榴蓮燉雞治頭痛嗎
夏季脾胃養(yǎng)生外治。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“榴蓮燉雞治頭痛嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二、治頭疼有什么偏方三、孕婦可以吃榴蓮燉雞嗎榴蓮燉雞治頭痛嗎
1、榴蓮燉雞治頭痛嗎
果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用。榴蓮燉雞能緩解頭痛的癥狀。
2、榴蓮燉雞的功效
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。下面給大家介紹一下榴蓮燉雞的功效吧。
2.1、滋補身體。榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補養(yǎng)身體。
2.2、治療痛經(jīng)。因為榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用,特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升。
2.3、預(yù)防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。
3、榴蓮燉雞的做法
3.1、榴蓮燉雞的制作食材。
榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),姜片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。
3.2、榴蓮燉雞的做法詳細步驟。
雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮?？梢匀ス?可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開水中,加姜片,用猛火滾起后,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調(diào)味即成。
治頭疼有什么偏方
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
3、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
孕婦可以吃榴蓮燉雞嗎
1、孕婦可以吃榴蓮燉雞。
2、孕婦吃榴蓮燉雞的好處:榴蓮營養(yǎng)價值極高,含淀粉、糖、蛋白質(zhì),另含維生素、鐵、鈣等。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且消化率高,很容易被孕婦吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。榴蓮燉雞營養(yǎng)豐富,補而不燥,性質(zhì)溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養(yǎng)陰,準媽媽在孕期可以吃榴蓮燉雞,但應(yīng)適量食用,不可過量。
3、孕婦吃榴蓮燉雞需注意:榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收時會上火。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,孕婦過多食用反而可能會阻塞腸道,引起便秘。孕期飲食關(guān)鍵在于不偏食、不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養(yǎng)才均衡。
擴展閱讀
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? ?很多人都出現(xiàn)過頭痛的癥狀，有的人癥狀比較輕，有的人則比較重，有的人疼痛起來非常折磨，讓他們痛苦不堪，他們也因此而煩惱不已，很多人為了治療頭痛，想盡了各種辦法，頭痛嚴重影響了人們的正常生活，艾灸是我國中醫(yī)領(lǐng)域比較好的治療方法，可以治療很多西醫(yī)所不能治療的疾病，那么艾灸能治可以治療頭痛嗎？讓我來帶領(lǐng)大家分析一下。
? ?頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的頭部血管舒縮功能障礙引起的以頭痛為主的一種病癥。中醫(yī)學(xué)認為，外感或內(nèi)傷致使肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)，痰濁淤血，痹阻經(jīng)脈，氣血阻塞不通而發(fā)本病，艾灸在治療頭痛方面是有一定的作用的。
? ? 治療方法
? ? 對施灸部位與施灸劑量進行定位定量規(guī)范操作。
? ? (一)穴位探查
? ?對穴位敏感高發(fā)部位風(fēng)池、率谷、日月、陽陵泉、足竅陰等穴區(qū)進行穴位探查，并標記敏感穴位。
? ? (二)治療操作
? ?1.風(fēng)池穴雙點溫和灸，自覺熱感深透或擴散至頭面?zhèn)炔?/p>
? ?2.率谷穴雙點溫和灸，自覺熱感深透顱內(nèi)或擴散至頭面?zhèn)炔炕蜃杂X局部有緊、壓、酸、脹、痛感
? ?3.日月穴雙點溫和灸，自覺熱感深透或擴散至兩胸側(cè)
? ?4.陽陵泉穴雙點溫和灸，部分的感傳可直接到達頭面部，如感傳仍不能上至頭面部者，再取一支點燃的艾條放置感傳所達部位的近心端點，進行溫和灸，依次接力使感傳到達頭面部，最后將兩支艾條分別固定于陽陵泉和頭面部進行溫和灸
? ?5.足竅陰穴雙點溫和灸，部分的感傳可直接到達頭面部，如感傳仍不能上至頭面部者，再取一支點燃的艾條放置感傳所達部位的近心端點，進行溫和灸，依次接力使感傳到達頭面部，最后將兩支艾條分別固定于足竅陰和頭面?zhèn)炔窟M行溫和灸
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? ?根據(jù)以上的了解我們知道，頭痛是一種讓人非常痛苦的疾病，艾灸的方法可以幫助我們緩解疼痛，但是一定要按照穴位來進行操作，只有這樣，頭痛的癥狀才會有所緩解，經(jīng)常保持輕松的心情，不要煩惱，減少頭痛的機會，這樣才能輕松生活，不再頭痛。
榴蓮能治宮寒嗎
1、榴蓮能治宮寒
滋補身體,根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。
2、榴蓮可以活血散寒
活血散寒,榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,用來治療各種體寒病癥。
3、宮寒的病狀
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
有些女性天生體質(zhì)較寒,其主要表現(xiàn)為:四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等,這些都是讓身體偏寒的常見原因。
榴蓮的功效有哪些
很多人都不愛吃榴蓮,因為其味道特殊,其實榴蓮是營養(yǎng)價值非常高的,尤其是在泰國經(jīng)常作為病人,產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的食物。榴蓮是可以活血散寒,緩解痛經(jīng)的食物,特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。
榴蓮還可以改善腹部寒涼,促進身體體溫上升,是寒性體質(zhì)必備食物。但是要注意因為榴蓮是可以暖身的,不可以吃太多,否則容易造成身體燥熱,導(dǎo)致腸胃無法完全吸收而上火。為了消除燥熱,可以吃榴蓮的時候喝一些淡鹽水,或者吃一些梨,西瓜等對于消除燥熱都很好。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源。
榴蓮的味道頗具爭議,好之者贊其酥軟甜潤,惡之者貶其有貓屎臭。撇開其味不談,其營養(yǎng)價值卻不可小覷。據(jù)介紹,它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果,有“熱帶果王”美譽,適當(dāng)吃很補身體。
治療宮寒的方法有哪些
艾灸療法:艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒?；蚓亩悄氄兄毕?.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴,每日熏烤30分鐘,堅持下來也有效。
日常運動:“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng):用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經(jīng)排除干凈,也活氣血。
日常進補:枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易火大體熱的癥狀。
中藥泡腳:艾葉、肉桂、花椒煮水,用以浸泡雙腳,具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。
天麻是比較常見的一種中藥材，很多人對天麻都比較了解，天麻也具有一定的食療養(yǎng)生的作用，用天麻來燉鵝蛋，有治療頭痛的效果，這是一種治療頭痛比較常見的藥膳，天麻燉鵝蛋的做法也是比較簡單的，把天麻弄碎，把鵝蛋弄碎混和在一起，然后放鹽或者放一點糖，這樣天麻燉鵝蛋就做好了。
天麻燉鵝蛋有什么功效
天麻燉鵝蛋就是專門用來醫(yī)治頭痛的藥膳，天麻燉鵝蛋的做法非常簡單，只需要將天麻弄碎，然后鵝蛋也打碎混合在一起，加一點鹽或者糖，可以根據(jù)個人的喜好，當(dāng)然加入蜂蜜會更加有效。天麻(學(xué)名：Gastrodia elata Bl.)，又名赤箭、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木浦、明天麻、定風(fēng)草、白龍皮等，是蘭科天麻屬多年生草本植物。根狀莖肥厚，無綠葉，蒴果倒卵狀橢圓形，常以塊莖或種子繁殖。其根莖入藥用以治療頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、小兒驚風(fēng)等癥，是名貴中藥。天麻富含天麻素、天麻多糖、維生素A、甙類、生物堿、香莢蘭醇、香莢蘭醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液質(zhì)等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分?？扇肷?，制成天麻核桃魚、天麻燉土雞、天麻竹瀝粥、天麻冬菜扣肉、天麻燒牛尾、天麻鴨子、天麻煮雞蛋、天麻山雞火鍋、天麻豬腦粥、天麻豬排骨火鍋、天麻燉鴿子、天麻魚頭湯等食用，亦可起到一定治療作用。1. 鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等;2. 鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收;3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;4. 鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;5. 鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。哪些人不宜吃天麻
中藥材天麻潤而不燥，主入肝經(jīng)，長于平肝息風(fēng)，凡肝風(fēng)內(nèi)動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥。但是天麻并非人人適合食用，以下5類人不宜吃天麻。1.凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。2.重視配伍應(yīng)用。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。3.即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，方能取得良好的治療效果。4.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。5.使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴重者應(yīng)及時到醫(yī)院診治。天麻是一種重要的食材，在很多菜品當(dāng)中都有應(yīng)用?？墒菍τ谄胀彝N房來說，并不是所有人都知道天麻的存在。天麻不僅可以調(diào)味，而且還可以起到很重要的治病效果，在中醫(yī)當(dāng)中經(jīng)常會用用天麻，配合藥方，治療各種疾病，很多人都表示效果很好。那么，天麻可以治療偏頭痛嗎？
1、引起頭暈的原因很多，如有肝陽上亢、上擾清陽導(dǎo)致的；有痰濕中阻、蒙蔽清陽引起的；有氣血虧虛、頭腦失養(yǎng)所致者；有腎精不足、不能上充于腦引發(fā)的。天麻藥味甘辛、性微溫，歸肝經(jīng)，可用于多種原因引起的肝風(fēng)內(nèi)動證。就天麻單味藥來說，主要用于治療肝陽上亢引發(fā)的頭暈，臨床癥狀表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、面色潮紅、急躁易怒等。
2、但下列情況用天麻并不適宜：
一、陰虛火旺者，患者表現(xiàn)為頭暈兼有精神不振、手足心熱、心煩失眠多夢、夜間出汗等癥狀。
二、氣血不足者，患者表現(xiàn)為頭暈，活動或勞累后加重，兼有面色蒼白、神疲懶言、食少等癥狀。
三、火熱內(nèi)盛者，患者表現(xiàn)為頭暈，面紅目赤，有的兼有牙齦腫痛、口舌生瘡、鼻子出血、口苦口渴等癥狀。
現(xiàn)代藥理研究證實，天麻對冠狀動脈、外周血管有一定程度的擴張作用，能起到一些降血壓的作用，同時可減慢心率。因此，高血壓、中風(fēng)恢復(fù)期時出現(xiàn)頭暈，用天麻效果較好，但低血壓、心動過緩所致的頭暈，就不宜使用。
天麻可入湯劑，亦可入丸散劑。入湯劑使用一般3~10克/天，煎煮30~60分鐘；研末沖服一般1~1.5克/天。建議在飯后服用，服藥期間清淡飲食，吃些易消化食物。孕婦應(yīng)慎用。
天麻是一種應(yīng)用比較廣泛的中藥藥材，對于人體而言，具有降血壓、安神鎮(zhèn)痛的作用，所以天麻是可以治療偏頭痛的。但是想要很好的取得治療效果的話，患者需要按照正確的方法進行食用，比如說天麻燉雞、天麻蒸豬腦、天麻鯉魚等，都是治療偏頭疼比較有效的食療方法。
一、天麻燉雞
原料：雞1只(500)克，天麻10克，調(diào)料適量。
制法：
1、雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈。
2、天麻洗凈、切片。
3、天麻置雞腹內(nèi)，雞入鍋加水清燉至熟爛，加調(diào)料入味后食用。
功效：緩解和治療偏頭痛。
二、天麻蒸豬腦
配方：天麻10克 豬腦2只 姜5克 大蒜10克 蔥5克 鹽5克 紹酒5克 雞湯200毫升。
制作：
1、把天麻打成細粉9豬腦去紅腺及膜洗凈，姜、蒜洗凈，切片，蔥切花。
2、把豬腦放在蒸盆內(nèi)，加入天麻粉、鹽、姜、蔥、蒜和雞湯。
3、把盛有豬腦的蒸盆置蒸籠內(nèi)，用武火大氣蒸35分鐘即成。
食法：每日1次，每次食豬腦1只。
功效：緩解和治療偏頭痛。
三、天麻鯉魚
原料：天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鮮鯉魚1尾(1.5千克)，醬油、料酒、食鹽、味 精、白糖、胡椒粉、香油、蔥、姜、水豆粉適量。
制法：
1、將鮮鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈裝入盆內(nèi)，將川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4--6小時，撈出天麻，置米飯上蒸透。切成片待用。
2、將天麻片放入魚頭和魚腹內(nèi)，置盆內(nèi)，然后放入蔥、姜，加入適量清水后，上籠蒸約30分鐘。
3、將魚蒸好后揀去蔥和姜，另用水豆粉清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡，澆在天麻魚上即成。
功效：緩解和治療偏頭痛
頭痛時很多人會遇到的一種現(xiàn)象而且，會導(dǎo)致頭痛的原因有很多種，但是不管是什么因素造成的，都會給患者帶來不利的影響，除了疼痛感之外，還會給自己的生活還有工作都帶來不同的傷害，因此在生活當(dāng)中我們就需要學(xué)會通過一些方法緩解自己的頭痛，那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。
很多人出現(xiàn)頭痛的時候會選擇吃一些頭痛藥，但是這樣的方法其實是，不健康的，尤其是當(dāng)你還沒有了解頭痛的原因之后，就盲目地使用，那么就會給自己的身體帶來更多的傷害，因此希望在生活當(dāng)中都能注重預(yù)防。
一、梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達到防治頭痛目的。 梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會更好。
二、穴位按摩： 當(dāng)頭痛或工作疲勞時，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩： 1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。或用雙手中指對太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按； 在按摩時，在太陽穴涂點風(fēng)油精，會加強止痛效果。
2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩（風(fēng)池穴），可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。 方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
上面就是關(guān)于治療頭痛的方法介紹希望，通過這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加的注重，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭痛的話不要盲目地運用一些方法去治療，有的時候甚至?xí)o你帶來更加不利的影響。
頭痛在生活當(dāng)中比較常見，引起頭痛的原因比較多，當(dāng)出現(xiàn)頭痛比較嚴重的時候，首先要到醫(yī)院檢查，要了解原發(fā)的病癥，然后對癥治療，當(dāng)然平時生活當(dāng)中也可以通過一些方法來緩解頭痛，比如說可以用冰袋冷敷，平時可以按摩頭部，或者喝一些綠茶，都能達到一定的緩解的功效。
怎樣可以治頭痛
1、冰袋冷敷：
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒：
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部：
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶：
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5、靜心冥想：
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾：
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
什么穴位治頭痛
1、按摩百會穴治頭痛
百會穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。經(jīng)屬:為督脈,為手足三陽、督脈之會。主治:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
2、按摩神庭穴治頭痛
神庭穴位置:頭前部入發(fā)際五分處。經(jīng)屬:為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。主治:癇證,驚悸,失眠,頭痛,頭暈?zāi)垦?鼻淵,鼻鼽,流淚,目赤腫痛,目翳,雀目,吐舌,角弓反張,癲狂,癇癥,驚悸,失眠,淚囊炎,結(jié)膜炎,鼻炎,神經(jīng)官能癥,記憶力減退,精神分裂癥。
3、按摩太陽穴治頭痛
太陽穴位置:在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。經(jīng)屬:奇穴,被點中后頭昏、眼黑耳鳴。主治:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
4、按摩天柱穴治頭痛
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
5、按摩印堂穴治頭痛
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹后感覺頭清目爽,具有消除頭暈?zāi)垦?、減輕頭痛之功效。
6、按摩風(fēng)池穴治頭痛
用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發(fā)際處,手法采用一上一下、一緊一松推拿,以頸部感酸脹為度,次數(shù)自定,不強求一律,左右手可以交替進行,本法能改善腦部血液循環(huán),增加腦組織血液供應(yīng)。
緩解頭痛的小妙招
1、梳頭治頭痛法:每天反復(fù)梳頭,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鐘,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊,療效會更好。
2、熱水浸手治偏頭痛法:雙手浸入熱水中,讓水沒過手腕,每次浸半小時。在浸泡過程中,要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次,偏頭痛癥狀可消失。
3、按穴治頭痛法:用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴,另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩,可治頭痛。
4、白蘿卜、治偏頭痛法:仰臥,用白蘿卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3～4滴,每日2～3次,可治偏頭痛。
5、鹽治頭痛法:用食鹽輕擦舌尖,并且喝一杯鹽開水,頭痛癥狀可望減輕。
6、蕎麥治頭痛法:將250克蕎麥面和適量米醋制成面餅,放入鐵鍋烘熱,包在毛巾內(nèi)趁熱包扎患處,可治頭痛。
引起頭痛的原因有哪些
1、感冒引發(fā)頭痛:很多時候我們一覺起床,不知道什么原因就開始頭痛,其實很可能是我們感冒了,吃一片感冒藥就ok了。
2、經(jīng)常熱的時候洗冷水頭:滿頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的,小時候家里大人一般不準小孩洗冷水頭就是這個原因。
3、太陽暴曬:在太陽下暴曬,可引起頭部血管擴張,導(dǎo)致頭疼。
4、睡眠不好:睡眠不好,大腦處于疲勞。
5、喝多了咖啡:喝咖啡可以提神,但某些時候可引起頭疼。
6、其他病癥引發(fā)的連鎖性頭疼:比如:牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過度引起連鎖性的頭疼。
7、不良的飲食習(xí)慣:人體正常運行時需要攝入不同營養(yǎng)的,不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致我們某一元素攝入不足或過多。所以要根治這種頭疼,我們必須改變自己的不良飲食習(xí)慣。
8、頭部疾病:頭部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。這樣的情況,一般必須馬上到醫(yī)院就診。
