扁平足
養(yǎng)生食療。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“扁平足”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【概述】
扁平足是以足縱弓降低或消失為特征的畸形足。因韌帶松弛所致的扁平足好發(fā)于青少年，具有遺傳傾向。
【治療措施】
輕、中型無癥狀者不需要治療。以往曾提倡赤足在沙灘、草地上行走，訓(xùn)練小腿及足部肌肉，增加對(duì)足跗間關(guān)節(jié)的穩(wěn)定作用和提高足縱弓。也曾推薦穿各種矯形鞋，希望矯正扁平足。但實(shí)踐證明，這些措施對(duì)扁平足并沒有矯形作用。只能減輕局部不適和疼痛。因此，對(duì)有癥狀的中、重型扁平足、年齡在10歲以下者，可采取被動(dòng)或主動(dòng)牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。穿鞋底后內(nèi)側(cè)加厚0.3～0.6cm的Thomas矯形鞋，或在鞋底內(nèi)面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支持墊，均能減輕或消除疼痛和不適，但無矯形作用。
若非手術(shù)治療不能解除疼痛，且影響負(fù)重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年齡10歲者，則是手術(shù)治療的適應(yīng)證。手術(shù)治療方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術(shù)，也有跗間關(guān)節(jié)融合，三關(guān)節(jié)固定和跗骨截骨等骨性手術(shù)，但是，單純軟組織手術(shù)、單個(gè)跗間關(guān)節(jié)融合術(shù)因療效不好，已被擯棄。目前多傾向于軟組織和骨性手術(shù)聯(lián)合應(yīng)用，其療效則明顯提高。
通常依據(jù)X線片測(cè)量，確定足縱弓下降的部位后，選擇手術(shù)方法。Giannesstras手術(shù)是舟楔關(guān)節(jié)融合，跟舟跖側(cè)韌帶緊縮及脛前、脛后肌腱移位，適用于舟楔關(guān)節(jié)韌帶松弛所致的扁平足，其療效較好。其手術(shù)要點(diǎn)是：①經(jīng)足內(nèi)側(cè)縱切口，顯露距、舟、楔骨和脛前脛后肌腱;②從其點(diǎn)處切斷脛前、脛后肌腱，跟舟跖側(cè)韌帶，并在距、舟、楔骨的內(nèi)側(cè)，掀起一條由前向后的關(guān)節(jié)囊，韌帶瓣，注意在該瓣深面保留一薄層骨片。③切除舟、楔關(guān)節(jié)軟骨，從舟、楔的跖側(cè)向背側(cè)分別鉆一骨孔，兩者在背側(cè)的深面相匯合成倒V形骨隧道，用羊腸線或尼龍線固定舟楔關(guān)節(jié)在矯正的位置上;④緊縮縫合關(guān)節(jié)囊、韌帶瓣及跖舟跖側(cè)韌帶后，再把脛前、脛后肌腱斷端編織縫合在一起，從舟骨所預(yù)制骨孔的跖側(cè)，把脛前脛后肌腱向背側(cè)牽拉，并縫合固定到足背側(cè)的骨膜上;⑤術(shù)后用石膏管型固定8～12周。術(shù)后初期可有過度矯正的現(xiàn)象，但負(fù)重行走3～4周可逐漸消失。
距舟關(guān)節(jié)松弛型扁平足，往往有明顯的跟骨外翻畸形。病人尚未發(fā)育成熟，采取Grice關(guān)節(jié)外距下關(guān)節(jié)固定術(shù)，既能矯正扁平足，又不影響足的縱向發(fā)育。該手術(shù)通過外踝前方斜切口顯露跗骨竇，去除跗骨竇的骨皮質(zhì)后，填入自體松質(zhì)骨條，并用一枚螺絲釘固定。術(shù)后用石膏外固定直至植骨愈合。對(duì)于年長(zhǎng)兒童或青少年，足三關(guān)節(jié)融合術(shù)也是一值得推薦的方法。
【發(fā)病機(jī)理】
病因尚未闡明，但流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)本病具有明顯的遺傳傾向。病理觀察足跗骨無發(fā)育性畸形，但連接距跟、距舟和舟楔關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊的韌帶卻較正常者松弛，使足負(fù)重時(shí)跟骨在距骨下方發(fā)生內(nèi)旋，其前端向背側(cè)及外側(cè)移位，距骨則向跖側(cè)及內(nèi)側(cè)移位，導(dǎo)致松弛的跟舟跖側(cè)韌帶更加松弛，不能支持距骨頭，使足縱弓降低，跟距韌帶松弛致使跟骨外翻，則加劇足縱弓下降。
【臨床表現(xiàn)】
年幼兒童多無癥狀。往往因鞋底異常磨損才引起家長(zhǎng)注意。肥胖患兒和青少年患者久站時(shí)，出現(xiàn)足底疼痛和小腿部不適。通常不負(fù)重時(shí)足弓尚存在，但負(fù)重檢查可發(fā)現(xiàn)足縱弓降低或消失。臨床上可分為三個(gè)類型，但均要在負(fù)重時(shí)觀察足縱弓的改變，輕型：足縱弓降低;中型：足縱弓消失;重型：足縱弓消失，并有足內(nèi)側(cè)緣凸起，距骨頭移位至足跖側(cè)即內(nèi)踝的前下方?；颊哂袝r(shí)出現(xiàn)跟腱短縮及后足外翻。
X線檢查應(yīng)負(fù)重條件下攝足正側(cè)位X線片，主要在足側(cè)片測(cè)量足弓的角度改變。①沿距、舟、第一楔骨及跖骨長(zhǎng)軸中心畫一條直線，再于舟骨中央畫一條與其前后關(guān)節(jié)面相平等的直線，并與每一條線相交叉。通常足弓兩條線呈直角相交(圖29)。若病變或韌帶松弛發(fā)生在距舟關(guān)節(jié)，舟骨、第一楔骨及跖骨中軸線與距骨中軸線相互不連續(xù)，并在足跖側(cè)形成角度，距骨中軸絲經(jīng)過舟骨跖側(cè)1/4處。如果韌帶松弛出現(xiàn)在舟楔關(guān)節(jié)，距骨中軸線則位于第一楔骨的跖側(cè)，而與舟骨中心的垂線直角相交(圖29C)。當(dāng)通過舟骨中心的直線向前后延長(zhǎng)，均位于距骨和第一跖骨的跖側(cè)時(shí)，表明距舟和舟楔關(guān)節(jié)均有韌帶松弛。②距骨跖屈角：沿足跖側(cè)畫一條水平線與距骨中軸線相交。正常值為26.53.5。當(dāng)距骨有跖屈畸形時(shí)，此角度增大。③距舟背跖角：在負(fù)重的正位片上，沿舟骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)畫畫一平行線，再畫一條距骨中軸線，兩線相交所形成的內(nèi)側(cè)角稱距舟背跖角。正常值為60～80。此角60表明有距骨移位。
【鑒別診斷】
扁平足有原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類別。當(dāng)診斷因韌帶松弛所致的原發(fā)性扁平足時(shí)，應(yīng)仔細(xì)做好鑒別診斷，除外因副舟狀骨畸形，第一跖骨短縮、先天性馬蹄內(nèi)翻術(shù)后并發(fā)的扁平足，還要排除神經(jīng)肌肉性疾病如脊髓灰質(zhì)炎所致的麻痹性扁平足，以及大腦性癱瘓所致的痙攣性扁平足。根據(jù)發(fā)病年齡、詳細(xì)的病史及體格檢查、X線檢查，多可做出正確的診斷。
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導(dǎo)讀：什么是扁平足？扁平足是一種常見的足部疾病，患有扁平足以后對(duì)于孩子的走路姿勢(shì)以及以后的行走都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。那么什么是扁平足？下面一起來看看。
什么是扁平足
扁平足又叫做平足癥，平足癥是指足內(nèi)側(cè)縱弓平坦，負(fù)重力線不正常，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形。先天性或姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平，足部軟組織松弛，跟骨外翻等畸形。
平足癥早期癥狀為踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，長(zhǎng)時(shí)站立或步行加重，休息減輕，疼痛關(guān)節(jié)外面腫脹，以足舟骨結(jié)節(jié)處為甚步履艱難，雙足跟腱呈八字形。白粉染紙及足印檢查證明，足印縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時(shí)是跟部亦變寬，X線檢查，足弓消失，跟骨縱軸與距骨縱軸角大，12歲以后顯示骨橋形成。
人從出生到長(zhǎng)大，足部經(jīng)過不同階段的演變，而女童足部成熟最后的拐點(diǎn)一般是15歲，男童是18歲，處于此階段的孩童，其成長(zhǎng)過程對(duì)足部有著密切的關(guān)系。因此，在這個(gè)階段，家長(zhǎng)們就要時(shí)刻預(yù)防孩子的走路、坐姿等各方面，最大限度的減少孩子患平足癥的幾率。
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個(gè)問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會(huì)有癥狀。扁平足的危害，一起來看看。
扁平足的危害
1、扁平足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等癥狀。
2、容易造成腳跟受傷。因?yàn)楸馄阶愕娜俗呗烦蕛?nèi)八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)容易磨損而使腳跟受傷。
3、扁平足的人無法長(zhǎng)時(shí)間的行走或運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期行走或過度活動(dòng)，容易造成足部的軟組織過度使用而發(fā)炎，以及關(guān)節(jié)部位受力不當(dāng)引起疼痛。
4、扁平足還可能會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。這是因?yàn)楸馄阶阋蛉狈δ_弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長(zhǎng)，再加上受到壓力不均的影響，走路時(shí)腳跟往內(nèi)旋轉(zhuǎn)，影響腳跟，后小腿及膝蓋，因?yàn)殛P(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內(nèi)彎，導(dǎo)致功能性短腿，進(jìn)一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn)，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側(cè)彎，導(dǎo)致斜肩。
扁平足的危害還是很大的，那么要如何預(yù)防扁平足呢？預(yù)防扁平足的方法，一起來看看。
預(yù)防扁平足的方法
1、合適的運(yùn)動(dòng)可減少扁平足
多做一些運(yùn)動(dòng)，如足尖運(yùn)動(dòng)、腳趾抓玻璃球運(yùn)動(dòng)以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動(dòng)，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。
2、根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪
如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。
3、常換洗和晾曬鞋襪
寶寶好動(dòng)，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時(shí)給子調(diào)換。
4、每晚用熱水給孩子泡腳
每天晚上睡覺前要堅(jiān)持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使寶寶的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助寶寶快些入睡，對(duì)提高睡眠質(zhì)量也大有好處。
以上就是一些扁平足的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于扁平足的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：扁平足能治好嗎？扁平足是一種常見的足部疾病，很嚴(yán)重的影響到了患者的身體。那么扁平足能治好嗎？下面一起來看看。
扁平足能治好嗎
我們?nèi)祟惤】档哪_底是有足弓的，這樣走路減輕對(duì)我們腦部的震蕩，以及走路時(shí)間久了，腳部的勞累。而扁平足是由于沒有這個(gè)足弓，在腳底部是平的，這種現(xiàn)象是足部畸形。那么扁平足能治好嗎？
臨床上不同的扁平足患者所選擇的扁平足的治療方法是應(yīng)該不一樣的，需要根據(jù)自己的實(shí)際病情選擇。一般，常見的扁平足的治療方法有：
1、有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作的扁平足患者，要常用足底外緣著地練習(xí)行走，避免足部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)。防止疲勞。適當(dāng)?shù)呐芴鴦?dòng)作有助于鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個(gè)薄墊。
2、非手術(shù)療法：主要是適用于姿勢(shì)性扁平足癥和大多數(shù)痙攣性扁平足癥?？梢岳懑?、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應(yīng)以加強(qiáng)肌力鍛煉為主。對(duì)痙攣性扁平足癥患者應(yīng)注意休息，嚴(yán)重的扁平足患者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾后用小腿石膏靴固定足于內(nèi)翻內(nèi)收位。扁平足的癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。
3、手術(shù)療法：少數(shù)扁平足患者經(jīng)各種非手術(shù)療法不見效者，可行三關(guān)節(jié)固定術(shù)（即跟骰關(guān)節(jié)、距舟關(guān)節(jié)和距跟關(guān)節(jié)），同樣屬于扁平足的治療方法。
如果患上了扁平足一定要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療，以便早日恢復(fù)健康。該疾病給患者造成的影響是很大的，扁平足的危害，一起來看看。
扁平足的危害
足部在人體站立、行走中發(fā)揮著重要作用，扁平足的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止足底疼痛那么簡(jiǎn)單。扁平足改變了人的行走姿態(tài)，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)容易磨損，足跟也易受傷；在長(zhǎng)期站立、行走或跑跳時(shí)，由于沒有良好的支撐，足弓消失后起不到緩沖的作用，其速度、耐力及爆發(fā)力都不如正常足，足、腿、腰、膝、頸等容易疲勞和疼痛。外力對(duì)脊柱、大腦、內(nèi)臟器官的沖擊也同樣得不到緩沖可能受到損害。
重度的扁平足會(huì)引發(fā)其他部位的并發(fā)癥，例如距下關(guān)節(jié)等足部關(guān)節(jié)的退行性變及關(guān)節(jié)炎、跖骨應(yīng)力性疲勞性骨折等情況，從而出現(xiàn)足部明顯的疼痛，在晚期甚至可能會(huì)進(jìn)一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn)，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側(cè)彎，導(dǎo)致斜肩。
扁平足會(huì)給身體帶來很多嚴(yán)重的危害后果，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行鍛煉保健。扁平足的鍛煉方法，一起來看看。
扁平足的鍛煉方法
1、一定要經(jīng)常用足底聯(lián)系行走，盡量額避免長(zhǎng)期的用一種姿勢(shì)走路的，防止過度的疲勞，適當(dāng)?shù)穆芎吞K對(duì)足底的按摩是有很好的效果的，減輕足部的負(fù)擔(dān)，穿跟鞋的時(shí)候可以加一個(gè)半墊的，也是能緩解足底肌肉的。
2、需要經(jīng)常的做好護(hù)理工作，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就要及時(shí)的采取措施了，要鍛煉小腿和足部的肌肉，增強(qiáng)足部的肌肉力量，鍛煉足部肌肉，可以光著腳在沙灘上或者是草地上多走走的，屈曲足趾，足底外緣著地步行，有利于足部外側(cè)肌肉和韌帶的鍛煉。
3、可以在熱水中泡腳，這樣是可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)的，沒事的時(shí)候可以用腳趾抓玻璃球的，這樣也能很好的鍛煉足部的肌肉，站著的時(shí)候不能長(zhǎng)時(shí)間報(bào)紙一個(gè)姿勢(shì)的，要經(jīng)常的變換體位的。
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扁平足，在生活中并不算罕見，不過相信許多人都不知道，為何小小的足弓會(huì)影響人體的體態(tài)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能，有哪些不良的習(xí)慣會(huì)造成嬰兒扁平足，那么下面一起來揭開扁平足的面紗。
足弓的功能
大部分人的腳掌內(nèi)側(cè)及中間部分向上隆起，形成縱、橫兩個(gè)弓。別看足弓好像可有可無，其實(shí)這小小的足弓也有大用處。
首先，足著地時(shí)，足弓的柔軟性能適應(yīng)不同的路面。在足離開地面時(shí)，足弓的堅(jiān)韌性，具有一定的彈推力，使足部承載人體的負(fù)荷由弓頂分散到前足和后足。此外，足弓還有減震作用，在足部行進(jìn)過程中保護(hù)內(nèi)臟器官，特別是保護(hù)大腦免受經(jīng)常性的震蕩。
扁平足，跑不快
在生活中，并不是每個(gè)人都長(zhǎng)有縱橫兩個(gè)足弓，大約有7%的人整個(gè)腳掌看起來很平，而這種腳掌平平的腳丫就稱為扁平足。
扁平足的人在孩童期基本沒多大影響，但到青中年或身體比較肥胖時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)站立或行走一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)足部疲勞、疼痛的現(xiàn)象。
骨骼是構(gòu)成足弓的第一道防線，韌帶是第二道防線，這兩道防線扁平足都不占優(yōu)勢(shì)，因此肌肉便成為了維持足弓的第三道防線，也是最主要的防線。因此，積極鍛煉足部及小腿的肌力，尤其是脛骨后肌的力量，可以改善足弓塌陷的狀況。但如果是已經(jīng)失去彈性的足弓，或足弓已經(jīng)塌陷的，是不適宜進(jìn)行過多的跑、跳動(dòng)作的。
嬰兒過早走路，小心變成扁平足
嬰兒時(shí)期骨骼中的膠質(zhì)多，鈣質(zhì)少，骨骼柔軟，容易變形，尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群發(fā)育還不成熟。如果此時(shí)家長(zhǎng)過早地讓小兒學(xué)走路，身體的重量必然會(huì)加重脊柱和下肢的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了容易使脊柱和下肢變形，形成駝背、“X”型腿和“O”型腿，影響身材美觀，還容易形成扁平足。
先天性的扁平足在寶寶開始走路后可以觀察出來。一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現(xiàn)象。隨著孩子長(zhǎng)大，足部肌肉的力量增強(qiáng)，足弓便形成了。在孩子3歲時(shí)就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果此時(shí)腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。
因此，如果父母發(fā)現(xiàn)寶寶3歲后，還是常常走路姿勢(shì)不穩(wěn)，容易腳部發(fā)軟、疲勞，或是不喜歡走路時(shí)，應(yīng)盡早帶寶寶去醫(yī)院骨科就診。
扁平足起因與功能鍛煉
生理性扁平足可能和體重過重、穿硬底鞋和高跟鞋、非主動(dòng)性地過早走路、缺鈣以及遺傳相關(guān)，在孩子5歲前可以一邊觀察一邊慢慢糾正。
①除了調(diào)整飲食習(xí)慣、合理補(bǔ)鈣外，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子用大腳趾和食趾夾東西，或做踮腳練習(xí)，以促進(jìn)足弓發(fā)育。若是跟腱有攣縮，宜每天做跟腱按摩。
②同時(shí)，要避免給孩子穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度為佳，最好買得寬松一點(diǎn)。
③但對(duì)于很明顯的扁平足，建議先到醫(yī)院測(cè)量足弓，再根據(jù)具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。
扁平足在生活當(dāng)中比較常見，這是正常足弓缺失導(dǎo)致足弓缺陷的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，扁平足最大的危害就是走路時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)引起疼痛，如果小孩子出現(xiàn)扁平足，這時(shí)候可以通過一定的方法來進(jìn)行矯正，這時(shí)候孩子的骨骼相對(duì)比較軟，矯正起來比較方便，如果等到孩子成年再進(jìn)行矯正就比較麻煩了。
小孩扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法要根據(jù)寶寶病情不同，選擇的矯正方式也有所差異。扁平足的矯正方法有哪些？
1、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地。足背拱起，并稍停。
2、身體立直，雙手扶墻，做連續(xù)提踵10-20次，呼吸均勻。
3、身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，并稍停。
4、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10-20次。
5、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習(xí)10-20次。
6、夏天赤腳，用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿有后跟的鞋。
扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個(gè)扁平足寶寶的腳掌都是獨(dú)一無二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的檢查和測(cè)試，量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋，才能改變運(yùn)動(dòng)過程中足各部分的受力特點(diǎn)，減緩扁平足帶來的痛苦。如果伴有疼痛發(fā)炎等癥狀，還需要尋求骨科醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
扁平足的治療方法主要有以下幾種：
1、功能鍛煉，如有腳趾行走、屈腳趾運(yùn)動(dòng)、提重外旋運(yùn)動(dòng)。
2、矯形鞋或矯形鞋墊，要求鞋墊根部及腰要窄，鞋幫要緊，鞋底腰部?jī)?nèi)側(cè)半墊高2-3毫米，目的為恢復(fù)內(nèi)縱弓，抬起距骨頭。鞋跟內(nèi)側(cè)半延長(zhǎng)至足舟骨，較外側(cè)半加厚3-6毫米。
3、可采用熱水泡腳，每晚一次，一次20分鐘。
4、少活動(dòng)、少行走，避免激烈運(yùn)動(dòng)。
5、避免站立，超負(fù)荷負(fù)重。
一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正?，F(xiàn)象，爸爸媽媽不要擔(dān)心。但是，寶寶在3歲時(shí)就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果那時(shí)腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。
為什么我們總會(huì)感覺到寶寶有扁平足呢?
這是因?yàn)閷殞毜哪_被厚厚的脂肪所包裹著。由于寶寶小腳的足弓尚未成型，骨頭和韌帶仍然很有彈性，而豐富的脂肪堆積在寶寶的腳底，因此寶寶的腳底看起來就是平平的，站立時(shí)也會(huì)出現(xiàn)類似扁平足的情況。足弓一般會(huì)在寶寶4-6歲時(shí)形成，所以寶寶早期會(huì)出現(xiàn)扁平足是很正常的。
如何判斷嬰兒扁平足?
醫(yī)生會(huì)通過圖像檢查裝置對(duì)寶寶的足底骨骼進(jìn)行檢查，或是給寶寶做個(gè)小測(cè)試。測(cè)試很簡(jiǎn)單，爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測(cè)測(cè)看：
讓寶寶赤腳踩上白粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內(nèi)側(cè)畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個(gè)距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那么寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無凹陷存在，即為重度扁平足。
光腳會(huì)不會(huì)造成扁平足呢?
遺傳因素是寶寶出現(xiàn)扁平足的一個(gè)重要因素。但寶寶早期的光腳卻不一定會(huì)造成寶寶扁平足。
其實(shí)寶寶在沒有完全走穩(wěn)前是不需要穿鞋子的，但在寶寶完全走穩(wěn)后則需要為寶寶選擇一雙合腳的、有足弓承托鞋墊的鞋子，以確保寶寶在行走時(shí)足部有足夠的承托與保護(hù)，否則不利于寶寶足部的保護(hù)和足弓的形成。
怎樣才能促進(jìn)足弓的發(fā)育?
寶寶的足弓發(fā)展，我們要從小開始關(guān)注，其實(shí)些小方法做起來一點(diǎn)都不難。
1、合適的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有助于寶寶足部的健康發(fā)育。嬰兒的正確爬行——匍匐爬行和手膝爬行、寶寶走穩(wěn)后的主動(dòng)踮腳運(yùn)動(dòng)、攀爬木梯(較細(xì)木桿)、跳繩等運(yùn)動(dòng)都能促進(jìn)寶寶足弓的形成。
2、及早發(fā)現(xiàn)并糾正寶寶的不良坐姿
很多寶寶在剛開始爬行時(shí)，很容易出現(xiàn)W坐姿。W坐姿在早期是允許的，但寶寶開始學(xué)走路后就不建議采用這種坐姿了。當(dāng)寶寶長(zhǎng)期使用W坐姿時(shí)，會(huì)容易導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，寶寶走起路來就很容易“內(nèi)八字”。W坐姿還會(huì)造成腳趾內(nèi)傾，也就是說兩只小腳板朝內(nèi)傾斜，并且容易導(dǎo)致扁平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩(wěn)，很容易跌倒。
扁平足表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等，病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。那么扁平足的危害有哪些？
1、無法長(zhǎng)時(shí)間的行走或運(yùn)動(dòng)
如果長(zhǎng)期行走或過度活動(dòng)，容易造成足部的軟組織過度使用而發(fā)炎，以及關(guān)節(jié)部位受力不當(dāng)引起疼痛。
2、會(huì)導(dǎo)致多種疾病
扁平足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等癥狀。
3、容易造成腳跟受傷
因?yàn)楸馄阶愕娜俗呗烦蕛?nèi)八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)容易磨損而使腳跟受傷。
4、可能會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育
這是因?yàn)楸馄阶阋蛉狈δ_弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長(zhǎng)，再加上受到壓力不均的影響，走路時(shí)腳跟往內(nèi)旋轉(zhuǎn)，影響腳跟，后小腿及膝蓋，因?yàn)殛P(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內(nèi)彎，導(dǎo)致功能性短腿，進(jìn)一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn)，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側(cè)彎，導(dǎo)致斜肩。
扁平苔蘚癥狀
1、扁平苔蘚癥狀之皮膚損害
扁平苔蘚的特征損害是紫紅色多角形具有細(xì)薄鱗屑的扁平丘疹,邊界清晰,表面光滑,具有光澤,大小基本一致,直徑約2～4mm。放大鏡下觀察,可見灰白色具有光澤的小點(diǎn)及淺而細(xì)的網(wǎng)狀條紋。皮疹中央微凹可有微小角栓,皮疹常分散存在,但亦可融合成斑塊或環(huán)狀,有時(shí)可呈線形排列。急性期由于搔抓可出現(xiàn)同形反應(yīng)(Koebner現(xiàn)象)。皮損可發(fā)生于全身任何部位,一般呈對(duì)稱性分布,最常見于口腔、軀干、腕屈側(cè)、小腿、陰莖頭、陰道,面部很少出現(xiàn)。
2、扁平苔蘚癥狀之黏膜損害
約半數(shù)患者發(fā)生黏膜損害, 男女均可發(fā)病,多發(fā)生于30～50歲的中年女性。有時(shí)為本病之唯一表現(xiàn)?？谇粨p害通常呈乳白色、線狀,雖然口腔損害常常沒有疼痛,但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)更深的疼痛性潰瘍。常常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作與痊愈交替。長(zhǎng)期持續(xù)和反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍可能導(dǎo)致口腔癌。生殖器及外陰部黏膜亦是扁平苔蘚易侵犯的部位,自覺癥狀缺如或有燒灼感,發(fā)生糜爛或潰瘍者則有疼痛。
3、扁平苔蘚癥狀之不同部位
3.1、面頰:面頰部位是患者常見的患病部位,患病幾率為百分之八十左右,并且常常是對(duì)稱分布的。患者病情表現(xiàn)多為丘疹、水皰,治療上有一定困難,并且容易復(fù)發(fā)。
3.2、舌部:口腔扁平苔蘚常見于哪些部位?舌部也是常見的發(fā)病部位,患病的部位多發(fā)生在舌前的2/3區(qū)域,包括舌尖、舌緣和舌腹部。發(fā)生在舌部的皮損表現(xiàn)比較多,界限清晰。
3.3、唇部:唇部發(fā)生的幾率僅次于面頰和舌部,一般下唇受損的情況多于上唇。唇上的紋絡(luò)呈網(wǎng)狀或環(huán)狀、線條紋狀,也會(huì)延伸到口角部位。
3.4、牙齦部:牙齦部位出現(xiàn)口腔扁平苔蘚的幾率比較小。附著牙齦部位可見到灰白色的斑紋,皮膚處出現(xiàn)紅斑水腫,甚至上皮剝脫發(fā)生糜爛,患者自覺灼熱敏感,臨床上要注意與剝脫性齦炎鑒別。
扁平苔蘚的治療方法
1、疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解毒:通過中醫(yī)藥物理治療能夠快速抑制和殺死巨細(xì)胞病毒和口腔疾病病毒,控制消除體內(nèi)的致病因子和有害毒素。“平潰去蘚三重免疫療法”系列中西醫(yī)方劑,具有潤(rùn)腸通便、去火排毒、消炎止痛、抑制和殺死病菌、排毒、通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)及白細(xì)胞通透性等功效,能讓藥物充分有效的直接到達(dá)病灶,標(biāo)本兼治,不易復(fù)發(fā)。
2、調(diào)節(jié)功能免疫平衡:口腔疾病是由于人體免疫力失衡、免疫力下降所引起的,因此調(diào)節(jié)免疫力平衡才是根本所在,“平潰去蘚”面醫(yī)療費(fèi)起到了調(diào)節(jié)陰陽平衡、疏肝理氣、清泄肝火(熱)、鎮(zhèn)潛肝陽、補(bǔ)脾健胃,養(yǎng)肝補(bǔ)腎。消食化積、調(diào)腸養(yǎng)胃、恢復(fù)臟腑功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)新陳代謝。調(diào)節(jié)五臟正常生理功能,徹底改變生理的不平衡,從根本上抑制口腔病菌的滋生,有效祛除病毒,使口腔健康能夠保持長(zhǎng)久不易復(fù)發(fā)。
扁平苔蘚該如何預(yù)防
1、注意調(diào)養(yǎng),保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,疾病發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷,喜怒無常 、情志不暢都能化火,火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此,保持情志豁達(dá),飯食有節(jié),起居有常, 使人體腑臟功能協(xié)調(diào),氣血調(diào)和,才會(huì)有益于疾病恢復(fù)。
2、注意有的保健品對(duì)病人非旦無益,反而有害。如人參,西洋參,這對(duì)非病人確實(shí)有強(qiáng)身健體,延年益壽的功能 。但對(duì)病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復(fù)合物增多,激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)疾病。
3、注意預(yù)防感冒,積極防治各種感染,如急性扁桃腺炎,肺部感染,腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。
4、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪,高膽固醇的食物。應(yīng)適量補(bǔ)充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、 雞蛋、瘦肉、河魚等維生素,特別是b族維生素。
扁平苔癬是一種病變表淺、發(fā)展緩慢的皮膚粘膜病?？蓡为?dú)或同時(shí)發(fā)生于皮膚、口腔粘膜。多見于中年婦女。
偏方一
胖大海冰糖茶：胖大海4～6枚，洗凈放入杯內(nèi)，加冰糖適量，沖入沸水，每日2次。有清熱、解毒、潤(rùn)肺的作用?？芍委煴馄教Π_。
偏方二
綠豆雞蛋飲：取綠豆50克，雞蛋1個(gè)，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮沸至半熟，用綠豆湯水沖雞蛋花飲用，每日早晚各1次，是治療口腔扁平苔癬的驗(yàn)方。
偏方三
豬肉牡蠣湯：取干牡蠣肉50克、瘦豬肉100克，加清水適量煮湯，用食鹽調(diào)味。有滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)燥之功效，民間用以治療扁平苔癬。
偏方四
山梔根煮瘦肉：取山梔根15～20克，瘦豬肉60克，加清水適量煮湯，調(diào)味后喝湯吃肉。有清熱瀉火、活血止痛作用，民間用其治扁平苔癬。
偏方五
柳根煮瘦肉：柳根30克，瘦豬肉100～150克，加清水適量煮湯，用食鹽調(diào)味，喝湯吃肉，有祛風(fēng)清熱、滋陰潤(rùn)燥、消腫止痛的作用。民間用以治療扁平苔癬。
扁平苔蘚的病因不明，從臨床與基礎(chǔ)的研究中，發(fā)現(xiàn)有關(guān)的因素很多。目前一般認(rèn)為發(fā)病可能與神經(jīng)精神障礙、病毒感染或自身免疫有關(guān)，有報(bào)告家族中有同樣患者，是否與遺傳有關(guān)尚無確證。應(yīng)用鏈霉素、異煙肼、氯磺苯脲、甲磺丁脲等可發(fā)生扁平苔蘚樣皮疹，或促使本病加劇。
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很多時(shí)候很多人會(huì)出現(xiàn)扁平疣。扁平疣是一種很常見的皮膚病，但是卻不能夠不引起重視，在發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)扁平疣的時(shí)候就要注意治療，那么治療扁平疣的偏方有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
扁平疣常沿抓痕呈串珠狀排列。如果瘙癢加重，疣的數(shù)目突然增加，色紅，鼓起，更易傳染，避免刮傷，應(yīng)盡快處理。
扁平疣是由病毒感染引起的常見皮膚病。在大小不等，呈圓形或多角形扁平丘疹散在多發(fā)，無自覺癥狀或輕微瘙癢。多見于青年人，好發(fā)于面部和手背，影響美觀。這里給大家推薦一種簡(jiǎn)單，經(jīng)濟(jì)和實(shí)用的偏方的使用。
方法：新鮮綠色咖啡豆幾根，洗凈患處，汁涂擦，每天3次，每1周，大多數(shù)的疣，自然脫落的第二周的患者，沒有受影響地區(qū)的痕跡。與患者一試。
有許多像小珍珠樣丘疹在一個(gè)年輕女人的臉，所以她很不安，經(jīng)常拉著滿臉是血，但仍在閃爍的眼睛。醫(yī)生的診斷是扁平疣。扁平疣是一種病毒性皮膚病，中醫(yī)稱為“扁平疣”，因?yàn)樗l(fā)生在年輕人，也被稱為扁平疣。其病原體，常見的疣狀，是人類乳頭瘤病毒。
臉上的扁平疣，手背及前臂等，為正常膚色或淡褐色的表現(xiàn)，約2 ~直徑4毫米或稍大的圓形，橢圓形或多角形扁平丘疹，表面光滑，境界清楚，一般無癥狀或有微癢。在發(fā)病早期，疣體發(fā)展較快，在當(dāng)?shù)乇蛔?，疣體表面和正常的皮膚可以輕微的損壞，那么病毒很容易被接種到正常皮膚和產(chǎn)生新的疣體，所以找到長(zhǎng)扁平疣是最好不要用手去摳。
扁平疣不僅可以自己的感染，還可通過與感染直接接觸別人。少數(shù)扁平疣患者1 ~ 2年或更多的補(bǔ)貼，但會(huì)復(fù)發(fā)，極少數(shù)患者有癌癥的可能。如果扁平疣的數(shù)量，沒有太多的，可以通過局部給藥五五妙水仙膏點(diǎn)涂，也可以用液氮冷凍或激光治療，電灼術(shù)。全身性疾病，患者最好在口服或注射抗病毒藥物的醫(yī)生指導(dǎo)下。
用薏米仁30克。每日吃粥。
扁平疣的飲食禁忌
扁平疣，尋常疣大多數(shù)皮疹，皮疹的“頭發(fā)”，和一些食品是“物質(zhì)”含有異源蛋白。當(dāng)這種特殊的蛋白質(zhì)被身體吸收，可引起過敏反應(yīng)，皮膚損傷。因此，在扁平疣發(fā)病或疾病的治療一段時(shí)間后，應(yīng)限制或禁止的魚，蝦，蟹和其他可疑的“對(duì)象”，和綠洋蔥，大蒜，辣椒，酒等刺激性食物。
扁平疣的飲食原則
1，扁平疣患者不要飲酒，不要空腹喝酒，空腹喝更容易吸收乙醛。
2，扁平疣患者不要吃木炭直接接觸食品在吃燒烤，其中含有致癌物質(zhì)會(huì)超過電焙燒和添加鐵燒烤。
3，少吃動(dòng)物油和脂肪，吃均衡的飲食，主要為主食，多吃蔬菜和水果。
4，保存，易于微生物污染的食物，會(huì)傷肝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷物。
5，扁平疣患者不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生泡菜腌制，不好。
6，均衡的飲食，主要為主食，多吃蔬菜和水果。
避免搔抓，適當(dāng)減少刺激。扁平疣癥狀一般不疼痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的瘙癢。扁平疣是病毒性傳染病，通過刮有一定的傳染性，，病毒可因自身沿生長(zhǎng)方向和劃痕接種。
兩個(gè)避免藥物，慎用外用激素類藥物，主要用于治療特應(yīng)性濕疹，如扁平疣，抑制皮膚的免疫反應(yīng)，減少阻力，無異于火上澆油，可使疣體快速發(fā)展的時(shí)間較短。該藥物也有些病人選擇強(qiáng)刺激性或在一定程度上影響腐蝕(5-FU)，高濃度的視黃酸，這些藥物很容易損傷皮膚，刺激皮膚色素沉著，使臉上的“小芝麻”更為突出。
三忌濫用激光或冷凍治療。激光和冷凍治療屬于破壞性的治療方法。有些患者往往需要用激光或冷凍掃。不是瘢痕體質(zhì)的患者不能使用任何破壞性的治療，如果不是瘢痕體質(zhì)，如果激光治療的操作不當(dāng)極易形成疤痕;冷凍治療也會(huì)導(dǎo)致色素沉著或色素減退斑。事實(shí)上，如果手或臉上的扁平疣小數(shù)目可以將特殊儀器，表面損傷和愈合迅速，不易留下疤痕。由于身體也可以被植入，即在臂內(nèi)去除疣體和皮下脂肪注入隱蔽部位的選擇方法，也能獲得理想的療效。
避免心情抑郁，生活失衡，應(yīng)該感到舒適，生活規(guī)律。由于頑固不愈不滿，很多年輕人的美，甚至影響飲食和睡眠?，F(xiàn)在科學(xué)已經(jīng)證明，抑郁，生活不規(guī)律可降低人體的免疫功能，使扁平疣更加頑固不愈。因此患了扁平疣的朋友應(yīng)保持愉快的心情，避免辛辣刺激的飲食，保證規(guī)律的生活，再加上積極的治療，大多數(shù)的扁平疣可以徹底治愈。
1，尋常疣
表皮角化、角化過度，顆粒層增厚，乳頭瘤樣增生，真皮乳頭是擴(kuò)大，出口導(dǎo)向型增長(zhǎng)。
2，扁平疣
的表皮增厚，表皮淺層常有許多纖維血管核心，表皮細(xì)胞明顯空泡化，可見角化不良細(xì)胞。
3，棘層肥厚型扁平疣
在表皮棘層增厚，足主要加寬，表皮淺層明顯空泡化。
4，細(xì)胞壞死型扁平疣
表面常見的更多的纖維血管核心，纖維血管核心深處位于表皮突，常見的嗜酸性包涵體或角化不良細(xì)胞，凹空核消失，或胞膜破裂，細(xì)胞間橋消失;在某些情況下，表皮可見由于細(xì)胞壞死的形成和溶解的水皰。
5，不規(guī)則形
棘層肥厚，表皮腳伸出橄欖枝，不寬，形狀不規(guī)則，表皮突切口真皮乳頭狀增生，表皮不規(guī)則，呈不同程度的凹空細(xì)胞。
扁平疣的治療通過免疫功能的調(diào)節(jié)方法結(jié)合中醫(yī)外治法治療藥物的包，在損害的直接作用，激活表皮因子基因的正常分解，修復(fù)細(xì)胞，促進(jìn)皮膚損傷愈合，緩解皮膚瘙癢。可調(diào)的外衣，徹底清除血毒，遵循陰陽的生化改變規(guī)則的五個(gè)元素，同時(shí)進(jìn)行科學(xué)的患者的生命和健康的調(diào)養(yǎng)，保持活力，保持健康，減少疾病，提高健康和延長(zhǎng)壽命。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解了治療扁平疣的偏方有哪些了吧，扁平疣是一種皮膚病，而皮膚病就和自己的飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)。所以要治療扁平疣，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是勢(shì)在必行的。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
扁平疣是一種病毒性皮膚病，是指臉部長(zhǎng)出扁平狀的痘痘，這種癥狀即使服用藥物，也需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能消除，而且長(zhǎng)期服用藥物對(duì)患者的身體也會(huì)產(chǎn)生不利影響，所以在一般情況下患者會(huì)選擇服用中藥來治療，我們總結(jié)了幾種治療鼻子長(zhǎng)痘的小偏方，用法很簡(jiǎn)單，有需要的患者可以留意一下。
秘方一：苡仁粥苡仁米50克，煮成粥，每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除濕、抗病毒的作用，不但治扁平疣，對(duì)尋常疣也有很好的療效。
秘方二：青藍(lán)洗劑大青葉、木賊、板藍(lán)根各20克，煎水外洗，每次洗20分鐘，每日兩次。本方具有清熱解毒、抗疣病毒的作用。
秘方三：炒酸苦瓜生苦瓜剖開去籽，在酸菜水中浸泡1周后，取出切碎，在油鍋中爆炒作菜食用，每次食60克，每日3次，連食半月。苦瓜有清熱解毒、抗病毒的作用。
秘方四：紅花茶取川紅花10克，以開水沖泡15分鐘后當(dāng)茶飲，至無色為止，每日一劑。婦女經(jīng)期停用。川紅花抗疣病毒和抑制皮膚真菌作用顯著，對(duì)扁平疣、尋常疣和面癬均有一定療效。
秘方五：地礬搽劑地膚子150克，水1000毫升，煎至300毫升去渣，加入白礬50克溶化冷卻裝瓶，以棉簽蘸液稍用力涂擦患處，使局部紅潤(rùn)，每日3～6次，用于扁平疣發(fā)癢者。地膚子是治療皮膚瘙癢的良藥，具有清熱除濕、殺蟲止癢的功效，配合白礬以強(qiáng)化燥濕止癢、抗病毒的作用。
患者在使用偏方治療的同時(shí)一定不要食用醋、南瓜香椿等食物，多食用一些清熱去火的食物對(duì)病情的緩解有很大的幫助?；颊呷绻谑褂闷街委煹倪^程中出現(xiàn)了任何不適的癥狀，請(qǐng)咨詢有關(guān)專家，然后選擇適合自己的方法治療。
扁平疣怎么調(diào)理
1、扁平疣吃薏苡仁粥
取新產(chǎn)薏苡仁50g,擇去雜質(zhì),淘洗干凈,加水適量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,調(diào)入白糖少許,空腹頓服。每日1次,10次為1療程,共2療程,治扁平疣。
2、扁平疣吃苡仁綠豆粥
取薏苡仁、綠豆各30g,擇凈,洗去泥土,放入砂鍋內(nèi),加清水適量,用武火煎沸后,改文火熬至熟爛成粥,加入少許白糖調(diào)味,于早晨空腹頓服。每日1劑,15天為1療程,治扁平疣。
3、扁平疣吃涼拌蒲公英
取鮮蒲公英300g,洗凈,用開水燙后,放入香油、味精、細(xì)鹽,涼拌食用。每天1次,治扁平疣。
4、扁平疣的小偏方
4.1、選取新鮮的四季豆數(shù)根,然后將其清洗干凈并且取其汁,然后涂抹在患處,每天涂抹三次,連續(xù)二周,患者就會(huì)發(fā)現(xiàn)扁平疣開始脫落了。
4.2、取蒼耳子10克,將其加入50毫升75%的酒精(可用白酒代替)中浸泡7天,去渣取液備用;柴胡注射液20毫升。每天用棉球蘸取兩藥液交替外擦患處,各擦3～4次。這種方法僅限于不會(huì)對(duì)蒼耳子、酒精過敏的患者。
4.3、香附100克,木賊50克,莪術(shù)100克,大青葉、板藍(lán)根各60克。上藥加水2000毫升,浸泡20分鐘后煎沸5～10分鐘 ,取汁待涼。以藥液用力搽洗患處,再浸泡患處30分鐘。一劑可用4天,重復(fù)使用,10天為一療程。
扁平疣的癥狀
1、皮疹散開或密集分布,搔抓后可自體接種,可見疣體接種沿抓痕呈串珠狀排列。消退前搔抓明顯,愈后不留痕跡。
2、一般無自覺癥狀,部分病人可有瘙癢,病程慢性,但有部分病人可自然消退。
3、在發(fā)病初期,由于扁平疣的疣體中有大量活躍的病毒,皮損發(fā)展及增多較快。皮損為帽針狀至綠豆或稍大的扁平光滑丘疹,呈圓形,橢圓形或多角形,質(zhì)硬,正常皮色或淡褐色。
4、扁平疣多發(fā)于顏面、手背及前臂等處,表現(xiàn)為正常皮色或淺褐色的扁平丘疹,表面光滑,境界明顯。
5、當(dāng)局部被搔抓時(shí),疣體表面和正常皮膚可產(chǎn)生輕微的破損,這時(shí)病毒很容易被接種到正常皮膚上而產(chǎn)生新的疣體。
6、扁平疣具有傳染性,疣體在患處進(jìn)行擴(kuò)張當(dāng)患者有意無意地搔抓患處,結(jié)果發(fā)現(xiàn)疣體越來越多,甚至沿抓痕呈串珠狀排列或密集成片。
怎么預(yù)防扁平疣傳染
扁平疣是由人類乳頭瘤病毒引起的,出現(xiàn)的比較突然!一般為針頭至米粒大或稍大的扁平丘疹,呈圓形或不規(guī)則形,略高于皮膚表面,也可顯著地突起而形成圓頂狀。表面光滑,境界清楚,觸之較硬,為淺褐或灰白、淡黃或正常皮色。
扁平疣大多數(shù)分散存在或密集成群,有的互相融合或沿抓痕呈條狀分布。一般無自覺癥狀,有微癢。好發(fā)于顏面、前額和手背,也可發(fā)生在腕和膝部。大多對(duì)稱,數(shù)目不定。有時(shí)和尋常疣同時(shí)存在。
扁平疣是會(huì)傳染的,通過直接傳播和間接傳播兩種方式?？赏ㄟ^污染物,如針、刷子、毛巾等間接傳染。另外,外傷也是引起傳染的重要因素,平時(shí)經(jīng)?？梢姷奖馄金嘌刂ズ鄯植寂帕谐蓷l索狀,這就是外傷引起傳染的一個(gè)例子。
此外,機(jī)體免疫力低下的人也比正常人容易傳染到扁平疣。中醫(yī)認(rèn)為多由肌膚腠理不密,風(fēng)熱邪毒侵入體內(nèi),或體內(nèi)肝虛血燥,筋氣不榮,熱毒外發(fā)郁積皮膚而發(fā)病。因此經(jīng)常鍛煉,擁有強(qiáng)健體質(zhì)是預(yù)防扁平疣的最好方法。
