宮功能性出血，就會給孩子帶來很大的心理負擔。很多都會出現(xiàn)精神不集中，記憶減退，學習下降等情況，給孩子的生活和學習帶來很不利的影響。三、功能性子宮出血怎么治
患有功能性子宮出血的女性，最關心的就是該如何治療了?，F(xiàn)在對于這種疾病的治療，通常都會采用以下幾種方法。
1、
器械刮宮：這種方法對于功能性子宮出血效果很好，具有止血快、安全以及效果佳等優(yōu)點，但是會給患者帶來痛苦。還可以取出內(nèi)膜樣本進行病理分析，最適用于中老年女性。2、
藥物刮宮：此方法比較適用于未婚患者。就是使用藥物人為地降低血孕激素水平，以達到治療的目的。3
、
雌激素：這種治療方法所針對的患者，就是無法采用刮宮手術以及藥物刮宮的未婚女性。4、
消融刀治療：在對功能性子宮出血的治療上，這種方式具有不手術、不開刀以及隨治隨走的優(yōu)點，而且不會破壞子宮基底層。是目前最先進、最安全的治療方法，很受患者的歡迎。引產(chǎn)是懷孕12周以后通過人工方法能夠使子宮出現(xiàn)收縮，這樣能夠結束妊娠，引產(chǎn)一般來說對于孕婦的危害，在引產(chǎn)以后常常會引起出血，如果長時間出血危害更大，如果在引產(chǎn)以后出現(xiàn)棕色的血，一般也是比較正常的，不要過分擔心，當然如果比較不放心的話，要到醫(yī)院進行檢查。
引產(chǎn)后半個月流棕色血正常嗎
專家指出由于每個人的體質和情況不同，人流后出血多久也不同，同時顏色也不一樣，如果出現(xiàn)有棕色血流出，身體并無大礙，就不用過于擔憂，如果實在不放心，可以到醫(yī)院進行檢查。
專家介紹，一般的人流后會有7-14天的出血時間，但是出血量不會超過平時的月經(jīng)的量，但是如果說出血量超過平時的月經(jīng)的量，或是出血的時間過長或是出現(xiàn)腹痛等情況都不排除人流不全的可能。需要去醫(yī)院就診明確診斷采取相應的處理措施。
預防術后問題
人工引產(chǎn)出血量較藥物引產(chǎn)少，子宮出血時間較藥物引產(chǎn)短，一般術后10天內(nèi)出血干凈。不過它也有缺點：有人工引產(chǎn)手術并發(fā)癥的可能，包括有吸宮不全、漏吸、子宮穿孔、宮頸裂傷、術后感染、術中術后出血、人流綜合征、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)失調等。
假設陰道出血過多或者持續(xù)時間過長，意味著有可能是吸宮不全、漏吸、子宮穿孔、宮頸裂傷、術后腐爛、術中術后出血、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)失調等情況，應立即到醫(yī)院復查。如果陰道排出物有明顯的臭味，或者有黃色或綠色膿樣白帶，可能是發(fā)生了感染，要及時就診。
引產(chǎn)后半個月流棕色血屬于正常嗎？以上對這個問題的介紹，希望對女性朋友們有所幫助，同時專家提醒廣大女性朋友，如果引產(chǎn)后出血時間過長的話，應積極治療，以免錯過最佳治療時機。
在生活中，很多人碰到過這樣的一種情況：一段時間不見面后，曾經(jīng)的老朋友、老同學，竟像變了個人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點點，身材也走了樣。不少人會感嘆，歲月真是催人老呀！然而，很多時候，歲月不是最主要的因素，身體出了問題，才會看去顯老！
每天敲一敲，排毒養(yǎng)顏
我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。
大腸本身就是“傳道之官”，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對身體的好處太多了！
1、排出毒素
中醫(yī)認為，大腸為“傳導之官”，主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內(nèi)50%以上的毒素。
2、腸道通暢是長壽的根基
漢代醫(yī)學家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。
3、有助腸道健康、防治便秘
大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康；如果大腸經(jīng)氣血阻滯、經(jīng)絡不通，則會引發(fā)便秘。長期便秘使得毒素在身體內(nèi)不斷積聚，就會降低五臟功能，引發(fā)其他疾病。
4、排毒養(yǎng)顏、增強人體免疫力
另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強排毒養(yǎng)顏的功效。當大腸及時排出體內(nèi)堆積的廢物之后，人體血液、器官以及氣體都會得到凈化，從而增強人體免疫力。
5、強化肺功能、滋潤肌膚
“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。
大腸經(jīng)兩個要穴，防病又治??！
大腸經(jīng)上有兩個重要的穴位，分別是合谷、曲池，也應做重點保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
位于手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位。
經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒，對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
2、曲池穴：清熱、瀉火、排毒
屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，尤其對于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。
曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。
每天用手敲，要是覺得累，可以用搟面杖代替拳頭，比用手敲效果還要好！
敲打大腸經(jīng)時應該記住，不要與肺經(jīng)相混淆，因為它們兩個比較接近。大腸經(jīng)是由下向上敲打，這一點一定要記清。
一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~
堅持半個月后，臉色好了，身體也好了。
其他日常簡易養(yǎng)生保健方法
1.梳頭：
各式梳子或手指均可，每日梳數(shù)十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對視力，聽力也很有幫助。
2.鳴鼓：
以手掌緊壓住雙耳數(shù)秒，然后迅速脫離，此法可振動耳膜，減緩耳窩退化;閑時也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質虛弱者常按摩耳朵，還可防止感冒。
3.揉眼：
自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
4.捏鼻：
常以兩手食指摩擦鼻翼兩旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促進嗅覺靈敏，減少鼻過敏或呼吸道感染機會。
5.叩齒：
齒對齒輕叩，或牙齒空咬，可防止牙齦退化、牙周病等口腔問題;此法還可促進臉頰肌肉活動，使臉頰豐潤，防止雙頰下垂。
6.吞津：
閉口做漱口狀數(shù)回，然后吞下口水。人的唾液未接觸空氣氧化時，并不會發(fā)生異味，反而有股香甜滋味。唾液中含有許多消化酵素與營養(yǎng)成分，常吞津有助消化功能。
7.轉頸、聳肩：
肩頸部有脊椎及許多通往頭部的重要血管，常轉動頸部，聳聳肩膀，幫助肌肉活絡，年老時發(fā)生腦血管疾病的機率會大幅降低。
8.干擦：
用手掌或干毛巾在臉部抹擦數(shù)回，胳膊等裸露處也可以用此法抹擦，有助皮表循環(huán)，皮膚潤澤。
9.拍肩：
左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。
10.轉腰：
右手順彎腰之勢向左腳尖伸展，起身，換左手向右腳尖伸展，輪替數(shù)回。
