西瓜子上火嗎
冬季上火養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《西瓜子上火嗎》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
西瓜很多人都是愛吃的，我們平時吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的，但是是很小的，我們平時在超市里見到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我們吃的都是黑瓜子，黑瓜子的營養(yǎng)是很高的，有很高的蛋白質(zhì)，特別是維生素b的含量也很多，經(jīng)常吃西瓜子對我們的身體是很好的，但是經(jīng)常吃西瓜子上火嗎。
日常生活中我們都會吃到西瓜子，有很多人就特別愛吃，它的養(yǎng)生功效也是很多的，能夠清肺潤腸，經(jīng)?？人蕴刀嗟娜藨?yīng)該多吃西瓜子，但是有的人擔心西瓜子吃多了會上火，那么西瓜子上火嗎。
西瓜性寒，吃西瓜子不會上火，不會增肥!
西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
專門種植的西瓜取其種子，粒較大才有加工利用的價值，經(jīng)過適當處理，可制成很受歡迎的小食品。
① 糖鹽瓜子：取西瓜子5公斤，用水清洗干凈，瀝干后，放入炒鍋中炒熱。取食鹽300克，糖精1克，先將食鹽用水溶解，加水量以食鹽能完全溶解為度，再把糖精溶于鹽水中。把食鹽糖精液倒入瓜子鍋中，用文火炒熟，至干燥，也可用烤爐烤制。最后噴以食用香精即成。
② 油香瓜子：將西瓜子5公斤用水清洗，瀝干后炒熱，加熟油50克，食鹽75克和糖精1克，炒至將熟時，再加同樣數(shù)量的油、鹽和糖精，繼續(xù)炒至干燥，或直接用烤爐干燥。出鍋后噴上食用香精即成。
③ 醬油瓜子：將西瓜子放入1.5%石灰水中(1.5斤生石灰加水100斤，溶解后取其上層清液)浸泡5小時左右，用手淘搓，除去子膜，洗凈按10：1的比例將瓜子和醬油與適量食鹽、茴香、桂皮同投入鍋內(nèi)，加水浸過瓜子，用旺火燒煮約1.5～2小時，然后改為小火，緩慢烘烤，讓鹽鹵干燥，或直接放進烤房，烤爐以80攝氏度左右溫度烘干。
④ 鹽炒瓜子：將西瓜子5公斤洗凈，瀝干撒上250克精鹽，攪勻后靜置3小時，然后曬干或烘干，再放入炒鍋中炒熟即成。
西瓜子上火嗎，現(xiàn)在我們知道吃西瓜子是不會上火的，它的營養(yǎng)很多，也是很多人愛吃的小食品，特別是到了過節(jié)的時候，大家都會吃西瓜子，西瓜子的味道也有很多種，大家可以根據(jù)自己的口味隨意的選擇，不會出現(xiàn)吃西瓜子上火的現(xiàn)象。
Ys630.com相關(guān)知識
西瓜中有很多的西瓜籽，很多人吃西瓜的時候都，發(fā)生過不小心吞咽西瓜籽的情況，那么這些西瓜子是可以吃的嗎？吃進體內(nèi)會對人體有什么傷害嗎？
1、生西瓜籽可以吃嗎？
其實生的西瓜籽是可以吃的，由于生的西瓜子表皮比較堅硬，不容易被消化，在經(jīng)過人體的腸道內(nèi)，會加快腸道蠕動，而且可能會幫你刮走體內(nèi)那堆積的垃圾和油脂，而且西瓜子一般都是直接被排出體外的，所以對人體沒有什么影響。不過小朋友最好不要食用西瓜子，現(xiàn)在小朋友腸胃還沒有完全發(fā)育，很容易對小朋友的腸胃造成一定的損傷，而且很容易導(dǎo)致大便排便不暢。
2、熟西瓜籽的營養(yǎng)價值
熟的西瓜籽是一道非常可口的休閑類食品，而且對人體有很多的好處。手都喜歡這種含有大量的不飽和脂肪酸，有擴張血管，對降低血管內(nèi)血栓的形成都有很好的幫助作用，很適合老年人預(yù)防心腦血管疾病食用。而且西瓜子在經(jīng)過加工后，會添加很多種口味獨特的香料，可以很好的促進人體的食欲，起到開胃的效果。西瓜籽中含有很多的油脂成分，對便秘有很好的改善作用。而且西瓜子與瓜子成分接近，都含有大量的蛋白質(zhì)，都能夠經(jīng)過人體消化后分解成氨基酸，增強人體的免疫能力。而且西瓜子屬于一種中藥，對清肺化痰，痰多咳血都有很好的療效。
隨著人們生活品質(zhì)的提高，很多人喜歡在家自己做一些以前只能在外面買到的食物，一是吃著安心，二是可以節(jié)省很多費用。西瓜子是一種果實的種子，從營養(yǎng)學方面講，西瓜子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體的好處非常的多，而且還能夠健胃、潤腸。想要吃西瓜子的話，西瓜子可以榨汁嗎?
一、西瓜子能吃嗎
西瓜子是葫蘆科植物西瓜的種子，市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大。秋季，籽瓜成熟后，將瓜用拳頭打破，食肉取子，用水洗凈，曬干，即可應(yīng)市。西瓜子受到普遍的喜愛，但也有人不確定西瓜子是否真的能吃。營養(yǎng)專家認為西瓜子可供食用或藥用，具有極高的營養(yǎng)價值。
西瓜子性味甘，性平，無毒;具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效。含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效;富含油脂，有健胃、通便的作用，能促進食欲，促進腸胃蠕動;含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃;脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶等具有營養(yǎng)價值的成分，其中一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。因為諸多的營養(yǎng)價值及功效，西瓜子是可以放心食用的營養(yǎng)食物。
二、西瓜子的營養(yǎng)價值
西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E，鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，以及糖類、膳食纖維等，具有很高的營養(yǎng)價值和食療保健功效。
1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有極其重要的生物學意義。人體的生長、發(fā)育、運動、遺傳、繁殖等一切生命活動都離不開蛋白質(zhì)。它對調(diào)節(jié)生理功能，維持新陳代謝起著極其重要的作用。
2、不飽和脂肪酸：不飽和脂肪酸能使膽固醇酯化，降低血中膽固醇，降低血液粘稠度，改善血液循環(huán)，提高腦血細胞的活性，增強記憶力，增強機體免疫功能。
3、維生素：維生素是生物體所需的微量營養(yǎng)成分，對生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。其中B族維生素可以幫助維持心臟、神經(jīng)系統(tǒng)功能，維持消化系統(tǒng)及皮膚的健康，參與能量代謝，能增強體力、滋補強身。維生素E則是一種重要的抗氧化劑，能保護機體細胞免收自由基的損害，達到抗皺、抗衰老、美顏的效果。
4、膳食纖維：膳食纖維能促進腸胃蠕動，舒解便秘，能協(xié)助清理排除腸胃中的有害物質(zhì)，凈化內(nèi)部環(huán)境。膳食纖維還能增加飽足感，從而達到一定的瘦身效果。不僅如此，膳食纖維對預(yù)防心血管疾病、癌癥、糖尿病等也起到一定的功效。
西瓜子是每逢過年過節(jié)，我們常常會吃的一種瓜子，之所以叫西瓜子，是因為西瓜摘過后的種子，普通的西瓜子雖然沒有我們是吃了西瓜子大，不過西瓜子的口味不一樣，形狀也不一樣，很多的口味讓我們非常的歡迎，不過西瓜子里是不能吃太多，因為味道比較重，那么西瓜子是發(fā)物嗎?
西瓜子的食療價值
1. 有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效;
2. 有健胃、通便的作用;
3. 有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化。
食用西瓜子的日常注意事項
西瓜子對哪些病有輔助治療的作用?(按更詳細疾病搜索食品)
動脈硬化
哪些體質(zhì)的人適宜吃西瓜子?(測一測你的體質(zhì))
健康體質(zhì)平和質(zhì)
哪些體質(zhì)的人不適宜食用西瓜子?(測一測你的體質(zhì))
氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)
食用禁忌
1. 食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃，咸瓜子吃得太多會傷腎;
2. 長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡;
3. 西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利;
4.不宜給嬰幼兒吃，以免掉時氣管發(fā)生危險。
辨別西瓜子的好壞
知名產(chǎn)區(qū):
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生成過程
專門種植的西瓜取其種子，粒較大才有加工利用的價值，經(jīng)過適當處理，可制成很受歡迎的小食品。
① 糖鹽瓜子：取西瓜子5公斤，用水清洗干凈，瀝干后，放入炒鍋中炒熱。取食鹽300克，糖精1克，先將食鹽用水溶解，加水量以食鹽能完全溶解為度，再把糖精溶于鹽水中。把食鹽糖精液倒入瓜子鍋中，用文火炒熟，至干燥，也可用烤爐烤制。最后噴以食用香精即成。
② 油香瓜子：將西瓜子5公斤用水清洗，瀝干后炒熱，加熟油50克，食鹽75克和糖精1克，炒至將熟時，再加同樣數(shù)量的油、鹽和糖精，繼續(xù)炒至干燥，或直接用烤爐干燥。出鍋后噴上食用香精即成。
③ 醬油瓜子：將西瓜子放入1.5%石灰水中(1.5斤生石灰加水100斤，溶解后取其上層清液)浸泡5小時左右，用手淘搓，除去子膜，洗凈按10：1的比例將瓜子和醬油與適量食鹽、茴香、桂皮同投入鍋內(nèi)，加水浸過瓜子，用旺火燒煮約1.5～2小時，然后改為小火，緩慢烘烤，讓鹽鹵干燥，或直接放進烤房，烤爐以80攝氏度左右溫度烘干。
④ 鹽炒瓜子：將西瓜子5公斤洗凈，瀝干撒上250克精鹽，攪勻后靜置3小時，然后曬干或烘干，再放入炒鍋中炒熟即成。
西瓜子這樣的一種食物營養(yǎng)價值比較高，其中又可以加入中藥材，本身炒熟之后的西瓜子，香香脆脆的可以根據(jù)自己喜歡的口味來選擇，購買西瓜子的殼比較硬，磕的太多就會有牙齒不利，所以不能給嬰幼兒食用，避免給身體帶來影響。
孕婦的身體健康保健是一個非常重要的工作，因為孕婦的身體情況比較特殊，所以對于飲食上也有嚴格的要求，不管是任何的瓜果蔬菜，在食用之前還是需要多去了解一下它們的禁忌，看一看是否符合自己，那么下面我們就去了解一下在平時生活當中，我們常吃的西瓜子，孕婦能不能吃呢?
西瓜子其實富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸以及各種微量元素，是我們生活中經(jīng)常吃的一種零食可以起到很好的養(yǎng)生保健效果，所以說對于孕婦來講其實西瓜籽是可以吃的，而且也可以給孕婦帶來很多的保健效果。
孕婦吃西瓜子
西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。另外它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化
孕婦能吃西瓜子。但是同時我們還要注意到吃西瓜子的不好之處。。
西瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也容易產(chǎn)生飽脹感，如果過于飽脹則會影響正常三餐和孕期營養(yǎng)的攝取。
另外，西瓜子吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時還要注意喝水?？梢娫袐D是可以吃西瓜子的。但是建議孕婦吃原味的，那些加很多佐料的盡量不要吃。雖然能吃，也要適量，最好不要大量食用。
上面這是關(guān)于孕婦能否吃西瓜子的一個介紹，通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)，實際上孕婦是可以吃西瓜子的，而且它對于我們的養(yǎng)生保健效果也起到很大的作用，但是要注意的是吃多了西瓜子也會容易出現(xiàn)上火的問題，所以我們還是應(yīng)該做一個適量的原則。
西瓜子是生活中常見的零食之一，常吃西瓜子可以預(yù)防身體疾病，補充身體所需要的微量元素，對身體有很大好處，但是很多西瓜子口味比較重，吃多容易造成上火，因此自己可以制作西瓜子，可以根據(jù)個人的口味來做。
食材；主料；生西瓜子2500g
輔料；鹽適量.鹵料適量.石灰適量
1.生的西瓜子5斤，甘草3塊錢，八角、桂皮、沙姜一起5塊錢。
2.石灰用水化開，提前一天化好，讓石灰水沉淀，取上面的水。
3.找一個大的容器，倒入生的西瓜子，再倒入沉淀好的石灰水。
4.用根子攪拌一下，使西瓜子全部浸入石灰水中
5.用石灰水腌制15小時以上。
6.把腌好的西瓜子清洗干凈，要洗上10幾遍，直到西瓜子沒有粘乎乎的感覺就可以了，洗干凈的瓜子再泡上5小時左右。
7.清洗干凈的瓜子
8.加入八角、桂皮等買回來的鹵料。再加入鹽，鹽的用量是一斤瓜子約一兩鹽的比例。
9.加水沒過西瓜子，多加些水。
10.大火煮，最少要煮2個小時以前，讓鹵料充分進入到瓜子里面去。我煮了4個多小時。中途若沒水，要加入開水，并不時攪拌，以免下面的燒糊了。
11.煮好的瓜子放到竹篇里，放陰涼通風處陰干。不要放到太陽下去曬，曬了的瓜子很硬，磕不動。
12.陰干好的瓜子就可以吃了。
小貼士
洗瓜子時要戴上手套。
不要用手去攪石灰水。
煮好的瓜子一定不要去曬。
現(xiàn)在的人都非常愛美，都希望擁有纖瘦的身材，所以每天都會關(guān)注自己的體重，尤其是年輕女性，家里面幾乎都有一臺電子秤，如果發(fā)現(xiàn)自己長胖了的話，就需要及時減肥，現(xiàn)在減肥的方法太多了，不過飲食的調(diào)理是減肥必須要做的，那么人在減肥的過程中是否可以吃西瓜呢？
減肥可以吃西瓜子嗎？
在很多減肥餐中，零食也會占有一定地位，兩餐之間攝入零食能維持正常的血糖平衡，助于減肥。在諸多零食中，瓜子是非常受歡迎的一種，但是瓜子熱量比較高，減肥吃瓜子，需要注意的地方很多，下面一塊看看怎樣吃瓜子能助減肥！
減肥零食正確吃瓜子也能助減肥
吃瓜子雖然會胖，但適當?shù)泥竟献?，對人體的身體還有很有益的。而且，如果掌握恰當?shù)泥竟献拥姆椒?，還有減肥的效果哦！瓜子屬于堅果類食物，都知道，瓜子是可以榨油的，試想都可以榨油的瓜子，吃起來會胖嗎？當然會。有營養(yǎng)學家曾表示，一兩瓜子相當于一碗飯的熱量。也就是說，如果肚子很餓，可以吃一兩瓜子，很快就會有飽足感的。
那么，到底要怎么吃瓜子才對身體是最好的呢？瓜子自身又有哪些營養(yǎng)價值呢？
可能很多人不知道，瓜子是有幫助消化的功能的，在飯后吃一把瓜子，瓜子的香味會刺激舌頭上的味蕾細胞，讓其呈現(xiàn)出興奮的狀態(tài)，進而轉(zhuǎn)化到消化器官等，讓消化酶的唾液、胃液等，都能快速分泌出來，使食物能夠更快的消化。尤其是在吃了油膩的食物后，吃一把瓜子效果是很好的。
瓜子本身的營養(yǎng)價值是很好的，像是維生素、蛋白質(zhì)、油類含量等。每天吃一把瓜子，可以安定情緒，治療人體失眠。另外，瓜子還有預(yù)防老化及心血管疾病的作用?？茖W研究，瓜子紅腫含有一些特殊的油脂，這些油脂對人的皮膚、眼睛以及大腦都有很好的幫助。
其實，說了這么多，主要還是想告訴各位，如果喜歡嗑瓜子，又想減肥，那么飯后一小把瓜子是一定有幫助的。
嗑瓜子雖好，但也不是所有人都適合的，因為瓜子本身還是含有一定油脂的，有膽固醇等疾病的人還是盡量少食用。
再有，瓜子吃多了人會有上火的表現(xiàn)，吃多了牙齒可能會出血，嘴唇會干燥，喉嚨也會有干痛的癥狀。因此，為了減肥吃瓜子，或是害怕吃瓜子發(fā)胖的人，一定要控制瓜子的攝入量，并多喝水。
減肥期間吃瓜子一定要嚴格控制攝入量，不然稍不留意就會導(dǎo)致熱量超標，不利于減肥。
很多人在吃西瓜的時候都會將西瓜子給吐掉，因為大多數(shù)的人都會覺得西瓜子不好吃，甚至還有人覺得吃了西瓜子會引起消化不良的現(xiàn)象，其實我們很多人都不知道，西瓜子也是有很多作用和功效的， 經(jīng)常吃西瓜子的話對我們的作用是很大的，也不會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，那么下面我們來看看這個西瓜子的作用到底有哪些?
實際上西瓜子就是西瓜的種子，它富含油脂，有健胃、通便的作用，同時西瓜籽不含不飽和脂肪酸。幫助我們降血壓，預(yù)防老年動脈硬化都可以起到很大的作用，所以說經(jīng)常吃西瓜走也是有好處的。
①《綱目》："清肺潤腸，和中止渴。"
②《隨息居飲食譜》："生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
5.它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
用法
內(nèi)服：煎湯，15～25克;生食或炒熟食。
西瓜子的功效與作用有哪些呢?
1. 西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素B族、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咳血等癥有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁;
新鮮西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它營養(yǎng)豐富，功能廣泛，可幫助體弱的婦女補充蛋白質(zhì)，也可幫助兒童補鋅補鐵，還有助于預(yù)防老年人動脈硬化，是非常受歡迎的零食小吃。
營養(yǎng)價值 1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁; 3. 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
以上就是為大家介紹的這個西瓜子的功效和作用，經(jīng)常吃西瓜子對我們的身體是沒有什么影響的， 我們大家知道了這個西瓜子的好處之后那么在吃西瓜的時候我們就不要將這個西瓜子給扔掉了，將西瓜子一起吃下去，如果有咳嗽和痰多現(xiàn)象的話，那么吃西瓜子也是可以幫助我們化痰的。
西瓜子是西瓜的種子，可以食用和藥用，西瓜子顆粒較大，顆顆飽滿，食用較方便，市面上也有很多的西瓜子，很受人們的歡迎，西瓜子營養(yǎng)豐富，能健胃潤腸，對于人體十分有益，結(jié)腸炎是腹痛腹瀉極嚴重的疾病，那么結(jié)腸炎的患者可以吃西瓜子嗎?今天就來和小編一起了解一下吧。
考慮是結(jié)腸炎的可能。建議你在當?shù)馗啬c醫(yī)生下采?。何髅滋娑″a類散加上氧氟沙星或者甲硝唑(這兩個交替灌腸)灌腸治療。另外一定要禁煙，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結(jié)腸炎丸。這個一般不能根治。只能減輕。注意上述問題一般能穩(wěn)定!
結(jié)腸炎注意：1.要加強鍛煉，增強體質(zhì)，使脾旺不易受邪.2.消滅蒼蠅，加強飲食衛(wèi)生,不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣。3.注意休息和增加營養(yǎng)，給予易消化的食物，低脂肪高蛋白飲食。若有腹痛腹泄，可予以淡姜湯，調(diào)和胃氣。忌辛辣刺激生冷食物及過敏食物。4.在有條件情況下，配合紅外線 。
腸炎可以吃瓜子意見建議：瓜子營養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富;南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。葵花子有醫(yī)療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過多流失，會導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。
西瓜是夏季生活中最常見的水果，西瓜汁水甘甜，在炎熱的夏季吃西瓜可以大大的減少夏季的暑熱，讓我們的心情清涼一夏。其實西瓜不僅僅是果肉好吃，西瓜子也有一定的食用價值，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素B，是日常消遣的零食。下面我們來看一下西瓜子吃多了好嗎?
西瓜子主要是吃西瓜取子，用水洗凈，曬干，然后進行一系列的加工，加入輔助的調(diào)料，使得滋味悠長，讓人們回味無窮。西瓜子有降壓的作用，對于緩解急性膀胱炎等也有一定的療效。
西瓜子吃多了好嗎?西瓜子雖好，但是不可以多吃，因為含有一定的添加劑，多吃對身體不利。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
在功效作用方面，西瓜子有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。
以上的內(nèi)容就是對于西瓜子吃多了好嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。生活中我們可以根據(jù)自己的喜好選擇糖鹽瓜子、油香瓜子或者是醬油瓜子，需要注意的是在食用的時候不可一次性攝入太多，對于牙齒會造成一定的傷害，咸瓜子吃得太多會傷腎。
瓜子是很受大家歡迎的小食品之一。我就特別喜歡。晚上看電視的時候就喜歡一邊磕著瓜子一邊看著電視。真是一種非常好的享受。不僅如此，瓜子的營養(yǎng)價值也是非常高的，它含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發(fā)生貧血等疾病的作用。那么生瓜子可以常吃嗎?下面我來給大家介紹一下吧。
葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源，據(jù)說每天吃一把葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒，防止細胞衰老，預(yù)防成人疾病都有好處，而科學理論證明，葵瓜子里面含有的某種油脂，對皮膚、眼睛和大腦都有好處。
不過，生瓜子的營養(yǎng)成分要遠遠高于熟瓜子，而且食用生瓜子不會出現(xiàn)上火等癥狀。經(jīng)過炒熟后，瓜子的很大一部分營養(yǎng)成分被破壞了，而且在炒的過程中添加的鹽等物質(zhì)會留在瓜子的表面，在食用的過程中會不可避免的被吃到肚子里去，對人體沒什么好處。所以應(yīng)該少吃熟瓜子，盡量吃一些生瓜子或半生不熟的瓜子
瓜子炒熟后營養(yǎng)被部分破壞,微量元素流失,況且還有加工污染,所以建議多吃生瓜子。吃生瓜子有以下好處:
1、瓜子是補血的,可以促進血液循環(huán),有利于頭發(fā)的生長。
2、生瓜子含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素,常吃生瓜子具有防止發(fā)生貧血等疾病的作用。
3、生葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源。每天吃一把生葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒,防止細胞衰老,預(yù)防成人疾病都有好處。
4、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用
5、對癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效
以上就是關(guān)于生西瓜子可以吃嗎的介紹，通過以上文章的介紹，我們大家知道吃生瓜子要比熟瓜子好的多哦。但是大家要注意一點，我們在吃瓜子的時候盡量不要用牙齒去嗑瓜子，要用手剝。因為用牙齒來剝瓜子，不僅會影響牙齒，長期下來對我們的身體也是有害的。大家一定要注意哦!
西瓜子為雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁，西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。
西瓜子的功效與作用有哪些呢？
1. 西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素B族、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咳血等癥有輔助療效；
2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；
營養(yǎng)價值
1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；
2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；
3. 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。?
我們知道女性朋友如果做了人流，身體是非常虛弱的，因為在做完人流后容易出現(xiàn)免疫力下降和消化能力下降等癥狀，這個時候女性朋友就應(yīng)該注意做好日常的護理工作，要掌握人流后的飲食原則，千萬不能亂吃東西而給身體帶來這樣那樣的一些疾病，下文我們給大家介紹一下女性在人流后可以吃西瓜子嗎。
人流后可以吃瓜子，多吃些新鮮蔬菜，水果等補充營養(yǎng)，后半個月之內(nèi)可以適當?shù)某孕╇u肉,蛋類,奶類和豆制品等食品增加陰道流血量,補養(yǎng)時間以半個月為宜.平時身體虛弱,體質(zhì)差,失血過多者,可酌情延長補養(yǎng)時間。 還有母雞湯，紅棗桂圓蓮子煮紅糖水，鴿子湯母雞湯等。如貧血者可以多吃點補血養(yǎng)氣的食物。一般稍微豐盛即可，不必要刻意進補，吃的太多會使血氣過剩造成出血期過長，血量過大，尤其是那些補藥，比如西洋參，當歸什么的，適度吃一點就可以了，不宜亂吃多吃，以免引起負面效果。兩月后才可以慢慢的著手溫補。那時候再吃些補血補氣的東西。不要吃辛辣食物，寒性太大的食物，比如苦瓜等，這類食品會促使性器官充血。再就是注意保暖，尤其是腹部。盡量不要吹空調(diào)，風扇也不要直接對著身體吹。
人工流產(chǎn)術(shù)后注意事項
1、人工流產(chǎn)后注意合理休息。
2、術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。
3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾、內(nèi)褲。
5、2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴。
6、1個月內(nèi)禁止夫妻生活，以防感染。如果有發(fā)熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時復(fù)診。
在上面的文章里面我們介紹了女性在人流后容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是身體虛弱了，我們建議女性在人流后要注意調(diào)養(yǎng)自己的身子，上文為我們詳細分析了女性在人流后可以吃西瓜子嗎。
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