西瓜子的功效 常食用西瓜子竟能清熱化痰
西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《西瓜子的功效 常食用西瓜子竟能清熱化痰》，僅供您在養(yǎng)生參考。
買瓜子吃的時(shí)候，很多人會(huì)喜歡買西瓜子吃，因?yàn)槲鞴献拥奈兜辣容^好，而我們主要品嘗也是吃它的味道。其實(shí)西瓜子的功效很多的，很多人應(yīng)該沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，下面我們就來說說吃西瓜子的好處!
西瓜大家可能都耳熟能詳了，但是西瓜子你吃過沒有呢?可能許多漢子吃西瓜都不帶吐子的吧。這也是屬于一種吃西瓜子的方法，那西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面小編就帶大家一起去探尋西瓜子的奧秘吧。
西瓜子的功效
清熱，化痰，接骨
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么豐富，它的功效也很強(qiáng)大哦。首先西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很好的清熱止渴的作用。像我們?nèi)绻匠＝?jīng)常出虛汗，口舌干燥等，都可以通過食用一些西瓜子來解決哦。而且西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨試試吃一些西瓜子哦。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最神奇的地方就是它還具有促進(jìn)骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨質(zhì)酥松，不妨常吃西瓜子。
降血脂，通腸胃
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅僅是這樣，西瓜子里面還富含油脂，對(duì)我們的腸胃疏通有很好的效果。像便秘或者沒用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子來達(dá)到輔助治療的效果。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還包含西瓜子富含不飽和脂肪酸，能起到降壓，降血脂，防止動(dòng)脈硬化等效果。
西瓜子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維和各種氨基酸和多糖。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不僅僅如此哦，西瓜子還含有一種皂甙樣成分，有明顯的降壓作用，并能緩解急性膀胱炎哦。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟其味道也有直接關(guān)系，這么甜的水果，含有的糖分肯定少不了啦，所以對(duì)我們運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充體力和水分都有很大的幫助哦。
西瓜子的食用禁忌
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然豐富，但是食用以原味為佳,但是食用的時(shí)候還是選擇一些原味的比較好，以為其他味道的添加劑比較多，鹽吃多了對(duì)我們的腎也不好。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖好，但不利于長(zhǎng)時(shí)間食用。長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑西瓜子會(huì)帶走大量唾液，造成口舌生瘡，西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。
西瓜的選購
挑選西瓜的誤區(qū)
1.聽聲音
一般人認(rèn)為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種類型的西瓜都可以通過聽來選擇。其實(shí)，不同的西瓜因?yàn)槠さ暮癖?，韌脆而會(huì)有不同的聲音。
2.瓜底子
一般人認(rèn)為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實(shí)有時(shí)種地時(shí)候因?yàn)楣系撞灰姽?，所以，可能在三、四分熟的時(shí)候，已經(jīng)黃了。
選購方法
1.花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向里凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標(biāo)志。
2.用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發(fā)軟為次瓜。
3.成熟度越高的西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。
4.西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，發(fā)出咚、咚地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動(dòng)，是熟瓜;發(fā)出突、突聲，是成熟度比較高的反映;發(fā)出噗、噗聲，是過熟的瓜;發(fā)出嗒、嗒聲的是生瓜。
西瓜的存儲(chǔ)
未切開的西瓜低溫保存5天左右，切開后用保鮮膜裹住，可低溫保存三天左右的時(shí)間。
結(jié)語：有關(guān)西瓜子的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)西瓜子又多了些認(rèn)識(shí)了。西瓜子之所以被人們喜歡，主要是因?yàn)樗奈兜篮芴貏e。雖然里面的瓜子仁并不大，和葵花籽無法相比。但不得不說，西瓜子有自己獨(dú)特的魅力!
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁。另外它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。西瓜子對(duì)懷孕期間胎兒的發(fā)育也很有好處。少量吃瓜子還能刺激神經(jīng)，增進(jìn)食欲。
孕婦能吃西瓜子嗎?
孕婦能吃西瓜子。但是同時(shí)我們還要注意到吃西瓜子的不好之處。
首先西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。這是眾所周知的，那些經(jīng)常嗑瓜子的朋友門牙是肯定缺一小塊的。尤其是孕婦要特別注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否則可能引起牙齒損傷和牙周疾病，另外口腔接觸清洗不凈的瓜子殼，也可能病從口入。
西瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也容易產(chǎn)生飽脹感，如果過于飽脹則會(huì)影響正常三餐和孕期營(yíng)養(yǎng)的攝取。
另外，西瓜子吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時(shí)還要注意喝水。
中藥西瓜子仁對(duì)于大多人來說已經(jīng)是很熟悉了。但實(shí)際上，了解中藥西瓜子仁的功效與作用的人并沒有多少，那么下面我們就來說一說。
【來源】為葫蘆科植物 西瓜 的 種仁 。夏季食用西瓜時(shí)，收集瓜子，洗凈曬干，去殼取仁用。
【原形態(tài)】植物形態(tài)詳"西瓜"條。
【藥理作用】西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
【性味】甘，平。
【功能主治】①《綱目》："清肺潤(rùn)腸，和中止渴。"
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，3～5錢；生食或炒熟食。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草綱目》
上文我們介紹了什么是西瓜子仁，我們知道西瓜子仁其實(shí)是一種中藥材，能帶給我們養(yǎng)生的功效，幾乎沒有太大的副作用，所以不妨在閑暇之余試試看哦。
西瓜子吃多了會(huì)上火嗎
1、西瓜子吃多了不會(huì)上火
日常生活中我們都會(huì)吃到西瓜子,有很多人就特別愛吃,它的養(yǎng)生功效也是很多的,能夠清肺潤(rùn)腸,經(jīng)?？人蕴刀嗟娜藨?yīng)該多吃西瓜子,但是有的人擔(dān)心西瓜子吃多了會(huì)上火,那么西瓜子上火嗎。
西瓜子本身不會(huì)上火,但是經(jīng)過爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含鹽量過多的西瓜子,吃多了也會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin,有降壓作用,并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
2、吃瓜子對(duì)減肥的影響
飯后嗑瓜子好,因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素,可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。
3、西瓜子的副作用
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但也不宜給小孩和嬰兒食用,主要是為了避免西瓜子掉進(jìn)氣管發(fā)生危險(xiǎn)。市面上西瓜子的口味多樣,但營(yíng)養(yǎng)師建議食用西瓜子以原味為佳,添加各種味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子不能多吃,以免攝入過多的鹽分。食鹽超量是腎病的第一成因,除此之外,攝入過多的食鹽會(huì)令血壓升高,促使動(dòng)脈粥樣硬化,破壞胃黏膜,誘發(fā)胃癌,加快骨鈣丟失等病癥。因而不宜過多食用咸瓜子。長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液,導(dǎo)致口干舌燥,甚至磨破、生瘡,甚至不利于胃部健康。同時(shí),西瓜子的殼比較硬,如果長(zhǎng)時(shí)間磕食,難以避免會(huì)傷害牙齦和口腔,對(duì)牙齒健康不利。
西瓜子的熱量
西瓜子里面含有著豐富的蛋白質(zhì),含有著鈣,鎂等很多的營(yíng)養(yǎng)元素,而且西瓜子還具有清肺化的作用,而且還有降低血壓的功效。雖然西瓜子的功效之多,但是西瓜子也不能過多的吃,因?yàn)槲鞴献拥臒崃亢艽蟆?/p>
西瓜子營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克):熱量(大卡)573.00;碳水化合物(克)14.20;脂肪(克)44.80;蛋白質(zhì)(克)32.70;纖維素(克)4.50;維生素A(微克)一;維生素C(毫克)一;維生素E(毫克)1.23;胡羅卜素(微克)一;硫胺素(毫克)0.04;核黃素(毫克)0.08;煙酸(毫克)3.40;膽固醇(毫克)一;鎂(毫克)448.00;鈣(毫克)28.00;鐵(毫克)8.20;鋅(毫克)6.76;銅(毫克)1.82;錳(毫克)1.82;鉀(毫克)612.00;磷(毫克)765.00;鈉(毫克)187.70;硒(微克)23.44。
便秘能吃西瓜子嗎
吃的西瓜籽有三種, 一是大的,如臺(tái)灣正林瓜子,是一種專門的籽瓜生產(chǎn)的,黑色,,瓤基本不吃。主要產(chǎn)地是甘肅、新疆、內(nèi)蒙。 二是小的,有紅、黑,似西瓜,肉可以吃。主要產(chǎn)地寧夏、甘肅、廣西、安徽、臺(tái)灣。 三是普通的西瓜的副產(chǎn)物,即吃瓜瓤后收集的西瓜子。
現(xiàn)在市面上有賣西瓜子的,一般都是經(jīng)過調(diào)料加工的熟食品,開袋即食,十分的好吃哦,很多人有把西瓜子當(dāng)做瓜子一樣吃的習(xí)慣,有時(shí)間就吃一點(diǎn),便秘患者關(guān)心便秘能吃西瓜子嗎?
便秘患者西瓜子仁可以吃,.西瓜仁富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜仁之類的種仁,西瓜子不可以囫圇吞下, 西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬,難以消化,當(dāng)食入西瓜籽并夾有食物混雜時(shí),可隨大便排出; 當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí),可能導(dǎo)致大便秘結(jié),腹部墜脹,甚至造成腸梗阻,尿潴留,闌尾炎等。
很多藥茶的用法很方便，但是效果卻很好。尤其在輔助治療疾病方面。這里小編介紹大家喝竹瀝茶，竹瀝茶的功效是清熱化痰、鎮(zhèn)驚利竅的。對(duì)治療驚風(fēng)有一定的輔助作用。那么竹瀝茶的原料有哪些呢?竹瀝茶的用法具體又是什么?
原料
竹瀝10g、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡后即可飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱化痰，鎮(zhèn)驚利竅。
用途
中風(fēng)痰迷;熱病煩渴、驚風(fēng);肺熱壅盛痰稠黃。
驚風(fēng)
驚風(fēng)，中醫(yī)病名。是小兒時(shí)期常見的一種急重病證，以臨床出現(xiàn)抽搐、昏迷為主要特征。又稱驚厥，俗名抽風(fēng)。任何季節(jié)均可發(fā)生，一般以15歲的小兒為多見，年齡越小，發(fā)病率越高。其證情往往比較兇險(xiǎn)，變化迅速，威脅小兒生命。所以，古代醫(yī)家認(rèn)為驚風(fēng)是一種惡候。如《東醫(yī)寶鑒.小兒》說：小兒疾之最危者，無越驚風(fēng)之證?！队卓漆屩i.驚風(fēng)》也說：小兒之病，最重惟驚。本病西醫(yī)學(xué)稱小兒驚厥。
病因
1.急驚風(fēng)
急驚風(fēng)病因以外感六淫、疫毒之邪為主，偶有暴受驚恐所致。外感六淫，皆能致痙。尤以風(fēng)邪、暑邪、濕熱疫癘之氣為主。
2.慢驚風(fēng)
慢驚風(fēng)多見于大病久病之后，氣血陰陽俱傷;或因急驚未愈，正虛邪戀，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng);或先天不足，后天失調(diào)，脾腎兩虛，筋脈失養(yǎng)，風(fēng)邪人絡(luò)。
病機(jī)
1.急驚風(fēng)
小兒肌膚薄弱，腠理不密，極易感受時(shí)邪，由表入里，邪氣梟張而壯熱，熱極化火，火盛生痰，甚則入營(yíng)入血，內(nèi)陷心包，引動(dòng)肝風(fēng)，出現(xiàn)高熱神昏、抽風(fēng)驚厥、發(fā)斑吐衄，或見正不勝邪，內(nèi)閉外脫。若因飲食不節(jié)，或誤食污染有毒之食物，郁結(jié)腸胃，痰熱內(nèi)伏，壅塞不消，氣機(jī)不利，郁而化火。痰火濕濁，蒙蔽心包，引動(dòng)肝風(fēng)，則可見高熱昏厥，抽風(fēng)不止，嘔吐腹痛，痢下穢臭。小兒神氣怯弱，元?dú)馕闯?，不耐意外刺激，若目觸異物，耳聞巨聲，或不慎跌仆，暴受驚恐，使神明受擾，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，出現(xiàn)驚叫驚跳，抽搐神昏。
總之，急驚風(fēng)的主要病機(jī)是熱、痰、驚、風(fēng)的相互影響，互為因果。其主要病位在心肝兩經(jīng)。小兒外感時(shí)邪，易從熱化，熱盛生痰，熱極生風(fēng)，痰盛發(fā)驚，驚盛生風(fēng)，則發(fā)為急驚風(fēng)。
2.慢驚風(fēng)
由于暴吐暴瀉，久吐久瀉，或因急驚反復(fù)發(fā)作，過用峻利之品，以及它病誤汗誤下，以致脾陽不振，木旺生風(fēng)。或因稟賦不足，脾腎素虧，長(zhǎng)期腹瀉，陽氣外泄，先則脾陽受損，繼則傷及腎陽，而致脾腎陽虛，虛極生風(fēng)，即所謂純陰無陽之慢脾風(fēng)證。急驚風(fēng)或溫?zé)岵『螅w延未愈，耗傷陰津，腎陰虧損，肝木失于滋養(yǎng)，肝血不足，筋失濡養(yǎng)，可致水不涵木，陰虛風(fēng)動(dòng)。
總之，慢驚風(fēng)病位在肝、脾、腎，病理性質(zhì)以虛為主。多系脾胃受損，土虛木旺化風(fēng);或脾腎陽虛，虛極生風(fēng);或肝腎陰虛，筋脈失養(yǎng)生風(fēng)。
結(jié)語：有關(guān)竹瀝茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)竹瀝茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。竹瀝茶能幫助我們治療驚風(fēng)的癥狀，一般此疾病都是孩子會(huì)發(fā)生。有需要的家長(zhǎng)可以考慮給患者喝一些。多喝保健茶對(duì)身體有好處的!
如果一個(gè)人肺部有火的話，就可能引發(fā)咳嗽和產(chǎn)生痰液等情況。如果一個(gè)人的呼吸道地區(qū)出現(xiàn)痰液的話，是會(huì)影響到一個(gè)人正常的呼吸功能的，因?yàn)樘狄簳?huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生堵塞，所以在發(fā)現(xiàn)自己身體里有痰液的時(shí)候，應(yīng)該尋找一些藥物進(jìn)行治療。那么針對(duì)清熱化痰這個(gè)疾病，應(yīng)當(dāng)使用哪些中成藥呢?
止咳化痰的中成藥
枇杷葉膏
【簡(jiǎn)介】是一種黑褐色稠厚的膏劑;味甜，微澀。
【主要成分】是枇杷葉。
【功效】清肺潤(rùn)燥，止咳化痰，
【適應(yīng)癥】適用于燥熱傷肺所致的咳嗽，肺陰已傷，痰少質(zhì)粘，咯痰不爽，或干咳，咽干鼻燥，舌紅苔黃或稍干，脈數(shù)者。專家提醒，風(fēng)寒咳嗽者不宜使用。
咳喘口服液
【簡(jiǎn)介】以古方麻杏石甘湯、白虎湯與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍，周密嚴(yán)謹(jǐn)。
【主要成分】麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、黃芩、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、知母、麥冬。
【功效】清熱、止咳、平喘、祛痰。麻杏石甘湯清泄肺熱，止咳平喘，藥效強(qiáng)勁，配以麥冬、知母、養(yǎng)護(hù)患兒肺陰，不傷孩子元?dú)?，增?qiáng)抗病力;石膏、知母清瀉胃火、增進(jìn)食欲，針對(duì)兒童病理特征，精微獨(dú)到，全面呵護(hù)。
【適應(yīng)癥】用于感冒、支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管肺炎。清熱解毒、宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致咳、喘、痰、熱等癥。適應(yīng)治療兒童感冒、肺熱、支氣管炎、喘息性支氣管炎、肺炎等病癥。
治咳枇杷露
【主要成分】是枇杷葉、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷腦。
【功效】清肺熱、止咳、祛痰，
【適應(yīng)癥】用于風(fēng)熱侵肺引起的口干作渴、咳逆痰多及支氣管炎咳嗽。
化痰止咳的食療方法
1、咳嗽痰多時(shí)，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續(xù)3天。
2、新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時(shí)，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。
3、嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。
上火痰多是我們常見的一種癥狀，雖然說這種癥狀不會(huì)威脅到我們的生命，但是上火痰多還是會(huì)給我們的身體健康帶來了多方面的麻煩，所以我們有必要多了解一些關(guān)于這種癥狀的知識(shí)才行，我們有很多方法可以用來治療上火痰多這樣的癥狀，例如一些藥物就有清熱化痰的功效。
主治熱痰證。證見咳嗽痰黃、粘稠難咯，以及由熱痰所致的胸痛、眩暈、驚癇等。代表藥物：小兒止咳糖漿、王氏保赤丸、金嗓利咽丸、清肺抑火丸、鮮竹瀝液、礞石滾痰丸、蛇膽陳皮口服液。
百合
食物簡(jiǎn)介：提高肺臟抗毒能力。
清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致毒素積累。
百合有很好的養(yǎng)肺滋陰功效，可以幫肺臟抗擊毒素。食用時(shí)加工時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果將大打折扣。
山藥
食物簡(jiǎn)介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素。
清肺原理：山藥含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益腎。
蓮藕
食物簡(jiǎn)介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。花須果實(shí)，都可滋補(bǔ)入藥。
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫，無毒，可以補(bǔ)心生血、健胃開脾、滋養(yǎng)強(qiáng)壯。蓮藕湯利小便，清熱潤(rùn)肺。
銀耳
食物簡(jiǎn)介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。
在對(duì)清熱化痰藥認(rèn)識(shí)后，吃這類藥物的時(shí)候，要注意如果身體出現(xiàn)不舒服情況，要立即停止使用，否則對(duì)身體會(huì)有影響，同時(shí)要注意治療自身疾病過程中，飲食上要選擇簡(jiǎn)單食物，這樣食物容易消化，吃的時(shí)候?qū)ι眢w不會(huì)有損害，對(duì)清熱化痰藥不能長(zhǎng)期選擇，否則對(duì)腎部會(huì) 有損傷。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友經(jīng)常會(huì)有感冒咳嗽的癥狀，那么一旦有了這些癥狀的出現(xiàn)我們的喉嚨就會(huì)發(fā)炎就會(huì)有痰，對(duì)大家的健康來說也有一定的影響。所以在生活中我們多多掌握和了解一些清熱化痰，潤(rùn)肺的湯食對(duì)大家的保健也是有好處的。下面就趕快來看看小編的分享吧！
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)。
二、潤(rùn)肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤(rùn)肺豆?jié){粥：
原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥：
原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切??；糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯：
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因?yàn)檠蛉鈱贌?，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用）。
配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗話說“血能洗肺”。因此，對(duì)于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時(shí)不吃更待何時(shí)
六、火腿冬瓜湯：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
提示：此湯清新可口，去燥潤(rùn)肺，適合春夏季節(jié)食用。
上面為你詳細(xì)具體的介紹了在生活中，有效的治療咳嗽化痰潤(rùn)肺的一些湯食，你都了解具體了吧！那么掌握了這些營(yíng)養(yǎng)美食的做法在生活中我們就趕快去嘗試一下在身體獲得營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能有利于病情的恢復(fù)。
水果的種類很多，不知道大家對(duì)于西瓜的了解有多少?可能每個(gè)人都有自己愛吃的水果，但是要說在夏天，那肯定是人人都愛吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說起，下面我們就一起來看看西瓜的功效有哪些?了解西瓜的作用，才能正確食用它。
在炎熱的夏天，冰涼可口的西瓜可謂是人見人愛，尤其是經(jīng)過冷凍的西瓜，更是有一種讓人無法抵抗的魔力。拿著勺子一勺一勺舀著吃，是何等的享受。但是，我們可不要光顧著西瓜的好吃哦，這甜美冰爽的西瓜對(duì)我們的身體也有很多好處。
吃貨們的福音
說到西瓜的功效與作用，吃貨們肯定最有發(fā)言權(quán)了。西瓜吃起來冰涼無比，因?yàn)槲鞴媳旧韺俸允澄铩Ｋ栽谘籽椎南娜?，食用西瓜有利于我們解暑熱，放置我們中暑。而西瓜里面含有的大量糖分也能很好的補(bǔ)充我們的體力。天氣太熱了胃口不好?吃塊西瓜，即清涼，又有力氣。
西瓜也能補(bǔ)腎?
西瓜的功效與作用也包含補(bǔ)腎?沒錯(cuò)。因?yàn)槲鞴侠锩婧幸欢ǖ奶呛望}分，所以對(duì)輕微的腎炎癥有較好的治療效果。而里面的蛋白酶也能將蛋白質(zhì)分解為可溶的，對(duì)腎不好的人來說也加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)的吸收。而據(jù)研究表明，吃了西瓜的排尿量明顯增加，所以對(duì)小便少的有很好的治療效果，也能預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生。
西瓜也能美容?
西瓜的功效與作用可不僅僅只有上述這些哦，西瓜的功效與作用還包括美容。網(wǎng)友所說用西瓜皮擦皮膚可以使皮膚更加白皙水潤(rùn)有光澤，那西瓜皮真有這些效果嗎?西瓜皮里面含有大量的維生素，其中Vc和B族維生素含量尤為豐富，所以對(duì)我們的皮膚確實(shí)有很好的滋養(yǎng)效果。而西瓜皮里也含有多種礦物鹽，和蛋白酶，能使我們的皮膚更加細(xì)膩有光澤，這跟那些水果面膜有異曲同工之妙哦。
吃西瓜的注意事項(xiàng)
西瓜的功效與作用固然是對(duì)我們有很多的好處，但是吃西瓜的時(shí)候也必須要注意一些事。我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候，常常有很大的誤區(qū)，就是缺水的時(shí)候，我們都認(rèn)為吃西瓜能補(bǔ)水。這是錯(cuò)誤的!因?yàn)槲鞴侠锩婧欣虻某煞?，食用西瓜的時(shí)候我們也許會(huì)補(bǔ)充一定的水分，但是我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)會(huì)尿出更多水，所以這會(huì)使我們身體缺水更加嚴(yán)重。
而西瓜性寒，對(duì)于體質(zhì)比較弱的人群比如產(chǎn)婦，老人要禁忌食用。而西瓜里面含有大量的糖，也會(huì)造成我們血糖的升高，所以糖尿病人也最好不要吃。而對(duì)腎臟代謝困難的人來說，西瓜里面的利尿成分也會(huì)使病情雪上加霜。
西瓜的選購
挑選西瓜的誤區(qū)
1.聽聲音
一般人認(rèn)為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種類型的西瓜都可以通過聽來選擇。其實(shí)，不同的西瓜因?yàn)槠さ暮癖?，韌脆而會(huì)有不同的聲音。
2.瓜底子
一般人認(rèn)為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實(shí)有時(shí)種地時(shí)候因?yàn)楣系撞灰姽?，所以，可能在三、四分熟的時(shí)候，已經(jīng)黃了。
選購方法
1.花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向里凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標(biāo)志。
2.用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發(fā)軟為次瓜。
3.成熟度越高的西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。
4.西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，發(fā)出咚、咚地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動(dòng)，是熟瓜;發(fā)出突、突聲，是成熟度比較高的反映;發(fā)出噗、噗聲，是過熟的瓜;發(fā)出嗒、嗒聲的是生瓜。
結(jié)語：有關(guān)西瓜的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)西瓜又多了些認(rèn)識(shí)了。夏天到了，吃西瓜的人越來越多。很多人也開始關(guān)注西瓜的吃法以及好處了。那就好好研究一下吧，不要因?yàn)檠谉崽^依賴西瓜。西瓜的糖分也是很多的，吃多了也會(huì)發(fā)胖喲!
咳嗽痰多的癥狀，我們多看到成年男性會(huì)有。還有就是生病感冒了之后，引發(fā)支氣管炎也會(huì)有。這里小編介紹腹皮麥冬茶給大家，腹皮麥冬茶的功效是清熱化痰，對(duì)治療咳嗽痰多癥狀有輔助效果。來看腹皮麥冬茶的用法!
原料
腹皮1g、麥冬3g、天花粉3g、茯苓3g、竹茹1.3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱化痰，理氣化濕。
用途
熱滯脾胃，痰濕內(nèi)蘊(yùn)所致胸腹?jié)M悶、咳嗽痰多。
咳嗽痰多
咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常見癥狀。痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢;若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴(yán)重者引起呼吸困難，危及生命。
常見病因
1、肺熱咳嗽痰多
肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺，或風(fēng)寒化熱，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱，出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候，常在肺熱感冒、無感冒癥狀后出現(xiàn)。肺熱咳嗽常多見于免疫力低下的兒童，主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽。
臨床主要使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療，能明顯促進(jìn)咽部和支氣管纖毛的蠕動(dòng)加強(qiáng)排痰作用，同時(shí)藥液能覆蓋在發(fā)炎的咽部粘膜上，緩解炎癥刺激，鎮(zhèn)咳作用顯著而持久。肺熱咳嗽主要癥狀之一為反復(fù)咳嗽，常伴有惡寒發(fā)熱，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黃。部分還伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗，低熱或潮熱，面色少華，形體消瘦等癥狀。
2、支氣管炎、肺炎痰多
小兒支氣管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并發(fā)癥，也可能由細(xì)菌感染所致，是小兒常見的一種急性上呼吸道感染。急性支氣管炎，初期為干咳，痰量逐漸增多，漸成粘液膿性痰。治療不徹底容易轉(zhuǎn)為慢性支氣管炎，以持續(xù)性咳嗽為主，多月不愈，早晚加重，尤以夜間為明顯。痰量或多或少，以咳出為快。臨床在緩解期可以用一些止咳平喘的中藥制劑，能在一定程度上減輕癥狀。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚干燥。臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津。治宜清燥潤(rùn)肺，用清燥救肺湯等。
止咳方法
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
結(jié)語：有關(guān)腹皮麥冬茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)腹皮麥冬茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。腹皮麥冬茶能幫助我們治療咳嗽痰多的情況，這是許多男性朋友都會(huì)有的癥狀。長(zhǎng)期處于抽煙的環(huán)境中就容易患此病!
說到西瓜，大家都喜歡吃。尤其是在炎熱的夏天，不吃飯可以，但是不吃西瓜會(huì)覺得今天少吃了什么。那么大家知道西瓜皮的作用嗎?其實(shí)西瓜皮的吃法也有很多的。沒錯(cuò)，西瓜皮可以食用，而且味道不錯(cuò)的。下面我們就一起來看看西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!
西瓜皮的功效和作用
說完了西瓜皮里大致所含的營(yíng)養(yǎng)成分，我們也來了解下西瓜皮的功效與作用具體有哪些吧。西瓜皮里面含有利尿成分，中醫(yī)經(jīng)常用它來當(dāng)做利尿劑使用。而且西瓜皮呈寒性，有解暑熱，促進(jìn)傷口愈合等神奇功效哦。平時(shí)沒事還可以將它和榴蓮這類熱性食物一起食用，可以很好的中和熱性食物的火熱，避免我們上火。
西瓜皮的大致成分
西瓜皮的功效與作用離不開西瓜片里所含的成分。就像其他的水果一樣，西瓜所含的營(yíng)養(yǎng)也是果皮多余果肉的，西瓜皮里面含有蠟質(zhì)和各種糖分，這對(duì)我們皮膚的保養(yǎng)有很大的幫助。而西瓜皮里面也含有豐富的Vc，B族維生素和礦物鹽，我們的身體健康可離不開這些東西哦，而且西瓜皮里面還含有蛋白酶，能使我們對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率大大增加。
西瓜皮刨冰
西瓜皮的功效與作用固然是好，但是沒有好的吃法我們也只能畫餅充饑了。不過不要急，小編今天就教大家一起來了解一下西瓜皮的吃法吧。說到西瓜，我們就會(huì)想到清涼一詞，那為何不將西瓜皮和刨冰組合在一起呢?
將西瓜皮去外層，然后打成汁或者蓉，加入適當(dāng)?shù)奶钦{(diào)味，將刨冰打好，淋上西瓜皮汁，一道清涼解暑的西瓜皮刨冰就大功告成啦，很簡(jiǎn)單吧。
爽脆西瓜卷
西瓜皮的功效與作用可不是僅僅通過打汁才能體現(xiàn)的，做成美味可口的西瓜卷更營(yíng)養(yǎng)哦。將西瓜皮洗凈切成細(xì)絲，不做任何調(diào)味，然后配上各種水果絲，比如蘋果絲，梨絲等，擠上沙拉醬，用薄片包好，一道營(yíng)養(yǎng)的西瓜皮水果卷就做好啦，再放上一疊果醋沾碟，不僅僅清涼美味，而且補(bǔ)充了我們所需的維生素和礦物質(zhì)，可謂一舉多得。
西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
俗話說10斤西瓜3斤皮，棄之真是可惜。事實(shí)上，西瓜皮的清熱解暑功效比西瓜瓤更好呢。西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外，還含有多種有機(jī)酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
把西瓜皮曬干后，其綠色的最表層在中醫(yī)叫西瓜翠衣。西瓜翠衣具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效?！侗静菥V目》認(rèn)為它味甘、性涼、無毒，常用來治療口干口渴、咽喉干燥疼痛、瘡瘍紅腫。
曬后修復(fù)
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，510分鐘更換一次，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏，再冰敷，堅(jiān)持一周，治療曬傷效果明顯。
去痱子
中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)，暑熱挾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內(nèi)服，對(duì)防治痱子都有一定的效果。
治病
中醫(yī)把西瓜皮稱為西瓜翠衣，用于清熱消暑、生津止渴。由于瓜皮不像瓜瓤一樣含有非常多的糖分，所以適合各類人群食用。
美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤(rùn)皮膚，淡化痘印的功效。
結(jié)語：有關(guān)西瓜皮的作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)西瓜皮又多了些認(rèn)識(shí)了。吃西瓜皮的好處很多的，建議大家以后不要隨便亂扔掉它，將其收集起來好好利用一下，味道還是很不錯(cuò)的。上述也介紹了兩種吃法，希望能夠?qū)Υ蠹矣行椭?
瓜子是我們平時(shí)沒事的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)吃的零食。常吃的是葵花籽，南瓜子，吃的人相對(duì)來說會(huì)少一些。那么南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高嗎?其實(shí)也很高。而且南瓜子的功效也不少，下面小編就和大家說說這些問題?？纯茨瞎献拥淖饔镁烤褂心男?
南瓜子含脂肪量比較高，其中不飽和脂肪酸的含量非常豐富，尤其是亞油酸和泛酸含量是最高的，它還含有南瓜子氨酸、蛋白質(zhì)、維生素b1、維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)元素。
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中富含脂肪酸，可使列腺保持良好的功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用;南瓜子對(duì)于男性朋友來說還有一項(xiàng)非常重要的功效，可預(yù)防和治療前列腺炎，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還認(rèn)為，南瓜子中所含的鋅和磷元素對(duì)人體的生殖系統(tǒng)有很大的幫助。
南瓜子中還含有豐富的泛酸，該物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用;南瓜子還具有很好的殺滅血吸蟲的作用，對(duì)于血吸蟲病有非常好的治療功效，它也是有效的驅(qū)絳蟲劑，而且沒有毒性和任何副作用的，因此適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對(duì)蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
南瓜子油中含有大量的不飽和脂肪酸與植物性蛋白，常食有助于降低血液中的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。南瓜子所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的最佳食用品。所以小編建議糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献?，這樣可以有效的緩解病情。
南瓜子具有驅(qū)蟲的功效。相關(guān)實(shí)驗(yàn)法證明，從南瓜子中提取的乙醇有驅(qū)蟲的作用，還具有改善秋燥癥狀的功能。秋天氣候比較干燥，很多小朋友就會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等多種癥狀，這時(shí)候是流感的高發(fā)季節(jié)，媽媽非常擔(dān)心寶寶的身體健康，營(yíng)養(yǎng)專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、e的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀有很大的好處。小編建議家長(zhǎng)們可用南瓜子熬粥給你的寶寶食用，這樣更有助于消化吸收。
南瓜子的食用方法
我們對(duì)南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有了一定的了解，下面就來看看南瓜子的食用方法有哪些吧。南瓜子生吃、熟吃均可以，一般是炒熟后作為零食食用，而且方便攜帶，還可以剝皮取南瓜子仁做各種糕點(diǎn)。你可以根據(jù)自己的喜好，選擇你自己的喜歡的食用方法來食用南瓜子哦。
南瓜子酥
材料
南瓜子仁250克，糖180克，水90毫升，油15毫升。
做法
1、南瓜子仁炒熟，放入烤箱里100度保溫。
2、熱鍋下油，倒入白糖，小火翻炒。
3、炒至糖溶化，變成金黃色，加入清水小火熬煮。
4、邊煮便攪拌，熬至糖漿滴到?jīng)鏊锬荞R上凝結(jié)，此時(shí)迅速倒入南瓜子仁翻拌。
5、然后將拌好的瓜子仁倒在高溫布上搟平整形。
6、趁熱切割，攤涼即可。做好的南瓜子酥要放入密閉容器里保存。
南瓜子咸味酥餅
材料
黃油55克，低筋面粉100克，鹽1/2小匙，細(xì)砂糖15克，黑胡椒1/4小匙，雞蛋液20克，花生25克，南瓜子50g。
做法
1.黃油切小塊。
2.糖粉和鹽混合攪拌備用。
3.將胡椒粉，糖粉，鹽和面粉一起混合，加入切塊的黃油中。
4.用手將面粉混合物搓成粗粒狀。
5.將20克雞蛋液加入到面粉中，加入南瓜子拌揉成面團(tuán)。
6.用保鮮膜將面團(tuán)包裹好整成長(zhǎng)方體，放入冷凍室了冷凍至硬，取出切片，排入烤盤，烤箱預(yù)熱170度，中層上下火15分鐘左右。
結(jié)語：有關(guān)南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)南瓜子又多了一些認(rèn)識(shí)和了解了。南瓜子的吃法，上述也介紹了一些，大家回去之后可以嘗試做著來吃。味道是很不錯(cuò)的，很適合作為下午茶來吃!
絲瓜子屬于中藥，有輸通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，祛風(fēng)止痛的作用，可用于關(guān)節(jié)痹痛拘攣、胸脅脹痛、乳汁不通，在農(nóng)村，腰腿疼的老年人都會(huì)用絲瓜子泡酒喝，絲瓜子泡酒對(duì)于治療腰腿疼痛有很好的效果。腰腿疼痛的原因和種類有很多，絲瓜子治療腎虛導(dǎo)致的腰疼的效果更加明顯一些。
首先我們來了解一下腰疼的種類：
1、腰中間疼：棘上、棘間韌帶炎
2、腰中間靠旁邊一點(diǎn)疼：腰椎小關(guān)節(jié)損傷、炎癥
3、腰椎兩側(cè)肌肉疼：腰肌勞損
4、腰中間+臀部疼：腰椎間盤源性疼痛
5、腰中間+臀部+大腿+小腿肚+腳踝：椎間盤突出癥
治療秘方——絲瓜籽
絲瓜籽半斤，炒黃去殼研成粉，白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個(gè)方法還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
絲瓜籽《綱目》記載：煮食除熱利腸。老者燒存性服，去風(fēng)化痰，涼血解毒，殺蟲，通經(jīng)絡(luò)，行血脈，下乳汁；治大小便下血，痔漏崩中，黃積，疝痛卵腫，血?dú)庾魍矗b疽瘡腫，痘疹胎毒。
絲瓜籽
腰椎間問題一般是經(jīng)絡(luò)不調(diào)、氣血瘀滯、筋骨失養(yǎng)，血?dú)獠煌ǘ鸬模瑑?nèi)服偏方藥物對(duì)有些患者作用不大，而中藥外敷可以起到溫?zé)狎?qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。外敷藥在體表的穴位、特定部位上通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治病和保健目的。
所以對(duì)于骨病的治療，我國(guó)中醫(yī)常用“蠅毒草透骨法”外敷來治頸椎、腰椎病和類似骨病效果很好，有效率可達(dá)九成以上。方子藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨(dú)活150g、續(xù)斷80g、三七50g。
做法：將以上藥材味研為細(xì)粉，在一起熬制成膏狀，每天敷用在頸椎處3-8小時(shí)，連續(xù)使用一個(gè)月即可治愈頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡(luò)，糖尿病、孕婦、月經(jīng)者慎用，有條件的朋友可以找下蠅毒草透骨法具體藥材配伍自己熬制。
在過去人們常常自己配藥熬制成膏狀，敷在疼痛處，由于配方比較復(fù)雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有就根據(jù)古法的配方和手工熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬制成現(xiàn)成的膏方，使用起來非常方便，蠅毒草透骨法有相關(guān)的文章資料，文章中有更為具體的使用方法，需要可以自己查看一下，找到適合自己的治療方法，對(duì)癥才能治好腰椎病?；颊咦詈眠x擇較硬的床板，睡覺時(shí)讓骨骼有著力點(diǎn)，對(duì)骨骼的休息有幫助。
【日常腰椎維護(hù)】
一定要保持良好的生活習(xí)慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發(fā)腰椎間盤突出等癥狀。同時(shí)應(yīng)該注意在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
