榴蓮的功效 多吃榴蓮能治便秘還能治痛經(jīng)
冬病夏治的養(yǎng)生思想。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《榴蓮的功效 多吃榴蓮能治便秘還能治痛經(jīng)》，希望能為您提供更多的參考。
說到榴蓮，人們的第一反應就是榴蓮的味道不是受人們歡迎。但是有一個極端的現(xiàn)象，喜歡吃榴蓮的人，會愛不釋手。不喜歡的人永遠都不會碰，這也是它獨特的魅力。那么吃榴蓮的好處有哪些呢?榴蓮的功效具體是什么?一起看看!
榴蓮的營養(yǎng)價值高，而且還具有一定的藥理作用。榴蓮有較強的滋補功效，經(jīng)常食用可以健脾補氣、強身健體、補腎助陽、溫暖身體。適量的食用榴蓮能夠改善腹部寒涼、促進體溫上升，因此它是寒性體質(zhì)者的理想補品。
榴蓮的功效與作用
強身健體
榴蓮的營養(yǎng)價值比一般的水果高，它含有非常高的糖份和淀粉，其中含蛋白質(zhì)3%，淀粉11%，糖分13%，由此可見，榴蓮所含糖分是非常高的。此外，榴蓮中還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素。身體虛弱的人群可以適量的食用榴蓮，它可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，從而可以達到強身健體、滋陰等多種功效。病后婦女及產(chǎn)婦均可用榴蓮來補養(yǎng)身體。
治療痛經(jīng)
榴蓮的功效與作用比較多，女性食用還可以緩解痛經(jīng)。因為榴蓮是熱性水果，所以食用后可以起到活血驅(qū)寒、緩解經(jīng)痛的功效，非常適合體寒痛經(jīng)怕冷的MM們食用。因此建議體寒的MM們在日常生活中可以經(jīng)常買點榴蓮來吃，這樣可以預防痛經(jīng)。
開胃促食欲
榴蓮那特殊味道真是讓人難以忘懷，可你還不知道吧，榴蓮的功效還體現(xiàn)于這特殊的味道中。它那馥郁的氣味造就了榴蓮開胃促食欲這一大功效。平時消化不良的朋友，建議你吃點榴蓮。
通便治便秘
榴蓮中含有大量的膳食纖維，眾所周知膳食纖維可以促進腸蠕動，縮短大便在腸道內(nèi)的停留時間，因此吃榴蓮可以治療便秘。但是需要大家注意的是，通過吃榴蓮治便秘時要多喝開水，不然大量的纖維沒水可吸，就會吸腸道里的水分，那排便就更困難了。
治療高血壓
榴蓮中所含的維生素對某些疾病的療效作用是非常大的。榴蓮中含有我們?nèi)梭w必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量均非常高。鉀它會參與蛋白質(zhì)、碳水化合物質(zhì)的轉(zhuǎn)運，因此適量的食用榴蓮有助于預防和治療高血壓。
榴蓮的功效與作用就給大家介紹到這里，下面再給大家分享一些榴蓮的食用注意事項。
榴蓮的食用注意事項
榴蓮的功效是比較多，但是榴蓮屬于性熱水果，因此，一次性不可食用太多，健康的成人每天吃榴蓮最好不要超過100克。同時，為了避免食用榴蓮上火，最好是在食用榴蓮的同時吃2-3個山竹，因為山竹能夠有效抑制榴蓮的溫熱火氣，從而保護身體不受到傷害。
結語：很多人都因為榴蓮獨特的氣味而對其印象深刻，還有些人因為聽到別人對榴蓮夸張的評價，就一直不敢食用榴蓮。其實任何事情都要自己去體驗才能得到準確的答案。榴蓮的功效這么多，我們應該多吃，味道也沒有那么難聞!
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榴蓮燉雞治頭痛嗎
1、榴蓮燉雞治頭痛嗎
果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用。榴蓮燉雞能緩解頭痛的癥狀。
2、榴蓮燉雞的功效
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。下面給大家介紹一下榴蓮燉雞的功效吧。
2.1、滋補身體。榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補養(yǎng)身體。
2.2、治療痛經(jīng)。因為榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用,特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升。
2.3、預防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。
3、榴蓮燉雞的做法
3.1、榴蓮燉雞的制作食材。
榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),姜片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。
3.2、榴蓮燉雞的做法詳細步驟。
雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開水中,加姜片,用猛火滾起后,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調(diào)味即成。
治頭疼有什么偏方
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
3、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
孕婦可以吃榴蓮燉雞嗎
1、孕婦可以吃榴蓮燉雞。
2、孕婦吃榴蓮燉雞的好處:榴蓮營養(yǎng)價值極高,含淀粉、糖、蛋白質(zhì),另含維生素、鐵、鈣等。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且消化率高,很容易被孕婦吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。榴蓮燉雞營養(yǎng)豐富,補而不燥,性質(zhì)溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養(yǎng)陰,準媽媽在孕期可以吃榴蓮燉雞,但應適量食用,不可過量。
3、孕婦吃榴蓮燉雞需注意:榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收時會上火。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,孕婦過多食用反而可能會阻塞腸道,引起便秘。孕期飲食關鍵在于不偏食、不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養(yǎng)才均衡。
吃榴蓮的好處，對于不喜歡吃榴蓮的人來說，肯定是不知道的。那么榴蓮的功效究竟有哪些呢?榴蓮的營養(yǎng)價值有多高?下面小編就和大家好好說說這些問題。喜歡吃榴蓮的朋友快來了解下吧，順便學些一些榴蓮的吃法!
榴蓮作為熱帶水果的代表，喜歡它和討厭它的人都不少，榴蓮的口感絕是沒得說，吃過的朋友都會豎起大拇指。但是它的氣味卻十分難聞，這也是很多人不喜歡榴蓮的主要原因。榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。中醫(yī)們認為，榴蓮性熱，味甘。具有活血散寒、滋脾補氣的功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但是果肉清香哦。她是女性朋友們的保健醫(yī)生呢。
吃榴蓮有什么好處
1、吃榴蓮可以強身健體哦。經(jīng)常食用榴蓮可以滋陰補腎，這是因為榴蓮屬于一種滋補性的水果，它能夠為我們的人體提供多種營養(yǎng)，從而達到強身健體的功效。
2、榴蓮全身都是寶，果核可煮或烤著吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能夠治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作常見皮膚病的治療藥材。
3、吃榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦。這點很多人都還不知道吧。對于女性來說，食用溫熱性質(zhì)的榴蓮可以有效地驅(qū)寒止痛，活血化瘀，在經(jīng)期痛經(jīng)的時候，不妨吃一點榴蓮，可以改善腹部含量的癥狀，促進體溫的上升，從而止痛去痛，還能夠調(diào)理寒涼的體質(zhì)。經(jīng)常痛經(jīng)的MM們記住了嗎?
4、吃榴蓮的好處有很多多，它還可以開胃健脾。榴蓮的氣味造就了榴蓮能夠給我們帶來的另一大益處，那就是榴蓮能夠幫助我們促進食欲，而且榴蓮果肉中富含了膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，從而起到很好地保護作用哦。
5、我們都知道榴蓮的味道頗具爭議，先撇開其味不說，其營養(yǎng)價值卻是不可小覷的。營養(yǎng)學家認為，榴蓮是唯一兼具高糖分、高脂肪、高熱量的高營養(yǎng)水果，有熱帶果王的美譽，適當吃很補身體。但是正在減肥的朋友們，應該盡量少吃點榴蓮。
榴蓮的食用方法
榴蓮酥
材料
普粉300g，糖7g，鹽少許，水150g，黃油40g(揉入面團)，黃油180g(裹入)，榴蓮肉102克(搗泥)，糖粉10克，卡士達粉26克。
做法
1、除裹入黃油以外的所有材料混合，揉成光滑的面團，蓋好醒20分鐘。
2、將裹入用黃油切成厚度均勻的片，放入保鮮膜內(nèi)，用搟面杖壓成大片，入冰箱凍硬。
3、將面團搟成比黃油片略長，約3倍寬的尺寸。將黃油片放中間，兩邊向內(nèi)折起，兩端捏緊。
4、將3搟成長方形薄片，兩邊向中間折起，再折疊，進行第一次4折，蓋上保鮮膜松弛一會兒(15分鐘)
5、將4搟成長方形薄片，重復上一步，進行第二次4折，再松弛一會兒。
6、重復5步驟，完成第三次4折，松弛后，將其中的一半搟成3毫米薄片，就是完成的酥皮了，另一半冷凍。
7、將酥皮邊角修一下，均分成6個正方形。
8、將餡等分6份入酥皮內(nèi)，邊緣刷蛋液。
9、沿對角線折疊，小叉子邊上輕輕壓一下。
10、刷蛋黃液，然后點兵點將，統(tǒng)統(tǒng)點一點黑芝麻裝飾。
11、入預熱好的烤箱220度，25-30分鐘即可。
榴蓮的食用注意事項
1、吃榴蓮的好處多多，但是不能一次性吃得太多，否則很容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
2、你在吃榴蓮的同時，不妨喝一些淡鹽水，或者吃一些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜、草莓等，這些水果可以很好地消除燥熱。
3、榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，它能夠降伏水果之王的火氣哦，保護身體不受損害。
4、榴蓮的含糖量比較高，因此糖尿病患者食用以后就很容易導致血糖的升高，從而加重病情。
5、榴蓮性熱而滯，因此熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，均不適合多吃榴蓮，否則會使病情惡化的。
6、榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質(zhì)相克，食后會對身體造成損傷。
結語：有關吃榴蓮有什么好處，這里就介紹這么多，相信大家看完之后，對榴蓮的作用以及功效已經(jīng)了解很多了。很多人不習慣榴蓮的味道，對于榴蓮做出來的各種食物應該都會排斥。但是喜歡吃榴蓮的人，有非常喜歡，真的是各有各的愛好!
紅棗的營養(yǎng)價值高，這一點大家都知道。但是對于紅棗的功效具體應該如何去體現(xiàn)，大家可能沒有仔細研究過。下面就和大家說說這個問題，吃紅棗的好處有那么多，我們應該學會正確食用它，才能將其功效發(fā)揮到最大化!
紅棗，又名大棗。從古自今就被列為五果之一，紅棗歷史悠久。其最突出的特點就是維生素的含量高。在國外的一項臨床研究顯示。連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥要快3倍以上。因此，紅棗就有了天然維生素丸的美譽。紅棗為溫帶作物，而且適應性也非常強。紅棗素有鐵桿莊稼之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
紅棗的功效與作用
一、補脾、養(yǎng)血、安神
每天晚飯后用紅棗加水煎汁服用或者與百合煮粥，在臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡哦。鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，在湯汁中加入500克蜂蜜，在大火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶后隨時可以食用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠夢多。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈后，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。將黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，再加入適量清水、冰糖，上籠蒸大約1小時即可。每天早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血哦。
該方法非常適用血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食用，還可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并且常用于治療面部黑斑、形瘦。
三、調(diào)經(jīng)、治便秘
當歸15克、白糖20克、紅棗50克、粳米50克。先把當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮成粥。每天早晚溫熱服用，10日為1個療程。該粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足、血虛頭痛、閉經(jīng)痛經(jīng)、眩暈及便秘等癥。粥有利于人體消化吸收，因此非常適合老人食用。
四、解郁、除皺、皮膚白嫩細滑
紅棗250克、生姜500克、鹽100克、丁香25克、甘草150克、沉香25克。共搗成粗末混和勻以備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲用，每日數(shù)次。該茶具有補脾、健胃、養(yǎng)血、安神、解郁的功效，常服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
五、潤肺健脾、使面色紅潤
紅棗50克、水發(fā)銀耳100克、白糖適量。將銀耳去雜質(zhì)洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加入適量的清水煮至紅棗、銀耳爛熟，最后再放入適量的白糖調(diào)味即可食用。據(jù)本草記載，紅棗具有潤肺健脾、補五臟、止咳、療虛損的作用，配以滋補強身的銀耳，其滋養(yǎng)、補益、活血、養(yǎng)容的功效就會增強。經(jīng)常食用能使面色紅潤、青春煥發(fā)，此湯尤益于女性。
紅棗的營養(yǎng)價值
1.鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%~28%。
2.鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質(zhì)。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2~3倍。
紅棗的選購
好的大棗皮色紫紅，顆粒大而均勻、果形短壯圓整，皺紋少，痕跡淺;皮薄核小，肉質(zhì)厚而細實;如果皺紋多，痕跡深，果形凹癟，則肉質(zhì)差，為未成熟的鮮棗制成的干品。
如果紅棗的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，這說明紅棗已被蟲蛀了，掰開紅棗可看到肉核之間有蟲屎。吃時要將蟲屎、爛棗等剔除干凈。
口嘗味甜，用手將紅棗成把緊捏一下，如感到滑糯又不松泡，說明質(zhì)細緊實，棗身干，核小;如果甜味差、有酸澀味，用手捏，松軟粗糙，質(zhì)量就差;要是濕軟而粘手，說明棗身較潮，不耐久貯，易于霉爛變質(zhì)。
結語：有關于紅棗的營養(yǎng)價值和功效，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對紅棗已經(jīng)有了一定的認識和了解。生活中，我們常常會做紅棗來吃，但是專心研究紅棗吃法的人并不多。很多人都是知道一種吃法就一直這么吃。多多研究給生活增加點樂趣!
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在如今來說也是一種非常流行的治療方法。而且艾灸具有很好的疏通氣血和鎮(zhèn)痛等目的，可以治療很多疾病，因為艾灸穴位的不同，發(fā)揮出來的功效也是不一樣的。就拿日常生活中常見疾病便秘來說，如果采用艾灸治療便秘是不是也非常管用呢?
便秘艾灸什么穴位?3種灸法艾灸5個穴位有奇效。便秘是指糞便在肛管內(nèi)通過困難，運出時間延長，排出次數(shù)明顯減少，糞質(zhì)干硬成結，排出困難的病理現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，間隔時間延長或次數(shù)正常但質(zhì)地干燥，排出困難，或質(zhì)地不干，但排出不暢。消除以上諸多不適的便秘艾灸法馬上揭曉。
溫和灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：患者取合適的體位。施術者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點燃，對準應灸的臉穴部位，距離皮膚2~3厘米，進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜。每穴灸15~20分鐘.灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度、每日灸1~2次。
回旋灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：點燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右注返移動.或反復旋轉(zhuǎn)進行灸冶。使皮膚有溫熱感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分鐘，移動范圍在3厘米左右。
隔姜灸治便秘
穴位：中脘、天樞、足三里。
操作方法：將鮮生美切成厚約0.3厘米的生姜片，用針扎孔數(shù)個，置施灸穴位上，用大、中艾柱點燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可將姜片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復進行，以局部皮膚潮紅濕潤為度。一般各六每次施灸5~7壯，每日灸1~2次。
眾所周知黃連這種藥物對于一些疾病有著非常不錯的治療效果，尤其是對于腹瀉這種疾病情況，因此很多人在腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)疾病的時候都會選擇使用這種藥物，但這種藥物不是適用所有的腸胃疾病，那么黃連素是否可以治療人體出現(xiàn)的便秘癥狀嘛。那么，黃連能治便秘嗎?
第一，黃連能治便秘嗎?可以治療便秘的，黃連上清片，主要治療上焦火盛出現(xiàn)的口咽干燥，眼目紅赤脹痛頭痛頭暈現(xiàn)象，但是胃腸道郁熱，此藥也是可以治療的，諸如便秘排泄不暢等建議您看醫(yī)生檢測確診對癥治療，可以口服此藥治療，忌食油膩腥辣食物多吃蔬菜水果輔助治療。
第二，黃連上清片主要用于大便秘結，小便短赤，主要是針對上火等。便秘的話，建議您飲食清淡，多吃富含纖維食物或者粗糧，避免飲食油膩或者攝入刺激性食物，平時多喝水，補充水分，保證體內(nèi)水分充足攝入。您也可以使用首薈通便膠囊，它具有瀉濁通便，補瀉兼施的功能，是通便排毒，減肥降脂，對于便秘的治療效果還是非常不錯的。
黃連能治便秘嗎?黃連善清中焦?jié)駸?，通便之力不及大黃、芒硝、番瀉葉;而且便秘有濕熱、氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分別，清熱藥只對濕熱有效。其他還要辨證選藥;麻子仁、當歸、肉蓯蓉均可通便。關鍵在于辨證用藥?？梢耘菟龋瑢τ诒忝氐葘嵒鹗怯行У?。但是，黃連是偏于寒涼的，所以不要喝太多，可以多吃水果、喝些麥片，增加食物纖維和維生素。另外，不要熬夜，心態(tài)也要放松。便秘跟飲食有關也常由于結腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習慣。不管有無便意都要按時上廁所°秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。
石斛有一定的治療疾病的作用，它也屬于一種常見的中藥，比如說它具有補虛益胃的作用，在促進消化方面有一定的效果，所以說在緩解便秘方面能夠發(fā)揮一定的功效，當出現(xiàn)便秘的時候可以用石斛來泡茶喝，它能夠增加人體的消化能力，從而達到預防和治療便秘的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
石斛能治便秘嗎
石斛具有補虛益胃，養(yǎng)陰明目，清熱生津之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載它能“補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年”。人凡在秋季干燥時出現(xiàn)津液缺乏、口干熱燥、心煩口渴、頭目眩暈、便秘、舌干而紅或光剝無苔、熬夜熾火丶干嘔、虧陰虛火等癥，以石斛治療甚為適宜。石斛還能滋腎明目，對于人肝腎不足所致的兩目 昏花、視物模糊，久服大有裨益。
石斛泡茶也能增加其他通利石材一起熬煮，增強腸胃消化力，治療便秘效果更好。具體做法如下。
清蒸石斛螺
原料：青螺(石螺)1500克、豬脊肉9克、石斛6克
調(diào)料：鹽少許
制法：
1、青螺吐泥、洗凈，用沸水燙熟，撈起。湯汁濾清后留用。
2、挑出螺肉，用淡鹽水洗凈，瀝干，裝入燉盅。豬脊肉切成連塊，用沸水飛去血穢。
3、螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后，除去藥渣，濾清藥汁，待用。
4、將藥汁倒入燉盅內(nèi)，再將豬脊肉放于盅內(nèi)的螺肉面上，約燉1小時后，調(diào)入鹽，即可食用。
特色：
味鮮微甘。
功效：
石斛與青螺、豬肉合燉，能滋陰潤燥，通利小便，解渴利水，對消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
便秘屬于一種大眾疾病，這么說肯定是有原因的，因為現(xiàn)在被便秘困擾的人越來越多，甚至一些初中生、高中生也是如此。想要治療便秘，方法還是蠻多的，但是有一種治療方法也是比較特別的，需要用到風油精。下面小編就來告訴大家，風油精到底能夠治療哪些疾病?
1、小兒肛門紅腫，如不懂便會大驚小怪，小病大醫(yī)，其實很簡單，用清涼油就肛門處少許涂之，當日愈。此癥因小兒火毒積于肝經(jīng)而瘀于肛，用清涼油的辛涼解表和其對皮膚的刺激作用，既解毒消腫又使氣上行而化瘀。
對大人的肛門紅腫，火毒積于肝經(jīng)而瘀于肛，亦有很好的效用。故清涼油可醫(yī)痔瘺初、中期癥狀。
2、風濕引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日內(nèi)，可用清涼油就疼痛處或近處關鍵學位涂之而神效。此正是利用了清涼油的辛涼解表的袪濕氣作用。
3、狐臭，清涼油頻涂之，久除根。此亦辛涼解表之用也。
4、治單純性腹瀉：將清涼油在尾骨與肛門之間溝槽內(nèi)涂抹，并來回搓擦，直到皮膚感到微熱為止。同時在肚臍上涂少量清涼油相配合，對單純性腹瀉有一定療效。清涼油涂抹于肚臍，用手掌搓熱后捂2～3分鐘，用于夏日受涼引起的腹瀉。
5、清涼油涂抹于肚臍，可治療便秘。
6、咽痛初起時，清涼油涂在頸部，用手掌反復推擦至皮膚發(fā)熱，1～2小時后緩解或消失。
自身扁桃腺初感有恙，用清涼油磨擦扁桃腺位置的外部皮膚，直到發(fā)熱。一個回合至少連續(xù)涂抹3次，別舍不得用。早、中、晚時段，尤其是睡前效果最佳。當然，也可根據(jù)自身需要，再吃點消炎藥，一般次日見效。
7、棉球蘸清涼油少許涂在病齒上可緩解疼痛。
8、輕度燒燙傷，輕輕涂抹于患處，可緩解疼痛，避免水泡出現(xiàn)，處理越早效果越好。
方法：被燒被燙3～5分鐘內(nèi)(越快效果越好)，用清涼油覆蓋患處，覆蓋厚度不低于1～2毫米(面積越大則需厚度越厚)。一般只需敷用十幾分鐘至半小時，但面積越大需時愈長。
感覺：敷用時感覺熱辣疼痛(因為正在化解其熱)。
9、雞眼患者，可每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上，再用點燃的香煙將清涼油烤熔滲透到雞眼內(nèi)。如此治療一段時間，雞眼會自行脫落，患者既不會感到痛苦，治愈后患處又不留痕跡。
