潤肺止咳偏方 養(yǎng)陰生津怎么做
養(yǎng)生水怎么做。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“潤肺止咳偏方 養(yǎng)陰生津怎么做”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
養(yǎng)陰生津是溫病治療基本大法，在溫病的十大治法中占有重要的地位。入冬以后，北方地區(qū)的氣候非常干燥，再加上室內(nèi)有暖氣，燥熱的室內(nèi)環(huán)境，都會導(dǎo)致鼻腔、咽喉等發(fā)干。那么，我們應(yīng)該怎么做?潤肺止咳的偏方有哪些?趕緊來看看!
養(yǎng)陰生津潤肺止咳偏方
杏仁鴨梨飲
原料：杏仁10克(去皮尖)打碎，鴨梨一個洗凈。
做法：切塊，去核，兩者加水同煮，至梨熟時加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。
煮無花果
原料：無花果30克，冰糖適量。
做法：共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。
蒸香蕉
原料：香蕉1-2只。
做法：去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽。
百合蜂蜜
原料：將25克的百合。
做法：用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi);再加半碗清水煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖，再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽。
百合燉銀耳
原料：銀耳15克，百合10克，冰糖適量。
做法：加水小火久燉后服，可治干咳。
芝麻飲
原料：生芝麻15克，冰糖10克。
做法：芝麻與冰糖用開水沖飲，主治夜嗽不止，咳嗽無痰。
黃精煮冰糖
原料：冰糖50克，黃精30-50克(冷水泡發(fā))。
做法：將其同用小火煮至黃精爛熟服用，可治干咳無痰，痰中帶血。
秋梨汁
原料：秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克。
做法：砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖400克溶化后，再以適量蜂蜜收之，早晚隨意服用，可治虛弱咳嗽。
太子參百合瘦肉湯
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
功用：清潤肺燥，益肺生津。
適宜：氣虛肺燥、咳喘氣短、口干渴飲、燥熱傷肺者。
白茅根雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。
適宜：肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效養(yǎng)陰生津潤肺止咳的偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對養(yǎng)陰生津潤肺止咳都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為肺燥咳嗽而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進(jìn)行治療哦!但以上的偏方僅供參考。
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進(jìn)入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。盡管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養(yǎng)陰生津的藥粥，能起到很好的緩解作用，不妨一試。
沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑?？梢鏆怵B(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽、習(xí)慣性便秘者。
梨子粥 用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
麥門冬粥 用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等癥效果較好。
百合銀耳粥 百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑?？绅B(yǎng)陰潤肺、健脾益氣。
洋參牛乳粥 西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴。
豬肺蓮米粥 豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑?？梢娣紊?、養(yǎng)陰止咳。
生地石斛粥 生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖適量。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥，待熟時冰糖調(diào)服，每日1劑?？汕鍩釠鲅B(yǎng)陰生津、潤肺止咳。
黃精粥 黃精30克洗凈，加水煎取濃汁，放入洗凈的粳米30克煮粥食用。有補(bǔ)脾胃、潤心肺的功效。適用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛咳嗽或者干咳無痰者食用。
珠玉粥 將薏苡仁60克洗凈煮粥，再加入山藥60克、柿餅30克共同煮至黏稠即可。有補(bǔ)肺、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、干咳、大便稀溏不成形者服用。
咳嗽的情況比較嚴(yán)重的時候，有些人的痰中都會有血。如果有此情況，大家一定要多小心了。及時治療，這里小編推薦款冬百合茶給大家，款冬百合茶的功效是止咳止嗽的，對治療痰血也很有幫助，來看款冬百合茶的用法!
原料
款冬花5g、百合3g、生姜3g、花茶3g。
用法
用款冬花、百合、生姜的煎煮液350ml，沖泡花茶。
飲用
沖飲至味淡。
功能
止咳止嗽，潤肺養(yǎng)陰。
用途
咳嗽不止，痰中有血。
痰中有血
證名。指痰中經(jīng)常帶血?！恫痪蛹肪硎禾笛瓤┩俳杂兄?，兼顧血屑、血絲、血點(diǎn)健康來不及了支氣管擴(kuò)張、多種肺部感染。
痰血預(yù)防
發(fā)現(xiàn)
一旦你的喉嚨發(fā)癢，你是很難控制住自己不當(dāng)眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機(jī)體的保護(hù)性反射。
依據(jù)持續(xù)的時間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護(hù)性咳嗽;而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天;通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。
從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。一般來說，若干咳伴背、腿痛，發(fā)熱、體溫超過39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感;若痰變?yōu)辄S綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等;若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘;如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。
咯血是一種嚴(yán)重癥狀，如果發(fā)生，應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴(yán)重，也可能并不嚴(yán)重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、氣管、肺血管破裂所至。最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等，肺癌、血友病也會大量咯血。
自身力量
一般來說咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無需服藥，讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來對付就行了。其實(shí)，偶爾的感冒對鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴(yán)重。所以，無論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過7～10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。
服用藥物
一般來說細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無論使用那一種藥，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
大量飲水
攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它45大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。
結(jié)語：有關(guān)款冬百合茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對款冬百合茶已經(jīng)有了一些認(rèn)識了。多喝款冬百合茶能幫助治療咳嗽、痰中有血的癥狀，有需要的朋友可以喝些款冬百合茶。對于痰血的預(yù)防，上述也有提及，希望能幫助到大家!
發(fā)熱的情況，我們都有過。體溫升高，會很難受。還會口干舌燥、口渴唇干，建議大家多喝石梅茶。很多人都說生病了要多開水，都是要喝水，喝些石梅茶效果更好喲。石梅茶的功效是清熱養(yǎng)陰生津的，能幫助治療發(fā)熱的情況。來看石梅茶的用法!
原料
石膏3g、烏梅2枚、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡5～10分鐘即可?？杉舆m量白糖。
功能
清熱養(yǎng)陰生津。
用途
發(fā)熱口渴唇干。
發(fā)熱
醫(yī)學(xué)術(shù)語，又稱發(fā)燒。由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高(超過0.5℃),又稱為發(fā)熱。每個人的正常體溫略有不同，而且受許多因素(時間、季節(jié)、環(huán)境、月經(jīng)等)的影響。因此判定是否發(fā)熱，最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫，則腋窩體溫(檢測10分鐘)超過37℃可定為發(fā)熱。
發(fā)熱的家庭治療方法
不要急于降溫
如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱藥。發(fā)燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動自身的防御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病時間、增強(qiáng)抗生素的效果。如果你在感冒初起時(3738.5℃)使用藥物來退燒，會使體內(nèi)的細(xì)菌暫時變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療。
冷敷
如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
泡澡
有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)燒時，你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時，身體會因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。
如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。
結(jié)語：有關(guān)石梅茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對石梅茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。多喝石梅茶能幫助治療發(fā)熱的癥狀，我們都很有經(jīng)驗(yàn)對于發(fā)熱的情況。發(fā)熱會引發(fā)口渴唇干的情況，要多注意照顧自己，多喝些水。
進(jìn)入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。盡管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養(yǎng)陰生津的藥粥，能起到很好的緩解作用，不妨一試。
沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑?？梢鏆怵B(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽、習(xí)慣性便秘者。
梨子粥 用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
洋參牛乳粥 西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴。
麥門冬粥 用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等癥效果較好。
百合銀耳粥 百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑?？绅B(yǎng)陰潤肺、健脾益氣。
豬肺蓮米粥 豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑?？梢娣紊?、養(yǎng)陰止咳。
生地石斛粥 生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖適量。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥，待熟時冰糖調(diào)服，每日1劑?？汕鍩釠鲅?、養(yǎng)陰生津、潤肺止咳。
黃精粥 黃精30克洗凈，加水煎取濃汁，放入洗凈的粳米30克煮粥食用。有補(bǔ)脾胃、潤心肺的功效。適用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛咳嗽或者干咳無痰者食用。
珠玉粥 將薏苡仁60克洗凈煮粥，再加入山藥60克、柿餅30克共同煮至黏稠即可。有補(bǔ)肺、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、干咳、大便稀溏不成形者服用。
沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑。可益氣養(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽、習(xí)慣性便秘者。
梨子粥 用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
麥門冬粥 用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等癥效果較好。
百合銀耳粥 百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑?？绅B(yǎng)陰潤肺、益健脾氣。
洋參牛乳粥 西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴。
豬肺蓮米粥 豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑。可益肺生津、養(yǎng)陰止咳。
生地石斛粥 生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖適量。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥，待熟時冰糖調(diào)服，每日1劑。可清熱涼血、養(yǎng)陰生津、潤肺止咳。
黃精粥 黃精30克洗凈，加水煎取濃汁，放入洗凈的粳米30克煮粥食用。有補(bǔ)脾胃、潤心肺的功效。適用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛咳嗽或者干咳無痰者食用。
珠玉粥 將薏苡仁60克洗凈煮粥，再加入山藥60克、柿餅30克共同煮至黏稠即可。有補(bǔ)肺、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、干咳、大便稀溏不成形.
陰津不固是一種很危險的情況，而在生活中想要避免這樣的情況，對于如何穩(wěn)固陰津就要重視起來，而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養(yǎng)陰的茶飲，以及在生活中能夠幫助人生津養(yǎng)陰的方法，希望可以幫助到大家哦。
玉斛潤咽茶
原料
余甘子10g、玉竹5g、石斛5g、麥冬5g、天花粉5g、冰糖10g。
用法
用開水沖泡后飲用。
功用
生津養(yǎng)陰，利咽。
生津養(yǎng)陰的方法
沙參麥冬粥
沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑。可益氣養(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥
芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽、習(xí)慣性便秘者。
梨子粥
用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
麥門冬粥
用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮,有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等癥效果較好。
百合銀耳粥
百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑?？绅B(yǎng)陰潤肺、健脾益氣。
洋參牛乳粥
西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴。
豬肺蓮米粥
豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑?？梢娣紊颉B(yǎng)陰止咳。
生地石斛粥
生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖適量。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥，待熟時冰糖調(diào)服，每日1劑?？汕鍩釠鲅B(yǎng)陰生津、潤肺止咳。
黃精粥
黃精30克洗凈，加水煎取濃汁，放入洗凈的粳米30克煮粥食用。有補(bǔ)脾胃、潤心肺的功效。適用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛咳嗽或者干咳無痰者食用。
珠玉粥
將薏苡仁60克洗凈煮粥，再加入山藥60克、柿餅30克共同煮至黏稠即可。有補(bǔ)肺、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、干咳、大便稀溏不成形者服用。
結(jié)語：陰津不固是一種危險的情況，因此在生活中想要保護(hù)好身體健康，對于這種情況就要重視起來，通過撒謊那個數(shù)的藥粥或者茶飲能夠幫助我們更好的滋養(yǎng)陰津，這樣便可以讓疾病不再出現(xiàn)。
養(yǎng)陰生津是中醫(yī)的一種說法，主要是患者出現(xiàn)陰虛后采取的治療。多數(shù)患者會通過中醫(yī)調(diào)理身體，同時也喜歡把中藥雖入粥里，經(jīng)常吃也能有效的治療疾病。所以養(yǎng)陰生津的中藥是大家關(guān)注的對象，這類藥是很多的，如、沙參、麥冬等，可以把中藥直接煎水服用，也可以放入食物中食用。那么養(yǎng)陰生津的中藥及保健粥有哪些?
養(yǎng)陰又稱"滋陰"、"育陰"、"補(bǔ)陰"或"益陰"，是治療陰虛證的方法。生津亦稱養(yǎng)津(精)液。益氣養(yǎng)陰生津的藥物有六味地黃丸、消褐丸、參脈飲等，黃精是一味很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥。
沙參麥冬粥
沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑?？梢鏆怵B(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥
芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽、習(xí)慣性便秘者。
梨子粥
用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
洋參牛乳粥
西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴。
麥門冬粥
用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮,有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等癥效果較好。
百合銀耳粥
百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑。可養(yǎng)陰潤肺、健脾益氣。
豬肺蓮米粥
豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑。可益肺生津、養(yǎng)陰止咳。
養(yǎng)陰生津的中藥及保健粥就為大家介紹清楚了，生活中還有很多藥物是可以治療疾病的，多數(shù)病人未引起重視。其實(shí)小病也是疾病，患者不及時治療會引起嚴(yán)重的傷害，也會發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，長期下去就會對健康有威脅。因此我們發(fā)現(xiàn)身體的不適癥狀后要立即到醫(yī)院檢查，確診了疾病類型后對癥的醫(yī)治。
